Вред и польза слабительных средств

81231824 В некоторых случаях слабительное позволяет решить проблемы, возникшие с кишечником. Однако бездумно принимая слабительное, можно нанести своему организму нешуточный вред.

При этом не так важно, какие цели преследуются при приеме слабительного: избавление от хронического запора, стремление к похудению или желание избавиться от болевых ощущений при заболеваниях ануса или прямой кишки. В любом случае слабительное необходимо принимать лишь после консультации врача, особенно если запор грозиться перейти в хроническое состояние.

Слабительное при запорах

При изредка возникающих запорах, причиной которых может стать стресс, гиподинамия, а также издержки питания “на ходу”, бедного растительными волокнами, рекомендуется использовать слабительное, содержащее целлюлозу. Слабительным действием обладают отруби, морская капуста, семя подорожника, льняное семя и т.д.

За счет целлюлозы, содержащейся в этих веществах, происходит увеличение объема каловых масс, что ведет к активизации “ленивого” кишечника. Однако при этом нужно помнить о том, что слабительное – это не идеальный выход. Необходимо восстановить режим питания, а также увеличить в рационе содержание продуктов, содержащих клетчатку. Помимо этого необходимо “объявить войну” гиподинамии – легкие физические нагрузки также способствуют регулярному очищению кишечника, как и слабительное, принимаемое регулярно. Не забывайте о водном балансе. Зачастую от запора можно избавиться, просто взяв за правило выпивать не менее двух литров воды в день.

Даже если вас мучают частые запоры, солевое слабительное использовать не стоит. Дело в том, что подобные препараты раздражают кишечник, что вызывает усиление его перистальтики. Но при постоянном раздражении кишечник теряет способность чувствовать раздражение в нормальном состоянии. Это ведет к вялости кишечника, и, как следствие, к усилению запоров.

Слабительное для похудения

Многие женщины начинают регулярно принимать слабительное, стремясь избавиться от ненавистного “лишнего” веса. И действительно, на первых порах можно сбросить пару-тройку килограмм. Однако эффект этот временный и достигается, в основном, за счет обезвоживания организма. Помимо этого, слабительное ускоряет прохождение пищи через кишечник, что приводит к нарушению пищеварения. Расстраивается обмен веществ, организм недополучает питательные вещества, витамины и впадает в “голодную скупость” – начинает активно депонировать весь доступный жир. То есть длительный прием слабительного дает обратный эффект – вместо того, чтобы избавляться от лишнего веса, человек начинает набирать килограммы.

Многие “чудодейственные” препараты, обещающие быстрое похудение без диет и физических упражнений, содержат то или иное слабительное, обеспечивающее быстрый, но непродолжительный эффект. Именно поэтому прием подобных препаратов необходимо предварять консультацией специалиста. И не стоит верить навязчивым рекламам – от того, что копилось годами, крайне сложно избавиться в мгновение ока без усилий.

Слабительное можно использовать как средство для похудения, но лишь как вспомогательное средство для предварительного очищения кишечника от шлаков, например, перед входом в голодание или перед тем, как сесть на строгую диету. В этом случае слабительное помогает очистить кишечник и перестроить организм на активное сжигание “отложенных” запасов.

Слабительное: побочные эффекты

Злоупотребление слабительным может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Передозировка, впрочем, как и регулярный прием слабительного, особенно солевого, может вызвать спастические боли в животе. Помимо этого слабительное может дать побочный эффект в виде почечной или печеночной колики, так как вещества, входящие в состав многих препаратов, оказывают стимулирующее действие на всю гладкую мускулатуру: кишечник, матку, желчевыводящие пути и мочевыводящую систему.

Попытки решить проблемы запоров с помощью постоянного употребления слабительного могут значительно усугубить проблему – кишечник, привыкший к постоянной стимуляции и раздражению, становится “ленивым” и отказывается выполнять свою функцию без очередной стимуляции.

Одно из качеств многих слабительных средств – удержание жидкости в кишечнике. Это может привести к обезвоживаю организма, а также к нарушению электролитного баланса. Следствием подобных нарушений может стать тошнота, обморочное состояние, а также нарушение работы всех систем организма.

