Как использовать кризис с пользой
Финансовые кризисы (большие и маленькие) случаются с каждым человеком и каждой семьей:
- Они наступают с изрядной периодичностью, и справится с ними порой бывает очень и очень сложно.
- Однако, некоторые люди/семьи научились легко и без последствий проходить через любые денежные проблемы.
В этой статье мы поговорим о том, как подготовиться к приходу нового финансового кризиса, преодолеть его и выйти из него победителем.
Финансовый кризис, как трамплин для старта.
Экономика циклична. Рано или поздно кризисные явления приходят в экономику даже самых богатых и развитых стран.
В странах с молодой, неокрепшей, развивающейся экономикой (Россия относится к их числу) финансовые кризисы происходят 1-2 раза каждые 10-15 лет.
Во время резкого обострения проблем в экономике сильнее всего страдают обычные люди.
- Это их ждет увольнение и биржа труда. Это они вынуждены сокращать свои расходы до минимума. Это им названивают коллекторы и работники службы взыскания разных банков.
- У состоятельных людей все происходит совершенно иначе. Их капитала хватит на безбедную жизнь не на одно поколение.
Четыре лайфхака — как выжить в кризис и выйти из него победителем:
1) Без веры в собственные силы никуда.
Именно она заставляет нас не опускать руки и решительно действовать, адаптируясь и используя себе во благо любые внешние обстоятельства.
Психологи утверждают, что даже полугода жизни в постоянных финансовых проблемах хватит, чтобы человек перестал стремиться к большему. Его взгляд потухает, он видит повсюду только самое худшее, делает ошибки, терпит сокрушительные поражения и не предпринимает никаких действий для выхода из сложной ситуации.
Хотите такой жизни? Вряд ли.
Что делать: Поверьте в свои силы. Если смог кто-то до вас, то сможете и вы. Ничего невозможного нет. Даже в кризис люди создают прибыльные компании и обретают финансовое благополучие.
Перестаньте акцентировать внимание на своих недостатках. Они есть у каждого. Сконцентрируйтесь на своих сильных сторонах и способностях. Опирайтесь именно на их.
2) Во время кризиса необходимо меняться.
Глобальные или личные финансовые кризисы говорят нам только об одном — пора меняться!
Прежней жизни уже не будет никогда. Надо действовать прямо сейчас, меняя себя. Усвоившие подобный урок выйдут из финансового кризиса победителями. Для них проблемы станут трамплином для старта лучшей жизни.
- Умные быстро осознают это и начинают действовать незамедлительно.
- Глупых же заставляет меняться сама жизнь. Причем в этом случае все проходит очень болезненно.
Что делать: Не ждите намеки судьбы в виде сокращения доходов или увольнения. Меняйте свои привычки и финансовую модель поведения прямо сейчас.
Поймите, если не перестраиваться под мир или не перестраивать его под себя, то можно оказаться на обочине жизни.
3) Знания.
Афоризм «Знание — сила» приписывают Имаму Али, жившему в VII веке. Высказывание стало популярным и начало кочевать от одного философа к другому. В XXI веке его можно переписать немного иначе: «Знание — деньги».
Чем профессиональнее вы будете в своей сфере деятельности, тем быстрее и эффективнее выйдете из кризиса. Некоторые же и вовсе не почувствуют никаких проблем.
В царской России грамотным считали человека, умеющего читать и писать. В СССР умным был тот, кто имел высшее образование. Сейчас этого катастрофически мало. Сейчас грамотный человек должен уметь постоянно учиться и переучиваться. Иначе тупик.
Что делать: Обучиться новой специальности сейчас можно даже за несколько месяцев. Ваш возраст не важен.
Известна масса случаев, как люди в 45–60 лет меняют свою жизнь на 180 градусов и становятся программистами, графическими дизайнерами, Anti-age или ЗОЖ-консультантами — и находят себе перспективную и выгодную работу.
4) Доходы.
