Яблочный уксус польза и вред для растирания
Особенно эффективен при недостатке калия — макроэлемента (минерального вещества, содержащегося в организме человека в относительно большом количестве), который участвует во многих обменных процессах. Важное значение имеет калий для поддержания автоматизма сердечной мышцы — миокарда. Калиево-натриевый «насос» обеспечивает выведение ионов натрия из клеток и замену их ионами калия, что, в свою очередь сопровождается выведением избытка жидкости из организма. Чтобы такой «насос» успешно функционировал, взрослый здоровый человек должен ежедневно потреблять с пищей около 3,5 г калия. Для предупреждения и устранения отеков, при ревматизме, для снижения излишней перистальтики кишечника надобность в этом макроэлементе увеличивается до 5 г в сутки.
Признаками недостатка калия в организме человека является снижение умственной деятельности, ухудшение памяти, вялость, апатия, нервозность, частые запоры, сухость кожных покровов, высыпания, боли в суставах, частые простудные заболевания, осложняющиеся бронхитами, пневмониями; нарушения сна, головные боли. В перечисленных и некоторых других случаях рекомендовано профилактическое и лечебное использование яблочного уксуса.
Для профилактики и лечения простудных заболеваний, при гриппе, а также для профилактики переутомления и при лечении нервных заболеваний (неврозы, вегетососудистая дистония) рекомендовано применение растираний кожи с использованием яблочного уксуса.
Методика проведения растираний
Процедуру желательно выполнять на ночь, на пустой желудок. После душа (возможно при этом использование процедур, т.е. попеременного обливания горячей и холодной водой) следует растереть всю поверхность кожи раствором яблочного уксуса в воде (соотношение 1:1). Лучше использовать натуральную жесткую мочалку (рогожную, пеньковую). Начать натирание следует с кончиков пальцев рук в такой последовательности: кисти рук, предплечье, плечи, шея, грудь, живот, спина, ягодицы, стопы, голени, бедра. По мере расходования раствора мочалку следует макать и продолжать процедуру, пока не покраснеет вся поверхность кожи. По окончании растирания не следует вытираться полотенцем — нужно только дождаться, пока кожа высохнет сама собой. После процедуры нужно лечь на простыню на ровную, достаточно жесткую поверхность и полежать, закрыв глаза, в течение 15—20 минут. Допустимо двукратное ежедневное применение растираний — утром и перед сном.
При гипертонической болезни
Рекомендовано прикладывать к стопам марлю, сложенную в четыре слоя и смоченную в неразведенном яблочном уксусе (на 15—20 минут). Проводить процедуру следует под контролем артериального давления, так как возможно резкое его падение.
При мигрени
Рекомендовано вдыхание паров яблочного уксуса (ингаляция). Для приготовления ингаляции в чайник следует влить раствор яблочного уксуса в воде (соотношение 1:1) и нагреть его до кипения, затем снять чайник с огня и, используя свернутую в трубку газету, подышать парами в течение 5— 7 минут. После этого следует приложить ко лбу компресс с тем же раствором (но охлажденным) и оставить его на 20—30 минут.
При острых респираторных заболеваниях и гриппе
Для снятия гипертермического синдрома (повышенной температуры тела) рекомендовано использование очистительной клизмы, после чего используют яблочный уксус для влажного обтирания.
В хорошо проветренной комнате следует раздеть больного и уложить его на клеенку, покрытую простыней (желательно льняной). Обтирать всю поверхность кожи больного раствором яблочного уксуса в воде (соотношение 1:1), влив дополнительно несколько столовых ложек водки. Обтирание проводится с помощью марлевого тампона — ладонью, промокающими движениями, начиная со стоп или ладоней, обращая особое внимание на область прохождения крупных сосудов (сонных артерий на шее, бедренной артерии, паховых складок, подмышечных впадин). Раствор должен сам собой, без вытирания, испариться с поверхности кожи. Больного следует переложить на сухую простыню и накрыть легким одеялом (не ватным).
Для снятия повышенной температуры можно использовать и компресс из того же раствора яблочного уксуса.
