Звук польза и вред звук

Звук польза и вред звук thumbnail

Вместе с развитием промышленности и с ростом городов на человека стало влиять огромное количество невидимых факторов. О вреде многих из них мы даже не подозреваем и воспринимаем их как не очень приятную, но неотъемлемую часть жизни. К невидимым, но очень вредным факторам относится и звук. Или какофоническое скопление звуков – шум. Человек никогда не бывает в полной тишине. Если вы сейчас один дома – прислушайтесь. Так ли в квартире тихо на самом деле? Влияние звука на человека происходит всегда и везде. И если вы не замечаете монотонный шум, который преследует вас в, казалось бы, полной тишине, не значит, что он в данный момент не действует на ваши психическое и физическое состояния.

Влияние звуков и шумов на человека

Что представляет собой звук и шум?

Звук – это физическое явление. Звук представляет собой невидимые упругие волны, распространяющиеся в твердой, жидкой и газообразной среде. Он не распространяется только в вакууме. Как правило, источниками звука выступают тела, совершающие колебания с разной частотой: струны музыкальных инструментов, голосовой аппарат у человека и животных, мембраны в различных типах устройств и т. д.

Шум – это беспорядочные колебания физических объектов в природе. Это неблагозвучная совокупность звуков. В современной науке различают звуковые, радио и электрические шумы. Основными источниками являются разнообразные механизмы.

Частота звука

Важнейшее и сильное влияние звука на организм человека оказывается посредством частоты звуковых колебаний. Ухо человека воспринимает частоту от 16 Гц до 20000 Гц (или 20 кГц, где «к»– кило). Герц – единица измерения частоты. Звук с частотой колебаний ниже 16 Гц не слышен человеческому уху и называется инфразвуком от лат. Infra – ниже. Такой частотой обладают почти все человеческие органы. Частота выше 20 000 Гц также не воспринимается слуховым аппаратом человека и называется ультразвуком (от лат. ultra – сверх, за пределами).

Громкость звука

Громкость звука – это субъективная величина, так как ее значение полностью зависит от того, как ее воспринимает наш слух. Громкость звука измеряется в сонах. Это международная общепризнанная единица измерения. Но если мы говорим именно о влиянии звука на человека, его интенсивность и давление на наш слуховой аппарат измеряется в децибелах. Единица громкости (и в том числе шума) в этом случае равна 1 бел, но так как она довольно велика для удобного измерения, используют децибел, который составляет 1/10 часть бела.

влияние звука на здоровье человека

Звуки и шумы в повседневной жизни

В обычной жизни мы редко когда слышим чистый звук. Чаще всего нас окружает их совокупность, то есть шум. Часто мы не подозреваем, что он превышает допустимую безопасную норму для нашего слуха. Средний и самый безопасный для нашего здоровья уровень шума – 55–70 дБ. Влияние звука и шума на человека с большей интенсивностью может оказаться пагубным. Чтобы лучше ориентироваться в числовых значениях, напишем силу основных источников.

Безопасный уровень шума:

  • 10 дБ – шепот;
  • 20–30 дБ – естественный шумовой фон в помещении;
  • 50 дБ – разговор спокойным тоном;
  • 70 дБ – уровень шума на оживленной улице.

Небезопасный уровень шума:

  • 80 дБ – работа двигателя грузовика;
  • 90 дБ – шум поезда в метро;
  • 110 дБ в среднем – звучание аппаратуры на концертах и дискотеках.

Некоторые рок-музыканты на своих концертах выдавали громкость звука за 130 дБ, не учитывая то, что начиная с этой цифры человек начинает испытывать физическую боль от шумового воздействия. Уровень опасно громкого шума начинается с 70 дБ. Звук с интенсивностью более 130 дБ вызывает физическую боль, а 150 дБ и выше могут стать для человека смертельными. Но не только громкость звука влияет на человека. Невидимым оружием могут стать низкочастотные и высокочастотные звуки. Те, что не воспринимаются нашим слуховым аппаратом.

Влияние звука на организм человека

Инфразвук

Инфразвук – это звук с низкой частотой, неслышимый человеком, но представляющий для него большую опасность. Инфразвуком считается тот, что вызывается частотой колебаний от 0,001 до 16 Гц. Такой вид шума используется полицейскими некоторых стран при разгоне агрессивно настроенной толпы.

Сегодня многие государства ведут разработку инфразвукового оружия. Это должно быть недорогое, но эффективное оружие массового поражения. Инфразвук довольно широко применяется в науке и даже медицине. С помощью него изучают океаны и атмосферу, предсказывают природные катастрофы. И также врачи используют влияние звука на здоровье человека. С помощью инфразвука удаляют раковые опухоли и лечат роговицу глаза.

Источники инфразвука

Инфразвук часто появляется в природе. Извержения вулканов, грозы, смерчи и землетрясения, падения метеоритов выбрасывают мощную звуковую волну. Но сила инфразвука, образованного взрывом ядерной бомбы, намного больше.

Когда на Земле бывают периоды большой геомагнитной активности, инфразвуковые волны тоже облетают земной шар. И также источниками являются крупногабаритные конструкции и механизмы, чье колебание из-за размеров не может превышать 16 раз в минуту. Это техника и здания. Инфразвуковые частоты также выдают самые крупные трубы органов в церквях. Но эти частоты близки к слышимым человеком.

влияние звука и шума на человека

Влияние инфразвука на человека

При воздействии частот, равных 4–8 Гц у человека начинается вибрация внутренних органов, а при 12 Гц возникает приступ морской болезни. Влияние звука на человека может сильно различаться в зависимости от показателей частоты. Если 12 Гц оказывают негативное влияние на здоровье, то 13–14 Гц способствуют расслаблению и сосредоточению всех систем организма. Такая частота помогает настроиться на созидание и творческую работу, мозг, при влиянии на него данной частоты, легче обрабатывает поступающую информацию.

Самые опасные частоты инфразвука для человека – от 6 до 9 Гц. При частоте 7 Гц, которая созвучна альфаритму мозга, нарушается умственная работа. Человеку кажется, что его голова разрывается на части. Чтобы влияние звуков и шумов на организм человека было заметным, нужно, чтобы определенная частота была совмещена с опасной громкостью. Чем сильнее интенсивность звука, тем необратимее повреждения органов.

Читайте также:  Кремы от загара польза или вред

Инфразвук с малым звуковым давлением может вызывать звон в ушах, тошноту, ухудшение зрения и страх. Звук средней интенсивности влияет на пищеварительную систему и мозг, вызывает слабость, а в некоторых случаях паралич и полную потерю зрения. Влияние звука на человека может стать и смертельным. Если его интенсивность превышает 130 дБ, возможна остановка сердца.

Частота работы органов человека

Почти все органы нашего тела работают на инфразвуковой частоте. Средняя частота всего организма – 6 Гц, головы – 20–30 Гц, брюшной полости и грудной клетки – 5–8 Гц, сердца – 4–6 Гц, желудка – 2–3 Гц. Ритм кишечника – 2–4 Гц, почек – 6–8 Гц, вестибулярного аппарата – от 0,5 до 13 Гц. И так далее.

Когда частота инфразвука входит в резонанс с ритмом какого-либо органа, происходит влияние звука на организм человека. Он начинает вибрировать, что может сопровождаться сильной болью и нести за собой повреждения этого органа. При воздействии инфразвука у человека увеличивается расход энергии в теле. Ученые полагают, что состояние тела под действием таких волн схоже с состоянием при физической работе.

Ультразвук

Ультразвук характеризуется частотой свыше 20000 Гц, что не входит в диапазон воспринимаемых нашим ухом звуков. Его влияние, так же, как подобное влияние звуков и шумов на организм человека, очень заметно. Ультразвук используют практически во всех отраслях науки. Его свойства бесценны и сильно облегчают жизнь в наше время.

Ультразвук широко применяется в медицине как для исследования, так и для лечения. В производстве он отлично справляется с изготовлением маленьких отверстий сложной формы в металле. Ультразвук может делать отверстия в самых твердых веществах, даже в алмазе. С его помощью соединяют несмешиваемые другими способами жидкости (например, воду и масло).

В биологии ультразвук применяют для разрушения клеток и изучения их отдельных частей. С помощью подобных волн вызываются мутации, которые применяются в селекции растений. И также ультразвук помогает людям очищать мелкие детали и даже стирать вещи. В эхолокации он находит косяки рыб. И также благодаря подобным волнам можно обнаружить мельчайшие дефекты в деталях и материалах. В производстве используется ультразвуковая сварка, позволяющая производить соединение деталей, нагревать которые нельзя, металлы с прочной оксидной пленкой и неоднородные металлы.

