Есть ли польза от рибоксина
Применение рибоксина в современном бодибилдинге является рудиментом, доставшимся нам от предков из 1970-х. Спортсмены советского союза широко экспериментировали с этим препаратом в свое время, а западные коллеги, подсматривая за ними, строили догадки “не в этом ли секрет их успеха?” и повторяли за ними только с более распространенным там инозином.
Тем не менее, и сегодня применение рибоксина в спорте является широко распространенной практикой.
Давайте разбираться с тем, для чего нужен рибоксин в бодибилдинге и.. нужен ли вообще.
Что такое рибоксин?
Рибоксин (или инозин) – это химическое вещество, принадлежащее к классу пуринов, которое действует как предшественник аденозина – важной молекулы для производства энергии.
Он содержится в больших количествах в дрожжах и внутренних органах животных (печени, почках), а в очищенной форме в виде таблеток продается в аптеке.
В 1970-х рибоксин активно использовался советским спортсменами как допинг-препарат для увеличения спортивных показателей. Однако последующие клинические тесты показали его абсолютную неэффективность для этого, в том числе и для увеличения мышечной силы.
Действительность такова, что, похоже, двигателем распространения рибоксина в спорте сегодня являются исключительно “отзывы” спортсменов, особенно из России и Восточной Европы, о его пользе и эффективности (эффект своеобразного спортивного “сарафанного” радио), а также маркетинговые заявления производителей и продавцов.
Рибоксин в мире бодибилдига продвигается практически исключительно благодаря работе спортивного “сарафанного” радио
Рекомендуем: Допинг в спорте: последствия употребления и побочные эффекты
Для чего нужен рибоксин в бодибилдинге
В бодибилдинге и спорте в целом рибоксин продвигается как спортивная добавка, которая:
- увеличивает уровень энергии и физической выносливости;
- полезна для сердца;
- препятствует накоплению молочной кислоты в мышцах во время интенсивного тренинга.
Он действительно выполняет в организме несколько важных функций, которые так или иначе могли бы, теоретически, улучшать некоторые спортивные показатели:
- Рибоксин (инозин) восстанавливает связь между поврежденным нервными клетками и здоровыми в головном и спинном мозге 1;
- Рибоксин проникает внутрь клеток мышц и сердца, где стимулирует создание энергетических молекул АТФ, которые нужны для сокращения мышц 2,3. Увеличенное производство АТФ должно улучшать дыхание и транспорт кислорода к клеткам и следовательно положительно влиять на работоспсобность во всех видах спорта (как аэробных, так и анаэробных, включая бодибилдинг).
- Рибоксин улучшает функцию эритроцитов по транспорту кислорода из легких к клеткам. Происходит это за счет увеличения концентрации определенного соединения (дифосфоглицерата) в красных кровяных клетках крови, которое облегчает высвобождение кислорода из них в ткань, что и должно увеличивать уровень энергии, препятствовать накоплению молочной кислоты в мышцах и в целом улучшать спортивную эффективность.
- Рибоксин действует как расширяющий сосуды агент; его прием увеличивает кровоток к сердцу и мышцам, что также улучшает снабжение их кислородом и питательными веществами 4,5
Но это теория. А что на самом деле?
Бесспорных и убедительных научных подтверждений положительного влияния рибоксина на спортивные показатели НЕТ.
Ситуация очень похожа на ту, которая наблюдается при детальном рассмотрении некоторых других популярных спортивных добавок, в частности жиросжигателя L-карнитина: теоретические основания для его эффективности в похудении очень сильные, но на практике его прием в виде добавки абсолютно бесполезен для похудения.
Рибоксин выполняет множество важных функций в организме, которые, теоретически, должны положительно влиять на спортивные показатели при его дополнительном приеме
Рекомендуем: Диуретики: побочные эффекты использования в бодибилдинге
Научные доказательства бесполезности рибоксина в бодибилдинге и спорте
Эффективность рибоксина (инозина) исследовалась в нескольких экспериментах, но ни в одном не были показаны какие-либо преимущества.
В одном из показательных исследований принимали участие 9 высокотренированных бегунов; ученые исследовали как рибоксин влияет на время преодоления дистанции в 3 км и потребление кислорода (VO2). Некоторые бегуны принимали 6 г рибоксина в течение дня (3 дозы по 2 г ), другие – плацебо. Результат: никаких существенных отличий во времени преодоления дистанции или же максимальном потреблении кислорода VO2max 6.
Аналогичный результат был получен в другом эксперименте с участием велосипедистов, в котором дневная доза рибоксина составляла 10 г. Вывод ученых: никакого эргогеного эффекта, рибоксин никак не влияет на результативность, но что более важно – он может представлять вред для здоровья, если принимается в течение длительного времени 7.
То же самое здесь 8: длительное употребление рибоксина никак не влияет на спортивную результативность и кратковременную мощность во время езды на велосипеде.
И еще здесь 9: прием рибоксина (вместе с некоторыми другими препаратами) 11 высокотренированных спортсменами триатлонистами никак не повлиял на время езды до полного изнурения на велосипеде после 90 минут бега на беговой дорожке.
Более того, некоторые научные исследования показывают, что рибоксин (инозин) может даже ухудшать спортивные показатели 8,10.
Одной из возможных причин этого называют накопление в мышцах инозин монофосфата, высокая концентрация которого является признаком усталости. Другая возможная причина – увеличение концентрации мочевой кислоты – одного из побочных продуктов метаболизма рибоксина.
Общий вывод такой: утверждения, которыми оперируют производители спортивного питания и отдельные спортсмены и бодибилдеры (видимо для самоубеждения), доказывая преимущества рибоксина в бодибилдинге и спорте, имеют мало чего общего с действительностью.
Научных исследования однозначно опровергают эффективность рибоксина в спорте
Но на этом не все.
Рекомендуем: Мощный и смертельно опасный.. Механизм действия инсулина в бодибилдинге для набора мышечной массы и похудения
Польза рибоксина для сердца
Японские ученые еще в далеком 1981 году показали, что рибоксин полезен для здоровья сердца.
Они исследовали его влияние на работу сердечной мышцы с некоторыми заболеваниями у 102 пациентов и обнаружили, что рибоксин как в форме инъекций, так и таблеток, улучшает состояние сердечной мышцы после инфаркта 11.
Причем инфарктами все не ограничивается, рибоксин (инозин) полезен для лечения немалого количества других сердечных заболеваний 4.
Скорее всего именно в этом положительном и научно-доказанном влиянии рибоксина на сердце находится основание его использования спортсменами в бодибилдинге на курсе стероидов (смотри ниже).
Научные исследования говорят о пользе рибоксина для лечения некоторых заболеваний сердечной мышцы, что, возможно, и является основанием его употребления в бодибилдинге на курсе анаболических стероидов
Отзывы спортсменов-любителей о рибоксине
А теперь давайте посмотри на интернет-шум, который окружает этот аптечный препарат, достаточно широко распространенный в бодибилдинге.
Ниже приведены отзывы спортсменов-любителей о рибоксине. Мы взяли их с одного из форумов магазина спортивного питания, чтобы продемонстрировать противоречивость. Грамматические и пунктуационные ошибки преднамеренно сохранены, чтобы усилить эффект недоверия к утверждениям авторов.
“Я принимаю рибоксин по 2 таблы 3 раза в сутки. Реально рабочий преп.”
“Также принимаю по 2 круглых 3 раза в день , после еды.
З.Ы. Из своей практики могу сказать , что у дрищей он реально вызывает увеличение силовых. У более мощных ребят нет или менее заметно это , но в любом случае сердечко он бодрит.”
“Без рибоксина после силовых нагрузок побаливает в области сердца. Не факт, что сердце, но факт что побаливает регулярно. Через неделю приема рибоксина перестает болеть. Это у меня так.”
“Говорил я со спортивным врачом (кардиологом). Мне сказали что при приеме курса (АС – анаболических стероидов), рибоксин нежелательно принимать, а начать принимать после окончания курса.
