И красиво и на пользу

Ах, мастурбация! Это такое простое, но в то же время такое сложное дело. Это то, чем многие из нас хотят заниматься, но не занимаются из-за чувства страха или беспокойства.
Но мастурбация не должна быть таким тяжелым, страшным делом.

Она должна приносить как удовлетворение, так и расслабление, по примеру медитации или йоги.

Такой настрой приходит с опытом.

И есть еще одна хорошая новость: существуют определенные техники мастурбации, которые помогут вам достичь многих вершин такого способа расслабления.

Вот некоторые из наиболее эффективных методов мастурбации, которые помогут вам добиться умопомрачительного оргазма.

1. Познайте свое тело в совершенстве.

Можете ли вы найти свой клитор? Знание анатомии своего тела поможет вам понять и оценить все возможности для получения удовольствия. Не бойтесь взять ручное зеркало и посмотреть на себя. Если вы не будете знать, как выглядит клитор, вы не будете иметь представление, с чего начать. Такую ситуацию можно сравнить только с мастурбацией слепых.

2. Выясните, какие прикосновения вам нравятся больше.

Мастурбация – вещь далеко не однообразная. Чтобы иметь поистине яркие переживания во время мастурбации, вам нужно не только знать место расположения вашего клитора, но и то, какие прикосновения приносят удовольствия. Многим трудно поверить, что существует огромное количество способов взаимодействия с клитором помимо прямого контакта с помощью пальца.

3. Начните с «ручного» труда.

Для начала нужно лечь и убедиться, что никто и ничто не сможет вас потревожить и прервать. Направьте свою руку в область промежности и начните с исследования вульвы. Мягко ощупывая ее вверху, вы найдете уплотнение, расположенное над внутренними половыми губами, которое многие называют «кнопкой». Это головка клитора. Интересный факт состоит в том, что мы видим только одну четвертую часть на поверхности. Остальные три четверти клитора скрыты внутри вашего тела! Это самая главная область женского организма, так как большинство представительниц прекрасного пола может достичь оргазм только с помощью стимуляции клитора.
Как только вы узнаете, где находится клитор, проведите эксперименты с различным давлением и скоростью. Если прямой контакт слишком неприятен, попробуйте сложить ваши половые губы над клитором или просто обвести пальцем вокруг клитора. Не волнуйтесь. Просто найдите то, что покажется вам наиболее приятным. Каждое тело индивидуально.

4. Купите игрушки!

Хороший вибратор — это то, что каждая женщина должна иметь под рукой. Это подарок для себя. Если раньше вы не использовали игрушки, покупка вибродруга изменит вашу жизнь. Помимо этого, вибраторы — это не единственное, что вы можете использовать во время мастурбации: вы можете попробовать фаллоимитатор, вибратор, подушку или любой предмет, который вам нравится. Прикосновение или трение области с объектом вызывает прямую стимуляцию.

5. Не пренебрегайте точкой G.

Клитор невероятен, но иногда вам может понадобиться нечто большее. К счастью, есть около триллиона способов, с помощью которых вы можете наслаждаться в одиночестве. Например, чтобы найти точку G нужно искать ее примерно на две трети внутри влагалища на передней стенке. Как только вы найдете точку G, вы можете использовать палочку G-spot или пальцы, чтобы стимулировать ее. Это помогает одновременно задействовать клитор головного мозга. Полезный инструмент? Только не забывайте, что точка G не является эрогенной зоной для каждой женщины – одним прикосновение к этой точке приносит неземное удовольствие, другим доставляет дискомфорт.

6. Не зацикливайтесь на оргазме.

Если у вас возникают проблемы с оргазмом во время мастурбации, сложно выкинуть мысли из головы о том, что с тобой что-то может быть не так. Вам кажется, что это должно быть легко, но долгожданная разрядка так и не приходит. Многие женщины испытывают трудности во время мастурбации. Решение данной проблемы достаточно простое. В первую очередь удостоверьтесь, что вы располагаете неограниченным количеством свободного времени. Во вторую, нужно полностью сконцентрировать свое внимание на приятных ощущениях. Но в то же время не стоит сосредотачиваться на конечном результате. Получайте удовольствие непосредственно от процесса! Разрешите себе получить наслаждение! Мастурбация — это общение с самим собой и наслаждение собственным телом.