проект влияние звука на организм человека

Применение ультразвука в медицине

Ультразвуковое исследование – самый известный и удобный тип исследования. С помощью него можно подробно рассмотреть ткани мягких органов, выявить их повреждения, наличие опухолей, увидеть изменения размеров и форм. Это исследование наиболее безопасный метод, так как влияние частоты звука на человека не ведет к опасным последствиям. Поэтому УЗИ используется в исследованиях сердца, женских половых органов и груди.

В отличие от рентгена, ультразвуковое исследование не несет опасное облучение. И также ультразвук применяют в лечении. В спортивной медицине, травматологии, стоматологии, физиотерапии его используют как противовоспалительное средство, способное улучшать циркуляцию в отдельных тканях, снимать отечность и боль. С помощью ультразвука костные и хрящевые ткани восстанавливаются быстрее.

Источники ультразвука

В природе источниками ультразвука могут служить шум дождя, ветра, гальки на морском берегу. И также им сопровождает грозовые разряды. Многие животные пользуются ультразвуком для того, чтобы ориентироваться в пространстве, избегать препятствий и общаться с сородичами. Это такие животные как дельфины, летучие мыши, киты, грызуны и т. д.

Люди сделали первый ультразвуковой свисток в 1883 году. Он называется свистком Гальтона. Обычно используется для дрессировки собак и кошек. Позже изобрели жидкостный ультразвуковой свисток. Его схема действия заключается в том, что поток жидкости под высоким давлением ударяется в металлическую пластинку, благодаря чему пластинка совершает колебания. Еще для произведения ультразвука используются сирены.

Какое влияние могут оказывать звуки на человека: ультразвук

В организме человека ультразвук преобразуется в тепло, что ведет за собой сжатие и растяжение тканей организма, и ускорение обменных процессов. Длительное и интенсивное воздействие может вызвать разрушение живых клеток. В крови разрушаются эритроциты и лейкоциты, повышается вязкость и свертываемость. Чем больше интенсивность, тем опаснее физика влияния звука на человека.

На людях не испытывали ультразвук сильной мощности. Все эксперименты проводили на животных. При его воздействии наблюдались сильные боли, ожоги, облысение, помутнение хрусталиков и зрачков глаз. Высокие частоты вызывают смерть путем мелких кровоизлияний в органах. И также длительное воздействие ультразвука может привести к изменению слуха и симптомам вегетососудистой дистонии.

Влияние музыкальных звуков на человека

Положительное и отрицательное влияние музыки на человека было известно с древних времен. В наши дни доказано, что музыкотерапия очень хорошо влияет на психическое и физическое здоровье людей. Наибольший эффект она оказывает на детей. Музыка стимулирует отделы мозга, отвечающие за память, двигательные функции и речь, улучшает моторику.

Дети, с раннего возраста начавшие заниматься на инструментах, отличаются высоким уровнем энтузиазма, общительностью и способностями к усвоению знаний. Влияние звуков музыки на человека также проявляется в ускорении мозговой активности, что благоприятно сказывается на наших познавательных способностях.

влияние музыкальных звуков на человека

Кому показана музыкальная терапия?

Сегодня врачи успешно применяют музыку при лечении душевных болезней и расстройств: депрессии, врожденных психических заболеваний, повышенной возбудимости, отсталости в психическом развитии и т. д. И также музыка оказывает положительное влияние при течении беременности как для матери, так и для плода.

С ней легче усваивать иностранные языки, ее применяют для профилактики болезни Альцгеймера и слабоумия. С помощью музыки можно нормализовать давление, улучшить работу сердца и центральной нервной системы, иногда даже восстановить поврежденные участки мозга.

Что слушать?

Было написано много проектов о влиянии звука на организм человека, благодаря которым исследователи выяснили, какая именно музыка обладает терапевтическим эффектом. В Китае продаются альбомы для лечения определенных органов и расстройств: «Сердце», «Депрессия», «Печень», «Мигрень», «Пищеварение» и т. д. В них звук обладает аналогичной больному органу частотой.

Читайте также:  Ядра абрикосовых косточек польза вред

Все музыкальные инструменты по-разному влияют на наше состояние, так как у каждого органа свой резонирующий с ним инструмент. Для спокойствия душевного состояния полезно слушать скрипку и пианино. Чтобы нормализовать работу печени и желчного пузыря, советуют кларнет и гобой. При болезнях сердечно-сосудистой системы хорошо слушать мелодии струнных инструментов.

Влияние звука музыки на человека

Музыка Моцарта

По заверениям исследователей, именно музыка Моцарта обладает целебными и терапевтическими свойствами. Ученые проводили эксперимент, при котором давали испытуемым слушать различные мелодии. Только при прослушивании произведений Моцарта активизировалась вся область коры головного мозга, тогда как от других песен всего один или несколько ее отделов.

Существует много работ на тему лечебного эффекта произведений этого классика. В магазинах продаются диски с выборками из его репертуара, которые нужно слушать в тех или иных случаях.

Источник

Человек каждую секунду своей жизни окружен всевозможными звуками. Слух является неотъемлемой частью полноценного восприятия картины мира. Звучит все. Но не все слышит человек. Однако звуки, которые неспособен уловить человеческий слух, тем не менее, влияют на его организм. Это влияние сказывается на нашем самочувствие и здоровье в целом.

ЧТО ТАКОЕ КИМАТИКА
Последние исследования физиков говорят о том, что абсолютно все в нашем мире имеет волновую природу, вплоть до человеческих мыслей и чувств. Как все мы знаем, звук- это тоже волна. Из этого следует, что человек воспринимает информацию от любого объекта, зачастую, неосознанно.
Существует такая наука как киматика, она изучает формообразующие свойства волн. Основоположником ее является швейцарский доктор медицины Ганс Йенни. Он провел серию удивительных опытов, создав видимую среду звука. На металлические пластины, прикрепленные к прибору, способному производить тысячи частот, ученый помещал песок, пластмассу, смолу, глину, пыль, воду и иные жидкости. При создании и изменении частот, вещества складывались в удивительные и разнообразные симметричные узоры. Чем выше была частота вибраций, тем сложнее становились формы. А некоторые из них походили на традиционные мандалы (сакральное схематическое изображение, используемое в буддийских и индуистских религиозных и эзотерических практиках). Эти эксперименты доказали, что звук обладает способностью творить форму. Киматика доказала, что вибрация организует материю. Следовательно, гармоничные звуки создают порядок из хаоса.

С течением времени, ученые стали понимать, что различные частоты имеют определенное влияние на организм человека. Как благотворное, так и, наоборот, – губительное.

КАКИЕ ЧАСТОТЫ ВОСПРИНИМАЕТ ЧЕЛОВЕК
Звуковые частоты, воспринимаемые ухом человека, лежат в диапазоне от 16 до 20000 Гц. Менее 20 Гц – это инфразвук, который человеческое ухо не воспринимает. Инфразвук содержится в шуме атмосферы, леса и моря. Источником инфразвуковых колебаний являются грозовые разряды, а также взрывы и орудийные выстрелы. В земной коре наблюдаются сотрясения и вибрации инфразвуковых частот от самых разнообразных источников, в том числе от взрывов обвалов и транспортных возбудителей. Для инфразвука характерно малое поглощение в различных средах, благодаря этому инфразвуковые волны в воздухе, воде и в земной коре могут распространяться на очень далёкие расстояния. Распространение инфразвука на большие расстояния в море даёт возможность предсказания цунами. Звуки взрывов, содержащие большое количество инфразвуковых частот, применяются для исследования верхних слоев атмосферы, свойств водной среды.
Частоты более 20 000Гц зовутся ультразвуком. В природе ультразвук встречается в качестве компонента многих естественных шумов: в шуме ветра, водопада, дождя, морской гальки, перекатываемой прибоем. Многие млекопитающие, например кошки и собаки, обладают способностью восприятия ультразвука частотой до 100 кГц, а локационные способности летучих мышей, ночных насекомых и морских животных всем хорошо известны.
Не стоит забывать, что способность воспринимать звуковые колебания у всех разных людей разная. На нее влияют и наследственность, и тренированность, и возраст, и, даже, пол.

Pixabay

ЧТО ТАКОЕ ШУМ
Шум – громкие звуки, слившиеся в нестройное звучание.
Уровень шума измеряется в единицах, выражающих степень звукового давления, – децибелах. Уровень шума в 20-30 децибелов (ДБ) практически безвреден для человека, это естественный шумовой фон. Например, человеческий шёпот – это шум силой примерно 20 дБ. Негромкая же человеческая речь (30 – 40 дБ) оказывает влияние на сон спящего человека, мозг которого, реагируя на звук такой интенсивности, начинает генерировать сновидения. Разговор на повышенных тонах (50 – 60 дБ) снижает не только внимание и реакцию человека, но и ухудшает зрение. Вечеринки и дискотеки (80 дБ) вызывают изменения кровотока в кожных покровах, возбуждает нервную систему.
80 ДБ это и есть допустимая граница терпимого шумового воздействия на организм человека. Звук в 130 децибелов уже вызовет болевые ощущения, а 150 станет для него непереносимым. В средние века даже существовала казнь “под колоколом”. Во времена Ивана Четвертого Грозного она являлась способом медленного убийства приговоренного с помощью колокольного звона. Гул этого звона мучил и медленно убивал осужденного. Очень высок уровень и промышленных шумов. На многих работах и шумных производствах он достигает 90-110 децибелов и более.

В настоящее время ученые во многих странах мира ведут исследования с целью выяснения влияния шума на здоровье человека.

Как выяснилось, абсолютная тишина также неблагоприятно влияет на состояние человека. Например, сотрудники одного конструкторского бюро, имевшего прекрасную звукоизоляцию, через неделю стали жаловаться на невозможность работы в условиях гнетущей тишины. Они стали нервничать и терять работоспособность. Еще одним открытием стало то, что звуки определенной силы стимулируют процесс мышления, в особенности процесс счета.
Постоянное воздействие сильного шума может не только отрицательно повлиять на слух, но и вызвать другие вредные последствия – звон в ушах, головокружение, головную боль, повышение усталости. Чересчур шумная современная музыка, кстати, также притупляет слух, вызывает нервные заболевания.

КАК ЗВУКИ ВЛИЯЮТ НА СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА. ВРЕД
Как показали исследования, звуки не слышимые человеком также могут оказать вредное воздействие на его здоровье. Так, инфразвуки особо сильно влияют на психическое состояние человека: поражаются все виды интеллектуальной деятельности, падает настроение, порой человек ощущает себя растерянно, испытывает тревогу, испуг, страх, а при высокой интенсивности – чувство слабости, как после сильного нервного потрясения. Люди, подвергшиеся воздействию инфразвука, испытывают примерно те же ощущения, что и при посещении мест, где происходили встречи с призраками. Попадая в резонанс с биоритмами человека, инфразвук особо высокой интенсивности может вызвать мгновенную смерть. Инфразвук действует не только на уши, но и на весь организм. Начинают колебаться внутренние органы – желудок, сердце, легкие и так далее. При этом неизбежны их повреждения. Инфразвук даже не очень большой силы способен нарушать работу нашего мозга, вызвать обмороки и привести к временной слепоте. В начале 1950-х годов французский исследователь В. Гавро, изучавший влияние инфразвука на организм человека, установил, что при колебаниях порядка 6 Гц у добровольцев, участвовавших в опытах, возникает ощущение усталости, потом беспокойства, переходящего в безотчетный ужас. Гавро вспоминал, как пришлось прекратить опыты с одним из генераторов. Участникам эксперимента стало настолько плохо, что даже спустя несколько часов обычный низкий звук воспринимался ими болезненно. Был и такой случай, когда у всех, кто находился в лаборатории, задрожали предметы, находящиеся в карманах: ручки, записные книжки, ключи. Так показал свою силу инфразвук с частотой 16 герц.

Читайте также:  Польза для здоровья работа в саду

Инфразвуки слабой мощности, но длительные по своему звучанию наносят не меньший урон человеческому здоровью.

По мнению ученых, именно инфразвуками, неслышно проникающими сквозь самые толстые стены, обусловлены многие нервные болезни жителей мегаполисов. Некоторые объясняют феномен Бермудского треугольника именно инфразвуком, который генерируется большими волнами: люди начинают сильно паниковать, становятся неуравновешенными (могут поубивать друг друга).
Ультразвуки тоже занимают заметное место в гамме производственных шумов, и они не менее опасны, чем вышеперечисленные частотности. Механизмы их действия на живые организмы крайне многообразны. Особенно сильно их отрицательному воздействию подвержены клетки нервной системы: изменения происходят не только в органах слуха, но и на клеточном уровне, где ультразвук вызывает кавитацию – образование полостей в клеточных жидкостях, что приводит к гибели клеток. Ультразвук угнетает иммунную систему, приводит человека в пассивное состояние. При фокусировке звукового пучка можно поразить жизненно важные центры головного мозга и буквально распилить череп пополам. Применив внезапный импульс, можно остановить сердце. Частоты свыше 100 кГц имеют уже тепловые и механические эффекты воздействия, вызывая головную боль, конвульсии, расстройства зрения и дыхания, потерю сознания.

КАК ЗВУКИ ВЛИЯЮТ НА СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА. ПОЛЬЗА

Однако стоит отметить, что из этого частотного диапазона человек сумел извлечь для своего здоровья и пользу. Созданы медицинские аппараты, умеющие проводить ультразвуковой микро-массаж, улучшающий кровообращение, что способствует, к примеру, ускорению регенерации тканей организма после различных поражений. Есть также медицинские установки, которые под действие ультразвука разрушают бактерии и вирусы, такие как стрептококки и вирус полиомиелита.
Конечно, есть и звуки не только губительные, но и полезные для здоровья человека. Так, кошачье мурлыканье улучшает работу сердечно-сосудистой системы и нормализует артериальное давление, улучшает сон. Успокаивающим эффектом обладает классическая музыка. Кроме того, она еще и замедляет частоту сердечных сокращений. Ещё более благотворным влиянием обладают звуки природы. Они находятся в таком частотном диапазоне, который наиболее соответствует человеческой природе. Человек как бы вибрирует с природой на одной частоте. Так, пение птиц бодрит, поднимает настроение, а шум дождя успокаивает, расслабляет. Просыпаться под щебетание птиц намного легче, как, впрочем, и засыпать под шум дождя.

Pixabay

ЧТО ТАКОЕ ШЕСТЬ ЧАСТОТ СОЛЬФЕДЖИО
Существует также шесть «частот Сольфеджио», их еще называют «частоты Вознесения». Музыка Частот Вознесения была заново открыта Доктором Джозефом Пулео, который изучал древние манускрипты Григорианских монахов и обнаружил, что их Песнопения являлись могущественными целителями именно благодаря специальной аранжировке шести тонов сольфеджио. Эти уникальные звуковые частоты были составной частью музыкальной школы античности, их использовали древние египтяне и греки, а затем были переняты христианством во времена папы Григория Великого в начале 7 века н.э. и стали базовыми тонами древних григорианских песнопений. Ближе всего по звучанию они к тибетским поющим чашам. Каждый тон имеет электромагнитную волну и частоту, которая соответствует определенной чакре.
1. Корневая чакра / 396 Гц / нота До / Освобождение вины и страха; превращение горя в радость. Интересно, что в начале 20 в. величайший гений Никола Тесла высказался: «Если бы вы только знали великолепие 3, 6 и 9, то у вас был бы ключ ко Вселенной».
2. Сакральная чакра / 417 Гц / нота Ре / Отмена ситуаций и содействие изменению
3. Чакра солнечного сплетения / 528Гц / Ми /Преобразование и Чудеса. Оказалось, что та же частота используется для исправления повреждений ДНК современными биохимиками-генетиками
4. Сердечная чакра / 639 Гц / нота Фа / Единение; отношения, связывающие с духовной семьей
5. Горловая чакра / 741 Гц /нота Соль / Выражение; Решения
6. Чакра третьего глаза / 852 Гц /нота Ля / Пробуждение Интуиции; Возвращение к духовному порядку

С новыми открытиями в науке разворачивается картина возможностей частот Сольфеджио по управлению всеми процессами в нашем организме и в нашем сознании.

Мир звуков кажется нам таким близким и понятным, но при этом имеет множество загадок и тайн. С каждым днем увеличивается количество техногенных, искусственных звуков и они оказывают влияние на психику и здоровье человека. Естественно, полностью избежать всего того многообразия частот, негативно влияющих на человеческое физическое и ментальное состояние мы не в силах. Но в рамках существующих возможностей, ограждать себя от деструктивных волн и занимать свой слух благоприятными звуками, все таки, является нашей непосредственной задачей.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник