Зеленый холодный чай вред и польза и вред
Зеленый чай ассоциируется со здоровым питанием, диетами и очищением организма. О пользе напитка сказано достаточно много. Сегодня мы разберем вредные свойства зеленого чая, расскажем про то, чем он опасен и как минимизировать разрушительное действие на организм.
Вред зеленого чая
Обычно все называют зеленый чай лечебным и профилактическим напитком. Но это не отменяет мер предосторожности. Напиток нужно принимать в разумных дозах. Также важно правильно заваривать листья. Как правило, вред зеленого чая на организм человека имеет место при неправильном употреблении продукта. Этот напиток нельзя принимать в большом объеме за счет высоких доз кофеина в его составе. Некоторые испытывают от этого вещества головокружение, головную боль. Есть реальный риск критического возбуждения нервной системы.
Особенно вреден очень крепкий чай. Конечно, его можно иногда пить, но знать меру. Больше всех крепкий зеленый чай вредит людям, у которых есть серьезные заболевания. Когда имеются сомнения в безопасности продукта или напитка для здоровья, нужно спросить у врача. Не рекомендуется пить высококонцентрированный чай при нарушениях в нервной системе. Также напиток может быть опасен в период беременности.
Считается, что опасно пить напиток при голодном желудке. Дело в том, что прием напитка способствует раздражению слизистой оболочки ЖКТ, от чего со временем развивается язвенная болезнь. Недопустимо совмещать зеленый чай и любые алкогольные напитки, так как от этого микса появляются вредные вещества, которые негативно влияют на внутренние органы, например, на почки.
Вопросы и ответы про вредное действие зеленого чая
Чем опасен давно заваренный зеленый чай?
— Старая заварка вредна потому, что в ее составе зашкаливает концентрация пуринов. Срок годности заваренного зеленого чая — до 30 минут, затем он становится все более вредным.
Почему зеленый чай опасен людям с заболеваниями сердца и патологией нервной системы?
— В составе вещества теин и теобромин, они действуют негативно на функционирование нервной системы, а еще иногда вредят сердечнососудистой системе.
Полезно ли заваривать чай кипящей водой?
— Практически все специалисты считают, что не стоит заливать чайные листья крутым кипятком, так как высокие температуры уничтожают основную массу полезных веществ в составе. Также повышается объем пуринов.
Как влияет зеленый чай на усвоение железа?
— Известно, что напиток мешает правильному всасыванию железа в организме.
Как зеленый чай действует на зубную эмаль?
— Одни специалисты считают, что зеленый чай полезен для зубов, другие полагают, что вреден.
Можно ли пить зеленый чай при артрите и ревматизме?
— Не стоит употреблять напиток при ревматизме и артрите, так как в его составе много пуринов, а они, при попадании в организм, производят мочевину. Это ядовитое вещество сложно выводится из тела. Соли мочевины вырабатывают кристаллы, которые предрасполагают к развитию подагры. Вот почему употребление зеленого чая пагубно сказывается на людях с ревматизмом, артритом.
Вреден или полезен зеленый чай при повышенной температуре тела?
— В составе напитка вещество теофиллин, он вызывает подъем температуры. Из этого следует вывод, что при высокой температуре нельзя употреблять зеленый чай, чтобы не стало хуже.
Чем вреден зеленый чай людям с проблемами печени?
— Примечательно, что для людей с заболеваниями печени вреден конкретно зеленый чай, ведь в нем имеются вещества, вызывающие перегрузку печени. Данный вредный эффект усиливается, если злоупотреблять напитком. Интересно, что в составе черного чая таких веществ минимум.
Каким образом зеленый чай вредит людям с язвой желудка?
— Людям с язвенной болезнью зеленый чай противопоказан. Дело в том, что высококонцентрированный напиток вызывает повышение кислотности ЖКТ, то есть желудочный сок становится высококислотным. Такой эффект нежелателен при язве, так как мешает восстановлению тканей в месте ранок. При этом заболевания ЖКТ обостряются.