Слабительное, принимаемое бесконтрольно, может стать причиной психологической зависимости. Помимо этого, возможно появление в стуле следов крови. Регулярные микрокровотечения могут привести к анемии и общему упадку сил.

Большинство слабительных противопоказаны беременным – спазм гладкой мускулатуры может привести к преждевременным родам.

Слабительное во многих случаях позволяет решить серьезные проблемы: избавить от запора, подготовить кишечник к обследованию, операции или голоданию, вывести токсины при отравлении. Но при этом слабительное остается медикаментозным препаратом, прием которого, особенно повторный, обязательно должен быть предварен консультацией со специалистом.

Автор: Яна Соболь, специально для www.tvoyamolodost.ru.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, щелкнув по значку своей социальной сети.

Источник

Слабительные: польза и вред для борьбы с лишним весом Слабительные препараты незаменимы при многих патологиях желудочно-кишечного тракта. К сожалению, некоторые злоупотребляют ими и этим наносят серьезный вред своему организму. Так можно ли применять слабительные для борьбы с лишним весом? Как правильно принимать слабительные без вреда для здоровья? Давайте разбираться.

Как действуют слабительные препараты

Один из критериев, по которому классифицируют слабительные препараты, – механизм действия:

раздражающие – стимулируют слизистую кишечника и поэтому усиливают перистальтику, вызывают стул;
повышающие осмотическое давление в кишке. Такие средства останавливают всасывание жидкости в кровь, она направляется на размягчение кала;
пребиотики – расщепляются в толстой кишке, задерживают воду в просвете кишки и способствуют размягчению каловых масс;
наполнители – впитывают воду, разбухают и размягчают каловые массы.

Эти слабительные отличаются по скорости наступления и продолжительности эффекта. Быстрее всего действуют осмотические слабительные, результат дает о себе знать уже через пять часов.

Эффект от пребиотиков и наполнителей, обычно, становится заметен на вторые сутки.

Цель, достигаемые посредством слабительных

нормализация стула;
избавление от запоров;
похудение;
лечение некоторых недугов ЖКТ.

Слабительные препараты необходимо принимать только по назначению лечащего врача. Однако зачастую люди, стремящиеся избавиться от запоров или похудеть, самостоятельно прописывают себе лечение и тем самым, вредят своему организму.

Использование при запорах

Запоры относятся к распространенным проблемам. Они могут быть следствием неправильного питания, недостаточного поступления пищевых волокон, стрессов, пассивного образа жизни. При всех этих проблемах помочь могут наполнители. Также полезно включение в рацион отрубей, морской капусты.

Целлюлоза, содержащаяся в препаратах данной категории, увеличивает объем каловых масс, усиливает перистальтику кишечника и восстанавливает стул через несколько дней.

Важный момент: слабительные не устраняют причину запоров. Нормализация работы кишечника предполагает пересмотр подхода к питанию. Обязательно нужно включить в рацион продукты, богатые клетчаткой. К ним относятся свежие фрукты и овощи.

Также не обойтись без правильного питьевого режима. Запоры часто сопровождают обезвоживание. Поэтому ежесуточная норма потребления воды не должна быть ниже 1 л.

При частых запорах не рекомендованы средства с раздражающим и осмотическим эффектом. Они раздражают стенки кишечника, значительно усиливают перистальтику. В результате пищеварительный тракт теряет чувствительность, и развивается состояние, известное под названием «вялый кишечник». Для него характерны постоянные запоры и проблемы с перевариванием пищи.

Слабительные: польза и вред для борьбы с лишним весом

Использование для похудения

Применение слабительных в качестве средства для быстрого похудения – довольно распространенная практика. К сожалению, такой подход к борьбе с лишним весом чаще вредит, чем дает положительный результат.

Действительно, при помощи слабительных можно избавиться от нескольких кило, но это происходит не за счет расщепления накопившихся в организме жиров, а за счет выведения жидкости. Как результат такой «медикаментозной» диеты – обезвоживание.

Регулярный прием слабительных нередко нарушает пищеварение. Питательные вещества всасываются из кишечника с перебоями, из-за чего расстраивается метаболизм. Организм начинает быстрее запасаться жирами, чтобы обезопасить себя на случай «голодных» времен. И вместо того, чтобы терять килограммы, человек начинает набирать вес.

Злоупотребление слабительными также ведет к различным патологиям ЖКТ, например, к колитам.

Поэтому для борьбы с лишними килограммами нужно выбирать надежные и безопасные способы похудения. При этом допустимо однократное использование слабительного препарата. Этого достаточно для очищения организма. Обязательна консультация лечащего врача.

Также стоит помнить, что эффект различных чаев для похудения зачастую основан на действии слабительных средств, входящих в их состав. Поэтому перед использованием таких напитков нужно хорошенько подумать, готовы ли вы рисковать здоровьем ради избавления от нескольких килограммов.

Побочное действие

Бесконтрольное употребление слабительных препаратов ведет к различным проблемам:

привыканию. При регулярном приеме слабительных организм адаптируется к их действию. Поэтому в будущем, чтобы получить какой-либо эффект, дозу придется постоянно повышать;
болям в животе. Нарушения перистальтики могут вызывать сильные спастические боли в животе;
почечной и печеночной колике. В состав слабительных препаратов входят вещества, которые воздействуют на гладкую мускулатуру не только кишечника, но и других внутренних органов. Поэтому боли могут давать о себе знать в желчевыводящей и мочеполовой системах;
нарушению водного и электролитного баланса. Многие слабительные вызывают задержку жидкости в просвете кишечника, при этом организм испытывает обезвоживание. Также нарушается обмен микроэлементов. Симптомы: слабость, сухость во рту, тошнота и даже потеря сознания. Если запоздать с восстановлением водного и электролитного состава, в организме произойдут серьезные нарушения;
внутренним кровотечениям. Обильный и частый стул – возможная причина травм стенок кишечника. Микротрещины и ранки на слизистой начинают кровоточить. Это увеличивает вероятность анемии;
преждевременным родам.

Чтобы обезопасить себя от всех этих неприятных последствий, нужно вдумчиво подходить к использованию слабительных препаратов. Если запоры беспокоят лишь изредка, одна-две таблетки могут решить проблему. Но в остальных случаях самолечение крайне опасно. И принимать подобные лекарства в течение длительного времени можно только в том случае, если их назначил лечащий врач.

Что касается использования слабительного для похудения, то делать этого не стоит ни в каких ситуациях.

Источник

Нет, нельзя. Вообще, слабительные бывают четырёх видов:

*Слабительные раздражающего действия. Они стимулируют рецепторы слизистой оболочки толстой кишки, что приводит к усилению перистальтики и возникновению стула.

Достоинством этих средств является быстрота наступления эффекта — вечером принимаешь препарат, и утром уже есть стул.

Но раздражающие слабительные имеют и ряд серьезных недостатков, что не позволяет рекомендовать их для регулярного приема:

1) В результате постоянного раздражения кишечных рецепторов через какое-то время наступает их истощение, что приводит к еще более выраженному снижению тонуса кишки

2) Устранение запоров этими препаратами более 10 дней неизбежно вызывает привыкание к ним, поэтому прежняя доза перестает действовать, и приходится ее увеличивать

3) Слабительный эффект нередко сопровождается выраженными болями в животе, что связано с сокращениями кишечника

*Слабительные осмотического действия. Они повышают осмотическое давление в просвете кишки, не давая жидкости всасываться в кровь, размягчают каловые массы и увеличивают их объем.

Солевые осмотические слабительные не рекомендуется применять при хронической задержке стула. Их используют, когда требуется моментальное средство от запора, например, при острой задержке стула или, чтобы быстро очистить кишечник при отравлениях лекарствами и пищевыми продуктами.

В отличие от раздражающих средств осмотические слабительные не вызывают привыкания и не ослабляют кишечный тонус. И в этом их преимущество.

Но в то же время они имеют свои минусы:

1) При длительном использовании происходит вымывание из организма электролитов, что приводит к нарушению водно-солевого баланса

2) Регулярный их прием может вызвать обезвоживание

3) Опорожнение кишечника нередко сопровождается болями в животе

*Слабительные — пребиотики. Расщепляются толстокишечной микрофлорой с образованием органических кислот. Кислоты повышают осмотическое давление в толстой кишке, способствуя задержке воды, размягчению каловых масс и увеличению их объема.

Серьезных негативных свойств у слабительных — пребиотиков практически нет. Недостатком можно считать частое вздутие, особенно в первые дни приема. Кроме того, нельзя сказать, что это средство от запора быстрое. Стул возникает через сутки, а в начале приема даже на второй или третий день, что связано с прохождением лекарства через весь желудочно-кишечный тракт.

*Слабительные — наполнители. Впитывают в себя воду, разбухают, увеличивая объем каловых масс и размягчая их.

Плюсами их являются мягкое послабляющее действие, отсутствие привыкания к ним, возможность длительного приема при хронических запорах. Их также можно применять, когда возникает запор во время лактации.

К недостаткам можно отнести медленное наступление эффекта и обязательное требование запивать их хотя бы одним стаканом воды. А вообще, чем больше человек будет пить, тем лучше. Ведь если воды будет недостаточно, то вместо слабительного эффекта можно получить затор в кишечнике.

Если у Вас есть проблемы со стулом, то стоит включить в рацион продукты с послабляющим эффектом. К ним относятся чернослив, курага, изюм, яблоки, огурцы, простокваша, кефир. Полезен будет отвар из очищенной свеклы и ягод крыжовника. Как слабительное во время беременности прекрасно подойдут овощи в свежем и приготовленном виде. Это может быть та же свекла, морковь, капуста, кабачки, тыква, брокколи, шпинат, листовой салат. Нормализовать стул помогут фрукты и ягоды (сливы, клубника, абрикосы, персики). Слабительное действие оказывают гречневая, пшенная и перловая крупы, овсяные отруби, черный хлеб, растительное масло, жидкие супы. Не забывайте и про соблюдение питьевого режима.

Видео дня. Знаменитости, долго скрывавшие отношения

Источник

Прием слабительных препаратов в качестве средства для похудения является небезо-
пасным, особенно при самостоятельном употреблении. По сути, препарат используется
не 76

Л. Ж. Жалпанова. «Диеты, которые нас убивают» по назначению. Вмешательство химических
элементов в деятельность кишечника здорового человека может привести к непоправимым
результатам. То же самое относится и к очистительным процедурам, проводящимся как
в домашних условиях, так и в некоторых оздоровительных центрах. Подобная практика
может привести к тяжелым функциональным расстройствам толстой кишки. В настоящее
время такие слу- чаи, увы, не редкость. Искусственная стимуляция перистальтики пищеварительного
тракта может привести к ослаблению мышц кишечника и желудка. Человек начнет страдать
от запоров, поскольку его кишечник не сможет самостоятельно справляться с перемещением
по нему пищи. Хронические запоры, в свою очередь, приводят к развитию геморроя и
рака толстой кишки. Эти заболевания становятся обычным явлением в современном обществе.
Этому способствует малоподвижный образ жизни многих людей и плохое питание. Убыстрение
перемещения каловых масс приводит к тому, что организм недополучает многих необходимых
ему веществ, поскольку просто не успевает усвоить их из быстро про- двигающейся
по кишечнику пище. В результате может нарушиться обмен веществ и, как следствие,
развиться серьезные заболевания. Чрезмерное размягчение каловых масс (до жидкого
состояния) приводит к потере жид- кости организмом. Часто за счет этого в основном
и происходит снижение веса. Это не явля- ется настоящим эффектом похудения, поскольку
потерянная организмом жидкость после прекращения диеты восстанавливается. Однако
долгое использование препаратов, содержа- щих вещества, обладающие слабительным
эффектом, может привести к сильному обезвожи- ванию организма, вплоть до смерти.
Вода играет важную роль в процессе обмена веществ. Ее недостаток существенно отразится
на работе всех систем организма. Среди всех слабительных средств препараты группы
стимуляторов считаются самыми агрессивными по своему воздействию на пищеварительную
систему. К тому же они обла- дают высокой степенью токсичности независимо от своего
состава. Препараты данной группы могут быть изготовлены на основе растений – сенны,
крушины, ревеня – или синте- тических веществ – фенолфталеина, изафенина, бисакодила,
гуталакса и т. д. Препараты на основе сенны являются самыми вредными на сегодняшний
день продук- тами. Тем не менее это вещество входит в состав многих чаев для похудения,
преподноси- мых как безобидные напитки, помогающие без особого труда сбросить лишние
килограммы. Между тем уже научно доказано, что слабительные средства на основе сенны
становятся причиной повреждения эпителия, нарушения секреции и моторики органа.
Возможно раз- витие лаксативной болезни. Это заболевание характеризуется развитием
дистрофических и некробиотических изменений слизистой оболочки толстой кишки, что
в некоторых случаях даже может стать причиной появления раковых опухолей. Препараты
сенны способствуют также появлению мутагенных и канцерогенных свойств у кишечных
бактерий. Еще одна опасность стимулянтных слабительных препаратов заключается в
том, что при длительном применении они вызывают привыкание. В результате человек
начинает увеличивать дозы, тем самым увеличивая и степень проявления побочных эффектов,
связанных с серьезными осложнениями. Среди людей бытует мнение, что растительные
средства более эффективны и безопасны, чем синтетические. Однако данные современных
медицинских исследований говорят об огромном вреде, который причиняют
препараты на основе сенны. Длительное применение этих препаратов может
привести к серьезным повреждениям слизистой толстой кишки. В некоторых странах,
в том числе и США, препараты на основе сенны запрещены к применению.

Л. Ж. Жалпанова. «Диеты, которые нас убивают» Препараты этой группы вызывают
боли в животе, метеоризм, тошноту, рвоту, аллерги- ческие реакции, а при длительном
применении – различные функциональные расстройства кишечника, снижение массы тела,
токсический гепатит и т. д. При длительном употреблении антрахинонов, бисакодила
и пискосульфата натрия, а также при превышении их дозировки может произойти токсическое
поражение печени, почек, слизистой толстой кишки, поражение нервных сплетений кишки,
развитие дефицита калия, что еще больше усугубляет моторные нарушения толстой кишки.
Несмотря на огром- ное количество вредных свойств и побочных эффектов, опасных для
здоровья людей, сла- бительные стимулянтной группы вполне доступны и широко распространены
во всем мире, в том числе и в России. Они продаются без рецепта и обычно имеют низкую
цену. Именно такие препараты, порой низкого качества, широко рекламируются в качестве
средств для похудения. Результатом становится бесконтрольное применение вредных
пре- паратов и превышение их дозировки. Все слабительные средства имеют противопоказания.
Их не следует употреблять людям, страдающим от воспалительных процессов в брюшной
полости, кишечной непро- ходимости, а также острыми инфекционными заболеваниями
с лихорадкой и при беремен- ности. Кормящим матерям не следует использовать в
качестве слабительного антрахиноны, бисакодил и пикосульфат натрия. Эти
препараты могут проникать в молоко матери и передаваться в организм
ребенка. Борьба с лишними килограммами посредством приема препаратов, обладающих
сла- бительным эффектом, недопустима, тем более при самостоятельном применении.
Необхо- димо обязательно посоветоваться с компетентным врачом, который сможет предупредить
обо всех опасностях подобной практики. Регулярный самостоятельный прием слабительных
средств не только вреден для здо- ровья, но и опасен для жизни. Следует подумать
об изменении образа жизни и режима пита- ния для нормализации своего веса, а не
травить собственный организм вредными токсич- ными веществами.

Разделы:Скорочтение – как читать быстрее |
Онлайн тренинги по скорочтению. Пошаговый курс для освоения навыка быстрого чтения |

Источник