Гелевые стельки вред и польза
С каждым годом гелевые стельки и корректоры для стопы обретают всю большую популярность в нашей стране. И это вполне естественно, поскольку использование мягких и удобных гелевых стелек, как способа снижения ударной нагрузки, особенно на обуви на высоких каблуках дарит ногам ощущение настоящего комфорта.
Однако все ли гелевые стельки одинаково качественные? Стоит ли поддаваться массированной рекламной кампании подобных изделий, по ТВ и в интернете?. На какие критерии следует обратить внимание при покупке стелек из геля и силикона? Как и в при каких условиях использовать различные модели стелек? Давайте попробуем в этом разобраться, с точки зрения простого потребителя
Начнем с самого главного, на что стоит обратить внимание – качество гелевого материала. При кажущейся похожести, и небольшой разницы в цене, гелевые стельки могут иметь совершенно разное качество гелевого материала, в нескольких, очень важных, с точки зрения потребителя критериях
– Первый, мягкость. Стельки должны быть достаточно мягкими что бы снимать ударную нагрузку, но не чрезмерно, поскольку не должны продавливаться под массой тела. Жесткие стельки также крайне не комфортные для использования, поскольку вместо снижении ударной нагрузки на стопы еще более усилят её. Следует отметить что гелевые и силиконовые корректоры, используемые в медицинских целях имеют гораздо более сильную мягкость, связанную с локальной степенью воздействия, чем стельки для повседневного ношения
Совет. Прежде чем купить гелевые стельки определите степень их воздействия, локальное или общее. Если общее – выбирайте полные или половинчатые стельки, полустельки или подпятончики. Если область воздействия локальна, выбирайте узкоспециализированные корректоры, точечного воздействия на болезненный участок стопы
Совет. Прежде чем купить стельки, пощупайте сквозь упаковку степень мягкости материала, желательно сравнивая между собой несколько однотипных изделий разных производителей
– Второе, упругость. Материал стелек должен быть достаточно упругим, что бы слегка подпружинивать при интенсивном использовании, таким образом усиливается амортизация, и частично снимается нагрузка с суставов
Совет. Прежде чем купить стельку, слегка сожмите её в пальцах, качественное изделие должно слегка амортизировать при деформации, подобно резиновому мячику
– Третье, очень важное, воздухопронцаемость, теплопроводность и влаговпитываемость! Стелька должна иметь способность “дышать”, и желательно иметь дополнительный слой из мягкой, хлопковой ткани. Именно эти критерии делают использование стелек по настоящему комфортным, без эффекта мокрых и дурнопахнущих ног. По этому критерию я отсеиваю 90%, продающихся в магазинах стелек, как малопригодные к использованию. Только ответственные и дорожащие своей репутации производители, будут использовать , более дорогие, но более качественные виды геля в своих изделиях
Совет. Прежде чем отдать свои предпочтения побольше почитайте отзывы про того или иного производителя стелек, желательно не на многочисленных ресурсах, где часто публикуют рекламные статьи и отзывы, а на зарубежных источниках
– четвертое, гипоаллергенность. Поскольку гелевые стельки, зачастую носятся на босую ногу, они должны иметь нулевую степень аллергенности, не обладать неприятным запахом, легко мыться и чиститься не теряя своих свойств
Совет. Покупайте гелевые стельки в специализированных местах, ортопедических или обувных магазинах или широко известных интернет ресурсах, имеющие сопутствующие товары этой тематики. Покупка на многочисленных “сайтах -визитках” и “магазинах на диване”, использующий агрессивный маркетинг, сопряжена с риском покупки не надлежащей продукции
с уважение Алексей Музылёв
остались вопросы? Звоните или пишите нам в Клуб
На чтение 9 мин. Просмотров 2.4k.
Неудобная обувь вызывает дискомфорт и страдания. Кроме того, постоянное ношение тесных туфель или ботинок может привести к деформации стопы, проблемам с суставами. Улучшить самочувствие в таких случаях помогут гелевые стельки – современная разработка в области ортопедии. Благодаря способности облегчать неприятные ощущения, они повышают общий тонус мышц, помогают справиться с различными заболеваниями ног и суставов.
Преимущества и недостатки
Одной из последних ортопедических разработок, направленных на профилактику и борьбу с заболеваниями опорно-двигательной системы, являются силиконовые стельки для обуви. Массажируя ступню рельефной поверхностью, они эффективно ускоряют кровообращение, обеспечивают снятие усталости, напряжения и болевых ощущений. Стопа занимает правильное положение, благодаря чему улучшается состояние суставов и снижается вероятность появления признаков варикозного расширения вен.
Для изготовления таких аксессуаров применяют силикон, эластичный современный материал, который обладает высокой прочностью. Поверхность стопы плотно держится на стельке и не скользит, мышцы лодыжки не напрягаются, кровообращение в них улучшается. У этого материала немало прочих достоинств:
- является гипоаллергенным и полностью безопасным для здоровья;
- впитывает излишнюю влагу;
- устойчив к перепадам температур.
Стелька состоит из двух слоев силикона: верхнего и нижнего. Между ними располагаются трубчатые участки, заполненные специальным гелем разного цвета. В зависимости от его окраски меняются характеристики изделия и способ его воздействия:
- Гель синего цвета самый мягкий, он заполняет большую часть вкладыша и служит для повышения амортизации при ходьбе. Изменяет форму с учетом индивидуальных особенностей стопы, уменьшает нагрузку.
- Гель желтого цвета обладает повышенной твердостью. Он расположен в зоне под пяткой, снижает последствия механического воздействия.
Использование гелевых стелек для обуви незаметно даже при ношении открытых летних моделей. Они надежны, просты в применении и отлично фиксируют ногу, не позволяя ей скользить. Рекомендуются при длительных нагрузках, в профилактических целях для предотвращения ряда заболеваний, для обеспечения комфорта ступни и уменьшения размера туфель, ботинок или сапог.
Прочные гелевые стельки способствуют снижению вероятности появления натоптышей и мозолей. Универсальность размерного ряда дает возможность выбирать вкладыши как для женщин с миниатюрной ножкой, так и для мужчин. Демократичная цена позиционирует стельки как доступный способ повышения уровня комфорта в течение дня и профилактику различных заболеваний.
Возможность многократного приклеивания и простые правила использования позволяют эксплуатировать вкладыши для обуви длительное время.
Неправильный выбор стельки может обернуться дискомфортом во время применения, а нехватка необходимого амортизирующего эффекта приводит к появлению мозолей и усугублению плоскостопия. Отсутствие должного ухода за изделием приводит к его деформации и невозможности использовать аксессуар в дальнейшем.
Разновидности
Ноги служат опорой для всего тела, а стопы часто испытывают нагрузку на протяжении целого дня. Если ликвидировать этот неприятный фактор, это приведет к повышению общего тонуса, увеличению работоспособности и хорошего настроения. Главное – правильно подобрать стельки, которые подразделяются на несколько видов.
По назначению
Силиконовые вкладыши могут использоваться не только для повышения комфорта при ходьбе. Подобрать подходящий вариант можно в зависимости от физиологических потребностей. Учитывая индивидуальные особенности пользователя, производители подразделяют изделия на несколько подгрупп:
- Гелевые стельки ортопедические, помогающие при плоскостопии, а также проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Амортизация при ходьбе улучшает кровообращение. Стопа занимает правильное положение, что способствует снижению болевого синдрома в суставах. Перед приобретением важно проконсультироваться со специалистом. Такие изделия не имеют клеевой поверхности, используются простым вложением в обувь.
- Косметические стельки избавляют от натоптышей в носочной зоне стопы при использовании моделей обуви на плоской подошве (балетки и лодочки или мужские туфли с жестким ходом). Противопоказания для их применения отсутствуют.
- Стельки для обуви на высоком каблуке избавляют от дискомфорта в области щиколотки и чрезмерного давления на подушечки, помогая предотвратить появление мозолей.
Объемная форма вкладыша позволяет использовать его для уменьшения размера обуви в том случае, когда она велика.
Для обуви на высоком каблуке
Косметические
Ортопедические
По месторасположению
Главным параметром при выборе стелек является место их воздействия. Нет необходимости приобретать длинные вкладыши для всей ступни, если помощь требуется одной из ее частей. По этому критерию аксессуары подразделяются на:
- Полустельки, располагающиеся под носком. Хороши для летней обуви с открытой пяткой и туфель на высоком каблуке. Незаметны при носке, амортизируют зону под пальцами, снимая нагрузку и напряжение. Не скользят, подходят для многоразового применения.
- Полустельки, располагающиеся под пяткой. Вкладыши с гелем используются в моделях с открытым мысом или при повышенной нагрузке на пятку. Поверхность обладает хорошим сцеплением с кожей, не вызывает потоотделения. Помогает при пяточной шпоре, облегчает болевой синдром при болезнях суставов.
- Стельки для всей поверхности ноги. Распределяют нагрузку и оказывают выраженный массажный эффект. Полезны для профилактики заболеваний опорно-двигательной системы.
Заболевания суставов – одна из самых распространенных патологий, выявляемых в последнее время. Предотвратить появление недуга и снизить симптоматику помогут правильно подобранные силиконовые вкладыши.
Полустельки не оказывают выраженного лечебного эффекта, но снимают боль и улучшают осанку.
Полустелька под носок
Полустельки под пятку
Сплошная стелька
По принципу действия
Форма, материал и рифленая структура воздействуют на стопу, вызывая различные эффекты от применения. В зависимости от желаемого результата, можно индивидуально подобрать подходящий вариант. Каждый подвид, различающийся по этому принципу, имеет свои достоинства и недостатки, которые представлены в таблице.
| Виды стелек | Достоинства | Недостатки |
| С амортизацией | Удобны, улучшают состояние позвоночника, уменьшая нагрузки. Могут использоваться в любой обуви | Хранение при температуре ниже +25, запрещено стирать в машинках |
| Снимающие усталость | Рекомендованы при длительном воздействии на ступни, снижают давление на ноги, предупреждают варикоз нижних конечностей | Нельзя использовать при симптоматических деформациях ног вследствие диабета, при повреждениях кожи |
| Для высоких каблуков | Снимают давление на подушечки под пальцами ног, разгружают ступню, делая пребывание в туфлях комфортным в течение всего дня | Высокая стоимость, подбираются в соответствии с высотой супинатора |
| Полустельки | Возможно использование для открытой обуви с расположением под необходимой частью стопы, не скользят | Подбираются отдельно для каждой ноги, липкий слой быстро теряет свою функциональность |
| Массажный эффект | Массажируют ступни, профилактика варикоза, недорогие | Разные для женской и мужской обуви |
| Нескользящие | Обеспечивают устойчивость, запоминают положение стопы | Можно приобрести только после консультации с ортопедом |
| Разделители для пальцев | Обеспечивают комфорт, предупреждая появление мозолей, мягкие | Высокая стоимость |
| Спортивные | Износоустойчивые, обеспечивают циркуляцию воздуха, амортизацию, снижают последствия механических воздействий на ступни | Различие модельного ряда для мужчин и женщин |
| На каждый день | Высокий уровень амортизации, массажный эффект, способствуют уменьшению отечности | Требуют частой замены, дорогие |
Выбирая любые стельки, гелевые или силиконовые, вне зависимости от их вида и предназначения, стоит получить консультацию врача-ортопеда.
Вкладыши можно использовать в разное время года и любую погоду. В некоторых моделях присутствует тканевая поверхность из микрофибры.