Ту же процедуру (не забывая об очистительной клизме) можно делать и детям при отсутствии у них индивидуальной непереносимости к яблочному уксусу.
При отсутствии аппетита
Следует принимать за 30 минут до еды 1 чайную ложку яблочного уксуса, растворенную в 1/2 стакана теплой кипяченой воды. Курс лечения составляет 1—2 недели.
При ангине
Рекомендовано полоскать горло раствором яблочного уксуса (2—3 столовые ложки продукта на 1 стакан теплой воды). Полоскание следует проводить 6—8 раз в день. Курс лечения составляет 5—7 дней (разумеется, применение яблочного уксуса не отменяет в данном случае основного антибактериального лечения).
При заболеваниях щитовидной железы
Используется следующая смесь. В подкисленную воду (2 чайные ложки яблочного уксуса на 1 стакан теплой кипяченой воды) добавляют 1—2 капли 5%-ного спиртового раствора йода и 1 десертную ложку меда. Размешивают до полного растворения и принимают во время обеда мелкими глотками — 2 раза в неделю. Курс лечения — 4—6 недель. При необходимости он может быть повторен после недельного перерыва.
При заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки на фоне пониженной или нулевой кислотности рекомендовано принимать раствор яблочного уксуса (1 столовая ложка на 1 стакан теплой кипяченой воды) мелкими глотками за 20—30 минут до еды, 3 раза в день. Курс лечения составляет 3—4 недели и при необходимости может быть повторен после 4—5-дневного перерыва. Применение яблочного уксуса в этом случае нисколько не отменяет лечебную диету и медикаментозное лечение.
При пищевых отравлениях
Также эффективно использование раствора яблочного уксуса. Желательно исключить такую грозную разновидность пищевой токсикоинфекции, как ботулизм, при котором наступает тяжелое поражение нервной системы. При ботулизме, кроме обычных при пищевом отравлении тошноты, рвоты, поноса, наблюдается такой симптом, как мелькание мушек перед глазами (поражение зрительного нерва). Заражение ботулизмом чаще происходит при употреблении в пищу зараженных консервов (мясных, рыбных, грибных).
Вначале следует промыть желудок теплой, чуть подсоленной водой (обычно выпивают 2—3 литра раствора и рефлекторно вызывают рвоту). После этого ставят очистительную клизму из прохладной воды с добавлением яблочного уксуса (из расчета 1 столовая ложка уксуса на 1 литр воды). Затем больного следует уложить в постель, приложить к животу теплую грелку и каждые 5 минут давать пить по 1 десертной ложке раствора яблочного уксуса на 1 стакан теплой кипяченой воды. Прием раствора продолжается в течение 4—6 и более часов. При этом не следует употреблять пищу. После того как наступит облегчение, в течение 5—7 дней следует принимать по 1 стакану раствора яблочного уксуса (1 столовая ложка яблочного уксуса на 1 стакан кипяченой воды) 3 раза в день за 15—20 минут до еды.
При других заболеваниях
При лечении алкоголизма рекомендовано принимать 3 раза в день за 10—15 минут до еды по 1 стакану раствора яблочного уксуса (1 столовая ложка на 1 стакан кипяченой воды). Курс лечения составляет 6—8 и более недель. При необходимости он может быть повторен.
При ожирении яблочный уксус способствует выведению шлаков и токсинов из организма, постоянному уменьшению жировых отложений.
При тромбофлебите рекомендованы ежедневные смачивания чистым яблочным уксусом пораженных участков (3—4 раза в день). Одновременно с приемом яблочного уксуса желательно использовать так называемую бескрахмальную диету (исключить из пищевого рациона продукты, в значительном количестве содержащие картофельный крахмал, — картофель, крупяные изделия, саго). Необходимо также и очищение печени
При заболеваниях кожи
А именно при ожогах, язвах, высыпаниях на коже, укусах насекомых и др. рекомендованы многократные смазывания (до 6—8 раз в день) пораженного участка чистым яблочным уксусом.