Вреден ли зеленый чай для костной системы?
— Человеческий скелет может пострадать от употребления зеленого чая. Ученые проводили эксперименты с участием животных и выяснили, что костная ткань может утратить естественную прочность. Правда, с людьми похожих исследований не было.
Вымываются ли полезные вещества из организма от зеленого чая?
— Некоторые источники говорят о том, что есть вероятность вымывания металлов из-за того, что в состав напитка включен теин.
Вред зеленого чая для женщин
Некоторым беременным полезен этот природный напиток, но в отдельных случаях присутствует явный вред здоровью. Предположительно, зеленый чай противостоит правильному усвоению важного вещества — фолиевой кислоты, а она требуется для правильного развития детского мозга. Основная причина этого фактора — это наличие в составе напитка вещества под названием галлатэпигаллокатехин.
Также для беременных вреден кофеин, его доля в зеленом чае значительна. Если беременная пьет несколько чашек напитка каждодневно, то у нее повышается риск рождения маловесного ребенка, появляется вероятность преждевременных родов, смерти новорожденных.
Вред зеленого чая для мужчин
Большинству мужчин полезен натуральный зеленый чай — он улучшает потенцию и повышает качество половой жизни, снимает стресс, защищает от онкологии простаты. Правда, иногда напиток наносит вред. В составе напитка присутствует теобромин, теофиллин и в большом количестве кофеин — вещества, которые способны чрезмерно тонизировать организм. В вопросе содержания кофеина над кофе лидирует именно зеленый чай. Если мужчина болен язвой желудка, у него почечные камни, заболевание подагра, болезни двенадцатиперстной кишки, то его организму может навредить зеленый чай.
Достоверно известно, что крепкий зеленый чай подвергает опасности сердечную мышцу. У многих мужчин этот напиток провоцирует нарушения сна — не удается долго заснуть. Многие современные мужчины испытывают нервное истощение, в таком состоянии опасно употреблять зеленый чай. Также некоторые жалуются на частые позывы к мочеиспусканию, изжогу, ощущение тошноты и повышение аппетита от зеленого чая.
Кому противопоказан зеленый чай?
Существует ряд противопоказаний, в основном они касаются злоупотребления напитком. Итак, зеленый чай в больших дозах не стоит пить, если беспокоят эти проблемы со здоровьем:
- гипотония (считается, что напиток потенциально опасен в смысле снижения артериального давления);
- бессонница (не стоит пить напиток при нарушении сна из-за наличия кофеина, это вещество перевозбуждает сердце и сосуды, слишком тонизирует нервную систему);
- язва желудка (запрещено принимать сам напиток и любые препараты на основе зеленого чая);
- состояние алкогольного опьянения (это состояние отравления организма, если попить зеленый чай, будучи пьяным, то организм может быть поражен ядами альдегидами, а это чрезвычайно вредно для работы почек);
- пустой желудок (вредно пить чай утром или в любое время суток, когда вы голодны).
Как защититься от вредных эффектов зеленого чая?
Как видим, зеленый чай не так уж и безобиден. Чтобы минимизировать плохое действие зеленого чая, надо соблюдать правила безопасности:
- покупка зеленого чая производства авторитетных брендов, обычно эта продукция высокого качества;
- употребление максимум 3-4 чашек напитка в сутки;
- приготовление зеленого чая умеренной крепости;
- если вы входите в группу риска в вопросе потребления зеленого чая, то есть у вас имеется одно из состояний, указанных в противопоказаниях, то лучше заменить чай на чистую воду;
- совмещение зеленого чая с лимоном нейтрализует риск переполнения крови мочевиной (зеленый чай не рекомендуется при артрите, подагре, так как напиток вызывает накопление в суставах солевого отложения мочевины).
В статье обсуждались негативные стороны зеленого чая. При этом нельзя забывать, что кроме перечисленных опасных качеств, у напитка есть и масса полезных свойств. Для большинства здоровых людей зеленый чай полезен, при условии правильного употребления.
Известно и то, что зеленый чай является источником мощнейших антиоксидантов, он в двадцать раз активнее превышает витамин С по силе в борьбе со свободными радикалами, которые, в значительной мере, ускоряют процесс старения организма.
Благотворное воздействие чай оказывает и на нашу кожу, делая ее более эластичной, он успокаивает ее и снижает шелушение.
Если ваши глаза устали, а веки покраснели, то используйте ватные тампоны, смоченные в зеленом чае.
Такие регулярные процедуры помогут избавиться от мешков под глазами.
После их проведения полезно сделать компрессы из холодной воды и смазать веки вечерним питательным кремом.
Если вы хотите избавиться от морщин, то вам поможет в этом вопросе горячий компресс из смоченной в зеленом чае марли, которую следует наложить на лицо и шею.
После этого накройте компресс полотенцем и держите его пятнадцать-двадцать минут, в том случае, если у вас сухой тип кожи, а если нормальный, то время увеличьте до двадцати-тридцати минут.
Таких процедур понадобится провести пятнадцать-двадцать, но делать их следует не более двух раз в течение недели.
Если ваша кожа сухая и склонна к быстрому увяданию, то вам помогут маски из заварки, которую следует охладить и нанести на очищенную предварительно кожу лица, с сверху накройте маску марлей, смоченной в прохладном зеленом чае .
Маску следует держать в течение двадцати минут, а после этого нужно нанести на влажную кожу питательный крем.
Заготовьте себе ледяные кубики для утренней протирки лица из крепко заваренного зеленого листового чая .
Такая процедура поможет вам сузить поры, разгладить морщинки и придать лицу очаровательный румянец.
Если же вы хотите добавить тонуса организму в целом и в частности кожным покровам, то вам можно воспользоваться чайной ванной.
Для этого вам потребуется заварить крепкий зеленый чай в количестве одного литра, дать ему настояться в течение получаса, а затем добавить настой в приготовленную ванну.
На принятие такой ванны вам потребуется пятнадцать минут времени.
Можно приготовить лосьон с зеленым чаем, для его приготовления одну столовую ложку листьев мяты и одну столовую ложку зеленого чая залейте стаканом кипятка и оставьте настаиваться на тридцать минут.
Протирайте таким лосьоном лицо при помощи ватного тампона.
Нельзя не сказать и противопоказаниях к использованию такого чудо-средства, как зеленый чай, не стоит им злоупотреблять.
Особенно это касается тех, кто страдает гипертонией, а также такими заболеваниями, которые сопровождаются высокой температурой, ведь в состав чая входят некоторые возбуждающие вещества, в том числе и кофеин, что может негативно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы.
Вам следует отказаться от употребления зеленого чая в том случае, если у вас присутствуют проблемы со сном и нервной возбудимостью.
Не стоит забывать и о том, что зеленый чай усиливает кислотность желудочного сока, поэтому принимать его при язве желудка и двенадцатиперстной кишки не рекомендуется, как и при таких заболеваниях, как артрит и ревматизм.
Если вы не хотите нанести вред своим почкам, то не употребляйте зеленый чай параллельно с алкогольными напитками, так как при подобном сочетании происходит выработка альдегидов, являющихся губительными для почек.
Многие люди употребляют зеленый чай летом в холодном виде, ведь он так хорошо справляется с жаждой, восполняет потери необходимых организму микроэлементов и прочищает поры.
Но, при этом он способствует накоплению в организме мокроты.
Вред зеленого чая, пришло время поговорить и об этом. Даже, этот чудесный напиток может причинить вред некоторым людям. Наверное, правы те, кто говорит, что нет ничего абсолютно полезного или вредного. Для одного зеленый чай лекарство, для другого может быть вред от зеленого чая.
Кому зеленый чай может быть вреден
1.Зеленый чай обладает способностью снижать давление
Поэтому гипотоникам его не рекомендуется пить.
