Батончики леовит вред и польза
Здоровый образ жизни всегда был популярен и навсегда таковым останется. Даже те, кто не придерживается его из-за своего слабоволия, признаются, что им очень хотелось бы следовать ему. Правильное питание, пожалуй, — один из самых главных составляющих здорового образа жизни. Еще в 1900 году М. Беккер, врач из Швейцарии, внедрил батончики мюсли в рацион своих пациентов.
Цели при этом он преследовал исключительно лечебные и вряд ли мог подумать, что этот продукт к середине 60-ых годов получит бешеную популярность. Но вот полезен этот продукт или вреден, знает не каждый потребитель.
Состав батончиков мюсли
В большинстве случаев основой для батончика мюсли служит овес, хотя нередко к нему добавляют:
- Рожь.
- Пшеницу.
- Ячмень.
Бывают также батончики, которые целиком выполнены на их основе. В качестве добавок используют:
- Орех.
- Семена.
- Кусочки сушеных ягод и фруктов.
В качестве связующей массы чаще всего применяют мед или патоку.
Плюсы батончиков мюсли
Как уже говорилось выше, батончики мюсли давно пользуются большим признанием, и это не случайно, ведь они имеют множество достоинств:
- Подходящий продукт для дороги. Хранить очень просто. Занимает мало места. Обладает высокой питательностью.
- Из-за высокой питательности батончики мысли очень хороши для завтрака. Готовить их не нужно. Надолго заряжают энергией.
- Многокомпонентный состав обуславливает содержание витаминов, аминокислот и минералов.
- Цельные зерна содержат грубую клетчатку, которая так необходима для хорошей перистальтики.
- Батончики мюсли — безвредная альтернатива таким сладким перекусам, как конфеты и печенье.
Минусы батончиков мюсли
Не бывает ничего идеального. Небольшую ложку дегтя можно бросить и в такую бочку меда, как батончик мюсли.
- Высокая калорийность. Это делает продукт подходящим не для всех. Причем избыток энергетической ценности обеспечивается различными подсластителями, сахаром, глазурью и порой даже шоколадом.
- Из-за содержания сахара продукт не пригоден в пищу диабетикам.
- В батончиках мюсли отсутствует аскорбиновая кислота. Это существенно снижает их показатели в плане источника витаминов.
- Использование в производстве пальмового масла и сухофруктов, которые обрабатывались серой, повышает количество вредных веществ в этом продукте.
- Орехи и семена, входящие в состав батончиков, содержат немалое количество масел, которые дают лишнюю нагрузку на печень. Поэтому людям, которые страдают заболеваниями этого органа, такой продукт противопоказан.
Батончик мюсли своими руками
Если приготовить батончик мюсли самостоятельно, то можно избежать всех недостатков, так как в нем буду только натуральные ингредиенты. Делаются они достаточно просто. Берется два стакана овсяных хлопьев, и перемешиваются с растертым бананом, измельченными орехами и фруктами (груша, яблоко). Должна получиться однородная масса, чем-то напоминающая тесто. Дальше из него лепятся нужных размеров и формы батончики. Их выкладывают на противень, покрытый сверху пергаментной бумагой. Выпекаются они в духовке при температуре 180-190° С в течение 20-ти минут.
Источник: сайт
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ:
1. Зеленый лук: польза, состав и вред для организма
2. 9 причин, по которым вы должны пить фруктовые коктейли
3. Как корица воздействует на организм человека
4. Топ-12 природных обезболивающих
5. Полезные не полезные продукты
6. Я впадаю в безумие: 5 креативных трендов в макияже не для всех
7. Мода и красота: почему русские мужчины не следят за собой
8. Молоко и рак: есть ли связь?
9. Как в 40 выглядеть на 20: секреты красоты азиаток, которые стоит знать всем
10. Питание для увеличения недостающего веса
Вам понравилась статья? Подписывайтесь на канал и ставьте лайк. ッ
Всегда оставайтесь красивыми и любимыми
Причиной избыточного веса или неконтролируемого голода, как правило, являются быстрые перекусы между приемами пищи. В большинстве случаев умерить или перебить аппетит позволяют сладости, мучные изделия или классические блюда из фаст-фуда.
Однако, несмотря на весь позитив, связанный с победой над голодом, эти быстрые перекусы приносят немалый вред нашему организму. Регулярное потребление такой еды обычно приводит к отложению лишнего подкожного жира, что существенно портит фигуру. Положительным перекусом, позволяющим снизить аппетит и не приносящим вреда здоровью, считается жиросжигающий батончик «Леовит». Но так ли он эффективен, как о нем говорят производители?
Коротко об уникальном продукте
Сегодня мы поговорим о жиросжигающем комплексе «Леовит». Батончики,входящие в его состав,представляют собой некий диетический продукт. Они прекрасно подходят для тех людей, которые придерживаются правил здорового питания и следят за своим весом.
По словам производителя, эти батончики идеальны для сотрудников офисов и просто занятых людей, у которых нет времени на длительные и затяжные трапезы. Они чудесно подходят в качестве легких перекусов.
Как выглядит: упаковка, вес
Батончик «Леовит» помещен в красивую, слегка продолговатую упаковку с изображением фруктов. Вся коробочка весит 70 гр. По словам пользователей, внутри содержится ровно 7 батончиков по 10 гр.
Каждый из них аккуратно обернут в отдельную герметичную упаковку, на которой указано количество калорий и в деталях описан состав продукта. Так, калорийность одного съеденного батончика «Леовит» составляет всего 28 ккал, а двух – 56 ккал. Это соответствует одному съеденному яблоку.
Внешние характеристики и консистенция батончика
По рассказу пользователей, кому удалось попробовать этот удивительный батончик «Леовит», внешне он напоминает коричневую вареную ириску или кондитерскую колбаску. Он не рыхлый и рассыпчатый, как бисквит, но сравнительно мягкий и плотный. Батончик легко откусывается, а в разрезе можно увидеть мелкие спрессованные фрукты.
Вкусовые качества и особенности послевкусия
Как утверждают любители чего-то пожевать между основными приемами еды, вкус у данного батончика весьма специфический. По словам некоторых, на переднем плане выступает ярко выраженная кислинка, которую дает аскорбиновая кислота.
После этого всплеска цитрусовых появляется легкий вкус сладковатой кураги и чернослива. Многие пользователи также утверждают, что после первого укуса батончика почувствовали вкус смоченного в чае ломтика лимона.
Как утверждают другие отзывы, батончики «Леовит» обладают легко узнаваемым вкусом кураги, корицы и яблока. По их словам, вкус очень даже неплохой и приятный. Некоторые даже уловили во вкусе батончика вареную морковь. Третьи называют батончик – приторно-сладким. Однако ссылаются на полезные составляющие в составе продукта.
Несколько слов о составе
Если верить реальным отзывам на батончики «Леовит», то в составе продукта можно встретить следующие ингредиенты:
- Сухофрукты.
- Лимонную кислоту.
- Экстракт камбоджийской гарцинии.
- L-карнитин.
- Пищевые волокна.
- Специи (куркуму и порошковый имбирь).
- Пиколинат хрома.
- Витамин С.
Все составляющие, как говорят пользователи, помогают снизить аппетит, улучшить общее самочувствие и запастись ценной энергией на день. Правда, одним батончиком, утверждают любители сладкого, наесться практически нереально. Для этого нужно как минимум съесть пару мини-батончиков. Сам же производитель настоятельно рекомендует есть не более 10 штук в день.
Когда нужно есть?
Употреблять малокалорийные батончики можно при первых симптомах голода. Данный продукт позволит перебить аппетит и легко справиться со снижением калорийности других блюд. По мнению производителя, наилучший результат достигается при совмещении жиросжигающей диеты и умеренной физической активности.
Однако людям с индивидуальной непереносимостью компонентов такие батончики лучше не употреблять.
Есть ли эффект и другие мнения пользователей
Мнения по поводу того, есть ли у батончиков для похудения эффект или нет, разделились. Например, одни покупатели утверждают, что даже после двух съеденных ими упаковок не заметили существенного изменения в своем весе.
Другие также солидарны с отсутствием какого-либо видимого эффекта, но вполне согласны с пользой данного продукта. По их мнению, батончики прекрасно справляются со своей задачей. Они не дают возможности наедаться конфетами и мучными изделиями, так как снижают аппетит и избавляют от желания объесться вредными углеводами.
Третьим не нравится, что в составе комплекса все же есть сахар. Согласно их рассуждению, он только мешает похудению, а никак не наоборот. Четвертые рекомендуют комплекс подругам, так как он помогает им держать свой вес в норме и избавляет от переедания. Пятые возмущены тем, что батончик очень маленький и стоит дорого. Лучше бы он был больше, не содержал сахара и стоил дешевле, – уверенно заявляют они.
Одним словом, данные батончики способствуют снижению чувства голода. Они помогают частично насытиться и избавляют от вредных перекусов. А вот насчет того, подходят ли они для похудения, вопрос так и остается открытым.