Горчичные ванны для ног вред и польза
Парить ноги с горчицей в домашних условиях просто. Благодаря низкой цене действующего компонента, процедура доступна каждому. С помощью ножных ванночек можно быстро и эффективно ускорить выздоровление или удалить натоптыши (сухие мозоли).
Показания для ножных ванн с горчицей
Любое лечение предполагает воздействие на организм. Поэтому для него должны быть определенные показания. Парить ноги с горчицей можно:
- при простуде, в том числе – затянувшейся;
- насморке;
- сухом или влажном кашле;
- боли в горле;
- чувстве недомогания, ломоте в теле, снижении работоспособности;
- сухих мозолях.
В прошлом веке горячие ножные ванны с горчичным порошком использовались для снятия приступа бронхиальной астмы. Это можно использовать и в XXI веке, но не как основной метод, а в качестве вспомогательного средства на фоне базовой терапии заболевания.
Польза метода
Воздействие теплом и раздражающими веществами, особенно содержащими эфирные масла, очень полезно во многих ситуациях. Горчица оказывает лечебное воздействие на организм:
- улучшает кровоток, насыщаемость тканей кислородом;
- снимает болевые ощущения;
- помогает прогреть мышцы локально и организм в целом;
- обладает отхаркивающим эффектом;
- повышает иммунитет;
- способствует выведению токсинов;
- размягчает огрубевшую кожу.
Прогревание ног в горячей воде с горчицей помогает при многих проблемах, потому что процедура способна:
- расширять сосуды;
- оказывать местное раздражающее действие;
- локально обезболивать;
- расслаблять мышцы;
- стимулировать работу бронхов;
- активировать клетки иммунной защиты.
Противопоказания
Парить ноги можно не всем. Ограничение к применению метода:
- температура тела выше 37,3 °С – нагревание даст еще большую гипертермию;
- гипотония (цифры давления менее 110/70 мм рт. ст.) – в горячей воде расширяются сосуды, что может спровоцировать падение артериального давления вплоть до потери сознания;
- гипертония – у некоторых людей ванночки способны, напротив, повысить давление и спровоцировать гипертонический криз;
- хроническая ишемическая болезнь сердца, миокардит – воздействие может принести вред;
- язвы на голенях, стопах, варикоз – процедура даст болевые ощущения, усугубит болезнь;
- онкологические болезни – улучшение кровотока способствует росту опухоли;
- обострение хронических заболеваний (кроме бронхолегочной системы).
С осторожностью – беременность, детский возраст до 5 лет.
Как правильно парить ноги с горчицей
Что нужно, чтобы парить ноги с горчицей:
- таз, лучше – пластмассовый;
- горчичный порошок;
- вода температурой 40 °С;
- полотенце;
- теплые носки, лучше из шерсти;
- термометр для воды (по необходимости).
Как взрослому человеку парить ноги с горчицей при простуде:
- Подогреть воду до температуры 40 °С. Налить в подготовленный заранее таз.
- Объем воды должен быть такой, чтобы скрыл ступни и был на уровне лодыжек. Для широкого таза нужно больше воды.
- Добавить 3 ст. л. горчичного порошка. Перемешать для растворения.
- Постепенно опустить ноги. Если кожа отличается повышенной чувствительностью, то температуру воды можно снизить до 37 °С или уменьшить количество горчицы до 2 ст. л.
- Время прогревания – полчаса. Вода будет остывать, поэтому периодически нужно подливать горячую.
- После окончания процедуры следует вытереть ноги насухо, надеть хлопчатобумажные носки, сверху – шерстяные.
- Далее выпить травяной чай (с ромашкой, зверобоем, земляничным листом). Можно добавить мед или ягодное варенье.
При температуре более 40 °С можно получить термический ожог кожи, при превышении концентрации горчицы – химический.
Усилить лечебный эффект можно с помощью добавления в ванночку:
- 150 мл отвара шиповника или липы;
- эфирных масел пихты, эвкалипта, цитрусовых из расчета 3 капли на каждый литр воды;
- соды – 1 ст. л.
Воздействие будет происходить не только через кожу, но и путем вдыхания полезных паров.
Рекомендуемый курс лечения при простудных заболеваниях – 2 прогревания в день на протяжении 3–4 дней. Если парить ноги при натоптышах, то это нужно делать 1–2 раза в неделю. После распаривания отмершую кожу удаляют пемзой, густо наносят смягчающий крем, надевают хлопчатобумажные носки.
Дополнительно смотрите видео как делать ванну для ног:
Традиционный способ
Наиболее распространенный способ использования горчицы для прогревания – это смешивание ее с горячей водой. Может использоваться как горчичный порошок, так и готовая к употреблению приправа.
Чтобы правильно заварить горчицу из горчичного порошка, нужно:
- 2 ст. л. сухой горчицы;
- 30 мл кипятка.
Порошок заливают водой, перемешивают, дают настояться 2 часа. Затем можно использовать для ванночек в тех же пропорциях, что и сухую горчицу (3 ст. л. на таз воды до лодыжек).
Сухой способ
Если мучает кашель, и при этом нет возможности или желания греть ноги с горчицей традиционно в тазу, то можно прибегнуть к сухому способу:
- надеть пару чистых хлопковых носков;
- во вторую пару насыпать сухой горчичный порошок – по 2 ст. л. в каждый носок;
- надеть носки с порошком, оставить на ночь.
За счет раздражающего действия приправы и 2 слоев носков ноги хорошо прогреваются, что помогает быстрее излечиться. Обязательное условие – носков должно быть по 2 на каждой ноге, иначе можно получить ожог кожи.
Горчичные ванны для детей
При отсутствии противопоказаний парить ноги с горчицей можно детям любого возраста. До возраста 5 лет нужно быть особенно осторожными – не перепутать концентрации, температуру, не передерживать дольше положенного.
Как правильно парить ноги с горчицей ребенку при сухом кашле и насморке:
- подготовить воду температурой 38 °С;
- налить в тазик;
- на 3–4 литра воды требуется ¼ ст. сухого горчичного порошка;
- время воздействия – 10–15 минут;
- процедуру нужно проводить перед сном;
- нужный объем воды определяется по тому же принципу, что и для взрослых – ноги должны скрыться до уровня лодыжек.
Чтобы ускорить выздоровление при простуде, можно парить ноги с горчицей, эфирными маслами и отварами трав. Для получения пользы важно соблюдать концентрацию действующих веществ и не превышать время воздействия.
Приходилось ли вам парить ноги с горчицей? При каких заболеваниях процедура оказала положительное действие? Что еще можно добавить в ванночку? Поделитесь информацией с друзьями и знакомыми – она может оказаться полезной.
Ванная с горчицей – это отличная процедура для оздоровления, во время которой горячая вода раскрывает поры, а горчица выводит все вредные вещества и токсины из организма.
На протяжении многих лет горчичные ванные широко используются в Англии для самостоятельного домашнего лечения. А также в наше время ванны с горчицей пользуются популярностью в виде действенного и доступного способа похудения. Но все же, многие из нас знают о горчичных ваннах лишь то, что таким методом хорошо бороться против простуды, гриппа и других подобных заболеваний, но и это далеко не весь спектр пользы этой оздоровительной процедуры.
Польза ванны с горчичным порошком
Благодаря свойствам горчицы такая ванная обладает комплексом полезностей:
- Стимулирует кровообращение и способствует нормализации артериального давления. Что полезно людям, страдающим гипертоническими болезнями.
- Отлично помогает в борьбе со стрессом и напряжением, расслабляет и успокаивает мышцы после напряженного трудового дня.
- Является хорошим средством для стимуляции потовых желез. Что также важно, ведь потоотделение — это естественный физиологический процесс, который очищает организм от излишков веществ и помогает поддерживать постоянную температуру тела организма.
- Повышает и улучшает мышечный тонус.
- А также горчичная ванна отлично помогает в борьбе с целлюлитом. Проникая вглубь кожного покрова, через раскрывшееся поры, горчица выводит все токсины наружу, тем самым избавляет от не красящего кожу дефекта.
- Помогает быстро сбросить несколько лишних килограмм (в течение буквально пары процедур). А при излишних жировых отложениях, если таковые имеются и вовсе сжигает до 10 ненавистных килограмм в месяц. При условии, что проделывать горчичную ванную необходимо около 10-15 раз в течение месяца, то есть через день-два.
- Является хорошим средством от бессонницы. Горчичные пары способствуют расслаблению и успокоению всего организма в целом, что обеспечивает более крепкий, здоровый и продолжительный сон. Именно поэтому горчичную ванную лучше принимать перед сном.
- Положительный эффект такая ванная даст и людям страдающим радикулитом. Так как хорошо снимает боль с суставов и успокаивает неприятные болезненные ощущения (ломоту, тяжесть и др.).
- Курс ванн с горчицей избавит от гриппа, бронхита и просто послужит хорошей профилактикой в лечении простудных заболеваний. У людей, принимающих горчичную ванную отмечается снижение воспалительных процессов в целом.
Противопоказания
Со всеми вышеперечисленными проблемами горчица эффективно справляется благодаря своему основному свойству – согреванию. И благодаря этому же свойству эта spa- процедура имеет и некоторые противопоказания:
- Не допускается принятие горчичной ванной беременной женщиной. Во время беременности горчичная ванна может нанести непоправимый вред – самопроизвольный выкидыш ребенка. Горячая ванна у беременной женщины сама по себе может вызвать сильное кровотечение, которое трудно остановить даже в больничных условиях.
- Не рекомендуется принятие ванной с горчицей и людям с сердечными заболеваниями, а также тем, кто перенес инсульт.
- Не допускается проведение процедуры при наличии аллергии на горчицу.
Есть ли у вас аллергия, или нет, легко узнать с помощью теста на аллергию:
Горчичную кашицу, разведенную теплой водой нанести на тыльную сторону руки и оставить на 30 минут, а после смыть. Если через сутки покраснение не сходит, значит, у вас аллергия и необходимо отказаться от проведения этой горчичной процедуры. Если же следов покраснений не осталось, значит, все в порядке – аллергии нет.
Важно учесть
Горчичная ванная во время вывода токсин и шлаков из организма раздражает кожные рецепторы. Поэтому стоит придерживаться простых, но очень важных правил принятия такой ванны. Они помогут прочувствовать весь комфорт от принятия этой оздоровительной процедуры без риска нанесения вреда здоровью:
- Наилучшее время для процедуры с горчичной ванной — вечер. Чтобы сразу укутаться и лечь в кровать, тем самым продлить расслабляющий и оздоровительный эффект от действий биологических веществ горчицы.
- Температура воды должна быть от 16 до 37 градусов, чтобы избежать нежелательных термических ожогов во время процедуры.
- Наружные половые органы необходимо смазать вазелином, для защиты нежной кожи интимных мест от раздражений.
- Также для защиты интимных мест от раздражений и ожогов рекомендуется применять горчичную ванную в нижнем белье.
- Чтобы арома вещества горчицы не раздражали слизистую оболочку и дыхательные пути, ванную после погружения тела в неё рекомендуется накрыть тканью (например, простынею), оставив не накрытой лишь голову и верхнюю часть грудной клетки.
- Не рекомендуется принятие горчичной ванны более 10 – 15 минут. Чтобы не получить термического ожога и других нежелательных последствий, которые могут возникнуть из-за большего количества времени проведенного в такой ванне.
- Очень важно во время приема ванной с горчицей следить за тем, чтобы область грудной клетки не была погружена в воду. Так как это может стать сильной нагрузкой на весь организм в целом.
- Если чувствуется дискомфорт или учащённое сердцебиение во время принятия горчичной ванны, то в этом случае процедуру нужно немедленно прекратить. Видимо, такой метод вам не подходит и лучше отказаться от него.
- После горчичной ванны обязательно принять душ, чтобы смыть все остатки горчицы и предотвратить её контакт с кожей окончательно. Температура воды душа может, быть любой в зависимости от вкуса человека.
- Душ стоит принимать без каких-либо гелей и шампуней для мытья. Чтобы не раздражать и без того раздраженные и раскрывшиеся кожные поры от действия горчицы еще и химикатами, которые содержатся в жидкостях для купания.
Итак: если вы не беременны, не страдаете сердечными заболеваниями, у вас не было инсульта и нет аллергии на горчицу, то вам повезло вы вполне можете насладиться эффектом горчичной ванны. Улучшения будут заметны уже через 2-3 процедуры.
Приготовления ванны в домашних условиях
Понадобится лишь 1/3 стакана горчицы и ванная, наполненная теплой водой. Приобрести горчицу можно в обычном продуктовом магазине в отделе приправ. Чтобы горчица хорошо растворилась её необходимо сначала развести в какой-либо посуде с теплой водой, а уже потом хорошо промешанную смесь добавить в ванную. Воду в ванной после добавления горчичной кашицы мешать нужно медленно, чтобы не поднимать разъедающие слизистую систему пары горчицы.
Также существуют рецепты горчичных ванн с применением молока, перечной мяты, эвкалипта, розмарина и различных эфирных масел с чередованием горчичной и других ванн. Ингредиенты рецептов зависят от проблемы, которую хотят решить с помощью этой ванной.
В процессе принятия горчичной ванны наблюдается обильное покраснение кожных покровов и возникает ощущения теплоты внутри организма. – Это собственно и есть подтверждение того, что оздоровительная процедура действует. Результат не заставит себя долго ждать, принеся вам колоссальную пользу оздоровления и избавление от множества недугов.
Биологически активные вещества
Продукт содержит вещества, укрепляющие иммунную систему: витамины, минералы, аллиловое горчичное масло, аминокислоты, гликозиды. Количество аскорбиновой кислоты в 100 г семян составляет 30,7 мг.
Гликозиды (капсаицин, синигрин и др.), раздражая кожу, усиливают циркуляцию крови, тормозят развитие патологических процессов, уменьшают боли. Такой же эффект вызывает горчичное масло. При простуде, которая сопровождается воспалением придаточных пазух носа (синусит) и верхних дыхательных путей, оно разжижает вязкую слизь, оказывает противовоспалительное и бактерицидное действие.
В 1958 году немецкие ученые доказали, что горчичные масла способны сдерживать размножение вирусов гриппа. В 2010 году сотрудники Института медицинской вирусологии при Гиссенском университете имени Юстуса-Либига (Германия) выяснили, как эти вещества влияют на подтип возбудителей инфлюэнцы H1N1 серотипа А. Результат оказался впечатляющим: скорость распространения вируса снизилась на 90%.
Университетская клиника Фрайбурга проводит лабораторные исследования антибактериальных свойств масел. Согласно ученым, они накапливаются преимущественно в мочевом пузыре и легких и эффективны против 13 клинически релевантных возбудителей. Среди них резистентный к действию пенициллина пневмококк, вызывающий развитие тяжелой пневмонии.
Польза
Польза приправы в ее бактерицидных свойствах, в высоком содержании микроэлементов и целебных масел. Горчичные ванночки обладают лечебными свойствами:
- прогреванием организма;
- стимуляцией кровообращения;
- облегчением отхождения мокроты;
- блокированием развития респираторных инфекций;
- избавлением организма от токсинов и шлаков;
- снятием болевых ощущений, напряжения и застоя в мышцах.
Официальная медицина тоже признает целебные свойства горчицы, не зря было разработано такое лечебное средство, как горчичники.
Взрослым и детям рекомендуют применять горчицу:
- при первых признаках простуды – недомогании, слабости, ломоте в теле;
- першении и боли в горле, появлении сухого кашля;
- насморке;
- температуре – показатели не должны превышать субфебрильную отметку в 37,5°С.
Приправа обладает не только целебным, но и косметическим действием. Сухой горчичный порошок вместе с эфирными маслами смягчает кожу. После ванночки достаточно потереть пятки щеткой, чтобы удалить ороговевшие слои.
Противопоказания
Парить ноги можно не всем. Ограничение к применению метода:
- температура тела выше 37,3 °С – нагревание даст еще большую гипертермию;
- гипотония (цифры давления менее 110/70 мм рт. ст.) – в горячей воде расширяются сосуды, что может спровоцировать падение артериального давления вплоть до потери сознания;
- гипертония – у некоторых людей ванночки способны, напротив, повысить давление и спровоцировать гипертонический криз;
- хроническая ишемическая болезнь сердца, миокардит – воздействие может принести вред;
- язвы на голенях, стопах, варикоз – процедура даст болевые ощущения, усугубит болезнь;
- онкологические болезни – улучшение кровотока способствует росту опухоли;
- обострение хронических заболеваний (кроме бронхолегочной системы).
С осторожностью – беременность, детский возраст до 5 лет.
Условия хранения
Пищевую горчицу следует держать в холодильнике даже в целой упаковке, так как под воздействием света и тепла меняются не только ее цвет и вкус. Чем выше температура, тем быстрее распадаются горчичные масла, вследствие чего продукт теряет свою целебную силу.
Горчичники, порошок или семена хранят в темном, прохладном, сухом месте.
Риски, побочные эффекты
Возможность использования продукта следует обсудить с врачом, особенно если вы собираетесь лечить простуду у детей. Некоторые медики считают, что он не подходит малышам в возрасте до 5 лет. Порошок горчицы, смешанный с водой, очень острый, поэтому способен вызвать серьезные ожоги. Обязательно соблюдайте рекомендованное время воздействия, контролируйте реакцию кожи.
Средство противопоказано при высокой температуре, непереносимости, наличии таких проблем как:
- повреждение или воспаление кожного покрова;
- аллергия на горчицу;
- варикозное расширение вен;
- кожные болезни;
- склонность к судорогам;
- повышенная возбудимость;
- снижение чувствительности кожи или ее отсутствие.
Не допускайте попадания горчицы на слизистые оболочки. Нельзя париться в бане, делать ванны для всего тела при беременности и кардиоваскулярных заболеваниях, так как дополнительную нагрузку испытывает сердечно-сосудистая система. При повышенной чувствительности кожи следует избегать прямого контакта с порошком.
Меры предосторожности
Процедура сопровождается покалыванием кожи, поэтому обладательницам чувствительных ножек стоит быть особенно бдительными: чем больше в растворе горчицы, тем выше вероятность получения легкого ожога.
Прогревание противопоказано в следующих случаях:
· обострение хронических заболеваний;
· варикоз;
· повышенная температура тела;
· беременность;
· гипертония.
Парить ноги в горчице можно и взрослым, и детям от 2 лет. Для лечения маленьких пациентов соблюдаются ограничения: продолжительность процедуры не превышает 10 минут, а порция сухой горчицы уменьшается до 1 столовой ложки на 5 литров воды.
Показания для ножных ванн с горчицей
Любое лечение предполагает воздействие на организм. Поэтому для него должны быть определенные показания. Парить ноги с горчицей можно:
- при простуде, в том числе – затянувшейся;
- насморке;
- сухом или влажном кашле;
- боли в горле;
- чувстве недомогания, ломоте в теле, снижении работоспособности;
- сухих мозолях.
В прошлом веке горячие ножные ванны с горчичным порошком использовались для снятия приступа бронхиальной астмы. Это можно использовать и в XXI веке, но не как основной метод, а в качестве вспомогательного средства на фоне базовой терапии заболевания.
Как правильно парить ноги с горчицей
Что нужно, чтобы парить ноги с горчицей:
- таз, лучше – пластмассовый;
- горчичный порошок;
- вода температурой 40 °С;
- полотенце;
- теплые носки, лучше из шерсти;
- термометр для воды (по необходимости).
Как взрослому человеку парить ноги с горчицей при простуде:
- Подогреть воду до температуры 40 °С. Налить в подготовленный заранее таз.
- Объем воды должен быть такой, чтобы скрыл ступни и был на уровне лодыжек. Для широкого таза нужно больше воды.
- Добавить 3 ст. л. горчичного порошка. Перемешать для растворения.
- Постепенно опустить ноги. Если кожа отличается повышенной чувствительностью, то температуру воды можно снизить до 37 °С или уменьшить количество горчицы до 2 ст. л.
- Время прогревания – полчаса. Вода будет остывать, поэтому периодически нужно подливать горячую.
- После окончания процедуры следует вытереть ноги насухо, надеть хлопчатобумажные носки, сверху – шерстяные.
- Далее выпить травяной чай (с ромашкой, зверобоем, земляничным листом). Можно добавить мед или ягодное варенье.
При температуре более 40 °С можно получить термический ожог кожи, при превышении концентрации горчицы – химический.
Усилить лечебный эффект можно с помощью добавления в ванночку:
- 150 мл отвара шиповника или липы;
- эфирных масел пихты, эвкалипта, цитрусовых из расчета 3 капли на каждый литр воды;
- соды – 1 ст. л.
Воздействие будет происходить не только через кожу, но и путем вдыхания полезных паров.
Рекомендуемый курс лечения при простудных заболеваниях – 2 прогревания в день на протяжении 3–4 дней. Если парить ноги при натоптышах, то это нужно делать 1–2 раза в неделю. После распаривания отмершую кожу удаляют пемзой, густо наносят смягчающий крем, надевают хлопчатобумажные носки.
Дополнительно смотрите видео как делать ванну для ног:
Лечебный эффект
Если парить ноги с горчицей по всем правилам, то это процедура даже может доставить некоторое удовольствие заболевшему человеку.
Обычно для лечения простуды таким способом используют сухой порошок. Он в отличие от горчичников, продают в любом магазине. Но горчица является сильнодействующим веществом, и для получения положительного эффекта от ее применения надо знать основные правила ее использования для лечебных целей и возможные противопоказания.
Чем обеспечивается лечебный эффект этой известной специи? За счет высокого содержания эфирных масел, которые оказывают сильный раздражающий эффект и обладают высокой проникающей способностью, из-за действия которой на кожу мы и ощущаем пощипывающий эффект.
В месте воздействия горчицы на кожу начинается раздражение и увеличивается приток крови, и, как следствие, ускоряется кровоток по всей системе кровообращения. Активизируются защитные силы организма и начинается активная борьба с причинами заболевания. Так как горчица обладает бактерицидным и антимикробным действием, то прогревание ног подавляюще воздействует на болезнетворные микроорганизмы.
Традиционный способ
Перед проведением этой несложной процедуры сначала приготовьте все необходимое. Термометр для измерения температуры воды, горчичный порошок, таз, полотенце и теплые носки. Затем наполните таз горячей водой температурой 40 градусов и добавьте 0,5 стакана порошка сухой горчицы. Воды в тазу должно быть столько, чтобы ноги были погружены в нее по щиколотку.
Постарайтесь поддерживать температуру жидкости в тазу, периодически подливая туда горячую воду. Для усиления эффективности процедуры можно брызнуть в воду немного эфирного масла с оздоравливающим действием. Это окажет легкое ингаляционное действие и улучшит отхождение мокроты. В качестве эфирных масел в нетрадиционной медицине используют хвойные, цитрусовые масла, масло эвкалипта. Можно добавить ромашку, соду, шиповник. Пары горчицы в сочетании с добавками увлажнят слизистую, снимут заложенность носа и уменьшат насморк.
Продолжительность процедуры должна составлять не более получаса. Проводить ее лучше в теплом помещении при закрытых дверях, чтобы исключить возможные сквозняки. Закончив парить ноги, вытрите их насухо полотенцем. Наденьте теплые шерстяные носки и отправляйтесь в постель. Если одного раза окажется мало, то повторяйте ее дважды в день (утром и вечером) до окончательного выздоровления.
Добавление горчичного порошка в носки
Этот метод широко используется при лечении насморка. Засыпьте горчицу в носки и наденьте их (детям, не достигших 3 лет, рекомендуется надевать сверху на тонкие носки, чтобы избежать прямого контакта с кожей). Поверх этого желательного надеть 1—2 пары шерстяных носков, чтобы усилить эффект. Поле этого необходимо укрыться теплым пледом и лечь спать (хотя бы на 1–2 часа). Не рекомендуется проводить процедуру в первые три дня болезни. Обратите внимания, что носки лучше подбирать из натуральных материалов (хлопок, шерсть).
Сухой способ
Существует еще один способ попарить ноги с горчицей, его еще называют «сухой» способ. Его лучше использовать, если вас мучает кашель. Возьмите две пары чистых сухих хлопковых носков и нагрейте их на батарее или любым другим способом. Перед сном вымойте и вытрите жестким сухим полотенцем ноги. Наденьте одну пару носок, а во вторую насыпьте по две столовых ложки порошка сухой горчицы. Наденьте вторую пару поверх первой и ложитесь спать.
Активные составляющие порошка горчицы окажут согревающий эффект, а эфирные масла – лечебный. Так как длительность воздействия продолжительная, то способ «горчица в носки» очень эффективен. Необходимо использовать именно две пары носков, чтобы не получить ожог ступней.
Если вы решили попарить ноги ребенку, то придерживайтесь тех же рекомендаций. Но уменьшите время проведения процедур до 10–15 минут и сократите количество сухого порошка в пропорции 1:2 от взрослой нормы.
Можно сделать эту процедуру не только в медицинских, но и в косметических целях. В горячую воду с горчицей надо добавить немного соды или морской соли, распарить ноги, а затем потереть ступни жесткой щеткой или пемзой. Грубая кожица ног быстро размягчится и ее легко будет убрать.
Поделиться с друзьями:ТвитнутьПоделитьсяПлюсанутьПоделитьсяОтправитьКласснутьЛинканутьЗапинить Как правильно парить ноги с горчицей Ссылка на основную публикацию 
Добавить комментарий Нажмите, чтобы отменить ответ.
Рубрики
Ванна с горчицей
Можно не только парить ноги с горчицей, но и принимать ванну с добавлением горчичного порошка. Подготовить такую ванну предельно просто: добавьте в горячую воду 5 столовых ложек порошка (небольшими порциями, во избежание образования комочков), и тщательно размешайте. Принимать ванну необходимо не более 20 минут, также подливая периодически горячей воды. После процедуры обязательно принять душ для того, чтобы смыть остатки порошка с кожи. Для достижения лучшего эффекта, в ванну можно добавить морскую соль или несколько капель эфирного масла.
Горчичники
При вызванных простудой кашле, бронхите, пневмонии помогают горчичники. Они облегчают отхождение вязкой мокроты, которая накапливается в дыхательных путях.
Способ применения:
- Погрузите листы или горчичные пакеты на несколько секунд в воду температурой примерно 37 градусов. При воспалении верхних дыхательных путей поставьте их на грудь, икры, пятки. При бронхите и пневмонии — на грудь, под и между лопатками. Если кожа чувствительная, предварительно накройте ее влажной марлей или бумажной салфеткой.
- Время воздействия для взрослого составляет 10-15 минут. При высокой чувствительности кожи его сокращают. Ребенку до 8 лет горчичники ставят на 2-3 минуты, от 8 до 12 лет — на 5-6 минут.
- Снимите горчичники, уберите остатки порошка салфеткой, смоченной в теплой воде.
- Вытрите кожу сухим полотенцем, смажьте жирным кремом.
- Наденьте хлопчатобумажную футболку (или сорочку). Накройтесь теплым одеялом.
Читать еще: Применение прополиса при простатите
Для усиления лечебного эффекта выпейте горячий чай. Оставайтесь в постели минимум 30-40 минут.
Позаботьтесь о том, чтобы случайно не заснуть с горчичниками. Из-за содержания сильнодействующих веществ при непосредственном длительном контакте с кожей горчица вызывает ожоги.
При сильном покраснении или чрезмерном жжении листы следует немедленно снять.
Компрессы
Для компрессов используют либо известные многим горчичники, либо не такие популярные лепешки с горчицей.
Горчичники при простудных заболеваниях рекомендуется ставить на грудь, спину и стопы пациента. Продолжительность такой терапевтической процедуры 20–30 минут. Однако, при появлении сильного жжения, процедуру нужно немедленно прекратить. Горчичники представляют собой специальные листы бумаги, с одной стороны которых нанесен горчичный порошок. Купить их можно в аптеке по весьма демократичной цене около 15 рублей за упаковку.
Лепешки также иногда используют для компрессов. Для приготовления горчичных лепешек необходимо смешать в равных пропорциях подсолнечное масло, муку, горчичный порошок и мед. Полученную смесь следует выложить на чистую марлю. Такую лепешку также можно накладывать на спину или грудь больного. Продолжительность компресса из лепешки – 2 часа. Чащи всего горчичные лепешки используют при лечении кашля, вызванного бронхитом или пневмонией.
Банные процедуры
Парение в бане — метод лечения и профилактики простуды. Растворите ложку порошка в чашке горячей воды. Накройте, оставьте на 10 минут. Разбавьте раствор 3-4 литрами воды. Понемногу выливайте на раскаленные камни, контролируя свою реакцию на образующийся пар.
Еще лучше добавить горчицу в воду, которая использовалась для замачивания березовых веников. Смесь эфирных масел двух растений не оставит болезнетворным микроорганизмам ни единого шанса.
Порядок проведения процедуры
Для того чтобы парить ноги с горчицей было комфортно и полезно, необходимо подобрать удобную емкость, на дне которой могут свободно разместиться две стопы человека. Наполнить емкость горячей водой. Чтобы понять, насколько горячая вода является комфортной, необходимо опустить в нее руку. При оценке комфортности стоит помнить о том, что ступни являются более чувствительными к температуре воды, чем ладони.
Уровень набранной воды должен покрыть ноги немного выше, чем косточки на лодыжках. Теперь надо добавить в воду 2 или 3 ложки порошка сухой горчицы. Порошок тщательно размешать и опустить ноги в воду. Плечи и спину также можно укрыть теплым пледом.
После окончания процедуры ступни необходимо насухо вытереть мягким полотенцем, надеть теплые носочки и лечь в постель.
Парить ноги горчицей при детском кашле – метод Комаровского
Если у малыша появились первые симптомы простуды и кашля, доктор Комаровский рекомендует обратить внимание на такую процедуру, как согревание ножек в горячей воде с горчицей. Данные ванночки могут без проблем использоваться вместе с другими способами лечения и приемом рекомендованных медикаментов.
Что нужно сделать родителям:
- Идеальная температура для данной манипуляции – не выше 40 градусов, чтобы малыш не испугался и не получил нагрузку на сердечную мышцу.
- Чтобы ребенок не испугался, ему следует объяснить пользу от распаривания ножек горчицей.
- На дно емкости необходимо поместить маленькое полотенце – это поможет ребенку успокоиться и создаст эффект легких поглаживаний для детских стоп.
- Заставлять опускать ребенка ножки в тазик нельзя. Если малыш не сопротивляется и готов попробовать парить ножки, то надо, чтобы он сам опустил их в таз. Скрасить время ребенку поможет интересная книга или просмотр мультфильма.
Принятие ванночки не должно длиться более 10 минут. Когда ступни и кожа лодыжек ребенка немного покраснеют, необходимо заканчивать манипуляцию, насухо растереть ножки полотенцем и укрыть малыша теплым одеялом.
Также доктор рекомендует добавлять в ванночку 2-4 капли эфирного масла или немного отвара целебных трав.
Ситуации, когда парить ноги горчицей при кашле не рекомендуется
Кашляющие взрослые и дети должны остерегаться проведения данной процедуры в следующих случаях:
- если на коже имеются высыпания, царапины, комариные укусы;
- если температура тела у болеющего выше 37,2 градуса;
- если у взрослого (ребенка) имеются проблемы с сердцем или сосудами;
- нельзя парить ноги женщинам при менструации;
- малышам до 3 лет также нельзя парить ножки.
Даже если кашляющим детям немного больше лет, но их родители переживают о том, как они перенесут данную процедуру, то лучше предварительно посоветоваться об этом с педиатром.
Также нельзя делать горчичные ванночки при онкологических заболеваниях, гипертонии, варикозном расширении вен.
С началом сезона простудных заболеваний в аптечке каждой семьи надо иметь пачку сухой горчицы. Кроме кашля, лечится горчичным порошком насморк, другие симптомы простуды, и даже головная боль.
Заключение
Ванночки с горчицей — эффективное домашнее средство, которое поможет при первых симптомах простуды: кашле, насморке, невысокой температуре. Такая процедура оказывает бактерицидный эффект, ускоряет кровообращение, улучшает отхождение мокроты при кашле. Чтобы ванночки с горчицей оказались полезными и не навредили, стоит знать, какие есть противопоказания к их проведению. Многие врачи положительно относятся к такому виду домашней физиотерапии.
Источники
<