После приема чая у гипотоников повышается давление и улучшается самочувствие. Но ненадолго. Вскоре состояние гипотоников ухудшается.
При частом употреблении крепкого чая у гипотоников появляется слабость.
2. Зеленый чай имеет противопоказания
Медики не рекомендую увлекаться зеленым чаем людям:
- при гипертонии в острой форме,
- при заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой,
- при обострении заболевания почек,
- при беременности при наличии токсикозов,
- при повышенной возбудимости,
- при тахикардии,
- при бессоннице.
3.Не рекомендуется пить крепко заваренный зеленый чай при некоторых формах гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
У таких больных при приеме чая может возникнуть изжога, усилиться боли.
4. Больным ревматоидным артритом
Медики советуют отказаться от зеленого чая больным ревматоидным артритом. Хотя есть одно исследование, показававшее снижение воспаления у больных ревматоидным артритом.
5. Больныс с тяжелыми формами заболеваний
Если вы страдаете каким — либо заболеванием, которое протекает в тяжелой форме или находится в стадии обострения, то вам лучше не пить зеленый чай.
6.Зеленый чай детям давать или не давать
Маленьким детям не надо давать крепкий чай, так как организм ребенка очень чувствителен к чаю.
Чтобы не нарушить сон ребенка, чай ему надо давать в первой половине дня.
7. Входящие в состав чая возбуждающие вещества могут вызвать дрожание рук и изменение голоса.
Понятно, что в таком случае от чая надо отказаться.
8. Надо пить свежезаваренный чай.
Если вы вчера заварили чай, то сегодня такой чай будет называется «вчерашним».
Такой чай не следует пить.
В нем увеличивается количество пуриновых веществ и кофеина.
Вчерашний чай может нанести вред здоровью больных подагрой, гипертонией и глаукомой.
9. Вчерашний чай можно использовать как лекарственное средство, но только как наружное.
Такой чай помогает останавливать кровотечения и используется при воспалениях полости рта (полоскания), экземе и при повреждениях кожи.
Таким чаем можно укрепить зубы.
10. Зеленый чай вреден, если пить его горячим.
Горячий зеленый чай раздражает пищевод, горло и желудок.
Если пить горячий чай (выше 62ºС), то могут возникнуть заболевания различных органов.
Температура чая не должна быть более 56ºС.
11. Холодный зеленый чай также вреден.
Он обуславливает появление мокроты в бронхах.
12. Слишком крепкий зеленый чай — тоже вредно.
В нем много кофеина и танина. Такой чай может быть причиной головной боли и бессоницы.
13. Не рекомендуется пить зеленый чай на голодный желудок.
14.Перед едой также не рекомендуется пить чай, но можно выпить его за 20 — 30 минут до еды.
15. Не советуют пить чай сразу после еды.
Лучше подождать 20 — 30 минут.
16. А вот лекарства запрещено запивать чаем.
Из-за танина, содержащегося в чае, многие лекарства плохо усваиваются.
Вы убедились, что зеленый чай в одних случаях, очень полезный напиток, а в других зеленый чай вреден.
Пейте зеленый чай, наслаждайтесь и будьте здоровы.
24 голоса
Средняя оценка: 5 из 5
Обилие на прилавках разнообразных сортов чая с самыми изысканными вкусами не позволяет потеряться среди них особенному красному чаю – каркаде, хорошо знакомому всем любителям бодрящего напитка.
Обычай чаепития пришел к нам из старины, когда чай ценили за способность утолять жажду и тонизировать. Поклонники напитка издавна заметили, что чай каркаде понижает или повышает давление. Происходит это благодаря содержанию в нем ценных веществ, позитивно действующих на человека.
Красный чай поднимает или снижает АД?
Натуральный природный отвар глубокого густо-красного оттенка заваривают на высушенных цветах. Научное название куста – гибискус. Каркаде в Египте дали имя «напиток фараона». Растение появилось у нас из Индии. В наши дни его выращивают на плантациях на территории тропических стран, которые экспортируют его по всей планете.
Почему зеленый чай вреден? А так хотелось холодного зеленого чая ( хенд мейд айс ти ).
Сегодня у нас жара за 30. Что пить летом? В предыдущие жаркие дни я отказалась от мороженого и вообще напитков из холодильника. Просто поняла, что из – за них становится еще жарче. Перешла на травяные чаи, но и горячий чай тоже не прет на жаре. Воду пить просто не люблю, потому, что безвкусная. Вот думаю, сделаю сейчас литр зеленого чая, остужу и буду пить в течении дня. Стала копать в интернете информацию о том, как правильно приготовить холодный зеленый чай, чтобы он не был вреден для здоровья, но в итоге мое настроение падало все больше и больше. Я конечно знала, что большое количество зеленого чая вредно, и об этом уже упоминала в своей статье о зеленом чае вот тут:
Но, оказывается еще более вреден холодный зеленый чай, и не только зеленый но и черный.
Итак,что я накопала, а вам уже решать, верить этому или нет.
1. В первую очередь, на Востоке говорят: “Вчерашний чай хуже змеиного яда”. Мама дорогая, у меня родители, когда я маленькая делали так: старую заварку не выкидывали, а досыпали новой и так целую неделю пока заварочный чайник не заполнится заваркой до краев. Как вспомню так вздрогну!
Чудесный напиток несколько тысячелетия используется в китайской народной медицине. В отличие от черного, который проходит длительный путь ферментации, у зеленого более короткий, всего 2 – 3 дня. Благодаря этому действие напитка на организм человека более выражено. Отсюда и масса разных мифов, также и о влиянии напитка на давление. Кто-то утверждает — снижает, и люди начинают пить чай чуть ли не литрами, чтобы отрегулировать показатели. Затем появляются многочисленные разговоры, что употребление чая давление повышает.
Красный чай, который понижает давление, широко распространен на Востоке, где его считают средством от любых недугов. Необычный колорит напитку придают компоненты антоцианы. Отвар обладает способностью снимать спазмы и жар. В состав настоя гибискуса входят антиоксиданты, витамины и ценные кислоты, улучшающие самочувствие. В результате этого чай каркаде понижает давление.
2. Во время остывания чая в нем что – то образовывается, не нашла, что, на признаком этого является появляющаяся на чае пленка. Этого можно избежать, добавив в чай лимон. Не знаю, защищает ли лимон от образования вредных веществ или нет, если у вас есть информация поподробнее, делитесь!
Итак, чай повышает — понижает показатели? Однозначного ответа на данный вопрос нет. Прежде всего потому, что несмотря на тысячелетнее употребление напитка, до конца он изучен. Поэтому научно обоснованных, и подтвержденных исследованиями фактов не имеется. И даже больше: разные ученые, иногда с мировым именем, высказывают прямо противоположное мнение.
Перед потреблением напитка с лечебной целью необходимо непременно посоветоваться с доктором, чтобы выяснить, каркаде поднимает или понижает давление.
Горячий чай каркаде служит освежающим напитком, а в охлажденном виде с добавлением сладкого сходен с морсом. Народная молва утверждает, что холодный чай каркаде понижает давление, а горячий, напротив, повышает. Чай каркаде от давления действительно влияет на него, этот факт подтверждается практикой. Целебное действие зависит от присутствия антиоксидантов и витаминов, укрепляющих сосуды и нормализующих функции сердца и сосудов.
3. Общие противопроказания зеленого чая: зеленый чай нельзя пить с температурой, больным гипертонией, с проблемами со сном, с сердечно – сосудистой системой, с повышенной нервной возбудимостью. Нельзя налегать на зеленый чай с такими заболеваниями как артрит и ревматизм, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Зеленый чай противооказан беременным.
Любой чай, и зеленый также, обладают великолепными полезными свойствами. В составе натуральные дубильные вещества, микроэлементы и витамины, различные аминокислоты и т.д. Но зачастую, кампании, занимающиеся продажей, преувеличивают достоинства продукта, превознося его качества. Здоровье волнует каждого из нас, поэтому влияние чая на показатели давления, во многом, не что иное, как маркетинговый ход.
Факторы изменения давления
Регулярный прием чая каркаде, понижающего давление, горячего или холодного, позволяет позитивно воздействовать на вены и капилляры, тем самым привести в норму параметры давления, избежать его неожиданных скачков, обусловленных множественными недугами. Исцелить заболевание одним гибискусом нереально, хотя в качестве комплексного метода он вполне пригоден как дополнение к медикаментам, назначенным врачом. Для получения позитивного результата следует употреблять суданскую розу систематически, оптимальным вариантом считается трехкратное чаепитие на протяжении суток.
4. Нельзя совмещать употребление зеленого чая с алкоголем. Так как вырабатываются альдегиды, которые вредны почкам.
5. Холодный чай может способствовать образованию почечных камней и камней в мочевых трубах. Почему? В холодном чае присутствуют оксалаты, которые и помогают камням образовываться и расти. Что делать? Как уже говорилось во втором пункте, поможет лимон, добавленный в чай. Лимонная кислота мешает оксалатам откладываться в почках.
Здесь нужно понять: отклонения показателей давления происходит по разным причинам.
- Большинство из них – нарушения в нормальной работе сердца и сосудов.
- Еще одной причиной повышения показателей давления являются вегетативные расстройства, нарушение тонуса сосудов.
- Привести к повышению давления может заболевание почек, нарушение функции надпочечников.
- Иногда причиной становится проблема с позвоночником, травмы, воспаления и даже нарушения в работе ЖКТ.
- К причинам высокого давления можно присоединить те, которые не вызваны конкретным заболеванием — дистрофия мышц у ведущих малоподвижный образ, курение, неправильное питание.
Как и все активные растительные средства, каркаде может иметь противопоказания – аллергию на растительное сырье.
Какой лучше пить – горячий или холодный?
Есть множество противоречивых рекомендаций: какой каркаде понижает давление – холодный или горячий. Разрешается пить настой, если нет противопоказаний, достаточно пол-литра в день. Советуют это делать в вечернее время: гибискус успокаивает и расслабляет, но не рекомендуется незадолго до самого сна.
6. То, что магазинный Ice Tea вреден, думаю знают уже все. Хотя они и добавляют туда производные лимона, чая там – кот наплакал, все остальное ароматизаторы, подстластители, сахар ну и так далее в зависимости от производителя. Я даже где – то читала, что Айс Ти вреднее Колы.
7. Когда еще зеленый чай вреден? Зеленый чай вреден на голодный желудок, вреден горячий черный и зеленый чай ( оптимальная температура для употребления чая – 56 градусов ). Холодный чай вызывает мокроту и скопление холода. Крепкий чай ( ох как же я люблю крепкий чай ) может вызвать бессонницу и головную боль.
Результатом всех вышеперечисленных причин может стать понижение, а иногда повышение показателей давления.
Ну а все-таки, понижает ли зеленый напиток давление? Давайте разбираться.
В странах, где напиток является традиционным, ученые проводят исследования влияния напитка на здоровье людей. К примеру, в Китае не так давно опубликовали результаты клинических опытов, подтверждающих: те кто регулярно употребляет чай, риск возникновения гипертонической болезни снижен на 60%. Впечатляющая цифра, но фактов, подтверждающих данный факт нет.
Чай каркаде холодный понижает давление, помогая расширять сосуды. Его систематическое потребление плавно изменяет систолическое значение, что можно объяснить мочегонным действием средства.
С помощью проведенных тестов было доказано, что чай с каркаде понижает давление, при этом действует одинаково горячим и холодным. Как его потреблять, зависит от предпочтения человека. Однако для нормализации самочувствия при повышении давлении все же рекомендуется использовать охлажденный напиток, чтобы горячий не спровоцировал изменение давления. А вкус отвара не меняется от его температуры.
8. Еще немного “нельзя”. Нельзя заваривать чай долго, так как все полезные вещества, ради которого мы его пьем начинают окисляться. Нельзя пить чай сразу перед едой, во время еды и сразу после еды. Так как танин, который содержится в чае может способствовать затвердению белков, а следовательно, они будут плохо перевариваться ( хотя по логике, если белки в вашем меню не присутствуют то чай пить можно ). Нельзя запивать чаем лекарства.
Однозначно определить, каким образом подействует напиток в вашем случае, нельзя. Здесь важны причины возникновения высоких цифр. Кстати, для сравнения вы можете узнать о действии на давление людей чая каркаде.
Действие напитка на артериальные показатели происходит благодаря своему химическому составу. Я не буду касаться всех полезных качеств, давайте рассмотрим те из них, которые влияют на показатели.
Нужно констатировать: напиток обладает натуральным мочегонным действием. Благодаря этому из нашего организма выводятся вредные вещества, стимулируются обменные процессы, укрепляется иммунная система. Это свойство также оказывает свою роль в нормализации и регулировании давления.
Данный вывод поддерживают японские ученые, которые провели интересный опыт. И результаты доказали: регулярное употребление напитка понижает высокие показатели. Эксперимент длился не один месяц, в ходе его хронические гипертоники чай пили регулярно, и все отметили снижение показателей на 5 – 10%.
Чай из гибискуса (каркаде)
Как правильно заваривать?
Общеизвестны несколько рецептов заваривания каркаде. Привычный и наиболее простой метод – заливка заварки кипятком и 5-минутное настаивание.
Горячий метод заключается в продолжительном кипячении с сахаром 1 чайной ложки сухих лепестков на чашку. При долгом нагревании цвет напитка меняется на серый вследствие разложения красящих веществ.
Подведем итоги: От зеленого чая, особенно в холодном виде надо отказаться в первую очередь тем, у кого есть заболевания почек и печени, и в том числе здоровым людям надо ограничить потребление зеленого чая, чтобы свои драгоценные почки не уделать. Кроме того, если вы уж решили пить холодный чай, не забывайте добавлять туда лимон.
Ну, что обсудим?
Натощак вредно…
А я, как проснусь, сразу бреду на кухню и завариваю кружку (300 мл) зелёного чая. Начинаю пить и постепенно просыпаюсь.
Для желудка вредно? Но вроде нет никаких звоночков, а пью вечнозелёный уже лет пятнадцать.
Я в смятении.
Но пить не брошу. Потому что он хороший )
Но здесь имеется в виду постоянное употребление чая. Выпивая чашечку напитка время от времени, мгновенного результата не получите – сиюминутного эффекта не произойдет. Но о лечении гипертонии в данном случае речи идти не может. Напиток, скорее, помощь в основном лечении заболевания.
Благодаря своему уникальному химическому составу, чай может не только понизить давление, он его повышает. Происходит данное действие благодаря содержанию в составе зеленого напитка большого количества кофеина. По некоторым сведениям, этого вещества в напитке в 4 раза больше, чем в кофе, приготовленного обычным способом, которого опасаются гипертоники. Кофеин в заваренном чае, стимулирует нервную деятельность, и данный факт отражается на показателях.
Холодный чай, который понижает давление, готовят аналогично предыдущему рецепту, после чего его охлаждают и добавляют лед.
Вторым вариантом холодной заварки служит рецепт, указанный на упаковках некоторых производителей – это так называемый египетский способ. Лепестки настаивают в продолжение двух часов в холодной воде, а потом их надо прокипятить 5 минут и профильтровать, положить лед и сахар. Пить изготовленный этим способом напиток любой теплоты. Нежелательно переваривать чай, чтобы у него не изменился обычный цвет и не пропал уникальный вкус.
Я пью зеленый чай 13 год ,утром за час до завтрака и каждый раз минут за 40 перед едой .Вес остался 25 летнего-60 кг,и никаких болей в животе. На себе понял что , только средней крепости и 5-6 чашек в день и не более,а то обратный эффект- сонливость .
В Китае когда вы приходите покушать еще до меню подают горячий или теплый зеленый чай. И по жизни в течение дня они не растаются со своими термосиками – бутылочками из которых попивают чаек вместо воды :-). Ну а насчет здорового образа жизни нам только ост
Я тоже читала, на на востоке пьют чай и натощак.А в рекомендациях по здоровому образу жизни предлагается пить жидкость перед едой,чтобы не объедаться.Поэтому я считаю вполне полезным пить зеленый чай и перед едой и во время еды.Хочу попробовать белый чай.Кто-нибудь пил?
Ну так вот время еды например не рекомендуется пить чтобы не разбавлять желудочный сок…любую жидкость, не только зеленый чай но и воду…
а так – правда – если перед едой выпить 2 стакана – хоть чая хоть воды – по любому меньше съедите
И здесь всё зависит от индивидуальных особенностей. Если вы склонны к повышенному давлению из-за нарушений в работе сердечной системы, то кофеин не окажет сильного действия, а вот мочегонное свойство понизит.
У гипертоников кофеин стимулирует работу сердца, и в результате возможно только кратковременное повышение давления, поскольку происходит расширение сосудов. Используйте напиток, особенно, если из-за высоких результатов у вас возникла головная боль, но на большие результаты не рассчитывайте.
В случае, если колебания показателей связано с вегето-сосудистыми расстройствами, метеочувствительностью , то показатели немного повысятся из-за действия кофеина. О быстром понижении в домашних условиях, вы можете прочитать в другой моей статье.
У гипотоников другая картина: с помощью кофеина в норму приходит сосудистый тонус, увеличивается число сердечных сокращений. В результате давление повышается.
Следующий рецепт предлагает настаивать 2 столовые ложки заварки в литре прохладной либо теплой воды на протяжении 2-3 часов. Для улучшения вкуса советуют добавлять мед или фрукты. Заварку можно использовать неоднократно. Хранится настой в течение 2 суток. Диетологи утверждают, что этот рецепт позволяет полностью почувствовать тонкий вкус и аромат.
У меня повышенное давление.Хотелось бы узнать: зеленый чай снижает или повышает давление? А как влияет на кишечник?
Чтобы повысить показатели, нужны комплексные меры – хороший сон, двигательная активность, регулярные прогулки, правильное питание. В число мер входят также крепкий кофе с зеленым чаем. Больше советов о помощи себе в домашних условиях при низком давлении , читайте, перейдя по ссылке.
Полезное видео
Дополнительную информацию о том, как правильно заваривать чай каркаде, смотрите в следующем видео:
При пониженном давлении кофеин усиливает сердечный ритм, тонизирует сосуды. В результате показатели повышаются.
Внимание! Передозировка кофеина может привести к противоположному эффекту. Делаем вывод: увлекаться, и пить литрами напитки не стоит.
Давайте подводить итог: исходя из всего вышесказанного, на вопрос, понижается или повышается давление, ответ однозначный. Напиток нормализует показатели, но самостоятельно не оказывает значительного влияния. Работает он только в комплексном подходе к своему здоровью, внося вклад в общее оздоровление организма.
И обладая «букетом» серьезных заболеваний, являющихся причиной высокого и низкого давления, вылечиться чашечкой чая невозможно. Особенно, если больше ничем не лечитесь и не меняете образ жизни. Понятно, некоторое положительное действие на ваше здоровье чай окажет, но панацеей не станет.
Надеюсь, вопрос о действии на давление людей зеленого чая, для вас теперь снят. Пейте напиток в разумных пределах и будьте здоровы! С любовью… Галина Некрасова.
О мнении врачей вы узнаете из видео в отрывке из известной передачи.