Как провести зимний отпуск с пользой

Как провести зимний отпуск с пользой thumbnail

Как провести зимний отпуск с пользой

Фото: LEGION-MEDIA

Вариантов
как весело и с пользой провести зимний отпуск огромное множество, и для этого
не обязательно уезжать на солнечный берег или к горным вершинам. Отдых в
домашней привычной обстановке (что особенно актуально в период пандемии) может
иметь гораздо больше плюсов, чем поездка куда бы то ни было. Рассказываем ниже,
чем заняться в отпуске дома, если нет денег на путешествие.

Чем заняться в отпуске дома

Займитесь
теми делами, которые откладывали на потом

Составьте
список дел и отправляйтесь выполнять его по порядку. Увидите, как настроение
будет повышаться каждый раз, когда придется брать в руки ручку, чтобы
вычеркнуть выполненное дело.

Выспитесь

Разве вы не
мечтали об этом, каждый раз, когда вам приходилось вставать на работу рано
утром? Момент настал — спите столько,
сколько влезет. Подготовьте себе уютное спальное место: теплое одеяло, мягкую
подушку, надеть любимую пижаму, поставить возле кровати успокаивающий аромат и
не забудьте избавиться от внешних раздражителей, которые могут помешать вам
уснуть.

Как провести зимний отпуск с пользой

Фото: LEGION-MEDIA

Освойте
новое хобби

Свободное от
работы время можно занять новым увлечением. Подумайте, что вам интересно или
чему бы вы хотели научиться. Научитесь рисовать или научитесь готовить новое
блюдо. За время отпуска можно даже освоить новую профессию, тем более что
сейчас в интернете множество онлайн курсов, а некоторые площадки предлагают
бесплатные уроки.

Займитесь
спортом

Лыжи и
сноуборд, спортзал, йога и плавание. Обычно времени и сил на спорт после работы
нам не хватает, а в отпуске заняться активностью есть все шансы. Выберите
занятие себе по душе, рекомендуем обратить внимание на занятия спортом на
свежем воздухе, чтобы параллельно укрепить еще и здоровье.

Как провести зимний отпуск с пользой

Фото: LEGION-MEDIA

Устройте
челлендж

Любите
соревнования и эксперименты? А как насчет того, чтобы бросить вызов самому
себе? Начните стоять каждый день в планке, увеличивая каждый раз время. Начните
вести свой блог и выкладывайте каждый день новый пост. Читайте по книге в день,
ну или хотя бы по определенному количеству страниц. Ну, что слабо?

Устройте
генеральную уборку

Разберите
все вещи по местам, помойте те уголки квартиры, до которых обычно не доходят
руки. Разберите косметички: посмотрите на средства, у которых кончился срок
годности, на тюбики, которые высохли или которыми вы давно не пользовались.
Разберите гардероб: вещи, которые вы не носили год, уже вряд ли станут нужными
снова. Хорошие вещи можно отдать в комиссионные магазины или родственникам, а старые
отнести на переработку. Ненужные книги отнести в макулатуру или на полки
буккроссинга. 

Сделайте
ремонт

Да, дело не
из простых, но согласитесь, очень нужное. Можно немного обновить интерьер или
хотя бы сделать перестановку в комнатах. 

Как провести зимний отпуск с пользой

Фото: LEGION-MEDIA

Встречайтесь
с друзьями и родными

Позвоните
друзьям, с которыми все никак не могли встретиться, сходите с ними в кино или
выпить чашку кофе. Устройте семейный обед или слепите всей родней домашние
пельмени.

Обновите
гардероб

Как правило,
зима — хорошее время для скидок.
Посмотрите на свой гардероб по-новому, что в него можно добавить, а что убрать?

Исследуйте родной
город

Прогуляйтесь
по городу и посмотрите на него глазами туриста. В нем тоже есть места достойные
фотографий на память. Пройдитесь с экскурсией по местным музеям, погуляйте по
паркам, заходите во все места, в которые до этого не ступала ваша нога.

Займитесь
своим здоровьем

Сдайте
анализы, пройдите общее обследование организма, сходите к стоматологу на прием
и сделайте чистку зубов, займитесь лечебной гимнастикой или запишитесь на
массаж.

Релаксируйте

Как провести зимний отпуск с пользой

Фото: LEGION-MEDIA

Отдохните на
природе, сходите в баню или спа-салон. Устройте себе день релакса.

Развивайтесь,
сидя на диване.

Можно
посмотреть фильмы и сериалы, на которые не хватало времени, читайте книги,
слушайте подкасты.

Отдыхайте
культурно

Сходите в
театр и музей на художественные выставки, чаще всего летом у них отпуск, а
сезон с премьерами как раз начинается осенью.

Источник

Январские выходные можно провести по-разному, но в основном людей одолевает «диванное настроение», когда не хочется никуда выходить, проводя время за просмотром любимых программ. Противовесом будут те, кто мечтает проводить время с пользой и старается отдыхать на полную катушку. Что ж, а давайте все вместе рванем в отпуск или на каникулы! Но где отдохнуть зимой?

Самые привлекательные места для зимнего отдыха

Ура, мы определились, что едем отдыхать, но что нам больше по душе? Здесь принято разделять времяпрепровождение на 2 группы:

  • пляжный отдых за границей;
  • экстремальный зимний спорт в России или Европе.

Теперь нужно понять, что вы хотите получить на данный момент — загар или адреналин? Рассмотрим и то и другое. В следующих странах, пока в России жгучая зима, наиболее комфортно для теплолюбивых:

  • Таиланд;
  • Мальдивы;
  • Доминиканская республика и др.

Тайланд

Таиланд является поистине одним из самых популярных мест для русских туристов, куда можно поехать в свой зимний отпуск. Экзотические фрукты, тайский массаж, недорогой шоппинг — все это безоговорочно привлекает. Не нужно собирать никаких лишних документов на визу, зимой температура воздуха в среднем +30°С.

Самым распространенным будет отдых на о. Пхукет и о. Паттайя. Цены для российского туриста оптимальны, ведь 1 бат (валюта Таиланда) приравнивается к 2 рублям. Однако нужно помнить об особенностях отдыха:

  • Вы не получите страховку, если перед получением травмы выпили;
  • Не стоит привозить электронные сигареты — будут проблемы с законом;
  • Остерегайтесь незнакомых экзотических фруктов — может появиться аллергия.

Мальдивы

Мальдивы — это рай для тех, кто устал от безудержной суеты своего города. Здесь нет «каменных джунглей» Европы, но и очень мало развлечений для туристов с детьми. Зато очень теплый океан и белоснежный песок. Работает безвизовый режим, средняя температура воздуха зимой 28-29°С. Атоллы Ари, Южный Мале, Хаа-Алиф — самые распространенные места для отдыха. Вот перечень того, что необходимо знать, посетив Мальдивы:

  • Здесь исключительно пляжный отдых, поэтому не забывайте о солнцезащитных
    кремах;
  • Подумайте, прежде чем ехать всей семьей — детям здесь может быть скучно;
  • Коралловый песок может поранить ногу.

Доминикана

Доминиканская республика — место, где можно с комфортом отдохнуть зимой. Считается, что в стране практически всегда лето, т.е. температура воздуха от +22 до 29°С, но в месяцы с апреля по октябрь от поездок лучше воздержаться, так как часто идут дожди. Остановиться можно в отеле или мини-отеле, а вот хостелы менее популярны. Вы в зависимости от цели вашего отдыха можете посещать экскурсии, попробовать местный алкоголь или просто расслабляться у океана. Самыми популярными являются пляжи: Баваро, Костамбар, Монте-Рио, Плайя-Дорада и др.

Что необходимо знать:

  • Виза для поездки в Доминиканскую республику не нужна, если длительность
    пребывания не превышает 30 дней;
  • Пляжи можно выбрать как на берегу Карибского моря, так и у Атлантического
    океана;
  • 1 песо стоит немного дороже 1 рубля, но в стране удобнее обменивать доллары.