Амортизирующая
Для высоких каблуков
ПолустелькиРазделитель для пальцев
С массажным эффектом
Снимающие усталость
Спортивные
Как правильно подобрать
В случае заболеваний опорно-двигательной системы стоит заранее получить консультацию специалиста. А чтобы правильно подобрать изделия, необходимо определиться с обувью, для которой они предназначены:
- Для туфель на плоской подошве подойдут полустельки или вкладыши в соответствии с размером ноги. Женские модели предусматривают размерный ряд от 38 до 42, но можно уменьшить этот параметр до необходимого, используя специальную разметку.
- Для кроссовок подойдут амортизирующие варианты. Спортивная обувь располагает к комфорту, поэтому кстати будут модели, способствующие удобству при длительной ходьбе.
- Для летних туфель и босоножек подойдут полустельки. При открытом мысе используются подпяточные модели, при оголенном заднике – изделия, предназначенные для размещения под носком.
- При плоскостопии необходимо выбирать вкладыши, имеющие сводообразующие, а также сводоподдерживающие арки, в противном случае использование неподходящей стельки может привести к ухудшению состояния стопы.
Подбирать подходящий вариант желательно в хлопковом или капроновом носке, не стоит пользоваться обувью со стелькой на голую ногу и в дальнейшем.
Если в случаях, когда гелевые вкладыши приобретаются в косметических целях, необходимо руководствоваться исключительно потребностями покупателя, то самостоятельный выбор ортопедических моделей невозможен. Тип, размер, режим ношения таких изделий устанавливаются исключительно специалистом. Однако есть и общие правила выбора:
- отдавать предпочтение необходимо только сертифицированной продукции, использование некачественного сырья может нанести вред здоровью;
- желательно, чтобы выбранная модель была изготовлена из термопластичного эластомера, поскольку именно этот материал обеспечивает качество и долговечность вкладыша.
Размерный ряд мужских моделей аксессуара варьируется в пределах 42-48. При небольшой ступне можно выбрать женские стельки своего размера без риска навредить сухожилиям. После покупки стоит сверить объемы гелевого вкладыша с обычной стелькой, обвести контур и обрезать излишки по получившемуся трафарету.
Советы по использованию и уходу
Чтобы эффект от использования гелевых вкладышей сохранялся длительное время, за ними необходимо правильно ухаживать. Бережное отношение позволит пользоваться стельками в течение нескольких сезонов. Для того чтобы изделие сохраняло свои полезные свойства как можно дольше, необходимо придерживаться простых правил:
- нельзя оставлять вкладыши под воздействием прямых ультрафиолетовых лучей;
- стирка возможна, но только в теплой воде с мылом, без применения абразивных моющих средств;
- сушить стельки рекомендуется клеящим слоем вверх;
- хранить аксессуар нужно в температурном диапазоне от +25 до -30 °С.
Чтобы правильно закрепить гелевую ортопедическую стельку, нужно предварительно хорошо высушить обувь, затем вложить аксессуар внутрь, обуть туфли на ноги, походить, дождаться пока вкладыш сформирует положение – и только после приклеить его. Когда липкий слой потеряет стойкость сцепления, можно применить, согласно инструкции, обувной клей.
Выбрав гелевые стельки для четко определенной цели, в соответствии с рекомендацией специалиста, можно избавиться от многих проблем: обеспечить правильное положение позвоночника с точки зрения ортопедии, с помощью амортизации и массажа уменьшить отеки, предотвратить появление натоптышей, мозолей. При точном соблюдении инструкций комфорт ногам гарантирован в течение длительного времени.
Видео
Люди, которые много времени проводят на ногах (ходят пешком, занимаются спортом), часто чувствуют к концу дня сильную усталость. Ноги отекают, болят. Как же предотвратить такие ощущения? Использовать гелевые стельки!
Комфорт от ношения обуви зависит от ее качества. Здесь большое значение играют форма колодки, размер и вид каблука, материалов. Но и качество стельки влияет на состояние ног. Обычно стандартные, которые идут в комплекте с обувью, не помогают снять усталость ног. Они не имеют амортизационных свойств, поэтому не защищают их. В результате на ногах появляются мозоли, в худшем случае стопа деформируется.
Гелевые стельки
Гелевые стельки с технологией Gelactiv значительно улучшают состояние ног и заботятся о них. Они разработаны сотрудниками Солфордского университета.
Эти стельки предназначены в первую очередь для занятий спортом. Но их можно использовать практически для всех видов обуви, кроме туфель на каблуках. Можно носить даже с босоножками. Толщина стельки – от 2 до 3 мм. Дело в том, что гелевые (силиконовые) стельки имеют в разных местах различную толщину. Этого результата в обычных стельках достичь не удается. Исключением могут быть ортопедические стельки, в которых специальные жесткие накладки делают из прочных материалов. Ведь при некоторых заболеваниях требуется именно жесткая обувь, фиксирующая стопу.
Виды стелек
Гелевые стельки для обуви Scholl выпускаются в нескольких вариантах. Это предназначенные для занятий спортом Scholl Gelactiv Sport, повседневные Scholl Gelactiv Everyday и стельки для работы Scholl Gelactiv Work. Хотя разделение это вполне условно. Так, рабочие вполне можно надевать в обувь «на выход», а спортивные – на работу. Тем более что часто работа не очень отличается по нагрузкам от занятий спортом.
Есть еще одна классификация гелевых стелек: по гендерному принципу. Но здесь разделение еще более условное: гелевые стельки мужские, размеры 42-48, и женские, размеры 38-42. В комплекте их идет пара. Если мужчина имеет маленькую ногу, он может воспользоваться «женским» вариантом. Они отличаются только размером. Вес стелек меньшего размера – 155 г, больших – 215 г.
Состав
Стельки созданы из термопластичного эластомера, он же силикон или гель.
Для производства спортивных стелек используют два вида гелей:
- Мягкий голубой гель улучшает амортизацию. Он служит основой стельки.
- Твердый желтый поддерживает свод стопы и фиксирует пятку. Из него сделаны накладки на проблемные места.
Материал из белой пены расположен на пятках, которые обычно страдают во время бега. Прочный супинатор будет поддерживать ногу во время движения, а гелевые накладки помогут амортизировать практически все удары средней силы.
Принцип создания ежедневных стелек похож, но белые вставки там не используются. Основа сделана из мягкого амортизирующего синего геля, накладки – из жесткого желтого.
Для производства стелек для активной работы используется серый эластомер. Вставки из синего и желтого геля расположены в определенных местах, больше всего страдающих при выполнении физической работы.
Воздействие стельки
Чем же отличается гелевая стелька от обычной и в чем ее преимущество?
Силиконовые стельки “Шоль”:
- Поддерживают все тело, перераспределив его вес.
- Защищают от большинства мелких и средних ударов, смягчая их воздействия.
- Уменьшают давление на суставы.
- Улучшают кровообращение.
- Не допускают болезненных ощущений.
- Делают ношение обуви комфортным.
- Уменьшают усталость.
Стельки для активной работы показаны людям, страдающим резкими болями в пятках – шпорами.
Все виды гелевых стелек способствуют профилактике варикоза. Этим заболеванием обычно страдают люди, длительное время вынужденные стоять или ходить без отдыха.
Не способствуют увеличению потоотделения гелевые стельки для обуви.
Отзывы пользователей свидетельствуют, что они не чувствуются в обуви, то есть их ношение очень комфортно.
Применение
Гелевые стельки после покупки вынимают из упаковки, обрезают острыми ножницами по нужному размеру. Его указывает специальная разметка на стельках.
Вынимают старую стельку, которая обычно есть в любой обуви. Если она не вынимается – укладывают на внутреннюю поверхность. Устанавливают стельку гелевой частью вниз. Ее поверхность хорошо сцепляется с внутренней частью обуви. Поэтому в процессе ходьбы или бега не нужно будет прилагать усилий по их удержанию. Они не будут высовываться из открытой летней обуви. Никто и не догадается, что там находятся дополнительные стельки.
