Зубные щетки с натуральной щетиной польза и вред

Вот, к этому опросу и комментариям.

Самая дорогая часть зубной щетки – это щетина. Сейчас, практически, не выпускаются зубные щетки с натуральной щетиной (разве что, для фриков и хипстеров), и причина тому – низкая гигиеничность и короткий срок службы этой самой щетины. В отличие от искусственного волокна, натуральная щетина имеет внутри канал и под микроскопом представляет собой что-то вроде макаронины. В этот самый канал очень быстро попадает зубной налет и бактерии – и, как результат, сама зубная щетка становится рассадником микробов. И при этом ужасно пахнет.

Поэтому при изготовлении современных зубных щеток используется искусственная щетина. Она дорогая. Чем она тоньше (и меньше травмирует зубы и слизистую оболочку), тем больше ее требуется на одну щетку, тем она дороже. Поэтому самые дорогие зубные щетки – мягкие и ультрамягкие, с большим количеством щетинок.

Всякие силиконовые вставки, подвижные поверхности и прочая ерудна, безусловно, выглядит красиво и нанотехнологично, но на деле только снижает эффективность зубной щетки. И позволяет экономить дорогостоящую щетину. Слава

роботам!

маркетологам.

С зубными щетками связаны три распространенных заблуждения:

1.  Натуральная щетина лучше – я про это уже написал.

2. Чем больше головка зубной щетки – тем она эффективнее. На самом деле, всё обстоит иначе – чем меньше головка зубной щетки, тем она эффективнее, поскольку способна очистить даже самые труднодоступные места. Определенные сегменты (например, дальние участки верхнего зубного ряда) некоторые люди вообще не могут качественно очищать из-за выраженного рвотного рефлекса. Отсюда – большое скопление зубного налета в области зубов мудрости, их поражение кариесом и неэффективность лечения.
Самыми крутыми для гигиены являются т. н. монопучковые зубные щетки:

Конечно, чтобы качественно почистить зубы такой щеткой, требуется не 3 минуты, а десять, зато ей можно пользоваться без зубной пасты. Ну и, качество гигиены полости рта на порядок выше, чем при использовании обычной зубной щетки.

3. Мисвак или веточка рябины. Некоторые фрики всерьез считают, что для чистки зубов лучше средства не придумаешь. Согласен, при отсутствии доступа к нормальным зубным щеткам (например, в походе, экспедиции,

космосе, на других планетах

) наличие хоть какой-то гигиены лучше, чем ее отсутствие однако давайте не будем забывать, что стоматологический статус современных пациентов во много раз лучше, чем, скажем, у пациентов позапрошлого века, когда основная масса народа пользовалась мисваком или рябиной. Это – заслуга современных методов гигиены, в т. ч. и зубных щеток.

Теперь об эффективности. Здесь большинство из вас ответило совершенно правильно – эффективнее щетка стандартной формы с большим количеством щетинок. Для некоторых (обвинивших меня чуть ли не во врачебной ошибке из-за некорректного вопроса) уточню, что эффективнее  именно в обычной ситуации для ежедневной гигиены полости рта. Пациентам, проходящим ортодонтическое лечение, после хирургических операций, имеющих зубные протезы и т. д., режим гигиены полости рта разрабатывается индивидуально, исходя из клинической ситуации.

Ну и, напоследок, самое главное:

Друзья, качество гигиены полости рта определяет, в первую очередь техника (мануальные навыки) чистки зубов. Никакая, даже самая навороченная зубная щетка не справится с зубным налетом, если чистить только два передних зуба и только по десять секунд. Ну, а зубная паста вообще не имеет никакого значения для гигиены полости рта.

Давайте запомним несколько правил:

1. Чем меньше “наворотов” в зубной щетке – тем лучше. Она должна быть удобной, с большим количеством щетинок. И ни в коем случае не напоминать своими размерами обувную щетку или унитазный ёршик.

2. Совершенствуем технику чистки зубов, а не ищем простых решений, покупая зубные щетки с лазерным наведением

и разделяющимися боеголовками

.

3. Выбираем любую зубную пасту, какая нравится. Совершенно любую.

4. Мисвак относим в музей, а слова некоторых деятелей по поводу эффективности деревянных веточек для чистки зубов воспринимаем как шутку.

И, конечно же, не забываем читать статьи по гигиене и профилактике в этом блоге!

Спасибо!

С уважением, Станислав Васильев.

И не растеряться в их многообразии?

Первое, на что обращают внимание когда знакомятся, это — зубы. Так утверждают психологи. Да и вообще, очень важно следить за своими зубами. И правильная чистка зубов здесь имеет чуть ли не решающее значение. По статистике 9 человек из 10 делают это неправильно.

Основной инструмент для этой цели — зубная щетка. Как выбрать правильную и хорошую зубную щетку? Стоит ли ее менять раз в два месяца, как обычно рекомендуют стоматологи? Какими зубными щетками лучше не пользоваться? Какие щетки для зубов лучше?

Раньше зубы чистили пучком травы. И ничего, как-то обходились. Сейчас у каждого есть зубная щетка, зубная паста. Кто-то пользуется ирригаторами, бальзамами и ополаскивателями.

Но зубы все равно выглядят не очень. И мы ежегодно несем немалые потери на этом фронте. Оказывается, что все эти современные средства совсем ничего не гарантируют. Почему? Что мы делаем не так?

Удивительно, но факт. Большинство людей выбирает себе зубную щетку по внешнему виду и расцветке. Еще обращают внимание на цену. Как правило, отдают предпочтение более дешевым.

На самом деле для приобретения правильной зубной щетки следует учитывать все особенности своего зубного ряда и его состояние. Каждый нюанс имеет значение. Это — отсутствие зубов, чувствительность десен и наличие брекетов или протезов.

Жесткость зубной щетки

Если вы предпочитаете традиционные зубные щетки. По степени жесткости щетины все зубные щетки делятся на несколько категорий.

• Очень мягкая щетина — такие предназначены для детей. А также взрослых, страдающих от заболевания десен. Это частичное поражение зубной эмали или пародонтит. Он вызывает подвижность зубов.
• Мягкая щетина рекомендуется при кровоточивости десен. Также беременным женщинам и людям, страдающих сахарным диабетом.
• Щетина средней жесткости. Такими щетками пользуются более 80% взрослого населения.
• Жесткая щетина. Зубная щетка такого вида рекомендована к использованию курящим людям. Также любителям крепкого кофе и тем, у кого повышенное образование зубного налета любого вида. Но применять такую щетку нужно с осторожностью. И только в том случае, если эмаль достаточно крепкая. И ротовая полость абсолютно здорова.

Обычно рекомендуют либо мягкие, либо средние зубные щетки. Если вы пользуетесь жесткой зубной щеткой, велика вероятность стереть себе часть эмали.

Еще щетки разделяют на одноуровневые и многоуровневые. Имеется в виду то, как распределены пучки и какую длину имеет щетина в каждом ряду. Оптимальный вариант — двухуровневые щетки. Они удаляют налет со всех сторон зуба.

Количество щетинок в зубной щетке

В аптеках советуют покупать те зубные щетки, где больше щетинок. Якобы они лучше очищают зубы.

Самое большое количество щетинок, которое только может быть  — 5460 штук.

Но чем больше щетинок, тем она и дороже. В самых дешевых (12 рублей) обычно — 1224 щетинки.

Но стоматологи утверждают, что даже 1000 щетинок вполне достаточно, чтобы качественно очистить зубы. А чрезмерное обилие щетинок делает щетки излишне мягкими, потому и менее полезными.

Дело в том, что слишком мягкой щеткой не до конца вычищается зубной налет. Ту самую бактериальную флору, которая прилипает к зубам. Соответственно в этих участках будет развиваться кариес. То есть большие деньги за большее количество щетинок — это деньги, потраченные впустую.

Может быть материал щетинок самых дорогих щеток лучше? Это не так. И в дешевых и в дорогих щетках используют одинаковые материалы для щетинок и рукояток. И если материал одинаковый, а разница в числе щетинок не очень-то и важна, то зачем переплачивать?

А как насчет наклонных щетинок в зубной щетке? Они стоят своих денег? И это реально помогает во время чистки зубов? Оказывается, нет. Это все маркетинговые уловки. Такие как: щетинки разной длины, у них какой-то наклон и прочее.

Это всего лишь создание психологической ценности в глазах потребителя. И для производственного процесса это совсем не затратно. Или не так затратно, чтобы разница в цене зубных щеток достигала 30 и более процентов. То же самое относится к загнутым головкам и гибким рукояткам.

Электрическая зубная щетка

Она вращается сама и совершает все необходимые движения, чтобы очистить полость рта.  Это, безусловно, очень удобно.

Но! Электрические зубные щетки по степени эффективности очистки зубов ничем не лучше традиционных зубных щеток. 

Такой вывод сделали ученые из Германии на основании одного исследования.

В течение шести месяцев подряд они обследовали две группы студентов. Которые состояли из 55 и 60 человек. Каждая группа студентов старательно чистила зубы соответственно электрическими и обычными зубными щетками.

