Все о пользе и вреде редуксина лайт
Не только похудеть, но и укрепить иммунитет, снизить уровень холестерина и ускорить метаболизм помогает препарат Редуксин Лайт. Хотите узнать, какими еще полезными свойствами он обладает? Читайте статью!
Достичь заветной цифры на весах – мечта любой женщины, которой не понаслышке знакомы проблемы с лишним весом. Порой решительность дам, желающих быстро похудеть, толкает их на самые смелые шаги. Например, на прием биологически активных добавок. Особенно, если реклама обещает быстрое похудение с их помощью.
Одним из таких средств является Редуксин Лайт для похудения. Его появление в 2010 году вызвало повышенный интерес среди желающих избавиться от лишних килограммов. Со временем те, кто всё же испытал его действие на себе, разделились на его поклонников и противников.
Составим твой план правильного питания на 14 дней. Онлайн за 5 минут.
Состав и действие
Средство можно купить практически в любой аптеке. Он относится к категории пищевых биологически активных добавок (БАДов), поэтому продается без рецепта. Выпускается в форме капсул, оболочка которых состоит из желатина, очищенной воды, глицерина и лимонной кислоты. В составе одной капсулы содержится 500 мг конъюгированной линолевой кислоты.
Конъюгированная линолевая кислота (КЛК) – основной активный компонент Редуксина Лайт — относится к группе незаменимых (не вырабатываемых человеческим организмом самостоятельно) полиненасыщенных жирных кислот. Этот элемент можно получить из продуктов животного происхождения (молочных продуктов, красного мяса). Однако далеко не всегда потребность организма в данном веществе можно удовлетворить исключительно продуктами питания. Дело в том, что современные методики кормления скота предусматривают его выпас на искусственных кормовых площадках, а не в естественных условиях природных пастбищ. От этого зависит процесс накопления конъюгированной линолевой кислоты. Научные исследования подтвердили, что в современной мясной и молочной продукции наблюдается дефицит конъюгированной линолевой кислоты. Компенсировать её оптимальное для организма количество можно с помощью пищевых добавок.
Свойства конъюгированной линолевой кислоты:
- Мощный стимулятор иммунной системы.
- Является антиоксидантом и антиканцерогеном.
- Стимулирует обменные процессы, за счет чего происходит ускорение метаболизма и снижение массы жира.
- Замедляет процесс отложения жира и, в то же время, активизирует действие ферментов, перерабатывающих жир.
- При занятиях спортом способствует увеличению массы мышц.
- Снижает уровень холестерина.
- Снижает риск развития сахарного диабета путём резистентности (сопротивляемости) к инсулину.
- Предотвращает возникновение аллергических реакций.
- За счет предотвращения накопления жира предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы, в частности, тромбозы, инсульты и инфаркты.
Кроме того, концентрация конъюгированной линолевой кислоты, содержащаяся в препарате, способна активно бороться с раковой активностью в организме и регулирует своевременное насыщение пищей, за счет чего существенно снижается вероятность переедания.
Ещё один компонент этой добавки — витамин Е. Это жирорастворимый витамин, защищающий клетки от противоестественного окисления.
Свойства витамина Е:
- Защищает эритроциты.
- Стимулирует транспортировку кислорода к тканям.
- Предотвращает развитие атеросклероза сосудов.
- Положительно влияет на свёртываемость крови.
- Предотвращает образование тромбов.
- Улучшает состояние кожи, волос, ногтей.
- Способствует общему омоложению организма.
Средство подходит как женщинам, так и мужчинам. Единственное препятствие для применения – индивидуальная чувствительность к отдельным компонентам. Во время приёма Редуксин Лайт для похудения происходит:
- сжигание жировых отложений (в том числе на внутренних органах) без потери мышечной массы;
- препятствие повторному отложению жира;
- воздействие на проблемные участки (талия, бёдра, «пивной» живот у мужчин);
- повышение мышечного тонуса.
Усиленная формула
Главным активным компонентом Усиленной формулы, который также является немедикаментозным средством, является микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ). Действие продукта направлено на снижение и последующий контроль аппетита. За счет нормализации аппетита легче корректировать пищевые привычки, от правильности которых зависит похудение и закрепление достигнутого результата. Выпускается в капсулах.
Принимать Редуксин Лайт Усиленная формула следует по 1 капсуле 2 раза в день во время еды или после приема пищи, запивая достаточным количеством воды. Продолжительность — 1 месяц, через 3-4 месяца курс можно повторить.
Как принимать
Редуксин Лайт полезно принимать не только для избавления от лишних килограммов, но и в качестве дополнительной добавки при заболеваниях эндокринной и иммунной систем, желудочно-кишечного тракта, при воспалительных процессах, для профилактики атеросклероза. Оптимальную дозировку для индивидуальной профилактики должен назначить врач.
Для похудения Редуксин Лайт следует принимать курсами (зависимо от изначального веса и желаемого результата), каждый из которых не должен превышать 2 месяца. Между курсами следует обязательно делать перерыв длительностью в месяц. Взрослым нужно принимать препарат по 1-2 капсулы в день во время еды, запивая достаточным количеством воды.
Обязательные условия для достижения желаемого эффекта
- Отказ от алкоголя: спиртное сводит на нет действие продукта.
- Правильное питание. Вы не должны передать или голодать. Приучитесь питаться дробно (4-6 раз в день), сократив привычные порции пищи на 30-50%, увеличив при этом частоту приемов.
- Следите за сбалансированностью питания (оптимальное соотношение белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов), чтобы поддерживать правильный обмен веществ.
- Исключите из рациона полуфабрикаты и другую пищу быстрого приготовления, высококалорийные соусы, жирные блюда и кондитерские изделия.
- Выпивайте не менее 2-х литров чистой воды без газа в сутки.
- Занятия спортом. Бег, танцы, плавание, фитнес, домашняя аэробика или ходьба в быстром темпе – на ваше усмотрение.
Выполнение данных условий обеспечит максимальный эффект.
Побочные эффекты
Производитель утверждает, что правильная дозировка препарата исключает возникновение побочных эффектов. Однако в отдельных случаях приём средства провоцирует запоры, расстройства пищеварения, нарушение сна, сухость во рту, тревожность, тахикардия, повышение артериального давления. Результатом передозировки могут быть: тошнота, рвота, головокружение, кожный зуд.
Противопоказания
- Беременность и период лактации;
- противопоказано принимать лицам, не достигшим восемнадцатилетнего возраста;
- аллергическая реакция на компоненты препарата;
- хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, печени.
Цена
Стоимость Редуксин Лайт – 1600-1900 рублей (600 – 700 гривен) за упаковку (60 капсул). Цена Редуксин Лайт Усиленная формула – 3300-3700 рублей (1700 – 1900 гривен) за упаковку (60 капсул).
Аналоги Редуксина Лайт
- «КЛК 1000»;
- «Ксеникал»;
- «Диетресса»;
- «XL S DUO Slim&Shape»
- «Ультра Эффект».
Редуксин или Турбослим?
При выборе между такими популярными вспомогательными биологически активными добавками, как Редуксин Лайт и Турбослим, ориентируйтесь на особенности вашего организма. Препарат Турбослим представлен в форме капсул («Турбослим ночь» и «Турбослим день»), кофе и чая. Активные его компоненты — экстракт гарцинии, экстракт гуараны и экстракт сены, которые оказывают мочегонный и слабительный эффект. Основное действие – выведение лишней жидкости из организма, что может вызвать нагрузку на почки. Таким образом, похудение при помощи этих двух добавок, возможно только при условии правильного питания и физической активности.
Видеообзор от диетолога
Вопросы диетологу по этой теме
Состав Редуксин Лайт
В составе препарата Редуксин Лайт содержатся действующие компоненты: конъюгированная линолевая кислота и витамин Е, а также дополнительные ингредиенты: глицерин, желатин, вода, лимонная кислота.
Форма выпуска
Редуксин Лайн выпускается в виде капсул, в упаковке может содержаться 30, 90, 120 капсул.
Фармакологическое действие
Как свидетельствует аннотация, этот препарат является активной биологической добавкой, которую рекомендуют принимать, чтобы контролировать вес и формировать силуэт.
Один из активных компонентов, конъюгированная линолевая кислота (КЛК) – это вещество естественного происхождения. Это незаменимая полиненасыщенная жирная кислота, которую изначально обнаружили в молочных продуктах и в мясе крупного рогатого скота.
В современной фармакологии конъюгированную линолевую кислоту в основном получают из сырья растительного происхождения. Этот элемент положительно воздействует на обменные процессы в организме. КЛК тормозит активность фермента, задерживающего в организме жир. Как следствие, уменьшается количество отложений подкожного жира. Благодаря правильному распределению энергии в организме активизируется синтез белков, за счет чего укрепляется мышечная ткань.
Фармакокинетика и фармакодинамика
Данные по фармакокинетике и фармакодинамике Редуксин Лайт не предоставляются.
Показания к применению
Википедия свидетельствует, что этот препарат рекомендован как активная биологическая добавка. Является дополнительным источником конъюгированной линолевой кислоты для организма.
Противопоказания на Редуксин Лайт
Противопоказания для применения этого средства следующие:
- хронические болезни сердца;
- детский и подростковый возраст;
- высокая чувствительность к составляющим добавки;
- период беременности и кормления грудью.
Побочные эффекты Редуксин Лайт
Официальный сайт этого средства свидетельствует о том, что при условии правильного применения добавки побочные действия не наблюдаются. Но некоторые специалисты все же сообщают о том, что негативные проявления при приеме БАД возможны. В частности, у людей с существенным излишним весом линолевая кислота может увеличить вероятность развития сахарного диабета. Кроме того, есть данные о Редуксине Лайте, по поводу того, что его прием может спровоцировать развитие камней в желчевыводящих путях и в почках.
Также при приеме препарата существует риск развития гипервитаминоза вследствие передозировки витамином Е. Поэтому тем, кто интересуется, как принимать это средство, следует учесть, что превышать дозировку препарата нельзя.
Редуксин Лайт, инструкция по применению (Способ и дозировка)
Инструкция по применению Редуксина Лайт предусматривает прием 1-2 капсул препарата с каждым приемом пищи. В сутки рекомендуется принимать не более 6 капсул.
Прием целесообразно продолжать на протяжении 1-2 месяцев. Курсы приема добавки целесообразно повторять 3 или 4 раза в год. Но тем, кто интересуется, как правильно принимать добавку, следует учесть, что перерыв между курсами приема должен составить не меньше одного месяца.
В инструкции также отмечается, что в процессе приема этого средства пациент должен придерживаться принципов сбалансированного и здорового питания.
Передозировка
В процессе прохождения курса препарата необходимо придерживаться дозировки, которая указывается в инструкции. При приеме чрезмерного количества капсул у пациента может отмечаться передозировка витамина Е.
Взаимодействие
Данные о взаимодействии этой добавки с другими препаратами отсутствуют.
Условия продажи
Редуксин Лайт реализуется без рецепта.
Условия хранения
Важно хранить БАД в сухом месте, при температуре не выше 25 °С.
Срок годности
Капсулы хранят 3 года.
Особые указания
Тем, кто интересуется, помогает ли похудеть это средство, нужно учесть, что для достижения желаемого эффекта следует совмещать прием БАД с диетой, а также практиковать усиленную физическую активность.
Отзывы пользователей, которые они пишут на форум или на специализированные сайты, не должны являться руководством к приему этого средства. Важно обязательно проконсультироваться со специалистом перед началом его приема.
Аналоги Редуксин Лайт
Аналоги этой биологической добавки – это препараты со схожим действием. Такими можно считать средства Биоактив КЛК 1000, Флоравит Э, Зинаксин с Омега-3, Миррасил, Артеродиет.
Детям
Не рекомендуется принимать пациентам до 18 лет.
С алкоголем
Редуксин Лайт не рекомендуется совмещать с приемом алкогольных напитков.
При беременности и лактации
Не следует принимать во время беременности и кормления.
Отзывы о Редуксин Лайт
Встречаются очень разные отзывы о Редуксин Лайт на форумах. Обсуждая эти таблетки для похудения, многие пишут, что препарат помог избавиться от лишних килограммов, приводят фото, демонстрирующие достижения.
Однако есть и негативные отзывы худеющих, которые пишут, что при приеме средства не отмечалось положительных результатов, некоторые пользователи даже приводят фото в доказательство. Несмотря на то, что официальная инструкция не вмещает информации о негативных проявлениях, побочные действия все же периодически проявляются.
В частности, пользователи пишут об аллергических проявлении, плохом самочувствии в период курса приема добавки. Отзывы врачей о Редуксин Лайт также разноплановые. Специалисты подчеркивают, что при приеме добавки нужно учитывать противопоказания и обязательно консультироваться со специалистами.
Цена Редуксин Лайт, где купить
Сколько стоит Редуксин Лайт, зависит от упаковки. Цена Редуксин Лайт в аптеках – в среднем 1100 рублей за упаковку 30 шт. Купить Редуксин Лайт 90 шт. в Новосибирске и в других городах России можно по цене от 1600 рублей. Стоимость упаковки 120 капсул – 1800-2000 рублей.
Приобрести таблетки для похудения в Казахстане можно, заказав их в Интернете. Цена в Беларуси зависит от упаковки и места продажи.
- Интернет-аптеки РоссииРоссия
ЗдравСити
Редуксин Лайт капсулы 625 мг 30 шт.Полярис ООО/ ООО Королёв фарм
Редуксин Лайт Усиленная формула капсулы 650 мг 60 шт.Полярис ООО
Редуксин Лайт капсулы 625 мг 90 шт.Полярис ООО
Редуксин Лайт Усиленная формула капсулы 650 мг 30 шт.Полярис ООО
показать еще
Оказывается, иногда детская мечта о волшебной палочке трансформируется у взрослого в веру в волшебные таблетки для похудения. Это вполне объяснимо, когда проблема есть, а решить ее хочется, прилагая минимум собственных усилий. Есть спрос – будет и предложение.
Биологически активная добавка Редуксин лайт к нашим услугам. В соответствии с инструкцией, способствует снижению количества подкожного жира и усилению мышечной ткани, помогает предотвратить возвратный эффект накопления, положительно влияет на моделирование тела именно в тех местах, где необходимо. Что ж, звучит многообещающе…
Сегодня для тех, кто все же хочет убедиться в магических свойствах препарата, или раскрыть секрет фокуса, проведу небольшое исследование. Ориентироваться буду, в соответствии с профессиональной подготовкой, не на субъективные ощущения принимавших препарат, а на клинические испытания и отзывы врачей о биодобавке Редуксин лайт.
Однако, обращаю внимание, что речь не идет о препарате Редуксин, состав которого не имеет ничего общего с пищевой добавкой Редуксин лайт, и требует серьезного внимания при его применении со стороны лечащего врача.
Редуксин лайт — в поисках правды
Биологически активные добавки не проходят серьезнейших клинических испытаний, необходимых для регистрации и разрешения к реализации, как лечебные препараты. Их оценивают лишь с точки зрения безопасности. Таким образом, они быстро появляются на прилавках аптек, усиленные для лучшего эффекта волшебными обещаниями не только действенности, но и безопасности.
Первое, что бросаться в глаза Редуксин-лайт – препарат, изготавливаемый и зарегистрированный только в России, поэтому в зарубежной литературе нет никакой информации о нем. Независимых профессиональных отзывов, подтвержденных клиническими испытаниями Редуксин лайт наших российских врачей, в медицинской литературе тоже найти не удалось.
Что-ж, обратимся к составу …Достаточно взглянуть на название действующего вещества препарата, и мы сможем получить необходимую информацию, правда, уже из иностранных источников. Конъюгированная линолевая кислота, заявленная производителем, как действующее вещество препарата, на протяжении уже нескольких десятилетий применяется в составе так называемого спортивного питания для наращивания мышц. Выделенная когда-то из мяса травоядных животных, она обнаружила некоторые противоопухолевые свойства, за счет которых нашла свое применение в медицине.
Что же касается ее эффективности в целях снижения жировой, и увеличения мышечной массы тела, то проведенные к сегодняшнему дню более 30 клинических исследований не смогли, к сожалению, ее подтвердить. Результаты показали, что в условиях занятий специальными физическими упражнениями, возможно, не более чем на 1% количество жировой ткани уменьшается, уступая место мышечной. Подчеркиваю, испытуемые – спортсмены или, по крайней мере, люди, занимавшиеся бодибилдингом. Влияние конъюгированной линолевой кислоты в целом на уровень веса признано нулевым.
Есть и хорошие новости. В США, где длительность применения конъюгированной линолевой кислоты уже позволяет делать клинические выводы, она разрешена к употреблению, признана безопасной. Добавка рекомендована для лиц, занимающихся специальными физическими упражнениями и ведущих здоровый образ жизни, в качестве средства, способствующего перераспределению жировой ткани.
Тем не менее, были отмечены побочные эффекты. Считается, что у очень тучных людей линолевая кислота может повысить риск развития сахарного диабета, а также появления камней в почках и желчевыводящих путях.
На что еще хочу обратить внимание. Американские исследователи оценили эффективность различных дозировок конъюгированной линолевой кислоты и, в соответствии с их рекомендациями, оптимальная доза препарата составляет 3,2 грамма в сутки. На сайте распространителей Редуксин-лайт 625мг и в инструкции к препарату сообщается, что в одной капсуле содержится 500 мг действующего вещества. Таким образом, для достижения максимального эффекта рекомендуемая суточная доза составляет уже, как минимум, 6 капсул, а не 2, как указывает инструкция.
Есть в этой связи и более серьезная проблема. Кроме действующего вещества, в состав Редуксин лайт входит сопутствующий препарат – витамин Е. Странно, но количество его в инструкции по применению не указано. Проведя несложные вычисления, определяем, что в одной капсуле содержится 125 мг витамина Е. При употреблении 6 капсул в сутки, получим 750 мг витамина Е. А вот это уже совсем небезразлично для нашего организма!
Такая доза витамина Е при длительном употреблении грозит симптомами гипервитаминоза, выраженными побочными эффектами. Есть и противопоказания для приема таких доз витамина, а также его комбинирования с некоторыми препаратами.
Итак, перейдем к выводам:
- Редуксин лайт – биологически активная пищевая добавка с недоказанной эффективностью.
- Действующее вещество препарата Редуксин лайт – конъюгированная линолевая кислота – признана малоэффективным средством для уменьшения жирового подкожного слоя на основании клинических исследований.
- Конъюгированная линолевая кислота, заявленная производителем, как основное действующее вещество биодобавки Редуксин лайт, является разрешенной к применению в США безопасной пищевой добавкой.
- Клинические исследования по изучению линолевой кислоты показали ее незначительную эффективность в наращивании мышечной массы при условии занятий специальными упражнениями.
- Те же клинические испытания доказали отсутствие эффективности линолевой кислоты как средства для похудения.
- В составе препарата редуксин-лайт присутствует Витамин Е в неуказанной производителем дозе!
- Не следует превышать дозу препарата в 2 капсулы ежедневно в связи с возможными побочными эффектами, связанными с присутствием, вероятно, большого количества витамина Е в его составе.
За исторически небольшой промежуток времени медицина, как наука, прошла громадный путь развития. Предполагаю, что не все согласятся со мной, но это так. И хотя умение лечить сродни искусству, стало ясно, что без доказательной оценки лечебного эффекта, возможных побочных реакций и отдаленных последствий приема того или иного препарата, не обойтись. Призываю всех помнить об этом, не рисковать здоровьем, полагаясь на непроверенные обещания. Пока магическая таблетка для того, чтобы похудеть без диет, еще не изобретена, давайте рассчитывать на собственную силу воли. И это станет еще одним поводом гордиться собой.
Кандидат медицинских наук Андреева Светлана Георгиевна специально для ladymadonna.ru