Гелевая стелька поддерживает своды стоп, продольные и поперечные. Пользователи отмечают, что облегчение при ходьбе они начинают чувствовать практически сразу после установки гелевых стелек. Через некоторое время нога начинает двигаться правильно, пяточная кость встает на место.
Стельки для активной работы имеют отверстия для вентиляции, пропускающие воздух. Это позволяет сохранять свежесть. Но здесь многое зависит от качества самой обуви. Если она не пропускает воздух, то никакая стелька не поможет это сделать.
Отзывы о стельках спортсменов
Как оценивают спортсмены гелевые стельки для обуви? Отзывы свидетельствуют, что с ними практически любые кроссовки, кеды становятся удобными.
Многие люди, занимающиеся спортом, отмечают целебное воздействие стелек Scholl GelActiv Sport на состояние ног.
Отзывы о повседневных стельках
Женщины, большую часть рабочего времени проводящие на ногах, отмечают, что усталость после ношения гелевых стелек наступает значительно позже или вообще не беспокоит. При этом они вставляют их в обычные туфли.
Гелевые ортопедические стельки помогают исправить недостатки деформированных суставов. Ношение обычных гелевых стелек в ортопедических целях нужно согласовать с лечащим врачом. Преимущественно они используются только для снятия усталости у взрослых. В принципе, детям их тоже можно использовать, но созданы они именно для старших, с определенным размером ноги. Поэтому простого обрезания стельки и уменьшения ее до детского размера может оказаться недостаточно. Ведь в таком случае гелевые вставки попадут не на те участки, которые нуждаются в защите.
Удобны для пожилых людей гелевые стельки для обуви. Отзывы говорят, что они не в состоянии полностью изменить состояние ног и избавить от боли, но улучшают состояние процентов на 70.
Преимуществом гелевых вставок есть то, что их можно использовать зимой и летом. Пользователи отмечают, что стельки не окрашивают носки и обувь. Сейчас в определенных кругах стало модным носить туфли на босую ногу. Обувь со стелькой можно носить без носков и колготок.
Покупатели отмечают, что стельки не скользят. Хорошее сцепление обеспечивает гелевая вставка.
Периодически нужно чистить гелевые стельки для обуви. Отзывы говорят о том, что за ними очень просто ухаживать. Для поддержания их в хорошей форме длительное время достаточно только протирать их губкой, смоченной мыльным раствором, и просушивать.
Где можно купить гелевые стельки
- В аптеках.
- В обычных магазинах, в отделах с ортопедическими товарами.
- В интернет-магазинах.
Стоимость гелевых стелек
Сколько стоят гелевые стельки для обуви? Цена колеблется в зависимости от места покупки и производителя. Обычно в интернет-магазинах польские можно приобрести за 1850-1500 руб. Есть более дешевые гелевые стельки для обуви. Цена ортопедических Everyday китайского производства – около 1000 руб.
Есть информация, что в спортивных магазинах их стоимость всего 300 руб.
Хранение
Гелевые стельки для обуви Scholl рекомендуется хранить при температуре 15-25 градусов.
Нельзя использовать для очистки стиральные машинки. Их не замачивают. Просушить промокшие стельки можно при комнатной температуре.
Если же они повредились от воздействия воды, стельки выбрасывают.
Срок использования гелевых стелек – 6 месяцев. Но если они изнашиваются быстрее, то нужно менять их чаще.
Кроме стелек, в продаже есть ультратонкие подушечки под пятки. Они помогают решить проблемы определенных участков стопы.
Если у покупателя возникают вопросы по использованию гелевых стелек или уходу за ними, он может еще раз прочитать инструкцию, которая прилагается к каждой паре.
Нравится покупателям, что стельки упакованы в плотный пластик.
Пользователи отмечают, что надписи на упаковках могут быть выполнены на польском и французском языках. Поэтому классификация может немного отличаться, но по внешнему виду легко определить, для чего именно предназначены те или иные гелевые стельки.