Баня для детей до года польза
Взрослые, которые давно принимают банные процедуры, смогли на собственном опыте убедиться в их положительном воздействии на человеческий организм. Поэтому многие родители еще с детства приучают собственных детей к посещению парной.
Дети в бане – распространенное явление, поскольку подобное времяпрепровождение является не только отличным отдыхом для всей семьи, но и хорошим средством для закалки организма.
Когда детям можно посещать парную
Можно ли детям в баню, существуют ли ограничения, а также с какого возраста можно брать малышей в парную – вопросы, которые интересуют многих родителей, принявших решение закалять любимое чадо подобным образом.
Если мамы активно пользовались оздоровительными процедурами до начала и на протяжении беременности, тогда младенцев можно брать в парную в возрасте от 3 месяцев. В этом случае малыши получили предварительную закалку организма, находясь в утробе матери: они были подвержены нагреванию, смене температурных режимов и имели опыт отдыха, который связан с посещением бани.
Подготовленному новорожденному будет комфортно и безопасно переносить все условия, созданные для проведения оздоровительных процедур.
Если мама не посещала баню до планируемой беременности, тогда организовать закалку грудничку можно только с 8-го месяца жизни.
Важно! Перед тем как вести свое чадо в баню обязательно нужно проконсультироваться с врачом — водить туда можно только здоровых детей.
Подготовка к посещению бани
К знакомству с баней детей следует заранее подготовить. Чувствительная детская кожа требует правильной адаптации, поэтому специалисты рекомендуют проводить следующие мероприятия:
- закаливание воздушными процедурами;
- обливание прохладной водой;
- разогревающий массаж.
Чтобы ребенок в бане чувствовал себя комфортно, для него надо создать благоприятные условия и подготовить необходимые принадлежности – тапочки, шапочку, полотенце или простыню, ухаживающую косметику для тела и волос. Для восстановления водного баланса подойдет обильное питье – зеленый чай и ягодные морсы.
Сауна для детей – это лучший способ быстрой и безопасной адаптации организма к оздоровительным процедурам. Детки гораздо легче переносят горячий и сухой воздух, чем влажный. В этом случае температурный режим в парилке должен поддерживаться в диапазоне от 65 до 80 градусов при относительной влажности в 11%.
Если дети в сауне находятся впервые, родители должны обеспечить им безопасность и комфорт. Длительность проведения первой процедуры не должна превышать 2 минут для малышей возрастом до 1 года, для грудничков – до 30 секунд.
Время каждого последующего посещения постепенно увеличивается до 10 минут. Процедура не проводится более 5 минут для детей младше 4 лет.
Чтобы ребенок в бане не испытывал физического дискомфорта, за 60 минут до процедуры он должен принять легкую пищу, а за 10 минут до входа в парную – выпить теплый потогонный чай.
После завершения процедуры тело можно ополоснуть теплой водой и обернуть сухим полотенцем.
Правила проведения банных процедур
Оздоровительные процедуры в бане с детьми требуют соблюдения важных правил, которые уберегут малышей от неприятных последствий:
- Дети возрастом от 3 лет могут принимать процедуры самостоятельно или под родительским контролем, груднички и малыши до 2 лет – только в присутствии мамы. Ребенок усаживается на самые низкие полки.
- После выхода из парилки детей нельзя резко охлаждать контрастным душем или водой в бассейне. Оптимальный вариант – ополаскивание теплой водой и сухое растирание.
- Процедуры проводятся с использованием банной обуви и головного убора, надетого на сухие волосы.
- При выявлении признаков теплового удара или плохом самочувствии малыша немедленно выводят из парной в помещение с более низкой температурой и хорошей вентиляцией.
- Чтобы баня для ребенка стала хорошей профилактикой заболеваний, необходимо придерживаться регулярности проведения процедур – не более 1 раза в 7 дней, если малыш хорошо переносит высокие температуры и влажность воздуха.
- До первого посещения парной тело малыша не нужно ополаскивать, а после процедур необходимо тщательно вымыть под теплым душем, используя детскую косметику.
- Посещение бани не должно осуществляться натощак или после обильной еды. После всех процедур допускается питье, фруктовый и молочный перекус, а полноценный прием пищи – через 2,5 часа.
- Между заходами малышу необходимо давать обильное питье – фруктовые соки, ягодные морсы, некрепкие чаи или чистую воду.
Особенно важным является температурный режим в парилке, который выставляется с учетом возрастных ограничений:
- для грудничков до 1 года – не более 50 градусов;
- для детей от 2 до 3 лет – 60 градусов;
- для детей от 4 до 7 лет – до 65 градусов (в 2 захода по 2,5 минуты);
- для детей от 8 до 12 лет – до 70 градусов (в 2 захода по 5 минут);
- для подростков от 13 лет и выше – до 80 градусов (в 2 захода до 10 минут).
Посещая баню с детьми, необходимо следить за длительностью их пребывания в парной, чтобы избежать теплового удара. Для этого можно использовать секундомер.
Между отдельными заходами необходимо делать продолжительные перерывы, чтобы помочь маленьким посетителям адаптироваться к климатическим условиям парной.
В перерывах можно обливать их теплой водой, поить водой или морсом.
При проведении оздоровительных процедур с детьми родители могут воспользоваться банным веником, слегка прогретым горячей водой.
Сама процедура массажа веником проводится плавными круговыми движениями с легкими постукиваниями. При этом особое внимание следует уделить спине и стопам малыша.
Когда баня противопоказана для детей
Известно, что банные процедуры благотворно влияют на организм, поэтому детям рекомендуется посещать парную под присмотром взрослых. Но даже у подобных оздоровительных мероприятий имеются серьезные противопоказания. Баня противопоказана для детского организма в случаях:
- восстановительного периода после операций;
- патологий сердечной мышцы;
- болезней мочевыделительной системы в тяжелой хронической форме;
- нарушения обменных процессов;
- нарушения кровотока (высокая или низкая свертываемость крови);
- повышенного или пониженного артериального давления;
- частых носовых кровотечений;
- наличия аллергических и астматических заболеваний;
- наличия злокачественных и доброкачественных образований;
- кожных инфекционных и аллергических заболеваний;
- патологических изменений нервной системы, сопровождаемых судорогами;
- заболеваний эндокринной системы и ЖКТ;
- заболеваний глаз в острой и хронической форме.
Если отмечается высокая температура, сопровождаемая глухим кашлем и насморком, посещение парной противопоказано.
Баня для детей – это важное мероприятие, которое способствует оздоровлению, укреплению и лечению организма. Кроме того, банные процедуры помогают избавиться от физических и психологических нагрузок, скрытых страхов и неврозов. А семейное посещение парной помогает установить крепкие и доверительные отношения между родителями и детьми.
Баня для новорожденного, польза или вред?
Содержание
С древних времен, когда ещё не было удобств в домах люди мылись в банях. С тех самых пор баня стала самым любимым местом для мытья и отдыха людей.
В этой статье мы поговорим о том можно ли купать и парить в бане новорожденного, а так же какую пользу или вред баня может причинить новорожденному.
Какую пользу несёт баня для новорожденного
В прошлом баня являлась единственным местом для купания взрослых и детей. С самого рождения ребёнка носили мыться в баню.
Но сегодня многие детские врачи, в том числе и Комаровский Е.О., придерживаются того что малышам до достижения двух летнего возраста посещение бани противопоказано.
Для посещения бани с новорожденным родителям необходимо посоветоваться с детским педиатром для безопасности здоровья малыша.
Первый раз новорожденного малыша детские педиатры рекомендуют нести в сухую баню, а не в паровую.
Банные процедуры благотворно влияют на организм не только родителей, но и ребенка.
Так какую же пользу несёт баня для новорожденного:
- При посещении бани малыш расслабляется, что благотворно влияет на его самочувствие.
- Повышается работа внутренних систем организма крохи что способствует выводу молочной кислоты и токсинов.
- Способствуется выработка глобулина и интерферона организмом ребёнка, происходит это под воздействием повышения температуры тела малыша, а это снижает риск инфекционных заболеваний.
- Повышенное потоотделение хорошо очищает поры на кожи малыша.
- Баня благотворно влияет на повышения иммунитете, и его сопротивляемость различным вирусным заболеваниям.
- Благотворно влияет на укрепление мышц и суставов малыша, а так же на их развитие.
- А так же баня полезна малышам в период выздоровления после простудных заболеваний верхних дыхательных путей. В этот период поход в баню способствует выведению остатков слизи из легких и дыхательных путей малыша.
Но в, то, же время существуют, и противопоказания для похода в баню с новорожденным.
Противопоказания для посещения бани с новорожденным
К противопоказаниям можно отнести следующие:
- если у ребёнка наблюдается повышенная температура тела;
- при заболеваниях кожи различного характера;
- при ветреной оспе;
- при заболеваниях сердечнососудистой системы новорожденного;
- при онкологии;
- на начальной стадии заболеваний верхних дыхательных путей, а так же вирусных инфекций.
Первый поход в баню с новорожденным, когда он возможен?
Если во время беременности будущая мама посещала баню, то и малышу будет легче к ней адоптироваться.
При хорошем самочувствии крохи первый поход в баню возможен в трех месячном возрасте, но не раньше, так как иммунная система малыша только ещё формируется.
В то же время парить ребёнка детские врачи рекомендуют после двух летнего возраста.
Для посещения бани малыша необходимо подготовить.
В подготовку входят следующие моменты:
- Постепенное приучение новорожденного к перепадам температуры.
- Обливание водой после купания.
- Купание малыша в воде различного градуса.
- Принятия крохой воздушных ванн.
Для первого раза похода в баню лучше всего выбрать семейный банный комплекс, но ни в коем случае не носить малыша в общественную баню.
В первое посещения бани маме необходимо взять с собой не только предметы гигиены, но и шапочку или чепчик для новорожденного, пеленку и обязательно питье для себя и малыша.
А так же если малыш находиться на грудном вскармливании, то во время банной процедуры его можно покормить грудью.
Во время первого посещения бани новорожденного малыша заносят в парилку с не максимальным повышением температуры и влажности на 1-2 минуты не больше.
При этом родители должны следить за новорожденным пристально и если будут замечены такие признаки как:
- Покраснение кожи.
- Родничок меняет цвет или увеличивается в размерах и набухает.
- У крохи сильно повышенное потоотделение.
- Малыш плачет не переставая.
В этих случаях баню с новорожденным лучше покинуть.
Если после первого захода в парную ребёнок чувствует себя хорошо, то в следующий раз можно баню посетить в три этапа.
К этим этапам относиться:
- Заход в парную.
- Обливание водой.
- Выход в предбанник для отдыха.
После банной процедуры кроху необходимо обтереть, дать пососать грудь если он находиться на грудном вскармливании или напоить водичкой из бутылочки.
На этом первый поход в баню можно считать завершенным.
Больше интересного и познавательного на сайте ohuzhetidetki
Банные процедуры — надежный, проверенный временем способ восстановления и оздоровления организма. А вот полезна ли баня детям? Расскажут врачи-педиатры.
В условиях эпидемии коронавируса, баня, как ни странно, остается одним из немногих доступных в Москве удовольствий. Власти дали добро на работу подобного рода заведений при условии, что у тех есть медицинская лицензия. Провести время с пользой для души и тела можно и в собственной парной или сауне на даче.
О пользе банных процедур для взрослых мы уже писали. А если родители любят попариться, то скорее всего, они будут стремиться приобщить к этому и собственное чадо. Вот только нужно ли торопиться?
Когда можно водить ребенка в баню
На вопросы «с каких лет детям можно в баню», «можно ли двухмесячному ребенку в баню» или «когда можно водить в баню новорожденного», педиатры отвечают, что следует подождать, пока малышу исполнится хотя бы 8 месяцев, а в идеале — 7 лет. Детский организм работает по другим физиологическим законам: интенсивнее, чем у взрослых идут процессы метаболизма, больше вырабатывается тепла в единицу времени. Кроме того, еще не развиты потовые железы, а значит механизмы поддержания адекватной температуры тела менее эффективны. Поэтому температура окружающей среды (в данном случае в бане), приятная родителям, для крохи может быть не только не комфортной, но и опасной.
Исключение составляют малыши, чьи мамы активно практиковали банные процедуры до начала и во время беременности. «Тогда младенцев можно брать в парную в возрасте от 3-х месяцев, — говорит Светлана Иванченко, врач-педиатр Клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте. — В этом случае кроха получил предварительную закалку организма, находясь в утробе матери. Это не является для него новым опытом. Он уже испытывал нагрузки в виде повышенной температуры воздуха и смены температурных режимов. Если же вы не ходили в баню до беременности, отправится туда с грудничком можно только, когда ему исполнится 8 месяцев».
По мнению большинства специалистов, банные процедуры для детей с 8-ми месяцев до 7-ми лет не опасны, но и большой пользы они тоже не принесут.
На фото: Светлана Иванченко, врач-педиатр Клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте.
Полезна ли ребенку баня после 7-ми лет? В определенной степени.
Обычно баня и сауна используются в профилактике различных болезней и состояний вне обострения. Также можно посещать баню с целью закаливания и укрепления иммунитета, профилактики частых простудных заболеваний. «Польза банных процедур заключается в том, что под действием температур наша иммунная система вырабатывает интерферон, что является защитным механизмом при вирусных и бактериальных заболеваниях, — говорит Екатерина Каредина, врач-педиатр детской клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке. — Под воздействием горячего пара на терморецепторы кожи и слизистой оболочки органов дыхания кровеносные сосуды расширяются, активируются обменные процессы, улучшается снабжение кровью внутренних и наружных органов, усиливается потоотделение, раскрываются и очищаются поры, что хорошо при некоторых состояниях кожных покровов, при неврозах и болезнях обмена веществ, желудочно-кишечного тракта». Дети, регулярно посещающие бани и сауны, отличаются хорошим аппетитом, более спокойны, хорошо и крепко спят.
Русская баня или финская сауна — что лучше? Мы уже рассказывали про их особенности, достоинства и недостатки. Напомним лишь, что в сауне воздух сухой, в обычной бане — влажный. «Сауна для детей — лучший способ быстрой и безопасной адаптации организма к оздоровительным процедурам, — говорит Светлана Иванченко. — Малыши гораздо легче переносят горячий и сухой воздух, чем влажный. Температурный режим в парилке должен поддерживаться в диапазоне от 65 до 80 градусов при относительной влажности в 11%».
На фото: Екатерина Каредина, врач-педиатр детской клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке.
Правила посещения бани с ребенком
«К походу в баню ребенка нужно подготовить: его организм должен быть адаптирована к сильному перепаду температур, — говорит Екатерина Каредина. — Стоит помнить о принципе постепенности. Начинайте с невысоких температур и коротких промежутков нахождения в парной. Процедура не должна проводиться перед сном ребенка — оптимально за 2-3 часа до сна». Не следует водить отпрыска в баню слишком часто — одного раза в неделю вполне достаточно. Перед походом соберите все необходимое: средства гигиены и ухода за кожей и волосами, полотенце, простыню, тапочки, а также шапочку: голова ребенка должна быть закрыта. Надевать головной убор следует на сухие волосы. Захватите также термос с чаем, травяным настоем или морсом. Веник оставьте дома: парить им ребенка не рекомендуется.
- «Нельзя отправляться в баню после обильной трапезы и натощак, — говорит Светлана Иванченко. — За час до мероприятия ребенок должен слегка перекусить, а за 10 минут до входа в парную выпить теплый потогонный чай, фруктовый сок, ягодный морс или чистую воду».
- Приобщайте ребенка к банной культуре постепенно. «Длительность первого захода в парную не должна превышать 2-х минут для малышей в возрасте до 1 года, для грудничков от 3-х до 8-ми месяцев — 30-ти секунд, — говорит Светлана Иванченко. — Время каждого последующего посещения можно немного увеличивать».
- Начать следует с одного захода и со временем добавить еще один. По словам Светланы Иванченко, детям в возрасте 4-х-7-ми лет следует делать 2 захода по 2,5 минуты, ребятишкам от 8-ми до 12-ти лет — 2 захода по 5 минут, для подростков возрастом от 13-ти лет — 2 захода по 10 минут. «В парном отделении малышу следует сидеть на нижних полках: там температура ниже, — говорит Екатерина Каредина. — Помните, что детям любого возраста ни в коем случае не следует оставаться в бане без присмотра взрослых. В перерывах между заходами в парную следует предложить ребенку попить воды».
- Температура в парной первое время не должна превышать 50 градусов. Постепенно ее можно повышать. «Для грудничков до года оптимальная температура не более 50 градусов, для детей от 2-х до 3-х лет — 60 градусов, от 8-ми до 12-ти лет — до 70 градусов, для подростков от 13 лет — до 80 градусов», — говорит Светлана Иванченко.
- После выхода из парилки ребенка нельзя резко охлаждать контрастным душем или водой в бассейне. Оптимальный вариант — ополаскивание теплой водой и сухое растирание. Сразу после процедуры можно съесть что-нибудь легкое (молочные продукты, фрукты), а спустя 2-3 часа — основательно подкрепиться.
«Внимательно наблюдайте за состоянием ребенка, — говорит Светлана Иванченко. — Заметив признаки теплового удара, немедленно выведите малыша из парной на свежий воздух и дайте обильное питье». Прекращайте банные процедуры, если ребенок жалуется на дискомофорт, начинает капризничать.
Противопоказания
Есть случаи, когда ходить в баню или сауну с ребенком запрещено. «Абсолютными противопоказаниями являются: патологии сердечной мышцы, болезни мочевыделительной системы в тяжелой хронической форме, нарушения кровяного давления и кровотока (свертываемость крови), аллергия и астма, опухоли, болезни эндокринной системы, ЖКТ, глаз в острой и хронической форме, — говорит Светлана Иванченко. — Воздержаться от оздоровительных процедур следует также в восстановительный период после операций, при частых носовых кровотечениях, кожных инфекциях и проблемах с нервной системой, вызывающих судороги». По словам Екатерины Карединой, нельзя посещать баню детям с любыми заболеваниями в стадии обострения, детям, страдающим психопатиями и эпилепсией, имеющими ревматоидную патологию, туберкулез. Не рекомендуются такие процедуры в период обострения любых инфекционных заболеваний, в том числе, во время острых респираторных инфекций.