Гели для душа вред или польза

Неутомимые труженики рекламы постоянно убеждают нас в необходимости приобретения новых (непременно чудодейственных) средств для ухода за кожей и волосами. В результате на полке в ванной выстраивается целая шеренга ярких флаконов с шампунями, жидким мылом, гелями для душа и пенками для умывания. Так ли велика разница между разными видами ароматных жидкостей и не может ли одна из них, к примеру, гель для душа, успешно заменить все прочие? Пора разобраться в этом вопросе.

Преимущества геля для душа:

• можно вымыться гораздо быстрее, чем мылом, так как гель лучше пенится;
• содержит больше целебных масел и экстрактов, чем твёрдое мыло: в жидкой форме полезные вещества сохраняют все качества;
• кожа после мытья с гелем не шелушится и не стягивается, как после контакта с мылом;
• вспененный гель, в отличие от мыльной пены, легко смывается со стенок душевой и не оставляет грязных потёков;
• гели расходуются достаточно экономно: продаются во флаконах с дозатором;
• если мокрое мыло положить в мыльницу, оно раскиснет, а после высыхания растрескается. Флакон с гелем после применения аккуратно ставят на полку, где средство не портит вид ванной комнаты.

Недостатки геля для душа

Польза и вред геля для душа зависят от состава. Поэтому при покупке моющего средства внимательно изучите этикетку. В гелях содержатся ПАВ (поверхностно-активные вещества, отвечающие за пенообразование), консерванты, загустители. Каждый гель представляет собой сложную комбинацию из различных веществ. На этикетке сначала всегда перечисляются те соединения, которых в геле больше.

Вредные вещества, которые могут содержаться в гелях для душа:

• минеральное масло (mineral oil) – продукт переработки нефти, образующий на поверхности кожи тончайшую плёнку. Если пленку плохо смыть, остатки будут способствовать забиванию пор шлаками;
• лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulfate, SLS) – очень дешёвое поверхностно-активное вещество, которое получают из нефти и кокосового масла. При длительном контакте сушит кожу, разрушает водно-липидную мантию и уничтожает полезную микрофлору, открывая доступ к незащищённым порам белезнетворным бактериям и грибкам;
• лауретсульфат натрия (sodium laureth sulfate, SLES) – ПАВ, действующее немного более деликатно, чем предыдущее. Используется как загуститель. При концентрации более 2% SLS и SLES способны вызвать аллергическую реакцию;
• парабены – группа соединений, использующихся в качестве консервантов. В дорогих гелях используются натуральные парабены (вытяжки из коры дуба, берёзы, сосны, эвкалипта, чайного дерева, листьев черёмухи, морских водорослей, грейпфрута), в дешёвых – синтетические соединения, которые накапливаются в организме и способствуют образованию злокачественных опухолей.
• пропиленгликоль – органическое соединение, консервант. В небольших дозах безопасен. Но при высокой концентрации может стать причиной аллергических реакций, развития астмы и аритмии.

Ещё один недостаток гелей (преимущественно дешёвых) – сильный аромат, который долго держится на коже. Придётся подобрать дезодорант и духи, которые гармонировали бы с этим запахом.

Разница между гелем для душа и мылом (твёрдым и жидким)

Твёрдое (брусковое) мыло изготавливают из смеси жиров и щёлочи. Оно эффективно удаляет загрязнения с кожи, однако при этом сушит эпителий. Естественный кислотно-щелочной баланс дермы – 5,5 pH (умеренно кислая среда). Пена брускового мыла ощелачивает поверхность кожных покровов, разрушает защищающую их водно-липидную мантию.

Если после мытья не воспользоваться увлажняющим кремом или молочком, возникает чувство стянутости или жжения. Косметологи рекомендуют использовать обычное туалетное мыло исключительно для мытья рук и ног. Для умывания лица лучше применять более дорогое крем-мыло.

Жидкое мыло содержит меньше щёлочи, чем твёрдое, и не так сушит кожу. Гель для душа ещё мягче, чем жидкое мыло. В состав гелей входят различные целебные компоненты, позволяющие предотвратить образование морщин и преждевременное старение кожных покровов. Считается, что настоящий возраст моложавой, следящей за собой женщины выдают руки: кожа на них истончается в первую очередь.

Благодаря тому, что гель обладает более щадящим действием, его можно использовать вместо мыла для мытья рук.

Гелем для душа можно мыть руки вместо обычного мыла

Разница между гелем для душа и шампунем

По консистенции и показателю кислотно-щелочного баланса гель очень похож на шампунь. Поэтому целесообразно выяснить, можно ли мыть голову гелем для душа. Чаще всего потребность вымыть волосы гелем возникает у тех, кто уехал в командировку или в отпуск: все любимые средства с собой не возьмёшь.

Если один – два раза подряд использовать гель вместо шампуня – беды не будет. Но постоянно так делать не рекомендуется.

Даже самый мягкий гель для душа содержит больше обезжиривающих дерму веществ, чем шампунь. Волосистую часть головы нельзя смазать увлажняющим или питательным кремом. Расположенные там сальные железы, подвергшиеся действию слишком сильного моющего средства, начинают активно выделять секрет. В результате появляется перхоть, волосы быстрее загрязняются. Уже после однократного мытья гелем волоски будут электризоваться, хуже поддаваться укладке, на них останется тонкая несмываемая плёнка. Если же гель применять постоянно, то волосы утратят блеск, станут сечься и выпадать, так как фолликулы ослабнут.

Правила использования геля для душа в качестве шампуня

Чтобы волосы остались здоровыми, важно соблюдать следующие правила:

• допустимо мыть голову только самым простым гелем без каких-либо дополнительных эффектов (отшелушивания, увлажнения);
• кремообразный гель использовать нельзя, поскольку его сложно смыть;
• лучше приобрести специально выпускаемое средство «2 в 1»: с функцией геля для душа и шампуня;

• мыть голову гелем для душа можно не чаще, чем 2–4 раза в год.

Гель для душа не является средством для постоянного мытья головы!

Как выбрать гель для душа

У каждого члена семьи должен быть свой гель для душа. Советы по выбору:

• лучше приобрести более дорогое, но натуральное средство. Запах не должен быть резким, а цвет – слишком ярким;
• подбирайте гель в соответствии с типом кожи (сухой, жирной, нормальной) человека, для которого он предназначен;
• следует отдавать предпочтение бессульфатным гелям (без SLS и SLES). В качестве ПАВ производители добавляют в такие средства вещества, получаемые из глюкозы и кокосового масла: кокоглюкозид (cocoglucoside), лаурил глюкозид (lauril glucoside), лаурет сульфосукцинат (lauret sulfosuccinate);
  целесообразно купить два геля: один с тонизирующим запахом (цитрусовым, имбирным), для утреннего душа, другой – с расслабляющим (лавандовым, ванильным), для вечера;
• отдельно купите отшелушивающий гель, которым нельзя пользоваться слишком часто.

Как пользоваться гелем для душа

Правила, сохраняющие здоровье:

1. За несколько часов до первого применения на нежную кожу с внутренней стороны предплечья нанесите капельку геля и через 5 минут смойте. Если участок, на который была нанесена суспензия, не покраснеет, значит, средство не вызывает аллергических реакций.
2. Содержащиеся в моющем средстве сульфаты и парабены не причинят вреда, если смыть их в течение 2–4 минут после нанесения на кожу.
3. Врачи рекомендуют принимать душ один–два раза в день, поочерёдно используя гель, крем-мыло или просто принимая водные процедуры без моющих средств.
4. Обычный гель используйте через день (3 раза в неделю), а отшелушивающий – не чаще, чем раз в неделю.
5. Антицеллюлитный гель применяйте строго по инструкции.

Рецепт безсульфатного геля для душа

Детям и людям с чувствительной кожей нельзя пользоваться сульфатными гелями для душа. Бессульфатные моющие средства стоят намного дороже и найти их сложно. Но вместо того, чтобы покупать дорогой гель или мыло, легко можно приготовить моющую суспензию в домашних условиях из доступных, дешёвых ингредиентов.

Приготовление:

1. Заранее тщательно вымойте и высушите флакон с дозатором.
2. Кусок детского мыла без ароматизаторов и добавок измельчите на тёрке и залейте 70–80 мл воды или травяного настоя.
3. Полученную смесь растопите на водяной бане до однородности, непрерывно медленно помешивая, чтобы суспензия не вспенилась.
4. Снимите мыльную массу с огня и разбавьте водой в соотношении 1:2 (из расчёта 50 мл на 100 мл суспензии).
5. Высыпьте в массу полную чайную ложку морской соли и медленно размешайте до загустения.
6. По желанию добавьте в суспензию столовую ложку оливкового или масла авокадо, 5–7 капель витамина А или Е, 15–30 капель любого эфирного масла, половину кофейной ложки пищевого красителя.
7. Перелейте домашний гель для душа во флакон и используйте как магазинный.

Домашний гель из натуральных ингредиентов — выглядит не очень красиво, зато безопасный

«Моя кожа никогда не выглядела такой здоровой», «мои волосы теперь очень блестящие и мягкие» – в интернете можно найти множество позитивных отзывов людей, которые отказались от геля для душа, и теперь моются только водой.

Отказ от геля для душа и шампуня становится популярной тенденцией. В связи с этим возникает вопрос, действительно ли нам нужны вспомогательные очищающие средства или без них можно обойтись? На этот вопрос ответил доктор Эрнст Табори, директор Немецкого консультативного центра по вопросам гигиены в университетской клинике Фрайбурга.

«Очистить кожу одной только водой можно. Чем меньше различных средств мы наносим, тем меньше нарушаем природные функции кожи», – утверждает эксперт. Без дополнительных средств могут обойтись те люди, которые не сильно потеют. По словам Табори, душ достаточно принимать раз в два-три дня. С точки зрения гигиены нет смысла очищать кожу чаще.

Каждый раз, когда мы принимаем душ и используем мыло или специальные гели, мы смываем с себя грязь и кожный жир, но при этом нарушаем защитный баланс кожи. Ритуал утреннего душа изобретен по заказу индустрии косметических средств, еще несколько десятилетий назад люди мылись только по воскресеньям.

По словам Табори, мыло всегда нужно использовать при мытье рук: «Мыть руки – это лучший способ в борьбе с инфекциями, при этом использование мыла является обязательным». Руки следует намыливать в течение 30 секунд, и затем хорошо промывать их. При этом неважно, будет вода теплой или холодной.

Если вы откажетесь от средств для очищения тела, вы минимизируете риск развития аллергии, появления сухости кожи или зуда. Для ухода за интимной зоной и областью подмышек также не требуется никаких дополнительных очищающих средств, достаточно одной воды.

По отзывам людей, которые отказались от мыла и подобных средств, через несколько недель регулируется выработка кожного сала, пропадает зуд, аллергия и покраснения.

К отказу от шампуня эксперт относится несколько скептично: «Следует понимать, что жир не растворяется в воде, и поэтому одной только водой жирные волосы хорошо промыть нельзя». Жирные волосы не нанесут вреда вашему здоровью, более того, именно жир лучше сохраняет их от внешнего воздействия. Но едва ли свисающие жирные пряди покажутся кому-то красивыми.

Табори рекомендует использовать для ухода за кожей и волосами средства с рН от 5,5 до 7, особенно аллергикам. Он также советует отказаться от продуктов яркого цвета с сильно выраженным запахом – содержащиеся в них ингредиенты могут сильно раздражать кожу.

Люди, которые не желают отказываться от геля для душа и шампуня, должны внимательно выбирать то, чем пользоваться. Остатки шампуня следует тщательно смывать с кожи, так как многие шампуни содержат силиконы, которые пленкой ложатся на кожу, не давая ей дышать. Эксперт советует по возможности избегать силиконов в косметике. Они вредят не только нашей коже и волосам, но и окружающей среде, так как попадают в сточные воды. Во многих средствах содержатся гормональные и даже канцерогенные ингредиенты. Поэтому следует внимательно изучать состав косметических средств.

Это также будет Вам интересно:

• Почему часто принимать душ летом опасно?
• Потливость, раздражение кожи, потекший макияж: 5 летних проблем и способы их решения
• Красота и здоровье: насколько эффективна гиалуроновая кислота в инъекциях и таблетках?