Янтарная кислота польза и вред при похмелье
Материал содержит информацию о товарах, употребление которых может навредить вашему здоровью.
Поскольку недорогое аптечное средство помогает снять последствия возлияний, то специалисты и люди, имеющие практический опыт применения, рекомендуют начать «лечение», не дожидаясь утреннего «бодуна».
Правила приема и дозировка
- Накануне застолья разжуйте или проглотите, запив водой, 1 таблетку сукцината.
- При похмелье нужно принять на протяжении дня 600 мг янтарной кислоты – то есть 6 таблеток в стандартной дозировке.
- Начинайте с пробуждения и рассасывайте во рту по таблетке каждый час. Через 10-15 минут после употребления поешьте. Это также поможет привести организм в норму.
Осторожно. Сукцинат вызывает повышение кислотности. Поэтому возможны боли и изжога.
Для облегчения состояния не игнорируйте пищей, а также на протяжении дня пейте щелочные минеральные воды: Ессентуки, Боржоми и т.п. Тем более, что они также позитивно воздействуют при похмельном синдроме. Но – не в больших количествах. Достаточно по 50 мл, но часто.
Хорошо, если день после возлияний вы сможете провести дома – в постели. Имея возможность хорошо отдохнуть и никуда не торопиться, вы легче перенесете похмелье и быстрее восстановитесь.
Как правило, если похмелье ваше – случайно, и является результатом «переоценки» собственных возможностей, вы почувствуете облегчение уже посте второй – третьей таблетки: исчезнет разбитость, головная боль, тошнота. Восстановится нормальное восприятие мира и хорошее настроение.
Янтарная кислота помогает и в том случае, если принимать ее после запоев. В этом случае назначают лечение в той же дозе – 6 таблеток в первой половине дня. Только длится оно не один день, а неделю.
За это время нервная система приходит в норму и человек перестает чувствовать непреодолимую тягу выпить, чтобы «поправить здоровье», снять напряжение и развеять тоску. Его также покидает чувство вины и безысходности.
Совместимость с другими лекарствами
Янтарная кислота совместима с большинством лекарств.
Однако ее переизбыток нежелателен, если вы принимаете анксиолитики (транквилизаторы) или барбитураты (седативные, снотворные), поскольку сукцинат снижает их эффективность.
В то же время, ее рекомендуют во время приема антибиотиков, противовоспалительных препаратов для снижения токсичности без понижения эффективности лечения.
Еще по теме: Совместимы ли алкоголь и антибиотики?
Противопоказания
Учитывайте, что средство раздражающе действует на слизистые оболочки внутренних органов, не следует применять янтарную кислоту при:
- язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. И категорически нельзя – в стадии обострения. Как и употреблять алкоголь, к слову;
- гастрите с повышенной кислотностью;
- уролитиазе;
- гипертонии;
- глаукоме.
Обратите внимание. Не рекомендуется прием сукцината вечером, поскольку заряд энергии помешает спокойному сну, что также очень важно для восстановления после перебора спиртного.
Попав в неприятное состояние похмелья, вспомните о простом и эффективном средстве, которое поможет облегчить ваши мучения и за полдня от них избавит. Таблетки дешевы, а срок годности у них – 4 года.
Поэтому имейте в домашней аптечке пачку-другую упаковок янтарной кислоты. И если вы потеряли контроль над количеством выпитого, начинайте наутро прием таблеток и быстрее приходите в себя.
Не забудьте поделиться полезной информацией с другими пользователями интернета. Ставьте лайки и оставляйте комментарии.
Похмелье – результат отравления организма ацетальдегидом – соединением, образующимся в результате распада этанола. В худшем случае к ацетальдегиду добавляются сивушные масла, пищевые красители и вкусовые добавки. Для того, чтобы нейтрализовать этот «букет», печени нужно время. Самочувствие улучшится не раньше, чем окислится ацетальдегид. Но даже некоторое время после этого человек ещё будет ощущать слабость: вывод из организма токсинов – процесс длительный.
