Вред или польза хозяйственное мыло для кожи лица

Содержание:

• Химический состав
• Полезные свойства
• Возможный вред
• Особенности применения
• Сорта
• Рецепты

В последнее время тенденции современной бьюти-индустрии тяготеют к натуральности и возрождению старых добрых традиций. В частности, всё чаще можно услышать мнение о том, что хозяйственное мыло для лица — настоящее спасение от таких серьёзных проблем, как прыщи, морщины и жирность. С ними обычно справиться труднее всего, и, судя по отзывам, этот уникальный продукт способен при правильном применении избавить от этих напастей. Насколько это опасно и стоит ли прислушиваться к подобным советам?

Химический состав

Почему регулярное умывание лица хозяйственным мылом приводит к устранению прыщей, жирного блеска, чистке пор? Ответ на этот вопрос необходимо искать в его химическом составе.

• Животные жиры

В производстве данного мыла используются животные жиры. Они обеспечивают клеткам кожи нормальное функционирование. Образуют на поверхности лица прочную плёнку, обладающую защитными свойствами (отражает атаки в виде ультрафиолета). Являются настоящим спасением для сухой, повреждённой, истончённой кожи.

А вот для жирного типа кожи они не очень полезны, так как способны ещё больше забивать поры сальными пробками и провоцировать появление нездорового блеска на лице.

• Натрий

Гранулированный натрий — едкий и щелочной химический элемент. Он оказывает на кожу несомненный вред, разрушая структуру клеток. Она может стать тусклой, посереть, истончится. Но не стоит паниковать и сразу отказываться от использования мыла: данный эффект наблюдается лишь при постоянном его применении в больших количествах.

• Вода

Вода — обязательный ингредиент. Она эффективно увлажняет и является нейтрализатором вредных компонентов (тех же, щелочей) в составе данного продукта. Минимизирует их агрессивное действие.

• Каолин

В отличие от старого, советского мыла, в современное хозяйственное производители добавляют каолин, который смягчает действие щелочей. Это белая (фарфоровая) глина, которая восстанавливает повреждения, способствует быстрой регенерации тканей, увлажняет, контролирует количество выделений из сальных желез. Её полезные косметические свойства можно перечислять бесконечно. При этом помните, что данное вещество присутствует не во всех сортах продукта.

• Жирные кислоты

Жирные кислоты — прекрасные антиоксиданты, обладающие ярко выраженными регенерирующими свойствами. Именно они способствуют быстрому заживлению ранок. Они же отвечают за обновление клеток, которое в результате приводит к омоложению и разглаживанию морщинок.

• Щёлочи

А вот щелочные соединения разрушают структуру клеток, и именно из-за них на хозяйственное мыло в качестве косметического средства обрушивается лавина критики. Но для того, чтобы иссушить и испортить кожу лица, необходимо очень много щёлочи. А здесь их доля составляет минимальное количество. Гораздо лучше разглядеть в них пользу: они расширяют поры, открывая путь питательным веществам (жирным кислотам, каолину и т. д.), выполняя транспортную функцию.

Вредное воздействие щелочей можно нейтрализовать, если после использования хозмыла ополоснуться настоем из трав, действующем в обратном направлении, — для закрывания пор и восстановления повреждённых структур клеток.

• pH

Очень важный момент, который зачастую становится существенным минусом хозяйственного мыла. Из-за него кожа лица после умываний и масок может стать очень сухой, могут появиться шелушения и даже образоваться микротрещинки — это высокий уровень рН. Данный показатель должен быть в рамках 7 (это максимум). Самые лучшие цифры: рН = 5 или 6. А в хозмыле он порой доходит до критических отметок в 11 и даже 12.

Каждый ингредиент выполняет ряд своих функций. Вкупе все они оказывают комплексное антибактериальное и дезинфицирующее действие. Это и приводит к тем результатам, которыми многие восхищаются, регулярно используя этот продукт для умываний.

По страницам истории. Оказывается, по своему истинному происхождению хозяйственное мыло является французским. Впервые его начали производить в средние века в Марселе. Правда, его основным ингредиентом в то время было оливковое масло: Людовик XIV запрещал использовать в его составе животные жиры.

Полезные свойства

Благодаря химическому составу, польза хозяйственного мыла несомненна при регулярном и правильном применении:

• избавляет от прыщей на лице, т. к. дезинфицирует, останавливая распространение воспаления;
• помогает от морщин при условии, если они не слишком глубокие;
• осветляет растяжки, рубцы и шрамы;
• является эффективным пилинговым средством для чистки лица, т. к. раскрывает поры и извлекает из них всю органическую грязь;
• заживляет любые повреждения кожного покрова;
• используется для жирной кожи, чтобы устранить сальный блеск;
• увлажняет;
• применяется для отбеливания лица от пигментных пятен.

Не сомневайтесь в эффективности данного мыла — убедитесь в этом сами, научившись применять его в качестве косметического средства.

Лечебные свойства. В народной медицине оно используется как лекарство для наружного применения от отёчности, ран, порезов, гнойников, перхоти, насморка, грибковых поражений, синяков, ушибов, натоптышей, ожогов и даже… гинекологических заболеваний (например, молочницы).

Возможный вред

Решаясь на использование хозяйственного мыла для ухода за лицом, оцените и тот возможный вред, который оно может оказать на кожу. Он проявляется в двух случаях: если не учесть противопоказания и если чересчур им увлечься.

Противопоказания

Не стоит использовать данный продукт при наличии следующих проблем:

• сухая, обезвоженная, дегитратированная кожа;
• очень чувствительный, тонкий кожный покров;
• склонность к аллергии;
• купероз;
• серьёзные дерматологические заболевания (требуется консультация у специалиста).

Применение его без учёта данных противопоказаний может ухудшить состояние и без того болезненной кожи.

Побочные эффекты

Регулярное применение хозяйственного мыла — это не значит, что с его помощью нужно умываться ежедневно по 3-4 раза. Для каждого типа кожи существуют свои рекомендации по поводу частоты его использования.

Злоупотребление этим продуктом, может привести к печальным последствиям, среди которых самыми распространёнными являются:

• обезвоживание;
• многочисленные шелушения;
• трещины;
• нагноение воспалений и высыпаний;
• раздражение;
• гиперемия лица;
• аллергическая реакция в виде сыпи и зуда;
• куперозная сетка;
• обострение дерматологических заболеваний.

Чтобы избежать таких неприятных сюрпризов, прислушивайтесь к советам специалистов и не игнорируйте противопоказания.

Это интересно! Военные врачи и работники МЧС знают о том, что в экстренных ситуациях хозяйственное мыло может заменить хирургические перчатки. Они просто мылят им руки и оставляют подсыхать.

Особенности применения

Польза продукта во многом определяется грамотностью использования. Применение его, как обычного косметического мыла неправильно и ведёт к неприятным побочным эффектам. Поэтому старайтесь придерживаться следующих несложных правил.

1. Процедуру лучше проводить за час до сна, во время вечернего демакияжа.
2. Увлажнить заранее очищенное лицо.
3. Обильно намылить ладони, чтобы на них образовалась пена.
4. Нежно потереть ими лицо, избегая области вокруг глаз и губ.
5. Смыть обильно водой.
6. Вытираться не нужно, чтобы вода смягчила агрессивное действие щелочей и натрия.
7. Спустя 20 минут нанести питательный или увлажняющий крем.
8. Если проблема локальная (пара прыщей или пигментное пятно), пенка наносится на этот участок точечно минут на 5-7, а затем снимается влажным ватным диском.
9. Рекомендуется мыть лицо пару раз в неделю, так как более частое применение вызовет привыкание, и сальные железы начнут вырабатывать секрет в два раза больше.
10. Через пару месяцев нужно сделать перерыв на 3-4 недели.
11. Если после процедуры начнётся раздражение, повторять её больше не рекомендуется.

Эффективность хозяйственного мыла частично будет определяться производителем и сортом, так что его нужно ещё уметь выбрать.

Сорта

Отправившись в магазин на поиски средства, вы найдёте самый обширный ассортимент. Можете отдать предпочтение зарубежным брендам, которые и стоят недёшево, и за качество товара отвечают. Пусть вас не пугают детские сорта, предназначенные для стирки белья. Как раз они и будут максимально полезными для кожи, потому что содержат минимум щелочей и натрия, а pH соответствует норме.

Некоторые марки, которые сегодня можно найти в продаже:

1. Haci Sakir Hamam keyfi из Турции (стоит около $8).
2. СпивакЪ «Кокосовое».
3. «Максима» с отбеливающим эффектом.
4. «Друг» для стирки детского белья.
5. Duru «Детское». Турция.
6. «Меридиан».
7. «Мастер блеск» с глицерином.
8. «Ушастый нянь».
9. «Аистёнок».
10. Pardo из Испании (стоимость не превышает $1,7).

Помимо брендов, обратите внимание на то, какой % содержания жирных кислот в мыле указан на упаковке.

ГОСТ делит этот товар на 3 категории:

• I категория — 70,5 %: рекомендуется для ухода за зрелой кожей против возрастных морщин;
• II категория — 69 %: продукт, который лучше выбрать для лечения прыщей и отбеливания пигментных пятен;
• III категория — 64 %: можно использовать для подсушивания жирной кожи и сужения расширенных пор.

Учтёте все эти моменты — приобретёте качественный товар, который избавит вас от множества косметических проблем.

На заметку. Если впервые хотите попробовать хозяйственное мыло, приобретите сначала продукт с отдушками и ароматизаторами в красивой упаковке, с добавлением различных смягчающих компонентов. Его применение позволит коже привыкнуть к нему. Да и вы сможете увидеть, как она реагирует на него. Спустя недели 2 можете купить уже натуральный брусок.

Рецепты

На самом деле можно не только умывать лицо мылом, но и использовать его в качестве основного ингредиента для скрабов и масок домашнего приготовления. Лучшие рецепты найдёте здесь.

• С солью

Если смешать хозяйственное мыло и соль, получится отличная маска против прыщей, которые ещё не успели воспалиться. Натереть продукт на тёрке, добавить немного воды, взбить так, чтобы получилась густая пена. Постепенно подсыпать соль (пропорции — 1 к 1). После этого нанести массу на лицо и выдержать не менее 15 мин. Можно делать точечные аппликации исключительно на проблемные участки.

• С содой

Будьте осторожны с масками, в состав которых входят хозяйственное мыло и сода — они очень агрессивно воздействуют на кожу и могут вызвать сильное раздражение. Но в то же время такой тандем обладает отличными очищающими и противовоспалительными свойствами.

Натереть брусок на тёрке, добавить воды, взбить до получения густой пены. Пищевую соду залить тёплой водой, влить раствор в мыльную смесь. Нанести на лицо или отдельные прыщики на 5 минут. Данное средство идеально для ухода за жирной кожей лица.

• С глицерином

Если кожа очень чувствительная и остро реагирует на любые агрессивные средства, попробуйте хозяйственное мыло с глицерином, который обладает увлажняющими свойствами и смягчает раздражающее действие щелочей.

Натереть брусок на тёрке, добавить небольшое количество воды, взбить до пенообразного состояния. Влить 10 мл аптечного глицерина. Нанести на лицо на 10-15 мин.

• Скраб

С помощью этого уникального средства можно организовать качественный и глубокий пилинг лица в домашних условиях. Такая чистка, проводимая раз в неделю, избавит от чёрных точек и прыщей.

Так же как и ранее, измельчить брусок. Смешиваем столовую ложку получившейся стружки с 20 мл детского жидкого мыла и 10 гр молотого кофе. Взбить всё до состояния пены. Добавить 5 капель эфирного масла мяты перечной. Нанести на лицо и мягкими движениями растирать кожу в течение 3-5 минут. Смыть, сделать успокаивающую маску и использовать увлажняющий крем.

Если чувствуете, что от прыщей и жирности обычные косметические средства не спасают, обязательно стоит попробовать хозяйственное мыло. Эффективность его применения оправдана с научной точки зрения и его химического состава, что и подтверждают многочисленные положительные отзывы. Единственное, о чём нужно помнить, беря в руки этот запашистый брусок, — об умеренности и грамотности его использования. Не злоупотребляя положительными свойствами этого продукта, можно извлечь из него массу пользы для чистоты и красоты своей кожи.

Непрекращающееся развитие индустрии красоты приводит к тому, что на на прилавках косметических магазинов появляются всё новые и новые средства для ухода за лицом: различные пенки, тоники и т.д. Но этот ассортимент никак не может повлиять на обыкновенное хозяйственное мыло, опыт применения которого копился десятилетиями. Многие хозяйки используют его как лечебное оздоравливающие средство для кожи лица. Но однозначно сказать, что умывание хозяйственным мылом несёт только пользу — невозможно, его применение может привести и к негативным последствиям.

Состав хозяйственного мыла

Данный продукт гипоаллергенный и экологически чистый. Имеет полностью натуральный состав:

• от 65 до 72% жирных кислот;
• от 0,15 до 0,20% щелочей.

В его состав не входят ни сульфаты, ни какие-либо другие синтетические добавки. Жиры, содержащиеся в нём, имеют натуральный состав. Для производства мыла используются оставшиеся после выделки кожи жиры коров, свиней либо коз. Подробнее о производстве: в специальных огромных котлах нагревают животные жиры, добавляют пищевую соду, тщательно перемешивая варят несколько часов до образования однородной массы. Такой процесс даёт мыльный клей или другими словами — кашицу. Её в последствии разливают в специальные формы, где они остывают, превращаясь в идеальные одинаковые брусочки того самого хозяйственного мыла для лица, которое мы видим на прилавках магазинов. Такой способ называется прямым. Но существует и косвенный способ, при котором та самая «кашица» расслаивается, образуется 2 слоя:

• верхний — около 60% жирных кислот;
• нижний — около 74% жирных кислот.

Кроме того, нижний слой представляет собой натуральный глицерин, широко используемый косметологией.

Польза хозяйственного мыла для лица

Этот продукт обладает дезинфицирующим, очищающим действием. Является действенным пиллингом: он освобождает кожу лица от омертвевшего верхнего слоя, который исчезает при отшелушивании после применения мыла. Кожа нежно и деликатно очищается от различного рода загрязнений. Мыть лицо хозяйственным мылом рекомендуется два-три раза в неделю. Пользоваться можно как пенкой, так и мыльным раствором. Продукт очень эффективно действует в борьбе против прыщей, угрей, любых других нагноений, грибковых болезней. Его полезное действие отмечено при использовании в борьбе и с папилломами (необходимо просто некоторое время обрабатывать нарост мыльным раствором и результат не заставит себя долго ждать). Очень часто из мыла делают различные маски для лица либо добавляют в их состав. Также оно обладает отбеливающим действием. Результативно отбеливает шрамы, растяжки, рубцы. Помогает избавиться от пигментных пятен. Если придерживаться определённых правил – побочных эффектов можно избежать:

1. Умывание лучше проводить за час перед сном;
2. Намылить ладони до образования обильной пены, нежными движениями нанести на чистое лицо;
3. Тщательно ополоснуть и не вытирать;
4. После 15-20 минут нанести на лицо увлажняющий либо питательный крем;
5. После 2-3 месяцев регулярного применения сделать перерыв в 3-4 недели;
6. Если после процедуры появится раздражение следует прекратить применение.

Вред и противопоказания

Не зная элементарных правил применения моющих средств можно нанести огромный вред своей коже. Для каждого типа кожи существуют свои рекомендации. Постоянное использование этого мыла для умывания может привести у некоторых к пересыханию, обезвоживанию дермы. Это происходит по причине уничтожения жирнокислотного липидного защитного слоя вследствие частого агрессивного воздействия щелочей на лицо. Таким образом, кожа больше подвергается воздействию болезнетворных бактерий, теряя естественную защиту. Дерма, более склонная к жирности от природы, начнёт больше вырабатывать подкожное сало, а это влечёт за собой появление новых прыщей, угрей, гнойничков. Хозяйственное мыло очень обезвоживает, пересушивает кожу, поэтому нельзя его использовать как средство против морщин, ведь их появление напрямую связано с потерей влаги. Нормальный показатель уровня pH (кислотно-щелочной баланс) составляет 5,5, а после применения мыла он поднимается до 11. Использование такого моющего средства с «фанатизмом» может привести к негативным последствиям, а именно:

1. Шелушения из-за обезвоживания;
2. Трещины;
3. Высыпания и раздражения;
4. Аллергия;
5. Образование нагноений;
6. Усиление различных дерматологических проблем.

Во избежание вышеуказанных проблем необходимо проконсультироваться со специалистом и строго придерживаться всех рекомендаций.

Как правильно мыть лицо хозяйственным мылом

Многие женщины, не умея ухаживать лицом после умывания хозяйственным мылом, выражают недовольство, увидев свою кожу лица пересушенной. Но они не учитывают, что такие последствия допустимы, так как щелочная среда уничтожает многие вредные бактерии. Смывать средство необходимо тёплой водой, а затем для закрытия пор умыться прохладной. Такое умывание водой разной температуры чрезвычайно полезно для кожи лица. После необходимо использовать увлажняющие средства.

1. Натереть 20 грамм мыла на тёрке, размешать тщательно в теплой воде пока не появится пена. Затем чайную ложку образовавшейся пены перемешать с 5 граммами соли (желательно морской), нанести на лицо. Выдержать 15-20 минут и смыть большим количеством воды. После процедуры обязательно смягчить лицо питательным кремом. Повторить маску можно будет не раньше, чем через 5 дней.
2. Соединить столовую ложку сока репчатого лука с 50 миллилитрами тёплой воды, в которой предварительно растворили 15 грамм мыла. Данным лосьоном протереть тщательно лицо, выждать около 10 минут. Затем рекомендуется тонизировать кожу соком лекарственных трав, замороженном в кубике льда.

По словам косметологов, умывание мылом раз в неделю вполне безопасно. Но даже при небольших применениях не стоит забывать о питании и увлажнении кожи.

Варианты применения хозяйственного мыла для ухода за лицом

В течение многих лет хозяйственное мыло остаётся востребованным средством, используемым для различных косметических целей. Этот продукт зачастую добавляют в состав очищающих масок для лица. К его помощи прибегают при лечении дермы от прыщей, угрей, чёрных точек. Оно может помочь избавиться от небольших мимических морщин, а также служить отбеливателем. Помимо всего, оно помогает заживлению ран и рубцов, служит отличным антибактериальным средством.

От прыщей

На сегодняшний день на рынке предложен огромный ассортимент средств для ухода за проблемной кожей. Но зачастую в их состав входит огромное количество химических компонентов. Чего нельзя сказать о хозяйственном мыле для лица. Попробуем разобраться в действии мыла на прыщи. Прыщ можно сравнить с кожной пробкой. Наличие на лице большого числа прыщей нарушает кожный обмен веществ, так как она не получает кислород в нужном объёме. С применением мыла эти «пробки» вымываются из пор кожи и сальные железы начинают снова функционировать нормально. Приостанавливается образование воспалений за счёт уничтожения вредных микробов и бактерий, которые способствуют развитию этих кожных процессов, но не могут развиваться в щелочной среде. После регулярных умываний лицо избавляется от всякого рода дефектов. Мыло обладает ранозаживляющим, противомикробным, бактерицидным свойствами.

Если кожа склонна к пересыханию, имеет смысл нанести средство непосредственно на прыщи или очаги воспаления во избежание ещё большего стягивания и пересыхания. Смывать через 10 минут тёплой, а затем прохладной водой. Данный продукт идеально подойдёт коже с повышенной жирностью.

• Для этого следует перемешать 5 грамм тёртого мыла с 5 каплями 3% перекиси водорода. Если потребуется добавить немного воды. Нанести точечно на проблемные участки ватной палочкой, выдержать 3-4 минуты и смыть. Стоит помнить, что прыщи, явившиеся следствием нарушения внутреннего состояния исчезнут только лишь на время, так как мыло устраняет внешние симптомы. Дерматологи рекомендуют устранять не внешнее проявление причины, а обследовать, выявить, устранить саму причину появления прыщей.

От угрей и черных точек

Хозяйственное мыло составит достойную конкуренцию многим модным косметическим средствам для борьбы с угревой сыпью. Отсутствие в составе синтетических элементов оказывает чудодейственное влияние мыла на угревую сыпь.

• При угревой сыпи на помощь придёт очищающая маска-пилинг. Намылить смоченную водой мягкую губку, тщательно вспенить и нежно нанести на лицо. После чего нанести хлористый кальций ватным диском. Повторяя такие манипуляции некоторое время положительный эффект не заставит себя ждать, кожа станет заметно чистой, гладкой. Обновится верхний слой — эпидермис. Поры заметно сузятся, а от следов не останется и напоминания. Таким образом, применение хозяйственного мыла снижает риск возникновения угрей. Но в его применении следует соблюдать меру, не переусердствовать. Нанесение такой маски один раз в неделю вполне достаточно. Также можно на ночь сделать процедуру от угрей для чувствительной кожи. Для этого необходимо небольшое количество мыла размять пальцами и нанести локально, то есть, точечно на угри. За ночь они хорошо подсушатся, а утром можно умыться тёплой, а после — холодной водой. После чего применить увлажнение.

Очищающая маска

• Если ваша кожа нуждается в глубоком очищении, маска с пенкой незаменима. Для этого необходимо взбить небольшое количество натёртого мыла с тёплой водой до крутой пены. Смешать пену с пищевой содой в соотношении 1:1, то есть, на 1 чайную ложку пены — столько же соды. Нанести такую смесь и подождать 20-30 минут. После чего следует умыться тёплой водой. В конце не стоит забывать о стимулировании кровообращения умыванием холодной водой. Такую процедуру можно повторять не чаще, чем через 5-7 дней на протяжении 3 месяцев.

• Измельчить 50 грамм тёмного сорта хозяйственного мыла, добавить такое же количество ржаной муки, 15 грамм мёда, 15 грамм растительного масла. Размешать и залить 100 мл кипятка. Остудить и использовать, как ночную маску. Утром умываться большим количеством воды. Результат, несомненно, Вас порадует, он будет сопоставим с применением дорогой профессиональной косметики: лицо получит глубокое очищение, питание и увлажнение.
• Соединить 15 грамм тёртого на крупной тёрке хозяйственного мыла, 2 чайные ложки жидкого мыла для детей, чайную ложку натурального кофе, 6 капель эфирного масла мяты перечной. Размять до консистенции пластилина, нанести смесь и выдержать 5 минут, смыть нежными массажными движениями тёплой водой. Остатки массы можно сохранить в пакете в холодильнике и пользоваться раз в неделю. В данной маске кофе служит скрабом, а эфирное масло увлажняет кожу, придаёт ей свежесть.

От морщин

Хозяйственное мыло при уходе за кожей лица обладает подсушивающим, стягивающим эффектом, поэтому сильно увлекаться им нельзя. Оно может быть действенным средством при избавлении мимических морщин, но справиться с возрастными морщинами ему не под силу, к тому же они появляются вследствие возрастной потери влаги кожи, а наше мыло как раз очень обезвоживает её. Поэтому, прежде чем начать избавляться от первых признаков старения посредством данного продукта, следует обдумать все риски вреда для кожи, чтобы ей не навредить ещё больше. Кожу, которая не имеет выраженную сухость и глубокие складки можно омолодить масками, состоящими из мыла. Рецепты:

• Растопить половину чайной ложки мыла и соединить с 1 белком, 4 каплями сока лайма. Нанести маску и оставить на 15-20 минут. После чего смыть тёплой водой, увлажнить соответствующим косметическим кислотосодержащим средством. Рекомендуется не повторять процедуру чаще, чем раз в месяц.
• Соединить 2 ложки состава из голубой глины, 1/2 ложки мыла, 3 ложки алоэ. Нанести на лицо, подождать 20-25 минут. После удаления желательно смягчить и пропитать кожу специальным средством. Такие манипуляции можно повторять один раз в неделю около двух месяцев.
• А эта смесь подойдёт всем: смешать 1 ложку хлопьев, 1 белок и ложку размягчённого хозяйственного мыла. Выдержать четверть часа и смыть тёплой водой. Повторять манипуляции можно раз в неделю на протяжении одного месяца.
• Соединить яичный белок, фруктовое масло в небольшом количестве, немного овсянки, ложку мёда с хорошо взбитой мыльной пеной. Такую маску следует выдержать 20-25 минут. Смывать по стандартной схеме умывания с хозяйственным мылом. Она придаст коже упругость, эластичность, очистит от пигментации и осветлит, подарит ей здоровый вид. После такой процедуры не требуется питание и увлажнение. Мёд и масло в свою очередь увлажнят и пропитают кожу.

Отзывы (что пишут на форумах)

Женщина поделилась с читателями своей радостью, рассказав, как она при помощи масок с мылом избавилась от морщин и кругов под глазами:

«На протяжении определённого времени повторяя процедуру, я добилась потрясающего результата, помолодев на 10 лет и избежав дорогостоящей и не всегда безопасной операции».

Другая молодая девушка, рассказала какая у неё была проблема и как она с нею справилась:

«Последние несколько лет я страдаю от жи