Вред или польза электронных сигарет 2016
Сергей Петров — терапевт с 40-летним стажем, кандидат медицинских наук, доцент, врач высшей категории. Автор более ста научных работ.
В последнее десятилетие в нашу жизнь ворвалось множество электронных, как сейчас любят говорить, девайсов. Одни сделали быт проще, здоровее и качественнее, другие — превратились в модные, но от этого не менее вредоносные гаджеты. Речь пойдет о небулайзерах и электронных сигаретах — двух ипостасях современности, двух крайних ее противоположностях.
Оба девайса призваны, говоря сухим языком, доставлять вещества прямо нам в легкие. Только первый — лечит, а второй приносит немалый вред. При этом вряд ли вы найдете где-либо навязчивую рекламу небулайзера. Мол, торопись, дружок, будь здоровее, помоги себе и своей семье. А вот о кричащие вывески с призывами купить электронные сигареты мы спотыкаемся практически на каждом шагу.
Идем дальше. О достоинствах небулайзера и его неоспоримых преимуществах скромно говорят в рекламных проспектах, пылящихся на задворках аптек и поликлиник, а об электронных сигаретах нам откровенно врут, заявляя повсеместно, что они — конец эпохи вредного курения, чуть ли не новый шаг в эволюции человечества. И это навязчивое втюхивание начинает немного раздражать.
Начнем с развенчания мифов. Если говорить о вреде курения, можно выделить два аспекта. Все мы знаем, что в табачном дыме много канцерогенов, поэтому длительно курящий человек в большей степени рискует заболеть раком легких, чем человек некурящий. В дыме электронных сигарет практически нет канцерогенов — в этом плане он безопасней. Но мало кто вспоминает о том, что около 90% людей, которые болеют хронической обструктивной болезнью легких (или сокращенно ХОБЛ), — курильщики. То есть табакокурение — основная причина развития этой тяжелой болезни. И вот здесь для любителей электронных сигарет плохие новости.
Дело в том, что есть специальные структуры, которые направлены на то, чтобы защитить легкие и бронхиальное дерево от чужеродных веществ, попадающих туда при дыхании. Это слизевые бокаловидные клетки (вырабатывают слизь, являющуюся своеобразным уловителем вредных веществ) и клетки мерцательного эпителия (выводят эту слизь). Так вот, для бронхиального дерева, в принципе, совершенно все равно, какой дым попадает в легкие. Это может быть табачный дым, дым кальяна или же «безвредный» дым от электронной сигареты.
Реакция на любой из них одинаковая: как на чужеродную субстанцию. То есть при каждой затяжке вся эта система работает в предельном напряжении — ни о каком отдыхе для мерцательного эпителия и речи быть не может. И постепенно, с годами, он начинает выходить из строя. Так формируется ситуация, когда слизи выделяется много, а выводится она плохо. Тогда бронхи из трубки, через которую воздух должен входить и выходить, превращаются в мешок для сбора мокроты, являющейся идеальной средой для размножения микроорганизмов.
При этом люди, которые курят электронные сигареты, свято верят, что это практически безвредная привычка, и курят порой намного чаще, чем классические курильщики, что приводит к еще большему ухудшению здоровья. Я неоднократно сталкивался с ситуацией: говорю пациенту о том, что ему надо прекратить курение, во-первых, потому что это вообще вредно по умолчанию, а во-вторых, потому что у него уже есть предпосылки для хронического заболевания. Мне отвечают: «Я, доктор, теперь курю легкие сигареты!» Повторюсь, ответ здесь простой: бронхиальному дереву абсолютно все равно, какие сигареты вы курите — тяжелые, легкие или электронные. Негативный эффект фактически одинаков.
Помимо этого стоит обратить внимание на то, что мы далеко не всегда знаем, из чего конкретно сделаны заправки для электронных сигарет. Я думаю, что на любой официальной торговой точке, где их продают, вам предоставят необходимую документацию. Но проводились ли полноценные исследования того, как эти жидкости влияют на здоровье человека? Лично у меня есть определенные сомнения. И конечно, особенно опасны «жидкости», которые создают любители электронных сигарет самостоятельно. Результат такой самодеятельности просто непредсказуем.
Мне кажется, что о перечисленных выше фактах вы вряд ли слышали. У нас в стране практически нет социальной рекламы, рассказывающей правду об электронных сигаретах. Но обратите внимание на Европу: уже сейчас там все большее количество стран видят в электронных сигаретах опасность для здоровья нации не многим меньшую, чем от классического табака. Я думаю, пройдет какое-то время и у нас в стране это тоже произойдет. Вопрос только когда.
В заключение поговорим о небулайзерах. Уж если вам и хочется подышать чем-то при помощи гаджета, то они всегда пойдут на пользу. Небулайзеры бывают трех типов: ультразвуковые, компрессионные и меш (наиболее компактный и современный тип) — любой из них окажется полезен. Главное, что их можно использовать в домашних условиях, они наиболее эффективны и безопасны при проведении лечения без обращения к врачу. Когда у вас сухой кашель, достаточно небольшой дозы минеральной воды (например, «Боржоми» или «Ессентуки»), чтобы облегчить болезненные симптомы. Но если вы собираетесь использовать небулайзер для доставки лекарств, то я бы все-таки посоветовал получить консультацию у специалиста.
Не лишним было бы периодическое (к примеру, раз в одну-две недели) использование небулайзера, заправленного минеральной водой, и курильщикам со стажем. Практически все они страдают если не ХОБЛ, то частыми простыми бронхитами, и теоретически можно предположить, что при использовании отхаркивающих препаратов с помощью небулайзера будет выводиться мокрота, которая скапливается в легких, что является профилактикой болезней, связанных с дыхательным аппаратом. Но лучше, конечно, бросить пагубную привычку.
Подводя итог, напомню: многим трудно принять окончательное решение и отказаться от курения раз и навсегда. И тогда нам услужливо предлагают полумеры, предлагают настойчиво, в оболочке «модных гаджетов». Так будет всегда, ведь это просто бизнес и ничего личного. Но помните, что не менее модным во все времена было умение думать своей головой и критически относиться к тому, что вам говорят.
Читайте также:
- • Веган-сыроед Александр Жерносек: видеоистория о том, как я перестал жить жаждой развлечений и изменил свою жизнь
- • Репетитор Ева Гилевич: Сколько действительно стоит бесплатное образование в школе?
- • Экономист Антон Болточко: немного не по себе, когда экономику твоей страны могут разрушить посылки из Китая
Перепечатка текста и фотографий Onliner.by запрещена без разрешения редакции. nak@onliner.by
В наши дни на улице, кроме облаков на небе, зачастую можно увидеть раскатистые «облака» и клубы пара у самой земли, вот только порождены они уже не природой, а электронными сигаретами, вэйпами, а также айкосами. Кто-то, проходя через столпы такого аэрозоля, пытается угадать аромат отдушки, а кто-то, наоборот, шарахается от клубов пара, опасаясь за своё здоровье и вспоминая разговоры о вреде пассивного курения. В данной статье нам предстоит разобраться, опасно ли курение электронных девайсов и каково их влияние на организм человека, а также чем такие девайсы отличаются от обычных сигарет.
На данный момент рынок аналогов средств табакокурения представлен электронными сигаретами, вэйпами, айкосами — всё это, как заявляют производители, «на 95 % безопаснее, чем обычные сигареты», ведь нет смол, канцерогенов и других продуктов горения табака, да и, кроме того, пахнут они приятнее. А ещё бытует мнение, что все эти девайсы — отличное подспорье для людей, которые хотят бросить курить. Верны ли эти тезисы?
Как это работает
Для начала разберём устройство электронных сигарет. В чём же их преимущество по сравнению с обычными сигаретами? Суть таких устройств заключается в испарении жидкости (молодёжн. — жижи), проходящей по вате через металлические нагревательные спирали, на которые подаётся напряжение с аккумуляторов. Подобная жижа, как правило, состоит из нескольких основных компонентов: пропиленгликоля, растительного глицерина, ароматизаторов и никотина, иногда — для пущего вкуса и интересного внешнего вида — добавляются подсластители, охладители (ментол), красители, усилители вкуса и консерванты.
Температура на нагревательных спиралях (койлах) выходит 200–250 градусов Цельсия, что сильно ниже температуры горения табака в сигарете (900–950 градусов). Получаемый от вэйпа пар представляет собой взвешенные в воздухе частицы курительной жижи, а сигаретный дым, в свою очередь, — взвесь твёрдых частиц, полученных в результате горения табака.
Польза электронных сигарет: аргументы за и против
Примерно так выглядит основной аргумент сторонников «парения»: «Мы же точно знаем, что в паре всего 4 вещества, что нет горения, а только испарение, что может быть страшного и вредного при таком раскладе? Разве наносят электронные сигареты вред людям?»
В этом рассуждении, определённо, есть несколько логических упущений, ведь:
- лёгкие человека предназначены для заполнения воздухом, а не аэрозолями тяжёлых вязких многоатомных спиртов, которые в 1000 раз тяжелее воздуха;
- аэрозоль, полученный в результате парения, раздражает слизистые оболочки, повышает слизеотделение и отхаркивание, вызывает кашель с мокротой и астму;
- результаты химического анализа пара выявили содержание токсичных веществ, канцерогенов и тяжёлых металлов (пропиленоксид, акролеин, формальцельдегид, ацетилацетон, нитрозамины, свинец, никель, хром, цинк и др.);
- высокая мощность и температура на спиралях или их подгорание повышает концентрацию токсичных веществ в паре в десятки раз;
- металлические нагревательные спирали являются катализаторами окислительных реакций, поэтому в паре наблюдается такой неожиданный список токсичных и вредных веществ;
- пищевые ароматизаторы предназначены для употребления через пищеварительный тракт, а в результате прямого всасывания в кровь в лёгких могут быть причиной аллергий и отравлений.
И это всего лишь тезисы, опровергающие мнимую безопасность вэйпа по сравнению с табаком, но, помимо всего прочего, не следует забывать и про негативное влияние никотина на все органы и ткани человека, начиная от лёгких и заканчивая почками, а также про всегда сопутствующие проблемы вэйперов: вечно пахнущую жижей одежду, покрытые налётом жижи окна и косые взгляды людей, которых беспокоит проблема пассивного курения.
Помогут ли электронные сигареты бросить курить
Но есть ли положительные моменты в курении таких девайсов? Казалось бы, что да — всё равно перечень токсичных веществ меньше, чем в сигаретном дыме. А количество никотина в жиже для парения можно постепенно уменьшать, чтобы потом и вовсе бросить пагубную привычку.
Однако, как показывают западные социологические исследования, едва ли замена обычной сигареты на электронную поможет бросить курить. При уменьшении концентрации никотина зависимый человек просто начинает чаще «парить», чтобы получать дозировку никотина, к которой он привык. А психологическая зависимость от самого ритуала только закрепляется с возросшим количеством подходов.
Кроме того, мнимая безопасность электронных курительных девайсов приводит к откладыванию момента, когда «парящий» человек решается бросить вредную привычку.
Вред курения электронных сигарет
Какой вред приносят электронные сигареты? Жидкость для парения нарушает барьерную (иммунную) функцию лёгких, что приводит к частым респираторным заболеваниям, с которыми вэйперы в клинической практике сталкиваются чаще некурящих людей по отзывам врачей. Кроме того, — по опыту пользователей электронных сигарет — есть множество неприятных побочных эффектов, таких как:
- сухость во рту;
- головокружение;
- повышение артериального давления;
- сухость и раздражение глаз;
- бессонница;
- тошнота;
- аллергии;
- кровотечения из носа.
И самую большую озабоченность вызывает то, что рынок таких устройств пока слабо регулируется и регламентируется законом, а долгосрочные последствия «парения» и вред электронных сигарет слабо изучены, так как ввиду новизны этого явления элементарно не набралась достаточная статистика последствий «парения» вэйпа.
По итогу, суммируя вышесказанное, получаем вывод, что польза электронных сигарет — вещь довольно эфемерная, а вред хоть, возможно, и меньше, чем от обычного табака, но есть. К тому же, риски получить на будущее неблагоприятные для здоровья последствия после потребления внутрь слабоизученных токсинов, канцерогенов и тяжёлых металлов, имеющих накопительных эффект, очень велики.
Стоит ли баловаться такими устройствами только ради вкуса — выбор каждого, однако начавшие появляться с недавнего времени исследования показывают обратную сторону медали — пагубное воздействие на организм электронных сигарет. Поэтому выбирайте для себя позитивные привычки: здоровое питание, спорт, активный образ жизни и интересные и позитивные хобби. Такой круг привычек и интересов сделает пускание клубов ароматизированного пара по лёгким вовсе странным и неинтересным занятием для вас и ваших близких.
Вред и польза электронных сигарет
Споры о вреде и пользе электронных сигарет не утихают с тех пор, как они только появились на рынке. Сторонники утверждают, что это безопасная альтернатива курению, противники уверены, что электронные сигареты наносят больше вреда для здоровья, чем обычные. Разберемся, как устроены электронные сигареты, в чем принцип их работы, какими преимуществами и недостатками они обладают. Из этого материала ты узнаешь, есть ли вред от электронного курения при использовании составов без никотина.
Электронной сигаретой называют устройство, имитирующее курение. Вместо дыма курильщик вдыхает испаряемый никотин или безникотиновые составы. Их второе название — вейпы, они вышли на рынок еще в 2004 году. Первые модели появились в Китае, затем они распространились по всему миру, сейчас их используют миллионы потребителей в разных странах. Производители позиционируют свою продукцию, как способ бросить курить или сократить периодичность употребления.
Что это такое?
Внешне многие моделей похожи на обычные сигареты. Предполагается, что это облегчает отказ от табака. Вейпы бывают одноразовыми и многоразовыми, последние предполагают периодическую замену блока или его перезаправку.
Впервые запатентовать устройство для курения без дыма пытались еще в 1963 году, заявку на патент подавал американский ученый Герберт А. Гилберт. Изобретателем вейпа в современном стал Хон Лик, фармацевт из Китая. Они вышли на международный рынок в середине 2000-х годов, с тех пор появилось множество модификаций. На сегодняшний день их производят под 500 брендами.
Конструкция включает в себя:
- мундштук или заменяемый блок;
- аккумулятор;
- нагреватель;
- микросхемы.
Принципы работы тоже похожи. В начале использования датчик включает нагреватель, который нагревает раствор. Жидкость содержится в материале с поглощающими свойствами, капсула с ним заключена в мундштук или выполняет его роль. От нагревания начинается испарение. Состав может быть безникотиновым или содержать различные количества никотина. Концентрация может быть очень большой, до 36 мг на миллилитр.
Чтобы вдыхать испарения было легко и приятно, вейпы оснащены распылителями, они разбивают жидкость на микроскопические капли. Нагревательный элемент питается от аккумулятора, во многоразовых моделях это перезаряжаемая батарея. Когда использование гаджета прекращается, он автоматически отключается.
Вред и польза электронных сигарет
Из чего состоит жидкость?
Жидкость производится при экстракции никотина из табака, после чего выделенный экстракт смешивается с пропиленгликолем или схожей по основой. Пропиленгликоль также применяется в лечебных целях, это основа средств в ингаляторах для снятия приступов астмы и других болезней. Основа обеспечивает процесс вдыхания действующего вещества. Помимо никотина в жидкость добавляют ароматизаторы, их выбор очень велик, от отдельных ароматов до композиций из нескольких запахов. Часто производители имитируют запах настоящих сигарет, сочетая табачные нотки и ментол.
О пользе
Влияние электронных сигарет на здоровье человека — объект многочисленных исследований. Это относительно новое явление, поэтому постоянно выявляются новые закономерности и факты. Имеются сведения о том, что от вейпов уровень канцерогенов в организме становится ниже по сравнению с теми, кто курит. Однако, это зависит от используемого состава. По результатам другого исследования, концентрация канцерогенов в биологических жидкостях испытуемых остался на том же уровне, что и при использовании табачных изделий. Они перешли на вэйпы, но употребляли через них столько же никотина, как и раньше.
Научно подтверждено, что такие устройства могут помочь бросить курить. В одном из экспериментов участвовало более 7,5 тысяч добровольцев, все они хотели бросить курить. Своей цели достигли 18% участников, это в три раза выше аналогичного показателя у тех, кто бросает курить без каких-либо средств. Выходит, что вейп может посодействовать, но не гарантирует успешность достижения цели.
Вред и польза электронных сигарет
О вреде
Наука предоставляет данные не только о преимуществах, но и о вредности электронных сигарет. При использовании смесей с никотином сохраняется его нежелательное влияние. Он формирует привыкание, необратимые изменения в головном мозге и кровеносных сосудах, при беременности препятствует правильному формированию плода.
В аэрозоле присутствует не только никотин, но и другие сомнительные компоненты. Одно из них — диацетил, он провоцирует неизлечимые болезни органов дыхания. Жидкость будет опасной при случайном проглатывании, это может вызвать тяжелое отравление со смертельным исходом.
Другая опасность заключается в привыкании. Люди перестают курить и начинают вейпить, при этом они перестают задумываться об отказе от никотина и не используют методик для снятия зависимости. Вэйп действительно может помочь бросить курить, но только если пользователь сам этого хочет.
Устройства для имитации оказывают особенно пагубное воздействие на подростков. Реклама создает иллюзию безопасности вейпов, и это искушает попробовать и узнать, что это такое. Таким образом возрастает риск привыкания к электронным сигаретам и начала употребления обычных.
Вред и польза электронных сигарет
Вредны ли жидкости без никотина?
Обсуждение вреда любого курения обычно сводится к негативному воздействию никотина и его способности вызывать зависимость. Поэтому вейпы без никотина в составе часто воспринимаются, как безопасные для здоровья. Потребители считают, что они вдыхают безвредный водяной пар, тем самым защищая себя от опасных заболеваний.
В действительности пар от вейпа — это не водяной пар, он содержит в себе множество потенциально опасных компонентов. Некоторые соединения могут стать причиной развития болезней дыхательной системы и сердца, привести к развитию рака. При длительном использовании вредные вещества накапливаются в организме. Согласно данным одного из исследований, при нагревании жидкости выделяются формальдегиды, которые попадают в организм при вдыхании.
Диацетил используется в качестве ароматизатора, его также применяют в пищевой промышленности для создания маслянистого вкуса. При небольшом употреблении внутрь с едой этот компонент действительно не опасен, но при регулярном вдыхании он провоцирует развитие бронхиолита и некоторых респираторных заболеваний. Опасность несет в себе даже глицерин. При частом использовании он поступает в организм в больших количествах. При превышении допустимой концентрации он провоцирует тахикардию, головокружения, тошноту и рвоту.
По данным одного из исследований, в паре вейпа помимо никотина присутствует не менее 40 реагентов. Большая часто добавляется в качестве ароматизаторов, в высокой концентрации они становятся токсичными.
Набор компонентов отличается в зависимости от бренда и вкуса продукции, на данный момент исследователи признают наиболее опасными жидкости с ароматом корицы.
Воздействие на окружающих
Вредная привычка оказывает воздействие не только на самого курильщика, но и на окружающих его некурящих людей, в том числе и на детей. Если в составе картриджа присутствует никотин, то его соединения в выдыхаемом паре могут оседать на поверхностях и оставаться на них от нескольких недель до нескольких месяцев, а также вступать в реакцию с азотистой кислотой в воздухе. Таким образом образуются канцерогенные соединения, которые вдыхают некурящие люди. Канцерогены способны нанести вред не только при вдыхании, но и при попадании в организм через кожу, оседании на внутренних поверхностях.
Концентрация опасных веществ в выдыхаемом паре зависит от нескольких обстоятельств, в первую очередь от температуры окружающей среды и способа использования. Исследователи признают, что эта концентрация будет в 9-450 раз ниже, чем в сигаретном дыме, но это не позволяет считать вейпы безопасными.
Что вреднее?
Несмотря на вред вэйпов, исследователи все же признают его менее опасным, чем традиционное. Обычные сигареты называют единственным продуктом, который способен убивать при использовании по прямому назначению. Это одна из лидирующих причин мировой смертности, от курения за год умирает больше людей, чем от ВИЧ, алкоголя, героина, кокаина, метамфетамина, автомобильных аварий и прочих катастроф.
Пристрастие к табаку повышает вероятность сердечного приступа, инсульта, диабета, многих видов рака, хронической обструктивной болезни легких. Сигаретный дым наполнен свободными радикалами, которые становятся причиной преждевременного старения и начинают разрушать тело человека. По средним подсчетам жизнь курильщика становится примерно на десять лет короче. Если бы в настоящее время табак был бы новым продуктом, то его выход на рынок не одобрила бы ни одна из курирующих данные вопросы организаций.
Вред и польза электронных сигарет
Опасность не только в никотине, при горении выделяются цианистый водород и монооксид углерода, образуются смолы — ультратонкая суспензия смолистых остатков. Большая часть канцерогенов содержится именно в смолах. Однозначное преимущество электронного курения перед обычным в отсутствии смол и перечисленных токсичных газообразных соединений.
Однако, сравнение вейпа и табака в большинстве случаев необъективно. Интенсивность воздействия зависит от того, как именно используется приспособление. Если использовать такую имитацию с целью снижения вреда от традиционного курения, то эксперимент пойдет на пользу. Но не всегда вейп помогает бросить курить, в некоторых случаях при его использовании человек начинает еще больше курить и получать больше вреда.
Поможет ли вейп бросить курить?
Мнения исследователей по данному вопросу разнятся. Одни утверждают, что вейп способен помочь курильщику бросить свою пагубную привычку или хотя бы снизить количество выкуриваемых сигарет. Другие настаивают на том, что такие гаджеты не позволят избавиться от пристрастия. Чтобы получить объективные сведения, стоит обратиться к статистике.
Вред и польза электронных сигарет
Заключения центров по профилактике заболеваний сводятся к тому, что польза ограничивается точкой, в которой курильщик полностью заменяет табак на вейп. При этом статистика показывает, что около 59% взрослых пользователей продолжают курить обычные сигареты. Полезные свойства не распространяются на:
- тех, кто не курил ранее;
- беременных женщин;
- подростков.
К сожалению, в большинстве случаев реклама рассчитана именно на подростков и молодежь. Многие рекламные кампании ведут скрытую пропаганду того, что вейпить лучше, чем курить.
Можно ли курить вейп в общественном месте?
Официального заключения о пользе или вреде приспособлений, имитирующих использование табака, на данный момент не существует. По этой причине нет и официального запрета на использование вейпа в общественных местах, единственный существующий запрет распространяется на самолеты. Так как подкрепления со стороны законодательства не существует, ограничения налагаются в индивидуальном порядке. Администрация конкретного заведения может разрешить или запретить использовать вэйпы на подведомственной территории.
Что касается курения на улицах, вейперам приходится подчиняться правилам для всех курильщиков, то есть курить в специально отведенных местах. Так как специализированные зоны не определены, вейпер получает вред не только от своего устройства, но и выступая в роли пассивного курильщика.
Вред и польза электронных сигарет
Медицинская оценка
По данным BBC News, около 1,5 миллиона вейперов — это бывшие курильщики. Они сделали свой выбор из соображений заботы о здоровье. Многие медики признают пользу вейпа, как одного из способов для избавления от пагубной привычки. В традиционной сигарете присутствует не менее четырех тысяч химических соединений, десятки из которых приводят к опасным болезням, в том числе и раку. У курящих людей риск ишемической болезни сердца повышается в два раза, рака легких — в 25 раз. Официальная медицина настаивает на отказе от никотина и выступает за средства, снижающие зависимость.
Врачи признают, что вейп безопаснее табака, ссылаясь на то, что он повышает вероятность полного отказа от вредной привычки, особенно при медицинской поддержке. При этом чрезмерное употребление бестабачных никотиновых продуктов тоже связано с определенными рисками для здоровья.
Как выбрать?
Чем удобнее использование гаджета, тем выше вероятность полного отказа от табака. Поэтому к выбору модели стоит подходить обстоятельно. В первую очередь нужно обратить внимание на эти параметры:
- форма. Более миниатюрные модели ближе к привычной сигарете, но они обладают минимальным набором функций. Функциональная модель может быть громоздкой, ее не захочется использовать из-за неудобства;
- емкость аккумулятора. Чем мощнее батарея, тем реже потребуется зарядка. При этом мощность аккумулятора сказывается на форме и габаритах корпуса;
- наличие дополнительных функций. Если пользователь может выставлять свои настройки, то переход на вэйп будет для него комфортным.
Сопоставляя все доводы, можно сделать вывод, что вред и польза электронных сигарет — понятие относительное. Для людей с никотиновой зависимостью это способ получать никотин более безопасным путем, избегая токсичных газов, смол и других продуктов горения. При этом неизвестно, сможет ли вейп помочь избавиться от вредной привычки конкретному курильщику. Для некурящего человека использование таких устройств принесет только вред.
Читайте также: