Evod электронная сигарета вред и польза и вред
В наши дни на улице, кроме облаков на небе, зачастую можно увидеть раскатистые «облака» и клубы пара у самой земли, вот только порождены они уже не природой, а электронными сигаретами, вэйпами, а также айкосами. Кто-то, проходя через столпы такого аэрозоля, пытается угадать аромат отдушки, а кто-то, наоборот, шарахается от клубов пара, опасаясь за своё здоровье и вспоминая разговоры о вреде пассивного курения. В данной статье нам предстоит разобраться, опасно ли курение электронных девайсов и каково их влияние на организм человека, а также чем такие девайсы отличаются от обычных сигарет.
На данный момент рынок аналогов средств табакокурения представлен электронными сигаретами, вэйпами, айкосами — всё это, как заявляют производители, «на 95 % безопаснее, чем обычные сигареты», ведь нет смол, канцерогенов и других продуктов горения табака, да и, кроме того, пахнут они приятнее. А ещё бытует мнение, что все эти девайсы — отличное подспорье для людей, которые хотят бросить курить. Верны ли эти тезисы?
Как это работает
Для начала разберём устройство электронных сигарет. В чём же их преимущество по сравнению с обычными сигаретами? Суть таких устройств заключается в испарении жидкости (молодёжн. — жижи), проходящей по вате через металлические нагревательные спирали, на которые подаётся напряжение с аккумуляторов. Подобная жижа, как правило, состоит из нескольких основных компонентов: пропиленгликоля, растительного глицерина, ароматизаторов и никотина, иногда — для пущего вкуса и интересного внешнего вида — добавляются подсластители, охладители (ментол), красители, усилители вкуса и консерванты.
Температура на нагревательных спиралях (койлах) выходит 200–250 градусов Цельсия, что сильно ниже температуры горения табака в сигарете (900–950 градусов). Получаемый от вэйпа пар представляет собой взвешенные в воздухе частицы курительной жижи, а сигаретный дым, в свою очередь, — взвесь твёрдых частиц, полученных в результате горения табака.
Польза электронных сигарет: аргументы за и против
Примерно так выглядит основной аргумент сторонников «парения»: «Мы же точно знаем, что в паре всего 4 вещества, что нет горения, а только испарение, что может быть страшного и вредного при таком раскладе? Разве наносят электронные сигареты вред людям?»
В этом рассуждении, определённо, есть несколько логических упущений, ведь:
- лёгкие человека предназначены для заполнения воздухом, а не аэрозолями тяжёлых вязких многоатомных спиртов, которые в 1000 раз тяжелее воздуха;
- аэрозоль, полученный в результате парения, раздражает слизистые оболочки, повышает слизеотделение и отхаркивание, вызывает кашель с мокротой и астму;
- результаты химического анализа пара выявили содержание токсичных веществ, канцерогенов и тяжёлых металлов (пропиленоксид, акролеин, формальцельдегид, ацетилацетон, нитрозамины, свинец, никель, хром, цинк и др.);
- высокая мощность и температура на спиралях или их подгорание повышает концентрацию токсичных веществ в паре в десятки раз;
- металлические нагревательные спирали являются катализаторами окислительных реакций, поэтому в паре наблюдается такой неожиданный список токсичных и вредных веществ;
- пищевые ароматизаторы предназначены для употребления через пищеварительный тракт, а в результате прямого всасывания в кровь в лёгких могут быть причиной аллергий и отравлений.
И это всего лишь тезисы, опровергающие мнимую безопасность вэйпа по сравнению с табаком, но, помимо всего прочего, не следует забывать и про негативное влияние никотина на все органы и ткани человека, начиная от лёгких и заканчивая почками, а также про всегда сопутствующие проблемы вэйперов: вечно пахнущую жижей одежду, покрытые налётом жижи окна и косые взгляды людей, которых беспокоит проблема пассивного курения.
Помогут ли электронные сигареты бросить курить
Но есть ли положительные моменты в курении таких девайсов? Казалось бы, что да — всё равно перечень токсичных веществ меньше, чем в сигаретном дыме. А количество никотина в жиже для парения можно постепенно уменьшать, чтобы потом и вовсе бросить пагубную привычку.
Однако, как показывают западные социологические исследования, едва ли замена обычной сигареты на электронную поможет бросить курить. При уменьшении концентрации никотина зависимый человек просто начинает чаще «парить», чтобы получать дозировку никотина, к которой он привык. А психологическая зависимость от самого ритуала только закрепляется с возросшим количеством подходов.
Кроме того, мнимая безопасность электронных курительных девайсов приводит к откладыванию момента, когда «парящий» человек решается бросить вредную привычку.
Вред курения электронных сигарет
Какой вред приносят электронные сигареты? Жидкость для парения нарушает барьерную (иммунную) функцию лёгких, что приводит к частым респираторным заболеваниям, с которыми вэйперы в клинической практике сталкиваются чаще некурящих людей по отзывам врачей. Кроме того, — по опыту пользователей электронных сигарет — есть множество неприятных побочных эффектов, таких как:
- сухость во рту;
- головокружение;
- повышение артериального давления;
- сухость и раздражение глаз;
- бессонница;
- тошнота;
- аллергии;
- кровотечения из носа.
И самую большую озабоченность вызывает то, что рынок таких устройств пока слабо регулируется и регламентируется законом, а долгосрочные последствия «парения» и вред электронных сигарет слабо изучены, так как ввиду новизны этого явления элементарно не набралась достаточная статистика последствий «парения» вэйпа.
По итогу, суммируя вышесказанное, получаем вывод, что польза электронных сигарет — вещь довольно эфемерная, а вред хоть, возможно, и меньше, чем от обычного табака, но есть. К тому же, риски получить на будущее неблагоприятные для здоровья последствия после потребления внутрь слабоизученных токсинов, канцерогенов и тяжёлых металлов, имеющих накопительных эффект, очень велики.
Стоит ли баловаться такими устройствами только ради вкуса — выбор каждого, однако начавшие появляться с недавнего времени исследования показывают обратную сторону медали — пагубное воздействие на организм электронных сигарет. Поэтому выбирайте для себя позитивные привычки: здоровое питание, спорт, активный образ жизни и интересные и позитивные хобби. Такой круг привычек и интересов сделает пускание клубов ароматизированного пара по лёгким вовсе странным и неинтересным занятием для вас и ваших близких.
Вэйпинг, то есть электронное парение, набирает обороты. Это реальность, и среди людей, с которыми я общаюсь постоянно, каждый день замечаю все больше тех, кто бросил курить и перешел на пар. Или сильно этим уже интересуется.
Future is now!
За последние пять лет в парении очень многое поменялось – от девайсов и до жидкостей. Изменилось и отношение.
А еще лет через пять, уверен, никто, кроме последних алкашей и бомжей, уже не будет брать в рот обычные сигареты.
Единожды попробовав вкусное, почти безвредное и по-своему прикольное электронное парение, никто в здравом рассудке уже не вернется к вонючим жутким сигаретам. Да, конечно, останутся фанаты трубок, сигар, самокруток и кальянов, но таких будет меньшинство, да и вред, который они наносят себе и окружающим, несоизмеримо меньше, чем от простых сигаретных наркоманов.
Остальные, думаю, поголовно начнут переходить на пускание пара или, по-анлийски – на вэйпинг. Да, это название мне нравится гораздо больше, чем “электронные сигареты”, потому что сигарета – это дерьмо, а вэйпинг – круто 🙂 Ну а если без эмоций – то сигареты – упакованный в бумагу табак, который надо поджигать, вдыхая просто кучу всякой дряни и воняя как помойка. А “электронка” – это и не сигарета, и не дым, и к табаку отношения не имеет. Поэтому давайте откажемся и от сигарет, и от самого названия! Да здравствует вэйпинг или парение!
Думаю, главное – разобраться, почему вэйпинг (vaping – анлг. “пускание пара”) завоевывает все больше поклонников по всему миру, почему это безопасный уход от курения.
Вредны ли электронные сигареты?
Вопрос и простой, и сложный. Много диких стереотипов, с которыми мы, вэйперы, потихоньку боремся )
Почему почти во всех странах (и у нас тоже) постоянно пытаются запретить продажу электронных сигарет, но простые табачные изделия все еще остаются в магазинах?
По справедливости, все это выглядит довольно странно. Судите сами:
1. Углекислый газ (сам по себе не токсичен, но замещает кислород в крови и приводит к кислородному голоданию)
2. Угарный газ (токсичен)
3. Оксиды азота (токсичны)
4. Бутадиен (канцероген)
5. Бензол (токсичен, канцероген)
6. Формальдегид (токсичен)
7. Ацетальдегид (токсичен, канцероген)
8. Метанол (токсичен)
9. Синильная кислота (токсична)
10. Никотин (токсичен)
11. П-А углеводороды (токсичны, канцерогены)
12. Ароматические амины (канцерогены)
13. N-нитрозамины (канцерогены)
14. Радиоактивные вещества (токсичны, канцерогены)
15. Смолы (токсичны, канцерогены)
16. Мышьяк (токсичен)
17. и т.д., всего более 4000 вредных веществ
Сотни тысяч смертей, прямой или косвенной причиной которых стало табакокурение.
В большинстве стран табачная продукция доступна в свободной продаже.
1. Корпус из гигиеничного металла, стекла и пластика.
2. Li-ion батарея, аналогичная батареям в мобильных телефонах. При правильном использовании – безопасна.
3. Спираль испарителя из никеля, титана, кантала или фехрали. При работе не нагревается выше 300-350 градусов и не выделяет опасных веществ.
4. В спираль заправлен фитиль из натурального не отбеленного хлопка, безвреден.
5. Глицерин в составе жидкости (медицинский или пищевой) – безвреден, давно и постоянно используется в медицине и пищевом производстве.
6. Пропиленгликоль (медицинский или пищевой) – признан нетоксичным и безопасным для применения в пищевых продуктах и лекарствах (данные о вреде отсутсвуют, побочные эффекты не зарегистрированы).
7. Дистиллированная вода
8. Пищевые ароматизаторы (обычно используются сертифицированные вещества). Теоретически любой из них может быть индивидуальным аллергеном, как и любой, в т.ч. натуральный компонент продуктов питания).
9. Больше электронная сигарета НИЧЕГО не содержит.
Ни одного прямого или косвенного доказательства вреда электронного парения.
В большинстве стран постоянно ведутся дискуссии о запрете электронных сигарет.
Итак, с одной стороны:
– Вред обычного табака и конкретно сигарет хорошо изучен и доказан десятилетиями исследований. При курении мы гарантированно получаем целый набор вредных веществ из самого табака, бумаги, фильтра (не говоря уже о настоящей наркотической зависимости от никотина).
– Краткосрочные и долговременные последствия курения тоже хорошо известны и исследованы. Раннее старение, желтые зубы и куча серьезных специфических заболеваний всех систем организма, от сосудов ЦНС и вниз по цепочке, заканчивая анальным отверстием.
– Табачный дым плохо пахнет, запах впитывается в одежду, волосы, в обои, мебель. Этот запах противен даже самому курильщику.
– Сигарета опасна как любой открытый источник огня и искр. Дымящая урна у входа в метро – это кошмарик для прохожих. Про пожары я уже не говорю.
– Наверное, 90% мусора, который мы видим на улице – это окурки.
– При этом сигареты и табак свободной продаже (пусть и 18+), хотя при таком наборе негатива, их надо было запретить много лет назад.
Как обстоят дела с электронным парением?
– Все компоненты электронной сигареты и любого другого устройства для вэйпинга хорошо изучены. Несмотря на то, что электронки вроде бы появились не так давно, мы знаем, что конкретно и каким образом попадает к нам в организм при парении.
– Электронка обычно сделана из пластика, стекла и нержавейки, и эти материалы мы используем каждый день на кухне и в ванной, без вреда для здоровья, уже много десятилетий.
– Нагревательный элемент любой электронной сигареты – это обычная спираль из нихрома, титана, нержавейки, кантала, фехрали и других сплавов. При парении она редко нагревается выше 250-300 градусов, этого вполне достаточно для генерации пара. В пределах этих температур все перечисленные сплавы не выделяют никаких опасных веществ, только тепло. Мы десятилетиями используем в повседневной жизни кипятильники, чайники, электроплитки, утюги, печки и еще кучу всякой бытовой техники, в которой установлены нагревательные элементы в виде металлических спиралей, и никто ни разу не говорил об их вреде для организма.
– В спираль обычно заправлен фитиль из натурального хлопка, который пропитывается жидкостью для парения. Причем чаще всего это неотбеленный хлопок, без химии. То есть, в каком-то смысле, это даже лучше, чем медицинская вата, которой столетиями мы протираем даже открытые раны.
– Состав жидкости для парения обычно тоже хорошо известен. Это в разных соотношениях глицерин и пропиленгликоль высокой очистки (пищевые или медицинские). Оба этих вещества давно и без вреда используются и в медицине, и в пищевой промышленности, причем в самых разных формах. Никаких достоверных данных об их вреде не публиковалось.
– Кроме этого большинство жиж содержит немного дистиллированной воды и пищевые ароматизаторы (сертифицированные), которые добавляют в продукты питания повсеместно. Иногда (в дорогих жижах) это не химические ароматы, а натуральные экстракты фруктов, ягод и т.д. Безусловно, отдельно взятые ароматизаторы (как и любые вещества) могут быть для некоторых людей аллергенами, но, в то же время, можно парить жижу без ароматизаторов вообще.
– Жидкость может содержать также никотин (который, безусловно, является наркотиком и ядом), но не обязательно. В конечном счете, каждый сам для себя решает, использовать никотин или нет, и в каком количестве. Все жидкости имеют градацию содержания никотина (0 – 1 – 3 – 6 – 12 – 18 – 24 мг и т.д.), и очень многие парильщики со временем переходят на “нулёвку”.
– Иногда вспоминают те редкие случаи, когда люди страдали от взрыва аккумуляторов. Да, такое бывало, но никто не упоминает о том, что там использовались устройства без защиты (так называемые “механические моды”, причем чуть ли не самодельные), которые взорвались от короткого замыкания или перегрева. В современных электронных батарейных блоках (“модах”) есть несколько уровней защиты от короткого замыкания, переполюсовки или перегрева, система просто не включится.
– Часто фигурирует довод о том, что электронное парение может способствовать переходу на обычные сигареты. Спорить с этим трудно, но все же хочется спросить: что может заставить человека, который парил приятную, вкусную и безвредную электронку, вдруг перейти на отвратные, вонючие сигареты? Разве что идиотизм.
Если сложить 2+2, то становится очевидно, что парение если и не приносит какой-то пользы организму, то уж точно намного безвреднее, чем курение табака.
Опыт людей, отказавшихся от сигарет в пользу вэйпинга, показывает, что они совершенно честно получают всё то же самое, что и те, кто просто бросил курить. Хорошее самочувствие, никакой одышки, вернувшиеся вкусы и запахи, выносливость и хорошая форма, цвет лица, белые зубы и свежее дыхание. Я могу подтвердить это сам.
Для нас вэйпинг еще в новинку, но в Штатах например эта субкультура хорошо и давно развивается. Есть клубы, есть уже выраженный социальный негатив в сторону “аналоговых” курильщиков. К нам это тоже придет, постепенно и очень скоро.
Тогда вернемся к исходному вопросу: почему тогда разные ассоциации в разных странах так упорно пытаются запретить вэйпинг, но не запрещают продажу обычных сигарет?
Вполне очевидно, что они лоббируют интересы табачных компаний. Это большой бизнес, и в ближайшие годы они будут искать любые доводы, хвататься за любую соломинку, лишь бы удержаться на плаву (а будет это непросто, с учетом роста популярности парения). Известно, что сейчас табачная индустрия находится в стагнации, потребление табака медленно падает.
Удешевление и качественное улучшение электронных сигарет в последние годы может стать серьезной угрозой для табачных компаний.
Как ни печально, запрет электронных сигарет выгоден и государству – оно получает огромные суммы налогов и акцизов на табачную продукцию.
Понятно, что добровольно никто кормушку не отдаст. А пока что основные сигаретные бренды еще не научились делать нормальные и доступные электронки, поэтому рулит неконтролируемый китайский рынок, который, между тем, производит все более качественные (и даже элитные) устройства для электронного парения.
Похоже ли парение на обычные сигареты?
И да, и нет.
Этот вопрос волнует всех новичков.
И на него нет однозначного ответа.
Есть жидкости с табачными ароматами и высоким содержанием никотина, есть испарители с так называемой “сигаретной затяжкой”. Характерный “удар по горлу” (“troathit”, ТХ) тоже можно получить. На самом деле это вовсе не обязательные условия, чтобы бросить курить сигареты. Но если привязанность сильна, то да, можно сделать довольно похоже. А можно сделать и приятнее, потому что вкуса больше, и он разнообразнее 🙂
100% аналога сигаретам вы вскорее всего не получите. Но вы получите более приятные вещи, в сравнению с которыми простая сигарета покажется дерьмом. И обычно этого бывает достаточно.
Помогает ли это реально бросить курить?
Вопрос индивидуальный.
Если человек не хочет бросить, ему ничто не поможет. Если хочет – то переход на пар очень помогает.
В любом случае, перейдя на пар, курильщик получает эффективную замену:
– механическому действию
– эстетике пускания дыма
– дозе никотина (если это нужно)
– хобби, которое отвлекает от сигарет
Мы пробуем разные жидкости, ароматы, меняем оборудование и т.д., это увлекает больше, чем выкуривание пачки сигарет.
Очень многие рассказывают о том, что полностью перешли на пар, и за долгое время (допустим, год) тяга к сигаретам не вернулась. Причем 1-2 случайно выкуренные сигареты еще больше отбивали охоту курить табак.
Справедливости ради, надо сказать, что отмечаются и те, кто сорвался с электронки на “аналог”. Здесь, как и в любом деле, все же требуется какая-то минимальная сила воли, и, видимо, вот ее-то людям и не хватило. Ну курение все-таки не самая “простая” из вредных привычек, сигарета держит мертвой хваткой, и бороться с ней все-таки надо, никто это не сделает за вас.
Если куришь давно и постоянно – без какой-то замены бросить очень трудно. Для этого нужны либо какие-то особые обстоятельства (здоровье, некурящая девушка, беременность, социализация), либо сила воли. Если же вы пока еще здоровый но безвольный замкнутый слюнтяй, ваша тёлка дымит как паровоз, а детей вы не собираетесь заводить или уже не можете), – то какой смысл так жить для вас бросить курить будет практически невозможно (или очень трудно).
А если “балуетесь” одной-двумя сигаретками в день, то бросить еще труднее, потому что всегда есть довод, мол, зачем бросать, если вы и так типа “почти не курите”.
С электронкой бросить легко, об этом многие говорят, от себя могу подтвердить. Во-первых, вы сразу получаете замену механическому действию. Во-вторых, вы пускаете пар, который в разы кайфовее, чем дым. В-третьих, при необходимости вы можете получить и нужное количество никотина. В-четвертых, парить можно достаточно часто, при этом просто некогда думать о сигарете. В-пятых, буквально через день-два становится уже дико противно от табачного дыма и запаха курева, поэтому вам реально не хочется находиться в обществе курильщиков, а значит и нет соблазна стрельнуть сигаретку за компанию.
В общем, это работает, и за несколько дней парения у меня ни разу не возникло желания покурить сигареты. Не то что пойти и купить, не то что стрельнуть сигаретку, а даже свернуть самокрутку из неплохого табака, который уже есть, только руку протяни.
То есть электронное парение реально лучше, чем обычные сигареты?
Принципиально лучше.
Есть дым, а есть пар. В паре нет продуктов горения, нет смол, нет горелого запаха, нет помойки во рту, волосы и одежда не пахнут. Можно экспериментировать с разными ароматами, самому составлять композиции, как парфюмеру (или кондитеру, если угодно). Это может стать отдельным благородным хобби.
Парение может быть намного вкуснее, чем сигареты. Причем с сигаретами (и даже если покупать отдельно хороший табак) мы ограничены максимум десятком похожих друг на друга запахов, которые только в упаковке кажутся приятными, а во время курения они все равно превращаются в тот же вонючий дым и помойку во рту.
Еще при парении можно (и легко!) получить огромные облака, и в этом отдельный эстетический кайф.
Больше не пахнут волосы, одежда, квартира. За парильщиком нет тошнотного вонючего “шлейфа”.
Вами начинают активно интересоваться женщины (ну или мужчины, смотря кому что надо). Ну, во-первых, вау-эффект такого незнакомого и нового девайса. Во-вторых, не пахнет помойкой изо рта. Ковбои Марльборо (яйца-табак-перегар-и-щетина) уже давно не в моде.
И, в конце концов, вы не мусорите окурками.
Как общество относится к пару?
В целом нейтрально. Не стоит слушать рассказы о том, как “в соседнем дворе побили вейпера”, это чушь.
Мой эксперимент в одном клубе по интересам показал, что во время нескольких клубных встреч из 10-20 участников ни один человек не выразил ни малейшего негатива к моему парению. Даже напротив, нашлись интересующиеся и даже один два коллеги-вэйпера, а традиционные курильщики (которых с каждым годом все меньше и меньше) с завистью смотрели, как я пускаю клубы ароматного пара – и бежали на улицу смолить “палочки здоровья”. Я не издеваюсь над ними, боже упаси, – совсем недавно я был почти таким же, но теперь многое поменялось, и мне искренне хочется, чтобы вы тоже попробовали перейти с сигарет на пар.
Хотя парение еще не так популярно у нас, как в тех же Штатах, на улице на парильщиков обычно не обращают какого-то особого внимания. Главное не пускать облака пара на людей – это не каждому приятно, даже если это приятно пахнет лично для вас.
Вопрос курения в заведениях и в транспорте пока что открытый. В метро и наземке я бы не стал это делать. В конце концов, ухудшается видимость, это опасно и не каждому приятно.
В заведениях – по-разному.
Там, где было запрещено курить, негативно относятся и к парению. Скорее всего вас попросят убрать электронную сигарету в метро, в торговом центре, библиотеке, кинотеатре, в любом магазине. Пока еще общество (и особенно худшая его часть – бабки-смотрители, охрана, сотрудники ЧОП) – не готово к электронному парению.
Но хочется верить, что ситуация изменится в ближайшие годы.
Сколько это стоит?
Ассортимент и диапазон цен просто огромен. Есть отдельные комплектующие, есть готовые наборы (starter kit), расходные материалы, все что угодно.
Для начала можно заказать из Китая готовый набор (“box mod starter kit), которого многим хватит за глаза на месяцы парения. Отдельно батарейный блок обойдется в среднем в 2500-3000 р, добротный бак с испарителем – 1000-2000 р. Я привожу цену не топовых, но надежных, проверенных изделий качественных китайских брендов. В наборе может выйти еще дешевле, особенно по акции, я например заказал для себя и друзей несколько штук Subox Mini Starter Kit по выгодной цене 3500 р, плюс батарея (200-300 р за шт).
Добавим к этому пару флаконов премиум-жидкости из США или Франции, мелкие аксессуары – и вполне реально уложиться в 5-6 тыс. рублей, чтобы уже очень эффективно начать и продолжать. Дальше вы будете только покупать жидкости или компоненты для самозамеса, изредка проволоку и вату или сменные испарители. И все это будет обходиться на круг дешевле, чем обычные сигареты.
Чисто теоретически, можно собрать и более дешевый комплект. Скажем, взять не бак, а так называемую “дрипку” (drip atomizer, испаритель без емкости, который нужно пополнять после каждой дюжины затяжек), а также батарейный блок меньшей мощности (но получить естественно и меньше пара). В этом нет катастрофы. Более того, у дрипки есть свои плюсы в виде лучшего вкуса и большего пара.
Можно вообще взять E-Go (“егошку”) – так называемый “избавитель”. Это копеечный девайс за 1000-1500 р, который имеет маленькую емкость (как жидкости, так и батарей), компактный, внешне похож на стальную сигару. По совокупности признаков на него соблазняется большинство начинающих парильщиков. Но он дает сравнительно мало пара, а о каком-то хорошем вкусе можно и не говорить. Конечно можно накачивать туда тонны никотина, но заменит ли он вам сигарету, т.е. реально ли избавит в итоге от курения – вопрос. А доставит ли удовольствие именно как вкусное устройство для парения – еще больший вопрос.
Если денег нет совсем – можно попробовать. Но лучше на 1000-2000 р дороже собрать уже более полноценный комплект.