После обследования их ротовой полости оказалось, что в обеих группах количество зубного налета было примерно одинаковым и довольно большим. И особой разницы в состоянии зубов испытуемых после теста не зафиксировано.

Что из этого следует? Что сильно тратиться на электрическую зубную щетку особого смысла нет. И второй вывод, который сделали ученые. Что в этом направлении нужно еще хорошо поработать. Для того, чтобы создать такие же удобные, но более эффективные средства для ежедневной чистки зубов.

Ультразвуковая зубная щетка

Сейчас на рынке появились зубные щетки, в которых ни щетина, ни рукоятки не играют никакой роли.

Это ультразвуковые щетки. Не нужно совершать никаких механических движений.

Достаточно провести щеткой вдоль зубов без нажима. Эффект очищения достигается только за счет ультразвука.

Как это работает? Ультразвук образует пузырьки. Они захватывают в свою орбиту бактерии и вычищают их. Стоматологи отмечают, что такие щетки идеально вычищают межзубные промежутки и дальние коренные зубы. Еще они эффективно борются с пигментными пятнами на зубах.

И самое главное в этих щетках то, что щетинки совершают правильные очищающие движения самостоятельно. Не нужно осваивать никаких специальных техник очищения зубов. Достаточно просто приложить щетку и вести ее вдоль зубного ряда.

Но есть и небольшой недостаток. Как же без него? Времени на чистку зубов с ультразвуковой щеткой уходит больше. Понадобится не две минуты, а как минимум семь минут.

Зубные щетки с ионами серебра и золота

Такие нанотехнологичные щетки с ионами серебра и золота продают уже почти в каждой аптеке.

И несмотря на скромную цену, драгоценные металлы в них действительно есть. Как они работают?

Производители уверяют, что заряженные частицы ионов серебра или золота покрывают щетину слоем толщиной в одну молекулу.

На зубах эти ионы соприкасаются с бактериями. Затем они проникают внутрь клеток вредных микроорганизмов, достигают их ядра и разрушают его. Тем самым устраняется угроза кариеса.

К тому же эти же ионы убивают микробы на самой щетке. Ведь она тоже накапливает бактерии, когда находится в режиме ожидания — из ванной комнаты, с рук, волос и прочих мест. Губительное действие ионов серебра на бактерии доказано официально.

Но только ученые никак не могут разобраться с дозировкой этих ионов серебра. Иногда болезнетворным организмам серебро, наоборот, помогает размножаться.

Некоторые ученые утверждают, что если серебряных ионочастиц недостаточно, то это может только навредить зубам. Если на бактерию воздействовать низкой концентрацией серебра, то это только стимулирует ее развитие.

Современные технологии

Есть зубные щетки с угольной пылью. Реклама утверждает, что они идеально полируют зубы. Но стоматологи утверждают, что уголь на зубы действует как наждачная бумага. Он стирает зубную эмаль в порошок.

Совсем недавно на рынке появились и экзотические варианты зубных щеток. Или, супер современные. Такая зубная щетка очень маленькая и ей не нужна зубная паста. Ей не нужна даже ручка. Ее просто жуют.

Эта маленькая таблетка, которую нужно прижать языком к зубам. И поводить ею по всей поверхности зубов. Создатели утверждают, что 270 крошечных ворсинок этого гибрида жвачки и щетки вычищают еду и бактерии из самых труднодоступных мест.

Но и цена таких щеток впечатляет. Простая гигиеническая процедура дважды в день влетит в немалую копеечку.

Как часто нужно менять зубную щетку?

Для стоматологов нет особой разницы между дорогими и дешевыми зубными щетками. Но стоит ли менять зубные щетки раз в два месяца?

Ведь стоматологи на этом особо настаивают. И настоятельно рекомендуют. Почему так?

Оказывается, что если пользоваться щеткой в течение двух месяцев подряд, то на ней не скапливается еще особо опасных бактерий.

Ни кишечной палочки, ни золотистого стафилококка. Но есть условно опасные микробы. Ведь ротовая полость — самая «грязная» часть человеческого тела.

После двух месяцев использования количество микробов на щетке начинает увеличиваться. Критической численности они достигают к четырем месяцам.

Происходит это потому, что любые щетинки на любых щетках изнашиваются и лохматятся. Чем это опасно? Тем, что можно легко повредить десны.

На старых щетках, если посмотреть на них под микроскопом, отчетливо видны поры и трещины. В них и прячутся бактерии — основные враги зубов.

Эти микропоры и микротрещины позволяют микроорганизмам жить в них, как в домиках. Молодые щетки не содержат таких микротрещин. И поэтому они безопасны для чистки зубов.

Есть и другие методы борьбы с микробами на щетке. Существуют специальные стабилизаторы, которыми нужно периодически спрыскивать щетку. Якобы после этого необязательно часто менять щетку. Особо актуально это для электрических зубных щеток.

Но самое правильное все же менять щетку каждые два месяца. Стоматологи не зря на этом настаивают. И не стоит переплачивать за сомнительные новинки. Главное — правильно чистить зубы! А с этим успешно справляются и самые дешевые щетки.

Степень жесткости зубной щетки — очень важный фактор при выборе зубной щетки. Очень важно не ошибиться при выборе зубной щетки для своих зубов! Можно проконсультироваться у стоматолога, а можно попытаться самостоятельно разобраться в этом вопросе. Стоит еще раз напомнить, что это немаловажный фактор и не отбрасывайте его в сторону покупая для себя этот неотъемлемый предмет гигиены.

Классификация зубных щеток по степени жесткости

Все зубные щетки можно классифицировать по степени жесткости. Но как определить степень жесткости зубной щетки в плотной запакованной упаковке? На самом деле, распаковывать коробку не нужно: степень жесткости щетины зубной щетки должна быть указана на упаковке. Важно знать умело ее «прочесть».

• сенсетив (очень мягкая зубная щетка). Такие щетки являются наиболее лояльными для зубов и применяются при нарушениях внутренней оболочки полости рта. Использовать их рекомендуется при гингивитах (воспалительных процессах десен) и пародонтите (воспалении тканей);
• софт (мягкая зубная щетка). Такая щетка рекомендуется детям, которые только начали чистить зубки. Также они будут практичны при пародонтите или гингивите;
• медиум (средняя жесткость щетины). Такие щетки подходят для людей, которые не имеют каких-либо отклонений или патологий в ротовой полости;
• хард (жесткая зубная щетина). Зубная щетка с жестким «ворсом» подходит не всем. Главное требование – отсутствие некариозных поражений наружных тканей и идеальное здоровье ротовой полости. Такая зубная щетка хороша тем, что она лучше всех справляется с зубным налетом;
• экстра-хард (очень жесткая зубная щетка). Зубная щетка еще большей жесткости нежели «хард«, подходит только людям со здоровыми зубами и хорошей эмалью. Если появляются повреждения десен или кровотечения, лучше всего отказаться от нее и переходить на меньшую жесткость щетины (медиум или софт).

Выбираем зубную щетку по степени жесткости

Разобравшись с классификацией зубных щеток по степени жесткости щетины, мы самостоятельно можем выбрать необходимый тип зубной щетки для своих зубов.

Если у вас повреждены твердые ткани зубов, однозначно необходимо остановить выбор на мягкой зубной щетке (сенсетив или софт).

При заболевании пародонтита с подвижностью зубов, если есть пораженная эмаль, не полностью развита или отсутствует, выбирайте зубную щетку именно такой жесткости. Мягкая зубная щетка также подходит для чистки зубов, если кровоточат десна. Нельзя использовать мягкую щетку, если вы небрежно и неправильно чистите зубы. Также не используйте мягкие зубные щетки если на то нет особых причин, иначе эффективность их будет очень мала.

Зубная щетка со средней степенью жесткости (медиум) считается самой популярной и используется многими. Но такая щетка разрешена при здоровой полости рта.

Жесткую щетку (хард) рекомендуется использовать курильщикам и любителям кофе, а также людям, страдающим образованием зубного налета независимо от этиологии. Однако, стоматологи рекомендуют использовать этот вид щеток тем, у кого здоровая полость рта и крепкая эмаль. В противном случае ее использование чревато последствиями.

Очень жесткие зубные щетки (экстра-хард) относятся к специализированным, их, как правило, используют при чистке съемных протезов, если в полости рта есть несъемные мостовидные протезы и брекеты. Такие зубные щетки также подходят людям с идеально здоровыми зубами и хорошей зубной эмалью, но использовать их надо с особой осторожностью — при появлении кровотечения, лучше от них отказаться в пользу зубных щеток с меньшей степенью жесткости.

Когда менять зубную щетку?

Поскольку состояние наших зубов не всегда одинаковое, мы всегда должны пересматривать критерий выбора жесткости зубной щетки и покупать такую, которая максимально подходит к Вашим зубам в конкретный момент.

Кроме того, ввиду технологических особенностей и степени износа, зубную щетку необходимо периодически менять на новую. Все стоматологи сходятся во мнении, что зубную щетку необходимо менять 1 раз в 3 месяца!