Чай с мелиссой польза и вред для детей
18481
Все мы любим расслабиться с чашечкой ароматного травяного чая. Особенно хороша для таких целей мелисса, которая славится своим благотворным действием на нервную систему человека. Однако, что хорошо для взрослого, не всегда подходит ребенку.
Некоторые травы обладают довольно сильными свойствами, не даром их даже назначают врачи наравне с фармацевтическими препаратами. Так можно ли маленькому ребенку пить мелиссовый чай и будет ли он полезен для малыша? Если да, то когда можно начать давать ребенку такой напиток?
Давайте попробуем разобраться с этими вопросами по порядку.
Прежде всего, стоит упомянуть, что до достижения ребенком возраста шести месяцев Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует грудное молоко (либо адаптированную молочную смесь) для восполнения потребности организма малыша в жидкости.
До этого времени не стоит вводить в прикорм ребенка чаев из трав.
Также не будем забывать, что любой чай содержит в себе множество различных биологически активных веществ и микроэлементов, именно поэтому не стоит злоупотреблять количеством чая, которые получает ребенок или заменять чаем воду.
- Некоторые источники утверждают, что настой мелиссы можно давать деткам с четырехмесячного возраста,
- другие – что лучше дождаться возраста шести месяцев,
- а некоторые и вовсе указывают на то, что до трех лет лучше воздержаться от его употребления.
Именно поэтому перед тем как давать малышу любой травяной сбор или настой, необходимо проконсультироваться с вашим педиатром.
Чем хороша мелисса?
Большинство из нас знакомы с полезными свойствами мелиссы, и многие давно используют ее, но все же давайте перечислим их.
- «Лимонная мята», как часто называют мелиссу в простонародье обладает противовоспалительным действием, стимулирует аппетит, помогает при нарушениях пищеварения, но самое главное свойство, за которое все так любят это ароматное растение, это природное успокаивающее и расслабляющее действие на нервную систему.
- Кроме того, чай с мелиссой снимает мышечные спазмы и помогает организму эффективнее бороться с простудными заболеваниями. Своими лечебными свойствами эта пряная травка обязана эфирным маслам, которые сконцентрированы в ее побегах и листьях, а также витаминам В1, В2 и С.
- Она улучшает память, концентрацию внимания и помогает лучше усваивать полученную информацию, способствует усидчивости.
Если ваш малыш расшалился и не может успокоиться после сложного или стрессового дня, у него болит голова, он очень устал, но не может заснуть, вы можете предложить ему чай с мелиссой.
Как приготовить такой напиток?
Чайную ложку измельченных листьев растения нужно залить стаканом воды и довести до кипения, но не кипятить, а дать ему настояться.
Такой напиток лучше всего давать ребенку перед сном.
Стоит заметить, что на любые травы каждый отдельный организм реагирует по-разному, поэтому нужно быть осторожным при применении травяных чаев у деток:
- склонных к аллергии,
- страдающих астмой,
- атопическим дерматитом или аллергическими ринитами.
Если ваш малыш склонен к аллергии, лучше всего начать знакомство с чаем из мелиссы с небольшого количества, — пары чайных ложек. Если в течение суток вы не наблюдаете никакой негативной реакции, то можно увеличить количество чая.
Что касается допустимой продолжительности приема такого напитка, этот вопрос также предоставим решать лечащему врачу вашего малыша. Кому-то достаточно одной чашечки раз в неделю при перевозбуждении или утомлении, а некоторым деткам назначают более длительный и регулярный прием мелиссы, зачастую вкупе с другими лекарственными растениями, в составе специальных успокоительных сборов и настоек.
Мелисса относится к тем лечебным травам, которые практически не имеют противопоказаний, однако некоторые все же стоить упомянуть. К ним относят гипертензию, а также индивидуальную непереносимость, о которых мы уже упомянули выше. Также если ваш малыш спокойный, лучше не давать ему такой чаек с самого утра, — он может вызвать сонливость.
Если вы хотите узнать о свойствах мелиссы с точки зрения современной медицины, то посмотрите это интересное 11-минутное видео с Еленой Малышевой, рубрика «Еда под ногами».
Автор Илюшина Екатерина
Мелисса или лимонная мята, другое название – женская трава, в трудах Авиценны известная как «сердечная услада»– лекарственное растение, обладающее приятным ароматом с мятными и цитрусовыми нотками. Используется как самостоятельный ингредиент для приготовления отваров и настоев, и в качестве добавки в чаи. Действует успокаивающее на нервную систему, обладает рядом положительных свойств.
Что такое мелисса
Мелисса любима не только людьми за свой приятный, мягкий вкус, способность успокаивать и восстанавливать душевное равновесие, но и пчелами, ведь это растение является одним из самых лучших и качественных медоносов, потому и не обходится без мелиссы ни одна пасека. И название свое растение получило в честь нимфы Мелиссы – прародительницы пчеловодства.
Издавна мелисса используется человечеством в качестве растения, что способно вылечить и защитить от многих заболеваний. Чашка ароматного отвара на основе лимонной мяты или добавление одной веточки в черный или зеленый чай, может успокоить нервную систему, восстановить психоэмоциональное состояние, помочь уснуть тем, кто страдает бессонницей. На основе лекарственного растения готовят отвары, настои и эфирные масла, что находят широкое применение не только в народной медицине, но и в косметологии.
Полезные свойства травяного чая
Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание. Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:
- Растение оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Регулярное употребление отваров или чаев на основе мелиссы повышает сопротивляемость организма к стрессам, уменьшает риск развития депрессивных состояний и психозов. Отлично справляется лимонная мята с бессонницей, помогает восстановить душевное равновесие после перенесенных эмоциональных потрясений.
- Восстановление и укрепление защитных сил иммунной системы. Люди, которые имеют привычку регулярно употреблять чай с мелиссой менее подвержены вирусным и инфекционным заболеваниям.
- Противовирусное и антибактериальное действие – если настигла простуда, несколько чашек чая или отвара из мелиссы восстановят общее состояние здоровья, помогут быстрее излечиться от недуга.
- Устранение болезненных признаков, в особенности хорошо справляется растение с головными болями и даже мигренями.
- Купирование спазмов мышечных волокон.
- Рекомендуется употреблять отвары и чаи из мелиссы беременным женщинам, которые столкнулись с проявлениями токсикоза – растение обладает мощным противорвотным действием.
- Нормализация артериального давления.
- Восстановление кровообращения в головном мозге, благодаря чему улучшается мозговая деятельность и умственные способности.
- Полезна будет мелисса тем людям, у которых ввиду заболеваний пищеварительной системы присутствует неприятный запах из ротовой полости.
Эфирное масло мелиссы используется в косметологии, как средство для активизации процесса клеточной регенерации, выравнивания цвета кожи лица, продления молодости и свежести.
Без мелиссы сложно представить эффективную диету для борьбы с лишними килограммами. Достаточно употребить чашку ароматного настоя, как аппетит будет снижен.
Черный, зеленый чай с мелиссой – чем полезен
Мелисса – одна из самых ароматных и полезных добавок в чай, как в черный, так и в зеленый. И в зависимости от того, в какой напиток будет добавлена зеленая веточка, по-разному будут раскрываться свойства лекарственного растения.
Несколько листочков мелиссы в свежезаваренном черном чае – идеальное предложение для завтрака, когда впереди суматошный день. Такой напиток поможет быстрее проснуться, ощутить прилив сил и энергии. Мелисса в черном чае отлично тонизирует и даже самый сложный и загруженный делами день пройдет с легкостью.
Если в голову лезут тяжелые мысли, что не дают уснуть, достаточно перед сном выпить чашку зеленого чая с добавлением в напиток мелиссы. Хотя многие люди, чтобы успокоиться пьют с ароматным растением черный чай, это неправильно. Успокоит нервы и поможет в борьбе с бессонницей только зеленый чай с мелиссой. Этот напиток рекомендуется употреблять в летний зной, он хорошо тонизирует и освежает.
Как заваривать мелиссу для успокоения
Есть несколько вариантов заваривания лекарственной травы, чтобы приготовить напиток для восстановления душевного равновесия. Самый простой способ – добавить в уже приготовленный зеленый чай веточку мелиссы или несколько листочков, и оставить напиток настаиваться в течение 5-10 минут.
Классический вариант использования мелиссы будет полезен тем людям, которые перенесли нервное потрясение или не могут уснуть из-за бессонницы, вызванной тяжелыми мыслями – чайная ложка измельченных листьев (подойдет, как свежая мелисса, так и засушенное сырье) заливается стаканом горячей воды, но не кипятка. Оптимальный температурный режим воды – около 900 С. Емкость с напитком необходимо накрыть крышкой и оставить настаиваться на 20-30 минут, за это время мелисса под воздействием температуры раскроет свой непревзойденный ароматный и вкусовой букет и полезные свойства.
Совет!
Добавлять в отвар на основе лимонной мяты или в чай с несколькими листьями растения какие-либо подсластители, например сахар или мед, не рекомендуется. Из-за этого терапевтический эффект напитка будет уменьшен. Не употребляется чай с мелиссой вместе со сладостями или хлебобулочными изделиями.
Особенности лекарственного растения
Мелисса не только успокаивает и тонизирует, чаи на основе лекарственного растения рекомендуется употреблять в качестве вспомогательного метода лечения следующих заболеваний:
- невроз;
- депрессивные состояния;
- чрезмерная тревожность;
- гипертензия артериального типа;
- тахикардия;
- патологии пищеварительной системы;
- болезни дыхательной системы, что сопровождаются воспалительными процессами;
- патологии кожного покрова, в данном случае настойка мелиссы используется наружно;
- угнетенная иммунная система;
- климакс;
- гормональный дисбаланс;
- токсикоз;
- астма;
- все виды артритов;
- мигрени;
- частые и продолжительные головные боли вне зависимости от их этиологии;
- диатез аллергического типа;
- острый и хронический гастрит;
- метеоризм;
- тромбофлебит;
- эпилепсия;
- фурункулез.
Важно!
Сама по себе мелисса не может вылечить вышеуказанные заболевания. Напитки из растения используются в качестве вспомогательной терапии, с целью уменьшения интенсивности симптоматической картины болезней и усиления терапевтического эффекта от принимаемых медикаментов.
Противопоказания и вред
Какой бы полезной не была мелисса, к ее употреблению имеются противопоказания:
- гипотония;
- индивидуальная непереносимость лекарственного растения, что проявляется интенсивной аллергической реакции;
- болезни и патологии центральной нервной системы;
- печеночная недостаточность;
- алкоголизм в хроническом течении;
- язва двенадцатиперстной кишки или желудка.
Частое употребление мелиссы может усугубить течение вышеуказанных заболеваний и привести к крайне негативным последствиям.
Внимание!
Запрещено сочетать прием мелиссы с препаратами седативного спектра действия.
Может ли лимонная мята принести организму вред – да, если употреблять траву при наличии противопоказаний, неправильно ее заваривать или злоупотреблять объемами выпитых чаев и отваров. Настойка из мелиссы для наружного применения не наносится на поврежденный кожный покров, на открытые фурункулы или воспаленные гнойники – такое действие приведет к усилению воспалительного процесса.
Применение мелиссы в домашних условиях
Самый распространенный способ применения лимонной травы – заваривание отваров или добавление душистых веточек в готовый черный или зеленый чай. Но на этом способы использования мелиссы в домашних условиях не ограничиваются. Женская трава применяется для ванн, для изготовления масок для волос и кожи, а примочка из настоя мелиссы, приложенная к фурункулу поможет ему быстрее созреть и выйти, одновременно купируя вокруг на коже воспалительные процессы.
Масло мелиссы, которое можно купить в любой аптеке, это самое первое средство, если на губе появился герпес или простуда. Перед выходом из дома достаточно нанести масло тонким слоем на губы, чтобы никакой ветер и зимняя стужа не сушили их. Привычка после каждого мытья волос промывать их отваром из лимонной мяты избавит от перхоти, а локоны станут красивыми и блестящими.
Отвар и настой
Простые и действенные рецепты с мелиссой, которые в домашних условиях можно применять как меру экстренной помощи при различных заболеваниях:
- Истеричное, депрессивное состояние, перенесенный стресс — 20 г сухой, измельченной мелисы, заливаются стаканом закипевшей воды, оставить настаиваться на 60 минут, процедить. Принимать по 100 мл трижды в день.
- Заболевания пищеварительной, дыхательной системы, астма – 10 г свежей мелиссы залить 250 мл воды, довести до кипения и томить на медленном огне 10 минут. Процедить, принимать трижды в день в дозировке 1 ч.л.
- Язвы, фурункулы, сильные ушибы, артриты – 4 ст.л. сушенной, измельченной мелиссы залить 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Использовать отвар для компрессов, пропитывая ним марлю.
Настойка из мелиссы на спирту может применяться наружно и внутренне. Если каждый день протирать настоем кожу, можно за короткое время избавиться от акне, а добавление 5-10 капель средства в чай поможет в лечении заболеваний. Рецепт приготовления – 3 ст.л. свежих, измельченных листьев залить 250 мл водки, настаивать 14 дней в темном месте. В дальнейшем приготовленную настойку необходимо хранить в холодильнике.
Польза для женщин
При лечении различных женских заболеваний гинекологи рекомендуют каждый день выпивать по 1-2 стакана чая с мелиссой. Это поможет устранить болезненные ощущения и уменьшить воспаления. Рекомендован регулярный прием отвара при болезненных менструациях, гормональном сбое. Чай с лимонной мятой устранит у беременных женщин тошноту и общее недомогание, вызванное токсикозом, продолжительные запоры.
Не обойтись без мелиссы женщинам, у которых начинается менопауза и климакс, эти периоды, при ежедневном употреблении отвара на основе лекарственной травы пройдут легко, без перепадов настроения, приливов и других неприятных симптомов.
Польза для мужчин
Мужчинам мелисса вернет эмоциональную стабильность, повысит сопротивляемость нервной системы к стрессам, устранит чрезмерное сексуальное возбуждение. У лимонной травы есть и еще одно полезное для мужчин свойство – она предотвращает преждевременное выпадение волос и облысение.
Важно!
Злоупотреблять большим количеством отваров и чаев с мелиссой нельзя, она может негативно отразиться на половой функции и привести к проблемам с потенцией.
Польза для детей
Мелисса полезна для детского организма. Лимонная мята укрепляет иммунную систему, способствует улучшению мозговой и умственной деятельности, помогает лучше сконцентрироваться. Рекомендованы чаи с мелиссой тем деткам, у которых была диагностирована детская нервозность и гиперактивность.
Внимание!
Детям чаи и отвары на основе лекарственного растения можно давать не ранее, чем с 3 летнего возраста.
Содержание статьи:
Мелисса относится к многолетним растениям с хорошо развитой корневой системой. Ее можно встретить как в дикой природе, так и на частном участке, где многие садоводы и огородники специально выращивают ее. Это они делают из-за того, что растение обладает полезными для организма свойствами. Наряду со взрослыми, полезна мелисса для детей.
Растение имеет характерный лимонный запах, поэтому ее часто называют лимонной мятой. Однако, мята и мелисса – не одно и то же. Среди средств для фитотерапии она имеет довольно широкое распространение. Этому способствует большое содержание в ней эфирных масел.
Лечебные свойства мелиссы для детей
Растение при употреблении проявляет следующие эффекты:
• Торможение процессов возбуждения в нервных структурах, что обеспечивает успокаивающий эффект.
• Способность к усилению регенерации клеточных структур.
• Бактерицидный и противовирусный эффект.
• Улучшает работу пищеварительного тракта.
• Укрепляет иммунитет.
• Борется с нарушениями сна.
Мелисса содержит большое количество каратиноидов и аскорбиновой кислоты, поэтому злоупотреблять ей, как, впрочем, и любым другим лекарственным растением, не следует.
Противопоказания
К сожалению, имеются и противопоказания. К ним относятся:
1. Заболевания нервной системы.
2. Дети до 4 лет.
3. Патология печени и желудка.
4. Артериальная гипотензия.
Никогда не сбрасывается со счетов индивидуальная непереносимость к компонентам травы. Такое нередко можно наблюдать как у взрослых, так и у детей.
Заготовка
Если мамочка решила использовать мелиссу для ребенка, то она должна помнить о том, что сырье для приготовления настоев, отваров, чаев для ребенка, должно отличаться бесспорным качеством. Можно приобрести готовую траву в аптеке либо заготовить ее самостоятельно с соблюдением всех правил.
У растения используется только наземная часть. Начинать сбор следует перед самым началом цветения. Стебли срезают не под самый корень, а на расстоянии 20-25 см от земли. От толстых стеблей мало пользы. Сушат в тени в помещении с хорошей вентиляцией. Лучшим местом для этой цели является чердак. Хранят готовое лекарственное сырье в полотняных мешочках или бумажных пакетах. Срок хранения – 2 года.
Ванна с мелиссой для ребенка
Получив информацию о полезных свойствах мелиссы, родителей начинает волновать вопрос о том, можно ли ребенку мелиссу? Если ребенок беспокоен, плохо спит, то полезной будет мелисса ребенку до года в виде ванн для купания. Для приготовления ванны потребуется трава мелиссы. Ее можно приобрести в аптеке или заготовить собственноручно. Можно для ванн использовать и сочетание травок. Для этой цели подойдет зверобой, пустырник, другие травы.
Вначале необходимо приготовить отвар. В кастрюльке кипятится вода с добавлением сухой травы. Кипячение следует проводить не менее трех минут. Затем кастрюля снимается с огня. Состав настаивается в течение четверти часа. Готовый отвар выливается в воду для купания. Такая ванна хорошо подходит гиперактивным детям. Но вода не должна быть горячей, поскольку эффект будет обратным по своему характеру. Температура воды держится в пределах 36 градусов. Ванна с мелиссой для грудничка успокоит ребенка и нормализует его сон. Нельзя такие ванны принимать слишком долго. Экспозиция составляет не более 10-15 минут.
Перед применением водных процедур с мелиссой у ребенка проверяется чувствительность к этому растению. Дело в том, что в некоторых случаях мелисса способна вызывать аллергические реакции. Для этого предварительно на ручку ребенка капают небольшое количество приготовленного для ванны отвара. Затем за ребенком наблюдают в течение 30 минут. Если никаких проявлений не наблюдается, купать ребенка с отваром мелиссы можно.
С какого возраста можно мелиссу детям и как готовится чай?
Некоторые родители спрашивают, можно ли пить мелиссу детям? Конечно, можно, и но лучше такой напиток предлагать после годика. Особенно полезным в этом плане будет чай с мелиссой ребенку. Врачи не препятствуют употреблению напитков с мелиссой в теплом и холодном виде, но злоупотреблять этим не следует. Чай с мелиссой будет отличным средством для детей, состояние которых характеризуется гиперактивность. Полезен он будет и деткам с неврозами. С употреблением чая ребенок успокаивается, у него улучшается концентрация внимания и память, происходит активация мыслительных процессов.
Деткам можно чай с мелиссой приготовить следующим образом:
• сухую мелиссу следует хорошенько измельчить;
• необходимо вскипятить воду в объеме 250 мл;
• кипяток остужается до температуры 90 градусов;
• им заливается чайная ложка сухой травы;
• настаивать необходимо четверть часа.
По вкусу можно добавлять сахар или мед. Для очень маленьких деток готовится напиток с меньшей концентрацией. Ребенку предлагается чай небольшими порциями. Лучше, если он будет в теплом виде. Чай небольшими порциями пьют в течение дня. Если используется свежая трава, то вполне достаточно будет положить в кружку ребенка пару небольших листиков мелиссы.
Количество потребляемого чая с мелиссой зависит от возраста ребенка. Начиная с четвертого месяца, чая можно давать не более 2-3 ложек. Мелисса ребенку в 1 год в виде чая по объему доводится до 100 мл.
Готовый состав травы для чая можно приобрести в аптеке. Если у ребенка наблюдается нервное перевозбуждение, кишечные колики или запор, то это может стать причиной плохого сна. В такой ситуации на помощь придет детский чай с мелиссой «Баюшки-Баю». Помимо мелиссы, в его состав входит ромашка и фенхель. Сбор обладает успокоительным действием, а также налаживает работу пищеварительного тракта. К этому средству не возникает привыкания, а результатом будет крепкий сон ребенка.
Настой из мелиссы
Для его приготовления подойдут, как листья, так и стебли растения. Алгоритм действий:
• сырье следует тщательно измельчить;
• 8 десертных ложек лекарственного сырья помещается в термос и заливается водой в объеме 250 мл;
• настаивать требуется 30 минут;
• после окончания экспозиции состав следует процедить.
Перед тем, как начать применять мелиссу для детей, в обязательном порядке следует проконсультироваться с педиатром и получить от него добрый совет.
Дата: 27.04.2018