Ананас польза и вред для мужчин

Есть стереотип, что полезное — обязательно невкусное, но это не всегда так. Чем полезен ананас для мужчин и может ли навредить организму, при неумеренном количестве в рационе? По мнению ученых он обладает «лечебными» свойствами и почти безвреден. Представителям сильного пола с проблемами в постели хорошо бы знать о его возможностях придавать новые краски половой сфере жизни.

Состав

Ананас — не пустышка, в нем достаточно биологически активных веществ, благодаря которым, его употребление может помочь решить некоторые проблемы со здоровьем.

Ниже приведены примеры наиболее важных физиологически активных соединений:

1. Витамины – ретинол, тиамин, рибофлавин, пиридоксин, никотиновая и аскорбиновая кислоты. В 100 г находится 80% от суточной нормы аскорбинки, он занимает почетное второе место по ее содержанию после апельсина.
2. Микроэлементы – калий, магний, железо, медь, цинк, кремний, кальций, йод, марганец. Это рекордсмен среди фруктов по содержанию последнего металла, две его дольки способны обеспечить организм марганцем на сутки.
3. Органические кислоты – представлены, в основном, лимонной и щавелевой.
4. Моно- и дисахариды – в сумме на 100 г приходится 13,1 г углеводов.
5. Бромелаин – протеаза, т.е. фермент, разрушающий белки. Именно это вещество вызывает неприятные ощущения во рту при переедании.
6. Грубое волокно — несмотря на то, что эти полисахариды не перевариваются, их наличие в рационе человека положительно влияет на работу пищеварительного тракта.

Во фрукте нет холестерина, это низкокалорийный продукт, из-за чего на его основе составлено много диет.

Чем полезен ананас для организма мужчины?

Польза ананаса для организма мужчины заключаются в том, что этот фрукт помогает поддерживать физическую форму, благотворно влияет на пищеварение, обладает мощными противовоспалительными свойствами, укрепляет организм и повышает потенцию.

1. Эректильная дисфункция иногда возникает из-за избыточной массы тела. Этот плод помогает избавиться от лишнего веса. Бромелаин гидролизует белки, поступившие в организм с едой. Соответственно, если съесть тропический плод после плотного ужина – это поможет переварить тяжелую пищу и нивелирует вред для фигуры. Этот фермент связывает лишний холестерин. Его влияние на желудочно-кишечный тракт заключается в стимуляции пищеварительных желез. Это будет полезно тем мужчинам, кто страдает несварением (симптомы — тяжесть после еды, тошнота, отрыжка, метеоризм). Чаще всего причиной этому является гипоацидный гастрит. Несколько долек на десерт усилят секрецию соляной кислоты и пепсина.
2. Помимо ферментирующего действия, бромелаин сильный противовоспалительный агент. Он блокирует превращение арахидоновой кислоты в простагландины – вещества, обуславливающие клиническую картину воспалений простаты (и не только), усиливает действие антибиотиков. Ананас для потенции полезен за счет наличия данного вещества.
3. Клетчатка действует как мягкое слабительное. Она абсорбирует токсины, не переваривается в кишечнике и тем самым увеличивает объем его содержимого. Это стимулирует секрецию воды в просвет органа и ведет к размягчению каловых масс. Переваривание этих полисахаридов требует большого количества энергии — еще один плюс в копилку описываемого фрукта, как диетической добавки.
4. Марганец принимает участие в образовании гормонов щитовидной железы и необходим для синтеза интерферонов, которые защищают организм от инфекций. Он участвует в процессах оссификации, кости становятся крепче. Особенно это актуально для возрастных мужчин.
5. Калий и витамины группы В оказывают действие на мышечную ткань, позволяют ей быстрее восстанавливаться, следовательно, повышается выносливость, что важно в половой жизни мужчины.

Вред и противопоказания

Первое противопоказание – аллергические реакции. За счет высокого содержания аскорбиновой кислоты – аллергия возникает часто. Появление кожного зуда и/или покраснения, нарушение стула – все это признаки гиперчувствительности.

Не рекомендуется увлекаться плодом людям с повышенной кислотностью желудочного содержимого. Если у вас имеется изжога, язвенная болезнь желудка или гиперацидный гастрит – откажитесь от фрукта. Из-за этого же свойства нельзя пить его сок натощак.

Ананас приумножает действие антиагрегантов. Во избежание появления склонности к кровотечениям, его и медикаменты этой группы лучше не совмещать.

С осторожностью плод нужно есть людям с почечной недостаточностью и тем, кто принимает калийсберегающие диуретики, т.к. велик риск развития гиперкалиемии. Клинически такое состояние проявляется временным нарушением сердечного ритма.

Протеолитические ферменты в его составе негативно влияют на слизистую ротовой полости и зубную эмаль.

Ананас для потенции: рецепты

Для того чтобы повысить потенцию и сексуальное влечение, достаточно пить сок, но, если грамотно комбинировать его с другими афродизиаками в виде смузи, можно получить возбуждающее средство, действующее порой даже не хуже синтетических препаратов.

Каждый из представленных ниже рецептов поможет слегка встряхнуть половую жизнь мужчины, наладить небольшие сбои с потенцией, восстановить влечение, но не более, не стоит слишком надеяться на них, если у вас серьезные проблемы со здоровьем.

Возбуждающий напиток

Возьмите половину спелого ананаса, очистите ее от кожуры и нарежьте средними кусочками. Те же манипуляции проведите с целой грушей. Добавьте к фруктовой смеси столовую ложку тертого имбиря и 2 чайные ложки порошка каму-каму. Ингредиенты поместите в блендер, залейте свежевыжатым соком 4 апельсинов и взбейте до получения однородной массы. Получившийся напиток можно попивать в течение дня или непосредственно перед половым актом.

Все компоненты в рецепте — стимуляторы потенции. По желанию можно добавить семена чиа, в них содержится омега-3, которая также способствует эрекции (хоть и косвенно). Плюс ко всему, при регулярном употреблении напитка в течение 2 недель, за счет обилия фруктов, вкус спермы станет лучше.

Ананасовый коктейль

2 средних стебля сельдерея нарезать, добавить в блендер. Туда же отправить 1/3 часть ананаса – порезанного и очищенного от кожицы, мякоть половинки лимона и полстакана воды. Взбейте и в готовый коктейль добавьте мускатный орех.

Последний дополнительно стимулирует прилив крови к половым органом, что важно для стабильной эрекции мужчины (особенно при имении незначительных проблем в этом плане). Пить напиток следует 10 дней, потом сделайте перерыв на 3-4 дня и возобновите прием по той же схеме.

С апельсином, авокадо и имбирем

Половину ананаса, апельсина и целый авокадо – почистить, нарезать и отправить в блендер; добавить полстакана воды и чайную ложку имбирного порошка, взбить. Хранить такой шейк нельзя, выпивайте его сразу после приготовления – 1 стакан в день. Лечебный курс – месяц, с недельными перерывами.

Авокадо – один из рекордсменов по содержанию белков, а ананас помогает им усваиваться. Такой тандем уменьшает чувство голода, помогают худеть, тем самым восстанавливая нормальный гормональный баланс (тестостерона становится больше, либидо повышается, потенция стабилизируется). Еще, авокадо – признанный афродизиак, благодаря вкусовым особенностям возбуждает половую и центрально-нервную системы.

Как употребление ананаса влияет на вкус семени?

Вкус спермы частично зависит от питания. Есть пища, ухудшающая его, а есть – наоборот, та, что делают приятнее. Ананас – самый известный плод, способный улучшить вкусовые и функциональные характеристики эякулята, полезные свойства позволяют улучшать вкусовые качества семени мужчинам любого возраста. Происходит это из-за высокого содержания сахарозы в тропическом фрукте.

Важно: чтобы эффект проявил себя, в рационе должно присутствовать не менее двух литров воды (на постоянной основе, а не 1-3 дня), параллельно кроме вкуса изменится и объем семенной жидкости. Дополнительно повышается подвижность сперматозоидов. Важно: если мужчина курит, выпивает, его рацион не сбалансирован и содержит много мясного и молочного, способ не поможет и вкус семени останется неприятным.

Какой выбрать: свежий или консервированный?

Ответ на этот вопрос однозначный – свежий. Во-первых, консервированный более калорийный. Во-вторых, из-за термической обработки бромелаин не сохраняется в полном объеме и его многочисленные полезные свойства исчезают, в том числе, влияние на потенцию. В третьих, если ананас консервировался не в собственном соку, а в сиропе, то дополнительно в нем увеличивается содержание быстрых углеводов. Такой десерт противопоказан мужчинам, следящим за весом, а также диабетикам.

Отзывы

Помните, что продукты питания – всего лишь помощники в борьбе за здоровье, они не могут заменить традиционные методы лечения. Это подтверждают и отзывы мужчин, стремящихся повысить уровень своей жизни и в целом улучшить здоровье при помощи употребления ананаса и средств на его основе.

Андрей, 37 лет:

«Стараюсь вести здоровый образ жизни, не курю, не злоупотребляю алкоголем, слежу за физической формой. Ананас помогает мне соблюдать ЗОЖ, и оставаясь сексуально активным. Перед свиданием помогает улучшить потенцию, чувствую себя живее. Хотя проблем у меня со здоровьем, в целом, нет».

Михаил, 45 лет:

«Пытался регулярно пить ананасовый нектар, так как в столь не старом возрасте уже потенция ниже среднего, в итоге началась пищевая аллергия. Будьте осторожны, не начинайте с больших количеств. Мне теща посоветовала, и я буквально литрами его поглощать начал. О полезных свойствах ничего сказать не могу».

Иван, 32 года:

«Пью ананасовый сок, когда простуживаюсь. Мне кажется, что, благодаря ему вирус быстрее покидает мой организм. Всегда съедаю половину перед свиданием с новой партнершей, чтобы поднять себе настроение, да и желание как-то поднимает он заняться сексуальными утехами, хотя может это мне просто так кажется».

Многие любят ананас за его нежный сладкий вкус. Благодаря большому количеству витаминов и минералов в его составе этот тропический плод помогает бороться со многими заболеваниями и оказывает благотворное влияние на организм в целом. Чем же полезен ананас для здоровья мужчин?

Польза для всего организма

• Снижает уровень холестерина, что помогает работе сердца и улучшает состояние стенок сосудов.
• Витамины А и С в составе укрепляют иммунитет, повышают сопротивляемость инфекционным заболеваниям, а также помогают работать желудочно-кишечному тракту.
• Съешьте несколько ломтиков ананаса перед тренировкой в спортзале, чтобы зарядить свое тело бодростью и энергией. Фермент бромелайн, содержащийся в плодах, ускоряет расщепление белка и поступление аминокислот, поэтому ананас будет очень полезен для спортсменов, желающих набрать мышечную массу.
• Ананас оказывает положительное влияние на работу щитовидной железы, что способствует нормализации гормонального фона.
• Наличие фрукта в рационе мужчин, занимающихся тяжелым физическим трудом, помогает быстрее восстановиться мышцам и сухожилиям после серьезных нагрузок.
• Регулярное употребление ананаса как минимум два раза в неделю улучшает работу мозга и хорошо влияет на память. Мужчинам, чья работа связана с умственным трудом, это поможет справиться с наплывом информации.
• Положительно влияет на кровеносную систему, снижает вязкость крови и предотвращает появление тромбов. Способен рассасывать атеросклеротические бляшки на стенках сосудов, является профилактикой инфаркта.
• Ананас в рационе в сочетании с отказом от вредных привычек снижает вероятность инсульта – болезни, которой чаще подвержены именно мужчины.
• Фрукт является отличной профилактикой развития онкологических заболеваний. Концентрированные вытяжки из плодов ананаса иногда применяются в качестве вспомогательного средства при комплексном лечении рака.

Положительный эффект будет заметен при употреблении около 200 граммов ананаса два раза в неделю. Кроме того, укрепления организма стоит ожидать только людям, ведущим здоровый образ жизни, – ни один продукт в рационе не способен нивелировать вред от курения и злоупотребления алкоголем. Не стоит налегать на фрукт, поглощая его килограммами в надежде на чудодейственное исцеление, так вы можете себе навредить.

Важно! Из-за повышенного содержания кислот ананас противопоказан людям, страдающим гастритом и язвенной болезнью, а также имеющим проблемы в полости рта. После употребления ананаса даже здоровым людям рекомендуется прополоскать рот водой, чтобы избежать разрушения зубной эмали.

Полезные свойства для потенции

Стресс, переутомление, повышенное давление, лишний вес – эти и многие другие факторы могут вызвать проблемы с потенцией.Марганец и фермент бромелайн, содержащиеся в ананасе, положительно влияют на потенцию, усиливают половое влечение, повышают качество интимной жизни, а также ускоряют движение сперматозоидов.Плоды ананаса нормализуют работу эндокринной системы и повышают уровень тестостерона, от которого напрямую зависит мужская сила.

Витамины группы В, которыми также богат этот фрукт, влияют на работу нервной системы, помогают бороться с тревожными и депрессивными состояниями, снимают стресс. Вместе со спокойствием к мужчине возвращается и сексуальное желание.

Важно! Если отсутствие полового влечения и эректильная дисфункция спровоцированы болезнью, например, простатитом или половой инфекцией, необходимо обратиться к врачу.

Польза при похудении

Ананас стимулирует пищеварение, помогает организму усваивать пищу, а также способствует снижению веса. Бромелайн активно расщепляет жиры, а кальций выводит лишнюю жидкость. Несмотря на сладость, в ста граммах плода содержится всего 48 килокалорий. Кроме того, фрукт позволяет справиться с чувством голода – долька ананаса перед приемом пищи поможет не съесть лишнего.

С целью похудения лучше употреблять именно свежий продукт. В варенье или компоте содержится дополнительный сахар, который может свести на нет все старания.Если вас одолели лишние килограммы, можно устраивать для организма ананасовые разгрузочные дни. Для этого один килограмм мякоти необходимо поделить на четыре приема, и употребить за день.

При этом важно пить много жидкости и не употреблять других продуктов питания.Разгружать организм таким образом можно не чаще одного раза в неделю.Витаминный коктейль из 100 граммов ананаса и нескольких капель лимонного сока не только борется с лишним весом, но и отлично укрепляет иммунитет.

Важно! Сам по себе ананас не является панацеей от ожирения и не отменяет необходимости правильно питаться и быть физически активным. Помните, что любые диеты на основе этого продукта противопоказаны людям, страдающим заболеваниями пищеварительного тракта.

Полезны ли консервированные ананасы

Иногда при отсутствии желания «возиться» со свежим фруктом, потребители выбирают расфасованную в железные банки консервацию. Форма упаковки лишает возможности осмотреть продукт, а потому нужно, как минимум, обратить внимание на внешний вид тары. Целостность банки не должна быть нарушена, любые вмятины, деформации и дефекты упаковки должны насторожить внимательного покупателя.

Ни в коем случае не покупайте ананасы в банке, которая вздулась, – это указывает на то, что продукт испорчен и может нанести вред вашему организму. Стоит отметить, что, употребляя в пищу консервированные ананасы, вы не получите для организма практически никакой пользы. Все полезные вещества, витамины и минералы в процессе консервации погибают, в таком продукте не остается ничего, кроме углеводов.

А вот сушеные ананасы сохраняют минеральные вещества и клетчатку и рекомендуются врачами в качестве перекуса вместо конфет. Сушеный ананас могут употреблять и те, кто из-за проблем с желудком не может позволить себе свежие плоды. Но у такого фрукта существенно повышена калорийность.

Влияние ананаса на вкус мужчины

Мужчин, практикующих оральный секс со своей партнершей, может заинтересовать еще одно полезное свойство фрукта: он способен улучшить вкус спермы.Не секрет, что вкус эякулята зависит как от продуктов, употребляемых в пищу мужчиной, так и от его образа жизни. Например, сперма курильщика может сильно горчить.

В норме рН-реакция спермы – слабо-щелочная, а более кислая среда ананаса может смягчить вкус и сделать его слаще.Для достижения стойкого эффекта рекомендуется употреблять ананас на постоянной основе, но если необходим быстрый результат, нужно съесть около 300 граммов мякоти или выпить свежевыжатый ананасовый сок за сутки или хотя бы за 12 часов до полового акта.

Конечно, ананас не является волшебным средством от всех недугов. Но регулярное употребление свежего экзотического фрукта при здоровом образе жизни окажет благотворное влияние на весь организм в целом и значительно улучшит ваше самочувствие.

Как выбрать ананас

Для того, чтобы извлечь пользу, важно употреблять в пищу качественные и спелые фрукты. Недозревшие плоды не имеют в составе всех необходимых элементов, к тому же они очень кислые и могут даже стать причиной диареи. Чтобы выбрать «правильный» ананас в магазине, придерживайтесь следующих правил:

• Понюхайте плод. При длительной транспортировке фрукт мог начать гнить внутри, тогда на кожуре это никак не отражается. Если запах гнили отсутствует, значит, все в порядке. Однако полное отсутствие любого аромата также должно насторожить: возможно, продавцы помыли плоды, чтобы придать им товарный вид.
• Мягкость также может быть признаком гнилого ананаса. У свежего плода чешуйки кожуры упругие и твердые.
• Осмотрите ананас на предмет отсутствия плесени.
• Признаком спелости является ровный желтый цвет поверхности плода. Наличие зеленых вкраплений свидетельствует о том, что фрукт еще не дозрел.
• Если зеленые перышки из верхушки ананаса легко вытащить, значит он уже созрел. Хвостик спелого продукта легко прокрутить, он уже неплотно прилегает к плоду.
• При правильном хранении кончики чешуек кожуры засыхают.

Внимательно выбирая ананас, вы избавите от себя от ненужных расстройств по поводу выбора неспелого или испорченного плода, ведь стоят они недешево.