Фитпарад вред и польза и вред
Сахарозаменители — один из способов сделать диету более эффективной, а также выход для людей, которые страдают диабетом и при этом не могут отказаться от сладкого. На рынке существует множество наименований, пользующихся неизменной популярностью и востребованностью среди людей. И одно из них — Фит Парад. Тема данной статьи —польза и вред сахарозаменителя Фит Парад, его состав, противопоказания и другие свойства.
Состав и калорийность сахарозаменителя Фит Парад
В него входит не так много компонентов: это эритрит, сукралоза, стевиозид и экстракт шиповника. О каждом из них будет рассказано ниже.
Эритрит
Это полностью натуральный элемент, он полезен и входит в состав многих овощей, фруктов и других привычных пищевых продуктов. Его основное свойство в составе продукта — стабилизация. Характеризуется крайне низким уровнем пищевой ценности даже в сравнении с другими низкокалорийными сахарозаменителями. Широко применяется в пищевой отрасли, где получается в основном из бобовых.
Сукралоза
В отличие от эритрита — это сугубо искусственный продукт, который синтезируется из пищевого сахара. На упаковке обычно указывается как E955. Одно из свойств сукралозы заключается в том, что она в несколько сотен раз слаще сахара, поэтому в больших количествах способна принести вред. Ранее вещество считалось небезопасным, однако последние клинические исследования указывают на отсутствие значимых побочных эффектов и вреда. Благодаря своим свойствам широко применяется при изготовлении кондитерской продукции.
Стевиозид
Он же E960. Подсластитель синтезируется из растения под названием стевия. С точки зрения свойств и пользы для организма крайне напоминает эритрит. Содержание стевиозида — это та причина, по которой добавка вредна для беременных. Ранее элементу приписывались мутагенные свойства, но в современной науке и медицине это не подтверждается.
Экстракт шиповника
Натуральный ингредиент, который характеризуется высоким содержанием полезных микроэлементов. Вытяжка из одноименного растения, широко применяется в производстве косметических и лекарственных средств, обладает множеством полезных свойств.
Виды сахарозаменителей Фит Парад и их различия
Продукт имеет множество видов, каждый из которых отличается своей вкусовой спецификой и вариациями состава. Основные виды добавки:
- Fit Parad #1 — помимо основных компонентов присутствует топинамбур, заменяющий экстракт шиповника.
- Fit Parad # 7 — только стевиозид, шиповник, сукралоза и эритрит.
- Fit Parad # 9 — содержит множество других добавок. Среди них — пищевая сода и винная кислота.
- Fit Parad # 10 — состав идентичен #1, но в два раза слаще, чем #1 и #7
- Fit Parad # 11 — в состав входят экстракт ананаса, папаин и инулин.
- Fit Parad # 14 — приготавливается только из эритрита и стевии.
Какой сахарозаменитель лучше выбрать при диабете
Любой вид Фит Парада можно выбрать при диабете, так как все они безвредны за счет того, что ингредиенты продукта никак не влияют на уровень глюкозы в крови. Однако рекомендуется употреблять те наименования, которые включают в себя инулин. Его польза при диабете второго и третьего типа доказана клиническими исследованиями.
Чем полезен заменитель сахара Фит Парад
Добавка обладает рядом выраженных преимуществ. Польза проявляется в следующих особенностях:
- Быстрое выведение из организма. Компоненты продукта не остаются в организме, не формируют подкожный и висцеральный жир, не приносят вреда.
- Полезное влияние на обмен веществ и углеводный метаболизм.
- Безопасность. Фит Парад безвреден для диабетиков. Продукт не влияет на показатели глюкозы в крови, не провоцирует диабетические осложнения.
- Мало количество противопоказаний и побочных эффектов в сравнении с другими подсластителями, множество полезных свойств.
Однако основная польза добавки заключается в том, что она помогает быстро и комфортно отказаться от сладкого в период диеты, что делает ее незаменимым и полезным составляющим повседневного рациона.
Нормы и особенности употребления подсластителя Фит Парад
Добавка имеет множество разновидностей и для каждой из них актуальны свои нормы полезного потребления. Однако в среднем один грамм подсластителя эквивалентен одному грамму сахара. Его не следует употреблять в количествах больше сорока пяти грамм в день, так как это может принести вред. Приемлемая дозировка указывается на упаковке каждого конкретного вида продукта.
