Вред и польза однодневных линз

Вред и польза однодневных линз thumbnail

Покупка контактных линз для многих людей, имеющих проблемы со зрением, — серьезная задача. Лучше заранее знать, в чем их польза, могут ли они нанести вред глазам, как его избежать, если он все-таки возможен.

Вредно ли носить контактные линзы?

Разговоров о контактной оптике ведется много. Зачастую люди не обладают полной информацией, а потому распространяют неверные сведения или оказываются сами под воздействием мифов, которые не соответствуют фактам. Прежде чем разобраться, вредны ли контактные линзы и какой вред они могут причинить, стоит знать, чего точно не стоит опасаться.

Вред и польза однодневных линз

Вред контактных линз для глаз: мифы и факты

Среди самых распространенных ошибочных мнений о линзах следующие утверждения:

1. В контактной оптике ухудшается зрение. Бытует точка зрения, что в данных офтальмологических изделиях глазные мышцы перенапрягаются, а это может со временем негативно повлиять на зрительные функции. Однако правильно подобранные линзы практически не ощущаются на глазах. На сегодняшний день нет никаких данных о падении зрения, произошедшего в результате использования контактной оптики. Она четко фиксируется на глазном яблоке и обеспечивает хорошую фокусировку.

2. Линзы не отвечают требованиям безопасности. На самом деле офтальмологические изделия изготавливают из биосовместимых материалов. В производстве применяются инновационные технологии и высококачественное сырье, которое является экологически безопасным.

3. Доступ кислорода в линзах ограничен. В оптических изделиях доступ к роговице ограничен, но не полностью. Все зависит от вида линз. Важно соблюдать режим ношения. Тогда вероятность возникновения кислородного голодания отсутствует.

Вред и польза однодневных линз

4. Глаза в них страдают от сухости. Офтальмологические изделия имеют такой уровень влагосодержания, который соответствует их режиму ношения. В том случае, если Ваша роговица отличается повышенной чувствительностью, Вам понадобятся линзы с высокими показателями увлажненности и кислородопроницаемости.

5. Могут оказаться за глазным яблоком и травмировать его. Это невозможно физически. Даже если Вы захотите сделать это целенаправленно, ничего не получится. Вы только причините себе боль и повредите саму линзу.

6. Способствуют развитию инфекционных глазных заболеваний. На линзах в процессе их эксплуатации оседают различные отложения (белки, липиды, кальций). Также на них попадает пыль, грязь, остатки косметики. Это действительно так. Но, во-первых, существуют однодневные модели, которые считаются самыми безопасными с точки зрения гигиены, во-вторых, за контактной оптикой плановой замены нужно ежедневно ухаживать, очищать, дезинфицировать. Если Вы не будете соблюдать гигиену, риск появления инфекций возрастает.

Данные мифы отвечают реальности лишь частично или совсем не соответствуют действительности. В большинстве случаев виновником всех последствий становится сам человек.

Вред и польза однодневных линз

Контактные линзы: вред и польза

Преимущества контактных линз неоспоримы. Это доказано многочисленными исследованиями, подтверждается пользователями. Средства контактной коррекции намного удобнее. Очки могут сползать с лица, что мешает корригированию зрительной патологии. Оправы, стеклянные линзы травмоопасны. Они могут разбиться и поранить лицо и органы зрения.

Контактные линзы, в свою очередь, не накладывают на человека никаких ограничений. В них можно заниматься спортом, водить автомобиль, работать.

Качество получаемого изображения в них намного выше, чем в очках, так как они не ограничивают поле зрения. Еще одно важное достоинство линз, которое оценят в основном женщины и дети, — эстетичность. Окружающие не узнают, что Вы пользуетесь средствами коррекции.

Вред и польза однодневных линз

Помимо этого, контактные линзы более функциональны. Их можно использовать не только для корригирования аномалий рефракций. Существуют модели с декоративными функциями. Они способны изменять цвет радужной оболочки. Доступны такие офтальмологические изделия как людям со зрительными патологиями, так и тем, кто не имеет проблем со зрением.

Вред и польза однодневных линз

Чтобы быть объективнее, надо рассмотреть не только преимущества линз. Узнаем, как они могут навредить глазам и почему это происходит.

Чем опасны контактные линзы?

Чаще всего люди, которые сталкивались с дискомфортом при ношении контактной оптики, жалуются на такие симптомы:

  • болевые ощущения в глазах;
  • быстрая утомляемость и хроническая усталость органов зрения;
  • покраснение белков, зуд, жжение, раздражение;
  • нечеткое, размытое изображение (то есть некачественная коррекция).

В большинстве случаев такие симптомы возникают по двум причинам:

  • Линзы подобраны неправильно.
  • Не соблюдаются режим и график ношения офтальмологических изделий.

Линзы могут быть подобраны неправильно, если человек делает это самостоятельно, а не в кабинете окулиста. Зрительные органы имеют ряд параметров, которые измеряются с помощью специального оборудования. В числе таких параметров — диаметр, радиус кривизны, оптическая сила. Также врач, подбирая для Вас контактную оптику, посоветует Вам линзы с подходящими показателями газопроницаемости, влагосодержания. Для этого учитываются чувствительность роговицы, образ жизни и другие факторы.

Если не учесть хотя бы один из параметров, оптические изделия не подойдут. Тогда они и будут вызывать дискомфорт и не смогут полноценно справляться со своей основной функцией — коррекцией зрения. Неправильно подобранные офтальмологические изделия могут повредить роговую оболочку. В результате Вам придется отказаться от их ношения.

Вред и польза однодневных линз

Также во время обследования специалист узнает, можно ли Вам носить контактные линзы в принципе. Есть список противопоказаний, как абсолютных, так и относительных. Сами определить, есть ли ограничения к ношению линз, Вы не сможете. В итоге могут возникнуть осложнения, которые потребуют длительного лечения. Несмотря на обширный перечень противопоказаний, в основном они временные. Зачастую они касаются заболеваний, которые нужно вылечить, прежде чем надевать контактную оптику. Почему линзы вредно носить при глазных заболеваниях, вполне ясно. Офтальмологические болезни сопровождаются слезотечением, покраснением глаз, зудом и прочими симптомами. Линзы могут их усилить. Поэтому лучше сначала проверить состояние своего здоровья и только потом заняться коррекцией зрения.

Почему нельзя перенашивать контактные линзы?

Другая причина дискомфорта — неправильный режим эксплуатации и ношение линз дольше положенного срока. Почему нельзя носить контактные линзы по истечении срока их службы, даже если оптические изделия не имеют дефектов и не утратили своих оптических свойств? Некоторые считают, что как такового срока годности у них нет, а придумывают его специально производители, чтобы люди чаще покупали контактную продукцию. Это мнение ошибочно и даже опасно. Это подтвердит любой офтальмолог. Линзы могут со временем терять свои свойства, показатели их изменяются. Вы можете этого и не заметить. Однако впоследствии это скажется на здоровье глаз.

На оптических изделиях оседают различные отложения, которые могут спровоцировать инфекционное заболевание или аллергию. В зависимости от графика замены линзы нужно обрабатывать соответствующими растворами. Так, двухнедельные модели достаточно очистить стандартным многофункциональным раствором. Ежемесячные, квартальные, традиционные офтальмологические изделия периодически должны подвергаться энзимной обработке.

Вред и польза однодневных линз

Другой важный вопрос, касающийся правил эксплуатации, — почему нельзя носить линзы постоянно, не снимая на ночь? Режим ношения офтальмологи рекомендуют соблюдать еще более настоятельно. Газопроницаемость контактной оптики определяет, сколько часов она может находиться на глазах. Если не придерживаться режима, спать в дневных линзах, органы зрения будут страдать от кислородного голодания. Гипоксия способна вызвать ряд проблем, в том числе и ухудшение зрения. Однако и эта проблема сегодня решается очень просто. Если у Вас нет возможности ухаживать за оптическими изделиями, Вы можете пользоваться одноразовыми моделями или линзами с гибким, пролонгированным или непрерывным режимом эксплуатации. В них Вы можете даже спать, не беспокоясь о последствиях.

Читайте также:  Этиловый спирт вред или польза

Вред и польза однодневных линз

Вред и польза цветных линз

Вредны цветные линзы или нет — еще один вопрос, волнующий многих пользователей. Все зависит от двух факторов: качества и способа эксплуатации. Мы уже узнали, почему линзы нельзя перенашивать. Все эти правила относятся и к декоративным моделям. Единственный нюанс — цветные линзы имеют более низкий уровень воздухопроницаемости. Производители указывают, сколько часов можно непрерывно их носить.

Что касается качества, то покупать офтальмологические изделия можно только в салонах и интернет-магазинах, которые имеют для этого соответствующие лицензии и сертификаты. Только там Вы можете приобрести товар, который абсолютно безопасен. Качественные цветные линзы производятся так, что красящий пигмент не соприкасается с роговицей. Он заключен в толщу линзы и покрыт с обеих сторон гидрогелевыми слоями. Поэтому краситель не может вызывать аллергию и раздражение.

Вред и польза однодневных линз

Итак, для того, чтобы линзы не причинили вреда глазам, а Вы могли насладиться всеми преимуществами ношения, стоит придерживаться всего нескольких правил:

  • подбирайте оптику вместе с офтальмологом;

  • соблюдайте гигиену при эксплуатации оптических изделий;

  • придерживайтесь режима ношения и не носите линзы дольше срока.

Если Вы почувствовали какой-либо дискомфорт от линз, временно перестаньте их использовать и обратитесь к врачу для установления причин. Возможно, Вам потребуются лечение или новые офтальмологические изделия.

Источник

Конечно, велик соблазн надеть линзы и сразу чётко всё увидеть. При этом, друзья, необходимо чётко понимать, чем вообще могут быть опасны контактные линзы.

Самое плохое в линзах то, что они совершенно не позволяют в течении дня расслаблять зрение. Вы не можете просто снять их, как очки, и выполнить простые упражнения для снятия усталости глаз и профилактики прогрессирования близорукости.

Дело в том, что при близорукости, некоторые глазодвигательные мышцы находятся в спазмированном состоянии, они испытывают постоянное хроническое перенапряжение. Амплитуда работы мышц значительно снижена, а глазное яблоко имеет так называемую «миопическую» форму, – оно удлинено вдоль оптической оси глаза.

Форма глазного яблока при нормальном зрении и миопии

Надевая линзы, мы вроде бы начинаем хорошо видеть, но при этом перенапряжение мышц остаётся и со временем, вполне естественно , будет только усиливаться. Очки же позволяют снимать их и делать элементарные расслабляющие упражнения, снимая лишний спазм глазодвигательных мышц. Это помогает предохранять глаза от накопления дополнительного напряжения и восстанавливать нормальный процесс аккомодации.

Что касается прямых непосредственных рисков, которым Вы подвергаетесь при носке линз:

На первом месте среди них находятся инфекции, довольно часто заносимые.
На втором – длительное ношение линз и связанные с этим гипоксические изменения роговицы. Даже самые кислород-проницаемые мягкие линзы имеют жёсткие ограничения на длительность ношения.

Большинство людей, использующих контактные линзы, чаще всего их надевают утром в 8 часов и снимают поздно вечером. В результате столь длительного ношения возникает нехватка доступа кислорода к роговице, что вызывает рост сосудов из лимбальной (непрозрачной) зоны и проникновение их в роговицу. В норме, роговица не имеет сосудов и получает питание осмотическим путём, поэтому данные изменения являются необратимыми.

Всегда внимательно читайте инструкцию, каков максимальный срок ношения тех или иных линз. Любые линзы блокируют доступ кислорода к глазу и нарушают осмотические процессы в роговице.

А теперь подробнее

(страшных картинок не будет)

Отек роговицы

В некоторых случаях, при длительном ношении контактных линз может образоваться отек роговицы. Это возникает из-за неподходящей формы линз, а также сна в линзах. Симптомы: изображение размытое, радужные разводы вокруг источников света, покраснение глаз.

Эрозия роговицы

Данное повреждение глаза может происходить в результате нарушения обмена слёзной жидкости. Как правило, это является результатом длительного ношения линз, либо индивидуальной реакции на них.

Неточный подбор линз может провоцировать возникновение аллергических реакций во время использования. Не всем подойдет одинаковый материал линз. Основной симптом при этом – «затуманивание» зрения. На начальной стадии это нарушение лечится несложно, но его категорически нельзя запускать и при появлении данных симптомов необходимо как можно скорее обращаться к специалисту.

Гигантский папиллярный конъюнктивит

Появление кислород-пропускающих линз однодневного ношения заметно снизили вероятность развития данного нарушения, и всё же оно встречается. При этом на верхнем веке появляется уплотнение и в глазу начинает скапливаться слизь. Своевременное лечение подразумевает очень частые неприятные промывания. В худшем случае, данное нарушение может вызвать глубокий кератит.

Читайте также:  Польза кукурузного масла для женщин как принимать

Кератиты

Представляют собой язвы роговицы с острой болью и заметной светобоязнью. Особенно опасен акантамёбный кератит, вызываемый микроорганизмами, живущими в воде. Линзы создают для них идеальные условия размножения. Если пропустить начало развития этого типа кератита (один из самых вероятных для носителей линз), то с высокой вероятностью могут возникнуть стойкие помутнения роговицы.

Акантамебный кератит наиболее опасен тем, что если вовремя не начать лечение, то можно потерять не только зрение, но и глаз.

Истончение роговицы

Даже при правильном ношении линз, через 3-5 лет часто может развиваться истончение и даже язва роговицы.

Язва роговицы может возникать, как осложнение любого инфицирования глаза при её истончении. Инфекционная форма обычно сопровождается сильными болями и нагноениями. Стерильная форма язвы протекает без болевых синдромов.

Образование новых сосудов

Пациентом первое время никак не ощущается, но при диагностике первые изменения видны сразу. Позднее, кровеносные сосуды начинают прорастать между боуменовой мембраной и эпителием, что начинает достаточно серьёзно сказываться на зрении.

Трещины конъюнктивы

При ношении контактных линз роговица ежедневно испытывает стресс, на ее поверхности могут появляться микротравмы, сопровождающиеся болевыми симптомами, ощущением инородного тела в глазу, слезотечением и покраснением конъюнктивы.

Несколько лет назад выявлено еще одно негативное последствие ношения линз – трещина конъюнктивы. Трещины чаще всего возникают при ношении линз, выполненных из силикон-гидрогеля. Они возникают в местах соприкосновения края линзы с конъюнктивой.

Если Вы носите контактные линзы, Вам необходимо запомнить 3 правила:

1. Обязательно мойте руки при надевании и снятии линз. Даже если Вам нужно что-то поправить, – вымойте хорошо руки. Если нет возможности сделать манипуляции чистыми руками – лучше ничего не трогайте, или наденьте очки.

2. При появлении сухости в глазах, немедленно прекратите ношение линз на одну-две недели, пока не пройдут признаки отёка роговицы.

3. Носите качественные очки, изготовленные непосредственно для Вас после всестороннего обследования. Не покупайте готовые очки в оптике, после замеров только на рефрактометре.

Идеальный вариант: Начните заниматься естественным восстановлением зрения, ученики школы Академии зрения делают это уже более 10 лет в 10 странах. В зависимости от степени нарушений зрения и величины приложенных усилий, им удаётся восстанавливать зрение на величину от 0.25 до 1 диоптрии в месяц.

Запомните: это единственный вариант, при котором восстанавливается естественная физиологическая форма глазного яблока, работа мышц глаза и уходят все риски, связанные как с использованием линз, так и с рисками дальнейшего ухудшения зрения.

Читайте о дальнейших рисках, которым Вы себя подвергаете, если у Вас имеются нарушения зрения: Что будет, если у Вас плохое зрение

На чём строится естественное восстановление зрения

Естественное восстановление нормальной рефракции глаз базируется на двух элементах: ежедневных занятиях в течении 2-3 месяцев (не менее 30 минут) и здоровых зрительных привычках.

Задача сводится к балансировке работы мышц глаз, а также снятию спазмов и застойных явлений, для восстановления нормальной длины оптической оси глазного яблока. В случае астигматизма также требуется дополнительная работа по нормализации кривизны роговицы.

Во время занятий, при средней и сильной степени нарушения рефракции, носятся более слабые очки. При начальной степени нарушений, очки надеваются только тогда, когда это действительно необходимо, например при управлении транспортом, переходе улицы или работе с документами.

Такой подход позволяет достаточно быстро снимать напряжение с мышц глаз, а именно оно является основной причиной нарушений рефракции.

Внимание: без регулярных занятий и формирования комплекса здоровых зрительных привычек, уменьшение диоптрий корректирующих очков не допускается, даже если Вы самостоятельно занимаетесь какой-либо гимнастикой для глаз! Так Вы будете ещё больше щуриться и напряжение в глазах может только усилиться.

Борис Ануфриев, диетолог, консультант по ЗОЖ, методолог оздоровительных курсов. Этот цикл статей подготовлен в процессе работы над программой Академии зрения.

Источник

В чем преимущества однодневных контактных линз перед “долгоиграющими”? Наш собеседник — менеджер-консультант московского салона “Оптик-студио” на Тверской Ирина Владимировна Мусатова .

Как пользоваться однодневными контактными линзами.

Многие женщины сегодня поменяли очки на контактные линзы. Они действительно имеют ряд преимуществ перед очками:

  • обеспечивают более высокую остроту зрения
  • усиливают четкость изображения
  • открывают периферийный обзор без искажений.

К тому же нередко очки “портят” внешность. При высокой степени близорукости или дальнозоркости стекла сильных диоптрий:

  • визуально изменяют размеры глаз
  • оправа давит на переносицу и уши.

Да и не любое лицо украшают даже самые изысканные и модные очки. Последние годы наметилась явная тенденция к появлению линз, рассчитанных на кратковременное ношение. Этому веянию, кстати, подвержены все гигиенические средства, которые должны отличаться стерильностью. Во всех странах сегодня переходят на:

  • шприцы
  • носовые платки
  • салфетки
  • ватные палочки

предназначенные для одноразового использования. Для большего комфорта мир необходимых вещей постепенно становится одноразовым.

Итак, несколько слов о молодой истории мягких контактных линз. Первоначально они были рассчитаны на 12 месяцев, затем появились линзы, корректирующие зрение в течение полугода.

Несколько лет назад в контактологии произошла революция — были изобретены линзы плановой замены, срок жизни которых был ограничен тремя, а впоследствии одним месяцем. Рубеж тысячелетий предложил линзы, рассчитанные на одну-две недели, и однодневные контактные линзы, которые недавно стали доступны для каждого российского очкарика.

Такие линзы вы надеваете утром, а вечером выбрасываете. На следующий день пользуетесь новыми. Нельзя сказать, чтобы мировой рынок был перенасыщен однодневными контактными линзами. Однако в России появились все наиболее известные в мире виды:

  • 1-Day Acuvue от “Johnson & Johnson”
  • SofLens One Day фирмы “Bausch & Lomb”
  • швейцарские Focus Dailies “Ciba Vision”.
Читайте также:  Отвар календулы польза и вред

Все они изготовлены из материалов, совместимых с природой роговицы глаза. Диапазон оптической силы однодневных линз достаточно велик, чтобы охватить самый широкий круг пациентов: от +6,0 до -12,0 D.

Недостатки контактных линз длительного ношения

Это самая большая проблема мягких контактных линз длительного ношения. На их поверхности быстро образуются:

  • белковые
  • жировые
  • и солевые

отложения, оседают микроорганизмы из окружающей среды. Их не всегда удается смыть даже самыми современными средствами по уходу за линзами. Эти “инородные тела” могут вызвать:

  • отеки
  • раздражения роговой оболочки глаза
  • и даже язвы роговицы.

Последние годы наметилась явная тенденция к появлению линз, рассчитанных на кратковременное ношение

Неприятности часто случаются даже с качественными линзами, за которыми тщательно следят, ежедневно очищая специальными растворами. Причин тому немало: и внешние загрязнения, и индивидуальный состав слезы.

Вредные отложения появляются внезапно. Это случается, как правило, в самое неподходящее время, когда линзы снять невозможно: на работе, в транспорте. Приходится терпеть мучительное жжение в глазах, пелену, туман и радужные блики.

Однодневные линзы просто не успевают накопить осадок на поверхности и не нуждаются в очистке. Это, конечно, значительно облегчает жизнь.

Преимущества однодневных линз

Мягкие контактные линзы ежедневной замены обладают целым рядом достоинств:

1. Однодневные линзы более:

  • мягкие
  • гибкие
  • и намного тоньше обычных линз.

Они отличаются высокой степенью кислородопроницаемости, а следовательно, легко переносятся даже самыми чувствительными глазами.

2. Значительно облегчается процедура ухода — линзы не нуждаются в применении растворов для очистки и дезинфекции. Снял вечером и выбросил.

3. Ежедневная замена сводит к минимуму вынужденное пользование поврежденными линзами. Нередко линзы, вышедшие из строя, достаточно трудно поменять: для этого следует заказать или приобрести новые.

Не всегда мы способны отличить дефект линзы от временной усталости глаза и пытаемся носить линзы в надежде, что все нормализуется, когда глаз отдохнет, — ведь линза еще не отслужила свой век. Этим мы вредим глазам — мельчайшее повреждение линзы травмирует роговицу.

4. Есть еще и экономическая выгода — зачастую трудно сразу подобрать:

  • удобную форму
  • и диаметр линзы.

Экспериментировать на одноразовых линзах разных параметров гораздо проще и дешевле.

Кому необходимы однодневные линзы?

Когда, кому и зачем необходимы контактные линзы, срок жизни которых ограничен одним днем?

В развитых странах мира однодневные контактные линзы постепенно вытесняют все остальные типы линз. Согласно мировой статистике по регионам, где пользуются такими линзами уже несколько лет, в них заинтересованы практически все люди с ослабленным зрением.

Они предписаны людям с:

  • высокой степенью близорукости
  • или дальнозоркости

которые ежедневно пользуются линзами. Удобны такие линзы для тех, кто отправляется в путешествие или командировку.

Однодневные линзы спасительны для тех пациентов, чей состав слезы приводит к быстрому накоплению осадка на линзе

Однодневные линзы защищают глаза людей, вынужденных работать в условиях:

  • повышенной запыленности воздуха
  • или с химическими веществами.

Они спасительны для тех пациентов, чей состав слезы приводит к быстрому накоплению осадка на линзе. Удобны людям, которые имеют небольшое нарушение зрения, в повседневной жизни обходятся без линз или довольны очками. Многие из них периодически нуждаются в стопроцентном зрении без очков. Например, отправляясь:

  • в театр
  • на важную встречу
  • на игру в теннис или футбол.

В таких случаях они пользуются мягкими контактными линзами, рассчитанными на несколько месяцев. По истечении времени линзы выбрасываются, даже если ими пользовались всего несколько раз. Ведь срок ношения линз начинается с момента вскрытия упаковки, а сколько раз вы их надевали — не важно.

На что необходимо обращать внимание, приобретая однодневные контактные линзы? Подбираются однодневные линзы точно так же, как обычные. Те, кто имеет стаж ношения контактных линз, знают три необходимых параметра своих глаз:

  • диоптрии
  • базовую кривизну роговицы
  • и необходимый диаметр линзы.

В семье однодневных линз УФ-защиту имеют только 1-Day Acuvue от “Johnson & Johnson”. Кстати, офтальмологи этой фирмы предупреждают, что в ясные солнечные дни такие линзы не заменяют солнцезащитных очков, так как не покрывают глаз и область вокруг глаз полностью.

Правила пользования

1. Вымойте руки с мылом и тщательно вытрите их — на них не должно быть остатков кремов или лосьонов.

2. Откройте блистер, в котором хранится линза, потянув вверх язычок фольги.

3. Достаньте линзу подушечками пальцев. Не рекомендуется прикасаться к линзе:

  • ногтями
  • пинцетом
  • или стеклянной палочкой.

4. На подушечку указательного пальца положите линзу донышком вниз и подержите 5-10 секунд.

5. Широко раскройте глаз пальцами одной руки: указательным пальцем приподнимите верхнее веко, большим — оттяните вниз нижнее.

6. Мягким движением приложите линзу к центру глаза. Поводите глазом по линии горизонта: направо и налево. Промокните закрытый глаз чистой салфеткой.

Не забывайте, что декоративный макияж можно наносить только после того, как надели линзы. Пользуясь аэрозолями, лаками, спреями или туалетной водой, следует плотно закрывать глаза. И, конечно, своевременно приобретайте новый комплект линз.

Линзам ежедневной замены не страшны загрязнения. Они меняются до появления осадка. Однодневные линзы легко переносятся даже самыми чувствительными глазами.

На этикетках и упаковках изображены символы:

  • рядом с песочными часами обозначен срок годности
  • DIA — указывает на диаметр линзы
  • ВС — базовая кривизна
  • D — оптическая сила линзы, то есть диоптрии
  • значок в виде солнышка свидетельствует о том, что линза содержит ультрафиолетовую защиту.

Читайте также:

Как помочь усталым и воспаленным глазам?

Болезни глаз: как гаджеты влияют на зрение

Источник