Следовательно, для того, чтобы избавиться от похмелья, нужно ускорить окисление ацетальдегида. Вещество, способное стимулировать нейтрализацию токсинов, есть и в самом человеческом организме. Это – янтарная кислота (бутандиовая кислота, C4H6O4). В сутки её вырабатывается до 200 мг. В небольших количествах вещество содержится: в квашеных овощах (чем отчасти и объясняется целебная сила рассола), сыре, ржаном хлебе, вине.
Свойства янтарной кислоты
Ещё в 40-х годах XX века учёные выяснили, что приём янтарной кислоты от похмелья значительно облегчает состояние.
Янтарная кислота:
- обладает антиоксидантными свойствами, стимулирует окислительные процессы в организме;
- ускоряет обмен веществ и выведение из организма токсинов;
- обеспечивает насыщение клеток кислородом: в частности, клеток печени, благодаря чему она начинает работать более эффективно;
- бодрит, улучшает мыслительную активность (за счёт насыщения кислородом клеток головного мозга);
- стимулирует синтез серотонина, позволяет избавиться от депрессии;
- усиливает действие других препаратов;
- служит иммуномодулятором. Употребление алкоголя снижает иммунитет, поэтому у многих людей на следующий день после обильных возлияний обнаруживается насморк и другие симптомы простуды. Янтарная кислота помогает организму легче справиться со стрессовой ситуацией.
Но у янтарной кислоты есть и недостатки:
- раздражает слизистую оболочку стенок желудка;
- вещество способствует повышению давления.
Правила приёма янтарной кислоты от похмелья
Янтарная кислота – биологически активная добавка (БАД), часто её обозначают как пищевую добавку E363. Вещество входит в состав многих известных препаратов от похмелья: «Лимонтара», «Антипохмелина», «ДринкOFFа», «Гутен Моргена», «АлкоБарьера».
В аптеках янтарная кислота продаётся в таблетках, капсулах, порошках и растворах для инъекций. Наиболее предпочтительная форма препарата при похмелье – таблетки, содержащие по 100 мг (0,1 г) янтарной кислоты. Также её выпускают под коммерческими названиями «Энерлит», «Митомин», «Янтавит», «Когитум».
От похмелья лучше принимать янтарную кислоту в таблетках
Чтобы ослабить раздражающее действие янтарной кислоты на слизистую оболочку желудка, следует не глотать таблетки, а класть их под язык и рассасывать.
Часто встречаются рекомендации принимать янтарную кислоту до застолья. Действительно, 2 таблетки (200 мг кислоты), принятые за 40 минут до застолья значительно уменьшают опьянение (за счёт ускорения метаболизма). Препарат действует в течение 2,5 ч. Но нужно учитывать бодрящий эффект вещества: после его приёма высока вероятность бессонницы. Кроме того, янтарная кислота повышает давление, а алкоголь – сперва повышает, затем снижает. Не у всех стенки сосудов способны выдержать такие «качели». Поэтому людям с ослабленными сосудами лучше не принимать янтарную кислоту до застолья.
Утром, сразу после пробуждения, необходимо принять 1 таблетку (0,1 г) янтарной кислоты. После этого принимают по 1 таблетке каждый час. Обычно состояние улучшается уже после 2–3 таблеток. Предельно допустимая доза янтарной кислоты – 6 таблеток в день. Чтобы усилить действие препарата, можно поставить клизму.
Таблетки просто глотают, рассасывают или разводят в воде, соке (желательно – в овощном). Их принимают не позже, чем за полчаса до еды, и не раньше, чем через 2 часа после неё.
Янтарная кислота не избавляет от алкогольной зависимости, но её используют при лечении от алкоголизма. В таких случаях препарат принимают или по назначению врача, или по схеме: 2 дня подряд по 2–3 таблетки, затем – перерыв на 3 дня. Курс лечения – месяц.
Совместимость янтарной кислоты с другими лекарственными средствами
В продаже есть БАД с янтарной кислотой и растительными экстрактами:
- женьшеня, укрепляющим иммунитет;
- артишока, ослабляющим тягу к спиртному;
- пустырника, полезным для сердечно-сосудистой системы.
В таких случаях вещества в составе БАД усиливают действие друг друга.
Но ни в коем случае нельзя принимать от похмелья янтарную кислоту совместно с:
- глицином и транквилизаторами: эти вещества успокаивают, а янтарная кислота бодрит;
- магнезией. Янтарную кислоту разрешается принимать не раньше, чем через 40 минут после приёма магнезии;
- «Мезимом». Между приёмом препаратов должно пройти не менее 30 минут;
- «Глутаргином». Разница в приёме – не менее 30 минут;
- содой. Янтарная кислота смещает кислотно-щелочной баланс в желудке в кислую сторону, сода – в щелочную. При реакции между двумя веществами образуется соль – сукцинат натрия;
- сорбентами (активированным углём, «Энтеросгелем», «Смектой»), так как они выводят кислоту из организма. Янтарную кислоту принимают только после того, как под действием сорбентов произойдёт дефекация.
Противопоказания к приёму янтарной кислоты
Запрещается принимать янтарную кислоту от похмелья при следующих заболеваниях:
- обострениях язвы желудка или 12-перстной кишки;
- гастрите, сопровождающемся усиленным выделением желудочного сока;
- гипертонии;
- глаукоме;
- мочекаменной болезни;
- индивидуальной непереносимости.
Внимание! Самолечение может быть опасным, проконсультируйтесь с врачом.
Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально.
Автор этой статьи, эксперт: токсиколог, кандидат наук Станислав Радченко
Вкратце: Янтарная кислота может повредить вашим почкам. Это перехваленный журналистами БАД. Не надо считать её лекарством от всех болезней. При этом дополнительный приём янтарки в виде таблеток помогает быстрее справиться с алкогольным отравлением. Следует знать, что она раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта и поэтому не рекомендуется при проблемах с желудком, а всем остальным — не более 6 таблеток в день. Пользы от ношения янтарных бус нет.
Реклама
На этом сайте собрана вся возможная информация о влиянии алкоголя на организм: сколько пить вредно, полезно ли пить умеренно, как рассчитать свою норму употребления алкоголя, как защитить организм от вредного влияния алкоголя, что делать с запахом перегара и как избавиться от похмелья. Конечно, мы не можем обойти вниманием такое распространённое народное средство от похмелья как «янтарка» и досконально его изучить.
Что вам нужно знать о янтарной кислоте
Реклама
Янтарная кислота (C4H6O4) — вещество, поступающее к нам в организм с обычной пищей. Приём его внутрь лишь временно повышает концентрацию естественного для организма вещества, что, как правило, менее опасно, чем приём чужеродных веществ. Поэтому янтарка считается биотиком, а не лекарством. Она активизирует энергетический обмен в тканях, обладает свойством повышать активность клеточного дыхания и защищает от различных токсических отравлений, в том числе алкогольного.
Польза при похмелье
Выпитый алкоголь в печени превращается в ацетальдегид (уксусный альдегид) — ядовитое вещество, от которого в том числе вы испытываете недомогание с похмелья. От него же клетки лишаются возможности окислять целый ряд важных элементов, которые накапливаются в организме, дополнительно его отравляя.
Приём янтарной кислоты помогает организму с детоксикацией, ускоряет процесс превращения ацетальдегида в менее вредные вещества, а также в целом улучшает самочувствие.
Ощутимую пользу принесёт применение её как до начала застолья, так и утром, с похмелья.
Что говорит об этом доказательная медицина? Ускорение переработки алкоголя под действием янтарной кислоты почти не описывается в современной научной литературе, однако наш эксперт утверждает, что это усиление окислительных реакций после добавления сукцината в мышцы — это фундаментальные медицинские знания, которые никто не ставит под сомнение. Работы, доказывающие это были проведены в 30-х и 40-х годах XX века, в то время как индексирование работ, доступных в современных базах исследований, ведётся только с 1966 года.
Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
Учёный о пользе янтарки
Комментарий учёного-токсиколога Станислава Радченко:
Я бы назвал янтарную кислоту, или по-научному, сукцинат, одним из препаратов выбора при похмельном синдроме. Сукцинат — важнейший участник цикла трикарбоновых кислот, или цикла Кребса.
Цикл Кребса — центральное звено метаболизма, основной способ получения энергии при окислении органических субстратов, место пересечения многих метаболических путей. Добавление сукцината извне активирует цикл Кребса в соответствии с принципом Ле-Шателье (добавление в равновесную систему исходных продуктов). Образно, ситуация с приёмом янтарной кислоты похожа на подбрасывание сухих дров и раздувание костра, на котором смогут сгореть и сырые дрова, в нашем случае — недоокисленные продукты обмена.
На картинке показан цикл Кребса в общей схеме метаболизма человека. Рассмотреть целиком.
Фактически, похмельный синдром в домашних условиях можно снять сочетанием клизмирования с приёмом янтарной кислоты (если выпивка накануне сопровождалась обильной закуской, чистка кишечника, а иногда и желудка, обязательна).
Янтарная кислота продаётся в аптеках, в виде таблеток, стоит очень недорого. Применение сложностью не отличается, зато польза значительна. Неудивительно, что она встречается в составе многих антипохмельных средств: например, в препаратах «Антипохмелин», «ДринкOFF», «Лимонтар», «Алекол» (тот же «Лимонтар» в форме порошка) и др.
Если вы при похмелье уже собрались с силами и дошли до аптеки, но не уверены, какие лекарства вам действительно поправят самочувствие, а на какие не стоит тратить деньги — читайте специальную статью в виде компактного и полезного списка.
Применение при похмелье
Рекомендуемый режим: по одной таблетке (100 мг) каждые 50 минут. Не более 6 раз.
Одну таблетку рассасывать, а можно глотать целиком: польза будет одинаковая в любом случае. Однако при рассасывании меньше раздражается слизистая желудочно-кишечного тракта.
Внимание! Эти таблетки сильно раздражают слизистую желудочно-кишечного тракта и противопоказаны в активной стадии язвенной болезни. Они возбуждают мозг (действие, противоположное действию глицина и транквилизаторов) и несколько повышают артериальное давление.
Превышение рекомендуемой дозы может вызвать сильную изжогу и повредить вашему желудку. Таким образом, применение этого препарата может нанести и вред при наличии у человека соответствующих проблем.
Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
Применение для предупреждения похмелья
Примите две таблетки за час до застолья. Янтарная кислота включается в работу примерно через 40 минут и действует два с половиной часа.
Сразу после застолья янтарную кислоту можно пить только если вы не собираетесь ложиться спать. Янтарная кислота бодрит и может помешать уснуть. Если у вас есть время на сон — то лучше ложитесь спать: во сне организм лучше справляется с алкоголем и восстанавливается после пьянки. Если же вы хотите перед сном успеть сделать что-нибудь, чтобы облегчить себе утреннее пробуждение, то читайте статью «Ночь перед похмельем»: из неё вы узнаете, что нужно и чего не нужно делать сразу после пьянки. А янтарную кислоту удобно принимать либо перед выпивкой, либо утром, при уже наступившем похмелье.
Совместима ли янтарная кислота с другими лекарствами от похмелья
- Глицин одновременно с янтарной кислотой принимать нецелесообразно, потому что они оказывают противонаправленное действие на цнс: глицин успокаивает, а янтарная кислота бодрит. По этой же причине не стоит принимать её перед сном.
- У магнезии с этой кислотой химическая несовместимость. Лучше будет сначала принять магнезию, а янтарную кислоту через 40 минут после.
- Мезим с янтаркой следует разносить в приёме хотя бы на полчаса.
- Глутаргин можно принимать на 30–40 минут раньше или позже.
- Соду одновременно с янтарной кислотой принимать смысла нет. Сама по себе сода может принести пользу при похмелье: она исправляет нарушенный кислотно-щелочной баланс, смещая его в щелочную сторону. Но янтарная кислота смещает его обратно в кислую сторону, образуя совместно с содой сукцинат натрия. Притом нейтральную среду они в сочетании не дадут: в желудке этого добиться практически невозможно, да и не нужно.
- Эти таблетки, как и любые другие лекарства, не нужно принимать одновременно с сорбентами (активированный уголь, Смекта, Энтеросгель, сорбенты на основе лигнина). Поглощая вредные вещества из желудочно-кишечного тракта, сорбенты поглотят и полезное лекарство тоже, сделав его приём бессмысленным. Грамотнее всего будет сделать в таком порядке: после очистки желудка принять сорбент, через какое-то время посетить туалет, а уж потом принимать остальные лекарства.
Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!
* Экскурсия в музее. История.
* Как формировалась специализация сомелье.
* Охлобыстин обвинил россиян в алкоголизме Ефремова
Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
Что ещё нужно знать про янтарную кислоту
Про янтарку ходит множество очень опасных мифов. Для того, чтобы разобраться с ними, мы сделали отдельную статью. Помогает ли она похудеть? Полезны ли янтарные бусы? Нормализует ли она иммунитет? Мы сделали отдельный сайт: Давайте разберёмся с янтарной кислотой.
Мифы о янтарной кислоте
В интернете встречаются утверждения, что янтарная кислота — это аналог коэнзима Q-10. На самом деле, это совершенно разные вещества, хотя оба они обросли (неподтверждёнными) легендами об их универсальной полезности от всего и для всего. Янтарная кислота — это карбоновая кислота, а коэнзим Q-10 — это особая группа коферментов-бензохинонов. Общее у них лишь то, что оба эти вещества участвуют в синтезе АТФ в митохондриях.
Какие только свойства ни приписывают янтарной кислоте: якобы она нормализует гормональный уровень, препятствует старению и спасает от большинства известных заболеваний, вплоть до самых тяжёлых. Разумеется, если бы янтарная кислота была такой панацеей, то врачи давно бы заметили это и больных людей на Земле уже не осталось бы.
Янтарная кислота для похудения. Поможет или нет?
Ходят слухи, что можно принимать янтарную кислоту для похудения: по 1 грамму каждое утро. На самом деле, одной только янтарной кислоты недостаточно, чтобы начать худеть. Нужно ещё и питаться так, чтобы расходуемое количество калорий (на движение, обмен веществ и всё прочее) было больше, чем употребляемое в пищу количество калорий. При такой диете вы будете сбрасывать вес, а янтарная кислота в этом поможет.
Если вы сидите на диете, голодаете, соблюдаете пост — в таком случае янтарная кислота поможет быстрее утилизировать накопленный организмом жир. А ещё вы будете чувствовать себя бодрее, потому что янтарная кислота на фоне голода увеличивает энерготраты.
Полезны ли бусы из янтаря
Существуют слухи, что целебное действие оказывает даже ношение украшений из янтаря.
Педиатр Джон Снайдер провёл целое исследование, связанное с этими суевериями: в Америке существует поверье, будто бусы из балтийского янтаря помогают уменьшить боль, когда у младенцев режутся зубки. У продавцов балтийского янтаря нет единого мнения о том, как именно должны работать такие бусы. В расчёте на самых разных покупателей, они высказывают самые необычные объяснения полезности своего продукта: что янтарные бусы обладают бактерицидными и электростатическими свойствами, защищают от воздействия магнитных полей и радиации, активируют чакры и улучшают иммунитет. И ещё немало голословных обещаний можно услышать из рекламы, как это обычно и бывает.
Балтийский янтарь добывают на побережье Балтийского моря и в его окрестностях. Он образовался из окаменевшей смолы древних растений около 44 миллионов лет назад и на 3–8% состоит из янтарной кислоты. Растения, кстати, росли на севере Европы, но затем окаменелости сдвинул ледник.
Янтарная кислота — очень важное звено нашего метаболизма. Как и другие химические вещества, находящиеся в нашем организме постоянно, она считается безвредной. Результаты исследований по токсичности янтарной кислоты показывают, что даже в больших дозах она не даёт побочных эффектов. Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарств США даже разрешает продавать её в качестве пищевой добавки. И, кстати, она классифицируется как раздражитель кожи. Однако обезболивающих свойств у янтарной кислоты нет. Как же она должна помочь ребёнку, у которого растут первые зубки?
Может быть, когда янтарная кислота улучшит работу организма в целом, боль от этого тоже утихнет? Нет. Даже если допустить, что отдельные молекулы янтарной кислоты каким-то чудом проникнут внутрь тела ребёнка из янтарных бус через кожу, то количество этих молекул будет совсем мизерным и не окажет никакого действия. По подсчётам доктора Снайдера, количество янтарной кислоты, попадающей в организм таким путём, составит всего около 1,4 — 11,2 мг — это во много раз меньше её терапевтической дозы (такой дозы, от которой начинается положительный эффект).
Конечно, родители хотят сделать хоть что-нибудь, чтобы помочь своему малышу — но это даже хорошо, что бусы не подействуют. Ведь просто так, для профилактики, янтарную кислоту принимать нельзя — как и любое другое лекарство. Нельзя угадать заранее, как среагирует детский организм, а список возможных побочных эффектов (в том числе достаточно серьёзных) у янтарной кислоты есть.
Носить бусы малышам опасно в любом случае: есть немалая опасность того, что младенец проглотит бусину, а то и вовсе задохнётся.
К сожалению, даже зная об этом, родители иногда рискуют здоровьем ребёнка. Это означает неумение родителей оценивать вероятный риск и пользу. Джон Снайдер рекомендует родителям либо использовать специально предназначенный для таких целей обезболивающий гель, либо хотя бы не вредить ребёнку, раз уж не можешь ему помочь.
Откуда берутся поверья про янтарную кислоту и янтарные бусы
Рекламные сайты постоянно рассказывают нам про древние времена, когда такие бусы уже применялись мудрыми лекарями. На самом деле, далеко не каждое древнее лекарство можно назвать «проверенным временем» — иногда их применяли просто от безысходности, потому что у наших предков не было современных таблеток, которые смогли бы подействовать быстро и наверняка.
Родители часто верят словам, что всё натуральное безопасно для организма. Они покупают «экологически чистые» и «органические» продукты, избегают ГМО, опасаются прививок. При этом готовы напичкать своего ребёнка первым попавшимся веществом, созданным природой, хотя оно будет вести себя точно так же, как и искусственно синтезированное вещество: будет вступать внутри организма в различные реакции. И в случае с природным веществом эти реакции обычно более непредсказуемы. Не стоит забывать также о том, что большинство смертельно опасных токсинов, известных человеку, имеет природное происхождение.
Наука о пользе янтаря
Исследований, доказывающих хоть какую-то пользу янтарных бус нет. Это достаточно легко проверить, потому что современные рецензируемые научные журналы индексируются специальными компьютерными системами (PubMed, MEDLINE, Google Scholar).
Есть статья 1987 года, опубликованная в русском журнале «Фармакология и токсикология», но полный текст статьи не опубликован. В её выжимке говорится, что среди 44 производных янтарной кислоты было обнаружено немало соединений с противовоспалительными свойствами. И ещё в одной работе, опубликованной исследовательской группой из Индии, упоминался янтарь в составе «многокомпонентной растительной смеси» (что бы они под этим не имели в виду), которая снижала риск развития язвы у крыс после воздействия на них этанолом либо аспирином.
То есть достоверных, воспроизводимых работ, демонстрирующих терапевтические свойства янтарной кислоты, в распоряжении учёных нет.
А ещё читайте статью о распространённых мифах про печень, и вы узнаете, почему печень вовсе не нужно чистить от токсинов и шлаков, почему голодание не оздоровит этот орган, почему гепатопротекторы не защитят печень сильно пьющего человека — и многое другое.
Статья опубликована: 2019-01-01
Статья обновлялась в последний раз: 14.03.2020
Не нашли то, что искали?
Автор-эксперт: Станислав Радченко
Образование: врач-терапевт (Казанский ГМИ, 1989 г.), врач-кибернетик (Российский ГМУ, 1998 г.).
Бесплатный путеводитель по знаниям
Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!