Можно ли Фит Парад детям и беременным женщинам
Продукт вреден для беременных женщин. Это связано с тем, что в период беременности рекомендуется отказаться от любого сладкого. Добавка, несмотря на то что она значительно безопаснее сахара, способна спровоцировать ожирение. Женскому организму при беременности свойственна большая чувствительность. Однако мнения о пользе и вреде подсластителя Фит Парад в среде специалистов различаются, поэтому добавку в небольших количествах можно употреблять, если это разрешено врачом, у которого наблюдается будущая мать.
Для детей и подростков до шестнадцати лет включительно добавка разрешена, но ее следует применять с большой осторожностью. Синтетические компоненты, несмотря на пользу, могут негативно повлиять на детский организм в период роста, а также спровоцировать аллергические реакции, нанести другой вред.
Фит Парад при грудном вскармливании
Употребление заменителя противопоказано при грудном вскармливании. Дело в том, что некоторые компоненты добавки могут проникать в грудное молоко, что может принести вред здоровью ребенка. Его побочные эффекты могут нормально переноситься взрослым человеком, для младенца же это гораздо вреднее. Кроме того, может проявиться аллергия, что в раннем возрасте способно привести к тяжелым последствиям.
Побочные эффекты и противопоказания
Несмотря на полезные свойства и то, что смесь считается достаточно безопасной, все же существуют некоторые противопоказания и свидетельства того, что она способна вызвать побочные эффекты. К ним относятся:
- Метеоризм, понос и другие признаки некорректной работы желудочно-кишечного тракта.
- Аллергические реакции на компоненты добавки.
Добавка может быть вредна для:
- Людей пенсионного возраста, как и любые другие сахарозаменители.
- Детей и подростков до шестнадцати лет.
- Беременных женщин, кормящих матерей.
Список противопоказаний не такой большой, но к нему стоит отнестись внимательно. Помимо вышеперечисленных категорий добавка принесет вред тем, кто имеет аллергию на тот или иной ингредиент смеси. При первых признаках аллергической реакции рекомендуется обратиться к врачу. Также отдельные компоненты добавки несовместимы с рядом лекарственных средств.
Важно! Вред от средства может проявиться, если не нормировать его употребление, поэтому важно придерживаться стандартной дозировки, чтобы получить от добавки максимум пользы.
Мнение врачей о сахарозаменителе Фит Парад
Врачи-диетологи сходятся во мнении, что Фит Парад способен полностью заменить сахар и полезен для похудения. Он не имеет значительных противопоказаний, его состав включает только натуральные полезные ингредиенты. Большинство ограничений касаются только возраста. Для диабетиков рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом перед тем, как включать подсластитель в состав рациона. Степень пользы зависит от индивидуальных свойств организма и анамнеза пациента (личного и семейного).
Заключение
Польза и вред сахарозаменителя Фит Парад зависят от способа применения. Он станет хорошим выбором для тех, кто следит за фигурой или кому противопоказано употребление глюкозы по медицинским показаниям. Смесь производится из натурального сырья, по своим свойствам она значительно полезнее и безопаснее сахара. При отсутствии противопоказаний Фит Парад станет полноценным элементом повседневного рациона.
Отзывы потребителей
Александр Боряков, г. Тула
Уже довольно давно страдаю диабетом. Диагноз не позволяет есть сладкое, но за многие годы так и не смог избавиться от этой привычки. Не так давно узнал про Фит Парад, проконсультировался с врачом. Врач разрешил, жить стало значительно легче, а польза очевидна.
Анастасия Киряева, г. Красноярск
Решила вплотную заняться фигурой, но у меня проблема — не могу отказаться от сладкого. Посоветовали заменить. Уже больше полугода ем только Фит Парад и сижу на диете, успешно сбрасываю килограммы. После диеты думаю не возвращаться к сахару, чтобы держать форму. По вкусу заменитель ничем не хуже, да и полезнее. Стоит, конечно, дороже чем магазинный сахар.
Была ли Вам данная статья полезной?
На сегодняшний день на прилавках супермаркетов и в интернет-магазинах можно встретить массу продуктов позиционируемых, как «органические» и «био-».
В моей статье вы найдете разбор пользы и вреда сахарозаменителя фит парад (fit parad), узнаете какие составы имеются у заменителя сахара фитпарад, а также я поделюсь своим отзывом, как врача.
Также вы узнаете, кому производители его предназначали, и стоит ли вводить в каждодневный рацион блюда и напитки, содержащие этот подсластитель.
Фит парад позиционируется производителем, как полностью натуральный, содержащий только природные компоненты.
Это белый кристаллический порошок, напоминающий сахар-рафинад, расфасованный или по порционным саше по 1 г в каждом, общим весом 60 г или в больших пакетах (дой-пак) и мерной ложкой внутри или в пластиковых банках.
Состав сахарозаменителя (Фит Парад) Fit Parad
Разберемся, из каких компонентов состоит этот подсластитель, чтобы понять, насколько он натурален и полезен. Здесь я описываю в общих чертах, какие вообще сахарозаменители используется фирмой. А далее рассмотрим разные комбинации (смеси) и что туда входит.
Эритрит
Или, как его еще называют эритритол представляет собой полиол. Он, как сорбит или ксилит относится к группе сахаристых алкоголей.
Эритритол содержится в больших количествах в различных пищевых продуктах – фруктах, бобовых, соевом соусе. В промышленности его получают из кукурузы и других крахмалосодержащих плодов.
Минусом этого вещества может считаться то, что оно на 30% менее сладкое, поэтому для достижения привычного вкуса чая, в чашку придется положить такого сахарозаменителя намного больше.
Плюс вещества – это, конечно, его полная неусвояемость организмом, то есть, сколько бы калорий не содержал эритритол в эквиваленте 1 ч.л. сахара, на фигуре это никоим образом не отражается.
Таким образом, сладость подсластителя не является углеводной, следовательно, не имеет гликемического индекса. Эритрит свободно можно употреблять диабетикам.
Сукралоза
А вот на втором месте «натурального» сахарозаменителя fit парад оказывается химически синтезированная сукралоза, являющая производной сахара.
В живой природе сукралоза не встречается, а синтезируется многоступенчатым способом, в результате которого молекула сахара изменяется: атомы водорода в ней замещаются на хлор. Это делает вещество в 600 раз более сладким, но при этом мене «живым». Сукралоза в принципе не усваивается организмом и выводится почками в неизменном виде.
Вред ее не доказан, поэтому сукралоза разрешена во многих странах, включая Россию. Читая отзывы потребителей, можно найти много жалоб, поэтому подходить к использованию этого сахарозаменителя стоит с осторожностью.
Стевиозид (стевия)
Это вещество представляет собой экстракт листьев стевии, растения, заменявшего сахар многим поколениям аборигенов, живших в Южной и Центральной Америки на протяжении сотен лет.
Сладкий вкус листьям придают особые соединения, гликозиды, содержащиеся в растении.
Экстрагировать промышленным путем их научились сравнительно недавно, и именно очищенные гликозиды – ребаудиозид и стевиозид разрешены к использованию в пищевой промышленности.
Давно доказано, что стевия является некалорийным подсластителем, который, к тому же, не обладает гликемическим индексом и, соответственно не влияет на уровень сахара в крови. Это особенно важно для людей, страдающих диабетом.
Потому стевиозид по праву может считаться натуральным сахарозаменителем, подходящим как для диабетиков, так и для людей, желающих уменьшить количество потребляемых с пищей калорий, отказавшись от сахара.
Ограничить или исключить его нужно лишь беременным женщинам и кормящим мамам, так как он может отразиться негативно на развитие ребенка.
Экстракт шиповника
Давно известное, совершенно натуральное средство, применяемое не только в диетологии, но в косметологии и фармакологии.
Шиповник один из чемпионов по содержанию витамина С, правда, у некоторых людей это растение может вызывать аллергические реакции.
- Сахарозаменитель фитпарад №7 содержит экстракт шиповника.
- Посластитель fit parad №1 содержит экстракт топинамбура.
Заменитель сахара фитпарад: польза и вред вещества
Как мы видим из состава сахарозаменителя фит парад, он не так «натурален», как заявлено производителями и хотелось бы потребителям.
Все компоненты состава представляют собой разрешенные к использованию подсластители, большая часть из которых естественного происхождения или встречается в природе.
Польза фит парада неоспорима для людей, страдающих диабетом, ведь не повышая в крови уровень инсулина, он позволяет не отказываться от сладкого полностью.
Противопоказания fit parad
А вот тем, кто собирается перейти на здоровое питание, лучше урезать количество сладких продуктов в рационе в принципе и отказаться от них с течением времени полностью, оставив в рационе только фрукты, а не пытаться заменить сахар на его аналоги.
- При передозировке подсластитель фит парад может вызвать послабляющее действие.
- Беременным женщинам и женщинам, которые кормят грудью также стоит отказаться от употребления сахарозаменителей.
- Осторожно относиться к искусственным сахарозаменителям стоит людям, перешагнувшим 60-летний рубеж, а также склонным к аллергическим реакциям.
Какие смеси имеются у данного подсластителя
Продукция Фитпарада насчитывает множество комбинаций и смесей заменителей сахара. Рассмотрим коротко каждый из них и что входит в их состав.
Но к сожалению, изготовитель не пишет в процентном соотношении сколько и чего положено.
Фит парад №1
В составе:
- эритритол
- сукралоза
- стевиозид
- экстракт топинамбура
Форма выпуска: Дой-пак по 400 г и картонная коробка по 200 г
Фит парад №7
В составе:
- эритритол
- сукралоза
- стевиозид
Форма выпуска: Дой-пак по 400 г, картонная коробка по 200 г, в банках по 180 г и саше по 60 шт.
Фит парад №9
В составе:
- лактоза
- сукралоза
- стевиозид
- винная кислота
- L-лейцин
- сода пищевая
- кроскармеллоза
- экстракт топинамбура
- диоксид кремния
Форма выпуска: таблетки в упаковке 150 шт
Фит парад №10
В составе:
- эритритол
- сукралоза
- стевиозид
- экстракт топинамбура
Форма выпуска: Дой-пак по 400 г, в банках по 180 г и саше по 60 шт.
Фит парад №11
В составе:
- инулин
- сукралоза
- стевиозид
- концентрат сока плодов дынного дерева (папаин 300 МЕ)
- экстракт ананаса (бромелайн 300 МЕ)
Форма выпуска: Дой-пак по 220 г
Фит парад №8 (рекомендую)
В составе:
- эритритол
- стевиозид
Форма выпуска: Дой-пак по 200 г и саше по 60 шт.
Фит парад “Эритрит”
В составе:
- эритрит 100%
Форма выпуска: картонная коробка по 200 г
Фит парад стевиозид “Свита”
В составе:
- стевиозид 100%
Форма выпуска: в банках по 90 г
Мой отзыв о Фитпараде как врача и потребителя
За свою практику я уже много всяких сахарозаменителей попробовала и из того, что продается в оффлайновых супермаркетах я рекомендую именно ФИТ парад №8.
Почему именно его?
- он полностью натуральный
- нет сукралозы
- достойный вкус
- реальная цена
Если брать заменитель сахара отдельно стевиозид или эритритол той же фирмы, то вам может не понравится вкус. А в №14 вкус практически не отличается от обычного сахара. В остальных всегда имеется ненатуральная сукралоза.
Рекомендуемый сахарозаменитель не повышает сахар крови и не влияет на уровень инслуина, а также не обладает калорийностью. Поэтому безопасно может быть использован у людей с лишним весом и диабетом.
Итак, друзья, прежде чем приобретать какой бы то ни было сахарозаменитель, будь то фит парад или любой другой, внимательно читаем этикетку, а также отзывы покупателей в интернете и изучаем состав данного продукта.
И помним, что забота о собственном здоровье – это наша задача, а не производителя.
С теплотой и заботой, эндокринолог Лебедева Диляра Ильгизовна
С теплотой и заботой, эндокринолог Лебедева Диляра Ильгизовна 
Противопоказания к употреблению
Фитпарад позиционируется как абсолютно безопасная добавка, но все же имеет некоторые противопоказания.
- Не рекомендуется употреблять при беременности, так как некоторые вещества, входящие в состав, могут негативно влиять на внутриутробное развитие плода.
- Не рекомендуется употреблять при кормлении грудью. Это касается любых сахарозаменителей.
- По некоторым данным, чрезмерное употребление добавки может вызвать проблемы с желудком.
- Фитпарад, как и все сахарозаменители, не советуют употреблять людям в возрасте (от 60 лет).
- На некоторые компоненты продукта может возникнуть аллергическая реакция.
При систематическом употреблении любых сахарозаменителей рекомендуется проконсультироваться с врачом-диетологом. Каждый случай индивидуален, и только специалист может правильно подобрать диету с учетом всех особенностей организма.
Установленные ограничения
Не смотря на заверения производителя о натуральности сахарозаменителей, в их составе содержатся разрешенные к использованию подсластители, полученные промышленным путем, и экстракты натуральных растений. Для диабетиков такие заменители сахара необходимы, ведь из-за плохой усвояемости глюкозы им часто хочется сладкого. А при употреблении произведенных подсластителей уровень сахара в организме никак не изменяется.
При передозировке сахарозаменителя возникает слабительное действие. В сутки разрешено не более 45 г Фит Парада. Отказаться от его употребления должны:
- беременные женщины из-за потенциального влияния на плод;
- кормящие мамы;
- пожилые люди с заболеваниями почек и печени;
- аллергики (при установленной непереносимости компонентов).
Перед планируемым приобретением заменителя сахара-рафинада лучше проконсультироваться с эндокринологом
Он поможет разобраться в многообразии подсластителей и расскажет, на что следует обратить внимание при выборе.
Мнения пациентов
Разобравшись с составом различных вариантов подсластителей Фит Парад, многие затрудняются сделать окончательный выбор. Судя по отзывам диабетиков и людей, которые решили отказаться от рафинированного сахара, наиболее популярным является вариант под №7. Его проще всего найти в магазинах.
Отзывы о подсластителе Фит Парад 7 свидетельствуют, что диабетики его используют не только как заменитель сахара для чая, кофе либо компота. Многие добавляют его в йогурт, кефир, выпечку, творог. Его вкусовые характеристики почти не отличаются от обычного сахара, в нем нет горечи или неприятного послевкусия, которое бывает после употребления других подсластителей. Посторонний химический запах также отсутствует.
Некоторые эндокринологи советуют не брать первый попавшийся вариант сахарозаменителя, а поискать Фит Парад №14. В его состав входит эритритол и стевиозид – это компоненты, изготовленные из натурального сырья. По вкусу заменитель похож на обычный сахар. Разница чувствуется, как правило, лишь в первые дни приема.
Важно ориентироваться на рекомендации эндокринологов и производителей, которые говорят о том, что более 45 г Фит Парада ежедневно употреблять не стоит. Но рассчитывая суточную норму потребления, необходимо учесть:
. сколько в день было выпито чашек сладкого чая/компота/кофе/молока или других напитков;
какое количество подсластителя вы добавили в йогурт, творог;
употребляли ли вы на протяжении дня продукты, в составе которых содержится подсластители (это может быть приготовленная выпечка или приобретенный сладкий батончик для диабетиков).
- сколько в день было выпито чашек сладкого чая/компота/кофе/молока или других напитков;
- какое количество подсластителя вы добавили в йогурт, творог;
- употребляли ли вы на протяжении дня продукты, в составе которых содержится подсластители (это может быть приготовленная выпечка или приобретенный сладкий батончик для диабетиков).
При соблюдении указанной производителем дозировки проблем при употреблении подсластителя возникнуть не должно. Если появились нетипичные реакции, то от него следует отказаться.
Комментарий эксперта:
Мнение специалистов
Отзывы врачей о сахарозаменителе Фит Парад в основном положительные. Все отмечают его пользу для диабетиков, которым трудно отказаться от сладостей сразу (у многих на этой почве возникают депрессии и нервные расстройства) — с подсластителем это сделать гораздо легче.
«Фит-парад» признан инновационным заменителем сахара, относящимся к высочайшему классу. Производство вещества осуществляется в условиях применения научных достижений и новейшей техники. Благодаря соответствию всем требования контроля и качества этот заменитель сахара рекомендуется использовать людям с диабетом, чтобы повысить качество их жизни.
Светлана, эндокринолог
Заменитель сахара «Фит парад» эффективен в использовании, если пациент решил избавиться от лишнего веса. Отсутствие калорийности у этого продукта позволяет людям с диабетом его активно применять.
Петр Алексеевич, диетолог
«Фит-парад» часто рекомендую свои пациентам, которые не могут сразу отказаться от употребления сахара. Такая проблема возникает у людей с диабетом и избытком массы. Сахзам для этих категорий людей просто незаменим, поскольку им ограничивать себя в сладком и полностью его исключить очень сложно. «Фит парад» может в небольших количествах присутствовать в ежедневном рационе многих людей. Настоятельно только рекомендую не злоупотреблять сладостями, а также заменителем сахара во избежание осложнений.
Александра, врач
Цена на Fit Parad зависит от его вида и веса и может быть от 140 до 560 рублей.
Побочные эффекты и противопоказания
Несмотря на полезные свойства и то, что смесь считается достаточно безопасной, все же существуют некоторые противопоказания и свидетельства того, что она способна вызвать побочные эффекты. К ним относятся:
- Метеоризм, понос и другие признаки некорректной работы желудочно-кишечного тракта.
- Аллергические реакции на компоненты добавки.
Добавка может быть вредна для:
- Людей пенсионного возраста, как и любые другие сахарозаменители.
- Детей и подростков до шестнадцати лет.
- Беременных женщин, кормящих матерей.
Список противопоказаний не такой большой, но к нему стоит отнестись внимательно. Помимо вышеперечисленных категорий добавка принесет вред тем, кто имеет аллергию на тот или иной ингредиент смеси. При первых признаках аллергической реакции рекомендуется обратиться к врачу. Также отдельные компоненты добавки несовместимы с рядом лекарственных средств.
Важно! Вред от средства может проявиться, если не нормировать его употребление, поэтому важно придерживаться стандартной дозировки, чтобы получить от добавки максимум пользы.
Сахарозаменитель Фит Парад — отличный заменитель сахара. Где купить. Рецепт реально вкусных дю-капкейков. Почему для меня он лучший.
Повальное увлечение диетой Дюкана и правильным питанием ПП не обошло и меня. В наличие имею 5 лишних кило веса и потребляю много сладкого и выпечки. Жить без них не могу. Диета Дюкана в этом плане стала спасением, потому что можно выпечку! Да, ее нужно печь самостоятельно, но она реально может быть вкусной!
Чтобы не жить без сладкого пришлось искать сахарозаменитель. Перепробовала много магазинных типо Милфода, но мне, почему-то, они не нравятся. А потом заказала себе Фит Парад, его сейчас активно рекламируют на дю-форумах. Сначала он мне не очень понравился, а потом я заказала еще банку и сашетки. Из чего делаю вывод что это единственный понравившийся мне сахзам, потому что другие я даже до конца не использовала, не говоря о том чтобы купить повторно.
Итак у меня есть:
ПЭТ-банка — Заменитель сахара «ФитПарад» №7 с экстрактом шиповника. Баночка объемом 180 грамм, цена на официальном сайте 240 руб. ССЫЛКА, вторую банку я купила в местном интернет магазине за 265 рублей.
Банка с закручивающейся крышкой, защитной фольгой и мерной ложечкой. Удобно, единственное что может дороговато.
Саше 60 шт. — Заменитель сахара «ФитПарад» №7 с экстрактом шиповника. В каждой сашетке по 1 грамму. Типо чайная ложечка, но на мой вкус 2 сашетки это чайная ложка сахара. цена 90 рублей на оф сайте. ССЫЛКА.
Состав сахзама:
полиол – эритрит, экстракт плодов шиповника, непитательные интенсивные подсластители – сукралоза, стевиозид. Не содержит ГМО.
Это состав с сайта. На коробочке состав написан так:
В общем не знаю чего там больше скартулозы или экстракта шиповника, но не думаю что этот подсластитель супер вреден. Скорее, менее вреден, чем многие.
Особенно учитывая его минимальную калорийность, и то что он
Инновационный сахарозаменитель для диетического и лечебно-профилактического питания. По рекомендации врача может использоваться в составе комплексной диетотерапии больных сахарным диабетом 2-го типа.
Калорийность:
100 г продукта –1 кКал
Рекомендации по применению:
1 г смеси ФитПарад №7 заменяет 5 г сахара, то есть 200 грамм продукта заменяет 1 кг сахара. Смесь подсластителей ФитПарад №7 может использоваться в производстве продуктов для больных сахарным диабетом, а также для целевой группы потребителей, следящих за своим весом. Рекомендуемая дозировка: не более 45 г в сутки. При чрезмерном употреблении может вызвать послабляющее действие.
В общем я конечно не призываю покупать только его, в сахарозаменителях важно найти свой. Ведь вкусы у всех разные
Но для меня он, пока во всяком случае, лучший.
Он вкусен в горячих напитках, в выпечке, в смузи и в мороженом. Я даже в соусы его добавляю. И еще из него получается отличный джем, если добавлять загуститель — яблочный пектин.
Не имеет запаха. Кто то тут писал про химический запах. Так вот у меня и в сашетках и в банке запах полностью отсутствует (ну или может у меня обоняние плохое). А после того как сашетки постояли рядом с банкой кофе — они пахнут кофе.
Если вы употребляли сахзамы, то знаете что у всех них есть послевкусие, так вот у фитпарада оно минимальное. А после долгого употребления так привыкаешь что перестаешь замечать его.
А теперь бонус! Рецепт капкейков для периода Атака, чередование и послед этапов Диеты Дюкана и просто для низкоуглеводной диеты.
Нам понадобится:
Тесто:
Овсяные отруби 2 ст.л.
Изолят соевого белка 1 ст.л.
Какао 0-2% жирности 1 ст.л.
Яйцо
Кефирный Био_баланс 0-1% жирности на глаз, приблизительно 5 ст.л.
СахЗам Фитпарад по вкусу и у меня 3 мерные ложки в тесто
Для крема:
мягкий творожок «Вкуснотеево» 0,3 % жирности + творог в брикете «Иван Поддубный» 0,5 % жирности + 2 мерные ложки Фит парад (или по вашему вкусу), если густо получится то можно добавить 2 ст л молока 0,5 % жирности. Все смешать и получится крем!
Все ингредиенты для теста перемешать и выложить в формы для кексиков. Выпекать в духовке 20 минут (плюс минус 5 минут в зависимости от духовке) при температуре 180 градусов.
Вынуть достать из формочек, остудить.
Разрезать на 2 части. У меня кексы не опадают.
Внутрь положить крем, и сверху если хотите.
Можно кушать или поставить в холодильник настояться. Точно так же можно сделать торт! Если выпекать на противне. Получается очень вкусно!
Вывод: данный сахарозаменитель Фит Парад я рекоммендую к покупке! Для стройности отличная штука.
Желаю вам только приятных и полезных покупок!
ЛиловаяЛисарекомендует
Полезные свойства
Фитпарад обладает рядом полезных свойств, наличие которых подтверждается как лабораторными исследованиями, так и опытом многих потребителей.
- Фитпарад отлично помогает при отказе от обычного сахара. Продукт в силу своих вкусовых качеств значительно облегчает отказ от вредной пищевой добавки.
- Продукт положительно влияет на метаболизм и углеводный обмен в организме.
- Все составляющие Фитпарада очень быстро выводятся из организма и не оседают в нем в форме жиров.
- Продукт рекомендован для диабетиков. Он не повышает уровень сахара в крови и предупреждает развитие осложнений при диабете.
- Фитпарад обладает достаточно небольшим списком противопоказаний.
Мнение нашей читательницы о заменителе сахара:
Всю жизнь почти страдаю диабетом. Очень сложно, когда нельзя ничего сладкого. Фитпарад пробую второй месяц. Лечащий врач пока не видит ухудшений, а жить стало немного легче.Анна, 36 лет, г. Москва
Разновидности смесей заменителя сахара
Например, заменитель сахара ФитПарад №1 включает в себя натуральные , экстракт топинамбура), а также синтетические (сукралоза и эритритол). Стевия известна своими антимикробными характеристиками, укреплением иммунитета и выведением холестерина из человеческого организма. Специалисты рекомендуют ее в качестве отличного средства при сахарном диабете, панкреатите и ожирении. Экстракт топинамбура способен укрепить микрофлору в области кишечника. Также он является полезным для желудка, потому что в своем составе имеет инулин, активно уничтожающий бактерии.
Сукралоза полезна тем, что характеризуется нулевой калорийностью, и, несмотря на ложное мнение о сахарозаменителях синтетического типа, не задерживается в организме. Это позволяет употреблять ее во время беременности и грудного вскармливания. Аналогичным перечнем компонентов может похвастаться и ФитПарад №10. Единственным отличием является несущественная разница в показателях калорийности и в соотношении к сахару. Так, ФитПарад №1 в своих 100 гр. имеет 3,19 ккал (1 гр. смеси = 5 гр. сахарозы), а ФитПарад №10 — два ккал на аналогичный вес продукта (1 гр. смеси — это 10 гр. сахарозы).
Смесь ФитПарад №1 и №10 рекомендована не только в борьбе с лишним весом и при проведении диетотерапии, но и в плане ежедневного питания для диабетиков.
ФитПарад №7 мало чем отличается от разновидностей, которые были представлены выше
В связи с этим обращают внимание на то, что: . сахарозаменитель не имеет специфического послевкусия, но экстракт топинамбура заменен экстрактом плодов шиповника, из-за чего его калорийность выше (19 ккал);
за счет плодов шиповника в нем сосредоточен такой витаминный комплекс, как витамины С, Р, К, РР, В1, В2 и Е;
составу характерен очень приятный вкус, приближенный к сахару;
вероятность навредить здоровью чрезвычайно мала.
- сахарозаменитель не имеет специфического послевкусия, но экстракт топинамбура заменен экстрактом плодов шиповника, из-за чего его калорийность выше (19 ккал);
- за счет плодов шиповника в нем сосредоточен такой витаминный комплекс, как витамины С, Р, К, РР, В1, В2 и Е;
- составу характерен очень приятный вкус, приближенный к сахару;
- вероятность навредить здоровью чрезвычайно мала.
Заменитель сахара Fit Parad может применяться в области кулинарии для приготовления выпечки или, например, варенья. Кроме того, таким образом нормализуется процесс усвоения кальция
Выбирая, какой лучше или какой из заменителей сахара хорош, очень важно убедиться в том, не является ли вредной какая-либо из составляющих. Это может быть связано как с аллергическими реакциями, так и с осложнениями диабета
Необходимо учитывать также, что дозировка не должна составлять больше 0,04 кг в 24 часа.
Изучаем состав
Фитпарад — это не самый сложный с точки зрения состава продукт, включает в себя всего лишь четыре компонента: эритрит, сукралоза, стевиозид и экстракт шиповника. Это справедливо не для всех марок добавки, потому как отдельные ее виды обладают более обширным составом. Но перечисленные компоненты в любом случае являются основными, поэтому имеет смысл остановится на них подробнее.
Эритрит
Он же эритритол
Об этом компоненте важно знать несколько фактов.
- В составе добавки он выполняет роль стабилизатора, однако при этом является полностью органическим продуктом.
- Эритритол содержится во многих фруктах, овощах и других видах растительной пищи. В промышленности его получают в основном из крахмала и бобовых.
- Для Фитпарда обычно используется вытяжка из грибов, дыни и винограда.
- Эритрит, помимо прочего, используется как подсластитель кондитерских изделий и выпечки.
- Вещество обладает очень низкой калорийностью. Даже в сравнении с сахарозой.
- Кроме того, он не повышает уровень глюкозы в крови, что делает его абсолютно безопасным для диабетиков.
Медики отмечают многие преимущества этого вещества. Эритрит — один из наиболее популярных сахарозаменителей в настоящий момент.
Сукралоза
Сукралоза — еще один сахарозаменитель. Он несколько отличается от эритрита составом и методом получения.
- Сукралоза — синтетическое вещество. В природе в чистом виде оно не встречается. В составах его условно обозначают как пищевую добавку E.
- Сукралоза синтезируется из сахара, поэтому их вкусовые качества похожи.
- Вещество употребляется в очень небольших дозах, так как в 600 раз слаще сахара.
- Как и эритрит, используется в пищевой промышленности к?