Редакция: один из побочных эффектов анаболических стероидов – повреждение сердечное мышцы, а точнее – перерождение ее в соединительную ткань. Поэтому, вполне возможно, что рибоксин помогает ее восстановлению.
*Суточная доза при приеме внутрь в бодибилдинге составляет 1,5 – 2,5 г. ето 8-10 таб.”
“Рибоксин хороший преп.Помимо того,что он оказывает влияние на положительные процессы в сердце.Он ещё оказывает противотоксическое воздействие на печень,что не мало важно при употреблении оралки.”
“Плацебо это все, ребята! В свое время лопал все эти рибоксины-аспаркамы ведрами и ничего не почувствовал. Лучший рибоксин – это метан))”
“Я по 5 табов ребоксина закидываю перед тренировкой. Заметно повышает вынослиость. Пашешь заметно дольше, меньше устаешь. Эффект ощутимый. Особенно его ощущаешь в период натурального тренинга.”
“Рибоксин не имеет доказательной базы, есть такая вещь как доказательная медицина, к сожалению не приемлема официально в странах СНГ(таких как Украина и Россия). Потому что нанесет ущерб фарм компаниям выпускающим святую воду типа Рибоксина, Милдроната, Эссенциале, Мексидола и прочей билиберды. Как у нас врачи говорят там где помогает рыбоксин само пройдет, а то что не пройдет то и рыбоксин не поможет))) Поставьте эксперимент с знакомыми, кто принимает эту лабуду. Дайте им вместо Рыбоксина какой нить табл глюкозы или натрия хлорида и посмотрите на эффект от них. Сильнее плацебо ничего не работает. У нас в ветеринарии от этих псевдопрепаратов отказались многие врачи, так как с животными плацебо не работает, только реально действующие препараты. Лучше чем Омега 3 кислот для сердца и всего организма нет. А сердце хорошо поддержить достаточная загрузка углеводами и жидкостью во время и после тренировки.”
Пояснения излишни. Налицо противоречивость выводам учёных.
“Братва” утверждает, что с рибоксином “сердечко меньше болит” на курсе стероидов, кто-то говорит, что нет никакого эффекта или он сугубо индивидуален.
Последнее утверждение “эксперта” сообщества перечеркивает все доводы коллег, но не прекращает попытки доказать свою правоту.
Отзывы спортсменов-любителей о рибоксине противоречат как друг другу, так и мнению ученых о препарате
Рекомендуем: Гормон роста: отзывы спортсменов, тренеров, экспертов
Побочные эффекты рибоксина (инозина)
У некоторых людей (речь прежде всего о тех, у кого повышена чувствительность к рибоксину), его прием может приводить к повышению уровня мочевой кислоты.
Мочевая кислота – это побочный продукт метаболизма рибоксина, ее повышение может сопровождаться неприятными болевыми симптомами, таким как подагра, артрит суставов и пальцев, вызванный образованием кристаллов мочевой кислоты.
Длительное употребление рибоксина может приводить к побочным эффектам в виде артрита суставов по причине образования в них кристаллов мочевой кислоты
Как принимать рибоксин: инструкция по НЕприменению
Ввиду того, что доказательств эффективности рибоксина в спорте нет, а более того, существует вероятность его отрицательного влияния на спортивную эффективность при приеме в течение долгого времени и появления некоторых негативных побочных эффектов, ученые не рекомендуют принимать рибоксин спортсменам.
Если все же очень хочется, то доза 5-6 г в день в течение нескольких недель считается безопасной.
Рибоксин не рекомендуется для приема в спорте и бодибилдинге; доза в 5-6 грамм в день считается безопасной; не рекомендуется его принимать в течение длительного времени
Рекомендуем: Для чего нужен Глютамин в бодибилдинге?
Рибоксин (инозин) – нестероидный анаболик, который принимают бодибилдеры, тяжелоатлеты, пауэрлифтеры и другие спортсмены. Инозин – часть молекул РНК, соединение родственное тканям организма человека. В состав препарата входят пивные дрожжи, субпродукты. Это бюджетная замена дорогостоящего креатина.
Мнения спортсменов, которые на практике проверили действие инозина, обратны исследованиям медиков. По словам бодибилдеров, пауэрлифтеров – инозин помогает справится с силовыми нагрузками, генерирует энергию. Медики провели исследования и изменений в теле от приема лекарства не обнаружили. Пить инозин перед занятием спортом или нет – индивидуальный выбор спортсмена.
Польза от рибоксина
Не доказано, что применение рибоксина в спорте полезно для пауэрлифтеров, бодибилдеров, тяжелоатлетов, но многие атлеты проверили на себе, что препарат оказывает профилактическое действие для осложнений, которые могут возникать из-за растяжений мышц. Для многих спортсменов – это лучший анаболик, не приносящий такого вреда, как стандартная химия. Таблетки можно пить с курсом стероидов.
В медицине инозин назначают пациентам, у которых глаукома, заболевания ЖКТ, болезни сердца. Это одно из лучших лекарств для больных, у кого появились проблемы с печенью из-за употребления алкоголя. Значительного положительного эффекта от лекарства добиваются при совместном приеме с глицерофосфатом, витаминами группы B и метилурацилом.
Рибоксин в спорте: мнения врачей
Учитывая все реальные отзывы спортсменов о пользе рибоксина, научные доказательства говорят об обратном. Ученые провели эксперименты и доказали, что положительного эффекта рибоксин на организм во время тренировок не оказывает. В одном исследовании участвовали высокотренированные бегуны. Спортсменам назначили задания, в ходе которых медики следили за изменениями в их организмах после принятия инозина.
В ходе эксперимента проверяли как препарат влияет на потребление кислорода, преодоление дистанции в 3 км. Половина участников эксперимента пили плацебо. Существенных изменений, отличий в показателях не было. После исследовали влияние рибоксина на велосипедистов, триатлонистов. Напротив, большинство исследователей говорят о том, что он приносит больше вреда организму, для роста мышц лучше не принимать этот лекарственный препарат в больших дозах.
Рибоксин в спорте: мнения атлетов
Рибоксин в бодибилдинге и в спорте оказывает ощутимый положительный эффект на разные системы организма, группы мышц атлетов. Препарат оказывает действия:
- расширяет сосуды;
- делает выносливее;
- способствует скоропостижному восстановлению разных групп мышц;
- укрепляет иммунную систему;
- помогает миокарду быстрее усваивать углеводы;
- стимулирует работу поджелудочной, орган вырабатывает больше инсулина.
Перечисленные полезные свойства препарата несут особую ценность для спортсменов, которые занимаются тренировками с большой потерей энергии. Он позволяет тренироваться интенсивнее — это хороший источник энергии, естественные запасы которой быстро исчезают при выполнении упражнений. Активизирует метаболизм.
Инозин применяют после курса анаболиков для восстановления, препарат положительно влияет на функции печени. Его необходимо принимать осторожно, основываясь на особенностях организма, детальная инструкция по применению есть в упаковке, на сайте в интернете. Перед приемом лекарственного препарата, стоит сходить на прием к врачу: сдать анализы, проконсультироваться о целесообразности, дозировке.
Дозировка инозина
Прием рибоксина в таблетках осуществляют за 30 минут до приема еды, и не позднее, чем за 4 часа до тренировки. Изначально 24 часовая доза рибоксина составляет до 0,6 г: принимают одну 0,2 г таблетку 3 раза вдень. Затем, если нет аллергии, непереносимости, её увеличивают до 2,4 г.
Когда атлет принимает препарат для сердца, с целью профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, достаточно пить 0,8 г лекарства в сутки: 4 раза в день по 0,2 г.
Для анаболического эффекта: роста мышц, прироста сил – количество дозы увеличивают. Каждые пару дней к обычной порции добавляют по таблетке в прием. Максимальное количество таблеток 4 штуки по 0,2 г 3 раза в день. Это базовые 2,4 грамма в 24 часа. Рассчитать рабочую дозировку для своего веса можно по формуле: 0,15 г таблетки на 10 кг массы тела.
Принимают препарат 1 – 3 месяца, затем делают перерыв. Если употреблять инозин дольше, без перерывов – в крови увеличится количество мочевой кислоты, образуются артриты, может быть низкий пульс, покраснения, зуд. Чтобы отрицательного эффекта не было, перед тем как принимать рибоксин стоит проконсультироваться у врача. Многие атлеты пьют лекарство вместе с аспаркамом или панангином, содержащими магний и калий, которые необходимы сердцу. Из-за недостатка этих полезных веществ в мышцах могут возникать судороги.
Побочные эффекты рибоксина
Изначально инозин был изобретен для лечения болезней сердца, печени. Учитывая все положительные моменты, препарат имеет недоставки, которые могут принести больший вред организму, чем пользу. Побочные эффекты для здорового взрослого человека минимальны, препарат противопоказан тем, кто:
- Младше 18 лет.
- Болеет подагрой.
- Страдает почечной недостаточностью.
- Имеет индивидуальную непереносимость к препарату, аллергию при несоблюдении дозировки.
- Болеет гиперурикемией – содержание мочевой кислоты в крови выше нормы, препарат повышает этот показатель.
- Не стоит мешать рибоксин с алкоголем – они не совместимы, реакция может быть критичной и вызвать осложнения.
Рибоксин – защищает сердце от перегрузок, помогает мышцам быстрее напитаться кислородом, придает энергии. Согласно отзывам спортсменов — польза препарата особо ценна в периоды интенсивных тренировок тяжелоатлетов, пауэрлифтеров и бодибилдеров. Лекарство недорогое, обладает анаболическими качествами и минимальным количеством побочных эффектов, не запрещено в спорте.
Видео: рибоксин в бодибилдинге и пауэрлифтинге
“Рибоксин” является лекарственным препаратом, который способен оказывать положительное воздействие на энергообеспечение тканей организма и метаболизм.
Он нормализует сердечный ритм и коронарное кровообращение, а также повышает энергетический баланс миокарда. Участвуя в обмене глюкозы, “Рибоксин” стимулирует обменные процессы при отсутствии АТФ. Из-за способности препарата снижать гипоксию тканей женщинам часто назначают рибоксин при беременности, отзывы после приема которого говорят о его высокой эффективности.
Прием данного средства способствует активной регенерации тканей, что особенно важно для миокарда и слизистой желудочно-кишечного тракта. “Рибоксин” также понижает агрегацию тромбоцитов, что является показателем, определяющим свертываемость крови.
“Рибоксин” плохо растворяется в спирте и абсолютно нерастворим в воде. В чистом виде представляет собой порошок без запаха белого, немного желтоватого цвета.
Показания к применению
Принимают средство в различных дозировках для лечения многих болезней. В составе комплексной терапии ишемической болезни сердца назначают лекарство “Рибоксин”, отзывы о котором свидетельствуют о его эффективности абсолютно на любой стадии данного заболевания. Кроме того, препарат показан в восстановительном периоде после инфаркта миокарда, перенесенного пациентом.
В лечении кардиомиопатий и миокардитов также приходит на помощь “Рибоксин”. Инструкция по применению, отзывы врачей и пациентов говорят о том, что препарат прекрасно справляется с нормализацией сердечного ритма. Причем в лечении аритмии, которая была вызвана передозировкой других лекарственных препаратов, достигается наибольший эффект.
Еще одно применение лекарство нашло в лечении пациентов с уропорфирией – нарушением обменных процессов в организме.
“Рибоксин” также может входить в состав комплексной терапии целого ряда болезней печени, к числу которых относятся цирроз, гепатит, жировая дистрофия. Кроме того, препарат назначают пациентам с токсическими повреждениями клеток печени, вызванными воздействием на организм различных факторов, связанных с профессиональной деятельностью либо с приемом каких-то лекарственных средств.
Нередко онкобольным, проходящим лучевую терапию, назначают “Рибоксин”. Отзывы пациентов после приема препарата подтверждают его эффект, который заключается в снижении побочных реакций при лучевой терапии.
Средство входит в состав комплексной терапии заболеваний органов зрения, в частности глаукомы открытоугольной.
При избыточных физических нагрузках также показан препарат “Рибоксин”, отзывы о котором, причем только положительные, оставляло немалое количество спортсменов.
Противопоказания
В первую очередь следует понимать, что, даже зная наверняка свой диагноз, проводить самолечение данным препаратом не рекомендуется. Назначение “Рибоксина” должно проводиться только квалифицированным врачом и в индивидуальном порядке.
Основным противопоказанием к приему препарата является индивидуальная непереносимость либо повышенная чувствительность к действующим компонентам, которые входят в состав.
Противопоказано средство пациентам с нарушениями обмена пуриновых оснований и мочевой кислоты, а также больным подагрой. Дело в том, что препарат может спровоцировать приступ подагры, а также вызвать различные побочные реакции во время лечения химиотерапевтическими препаратами. Поэтому использование препарата пациентами, которые проходят химиотерапию, должно проходить под строгим наблюдением лечащего врача, при этом регулярно нужно проверять в крови больного количество мочевой кислоты.
Побочные реакции
Наиболее частой побочной реакцией организма на лечение “Рибоксином” является аллергическая, которая проявляется небольшим зудом и покраснением кожных покровов. После прекращения употребления средства аллергия моментально проходит.
При длительном курсе лечения “Рибоксином”, как уже было сказано ранее, у пациентов с нарушением обмена мочевой кислоты и болезнью почек может развиться подагра. При этом необходимо прекратить прием препарата и провести терапию по борьбе с воспалительными процессами в суставах.
В настоящее время исследования ставят под сомнение пользу от длительного курса применения препарата. Однако пациенты и врачи с этим не согласны: опыт говорит об эффективности продолжительного приема.
Любой медицинский препарат нужно принимать строго по инструкции и только после назначения его врачом. Не является исключением и “Рибоксин”. Отзывы врачей и пациентов свидетельствуют, что в результате передозировки препарата возможно появление сыпи, покраснения и зуда, а также усиленное сердцебиение, тяжесть в груди и другие неприятные ощущения. Но все эти симптомы не являются опасными и моментально проходят со снижением концентрации в крови лекарства “Рибоксин”. Показания к применению, отзывы о препарате и серьезное отношение к лечению приведут лишь к положительному эффекту.
Способ применения и дозировка
“Рибоксин” в таблетках следует принимать перед употреблением пищи. Суточная доза в первые дни лечения составляет 0,6-0,8 г (1 таблетка 3-4 раза в сутки). В последующие дни, если негативных реакций организма нет, суточную дозу можно увеличить до 2,4 г. Длительность курса лечения должен определить лечащий врач, иногда продолжительность приема составляет до 3 месяцев в зависимости от заболевания. Так, например, пациенты с уропорфирией должны принимать “Рибоксин” на протяжении 4-12 недель по 800 мг ежедневно.
Выпускается средство не только в таблетках, но и в форме 2%-го раствора для инъекций, введение которого осуществляется внутривенно. Вводить раствор можно как струйным (очень медленно), так и капельным способом (50-60 капель в минуту). В первый день лечения раствор в количестве 10 мл необходимо ввести всего один раз. Далее дозировку можно увеличить до 20 мл несколько раз в сутки, если негативных побочных реакций выявлено не было, и пациент чувствует себя хорошо.
Для того чтобы ввести необходимую дозу “Рибоксина” капельным способом, его необходимо растворить в глюкозе либо в хлориде натрия 5%-м (объем – до 250 мл). Длительнось лечения составляет 1,5-2 недели.
Показания к применению во время беременности
Будучи антиоксидантом, антигипоксантом и хорошим средством для улучшения обменных процессов в тканях, “Рибоксин” особенно важен в период вынашивания плода.
Препарат может быть назначен для поддержки сердечной деятельности в период повышенной нагрузки. Зачастую раствор “Рибоксина” вводят женщинам непосредственно во время родов, так как именно в этот момент наиболее велики нагрузки на сердце. Он показан к применению при наличии у беременной заболеваний печени и гастрита. Более того, препарат способен снизить неприятные симптомы и нормализовать секрецию желудка.
В случае выявления гипоксии плода также может быть назначен “Рибоксин” при беременности. Отзывы о понижении степени кислородного голодания плода после приема препарата подтверждают его эффективность в этом отношении.
При отсутствии каких-либо побочных реакций беременным назначают по 1 таблетке средства 3-4 раза в день на протяжении одного месяца.
Противопоказания при беременности
Во время вынашивания плода многим женщинам назначают препарат “Рибоксин”, отзывы о котором говорят о целесообразности его приема в данный период. Однако некоторых смущает, что в инструкции к препарату часто можно найти информацию о том, что он противопоказан при беременности. Но расстраиваться и пугаться не стоит, ведь в основе противопоказаний лежит лишь отсутствие клинических исследований в данной области. Кроме того, на сегодняшний день есть масса подтверждений успешного применения “Рибоксина” во время беременности. Патологического воздействия ни на мать, ни на плод препарат не оказывает, следовательно, и для опасения причин нет. Единственным противопоказанием может выступать исключительно индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Но, несмотря на безобидность “Рибоксина”, не следует забывать о том, что назначить средство может только врач.
“Рибоксин” в бодибилдинге
Не только с целью лечения при различных заболеваниях применяется препарат. В качестве пищевой добавки для спортсменов используется “Рибоксин” в бодибилдинге. Отзывы о безвредности препарата и его положительном влиянии на организм позволяют его применять сторонникам именно спорта без допинга.
Являясь предшественником АТФ, он активизирует восстановительные и окислительные процессы, благодаря чему происходит активизация метаболизма и энергообеспечения тканей. Кроме того, улучшается насыщение тканей кислородом.
Культуристы применяют “Рибоксин” для набора веса. Отзывы других спортсменов говорят о том, что, применяя препарат, удается не только нарастить мышечную массу, но и поддерживать ее.
Воздействие препарата на организм спортсменов
При употреблении “Рибоксина” на организм спортсмена оказывается комплексное воздействие:
- Улучшаются энергетические процессы в организме и метаболизм.
- Значительно понижается риск гипоксии органов и тканей.
- На клеточном уровне повышается способность к регенерации тканей.
- Улучшается тканевое дыхание и кровоток.
- Значительно улучшается работа сердечной мышцы, благодаря чему понижается риск ишемии миокарда.
Дозировка препарата во время занятий спортом
Благодаря употреблению препарата спортсмену гораздо легче даются тяжелые физические нагрузки, кроме того, он становится сильным и более выносливым. Однако важно с ответственностью отнестись к дозировке такого лекарства, как “Рибоксин”. Инструкция, отзывы врачей говорят о том, что начинать прием препарата спортсмену следует с малых доз, тем самым проверяя реакцию своего организма на данное лекарство. Первые несколько дней необходимо принимать до четырех таблеток в течение суток перед приемом пищи. При отсутствии побочных реакций в течение трех дней суточную дозу можно постепенно увеличить до 14 таблеток. Продолжительность курса не должна превышать трех месяцев, после чего препарат не рекомендуется принимать несколько месяцев, чтобы дать организму отдохнуть.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Одновременное применение “Рибоксина” и сердечных гликозидов может предупредить возникновение сбоев в работе сердца, а также усилить инотропное воздействие.
Использование с “Гепарином” усиливает эффективность и длительность воздействия последнего.
Используя препарат в виде инъекций, следует помнить о несовместимости его с алкалоидами: в результате их смешивания происходит образование нерастворимых соединений. Не рекомендуется раствор для инъекций комбинировать и с другими лекарственными средствами: может произойти нежелательное химическое взаимодействие компонентов друг с другом.
Несовместим препарат также с витамином В6: одновременное употребление дезактивирует оба соединения.
Отзывы
В целом как врачи, которые многие годы используют препарат в своей практике, так и сами пациенты довольны действием лекарства “Рибоксин”. Отзывы спортсменов доказывают эффективность использования препарата в бодибилдинге. Во время вынашивания ребенка он улучшает обменные процессы в тканях, а также значительно снижает риск гипоксии плода. Кроме того, существуют случаи применения препарата “Рибоксин” для похудения. Отзывы и эффективность препарата дополняются еще и его доступностью.