При стригущем лишае, а также для лечения чесотки — 3—5 измельченных зубков чеснока залить 1 стаканом яблочного уксуса, настоять в течение 14 суток в прохладном темном месте. Из полученного продукта готовят компрессы, которые оставляют на целую ночь. Курс лечения составляет 2—3 недели. При необходимости он может быть повторен.
При опоясывающем лишае следует прикладывать 5—6 раз в день к пораженным участкам неразбавленный яблочный уксус.
При псориазе рекомендованы обтирания всей поверхности кожи столовым уксусом (после каждого мытья с мылом).
При грибковых поражениях ногтей
Смазывать 3—4 раза в день пораженные участки смесью 5%-ного раствора йода и яблочного уксуса (в равном соотношении). Курс лечения составляет 3— 4 недели и более.
При так называемой пяточной шпоре рекомендовано прикладывать компрессы из яблочного уксуса (на целую ночь), добавляя в него немного меда и свежей мочи. Желательно проводить процедуру после ножной ванны (в горячей воде растворяют несколько столовых ложек яблочного уксуса).
При других заболеваниях
При артритах, сопровождающихся болями в суставах, в область болезненности втирают мазь, приготовленную следующим образом: взбить 1 куриный желток, добавить к нему 1 чайную ложку скипидара и 1 столовую ложку яблочного уксуса.
При артритах также используют следующее средство: 1 чайную ложку ладана следует растереть в порошок и смешать с 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Смесь используют для компрессов.
При эпилепсии принимают настой из семян тополя черного на яблочном уксусе: 1 столовую ложку измельченных семян заливают 1 стаканом яблочного уксуса и настаивают в течение 2 суток. Принимают по 1 столовой ложке настоя, растворенного в 1/2 стакана теплой кипяченой воды 3—4 раза в день. Курс лечения составляет 2—3 недели. При необходимости он может быть повторен.
При женских болезнях, патологиях беременности и родов — принимать перед завтраком раствор яблочного уксуса в тёплой кипяченой воде (из расчета 1 столовая ложка уксуса на 1 стакан).
При варикозном расширении вен, тромбофлебите используют следующую настойку: взять 0,5 л обычного столового уксуса (9%-ного) и 1/2 стакана измельченных сухих корней багульника, залить корни уксусом, плотно закупорить емкость. Настаивать в темном прохладном месте в течение 5 суток, процедить. Настойка предназначена для наружного применения: 2—3 раза в день следует натирать пораженные участки массирующими движениями, направленными сверху вниз.
Одновременно с применением настойки багульника на уксусе рекомендованы употребление в пищу морской капусты (как в консервированном, так и в сухом порошкообразном виде) и регулярный прием чая из сосновых иголок (его можно приготовить следующим образом: взять 1 столовую ложку размолотых сосновых иголок и заварить 0,5 л крутого кипятка, настоять в течение часа; принять весь объем в течение дня, разделив его на 4—5 приемов).
Такое комплексное лечение заболеваний сосудов следует продолжать в течение 4—6 недель. После недельной паузы его можно повторить.
У некоторых людей отмечается повышенная чувствительность к уксусу. Она проявляется покраснением кожи, чувством жжения в месте попадания раздражителя. В этом случае лечение уксусом противопоказано.
При остеохондрозе также следует приготовить настойку багульника на 9% -ном уксусе (столовом), однако в несколько большей концентрации (2/3 стакана измельченных корней на 0,5 л уксуса). Настаивают в течение 3—4 суток в темном прохладном месте, после чего процеживают. Используют как растирку — 1—2 раза в день. Курс лечения — до расходования продукта. В случае необходимости он может быть повторен.
Возможно также поочередное использование (через день) настойки багульника на уксусе и спиртовых растирок.
Также при данном заболевании показаны обтирания после ванны (душа) поваренной солью; она наносится на еще влажную кожу, смывать ее не следует.
При подагре (заболевании обмена веществ, при котором в организме человека, особенно в области суставов, накапливаются соли, образующие затем солевые отложения) — следует приготовить размолотые листья мать-и-мачехи, посыпать ее солью (примерно 2 столовые ложки поваренной соли на 1 стакан размолотой травы) и наложить в виде компресса на 3—4 часа. Процедуру можно проводить ежедневно, на протяжении 3—4 недель и более.
При данном заболевании рекомендовано также принимать внутрь указанный состав (размолотые листья мать-и-мачехи с поваренной солью) — по 1 столовой ложке 1 раз в день перед едой (желательно перед обедом). Курс лечения составляет 3—4 недели, однако допустимо и более длительное (до 8—12 недель) употребление этого средства.
При заболеваниях суставов рекомендовано подсаливать практически все продукты (даже десерт).
При подагре, а также при других заболеваниях суставов рекомендовано использование глины, смешанной с уксусом. Следует взять 0,5 кг глины, добавить 1/2 стакана столового уксуса, размешать (продукт должен иметь консистенцию густого теста). Тестом смазать клеенку или полотенце и наложить все на участок болезненности, поверх укутать теплым шарфом, платком. Компресс ставить на ночь (на 8—9 часов). Курс лечения составляет 10—12 процедур. Его проводят дважды в год, во время сезонных обострений.
При ожирении и в целях общего очищения организма рекомендовано ежедневное употребление 1 столовой ложки 9%-ного столового уксуса перед обедом. Длительность использования продукта не ограничена.
При гастритах с повышенной кислотностью применение этого средства нежелательно.
В курсе общего очищения организма рекомендовано использование комплекса асинхронных упражнений, после которого выполняют растирание всей поверхности тела с использованием яблочного уксуса по описанному способу.
- Все про лечение варикоза вен на ногах
- Как лечить варикоз
- Компрессионное белье при варикозе
- Как вывести бородавку на пальце руки
- Средство от вшей и гнид
- Про лечение гипертонии
- Стол 9 при сахарном диабете
- Если растет зуб мудрости и болит …
- Уголь активированный для похудения
- Польза и вред яблочного уксуса
Целлюлит является причиной комплексов многих женщин. Настойчивое желание избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» приводит к тому, что прекрасные дамы закупают специальные дорогие косметические препараты, посещают сеансы в косметологических салонах. Это всё хорошо, но в большинстве случаев до конца дело не доводится по причине нехватки денежных средств, а ведь существует недорогое и уникальное средство – яблочный уксус, который можно использовать в домашних условиях.
Принцип действия
Богатый состав яблочного уксуса, включающий в себя более 20 минеральных элементов, оказывает оздоровительное воздействие на кожу. Благодаря его применению лимфоток в межклеточное пространство ускоряется, заметно улучшается кровообращение, уходит отёчность. Яблочный уксус расщепляет подкожный жир, поэтому бугорки на поверхности кожи постепенно разглаживаются, кожа становится упругой и ровной. Применение яблочного уксуса способствует хорошей регенерации кожи, он хорошо освежает, отбеливает её. А также стимулирует выработку в клетках коллагена, эластина.
Следует отметить, что яблочный уксус способен оказать действенную помощь и в борьбе с пигментными пятнами и растяжками.
В яблочном уксусе содержатся в небольшом количестве органические кислоты в виде щавелевой, молочной, лимонной и яблочной, которые и заставляют «таять» жир. Также в нём имеются ферменты, которые заставляют жир преобразовываться в энергию, а оставшуюся часть выводить наружу. Улучшают обменные процессы уникальный состав витаминов C, E, B1, B6, B2, A. Железо и магний – главные «виновники» такого кардинального улучшения лимфотока и кровообращения. На этом список полезных минеральных элементов не прекращается, в нём также имеются и другие элементы, которые тоже вносят ощутимую лепту в борьбе с «апельсиновыми корками».