Источник

Всем привет!

Каждому из нас хочется иметь не только красивый, но и уютный интерьер, в котором все пронизано домашним теплом. В такой обстановке чувствуешь себя спокойным и защищенным, да и на душе становится теплее.

Душевный комфорт необходим нам всем, и, что самое удивительное, окружающая нас обстановка, может, действительно, создать оптимистический настрой. А когда речь идет об осенней хандре или холодных зимних вечерах с завывающим за окном ветром, то, что, как не уютный дом может помочь согреться и морально, и физически.

Давайте разберемся, какие вещи способны добавить интерьеру тепла и уюта.

Ковры с длинным ворсом

Смотрим галерею

Фактически, любой ковер способен преобразить интерьер. А когда ковер мягкий и пушистый, то не только вызывает эстетическое наслаждение, но и приятные ощущения. Нежный и «теплый» на ощупь, он, создает особую уютную атмосферу и, действительно, повышает уровень комфорта.

Изделия из меха

Смотрим галерею

Не случайно скандинавы, живущие в суровых климатических условиях, оформляют свои дома так, чтобы в них, прежде всего, постоянно присутствовала «теплая» атмосфера. А создать ее дает возможность различный декор, среди которого главное место отводится меховому. И хотя в основном это искусственный мех, но он нисколько по своим качествам не уступает натуральному, и точно так же наполняет пространство теплом, создавая ощущение умиротворенности.

Это шкуры, лежащие на полу, меховые покрывала на диваны и кровати, накидки на кресла и меховые декоративные подушки.

Такой декор уже давно перекочевал из скандинавских интерьеров в наши жилища, и прочно в них обосновался.

Вязаные предметы

Смотрим галерею

Третье место в создании «теплого» и уютного интерьера занимает вязаный декор. Он прекрасно смотрится и сам по себе, а в сочетании с мехом дает еще больший эффект «тепла».

Это тоже могут быть покрывала на кровати, чехлы на мягкую мебель и на диванные подушки, вязаные коврики и скатерти, но лидерами среди вязаного декора, все же, остаются пуфы. Они не только мягкие и удобные, но и невероятно стильные – настоящее украшение интерьера.

«Вязаные» обои

Производители обоев всегда держат нос по ветру, и частенько, создавая новые коллекции, ориентируются на модные тенденции в области текстиля. Вот и вязаные вещи, которые всегда вызывают ассоциации с теплом и уютом, стали вдохновением для создания обоев с вязаным принтом. И хотя такие обои смотрятся довольно необычно, они реально могут внести свою лепту в создание уютного интерьера.

Такие обои уже стали пользоваться популярностью, поскольку смотрятся оригинально, имеют довольно широкий ассортимент по рисункам и по цветовой гамме, начиная от белых, серых, бежевых и других нейтральных тонов, и заканчивая разноцветными принтами и орнаментами. Да и оформлять ими стены можно по-разному: полностью оклеивать одинаковыми обоями, сочетать несколько оттенков, или делать акцентные фрагменты, для которых идеально подходят обои с рисунком, имитирующим крупную фактурную вязку.

Пледы

Смотрим галерею

Плед испокон веков считался универсальным аксессуаром, который и украсит интерьер, и добавит в него теплоты и уюта.

Синтетические и натуральные, хлопковые и шерстяные, вязаные и кашемировые, фактурные и гладкие, разноцветные и однотонные – разнообразие пледов поражает и дает возможность вписать их в интерьер любой стилистики и тональности.

Но, если говорить о нотках тепла, которые мы хотим внести в интерьер, то лучше всего с этой задачей справятся вязаные, шерстяные или меховые изделия.

Светильники из меди

Смотрим галерею

Медь – холодный металл, но за счет блеска и своего цвета, в котором присутствуют красный, желтый, оранжевый и розовый оттенки, изделия из меди выглядят необычайно «теплыми». И это не говоря о том, что они смотрятся стильно и шикарно.

А если говорить о светильниках из меди, в которых блеск медной поверхности усиливается игрой света, то они не только станут эффектным акцентом в интерьере, но и добавят ему тепла.

Каждый из этих вариантов декора, как сам по себе, так и в сочетании друг с другом, привносит в интерьер «теплые» нотки, создавая именно ту обстановку домашнего тепла и уюта, которая нам так нужна, особенно сейчас, с наступлением зимы.

Благодарю, что дочитали статью до конца, и жду вас на новых публикациях.

Вас может заинтересовать:

Превращаем скучный интерьер в стильный и выразительный: 5 простых, но действенных приемов

Интерьер в стиле хюгге: уютный дом, в котором поселились радость и счастье

Источник

Действительно ли красота залог успешной и счастливой жизни

Бесчисленное количество людей считают, что красивая внешность залог счастья и успеха в любой сфере жизни. Они уверены, людям с хорошей внешностью буквально в руки идут все шансы на победу. Но так ли на самом деле легко быть красивым? И действительно ли, что отправной точкой успеха служит красота? В статье перечислены интересные факты, которые могут помочь людям задумать об их внешнем виде, и о том насколько он важен в современном мире.

Красивые способны заработать больше

Это можно было бы назвать вселенской несправедливостью, что красивым людям достаются все лавры. Но, к сожалению или к счастью, в этом есть доля правды. По наблюдениям американских ученых сотрудник с подтянутой фигурой и эффектной внешностью получает где-то на 5 процентов больше заработной платы, чем его менее красивые коллеги. Дело здесь не просто в природных данных, а в том, что если человек уверен, что выглядит привлекательно, его уверенность и харизматичность будет отражаться во всех его делах и начинаниях, будь то переговоры или собеседование. Стоит запомнить, что вам не обязательно считать себя сверх-красивым, нужно любить и ценить себя в любом виде, и тогда вы будете излучать уверенность.

Счастливая жизнь доступна только красивым

Считается, что людям с привлекательной внешностью гораздо проще построить счастливую жизнь. По мнению американцев, то аргументировано в основном большим заработком и успешной карьерой. Но являются ли деньги залогом счастья? Еще одна версия, выдвинутая в пользу красивых гласит, что в поисках второй половинке они находят не менее привлекательного партнера. Но везде есть исключения.

Интеллектуальные способности у красивых людей развиты лучше

По результатам исследования британских ученых, интеллект красивых людей на несколько единиц превышает интеллект менее привлекательных людей, еще с детства. Это только факт, найти его обоснование так и не удалось.

Левая сторона лица выглядит более гармонично

Известно, что человеческое лицо асимметрично. Но у каждого из нас есть более выгодная сторона нашего лица. Ученые доказали, что это левая сторона. Этот факт полезен для того кто любит фотографироваться для социальных сетей и для тех кто не знает что такое удачный ракурс.

Привлекательность заключается в искренней улыбке

Известно, что улыбка является главным оружием в обольщении противоположного пола. Но только не искусственно выдавленный оскал искренняя улыбка, вызванная настоящими эмоциями. Доказано, что мужчин, таким образом, привлекает положительный настрой девушки. А мужчинам стоит помнить, об уместности улыбки в зависимости от ситуации.

К красивым людям относятся менее критично

Ученые считают, что красивым людям многие проступки и странности сходят с рук. Это не секрет, что на работе эффектной сотруднице будут прощены завалы на работе и опоздания. Так и в личной жизни красивой женщине мужчина способен закрыть глаза на большинство недостатков.

Эти факты о более хорошей жизни красивых людей довольно противоречивы и относительны. Так что людям с обыкновенной внешностью не стоит опускать руки. Ведь красота очень субъективное понятие. И что для одних будет главным недостатком, для других будет особенностью.

Источник

Как всегда оставаться красивой, здоровой и желанной? Этот вопрос волнует, пожалуй, абсолютно всех женщин на планете. Ведь представительницы прекрасного пола существуют для того, чтобы вдохновлять мужчин, провоцировать восхищенные взгляды, получать бесконечные комплименты. А вокруг счастливой женщины, как по мановению волшебной палочки, созидаются гармония и уют.

Однако неблагоприятные факторы могут стать причиной увядания красоты. Этот процесс сопровождается появлением лишнего веса, морщин, ломких волос и ногтей, проблем со здоровьем. Этого допускать никак нельзя. Жизнь одна, и ее нужно прожить в теле, которое полностью устраивает по всем параметрам.

Мы собрали для вас подробный гид по красоте и здоровью, который в обязательном порядке должна прочитать каждая женщина. Будьте прекрасными, вдохновляйте, любите себя и много улыбайтесь!

Про питание

10 лучших продуктов для женской красоты и здоровья

Взаимосвязь между здоровьем и правильным
питанием уже ни для кого не является секретом. А задумывались ли вы
когда-нибудь, что среди множества продуктов существуют те, которые будут
особенно полезными для представительниц прекрасного пола? В нашем обзоре мы собрали 10 лучших продуктов, которые при добавлении в ежедневный рацион
окажут значительную поддержку женскому здоровью.

Самые полезные витамины и продукты для здоровья кожи, волос и ногтей

Крепкие ногти, гладкая кожа и сияющие волосы — мечта абсолютно каждой
представительницы прекрасного пола независимо от возраста, профессии и
интересов. Рассказываем про продукты, в состав которых входит определенный витаминный комплекс и
которые обязательно необходимо включить в свой рацион, чтобы оставаться
красивой и здоровой при любых обстоятельствах 24 часа в сутки.

8 продуктов, которые нужно есть, чтобы продлить жизнь

Мечта каждого человека — всегда оставаться в хорошей физической форме и
выглядеть привлекательно. Конечно, годы берут свое. Однако правильное питание и
активный образ жизни помогут всегда быть в прекрасной форме независимо от
возраста в паспорте.

Предлагаем вам список из 8 продуктов, которые обязательно стоит включить в
рацион, потому что они обладают уникальными свойствами и оказывают на
человеческий организм омолаживающий эффект.

Идеальная талия: 7 советов, как правильно питаться

Пожалуй, каждая женщина, которая пытается привести в форму свое тело,
знает, насколько сложно избавиться от жировых отложений в области живота. Можно
проводить много часов в спортзале, но результата не будет никакого, если не
обратить внимание на свой рацион. Следуя регулярно нашим советам по питанию, вы сможете достичь
поставленной цели.

25 полезных советов, как обмануть чувство голода

Предлагаем 25 оригинальных советов, как обмануть чувство голода,
уменьшить аппетит и ускорить процесс похудения, не прибегая к изощренным
техникам и жестким диетам. Худеем с умом и пользой для здоровья.

8 вкусных напитков, продлевающих молодость

Для того чтобы оставаться молодым и здоровым, совсем необязательно прибегать к услугам пластических хирургов и косметологов. Специально для вас KitchenMag выбрал 8 вкусных и полезных напитков, которые способны продлить желанную молодость.

7 способов, как сократить употребление жиров

Мы подготовили 7 советов, как ежедневно сокращать употребление жиров животного происхождения, попутно увеличивая употребление полезной клетчатки и ненасыщенных жиров, сохраняя молодость, здоровье и красоту как можно дольше.

Как уменьшить калории в десертах

Мучное и сладкое — одни из главных врагов стройной фигуры и здоровья. Конечно, это не значит, что нужно и вовсе отказаться от сахара и муки. Уходить в крайности точно не нужно, однако можно уменьшить их употребление, при этом сохранив вкус десертов. Прочитайте, как это сделать.

6 вариантов полезных перекусов и напитков: что выбрать

Порой совершенно не хочется думать о каких-либо ограничениях. Чтобы наслаждаться перекусами и не испытывать чувства вины по поводу количества съеденного, предлагаем вам 6 альтернативных вариантов, которые прекрасно утолят чувство голода и помогут не набрать лишних килограммов.

10 причин, почему обязательно нужно пить много воды

KitchenMag решил выяснить, почему же так важно ежедневно пить достаточное
количество сырой воды. Мы выбрали для вас причины, которые не оставят сомнений,
нужно ли включить в свой рацион больше жидкости.

Ароматизированная вода: 6 лучших рецептов для плоского живота

Ароматизированная вода уменьшает аппетит, очищает организм и дарит заряд бодрости. На этом ее достоинства не заканчиваются.

Специально для вас KitchenMag нашел 6 вкусных идей, которые обязательно стоит попробовать.

4 продукта, которые помогут выглядеть моложе

Многие тратят огромные деньги, пытаясь добиться внешнего лоска, но так ли это эффективно без внутреннего воздействия? Рассказываем о 4 неожиданных продуктах, которые помогут вам выглядеть моложе.

20 вариантов снэков до 50 калорий

Имея всегда под рукой здоровую альтернативу вредным чипсам и шоколадкам, вы не только убережете себя от пустых калорий и жиров, но и сделаете важный шаг в сторону правильного питания. Мы подготовили список из 20 продуктов, калорийность которых составляет менее 50 калорий. Предлагаем попробовать новый подход к перекусам!

Аперитивы без вреда для фигуры

У многих девушек аперитивы ассоциируются с лишними килограммами. На самом деле, если пить правильный алкоголь и заменить чипсы и колбасу на что-то более легкое, то вполне можно себе позволить отдохнуть с друзьями за бокалом вкусного напитка. Рассказываем, как придать легкости вашим аперитивам.

8 полезных альтернатив высококалорийным тортам и пирожным

Не нужно полностью отказываться от сладкого, но необходимо сократить чрезмерное поступление сахара в организм, выбирая правильные сладости. Есть отличные альтернативы мучным изделиям. Подробнее на самых популярных из них читайте в материале.

Как питаться в межсезонье и контролировать аппетит

Недостаток солнечного света, холодный климат и другие неприятности межсезонья влияют на настроение, самочувствие и, конечно же, вкусовые пристрастия. Разбираемся вместе, как побороть эту психологическую и физическую зависимость и не набрать лишних килограммов к началу нового сезона.

Про похудение и спорт

9 советов, которые помогут добиться тела вашей мечты

Мы собрали воедино непреложные истины и самые эффективные правила, которым обязательно стоит следовать, если вы хотите иметь стройное и красивое тело.

33 полезных совета для тех, кто хочет похудеть

Знакомьтесь с новыми привычками, которые пойдут вам на пользу, укрепят здоровье и помогут избавиться от лишнего веса.

60 важных советов для тех, кто мечтает похудеть

Специалисты соглашаются, что борьба с лишним весом — это комплексная стратегия, включающая в себя адекватные физические нагрузки, пересмотр рациона и отказ от вредных привычек. Мы подобрали 60 советов, соблюдение которых шаг за шагом продвинет вас к обретению желаемых форм.

Что мешает, а что помогает худеть: разбор привычек

Иногда кажется, что все, что нужно для похудения, — это просто меньше есть и наконец-то заняться спортом. Но не все так просто. Часто мы сами не замечаем, как бытовые привычки негативно сказываются на нашем здоровье и портят фигуру. Разбираем основные из них.

До и после спорта: что есть в период физических нагрузок

Чтобы получить максимум пользы от спорта, важно не есть все подряд до и после занятий. Нужно знать, что и когда можно употреблять в пищу, чтобы не набрать лишний вес. Подробнее читайте в статье.

Как не нужно худеть: 5 самых нелепых диет

На что только не идут современные женщины в погоне за стройной фигурой. Дело доходит до голодных диет и экзотических способов избавления от лишнего веса. Рассказываем, как делать не надо.

Что категорически нельзя есть, если вы на диете

Специально для вас KitchenMag определил список блюд, которые стоит исключить из рациона, если вы хотите похудеть или просто оставаться в хорошей форме.

Худеем сладко: 10 низкокалорийных десертов

Как правило, сладости и подтянутая фигура несовместимы. Мы с этим утверждением абсолютно не согласны. Пробуем 10 низкокалорийных десертов, которые содержат менее 200 калорий и не нанесут вреда фигуре.

8 пряностей и трав, которые помогут похудеть

Употребление пряностей и трав улучшает состояние кожи, оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие, укрепляет иммунитет и борется с депрессией. А некоторые пряности и травы даже помогают похудеть.

37 лучших продуктов, которые помогут потерять лишний вес

Предлагаем вашему вниманию подробный обзор продуктов, которые ускоряют метаболизм и способствуют более легкому и быстрому процессу сжигания лишних калорий.

Про целлюлит

10 продуктов против целлюлита

Ученые утверждают, что не может быть никакого лечения от целлюлита, но мы все еще можем бороться против его явного проявления на теле. Предлагаем вам 10 продуктов, которые могут сгладить целлюлит.

5 полезных смузи в борьбе с целлюлитом

Делимся с вами несколькими простыми рецептами смузи, которые помогут сделать вашу борьбу за гладкую кожу более вкусной и приятной.

Про кожу

Что есть, чтобы кожа лица была красивой и здоровой

Дерматологи утверждают, что существует связь между определенными продуктами питания и воспалением сальных желез. Что есть, чтобы кожа всегда сияла и была здоровой, читайте в материале.

15 лучших продуктов для сияющей кожи

Мы часто слышим фразу о том, что красота идет изнутри. Рассмотрим конкретные продукты, которые помогут нашей коже оставаться молодой и сияющей.

“Вкусная” косметология: 4 маски для лица

Делимся рецептами освежающих масок, которые способны реанимировать вашу кожу. Процедуры несложные, а продукты доступные.

8 лучших масок и скрабов для лица из фруктов и ягод

Ягоды и фрукты способны привести кожу лица в тонус. Читайте и запоминайте, как продукты, которые мы употребляем в кулинарии, можно использовать в домашней косметологии.

6 увлажняющих масок для лица против зимней сухости

В основу большинства масок для лица входят классические составляющие, которые питают и увлажняют кожу: мед, овсянка и масла. Мы подобрали 6 масок для вашей кожи на основе этих продуктов.

5 лучших специй для ухода за вашей кожей

Именно специи и пряности еще в древности использовали, как природную косметику. Многие мировые марки используют специи в своих продуктах по уходу за кожей. Разбираемся вместе, какие именно пряности помогут улучшить состояние кожи.

Что есть, чтобы красиво загореть

Если вы хотите иметь ровный бронзовый загар, перейдите на специальную диету, обогащенную необходимыми минералами и витаминами. Подробности ищите в материале.

=”font-family:>

Про волосы, ногти и зубы

Что есть, чтобы волосы всегда блестели

Кто из нас не мечтает о красивых волосах, как в рекламе самых известных шампуней? Что следует есть, чтобы все вокруг восхищались состоянием ваших волос, читайте в материале.

Как с помощью продуктов сохранить красоту ногтей

Ногти являются индикаторами здоровья. На них следует сразу обращать внимание. Продукты, которые необходимо употреблять в пищу, чтобы ногти выглядели безупречно, а вы были здоровы, ищите в обзоре.

14 натуральных продуктов, которые помогают отбелить зубы

Мы нашли 14 ценных продуктов, которые помогут вернуть естественную белизну зубов, убрать лишний налет и чувствовать себя уверенней, улыбаясь во все 32 зуба.

Про молодость

30 лучших продуктов, которые обладают омолаживающим эффектом

Чтобы оставаться в прекрасной форме и иметь свежий, цветущий внешний вид, необходимо вести здоровый образ жизни. Это включает в себя как физическую активность, так и правильное питание. Предлагаем вам самый подробный список из 30 лучших продуктов, которые помогут вам выглядеть шикарно долгие годы.

15 продуктов, которые помогают бороться с возрастными изменениями

Есть такие продукты, которые, необходимо включить в рацион. По мнению диетологов и медиков, их потребление может не только укрепить здоровье, но и бороться с возрастными изменениями. Что это за продукты, читайте в статье.

=”font-family:>

Про здоровье

18 полезных привычек здорового человека, которым нужно следовать

Чтобы всегда оставаться в прекрасной физической форме и иметь богатырское здоровье, нужно прочно закрепить в своей жизни полезные привычки и всегда им следовать. Какие это привычки, читайте в обзоре.

10 продуктов, которые нужно есть при отравлении

При легком отравлении можно обойтись и без медицинской помощи, пользуясь проверенными аптечными средствами, бабушкиными рецептами и диетой, которая включает в себя продукты, помогающие организму быстрее справиться с проблемой и прийти в норму. Подробности ищите в материале.

Источник