О пользе вибрации

Упражнение для капилляров и упражнение «Золотая рыбка» построены на вибрации. Это принципиально важно. Человеческий организм никогда не бывает в полном покое — периодически сокращаются мышцы, стенки желудка, волнообразные движения присущи кишечнику. А сердце? Оно не останавливается ни на минуту, стучит, вибрирует — и мы живем. Сокращаются стенки кровеносных сосудов, а когда мы говорим — вибрируют голосовые связки. Перефразируя известный афоризм Декарта, можно с полным основанием сказать: «Я вибрирую, следовательно, я существую».

Природа использует вибрацию очень широко. Например, дельфины способны достигать необычайно высоких скоростей не только благодаря обтекаемой форме тела, работе плавников и хвоста, но еще и благодаря импульсу, волнообразно пробегающему от головы к хвосту. Он снижает сопротивление окружающей среды, и соответственно возрастает скорость дельфина.

Вибрацией начал заниматься еще два века назад английский философ и врач Д. Гартли. Он доказывал, что внешние вибрации «сотрясают» наши органы чувств, мышцы и мозг. Достигая мозга, эти колебания вызывают в нем соответствующую реакцию, заставляя его творить и думать. Конечно, сегодня такая гипотеза образования идей кажется наивной, но сам факт появления этой гипотезы говорит о том, что о вреде и пользе вибрации ученые задумывались давно. А в конце прошлого века на страницах русских журналов «Неврологический вестник» и «Терапевтический вестник» печатались статьи «о лечении дрожанием».

Попробуйте подержать руки вытянутыми вперед. Вскоре вы заметите, что кончики пальцев мелко подрагивают. Видимо, подобные микродвижения зачем-то нужны организму, если он их производит. Естественная микровибрация играет определенную роль в фильтрационных процессах в тканях, она нужна для осуществления теплообмена, благодаря ей усиливается кровообращение работающих органов. Сократительные свойства кровеносных сосудов превращают их в микронасосы, заставляя продвигать кровь от капилляров по венам к сердцу.

Мы знаем, что позвонки в позвоночнике соединены между собой связками и хрящами. Вибрируя всем телом, выполняя упражнение «Золотая рыбка», мы тренируем связочный аппарат позвоночника, укрепляя его, делая более эластичным и прочным. Вибрация способствует более энергичной пульсации вен, а значит, повышает общую жизнестойкость всего организма. Предлагаемые мною упражнения доступны каждому, они не требуют специальных приспособлений, их может выполнять даже прикованный к постели человек. Они направлены не только на преодоление болезней, но и на их предотвращение. Ежедневное выполнение правил здоровья устраняет нарушения в организме и мобилизует его защитные силы.

Следующая глава >

Похожие главы из других книг:

Влияние вибрации на организм
Вибрация, передающаяся на организм человека, вне зависимости от места контакта распространяется по всему телу.Наиболее высокой вибрационной чувствительностью обладает кожа ладонной поверхности концевых фаланг пальцев рук. Наибольшая

Звуковые вибрации
Человека по жизни везде сопровождают звуки. И днем, и ночью (хотим мы этого или нет) мы становимся слушателями многозвучной симфонии, в которой сливаются шум ветра и рокот автомобильных двигателей, шум дождя и разноголосая речь, звуки музыки и урчание

Сила вибрации
В человеческом организме ничто не пребывает в покое — постоянно сокращаются мышцы, волнообразные движения совершает кишечник, пульсируют и сокращаются стенки кровеносных сосудов, бьется сердце, вибрируют голосовые связки… Вытянув вперед руку, каждый

Вибрации или ударные приемы
Вибрации или ударные приемы являются классическими восточными приемами. Их относят к особой категории, так как они больше стимулируют, чем расслабляют. Основное значение ударных приемов состоит в том, что они стимулируют эрогенные зоны и

Вокальные вибрации: внутренний массаж
«Энергия голоса в действительности начинает распространяться от самых ступней, – говорит д-р Беллис. – Когда вы полностью погружены в пение, вы чувствуете, как эта вибрация прокатывается по всему вашему телу».Итак, чего вы ждете? Вы

Целительные вибрации
Энергия звукаЧасто ли вам приходилось вздрагивать от неприятно- го, резкого, режущего слух звука — например, скрежета железа по стеклу, визга тормозов машины или визгливо- го, сварливого голоса? Часто ли вы невольно начинали улыбаться, слыша

Благотворное влияние вибрации на организм
Методика комплекса упражнений ПФР А. Гринштата настолько своеобразна, что требует некоторого разъяснения[3].Все упражнения комплекса можно разделить на три группы: упражнения общего воздействия, оказывающие влияние на весь

Целительные вибрации по Кацудзо Ниши
По мнению известного японского профессора Кацудзо Ниши, «звук может разрушать – и звук может исцелять».Понятие о звуке, исцеляющем различные органы, в восточной медицине существует давно.Известно, что у каждого органа человеческого

О пользе каш
Помните старинную сказку о волшебном горшочке?Добрая фея пожалела бедную девочку и подарила ей волшебный горшочек, который сам варил кашу, стоило ему только сказать: «Горшочек, вари!» В финале сказки горшочек наварил столько каши, что ее хватило на всех

Космические вибрации и здоровье
Аюрведические писания придавали огромное значение ритмам. Человек, как самосохраняющаяся и самокорректирующаяся реальность, существует в гармонично развитом состоянии, если он живет в соответствии с естественным космическим порядком и

Глава 2. Как правильно питаться, или Целительные вибрации во время еды

Вот слышны звуки хаси и тяван.
Смеющиеся голоса хозяина, хозяйки.
Внизу вечерний ужин начался.
Ишида Аки
Очень важно не только то, что человек ест, но и как он это ест. И тут японцы проявляют удивительный

Мантра-йога: энергия вибрации звуков
Прислушайтесь – все вокруг излучает свою волну, пропитано живой музыкой. Звук – живая субстанция, работающая одновременно на разных уровнях. И искусство обретения энергии звука постигается через мантра-йогу.Согласно традиции

Вибрации, получаемые из ниоткуда
Для лучшего понимания всего дальнейшего материала нам придется хотя бы в самых общих чертах разобраться с той формой особо тонкой энергии, которую специалисты в области иглоукалывания и гипноза используют с незапамятных времен. В

Теория вибрации
Многие из упражнений системы Ниши основаны на вибрации. Вот как объясняют эту идею современные ученые. Профессор Н. И. Аринчин пишет в своей статье «Гомокибернетика на каждый день»: «Скелетные мышцы состоят из мышечных волокон, которые сокращаются

Глава XIII “ВИБРАЦИИ” И РИТМИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ
Все в физическом мире находится в вечной вибрации. От крошечного атома до величайшего небесного светила все движется, нет ничего неподвижного в природе. Один единственный атом, если бы он остановился в своем движении,