Правила использования
Для того чтобы не навредить своему организму, а получить максимальный эффект от применения яблочного уксуса, следует выполнять ряд правил:
- Борьба с целлюлитом – это специфическое лечение, а перед каждым приёмом новых средств или новыми процедурами следует обращаться за консультацией к участковому врачу, особенно, если имеются какие-либо хронические заболевания;
- Необходимо правильно распределить свои силы и время, потому что курс лечения ориентирован на десять дней, уменьшение количества процедур не приведёт к хорошим показателям. Однако в случае проявления аллергических высыпаний процедуры следует прекратить;
- Отдельные процедуры в виде масок, обёртываний и компрессов можно выполнять в течение трёх недель через каждые два дня;
- Длительность одной процедуры не должна превышать получаса;
- Массаж с применением яблочного уксуса разрешается проводить в течение недели по два раза в сутки;
- Яблочный уксус не наносится на всё тело, а только лишь на проблемные зоны;
- Применять одновременно все рекомендуемые способы не следует. Лучше найти оптимальные возможности для их чередования;
- Лечение не должно превышать двух месяцев, при необходимости продолжать такие процедуры, через два месяца применения делается перерыв на один месяц;
- Занятие спортом, физические нагрузки, правильное питание, отказ от вредных привычек заметно повысят эффективность такого лечения.
Рецепты
Рецептов на основе яблочного уксуса достаточное количество, отличаются они между собой по характеру применения. Одни предпочитают выпивать уксус, другие обтираться, третьи – принимать ванны.
Самые эффективные рецепты, которые идеально подходят для обёртываний и заслуженно получили огромное признание среди многих женщин:
- Яблочный уксус в соотношении 1:1 смешивают с водой, добавляют в полученную жидкость слегка подогретые аромамасла (лимона, грейпфрута, можжевельника и розмарина). Такую настойку втирают в проблемные места, закутывают пищевой плёнкой и оставляют на один час. Желательно в этот момент расслабиться, укутаться тёплыми вещами или укрыться одеялом. После завершения процедуры участки тела промывают водой и смазывают антицеллюлитным или питательным кремом.
- Добавив масло бергамота к разбавленному яблочному уксусу водой в соотношение 1:1, получается неплохая смесь, которую следует активно втирать в проблемные участки кожи в течение десяти минут. Далее точно также обернутся плёнкой, укрыться и по истечению полутора часов всё смыть водой, а кожу пропитать кремами.
- Этот рецепт очень действенный, он поможет даже похудеть, но без посторонней помощи будет трудновыполнимый. Простынь смачивают в растворе уксуса и воды, обматывают полностью всё тело, сверху слой плёнки. Далее лечь в постель укрыться одеялом и пролежать так в течение получаса. Следующая процедура становится на полчаса длиннее, выполнять их, пока не дойдёт время до двух часов. Для максимального результата перед выполнением процедуры выпить два литра воды с несколькими ложками лимонного сока на протяжении двух часов.
- Отличный рецепт, который получил широкое признание – это уксусное тесто. Смешивают яблочный уксус и воду в равных соотношениях, добавляют к ним муку, чтобы смесь стала консистенцией густой сметаны, потом эту массу наносят на проблемные участки, оборачиваются плёнкой и выдерживают два часа.
Существует и иные не менее интересные рецепты. Так, например, смешав любое массажное масло с яблочным уксусом в соотношение 2:1, получается великолепный антицеллюлитный крем. Взяв яблочный уксус, мёд и воду в соотношение 2:2:1, получается прекрасный лосьон. Второй рецепт лосьона несколько проще: берут 4 части воды и 4 части уксуса, смешивают, а затем ещё добавляют полстакана воды. Полученный лосьон активно втирают на протяжении десяти минут, после чего хорошо смывают водой.
Способы применения
В борьбе с целлюлитом все средства хорошо, которые не наносят вред организму, а среди таких средств самыми распространенными являются растирания, массаж, обёртывания, компрессы.
Массаж – это традиционное эффективное средство, которое пользуется доверием у многих женщин. Он проверен на практике, выполнение правильной техники массажа поможет избавиться от целлюлита. А с добавлением яблочного уксуса действия массажа ещё усиливается. Первоначально подготавливают масло для массажа, в состав которого входит оливковое масло (можно при желании воспользоваться любым другим растительным) и яблочный уксус в соотношении 1:3. Полученное масло втирают в проблемные места. После чего проходят специальной вакуумной массажной банкой или мочалкой по этим местам. Массаж оказывает сильное воздействие на проблемные зоны, поэтому те, кто желает добиться очень скорых результатов, может такой массаж выполнять дважды в день. По завершению кожу обязательно смазывают любым питательным кремом.
Растирания и обёртывания – это два способа очень близкие по характеру исполнения. Подбирается желаемый рецепт (из описанных выше) и активно втирается в места, пораженные целлюлитом. После завершения обязательно смывается водой. Обёртывание дополняется этапом укутывания проблемных мест пищевой плёнкой.
Чтобы выполнить компресс, смачивается любая хлопчатобумажная ткань (подойдёт и простынь) в водном растворе яблочного уксуса и ею укутывается проблемная зона.
Пятьдесят граммов морской соли в сочетании с половиной стакана яблочного уксуса и добавлением десяти капель апельсинового масла позволять организовать чудо-ванну.
Отзывы
Своими результатами делится пользователь Svetlana Stogova:
«О похудении с помощью яблочного уксуса говорят очень много. Но не многие знают, что уксусные обертывания неплохо справляются с так ненавистной «апельсиновой коркой» и помогают убрать лишние сантиметры с талии и бедер. А кожа какая становится! Мягкая, шелковистая… Пишу это исходя из собственного опыта.
Я делала обертывания через день. За десять процедур объёмы уменьшились на 5-6 см., проявления целюлита значительно уменьшились, кожа стала потрясающей на ощупь. Но, я хочу сразу оговорится. Понимая, что одних обертываний для активного похудения не достаточно, я пересмотрела своё питание и ежедневно делала физические упражнения. Полученный результат стоил моих трудов. К лету моя фигура стала такой, что не стыдно было выйти на пляж)»
Результат десятидневного курса обвертываний на основе яблочного уксуса
https://otzovik.com/review_1713745.html
А вот что пишет о яблочном уксусе против целлюлита Татьяна:
«Девочки! Я для себя открыла яблочный уксус, как средство борьбы с целлюлитом и растяжками! Наливая пол рюмки, даже чуть меньше и растираю им ноги! Эффект — гладкая кожа и меньшее проявление целлюлита! Крутая штука! Советую попробовать»
Растирание яблочным уксусом — эффект очевиден
https://www.diets.ru/post/207705/
Противопоказания
К сожалению, не каждой женщине можно воспользоваться этим уникальным средством в борьбе с целлюлитом. Как и при других видах лечения, яблочный уксус имеет свои противопоказания, поэтому прежде чем воспользоваться советами и рецептами, прежде чем приступить к оздоравливающим методикам, следует проконсультироваться у врача. Нельзя игнорировать это предупреждение, иначе вместо пользы организму будет нанесённый невероятный вред.
- При проявлениях зуда, жжения отдельных участков кожи, а также при усилении сердцебиения, процедуры моментально следует прекратить.
- Если на теле имеются повреждения, любые виды кожных высыпаний, незаживающие старые раны, к процедурам с применением яблочного уксуса даже не приступают.
- Во время критических дней не следует подвергать лишним стрессам чувствительный женский организм.
- После перенесённых операций, а также длительных болезней, когда иммунитет ещё ослабленный, процедуры тоже противопоказаны.
- При любых заболеваниях сердечнососудистой системы такие методы борьбы, к сожалению, не подходят.
- Категорически запрещается проводить такие процедуры в том случае, если женщина беременна.
Целлюлит, приносящий много проблем, легче предупредить и гораздо сложнее победить. Важными условиями успешной победы будут ведение здорового образа жизни, соблюдение правильного питания и постоянное активное занятие спортом или другими физическими нагрузками, а яблочный уксус только поможет вернуть здоровую, нежную и красивую кожу.
- Автор: Иванна Вус
- Распечатать
Меня зовут Иванна. Я счастливая мама, воспитываю двух прекрасных дочек.
Оцените статью: