Гербалайф для похудения польза и вред
Какое-то время компания Гербалайф начала привлекать в свои ряды пенсионеров. Как и любой другой сетевой бизнес, Гербалайф строится на том, что вам необходимо закупить какое-то количество продукции для личного тестирования и дальнейшей перепродажи.
Производители утверждают, что это “уникальный продукт, который состоит из натуральных компонентов. Он позволяет снизить вес и улучшить обмен веществ”. Звучит, как реклама или фантастика. Естественно, подобные лозунги привлекают тех, у кого есть реальные проблемы с весом или маниакальное желание похудеть.
В 1990-х годах журналисты из США провели расследование и выяснили, что у основателя компании среднее образование и минимальные представления о медицине. Но “зомбированных” клиентов это не интересовало и они продолжали скупать все порошки. В 1990-х годах в России клиенты Гербалайф продавали имущество для того, чтобы вложиться в якобы “выгодный бизнес”. Но заработали на нем, как обычно это бывает в сетевом, лишь единицы, которые находились на верхушке.
Компанию несколько раз обвиняли в том, что их продукция вызывает проблемы с печенью. А в 2009 году жительница Израиля подала в суд на Гербалайф за то, что после употребления продукции у нее развилось хроническое заболевание печени, доказательством этого послужило официальное заключение лечащего врача. Но несмотря на громкие скандалы, Гербалайф продолжает функционировать по всему миру и зарабатывать на своих дестрибьюторах огромные деньги.
Давайте разберемся, насколько данный продукт на самом деле уникален и полезен. Или же это очередная разводкам для наивных людей, в том числе, пенсионеров?
Гербалайф: что это?
Это препарат, который выпускается в капсулах или в виде порошка, который необходимо разводить в воде. Его рекомендуется принимать непосредственно перед тренировками или каждое утро и вечер. При этом, как сообщает производитель, он улучшает обмен веществ и способствует сжиганию жировых отложений во время тренировок.
Таким образом, благодаря этому средству якобы возможно потерять за месяц около 7 кг (причем, никто не делает поправку на то, что у каждого человека по-разному устроен организм и изначально у всех разная весовая категория). Да, звучит заманчиво. Но только для тех, кто ничего не знает об элементарных правилах снижения веса.
Что на самом деле приводит к похудению? Развод для тех, кто не знает о простых правилах снижения веса
Любая активность позволяет снизить вес. Особенно, если до этого вы только ходили от холодильника до дивана.
Развод в том, что формула похудения Гербалайфа проста, как дважды два. Загвоздка в обычном дефиците калорий. В одном порошке содержится 92 калории. Их коктейль состоит из обычного протеина (белка), который дает отличное чувство насыщения. Тот же самый протеин вы можете купить в магазине Спортивного питания, только в разы дешевле, безопаснее и больше по объему. Выпиваете перед едой протеиновый коктейль и едите также мало, как и с Гербалайфом.
Вот вам и чудо-средство по заоблачной цене и с непонятным составом.
Отзывы людей
Если верить отзывам в Интернете, то многие утверждают, что Гербалайф – хорошая смесь, которая позволяет ускорить сжигание жира и наполнить желудок перед едой (да, да, именно наполнить). Таким образом, получается съесть меньше, что снижает количество потребляемых калорий.
Однако другая часть пользователей сообщает, что особого эффекта не увидели. Во время тренировок теряют столько же, сколько и раньше.
Кто-то крайне недоволен тем, что производитель обманул ожидания потребителей. Кто-то даже пытался подать в суд на компанию за то, что чуда так и не произошло.
Распространители Гербалайфа различными способами заманивают в свой “клуб здоровья”
Запомните, сетевой бизнес, как и любой другой, всегда хочет заработать и извлечь выгоду, не смотря ни на что и ни на кого. Гербалайф не открыла Америку, а лишь грамотно провела пиар-кампанию, основываясь на завышенных потребностях и больных точках людей, желающих быстро похудеть.
Напишите в комментариях, кто-нибудь из ваших знакомых “клевал” на “удочку” Гербалайфа?
Не забудьте поставить лайк и подписаться на наш канал;)
Анонимный вопрос · 15 января 2019
3,1 K
Мнений и отзывов о этих товарах довольно много – все они неоднозначные. Однако, считается, что вреда продукты не наносят, впрочем, нет от них и особой пользы. Это травы, которые, по сути. не оказывают особого влияния на организм и здоровье. Однако, в составе продукции обнаруживали сою, которая может быть смертельно опасна для аллергиков.
А можно не врать людям?) м?) люди некоторые излечиваются от болезней. И я этих людей сама видела. Что скрывать… Читать дальше
От употребления напитка Powerade больше пользы или вреда?
Всё зависит от того,с какой целью этот напиток Вы планируете употреблять. Если в качестве подпитки мышц в процессе тяжелых/длительных силовых тренировок – пользы будет больше, однако какой-либо существенной разницы Вы, скорее всего, не почувствуете.
Теперь пробежимся по составу и суточным нормам микроэлементов, согласно фотографиям в интернете минеральный состав на бутылку (0,5 л) следующий:
Натрий – 255 мг;
Калий – 65 мг;
Кальций – 7 мг;
Магний – 3 мг;
В свое время суточные нормы этих элементов выглядят вот так:
Натрий – 2000-4000 мг;
Калий – 2000-3000 мг;
Кальций – 800-1200 мг;
Магний – 300-400мг ( разнится в разные периоды жизни и в зависимости от пола);
Тут мы можем прикинуть,что бутылочка эта как слону дробина, и восполнить хоть сколько-то значимое количество элементов такой напиток не способен даже при базовом обмене веществ, а если мы говорим о силовых и или долгих тренировках, потребности эти вырастают очень ощутимо. Однако, за счет сахара, как я говорил выше, он поможет чуть активнее провести Вашу тренировку,но с тем же успехом Вы можете стакан компота выпить, и он тоже будет считаться изотоником, так как будет содержать даже больше микроэлементов и сахара в своем составе. Поэтому ни какой-либо значимой пользы и ни какого-то особо вреда от этого напитка нет.
Прочитать ещё 1 ответ
Употребление каких продуктов поможет эффективнее всего сбросить лишний жир?Насколько это вредно для здоровья ?
я – часть силы той, что вечно хочет зла и вечно хочет выпить
Предыдущий отвечающий отлично расписал здоровое и диетическое меню, но вопрос был иного характера. Вот простые продукты, которые, говорят, помогают сбросить вес:
корица
грейпфруты
клетчатка в пакетиках (хорошо насыщает)
острые специи
яблочный уксус (пить утром ложку на стакан воды, но погуглите, чтобы точно)
лимонный сок (половина лимона на стакан воды, по той же концепции, что и лимонный сок)
сельдерей и огурцы (не помогают сбросить вес, а создают впечатление, что ты ешь, но калорий не получаешь – соответственно насыщения и энергии, так что это больше питает психологический фактор).
Понятно, что действие всех этих продуктов не будет слишком заметным, но оно будет помогать в некотором роде. Но на месте автора, я бы не сильно доверяла всему, что едят для “активного” похудания
Прочитать ещё 1 ответ
Почему в сетевом маркетинге продукция уникальная, а БАДы считаются более эффективными нежели другие?
Насчёт уникальности БАД, реализуемых с использованием сетевого маркетинга, сложно судить, так как в России и в мире на сегодняшний день существует огромное множество биологически активных добавок с самыми невероятными составами, поэтому вполне возможны повторения. Что же касается “считаются более эффективными”, то это совершенно необоснованное и ничем не подкреплённое маркетинговое заявление – для БАД не проводится (клинических) исследований с целью изучения их эффективности; всё, что проверяется при регистрации БАД – это отсутствие в составе вредных веществ и безопасность для здоровья потребителя.
Вредит ли здоровью вегетарианство?
Это совершенно безопасно, если питаться полноценно. Жетательно исключение вредных привычек и ваша голова будет работать по новому) Но есть бонус – вега как раз способствует отказу от ВП. Надо просто настроиться и попробовать.
Прочитать ещё 3 ответа
В чем польза и вред ежедневного употребления пива?
Практикующий хирург. Моя профессиональная жизнь в прямом эфире в телеграм канале · tele.click/aibolite
Зависит от объема выпиваемого пива, а так же от качества данного напитка и содержания в нем этилового спирта.
Если напиток сделан по всем правилам, то ученые допускают употребление до 200-300гр максимально через день, либо по 100гр ежедневно.
Плюсы:
➕ускоряет обмен веществ(если не употреблять различные соленые закуски, что быстро приведут к отекам и набору веса);
➕действует как успокоительное при стрессах
➕возможное действие на уничтожение раковых клеток в организме ( но если употреблять в такой дозировке)
➕имеется большое количество витаминов (таких как В1, В2 и вит С) и минеральных веществ. — Но, чтобы восполнить их нехватку в организме необходимо выпить литр, что приведёт к необратимым ужасным последствиям при употреблении в таких количествах и постоянно.
Минусы:
➖самый главный это АЛКОГОЛИЗМ – регулярное употребление пива приводит к зависимости.
➖ при содержании этилового спирта в напитке суставы и мозг медленно разрушаются;
➖ при регулярном употреблении, а так же поступлением в мозг происходит расстройство личности (увеличивается тревожность, уровень агрессии растёт, появляется вспыльчивость, лень, лживость, замедляются мыслительные процессы, поступки становятся более неадекватными).
➖ так как пиво является мочегонным, в силу своего богатого состава, выводит большое количество необходимых для работы органов и систем минеральных веществ;
➖ происходит колоссальная нагрузка на нормально работающую сердечно-сосудистую систему, на почки, печень что может приводить к нарушению работы сердца, почек и приводит к циррозу печени.
Выбор за вами как прожить жизнь!
Еще больше полезного на моем телеграм канале – нажмите сюда для перехода
Прочитать ещё 1 ответ
Я не верю в чудодейственный таблетки и коктейли для похудения, которые быстро решать проблемы с лишним жиром.
Но всё-таки решила попробовать этот супер рекламируемый Гербалайф на себе.
Что я знаю об этой компании?
♥ 1. Представители этой компании носили на груди значки с надписью: “Хочешь похудеть, спроси меня как?”.
Причём, порой, их надевали дамы, далёкие от стройности, ну да ладно 😀
♥ 2. То, что по 90-м годам её боялись, потому, что было много отравлений данной продукцией. А всё потому, что наши “ловцы за прибылью” готовы на всё лишь бы заработать лакомый кусок бабла.
И чёрные конторки стали “бодЯжить” где-то в подвале непонятно что в банки с надписью Гербалайф.
Что было в этих смесях, неизвестно.
Но! Знаю точно, что в Израиле в то же самое время Гербалайф пользовался невероятным успехом. Люди отлично худели и не жаловались на здоровье. А всё потому, что там была оригинальная продукция.
Мне стало интересно, плюс нужен был быстрый и сытный перекус, который я могу слопать по дороге от клиентки к клиентке в течение дня и, желательно, не угробить здоровье.
Каароче, решила испытать это “зелье” на себе.
Кому лень читать, можете посмотреть моё видео.
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Приобрела 2 банки коктейлей разного вкуса и пачку батончиков.
Банка ничем не примечательная. Рассчитана на месяц.
Объём 550гр.
Цена: 2000р
Внутри банки находится порошок.
Причём помол отличается.
Пина колада имеет более однородный и мелкий порошок желтоватого цвета.
Приятный, но достаточно яркий запах ананаса.
Капучино неоднородный с более крупными крупинками с потрясающим ароматом знаменитого напитка)
С обратной стороны указаны витамины и минералы:
А также полный состав коктейля.
К составу коктейля пина колада особых претензий нет. Ничего “из ряда вон” я там не увидела.
Честно говоря, этикетку второго коктейля я не стала изучать, наивно полагая, что состав идентичен, за исключением вкусовых добавок и ароматизаторов.
И поэтому 2 недели пила его, вообще не задумываясь.
Но нет!
В составе “капучино” я увидела странный компонент БУТИЛГИДРОКСИАНИЗОЛ.
Звучит это слово не слишком приятно и уж точно не ассоциируется со здоровьем и безопасностью.
Погуглив, я, честно говоря, ОЧЕНЬ удивилась.
Бутилгидроксианизол (E320)-это СИНТЕТИЧЕСКАЯ пищевая добавка, используемая в качестве антиоксиданта.
Уровень опасности этой добавки: ВЫСОКИЙ.
И во многих странах эта добавка занесена в красный список пищевых добавок, т.к имеет слишком высоки уровень опасности!!
Но в России и на Украине она спокойно используется.
Может я, конечно, перегибаю, но было странно видеть вредный компонент в коктейле для “здоровья”.
Как я применяла коктейли.
1. За полчаса до тренировки. Для получения нужных калорий и БЖУ перед энергозатратной тренировкой (когда нет доступа к нормальной еде)
2. Иногда заменяла коктейлем обед, если не успевала добраться до дома и полноценно пообедать.
3. Пила между приёмами пищи в качестве перекуса.
На удивление, никаких бурлений в животе не было.
Оба коктейля воспринялись организмом без проблем.
♥ Батончики находились в картонной коробке, в количестве 14 штук.
Каждый батончик находится в индивидуальной упаковке.
В составе ничего “криминального” не обнаружилось.
Батончик нереально вкусный!! Глазурь, которым покрыто лакомство, также довольно качественная, тает во рту.
А ещё они очень сытные и их можно делить на 2 части)
Ела батончики после тренировки, запивая протеином.
Что касается результата, то он есть.
За месяц применения коктейлей и батончиков я заметно подсушила живот.
Результат виден, но есть большое НО!
Жир с живота ушёл только потому, что я усиленно тренировалась и создала дефицит калорий за счёт того, что периодически заменяла один приём пищи коктейлем.
Т.е всё это можно сделать и без коктейлей, просто урезав калорийность рациона хотя бы на 200-300 калорий. Результат будет тот же!
Если пить коктейль и лежать на диване, или жрать булки и шоколадки, то нет никакого смысла.
А если вы усиленно тренируетесь и сбалансированно питаетесь, то и коктейль вам ни к чему) Вы сможете похудеть и “подсушиться” и без всякой ерунды в банке)
А вот батончики я периодически покупаю, потому что мне вкусно и в них много белка, в отличие от сникерсов и прочих батончиков.
Могу сделать вывод, что:
1. Гербалайф-не панацея от лишнего жира. Это не чудодейственные коктейли. (Для тех, кто думает, что будет пить его, заедать булками и худеть-вы ошибаетесь)
2. Это СЛИШКОМ дорого для такого скудного состава и объёма-проще купить хороший протеин.
3. Вредные добавки в составе заставляют задуматься о том, насколько это здорОво для организма
Больше я их не покупала и покупать не собираюсь, да и не советую никому)
Есть ли смысл в их употреблении? Решать вам.
Гербалайф является одним из самых популярных БАДОВ для коррекции фигуры – и сегодня мы поговорим о том, как правильно принимать его, чтобы похудеть. А также расскажем об эффективности этой продукции, и, конечно же, о ее влиянии на здоровье человека.
Что представляет собой Гербалайф для похудения?
Гербалайф – это линейка разнообразных БАДов от американского производителя. Эти пищевые добавки направлены на уход за внешностью, укрепление организма, улучшение самочувствия и коррекцию фигуры. И сегодня речь пойдет именно о линейке для похудения.
Самой известной пищевой добавкой от компании Гербалайф является сытный и сбалансированный коктейль для похудения, который заменяет вам утренний и обеденный приемы пищи. Он называется «Формула 1» и выпускается в виде различны вкусов – дыня, шоколад, печенье, ягоды и т.д.
Благодаря тому, что коктейль содержит большое количество белка, клетчатки, витаминов и других питательных элементов, он превосходно насыщает наш организм и устраняет чувство голода.
Такие коктейли не обладают жиросжигающими свойствами – они лишь помогают вам создать нужный дефицит калорий для похудения. И так, чтобы вы не ощущали голода (как при соблюдении диет). К тому же, такой режим питания существенно экономит ваше время – ведь завтрак и обед теперь готовится за несколько минут.
Также линейка для похудения содержит дополнительные добавки, способствующие избавлению от лишнего веса:
- «Формула 2» – мультивитамины для укрепления организма (витамины А, С, Е, В5, В6, РР);
- «Формула 3» – белковая добавка для пищи, насыщенная витаминами;
- чай для похудения «Термокомплит» – бодрящий напиток, ускоряющий обмен веществ;
- концентрат алоэ-вера – БАД, способствующий очищению ЖКТ;
- ускоритель обмена веществ «Термоджетикс» – натуральное травяное средство, активирующее процесс жиросжигания.
Для достижения более быстрого результата вы можете применять эти средства курсом. А можете пить лишь Формулу-1 – этот вариант тоже будет эффективным.
Интересно: Препараты для похудения: обзор
Эффективность пищевой добавки
По заявлению производителя Гербалайф одни лишь коктейли обеспечивает стабильное и здоровое похудение на 4-5 кг за месяц. Без стресса для организма, голодания, отсутствия энергии и сил. А при комплексном употреблении продукции из линейки для похудения вы сможете удвоить этот результат.
Это подтверждают и отзывы – действие данного БАДа соответствует обещаниям производителя. При условии, что вы принимаете его правильно и соблюдаете все рекомендации.
Кстати, продукция Гербалайф не только обеспечивает снижение веса, но и имеет положительное влияние на организм человека:
- улучшает самочувствие;
- повышает уровень энергии и работоспособности;
- нормализует сон;
- улучшает состояние ногтей, волос и эпидермиса.
Комплекс витаминов
Интересно: Редуксин для похудения: как применять
Инструкция по применению и рекомендации
Итак, как правильно принимать Гербалайф, чтобы похудеть? Мы приведем инструкцию к основным добавкам для похудения от этого американского производителя.
«Формула 1» – коктейли. Такой коктейль нужно принимать 2 раза в сутки – вместо утреннего и обеденного приемов пищи. Для его приготовления нужно размешать 2-3 столовые ложки порошка Гербалайф в стакане с любой из перечисленных жидкостей: воды, молока, йогурта без ароматизаторов и добавок, кефира или сока.
Разные вкусы
От выбранного варианта будет зависеть калорийность напитка. Поэтому лучший из них – это обычная питьевая вода. В таком случае калорийность не будет превышать 100 ккал на весь стакан. Тщательно перемешайте смесь в шейкере/блендере и можете пить.
«Формула 2» – витамины. Принимать во время приема пищи 3 раза в день. Полноценный курс – 3-4 недели.
Добавочная протеиновая смесь «Формула 3». Смесь насыщает пищу белками и минералами. Вы можете добавлять по 1 столовой ложке порошка в каждый прием пищи (смесь не имеет вкуса). Курс приема – 5 месяцев.
Чай «Термокомплит». Заваривайте эту травяную смесь как обычный чай. Пейте его ежедневно на протяжении 2 месяцев.
Экстракт алоэ. 2 колпачка жидкости необходимо соединить со стаканом воды. Пейте такой напиток каждое утро натощак. Курс приема производитель не ограничивает.
Напиток «Термоджетикс». 1 чайную ложку концентрата необходимо соединить со стаканом воды. Можете использовать горячую воду. Пейте 1-2 стакана напитка ежедневно – во время приема пищи или просто в течение дня.
Чтобы похудением было эффективным, нужно соблюдать и другие рекомендации производителя:
- Очищение питания. Отдавайте предпочтение здоровой и сбалансированной пище – нежирному мясу, рыбе, морепродуктам, крупам, овощным и фруктовым плодам, зелени.
- Снижение калорийности суточного рациона. В инструкции указано, что нужно урезать потребление калорий до 700 ккал в день (прием коктейлей не в счет). Вы и так будете употреблять меньше калорий за счет замены коктейлями завтрака и обеда. Но производитель настаивает на том, чтобы ваш ужин и перекусы тоже были правильным – без вредной калорийной пищи и переедания.
- Соблюдение питьевого режима. Обязательно выпивайте свою норму жидкости – из расчета 30 мл воды на 1 кг веса. Это необходимо не только для избавления от лишнего веса, но и нормального самочувствия.
При индивидуальной непереносимости и слишком длительном приеме продукции Гербалайф возможны побочные эффекты.: головокружение, боли в животе, нарушения сна, тахикардия и гипертония, сухость в полости рта, развитие депрессивного состояния.
Для ужина
Интересно: Как заставить себя похудеть
Обязательно учитывайте противопоказания. Хоть и Гербалайф не является лекарственным средством, его не рекомендуется принимать при следующим проблемах со здоровьем: заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония, хронические болезни печени и почек, сахарный диабет. Также такой режим питания не подходит беременным и кормящим женщинам.
Важно! Прием любых пищевых добавок – не панацея. Если вы не измените свои пищевые привычки и по окончанию курса приема вернетесь к прежнему режиму питания, то не сможете закрепить результат. Следовательно, рискуете вновь набрать сброшенные килограммы. После отмены приема добавки старайтесь придерживаться здорового питания.
Теперь вы знаете, как правильно принимать Гербалайф, чтобы похудеть. Соблюдая правила данной системы снижения веса, вы сможете в краткие сроки привести свою фигуру в порядок.
А Вы пробовали худеть с помощью биологически активных добавок?