Доходы в кризис падают. При этом растут расходы. Итогом возникшей вилки становятся кредиты и финансовая кабала.
Что делать: Избавьтесь от розовых очков. Оптимизируйте траты и откажитесь на время кризиса от ненужных расходов. Ищите варианты увеличения своих доходов. Обновите свое резюме и держите его наготове.
РЕЗЮМЕ:
Выйти победителем из кризиса сможет каждый. Нередко именно проблемы с деньгами заставляют людей действовать более уверенно и эффективно. Дерзайте. У вас все обязательно получится!
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
1) Прочитайте мою статью «Куда НЕ стоит вкладывать деньги? ТОП-3 самых опасных для денег мест».
2) Прочитайте мою статью «Какие навыки нужны, чтобы стать богатым».
Автор статьи — Александр Евстегнеев
БУДУ БЛАГОДАРЕН ЗА ВАШИ ЛАЙКИ И РЕПОСТЫ ЭТОЙ СТАТЬИ
Я-Крис все записи автора
Какую пользу может принести финансовый кризис простому человеку?
Эпоха показного экономического взлёта прошла, вернее, рухнула под напором суровой реальности.
Лопнул очередной грандиозный «финансовый пузырь» и запустил цепную реакцию «лопанья пузырей поменьше». Такое впечатление, что приближается конец света, так пессимистически большинство населения воспринимает этот, в общем-то, банальный факт. А люди мечутся в панике, ловя каждое слово из телевизора, и судорожно изобретают, как дальше жить. «Что делать, блин, что делать?!»
С докризисного октября 2008 года доля тех, кто делает сбережения, выросла в России с 26 до 33%. В двух столицах, где уровень жизни выше, чем в регионах, таких граждан уже 57%. Как правило, накопители принадлежат к возрастной группе старше 45 лет. Главные их цели – на «черный день» и на лечение. В тройку лидеров также вошли накопления на ремонт квартиры и на старость.
Люди стали рациональнее подходить к своим тратам. В сложные времена откладывают деньги на более важные для жизни вещи, нежели, скажем, машина или мебель. Тем не менее стало больше людей, хранящих деньги в банковских вкладах, а не наличных деньгах. По экономической теории, чем прибыльнее вложение денег, тем более рискованным оно должно быть. И наоборот, безопасные способы вложения всегда являются низкодоходными. Однако сейчас мы наблюдаем иную картину. Для большинства россиян прибыльность вложений заключается не в получении дополнительного дохода, а именно в невозможности потерять свои средства.
Успокойтесь. Кризис, даже такой всеобъемлющий и глобальный, всего лишь обнажил больные места общества. Общества безумного потребления и строительства финансовых пирамидок, пирамид и пирамидищ на всех уровнях. И именно это «обнажение» и позволяет каждому человеку открыть глаза на свою прошлую жизнь. Правильно жил или нет. Если правильно – чего переживать, финансы кой-какие под рукой есть, жить можно.
Хотя, положение чрезвычайное и… хотел написать, уполномоченное. Как посол в чужой, вражеской стране. Все мы сейчас немного (или много) разведчики на чужой территории. Если не в стане врагов, то уж на новых финансовых территориях точно! Что-то библейский Всемирный Потоп вспомнился. Только вот Ноя, который заботливо примет вас в свой ковчег и заботливо высадит на твердой, незаливаемой и плодородной суше, больше не будет. Придется плыть самим. Сколько? Никто не знает. Год, два… Говорят, это минимум.
Итак, что делать, чтобы обернуть этот финансовый катаклизм себе на пользу, причем простому человеку, которого и «заливает» сейчас сильнее всего?
1. Первое и главное, что несет в себе необычайно глубокий финансовый кризис, – новый тренд. Догадываетесь, какой? Правильно. Жить по средствам! Кто не будет ему следовать, утонет в первую очередь. И – выходи на митинги, не выходи – никто не поможет. Именно умение жить по средствам поможет во время кризиса «держаться на плаву».
2. Второе. Кризис – великолепный «волшебный пендель» для оптимизации вашей профессиональной деятельности. Массовые увольнения уже начались и если Вы еще не оказались за воротами, работать лучше придётся в разы, укладываясь в то же время, и, что самое обидное, в ту же (или меньшую) зарплату, что и раньше. Готовьтесь к сокращению, осваивайте смежные профессии, монетизируйте свои хобби. Если уже пополнили ряды безработных, ищите работу с удесятеренной энергией. Специалисты нужны всегда, даже в условиях глубокого кризиса.
3. Третье. Уделите больше ресурсов саморазвитию. В том числе и здоровью. А куда ещё сейчас инвестировать ресурсы? Деньги, время… «Если вы высыпите содержимое своего кошелька себе в голову, у вас его уже никто не отнимет». Знаете, кто сказал? Нет? Посмотрите на стодолларовую купюру.
4. Четвертое. Делайте бренд из своей личности, если Вы еще не занимались этим раньше. Тогда за одну и ту же работу Вы можете получить денег больше, чем в среднем по рынку. Намного больше! Даже в условиях кризиса.
5. Пятое. Наконец-то вы перестанете верить в то, что говорят по телевизору. Вообще: не верить правительству, политикам, начальству и торговцам – главная психологическая черта адекватно мыслящего современного человека. Вспомните, что говорили политики по телевизору еще полгода назад. А перед выборами?
6. Шестое. И, наконец, кризис – великолепная возможность купить по дешевке то, что стоит дорого! В нынешнем кризисе самый дефицитный товар – деньги. Банкиры научены горьким опытом, что не стоит раздавать деньги просто так, практически за бесплатно. Условия получения кредита усложнились, получить кредит стало очень проблематично. Что будут делать люди, когда их «припрёт», срочно понадобится крупная сумма денег? Правильно, продавать. Телеки в полстены, компы многоядерные, сотовые навороченные. В полцены, а то и в треть. Недвижимость? Точно не знаю. Но то, что цены на квартиры не будут расти по 20% в год, это уж точно!
7. Седьмое. И если Вы всё же не поддадитесь этому массовому психозу, этой всемирной панике, ваша вера в себя укрепится многократно. А уверенный в себе человек и болеет меньше, и работает лучше, и тратит меньше на всякую дорогущую ерунду для демонстрации своей «крутизны». А на них, «цацки» эти, обычно и идет львиная доля зарабатываемых человеком денег.
Так что не стоит делать из кризиса трагедии. Примите его как неизбежное зло, «волшебный пендель», посланный Богом для вашей же собственной пользы, и найдите способ получить из всего этого пользу. А лучше – много пользы. Кроме конкретной выгоды, это еще даст навыки решения проблем, которые пригодятся всегда и везде. И даже тогда, когда этот кризис наконец-то закончится.
Кризис – это когда вы точно знаете, сколько стоит махито…
Года через два-три в резюме уже будет супер-круто писать «2008-2012гг. – работал». Без всяких дальнейших уточнений, где и кем!
Кризис заставляет нас меняться. В интервью DW немецкий эксперт по резильентности Ютта Хеллер рассказала, как справиться с переменами, используя нашу внутреннюю стабильность.
Нынешний кризис, вызванный коронавирусом, требует от нас немалых усилий для его преодоления, заставляя подстраиваться под новые условия жизни и работы. В результате может развиться неуверенность в себе или страх перед будущим. Как их преодолеть и как повысить сопротивляемость кризисам вообще, в интервью DW рассказала Ютта Хеллер (Jutta Heller), консультант и тренер по вопросам резильентности, автор книги “Резильентность: Семь ключевых факторов для укрепления внутренней силы” (“Resilienz: 7 Schlüssel für mehr innere Stärke”).
DW: Вы называете различные факторы резильентности: оптимизм, способность принять происходящее, терпимость к неизвестности. Что такое резильентность и для чего она нам нужна?
Ютта Хеллер
Ютта Хеллер: Резильентность – это, по моему определению, способность к внутренней саморегуляции, посредством которой мы можем сами себя стабилизировать. Если мы чувствуем себя стабильными внутренне, нам проще действовать гибко, в зависимости от ситуации. Мы можем в жизни легче справляться с разными ситуациями, когда у нас есть чувство внутренней стабильности. Это значит: я знаю, что я из себя представляю, в чем мои сильные стороны, что мне в жизни важно.
Вместо того, чтобы дестабилизировать себя, предаваясь критическим и негативным мыслям, мы способны сосредотачиваться на том, что нас радует. И тогда даже в кризисные моменты мы способны сказать: “Как я рад этому цветку!” или “Как приятно слышать щебетание птиц!”. И если мы внутренне заботимся о себе таким образом, то тогда нам проще принять и то, например, что мы должны работать удаленно, а не в знакомом нам офисе, или вынуждены учиться пользоваться совершенно новой для нас техникой. Внутренние уверенность и стабильность, которые нам следует укреплять для повышения резильентности, помогают нам избежать сомнений в себе как в личности, возникших только потому, что мы вынуждены работать в новых условиях.
– Мы живем уже несколько месяцев в режиме кризиса. Считается, что кризисы таят в себе новые шансы. Какой шанс дает нам коронакризис?
– Я вижу на примере коллег, да и на собственном примере, что за время кризиса появилось нечто вроде свободного пространства, в котором возникли возможности для инноваций. Я разработала за время кризиса совершенно новые продукты на основе онлайн-форматов. Сегодня я разговаривала с директором страховой компании, который рассказал мне о том, как в его организации вдруг все начали работать сообща, вне рамок отдельных подразделений. Раньше это было практически невозможно из-за эгоизма отдельно взятых отделов.
– Но может ли этот кризис помочь нам стать внутренне более сильными?
– Каждый из нас призван в этом кризисе несколько измениться. И не фокусироваться на том, что сейчас невозможно, что совершенно ужасно, а наоборот – сознательно направить внимание на то, в чем заключаются шансы, и сказать себе: “Я могу внутренне управлять собой”. Чтобы было ощущение стабильности. И это именно то, чему вполне можно научиться. И это то, что нас вооружает на будущее, ведь кризисы будут и в будущем.
– Давайте обратимся к более конкретному примеру. Некоторые люди в ситуации кризиса страдают от страха перед будущим, потому что могут лишиться или уже лишились привычного источника доходов. Что вы можете им посоветовать?
– В этом случае не помогает оставаться прибывать и дальше в этой ситуации и жаловаться. Важно сказать себе: “Даже если я боюсь, даже если я не знаю, каким будет будущее, в любом случае лучше попытаться попробовать что-то новое”. Мир сейчас настолько сложный, что и я сама не знаю, как завтра будут идти дела на моей фирме, будут ли пользоваться спросом мои новые онлайн-форматы. Тем не менее, лучше пытаться испробовать что-то новое. Чем больше мы будем пробовать, тем больше возможностей нам откроются, в том числе – новые источники дохода.
Любить себя, заботиться о себе, прислушиваться к своим желаниям, – это очень важно особенно во время кризиса
– Нам следует оставаться реалистами и не только надеяться, что настоящий кризис пройдет, но и готовиться к будущим кризисам. Что мы можем для этого сделать?
– Мы можем действовать, основываясь на различных ключевых факторах резильентности. Например, способности принять происходящее. С моей точки зрения, это центральный по значению фактор. Не имеет смысла предаваться мыслям вроде: “Им надо было раньше реагировать…” или “Вот если бы я тогда…”. Следует принять то, что произошло, или решение, которое уже было принято, и на этой основе подумать о том, на что имеет смысл тратить энергию. Мы можем тренировать в нас оптимистичное отношение к жизни, например, выработав привычку делать позитивный обзор прошедшего дня. Для этого следует вспомнить в конце дня три события, три вещи, которые меня сегодня обрадовали, и сказать себе, какой вклад я внес в то, чтобы они осуществились. Так мы воспитываем в себе восприятие того, что мы сами активно участвовали в создании этих позитивных моментов.
Еще один фактор – самоэффективность. Я рекомендую выяснить для себя, в чем состоят сейчас, в кризисный момент, наши потребности, и подумать, что мы можем сделать, чтобы их удовлетворить. Может быть, нам нужно больше близости с людьми? Тогда следует больше разговаривать по телефону, например. Или нам требуется больше дистанции к другим? Тогда, может, лучше пойти на прогулку в одиночестве. Важна также ответственность по отношению к себе. Мы находимся в стрессовой ситуации для нашего организма и должны следить за тем, чтобы не преступать границы наших возможностей, заботится о себе. Необходимость организовать себя по-новому требует наших усилий. Поэтому следует относиться к себе с терпением и предоставить себе для этого достаточно времени.
Смотрите также:
Незаметные герои времен пандемии
Уборщица электричек
Бианка Ремтер (Bianka Remter) из Берлина занимается уборкой вагонов электричек – моет полы и сиденья, дезинфицирует поручни и дверные ручки. Она гордится своей работой и очень радуется, когда пассажиры выражают благодарность за ее труд. Бианка не скрывает, что для нее это имеет очень большое значение.
Незаметные герои времен пандемии
Комиссар полиции
Подразделение старшего комиссара полиции Йорна Ифлендера (Jörn Iffländer) обычно отвечает за проблемные места в Берлине, где торгуют наркотиками, но сейчас там немноголюдно. Поэтому во время пандемии они больше следят за соблюдением карантинных правил, ведут разъяснительную работу, пытаясь делать это деликатно и без конфликтов.
Незаметные герои времен пандемии
Сотрудница супермаркета
Ариане Джон (Ariane John) из Берлина работает в супермаркете. Ей приходится постоянно напоминать покупателям о том, что сейчас из-за пандемии в магазине нужно находиться на безопасном расстоянии друг от друга. По словам Ариане, она не устает поражаться тому, сколь недооценивает ситуацию молодежь: в отличие от пожилых людей, молодые зачастую легкомысленно игнорируют нынешние правила.
Незаметные герои времен пандемии
Фармацевт
Жительница Берлина Анна Фредрих (Anna Fredrich) – фармацевт. Заразиться коронавирусом она не боится. В аптеке еще в начале карантина на кассах установили защитные экраны из оргстекла, а на полу сделали специальную разметку для стоящих в очереди.
Незаметные герои времен пандемии
Учительница
Начальная школа, где преподает жительница Ораниенбурга Карин Биттер (Karin Bitter), во время карантина была закрыта, но она каждый день приходила в свой класс. Отсюда общалась со своими учениками-третьеклашками в режиме видеоконференции, чтобы поговорить о ситуации и обсудить события. 11 мая берлинские школы постепенно приступили к возобновлению работы.
Незаметные герои времен пандемии
Медсестра
Янине Дахвиц (Janine Dachwitz) из бранденбургского Котбуса – всегда в тесном контакте с людьми. Она работает медсестрой в Союзе рабочих-самаритян Германии (Arbeiter-Samariter-Bund Deutschland) – независимой благотворительной организации, оказывающей помощь нуждающимся в социальной защите людям.
Незаметные герои времен пандемии
Почтальон
Ютта Леман (Jutta Lehmann) живет в городе Шторков в федеральной земле Бранденбург. Уже почти 30 лет работает почтальоном. В районе, где она доставляет почту, ее знает каждый. По словам Ютты, люди к ней относятся тепло, всегда интересуются, как у нее дела, делятся новостями из своей жизни.
Незаметные герои времен пандемии
Сотрудница склада одежды
Селин Иффли-Науман (Celine Iffli-Naumann) на добровольных началах работает на складе одежды для нуждающихся в Берлине. Сюда приходит много бездомных. Заразиться коронавирусом она не боится, а работать сейчас приходится быстрее и больше обычного. Многие здешние помощники – пенсионеры, то есть сами входят в группы риска, поэтому сейчас вынуждены оставаться дома.
Незаметные герои времен пандемии
Водитель автобуса
Берлинец Марсель Кольшмидт (Marcel Kolschmidt) – водитель городского автобуса. Раньше пассажиры входили через переднюю дверь – чтобы можно было проверить билеты. Из-за пандемии все изменилось. Место водителя теперь изолировано от салона, а передняя дверь заблокирована. Риск заражения уменьшился, зато “зайцев” среди пассажиров прибавилось, смеется Марсель.
Незаметные герои времен пандемии
Больничная клоунесса
Задача Уте фон Кёрбер (Ute von Koerber) из благотворительного общества “Смех помогает” в Потсдаме – поддерживать больных детей. Она – клоунесса по прозвищу Витамин. Сейчас, правда, с юными пациентами больниц Уте общается виртуально – в формате видеоконференций. Но Витамин надеется, что в скором времени она снова получит возможность приходить к детям в палаты.
Незаметные герои времен пандемии
Информационный менеджер
Жительница Берлина Симоне Леман (Simone Lehmann) работает информационным менеджером в пассажирской компании BVG – отвечает за объявления по громкоговорителям и на цифровых табло. К сведениям об опозданиях или изменениях в движении сейчас прибавились напоминания о соблюдении дистанции.
Незаметные герои времен пандемии
Сотрудник пожарной службы
Деннис Паслак (Dennis Passlak) – сотрудник отдела коммуникации Берлинской пожарной службы. Одна из его задач – организация кадрового обеспечения службы в случае заболевания большого количества сотрудников, что в период пандемии не исключается. Также он следит за тем, чтобы персонал был обеспечен защитными масками и антисептиками.
Незаметные герои времен пандемии
Медиатор
Надин Дюбуа (Nadine Dubois) из Берлина – член команды волонтеров, на безвозмездной основе оказывающих помощь в разрешении конфликтов. Порой оппоненты – особенно находящиеся в стадии развода супруги – теряют самообладание и не могут прийти к соглашению. Во время пандемии таких ситуаций стало больше. И единственным выходом часто бывает привлечение третьего лица – посредника.
Незаметные герои времен пандемии
Лаборант
Аня Хёрихс (Anja Hörichs) работает в специальном центре для взятия анализов у людей с подозрением на коронавирус в городе Бютцов (Мекленбург – Передняя Померания). Центр создан на территории автодорожной мастерской, куда пациенты приезжают на машинах. Каждый день – до пятидесяти человек.
Незаметные герои времен пандемии
Сотрудник аварийной службы
Штеффен Бок (Steffen Bock) работает в берлинской городской службе водоснабжения – устраняет протечки в частных домах, квартирах и участках трубопроводов, проложенных под дорогами и тротуарами. Штеффен постоянно контактирует с людьми. Чтобы защитить себя от коронавируса, всегда работает в маске и перчатках.
Автор: Наталия Королева
- Дата
12.06.2020 - Автор
Ольга Солонарь - Темы
Испания, Кипр, Еврозона (зона евро), Российско-украинский конфликт, Санкции, Федеральное агентство по труду, Европейский центральный банк (ЕЦБ), Всемирный банк, Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР), Рубль - Ключевые слова
Резильентность,
психологическая резильентность,
любовь к себе,
коронавирус,
пандемия,
кризис,
уверенность в себе,
уверенность в завтрашнем дне - Обратная связь: Написать в редакцию
- Напечатать
Напечатать эту страницу - Постоянная ссылка
https://p.dw.com/p/3dg4a