Экстремальный зимний спорт — выбор, от которого не стоит отказываться

Горнолыжный курорт — любимое место активных молодых людей, жаждущих выплеска адреналина и эндорфина. Нельзя описать словами те чувства, которые ты испытываешь, съезжая на огромной скорости с горы на лыжах или сноуборде. Да, в Австрии, Швейцарии, Финляндии, Франции и других странах есть очень красивые места и склоны, но в России их не меньше! Например, «Роза Хутор» и Шерегеш — те курорты, которые никогда не забудутся! Но где остановиться? Сейчас разберемся!

Недалеко от Красной поляны расположился один из самых популярных курортов — «Роза Хутор». Если вам нужен взрыв эмоций, то остановитесь в отеле AYS Design Hotel, где каждая комната расписана уличными художниками. Также можно расположиться в хостеле AYS Let It Snow Hostel, где царит непередаваемая домашняя атмосфера, подкрепленная отличными видами из окна и удобной комплектацией номеров.

Обдумывая поездку, не забудьте о горнолыжной базе в поселке Шерегеш Кемеровской области. Именно здесь можно кататься на лыжах и сноуборде с середины осени до конца весны. Сделать выбор, где комфортабельно разместиться очень сложно — есть прекрасные отели AYS Club Sheregesh и LASKA Sheregesh. Оба расположены в нескольких минутах от подъемника Sky Way. Если для вас важным условием является наличие бани — остановитесь в первой гостинице, а большой компанией будет удобно заселиться во второй. Вместо того чтобы снимать жилье, воспользуйтесь отелем PROFILAK Sheregesh, где самые низкие цены по сравнению с посуточной арендой.

Надеемся, вы узнали много полезного том, где отдохнуть зимой в России и за рубежом. Не расстраивайтесь, если ваш отпуск не летом, ведь его можно провести так, что коллеги смогут только позавидовать!

Забронировать номер

Источник

Зимний отпуск так Вы точно еще не проводили

И пусть за окном еще август, но, как говорят в Доме Старков – «Зима близко»! А потому пора вспомнить и старую, добрую пословицу, утверждающую, что сани готовить нужно именно летом. Если хотите, чтобы зимний отпуск запомнился надолго, попробуйте отказаться от уже банальных горнолыжных курортов или попыток убежать от зимы на солнечные пляжи.

Мы подобрали для вас несколько вариантов, как можно сделать зимний отпуск по-настоящему интересным и запоминающимся! Уверены, среди них Вы точно найдете тот, который Вас устроит!

Зимний отпуск над облаками

Вы любите скорость? Обожаете горы? Смелости и отваги не занимать? В таком случае рекомендуем новый экстремальный вид отдых под названием хели-бординг. Суть его заключается в том, чтобы подняться на горную вершину вертолетом, высадиться там и покататься на доске по нетронутым снегам.

Если же Вы не уверены, что способны освоить это направление, рекомендуем попросить у компании, предоставляющей подобные услуги, подобрать упрощенный вариант спуска – существуют и такие маршруты.

Заинтересовал хели-бординг? Тогда подбирайте тур прямо сейчас. Покататься можно:

    • в горах Тянь-Шань, Киргизия;
    • в индийский Гималаях;
    • и на многих горнолыжных курортах Европы.

Зимний отпуск в горах: прогулки по неизведанным тропинкам

Продолжая тему горного зимнего отдыха, отметим, что вовсе необязательно быть «катальщиком» или профессиональным альпинистом с бородой до пупа, чтобы покорять вершины.

Выберите более  простой вариант – прогулки по относительно благоустроенным тропам до горных лагерей, в которых имеется все для полноценного и комфортного отдыха:

  • баня/сауна;
  • обустроенные номера.

Для этого нужно просто заказать подобный тур в одной из туристических компаний, которые предоставят вам:

  • маршрут на выбор;
  • профессионального сопровождающегося;
  • необходимую горную экипировку;
  • а также расскажут, что нужно взять в путь – теплые вещи, сменные носки, термос с теплым напитком и т.д.

Такой зимний отпуск позволит вам насладиться необычными горными пейзажами, прекрасными зимними панорамами и просто почувствовать себя покорителем горных вершин.

Подобные туры по заранее подготовленным маршрутам проводят многие туристические компании в Альпах:

  • Германии;
  • Италии;
  • Франции.

Зимний отпуск под … парусом!

Не стоит думать, что под парусом можно проводить только летний отдых, катаясь на яхте, виндсерфе и т.д. Зимний отпуск под парусом – это возможно!

Речь идет о катании на таком приспособлении, как буер – это специальные сани большого размера, оборудованные парусом. Катаются на них по скованных льдом озерах, прочих водоемах, где дуют сильные ветра.

Обратите внимание, что самостоятельно гонять на буере вовсе необязательно. Ведь возможен вариант катания с инструктором, который и будет управлять транспортным средством, что позволит:

    • насладиться скоростью;
    • полюбоваться окружающими зимними пейзажами.

После катания предусмотрена остановка на ночлег в охотничьем домике – с вкусным ужином, горячим чаем.

Данный вид отдыха предлагают туристам:

  • в России;
  • в Литве;
  • в Эстонии;
  • в Финляндии.

Зимний отпуск с собаками

Еще один отличный вариант, как провести зимний отпуск – катание на собачьих упряжках.

Сегодня – это одно из популярных туристических зимних развлечений, позволяющее:

    • получить заряд бодрости;
    • насладиться свежим морозным воздухом;
    • полюбоваться снежными пейзажами;
    • и получить физическую нагрузку.

Катают на собачьих упряжках в северных районах России, на Аляске (США), в Гренландии, в Финляндии и даже в Германии.

Зимний отпуск с пользой: марафон на лыжах

Не обязательно ехать на горнолыжный курорт, чтобы кататься на лыжах. Вспомните, как еще каких-то 30-35 лет тому назад наши соотечественники на лыжах оккупировали зимние леса.

Что мешает Вам с друзьями поступить таким же образом? Даже если Вы не является особым поклонником лыжного катания, такой уик-энд Вам точно понравится. И не забывайте взять с собой детей – пусть приучаются к здоровому образу жизни и спорту!

Напомним, для этого вовсе необязательно ехать на лыжные курорт – отправляйтесь в ближайший лес или, в крайнем случае, наматывайте круги на ближайшем школьном стадионе, устраивая марафоны и эстафеты с символическими призами.

Зимний отпуск: научитесь дрифтовать

Во многих городах сегодня организованы курсы экстремального зимнего вождения, позволяющие научиться водить в непростых условиях обледенелых дорог. Ну, и красиво дрифтовать. Чаще всего для этих целей подготавливают специальные залитые площадки или водоемы, покрытые прочным льдом.

Вы не только получите незабываемое удовольствие, научитесь красиво дрифтовать, но и сможете избежать проблем в реальной жизни на обледенелой дороге.

Подводя итог

1trek.com предложил Вам шесть вариантов, как незабываемо провести зимний отпуск – уверены, среди них Вы точно подбреете себе хотя бы один. Ну, а если Вы не представляете зиму без горных лыж, посмотрите, каким завораживающим может быть фрирайд на горных лыжах!

Источник

В санатории зимой – настоящая сказка

Впереди – долгая зима, новогодние каникулы, возможно, отпуск не в самое популярное время года. Почему не стоит сидеть дома и как можно помочь своему организму и иммунитету, отправившись в санаторий?

Зимой человеку не хватает солнечного света и витаминов, он становится все больше подвержен простудам, вирусным заболеваниям, обостряются хронические болячки. Так что именно зимой будет неплохо поддержать себя дополнительными процедурами и уходом. Например, в санатории «Русский бор» в Тольятти вам предложат путевку с полным набором оздоровительных процедур. В лечебную базу санатория входят бассейн, сауна, лечебные ванны и души, теплолечение, массаж, гидромассаж, физиопроцедуры, механотерапия, галокамера (соляная пещера), ароматерапия, лечебная физкультура и многое другое.

Зимний отдых в санатории подойдет любому человеку. Никаких стереотипов: это не будет скучно. Санаторий – это не только несколько корпусов и столовая, это прекрасные пейзажи вокруг. Зимний лес и долгие прогулки, в том числе и на лыжах – их можно взять в прокат прямо на месте, катание на горках и санках, игры в снежки, розовые щеки и много кислорода: в городе в рабочее время вы точно не найдете минутки для того, чтобы пообщаться с природой. А если вы отправитесь в санаторий всей семьей, то вам точно удастся еще ближе подружиться. Если же вы – поклонник фигурного катания и любитель пируэтов на льду, то запоминайте адрес: самый большой каток в Тольятти на стадионе «Строитель» находится в 10 минутах езды от санатория «Русский бор».

Отличное место для прогулок, пешком или на лыжах

Зимний отдых в санатории – находка для тех, кто не любит очереди и толпы народа. В этот период нет наплыва сезонных гостей, отдохнуть получится с большим комфортом, а процедуры назначат в удобное для вас время. А еще, зимой не будет изнуряющей жары и насекомых. Чтобы проводить больше времени на свежем воздухе, нужно всего-то одеться потеплее.

Также в санатории «Русский бор» гостей ждут комфортные, уютные и теплые номера на любой вкус: так что если вы опасаетесь зимнего отдыха потому, что боитесь замерзнуть – забудьте о стереотипах.

Комфортные и теплые комнаты можно подобрать на любой вкус и кошелек

Еще один сюрприз – полезные акции, специальные скидки и предложения только для вас. Вы не только отлично проведете время, но и сэкономите свой бюджет.

Ну и, конечно же, зимой для отдыхающих в санатории приготовят развлекательную программу к каждому празднику – а их впереди немало. Так что у вас появится возможность завести новые знакомства и приобрести новых друзей.

А вы ездили отдыхать в санаторий именно зимой? Расскажите, что вам понравилось в таком отдыхе?

Шесть причин отправиться в санаторий именно зимой:

– меньше отдыхающих, уединение и спокойствие

– красивые виды

– нежаркая погода, нет такой духоты,

– подойдёт всем, кому противопоказано долгое пребывание на солнце,

– лучший вариант для тех, у кого отпуск зимой,

– экономия на стоимости путевки (снижение цен и акции).

В санатории работает и стоматолог

ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ

Кому полезна поездка в санаторий

офисным работникам, людям, которые в основном ведут сидячий образ жизни.

– тем, кто восстанавливается после операции,

– тем, у кого есть хронические заболевания,

– людям с ослабленным иммунитетом,

– семьям с детьми для укрепления иммунитета.

ВЫБОР КП

Санаторий «Русский бор» располагается в черте Тольятти по адресу Лесопарковое шоссе, 12. Здесь есть лечебная база, столовая, водолечебница, бассейн, современная детская площадка, беседки. В стоимость путевки на человека входит курс лечения, питание и проживание. Также в санатории можно и получить дополнительные услуги: иглорефлексотерапия, кедровая бочка, инфракрасная сауна, кинезиотерапия, джакузи, грязелечение (Сакские грязи Крым), нафталановые ванны, гидроколонотерапия, внутривенное лазерное облучение крови, услуги стоматолога по лечению и протезированию зубов по ценам значительно ниже городских.

А проголосовать за санаторий “Русский бор” в конкурсе “Клиника года 2018” можно по ссылке.

Работает санаторий «Русский бор» круглый год. Оздоровительно-лечебные заезды есть даже в новогодние каникулы.

Адрес: Тольятти, Лесопарковое ш., 12.

Тел.: 8 (848) 248-98-34

Сайт: rusbor.ru

Проводите зиму здорово!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Едем в санаторий: как подготовить организм к долгой зимовке

Поддержать организм осенью и спасти от депрессии и простуд можно просто отправившись на неделю в мини-отпуск в санаторий. И это работает и если вам 30, и если уже за 50. (подробности)

Источник