Женские тренинги польза и вред
Заметили, что везде рекламируют кучу женских курсов и тренингов? Коучи помогают: развить женственность, научиться привлекать мужчин, вдохновлять мужчину на финансовые достижения, повысить самооценку, создать и продвинуть собственный бизнес, постичь карты таро, астрологию и ведические мудрости, натренировать мышцы тазового дна, освоить фейсбилдинг. Мы не против обучения. И за саморазвитие. Но давайте разберем, что нам предлагается и как мы можем этим воспользоваться. Включим критическое, трезвое мышление.
Критический взгляд
Как женщины попадают на тренинги?
Приглашения на тренинги можно найти листая ленту в соцсетях. Также реклама может прийти к вам на электронную почту. Предложения от каждого коуча уникально. Потенциальным участникам тренингов присылается подробная информация, как будет проходить обучение. Предлагается несколько тарифов.
В чем особенность женских тренингов?
Первое. Собирательный образ идеи, продвигаемой в женских тренингах таков: развитие женственности равно зарядка энергией вашего мужчины. Рассмотрим суть. В паре добытчиком является мужчина. Женщина благодаря этому создает благоприятный климат, поддерживает ауру любви и уюта, организует феерическую близость с ласками. От этого мужчина должен кайфовать. Подзаряжаясь от этого всего энергией, мужчина вдохновляется на еще более крутые финансовые успехи. Грубо говоря, он мотивирован зарабатывать еще больше.
Второе. Для успешной реализации женщины, она должна соответствовать определенному образу. Здесь подразумеваем не только внешние данные, но и внутренний мир, склад личности. Основа звучит примерно так: с одной стороны я служу своему мужчине, с другой стороны я координирую весь процесс отношений так, что мой мужчина служит мне. Но не нарушит ли это естественную гармонию? С чего мы взяли, что люди должны друг друга использовать? Скорее всего, эту неоднозначную схему доминирования и подчинения не удастся реализовать, не испортив отношения.
Третье. Большинство курсов и тренингов ссылаются на культурные объекты, от которых мы далеки. Что это такое: богини, древние и мифические знания, данные из культур других народов. Все это тяжело внедряется в наше поведение.
Итог: акцент ставится во-первых, на деньги, во-вторых на мышление и действие, в-третьих, на хитрое управление другими людьми.
Чему учат женские коучи?
- В худшем случае женщину могут обучить потребительскому отношению к своему мужчине. Мужчина воспринимается ни на что не способным без женского мотивирующего влияния. Точнее, без женской энергии он не может зарабатывать.
- Также коуч может научить тому, что все заслуги мужчины – результат развития женственности у его дамы. Почему женщине надо работать над собой? Чтобы сделать успешным ее мужчину? Сомнительно. Мужчина не может стать успешным самостоятельно? Разве это не странное отношение к мужчине? Неясно, как на такой почве можно создать взаимно уважительные, гармоничные отношения в паре.
- На тренингах и курсах обсуждается множество атрибутов, которые вроде как должны менять состояние женщины, состояние ее мужчины, и влиять на отношения в целом. Например, это платья и юбки (женщина в брюках не женственна и не имеет особой энергетики, а значит, не может построить нормальные отношения с успешным мужчиной). Другой атрибут – идея, что нужно хитро подчиняться или манипулировать, управлять людьми. Когда один человек ставится выше другого, не выстроить гармоничные отношения. Женщина не должна считать мужчину малым неразумным ребенком. Она не должна думать, что мужчина без нее ни на что не способен. И не должна ждать отношение к себе как к рабе или как к богине. Основа долгих и прочных, гармоничных отношений – полное принятие друг друга, взаимность, уважение, доверие.
Итак, мы разобрали критический взгляд на женские тренинги. Теперь о пользе и возможном вреде.
Польза женских тренингов
В любом явлении можно разглядеть немножко пользы. Чем могут быть полезны женские тренинги:
- ты получаешь поддержку от множества женщин – от ведущих и главное от участниц (встречаешь много единомышленников, которые имеют схожие с тобой проблемы и тоже хотят стать счастливее);
- помогают сосредоточиться на себе любимой (на время прохождения тренинга, осознаешь свои желания, отключаешься от проблем, ты становишься самым главным человеком в своей жизни);
- ты получаешь мощную мотивацию развиваться (есть у женских коучей такой талант людей воодушевлять (ты веришь, что жизнь наладится и твои проблемы решаемы);
- твоя самооценка взлетает (сегодня многие мучаются от заниженной самооценки, а тренинг питает новыми знаниями, дает полезные инструменты, раскрепощает, учит отстаивать личные границы, учит строить отношения);
- тренинг учит конкретным вещам (можно самостоятельно изучать разные темы, но без руководства мы рискуем нахвататься некачественного контента, на тренинге без воды дается сама суть и инструкции к действиям, также можно получить практический опыт).
Минусы женских тренингов
То, что может иметь вредное воздействие, мы обозначим как минусы:
- ты быстро остываешь (тренинги сильно вдохновляют, но этот эффект стремительно улетучивается, поэтому тебе надо часто посещать новые курсы и тренинги, чтобы не перегорать и быть заряженной);
- коучи умеют внушать, что если не пройдешь у них обучение, то не будешь счастливой (они используют специальные приемы давления плюс объявляют об ограниченных по времени скидках);
- некоторые тренинги состоят из всем известных простых истин (иногда коучи используют банальные общие рекомендации, не везде есть глубинный и индивидуальный подход);
- фальшивая обратная связь (нередко для пиара используются ультра-положительные отзывы участниц, когда они выдают неестественные заученные фразы и идеальные рассказы, создается странная полу сектантская атмосфера);
- как уже говорилось выше, предлагается агрессивно и целенаправленно управлять мужчиной (манипуляция и холодный расчет – это не лучшее, что может освоить женщина).
Конечно, можно здесь отмазаться: минусы есть у плохих тренингов, а у хороших одни плюсы. На самом деле истину сложно найти. Главное иметь собственный критический взгляд на все, что вам предлагают.
В построении счастливых отношений не участвуют такие понятия, как богиня, деньги, одежда, манипуляция. Гораздо важнее уметь искренне разговаривать и договариваться друг с другом. Уважать, принимать другого человека. Продуктивное, живое общение ничем не заменить. Самое ценное в паре – способность совместного развития.
Женские тренинги сегодня на пике популярности. Нам предлагают узнать секреты тайских женщин, успешных бизнес-леди, научиться крутить энергетические воронки и делать из мужа миллионера. Вокруг них много шуток и разговоров. Кому-то они действительно помогают, а кто-то считает, что это выброшенные на ветер деньги.
Я, автор AdMe.ru, посетила несколько женских тренингов и вынесла для себя 5 плюсов и 5 минусов, которыми хочу поделиться с вами.
С какой целью я пошла на тренинги?
В прошлом году я впервые пошла на тренинг ради интереса — за компанию с подругой. На тот момент я состояла в отношениях уже 3 года и посчитала, что занятия пойдут на пользу нашей паре. Центры женского развития, как они сами заявляют, преследуют благие цели: помочь участницам стать счастливее, укрепить семьи и улучшить отношения в паре. После первого, вводного занятия я купила 3 тренинга по «суперцене» — 4 500 руб., которая действовала 24 часа. Остальные 7 в других центрах посетила бесплатно.
Проанализировав все аспекты, я выделила положительные и отрицательные стороны женских тренингов.
Плюс 1. Помогают перенести фокус на себя
Время тренинга — период, когда ты отключаешься от всех забот мира и переносишь фокус внимания на себя, свои потребности и желания. Женщина часто не находит на это время. Мысли загружены работой, семьей, домом, а забота о себе уже на втором плане. На женском тренинге проблемы ставятся на паузу.
Я обратила на это внимание уже после занятия, когда спустя 30 минут обсуждала с подругой не наболевшие темы, а советы с тренинга и смешные истории других девушек. Мы находились в беззаботном хохотливом настроении и забыли обо всех проблемах.
Плюс 2. Повышают самооценку
Новые знания и инструменты, которые дает тренер, повышают уверенность в себе. После тренинга, особенно сексуального характера, становишься раскрепощеннее и компетентнее в темах, о которых раньше говорил только шепотом. Конечно, с самооценкой все проблемы не решаются, но проявлять инициативу в отношениях и защищать границы становится проще.
Состояние и поведение кардинально меняются после тренинга. В начале тренинга атмосфера напряженная: девушки стоят, скрестив руки и ноги в ожидании. На вопрос тренера «Назовите 5 самых популярных мужских фантазий» все молчат, вжавшись в стулья. И после ответа самой раскрепощенной дамы аудитория оживает и начинает смело секретничать. В конце занятия все выходят из зала расслабленные, ступая вальяжным шагом, смеются и общаются между собой.
Плюс 3. Поддержка в женском кругу
На женском тренинге участниц объединяет между собой одна цель — стать счастливее. И во время занятия особенно ощущается сопричастность и поддержка со стороны других женщин. Оказывается, что проблемы и переживания у них точно такие же, как у тебя.
Когда я в кругу девушек рассказала свою историю из жизни, они ободрительно кивнули и признались, что сами не раз попадали в подобную ситуацию.
Так что если по пути на тренинг вас не покидает ощущение неловкости, поверьте, что после его окончания вы, наоборот, получите заряд поддержки от представительниц вашего пола.
Плюс 4. Получаешь самую главную информацию и практику
Каждый из нас может самостоятельно изучить интересующую тему в интернете: почитать статьи, посмотреть видео или пройти обучение в онлайн-режиме. Но посещение тренинга в центре имеет важные преимущества. Первое: ты получаешь важную информацию по теме без всякой «воды» за 3 часа. Конечно, если попадешь к опытному тренеру. Второе: есть возможность попрактиковаться под присмотром. И третье: можешь задать вопрос и получить моментальный ответ.
На тренинге «Секреты тайского массажа» мы в романтической обстановке и с ароматическими свечами повторяли за коучем каждое движение. Тренировались на теле друг друга. После занятия нам вручили методички с поэтапным массажем от кончиков пальцев ног и до головы, с терминами и описанием каждой техники. Очень удобно иметь такую книжечку под рукой и обращаться к ней, чтобы освежить что-то в памяти спустя время.
Плюс 5. Мотивируют и воодушевляют
После тренинга, особенно вводного, на котором рассказывают, как кардинально изменится твоя жизнь, и после внедрения новых знаний внутри просто ураган мотивации. Ощущаешь нереальное воодушевление от того, что наконец-то решатся проблемы, которые долгое время доставляли дискомфорт. Например, откроется денежный поток, наладятся отношения и найдется жизненное предназначение — в общем, «жизнь наладится». Главное, в этот момент не впадать в иллюзии и осознавать, что волшебной палочки нет и все проблемы требуют колоссальной работы над собой.
Если в толпе выходящих из зала женщин оглянуться вокруг, то можно увидеть, как у всех горят глаза. Кто-то уже бежит к ресепшену, чтобы узнать про обещанные скидки и купить курс, кто-то эмоционально обсуждает с подругой услышанное. Другие обступили коуча и с пристрастием распрашивают, с какого курса им лучше всего начать путь к новой жизни.
Минус 1. «Не пройдешь тренинг — так и останешься несчастной»
Почти на всех тренингах участницам внушают, что только после прохождения всех сеансов жизнь изменится, а пока ты не знаешь техник тайского массажа, «не будет тебе счастья». И опытные тренеры, они же психологи и сексологи, знают, куда надавить, чтобы уже сегодня ты протянула банковскую карту со словами: «Мне весь курс, пожалуйста». Честно говоря, от такого напора и от чувства, что тебя пытаются буквально загипнотизировать, результат обратный — хочется уйти оттуда поскорее.
Важно сохранять трезвый рассудок и не вестись на «бешеные скидки», действующие только в течение 24 часов после вводного занятия. Лучше взвесить все и обдумать, а правда ли тебе нужен целый курс или одного тренинга вполне будет достаточно.
Минус 2. Быстрое перегорание
Обычный однодневный тренинг длится 3 часа. Этого времени вполне достаточно, чтобы замотивироваться и вдохновиться. Но недостаточно, чтобы изменить мышление. Как показывает практика, больше половины женщин возвращаются к прежним установкам, поведению, а значит, и проблемам.
Да и сами тренеры это не скрывают и со вздохом сообщают, что есть такая тенденция. После чего рекомендуют чаще приходить на тренинги, чтобы подпитываться мотивацией и воодушевлением.
Минус 3. Искусственная атмосфера и подсадные участницы
«Девушки, кто уже был на тренинге, дайте обратную связь», — произносит тренер в начале занятия.
Поднимаются руки, и счастливые ученицы начинают делиться своим опытом, выдавая явно заученный текст. И все настолько идеально, что сразу начинаешь сомневаться в реальности этого опыта. После таких представлений становится понятно, почему повторно на бесплатное занятие нельзя: есть вероятность попасть на ту же «подсадную счастливую утку», которую приглашают снова и снова.
И даже неподсадные участницы полны восторга и широко улыбаются, хотя складывается ощущение, что они просто не хотят признаваться в том, что выбросили на ветер деньги. От этой искусственной атмосферы счастья и идеальности порой начинает подташнивать и кажется, что попал в секту.
Минус 4. Призыв манипулировать партнером
Мы, мол, женщины — существа хитрые и должны пользоваться своим обаянием и положением. Хочешь, чтобы купил цветы, — приготовь вкусный ужин, обидел — откажи в близости, охладел к тебе — вызови ревность. Манипуляция и любовь все же понятия несовместимые, этот симбиоз скорее об эгоизме и собственничестве, но никак не о светлых чувствах.
После дикой истории тренера о том, как она сожгла машину парню за измену и как он прибежал к ней чуть ли не в слезах извиняться, у нас с подругой полезли глаза на лоб. Добили нас в конце наставлением: «Жгите машины, девчонки, не отказывайте себе ни в чем и помните, что вы лучшие!»
Минус 5. Банальные советы
«Хочешь мужа-миллионера, записывай: готовь вкусный ужин, балуй его массажем всех частей тела, хвали его, встречай с работы в хорошем настроении, не выноси мозг, и будет тебе счастье». На деле, конечно, это все супер и твой муж будет счастлив, но это не единственный ключ к успеху и миллионам.
Я считаю, что все очень индивидуально и советы для всех работают по-разному. Если вы, стиснув зубы, будете делать ему массаж или мыть посуду с бешеным желанием разбить ее, вряд ли в доме будет гармония. Тут все намного глубже и серьезнее.
Что изменилось после тренингов
В итоге я получила все навыки и техники, за которыми приходила. Еще раз убедилась в том, как важно девушке заниматься саморазвитием и следить за тем, чтобы все сферы жизни находились в гармонии. Сейчас я перестала впадать в крайности: только отношения или только карьера и самореализация. Все можно и нужно совмещать.
После тренингов я стала еще женственнее, у меня улучшилось настроение, что положительно сказалось на мне, а соответственно, и на нашей паре.
Но навязываемое правило «владеешь техниками — королева, не умеешь делать тайский массаж ногами — знай, что скоро твоему мужчине станет скучно и он уйдет к другой» нельзя назвать здоровым. Это скорее способы удержать мужчину.
В следующий раз я основательно подумаю и выясню всю информацию о центре и тренере, прежде чем пойти на очередной тренинг.
Считаете ли вы, что женщинам полезно посещать тренинги? Или, наоборот, настроены скептично по отношению к ним? Поделитесь своим положительным или негативным опытом по посещению подобных тренингов.
Почему в последние годы набирают популярность тренинги на развитие женственности, и какая в них кроется опасность? Любая женщина мечтает стать счастливой, успешной, найти свою вторую половинку. Но, к сожалению, не у каждой это получается в силу разных причин. И тут на «помощь» приходят многочисленные псевдопсихологи-коучи, тренеры, которые готовы научить всем женским премудростям и, разумеется, не бесплатно.
Чаще всего на крючок к таким «специалистам» попадаются женщины инфантильные, неспособные взять ответственность за свою жизнь на себя и ждут от кого-то волшебную чудо-пилюлю, которая их осчастливит. Ведь мыслящему человеку каждый свой шаг надо обдумывать, проходить трудности, испытания, и успех приходит постепенно. Человек же неразумный, которому лень пошевелить мозгами, легко проглатывает всё, что ему подсунут. А зачем задумываться, если за тебя уже всё продумали, по полочкам разложили, не надо напрягать мозг. На включение мозга уходит слишком много энергии.
И современные коучи быстро сообразили, как можно легко заработать на лени и неразумности современного общества. Поражают масштабы этого явления: к примеру, «недопсихологи» учат жить своих жертв, при этом будучи сами не устроены и несчастливы, а «недомедики», не имея даже начального медицинского образования, научат вас правильно питаться и рожать дома (последствия их не особо волнуют). И не за спасибо они эти советы раздают.
Многие мечутся от одного тренинга к другому, отдавая свои честно заработанные деньги таким коучерам, и ведь надеются искренне, что вот если они пройдут этот курс, то точно обретут своё счастье. Сейчас визуализируют себе красивую жизнь, и, как в сказке, им преподнесут всё на блюдечке с голубой каёмочкой. Так не бывает, господа. Чтобы жить, как в сказке, одной лишь визуализации недостаточно.
В основе большинства тренингов лежит совершенно чуждая нам идеология. И ярким примером тому сегодня служат тренинги по развитию якобы женственности. Они далеко не так безобидны, как кажется на первый взгляд. После прохождения такого тренинга женщины некоторое время находятся в эйфории, им как бы надевают розовые очки. А по мере осознания поступившей информации, начинается изменение психики. Кто-то впадает в депрессию, кто-то пытается жить по новым правилам, ощущая при этом чувство самообмана. Кому-то везёт больше, и, поняв суть происходящего, они выходят из этого состояния и получают урок на всю жизнь.
Давайте подробнее разберём, чем вредят эти тренинги. Основа любых долговременных отношений — это искренность. Искренность перед собой и по по отношению к другим. Чему учат тренинги: прежде всего искусству манипуляции. А это и есть неприкрытый обман. Приведу такой пример. На одном из таких женских тренингов в Уфе даётся совет, как сохранить брак и сделать так, чтобы муж всё рассказывал жене. Оказывается, всего лишь надо делать ему массаж стоп. И всё — он уже ничего от вас не скроет, все секреты сразу выдаст! А ведь если это семья, родные души, разве им есть что скрывать друг от друга? А где доверие между супругами? Об этом почему-то ни слова не говорится. Поможет ли только массаж ног обрести счастье в семье, и если да, то надолго ли?
Под видом раскрытия женственности внедряется теория о том, что мужчины и женщины – это принципиально разные существа, поэтому понять друг друга они не способны, но зато методами управления мужем, оказывается, можно спасти семью. Главное — овладеть этим искусством. Оказывается, это легко делается при помощи изменений в одежде, тона голоса, вкуса еды. А ещё вас научат профессионально плакать. Оказывается, без тренинга женщина даже плакать не умеет! И при этом надо ещё и любить. Театр абсурда, да и только. Как это вообще в голове укладывается: искренне любить человека и при этом им же манипулировать? Вы верите в это? Мне почему-то не верится. И, кстати, настоящая жена должна быть всегда весёлой. Что это — идиотизм? Вот такая полная иллюзия счастливой бесконфликтной семьи, без искренних чувств, всё напоказ. Интересно, на душе каково от такой жизни? Человеку дана способность испытывать гамму разных эмоций в зависимости от обстоятельств. А если всё прятать внутрь себя и заставлять себя постоянно улыбаться, добром это точно не кончится.
Почему-то утрированно большая роль отводится в этой философии именно женщине. Всё целиком и полностью в семье зацикливается на ней. Но все мы знаем, что на практике в реальной семье это не работает. Это лицемерие в квадрате. У мужа и жены есть свои права и обязанности, и делать ответственной одну лишь женщину, и если что-то не складывается, то винить во всём её, это же полнейший бред.
Настолько ограниченный подход к семейным отношениям не может породить ничего хорошего. Если обратиться к истории и рассмотреть примеры великих женщин, то можно увидеть, что они, проходя сквозь многочисленные трудности и испытания, порою проявляли чудеса мужественности! А что сейчас: женские практики учат в основном искусству ублажать мужа, и это, якобы, поможет ему больше зарабатывать, при этом женщине нельзя брать на себя роль добытчика. А сами коучи, в том числе и женщины, круглый год колесят по стране, активно зарабатывая на наивности и невежестве остальных. Некоторые даже готовы научить премудростям интимной жизни многочисленную аудиторию, а то без них в этом не разберутся. И большинство на это покупается и готово выложить всё, что есть, за эти подробности. Особо ушлые мотают себе на ус и уже сами грезят стать создателями подобных тренингов: совсем недавно на одном мероприятии одна девушка с горящими глазами всем рассказывала о своём желании сделаться коучем, чтобы научить всех «неумех» быть хорошими жёнами.
Хочу обратить внимание ещё на один важный момент. Большинство тренеров на своих семинарах используют НЛП-технологии, то есть пытаются манипулировать вашим сознанием, и чтобы не попасться на эту удочку, надо держать мозг во включённом состоянии и учиться отслеживать речь и движения тренера.
В жизни любого человека случаются взлёты и падения, это неизбежно, иначе неинтересно было бы жить. Все мы совершаем какие-то ошибки и промахи, учимся, набираемся опыта. Так и происходит наш личностный рост, всю жизнь, а не за неделю и тем более не за день какого-либо тренинга. Бывает, что под влиянием печальных событий человек находится в депрессии и не в состоянии справиться со своими проблемами. Что делать в такой ситуации? Пройти очередной тренинг, чтобы вновь надели розовые очки? Отчаявшиеся начинают посещать их постоянно, подсаживаясь на них, и попадают в замкнутый круг, обогащая при этом карманы недобросовестных тренеров. А потом, когда очки спадут, что делать? Некоторые осознают свои ошибки и всё же обретают способность мыслить критически. А если нет? Если человек слаб, легко поддаётся чужому влиянию и не может вырваться из этого круга? У кого-то начинаются конфликты в семье, кто-то накладывает на себя руки. Осознают ли эти тренеры, что несут ответственность в том числе за эти искалеченные души или полученные деньги позволяют этого не замечать?
Каждому от природы даны способности к самостоятельному принятию решения, человек полноценен, у него есть живой разум и живые чувства! Нельзя учить женщину быть женщиной, она от природы и так всё знает, всё заложено в ней изначально. А умение лицемерить и манипулировать людьми счастья ей не прибавит. И не надо кому-то постороннему позволять собою управлять! Нельзя всех людей выстроить по одному шаблону и научить правильно жить. У каждого из нас свой путь, свои испытания, которые важно с достоинством пройти, никто другой их за нас не переживёт.
Счастья можно достичь лишь тогда, когда есть гармония в душе и совесть чиста, когда ты работаешь над собой, признаёшь свои ошибки и живёшь осознанно. Настоящая женщина — она именно настоящая во всём, не притворная, и если улыбается, то искренне, улыбка её исходит изнутри. А семья строится, прежде всего, на любви, взаимоуважении и доверии, умении понять, выслушать партнёра и простить, и третий здесь не нужен.