Высказывание о пользе физической культуры

Афоризмы о здоровье, активном образе жизни и спорте.

Подготовила:

учитель физической культуры

 МБОУ гимназии №11  г. Королева

Вашкевич М.А.

Жалкое заблуждение — воображать, что телесные упражнения вредят умственным занятиям! Как будто эти два дела не должны идти рядом, как будто одним не должно направляться другое! (Жан-Жак Руссо)

Для сохранения здравия, а иначе, для предупреждения нормальных болезней, нет ничего лучше упражнений телесных или движений. (Матвей Мудров)

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.  (Джозеф Аддисон)

Дерево также нуждается в испарении и частом освежении при помощи ветров, дождей, холодов, иначе оно легко слабеет и вянет. Точно так же человеческому телу необходимы вообще сильные движения, деятельность и серьезные упражнения. (Ян Амос Коменский)

Спорт становится средством воспитания тогда, когда он – любимое занятие каждого. (Василий Александрович Сухомлинский)

В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие. (Петр Кузьмич Анохин)

Отдых после умственного труда нисколько не состоит в том, чтобы ничего не делать, а в том, чтобы переменить дело: труд физический является не только приятным, но и полезным отдыхом после труда умственного.  (К. Д. Ушинский)

Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровое состояние нервов, для чего необходимы физические упражнения. (К. Д. Ушинский)

Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всем своем могуществе. (Г. Спенсер)

Надо быть ясным умственно, чистым нравственно и опрятным физически. (Антон Павлович Чехов)

Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений. (Гален)

Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. (Анджело Моссо)

Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости.  (А. В. Луначарский)

Поражение — это временное состояние, отказ от борьбы делает его постоянным. (Мэрилин вос Савант, журналист)

Любите гимнастику, она даст вам хорошее физическое развитие и здоровье, бодрость духа! В этом вам порукой мои 90 лет!  (Николай Александрович Морозов)

Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. (Лев Николаевич Толстой)

При усидчивой умственной работе без движения и телесного труда – сущее горе.  (Лев Николаевич Толстой) 

Чтение для ума — то же, что физические упражнения для тела. (Джозеф Аддисон)

Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись. (Марк Тулий Цицерон)

Здоровье есть высочайшее богатство человека. (Гиппократ)

Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. (Плутарх)

Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области науки и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой.  (Платон)

Гимнастика есть целительная часть медицины. (Платон)

Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным. (Сократ)

Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие. (Аристотель)

Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.  (Авиценна)

С гимнастикой дружи,

всегда веселым будь,

и проживешь сто лет,

а может быть, и боле.

Микстуры, порошки —

к здоровью ложный путь.

Природою лечись —

в саду и в чистом поле.

(Авиценна)

Как суконщики чистят сукно, выбивая его от пыли, так гимнастика очищает организм.  (Гиппократ)

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. (Гиппократ)

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины. (Аддисон Джозеф)

Гимнастика удлиняет молодость человека. (Джон Локк)

Девять десятых нашего счастья зависят от здоровья. (Артур Шопенгауэр)

Спасительной силой в нашем мире является спорт – над ним по-прежнему реет флаг оптимизма, здесь соблюдают правила и уважают противника независимо от того, на чьей стороне победа. (Д. Голсуорси)

Физическое образование ребенка есть база для всего остального. Без правильного применения гигиены в развитии ребенка, без правильно поставленной физкультуры и спорта мы никогда не получим здорового поколения. (Анатолий Васильевич Луначарский)

Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг.  (К.Э. Циолковский)

Болезнь — это защитная реакция от нездорового образа мыслей и нездорового образа жизни. (Александр Минченков)

Некоторые считают, что футбол – дело жизни и смерти. Они ошибаются: футбол гораздо важнее. (Билл Шанкли)

Мало попасть в ворота, надо еще промахнуться мимо вратаря. (Константин Мелихан)

Футбольный комментатор: человек, который профессионально мешает смотреть футбол. Максим Звонарев

Спорт – реклама физкультуры: ценой здоровья некоторых улучшается здоровье многих. (Илья Шевелев)

Спорт без фанатизма — это хороший спорт. Это здоровый образ жизни, именно он дает необходимую пользу человеку. Занимаясь спортом, при соблюдении определенных правил можно заметно улучшить самочувствие. Правила эти довольно просты и известны. Они, в частности, включают в себя соблюдение режима, правильное и сбалансированное питание, наличие постоянной физической активности, крепкий сон и прогулки на свежем воздухе. Цитаты про спорт со смыслом именно об этом. Они призваны помочь вам перейти на сторону ЗОЖ, если вы еще этого не сделали.

Как занятия спортом играют весомую роль в вопросе в вопросе поддержания и укрепления здоровья человека, так и цитаты про спорт ощутимо влияют на мотивацию для ведения здорового образа жизни. Именно занятия спортом делают жизнь человека гармоничной, ну а статусы и высказывания о спорте призваны сделать их физические занятия осознанными и регулярными.

Занятия спортом должны стать незаменимой частью жизни любого человека, который способен обеспечить нужную активность. Физическая культура и спорт дают организму заряд энергии и положительных эмоций, способствуют укреплению иммунной системы, защищая тем самым человека от множества видов болезней. Об этом, в принципе, все цитаты про спорт со смыслом, представленные здесь.

Когда вы регулярно и без фанатизма занимаетесь спортом, то положительные изменения в теле не заставят себя ждать. Это и увеличение силы мускулов, и улучшение гибкости, и ощущение легкости, и повышение эластичности суставов. Обретение хорошей физической формы является заслуженной наградой для человека, который смог победить собственную лень и неуверенность, который навсегда связал свою жизнь со спортом. Но положительный результат от физической культуры сводится не только к оздоровительным функциям. Конечно, физические упражнения улучшают самочувствие и внешний вид людей, но они также поддерживает хорошее настроение и способствуют тому, что люди становятся более организованными и ответственными. Дисциплина — один из бонусов спорта. И да помогут вам цитаты про спорт мотивироваться, и стать приверженцем здорового образа жизни.

Надеемся, что как спорт является надежным помощником в жизни, так и эти цитаты про спорт со смыслом будут вам помогать в ваших физических занятиях. Ведь физические упражнения— не только про здоровье. Спорт дает людям возможность общаться с людьми, имеющими схожие интересы. Действительно, это очень мощный способ объединения людей. Поэтому, у нас есть все основания утверждать, что спорт – это одно из средств сближения людей.

Некоторые люди занимаются спортом ради здоровья или просто для удовольствия. Другие люди занимаются спортом профессионально и надеются в будущем построить спортивную карьеру. Все они занимаются плаванием, играют в теннис, волейбол, футбол, баскетбол, катаются на лыжах и коньках, занимаются фитнесом или йогой, посещают тренажерный зал. Какая у вас мотивация и причина для активного образа жизни, а также, какой любимый вид физических нагрузок — решать вам. Мы же надеемся, что статусы и цитаты про спорт помогут вам оставаться сторонником здорового образа жизни.