Жизнь с нарциссом 8 0 в мою пользу читать
Каково это, жить рядом с человеком, полностью поглощенным только собой? На основании высказываний в интернете составлена «Книга цитат о нарциссах».
Доктор психологии Леон Зельцер проанализировал ее и пришел к выводу: жертвы нарциссов очень хорошо разбираются в характере своих обидчиков.
Нарциссы — жестокие манипуляторы
Эгоисты склонны пользоваться жертвенностью своего партнера, чтобы полностью подчинить его себе. Поэтому люди, состоявшие в близких отношениях с нарциссами, часто отмечают, что подвергались постоянным манипуляциям.
«Представьте, что кто-то сделал бы вашей дочери такое предложение: «Сначала я буду таким, как ты хочешь. Буду дарить тебе внимание, любовь, и ты почувствуешь себя особенной. Но когда я пойму, что ты полностью зависишь от меня, я перестану притворяться и покажу свое истинное лицо. Я стану бесчувственным, лживым и жестоким, буду унижать тебя и, возможно, даже бить. А ты будешь пытаться понять, что же пошло не так? Но у тебя это никогда не получится, потому я никогда не буду прежним. Договорились? По рукам?» Вы бы сразу поняли, что такое может предложить только настоящий псих, и, конечно, отговорили бы дочь от таких отношений. Но оградить себя от такой опасности почему-то не получается…»
Я поняла, что концепция «бей лежачего» — это типичное для нарцисса поведение
«Мы любили этих мужчин, но почему? Потому что вначале они заставляли нас чувствовать себя особенными, любимыми, окружали заботой. Нарциссы — мастера манипуляции, они работают с нами тонко и четко. Они буквально промывают нам мозги».
«Мы никогда не знаем, каким будет ответ на наше поведение. Потому что нет стабильной системы и невозможно предсказать его реакцию. Мы вынуждены биться в постоянных попытках угодить, в надежде избежать совершенно непредсказуемого гнева. Я поняла, что концепция «бей лежачего» — это типичное для нарцисса поведение».
Жертва не сразу осознает свою подчиненность
Люди, долго жившие с партнером-нарциссом, часто говорят, что эти отношения их «высушили» и «обескровили». Но осознание этого приходит только тогда, когда жертва уже достигает критической точки.
«Нарциссы довольно просты: они хотят поддержки (обожания, почитания) и делают все, чтобы их заполучить. Но если они не получают все этого в достаточной степени, начинают раздражаться. Партнер же оказывается в замешательстве — ведь он старался, пытался угодить».
«Мои друзья всегда поддерживали меня и не уставали напоминать, что я — человек, что моя жизнь имеет ценность и смысл. Друзья говорили, что проведенные с ним годы изменили меня, сделали меня нервной, беспокоящейся и сомневающейся в своих способностях. Но в процессе я не понимала, насколько меняюсь».
Нарцисс задушит все хорошее, что есть в вас. Он будет манипулировать вашей психикой, пока вы не забудете, кто же вы есть на самом деле
«Почему же мы не разрываем отношения с такими людьми? … Ведь нарцисс всем своим видом демонстрирует: ты для меня ничто. И тогда вашу голову заполняют самые черные мысли. Депрессия, острое чувство одиночества, постоянно преследующих неудач и в итоге ненависть к себе. Мы начинаем спрашивать себя: «Как я мог с этим мириться? Что он думал обо мне, если я позволяла так с собой обращаться?»
Нарциссы способны нанести психике глубокую травму
Слова, которые чаще всего в своих исповедях употребляют долго прожившие с эгоистами люди, ярко характеризуют степень и глубину причиненной им боли: потеря, грусть, пустота, деградация, униженность, пустота…
«Я растворилась в его мире, ходила на цыпочках и беспокоилась, правильно ли я веду себя. Правильно ли говорю? И, когда он вдруг оказывал мне хоть какое-то минимальное внимание, я радовалась как сумасшедшая! Я вела себя как голодная и преданная собака, которой бросили кость. «Он думает обо мне!» — вертелось у меня в голове. Это так грустно».
«Сначала нарцисс задушит все хорошее, что есть в вас. Он будет манипулировать вашей психикой, пока вы не забудете, кто же вы есть на самом деле. Собственное отражение будет казаться вам чужим. Да, все будет настолько плохо, поверьте мне».
«Мой муж-нарцисс не был злоумышленником. Он не хотел причинить мне боль просто ради забавы. Он просто делал это, чтобы достичь своей цели. Чтобы я от него зависела, повиновалась ему, давала ему все, чего он требует. И в итоге боль превратилась для него в самоцель. Потому что именно в униженном состоянии я была послушной».
Нарциссы нечестны
О нарциссах часто говорят как о мошенниках и лжецах.
Десять лет я была полностью под контролем мужа. Он был моим поводырем, самой моей жизнью и в итоге полностью разрушил ее
«Мой бывший муж постоянно врал окружающим обо мне. В свете этой лжи я всегда была плохой, а он — хорошим, хотя в действительности все было наоборот. Я узнала об этом уже после того, как мы разошлись. Это буквально разрушило меня. Я просто не могла больше выносить боль!»
«Главная привычка самовлюбленного человека — это ложь. Он будет врать, даже если единственным спасением для него будет правда».
Израильский писатель и автор книги «Злокачественная самовлюбленность. Нарциссизм пересмотренный» Сэм Ванкин открыто признавался и в своем эгоизме, и в своей постоянной лжи: «Я лгу. Навязчиво, все время и обо всем. Зачем я это делаю? Чтобы быть интересным и привлекательным. Чтобы привлекать к себе внимание, вызывать обожание, восхищение, преклонение и рождать сплетни».
Разрыв отношений как путь к спасению
Выходом для людей, истощенных общением с нарциссами, может стать разрыв отношений с ними, считает Леон Зельцер.
«Вспоминая всех ярых эгоистов, с которыми меня сталкивала жизнь, я понимаю — с самого первого знакомства было видно, что они глубоко эгоистичны, безнравственны, зависимы от секса или в них есть какая-то другая червоточина. Мне не хватало опыта, интуиции, чтобы понять, что от таких людей нужно держаться подальше. Я не умела устанавливать границы».
«Десять лет я была полностью под контролем моего мужа. Он был моим поводырем, самой моей жизнью и в итоге полностью разрушил ее. Теперь, когда я вспоминаю о нем, я ничего не чувствую. Совсем. Нет ни ненависти, ни любви, ни жалости — только пустота. И это замечательно».
Я люблю нарциссов. Нарциссы прекрасны. Нарциссы чудесны. Работать с ними – одно сплошное удовольствие длинной в бесконечность. И каждый успех – это удивительное счастье, потому что процесс идет так медленно и так трудно, что порой самому хочется признаться в собственной ничтожности (сказал Андрей и сразу умер). Обычно нарциссы каждую встречу с терапевтом начинают с того, что обесценивают его наряд/вид/слова/ну или все сразу, чтобы жизнь медом не казалась. Если терапевт не падает замертво – начинают разговаривать.
Начнем с того, что нарциссы не могут быть партнерами в отношениях. Они этого не умеют и требовать этого с человека с выраженной нарциссической компонентой – бессмысленно. С тем же успехом можно требовать от ипохондрика, чтобы он забил на свое здоровье. При этом нарцисс будет уверен, что он – отличный партнер.
Отношения с нарциссом
Нарциссы бывают, как известно, двух основных видов: грандиозные и ничтожные. При этом каждый из них подразделяется еще на два: мнимые и действительные. Грандиозный мнимый на самом деле никакими достоинствами не обладает, как ничтожный действительный. При этом первый будет красиво рассказывать о том, чего он достиг и достигнет, а второй – не менее красиво поливать себя дерьмом с ног до головы, упиваясь тем, как именно он пострадал в жизни, кто и как его обидел, и какие они все безграничные сволочи.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Но они не так интересны, потому что любой более или менее сохранный человек довольно быстро понимает, что жить с таким партнером практически невозможно. А несохранному мои посты не помогут.
Гораздо более интересны действительно грандиозные и мнимо ничтожные нарциссы. Собственно, в этих двух полюсах может существовать один и тот же человек. Они реально круты, причем невероятно круты, и так красиво круты, как ненарциссы не могут. Такова селяви.
Эти люди действительно в двадцать пять могут руководить компанией, а в тридцать – быть лучшим специалистом в своей области. С ними действительно могут здороваться за руку важные дяди и тети. А еще они, как правило, достаточно круто выглядят – и готовы вкладываться в это и пластической операцией, и голодовками, и пахотой в спортзале. Не все, но многие.
Но есть одна проблема: они никогда не будут довольны результатом. Любому достижению нарцисс радуется секунд тридцать. Вы офигеваете: как, ну как человек, который только что был на вершине мира, которого только что поздравили с днем рождения все друзья, подарили корабль, спели серенаду и помолились сверху, может буквально в тот же вечер или на следующий день сидеть и с полной самоотдачей рыдать, что его жизнь кончена, бессмысленна и лишена радости.
Они могут. Более того, они делают это совершенно искренне. Но, правда, в этом состоянии их мало кто видит.
Очень интересно наблюдать за карьерой нарцисса: обычно это череда “свободных заплывов” и работы на дядю. Потому что он легко очаровывает работодателя, потом ему становится скучно, он набирается грандиозности, устраивает свой проект, запарывает все личные связи, гробит проект, очаровывает следующего работодателя. В процессе порой с черной икры переходит на доширак и обратно.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Но мы про отношения. Итак, когда вы встречаете нарцисса, вы поражаетесь: он крут, невероятно крут и прекрасен. Как солнце. И – если вам не повезло – то он с вами это солнце включает на всю катушку, от чего вы слепнете. Тот, кого нарцисс выбрал избранником, что называется, попал.
Потому что это ЛЮБОВЬ! Вы для него – все. Он вами дышит. Он встречает и забирает вас с работы, поет вам серенады, молится на ваш образ. Он на все готов. Жениться? – прямо сейчас. Поехать в Милан? – подождите, он только купит билеты. Родить семерых детей и всех их отправить в Оксфорд? – ха, нет ничего проще.
Вы ходите только в лучшие места (даже если это Макдональдс), вам, не особо мелочась, швыряют город к ногам, вас топят в счастье.
Большая часть женщин-нарциссов редко вступает в сексуальные отношения (все недостаточно хороши для них), но все остальные (и мужчины, и женщины) достаточно часто меняют партнеров. Потому что сразу после первого периода наступает второй – обесценивание. Обесценивание – это альфа и омега нарцисса, это то, как он живет, это то, как он дышит и думает. Все, что попадает в фокус “ценности”, держится там секунды. А все остальное время он обесценивает.
Ни от кого вы не услышите столько гадостей про бывших партнеров, мужей, жен, коллег и работодателей, как от него. Все, буквально все, с кем он встречался в жизни, либо офигенны, либо мудаки. Причем вторых – подавляющее большинство. Он так видит.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Но, если он разочаровался в партнере, то можно считать, что тому повезло. Он, правда, за доли секунд слетит с небес на грешную землю, получив все синяки и ссадины оптом, потому что разочаровываются нарциссы также нарядно, как и очаровываются (в лучшем случае – исчезают, в худшем – подробно перечисляют, что с человеком по их мнению не так). Бросить их первыми очень редко кто может, потому что на стадии очарования человеку кажется, что он выиграл миллиард в лотерею, а вторая наступает внезапно.
Некоторые из нарциссов способны-таки создавать устойчивые пары. И вот это – с моей точки зрения – самый большой ужас. Потому что нарциссы жрут своих партнеров заживо: во-первых, обесценивание никуда не девается. В партнере все и всегда не так. Во-вторых, редкие всплески счастья зависят только от нарцисса – их почти невозможно вызвать, если он не в том настроении – и даже они уже звучат как “ну хоть что-то”, “в кои-то веки выглядишь как человек” и “нда, если даже это потребовало от тебя таких усилий…”. В-третьих, все ресурсы в паре – это ресурсы нарцисса. То есть все, что делает партнер, обычно “съедается” нарциссом и очень быстро превращается в обслуживание его и только его интересов.
Что они обычно делают?
1. Увольняют человека с работы или полностью забирают доход от нее себе. Сделать это довольно легко: так как основной механизм работы – обесценивание, они просто вусмерть обесценивают деятельность человека: это тупая фирма, идиотская работа, она слишком далеко, за нее слишком мало платят, она никому не нужна, или – финалочка – ты с ней не справляешься. Если же уволить человека не получилось (или нарцисс по каким-то причинам не хочет сам работать), он просто забирает все деньги себе, потому что ему нужнее;
2. Убивают самооценку человека. Как правило, он уже к этому готов, иначе бы сбежал с пятого свидания, но нарцисс активно добивает: он критикует все, начиная от внешности и заканчивая позами в сексе. От него не скрыться и не спрятаться, а любые попытки стать лучше он разносит еще с большим азартом. Дальше два пути – либо он достает свою жертву настолько, что та сбегает, роняя тапки, либо она погружается все глубже и глубже в отчаянье и депрессию. Все партнеры нарциссов, которые мне встречались, страдали либо анорексией, либо булимией. Я не уверена, что это распространяется действительно на всех, кто с ними живет, но мне кажется, что отношения с едой и образом тела должны нарушаться при таком прессинге. При этом жертва уверена, что для нее стараются что-то сделать;
3. Разрушают все отношения с другими людьми. Что при обесценивании тоже легко устроить. Люди даже с родителями и детьми перестают разговаривать;
4. Создают тяжелейшие симбиотические или зависимые отношения. Самое то – с химическими веществами.
Соскочить с таких отношений – тяжелее, чем бросить пить.
В какую тряпочку превращается человек за пять лет – это просто удивительно. При этом нарцисс на этом фоне продолжает сиять ярчайшим светом. Как солнце.
Посему, если у вашего партнера диагностированный нарциссизм, и он ходит на терапию – будьте готовы к тому, что изменения начнут происходить в течение первых пяти лет – в лучшем случае.
Если он не ходит на терапию и вообще не видит никакой проблемы, то по мне лучше уж сразу героин. Быстрее и дешевле. А главное – говорят – хоть какое-то удовольствие.опубликовано econet.ru.
Адриана Имж
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Начальные фазы влечения («Разведки»), страсти и влюбленности («Обольщения») выглядят вполне нормально. Нарцисс надевает свою лучшую маску – и его партнер ослеплен началом романа. Процесс естественного отбора происходит уже значительно позже, когда отношения развиваются и проходят проверку.
Жизнь с нарциссом может быть бодрящей, но она всегда трудна, нередко мучительна. Таким образом, те, кто выжил в этих отношениях, демонстрируют некоторые параметры типичной личности выжившего. Она (или, намного реже, он) вылеплена этими отношениями в Типичную Спутницу/Партнерку/Супругу нарцисса.
(на фото – кадр из фильма “Карла”)
В первую очередь, партнер нарцисса должен иметь недостаточное или искаженное понимание себя и реальности. В противном случае она (или он) точно выйдет из отношений с нарциссом еще на ранней стадии. Когнитивные искажения с большой долей вероятности состоят из самоуничижения и самоунижения, с одной стороны, и с возвышения и воспевания нарцисса, с другой. Партнер, таким образом, ставит себя в положение вечной жертвы: не заслуживающей ничего хорошего, но заслуживающей наказания, по сути – козла отпущения.
Иногда для партнера очень важно выглядеть высокоморальным, жертвенным. В остальное время он даже не осознает всей ситуации. Нарцисс воспринимается партнером как человек, который имеет право требовать жертв от него, потому что превосходит его по многим параметрам (интеллектуально, эмоционально, морально, профессионально или финансово).
Статус профессиональной жертвы хорошо сочетается с тенденцией партнера к самонаказыванию, то есть с ее мазохистскими наклонностями. Мучительная жизнь с нарциссом – именно то, чего она заслуживает.
В этом плане партнер – зеркало нарцисса. Поддерживая симбиотические отношения с ним, будучи полностью в зависимости от источника мазохистического ресурса (которым нарцисс совершенно точно располагает и обильно поставляет), партнер углубляет определенные черты характера и поощряет определенные типы поведения, которые и являются сутью нарциссизма.
Нарцисс не может быть цельным без обожающего, подчиняющегося, доступного и самоунижающегося партнера. Его ощущение превосходства, его Ложное Я зависят от этого. Его садистическое Суперэго переключает внимание с нарцисса (в котором оно часто вызывает суицидальные мысли) на партнера, тем самым получая альтернативный источник садистского удовлетворения.
Партнер выживает за счет самоотрицания. Он отрицает свои желания, мечты, надежды, стремления, сексуальные, психологические и материальные потребности, пристрастия, предпочтения, ценности и многое другое. Он воспринимает свои потребности как угрожающие, потому что они могут породить ярость богоподобной, верховной нарциссической натуры.
Нарцисс выглядит в его глазах еще более вышестоящим из-за самоотрицания. Самоотрицание происходит ради упрощения жизни «великого человека». Чем более «велик» человек (=нарцисс), тем проще его партнеру игнорировать себя, скукожиться, выродиться, превратиться в придаток нарцисса и, в конце концов, стать ничем иным, как расширением, слиться с нарциссом до полного самозабвения и смутных воспоминаний о себе.
Эти двое танцуют вместе в этой пляске смерти. Партнер сформирован нарциссом ровно настолько же, насколько нарцисс сформирован партнером. Подчинение порождает превосходство, а мазохизм порождает садизм. Роли предопределены почти с самого начала, а любые отклонения воспринимаются агрессивно.
Основное ментальное состояние партнера – полное замешательство. Даже самые базовые отношения – с мужем, детьми, родителями – как бы накрыты гигантской тенью, которую отбрасывает интенсивное общение с нарциссом. Отрешение от рассудка – неотъемлемая часть отрешения от индивидуальности, что одновременно и условие, и результат жизни с нарциссом. У партнера уже размыты понятия о том, что хорошо и правильно, а что плохо и неправильно.
Нарцисс воссоздает для партнера такое эмоциональное окружение, которое привело к его собственному становлению: капризность, непостоянство, произвол, эмоциональное (а также физическое или сексуальное) оставление. Мир становится враждебным и пугающим, и единственное, что партнеру остается – это вцепиться в нарцисса.
Что он и делает. Если что и можно с полной уверенностью сказать о тех, кто эмоционально соединяется с нарциссом, так это то, что они очень явно зависимы.
Партнер не знает, что делать, и это естественно в той мясорубке, которой являются отношения с нарциссом. Но типичный партнер также не знает, чего он хочет и, в немалой степени, кто он и кем хочет быть. Когда отношения заканчиваются, партнер скорбит именно по уничтоженному образу. Эти вопросы без ответов затрудняют способность партнера соизмерять реальность. Его первородный грех в том, что он влюбился в образ, а не в реального человека.
Поэтому разрыв отношений с нарциссом очень сильно эмоционально заряжен. Это кульминация длинной цепочки унижения и подчинения. Это восстание функционирующих и здоровых частей личности партнера против тирании нарцисса.
Скорее всего, партнер совершенно неверно понимал и трактовал это взаимодействие (мне трудно назвать это отношениями). Этот недостаток связи с реальностью может быть назван «патологическим».
Почему же партнер пытается продлить свою боль? В чем источник и цель этих мазохистических наклонностей? По окончании отношений партнер (но не нарцисс, который обычно отказывается расставить все точки над i) вовлекается в мучительную и длительную “жизнь после смерти”.
Иногда разрыв инициируется долготерпеливой супругой или сексуальной партнеркой. По мере своего развития и взросления, приобретения уверенности и чуть большего самоуважения, она приобретает больше личной автономности и отказывается обслуживать энергозатратную нужду своего нарцисса: она больше не предоставляет ему столь важный вторичный нарцрессурс (демонстративное уважение, восхищение, лесть, безраздельное внимание, почтение и пересказанные воспоминания прошлых успехов и побед).
Обычно роли после этого меняются, и уже нарцисс демонстрирует созависимое поведение, цепляется за партнера в своей отчаянной попытке задержать свое «творение», своего до недавнего времени надежного поставщика качественного ресурса. Это особенно обостряется у стареющих нарциссов ввиду растущей социальной изоляции, психологической дезинтеграции (декомпенсации) и частых неудач и поражений.
Парадоксальным образом, как отмечает Лидия Рангеловска (жена Вакнина – Т.Т.), нарцисса изначально может привлечь партнер с четкими границами, требующий соблюдения своих прав даже ценой конфронтации. Это происходит потому, что такой партнер воспринимается как сильный, стабильный и предсказуемый – полная противоположность его родителей и того абьюзивного, капризного и объективизирующего окружения, которое и способствовало развитию его патологии. Но затем он пытается лишить партнера этих «достоинств», делая его подчиненным и созависимым.
Один церебральный нарцисс написал мне:
«Я думаю, я пережиток мужчин XVIII или XIX века – патриархальных и деловых. У меня было несколько серьезных отношений, в том числе одна помолвка и три брака. Все они имели одинаковую схему: выбрав женщину, которая была намного ниже меня по социальному статусу (и, следовательно, менее склонна к «побегу»), после недолгого периода бурного секса (чтобы продемонстрировать ей, что я «нормальный», и заставить ее предвкушать годы чудесной физической и эмоциональной близости – ложное рекламирование, признаю) я становился затворником, которого интересуют только наука, чтение, написание работ и мир разума. Ноль секса, никакой любви, никакой близости, эмоциональной или физической, никаких детей, никакого дома (обычно мы жили в съемных квартирах) и никакой семьи. Другого не дано, минимальный индекс вредности.
Ее задачи: 1) восхищаться мной; 2) напоминать мне о моих прошлых достижениях и «славе»; 3) быть хорошей домохозяйкой и делать всю работу по дому; 4) быть моим компаньоном, доступным в любой момент для моих распоряжений, следовать моим планам и решениям; 5) отбрасывать на меня хорошую тень, не позоря меня на публике невежеством, неразборчивостью или бесполезностью.
Пока она выполняет все перечисленные функции, мне не важно, что еще она делает и с кем. Во мне ничего не дрогнуло ни разу, даже ни намека на ревность, когда все мои женщины заявляли, что они мне изменяли с другими мужчинами, некоторые – неоднократно. Но когда они показывали явные знаки того, что они сбегают, когда они освобождались от иллюзий, сильно разочаровывались, становились недовольными, холодными, отчужденными, утомленными, демонстративно отсутствующими, потерявшими всякий интерес ко мне и моей работе, демонстрировали вербальный и психологический абьюз и отказывались делать что-либо вместе, я паниковал, потому что боялся потерять их ценные услуги.
Меня ужасало количество времени, усилий и ресурсов, требующихся, чтобы «взломать», натренировать, «одомашнить» и приспособить женщину для своих нужд и определенных требований. Мне также надоело, что все мои женщины уходили с половиной моего имущества. Итого: я женился только для того, чтобы обеспечить себя их присутствием в своей жизни, и я действительно предоставлял им такой уровень жизни, который они бы никогда не смогли достичь самостоятельно, ведь они были настолько ниже меня по положению изначально!
Столкнувшись с пугающей перспективой, я предпринимал активные попытки использовать все свое обаяние и снова предлагал им секс, близость, любовь, внимание и, если нужно, лесть. Только обычно на этой стадии было уже слишком поздно, и этого было мало. Она же уже все равно сбежала.
Все мои женщины чувствовали, что со мной что-то не так, что в отношениях чего-то не хватало, но они не могли никак понять, чего именно. Я всего лишь избегал вовлечения, потому что считал полноценные интимные отношения колоссальной тратой моего ценного времени и манифестацией социально-одобряемой посредственности. В них всегда было несоответствие ожиданий, которые вели к неизбежным разрывам и язвительности».