Впереди выходные проведи их с пользой
Ура отдыху! Выходные – это вам не шутка. Особенно, когда приходят праздники, и на неделе получается много выходных. Чтобы не показалось, что они прошли как одно мгновение, а вы ничего не заметили, необходимо проводить их с пользой и удовольствием! Вот несколько идей о том, чем заняться в выходные:
1. Дать себе поспать в волю. Хронический недосып делает нас вялыми и раздражительными. Выделите себе время на полноценный сон. Только не переусердствуйте.
2. Исследовать город. Наверняка в вашем городе есть места, о которых вы слышали, но никогда в них не бывали. Самое время наведаться туда.
3. Организовать встречу с друзьями или родственниками. Как давно вы хотели собраться вместе, но время всё не находилось? Выходной – отличная возможность провести время с друзьями. Не стоит так же забывать про родителей, если вы долго с ними не виделись.
4. Посетить интересные мероприятия. Можно побыть праздно шатающимся на каком-либо мероприятии. В праздничные выходные таких бывает довольно много. Если вы очень активная личность – станьте волонтером или участником подобного мероприятия. Новые впечатления вам обеспечены.
5. Повести время на свежем воздухе. Прогулки и походы – занятие крайне полезное. Постарайтесь выбраться на природу. Если погода позволяет, побывайте в лесу или у водоема. Пикник в окружении близких друзей – также отличный вариант.
6. Заняться своим здоровьем. Сходить на массаж или в баню. Устроить косметические процедуры или начать профилактический прием чего-либо. Займитесь собой.
7. Проявить физическую активность. Посетить тренировку. Заняться чем-то привычным, или освоить что-то новое. Если вы давно думали посетить открытый урок по йоге – самое время.
8. Составить культурную программу. Посетите интересные места, вроде кинотеатра, боулинга или аквапарка. Может быть, стоит сходить на свидание.
9. Устроить поход по магазинам. Обновить гардероб или купить что-то в дом. Устройте набег на интересующие вас магазины
10. Заняться генеральной уборкой. Наверняка у вас есть куча хлама, который давно пора перебрать. Включите веселую музыку и займитесь им.
11. Сделать перестановку в доме или мелкий ремонт. Иногда нужно давать волю своей хозяйственности и творческим способностям. Преображайте окружающие пространство так, как вам нравится.
12. Навести порядок в документах. Прибраться в бумагах и привести их к порядку, выкинуть всё лишнее. То же касается рабочего места и документов в компьютере. Очистите почтовый ящик, систематизируйте папки, удалите ненужное.
13. Сделать резервные копии важных файлов. Не только в компьютере, но и в телефоне. Стоит регулярно делать такие резервы, чтобы не потерять ничего важного.
14. Составить список фильмов, которые вы хотели бы посмотреть и начать просмотр. Можно устроить марафон фильмов какой-либо тематики.
15. Освоить новый рецепт. Почему бы не внести что-то новое и освоить рецепт интересного блюда? Порадуйте себя и близких.
16. Составить список книг, которые вы хотели бы прочесть. Прочитать наиболее интересные. Бывает приятно повести какое-то время наедине с хорошей книгой.
17. Подумать о жизни. Останьтесь наедине со своими мыслями. Напишите, что думаете. Поразмышляйте о том, чего вы добились и куда движетесь. Набросайте ближайшие цели.
18. Заняться познанием себя. Пройти какой-нибудь психологический тест, составить собственные списки.
19. Уделить время своему хобби. Будь то рисование, вязание крючком или что угодно. Займитесь тем, что вам по душе, но вечно откладывается.
20. Сделать что-либо своими руками. Помастерить и сотворить шедевр. Или покопаться в саду. Главное – задействуйте свои руки и мозги.
21. Освоить полезный навык. Чему вам давно хотелось научиться? Попробуйте заняться этим! Массу информации можно найти в открытом доступе в интернете. Или посетить открытый урок.
22. Достать дела из долгого ящика. Разберитесь с тем, что откладываете уже очень давно. Проявите решимость, и займитесь этим. Постарайтесь завершить незавершенные дела.
23. Научиться расслабляться и медитировать. Расслабление – это не просто лежать и ничего не делать. Научитесь специальным упражнениям, которые помогают снимать стресс, уделите время медитации. Освоить её не так сложно, как кажется на первый взгляд.
24. Отправиться в путешествие. Устройте себе перезагрузку и отправляйтесь в новое место. Пусть это будет новый город, или база отдыха в вашем же городе. Не важно. Главное – смена обстановки.
25. Заняться экстримальными развлечениями. Добавьте красок новыми эмоциями. Займитесь чем-нибудь экстримальным, вроде банджи-джампинга, скалолазанья или скайдийвинга.
26. Устроить вечер воспоминаний. Посмотрите старые фотографии, или свои старые записи. Поностальгируйте и поумиляйтесь.
27. Начать вести дневник, блог или сайт. А почему бы и нет? Может у вас накопилось множество историй, о которых вы хотели бы поведать
28. Составить свой собственный список дел, которым вы хотели бы посвятить выходные.
29. Устроить праздник ничегонеделанья. Не составляйте никаких списков и не планируйте ничего. Делайте то, чего хотите в конкретный момент.
30. Подписаться на интересные каналы в Яндекс Дзен и читать их регулярно! Делать это можно, например, установив Яндекс Браузер со встроенной лентой Яндекс Дзен. Скачать на телефон можно по ссылке.
А чем вы занимаетесь в выходные? Поделитесь с Мудрым Ежом в комментариях!
Читайте ещё ▼
✦ 9 вещей, которыми давно пора перестать заниматься
✦ 5 ошибок, которые мешают нам быть довольными собой и своей жизнью
✦ 9 способов развить креативность
Выходные придумали для того, чтобы спать до упора.
Чем лучше проводишь выходные, тем быстрее пролетает время. Почему его нельзя просто взять и остановить…
Из всех дней недели суббота, должно быть, величайший.
Есть такой важный закон — закон субботы. По нему остановка важнее строительства храма.
Выходные — лучшее время для вечеринок, походов в клубы и пабы.
Это волшебное время — выходные… Маленький беспорядок в упорядоченной системе обязанностей.
Думаю, в наши дни Братья Стругацкие написали бы не «Понедельник начинается в субботу», а «Пятница заканчивается в воскресенье».
Помни день субботний, чтобы святить его; Шесть дней работай и делай всякие дела твои.
А день седьмой — суббота Господу, Богу твоему: не делай в оный никакого дела ни ты, ни сын твой, ни дочь твоя, ни раб твой, ни рабыня твоя, ни скот твой, ни пришелец, который в жилищах твоих; Ибо в шесть дней создал Господь небо и землю, и море и все, что в них, а в день седьмой почил; посему благословил Господь день субботний и освятил его.
Извини, Совесть, не до тебя, сам достучусь в выходные.
Пятница — мусульмане не работают, суббота — евреи не работают, воскресение — православные не работают, в понедельник — революция.
— А ты, Робо? Что делала на выходных?
— Я легла спать в пятницу, а когда проснулась, уже был понедельник.
У жизни не бывает выходных, но можно брать за личный счет отгулы.
Все мои грандиозные планы на выходные накрылись мягким пледом.
У меня выходные. Я вас не знаю. Вы не существуете.
Пятница. С пятницами надо быть поосторожней. Они обещают слишком уж многое. Они словно рецензия на кинофильм: лишь в редких случаях предсказанное ими сбывается. Большинство пятниц — просто-напросто продолжение недели.
— Что ты делаешь в выходные?
— Наверное, буду тихо лежать.
Воскресенья даны нам для сна. Воскресенья просто созданы для прогулок в мешковатой одежде, просмотра фильмов, головных болей или тусовок с друзьями в кафе.
Воскресенья НЕ предназначены для походов в худший район в городе, чтобы найти ребёнка, который, возможно, предоставит тебе информацию, необходимую для проникновения в могущественный культ, который собирается получить контроль над всей вселенной.
Для этого существуют понедельники.
Человек — это животное… особенно в субботу.
Цитата из мультфильма «Масяня»
У всех трудящихся два выходных дня в неделю. Мы, цари, работаем без выходных.
Важнейшая часть недели — это выходные.
Цитата из сериала «Кости»
- 1
- 2
Городской Дворец культуры и спорта “Мир”
ЛентаТемы 2 191Фото 7 813Видео 90Участники 302
Городской Дворец культуры и спорта “Мир”
добавлена вчера в 15:36
Сергей Белохвостов, руководитель кружка обучения игре на гитаре, вместе с учеником отрабатывает песню дистанционно
Играйте на гитаре, оставайтесь дома, будьте здоровы
______________________________________
#культурамо #ГДКиСМир #июнь #самыйлучшийпраздниквмире #любимыйгороддомодедово #культмо #культурадмд #домодедовотольковперед #летовподмосковье #летовдомодедове #Белохвостов #гитара #онлайнзанятия #репетиция
•••
•••
- Комментировать0
Класс1
Городской Дворец культуры и спорта “Мир”
добавлена вчера в 14:04
Добрый день, друзья! “Былина”, “Небылица” и Вадим Иванов продолжают дистанционные репетиции Для Вас поёт Алиса Приходько «Иванушка радчек ».
Слушаем, смотрим и остаёмся дома
__________________________________
#ГДКиСМИР #культураМО #июнь #самыйлучшийпраздниквмире #любимыйгороддомодедово #культмо #культурадмд #домодедовотольковперед #летовподмосковье #летовдомодедово #Иванов #былина #небылица #онлайнзанятия
•••
00:23
Видео
27 просмотров
- Комментировать0
Класс2
Городской Дворец культуры и спорта “Мир”
добавлена вчера в 10:13
#Repost @bezopdet
•••
•••
Совместно с детским и семейным психологогм Екатериной Верченовой @ekate_psy публикуем материалы о гиперактивности детей.
#дети #детская #безопасность #детство #безопасное #ребенок #bezopdet #социальныйпроект #помощьдетям #ответственность #родители #семья #детскаябезопасность #системадетскойбезопасности #охрана #здоровье #охранадетей #защитадетей #гиперактивностьудетей
•••
- Комментировать0
Класс1
Городской Дворец культуры и спорта “Мир”
добавлена вчера в 08:06
Доброе утро,друзья! Этим утром заряжаемся бодростью и энергией с руководителем спортивной секции ЗОЖ Натальей Николаевной Юрчевой! Вашему вниманию комплекс упражнений с эластичным предметом.
#июнь #ГДКиСМИР #самыйлучшийпраздниквмире #любимыйгороддомодедово #московскаяобласть #спортдмд #летовподмосковье #летовдомодедове #домодедовотольковперед #спорт #зож #Юрчева
•••
04:44
Видео
13 просмотров
- Комментировать0
Класс1
Городской Дворец культуры и спорта “Мир”
добавлена 21 июня в 17:10
- Комментировать0
Класс1
Городской Дворец культуры и спорта “Мир”
добавлена 21 июня в 16:35
Добрый день,друзья! Тренировка с руководителем спортивной секции “Каратэ” Геннадием Георгиевичем Макаровым!
Оставайтесь дома, занимайтесь спортом, будьте здоровы!
#спортмо #ГДКиСМир #июнь #самыйлучшийпраздниквмире #любимыйгороддомодедово #спортдмд #домодедовотольковперед #веснавподмосковье #летовдомодедове #карате #Макаров
•••
01:34
Видео
21 просмотр
- Комментировать0
Класс1
Городской Дворец культуры и спорта “Мир”
добавлена 21 июня в 13:27
10:07
Видео
39 просмотров
- Комментировать0
Класс1
Городской Дворец культуры и спорта “Мир”
добавлена 21 июня в 09:48
Доброе утро,друзья! Вы знаете,что такое BATTEMENT FRAPPE? Сегодня с этим упражнением классического танца у станка Вас познакомит Надежда Осипова, руководитель «образцового» коллектива ансамбля современного и эстрадного танца «Экс-Дан».
Занимайтесь танцами, учите французский, будьте здоровы
__________________________________
#культурамо #ГДКиСМир #июнь #самыйлучшийпраздниквмире #любимыйгороддомодедово #культмо #культурадмд #домодедовотольковперед #летовподмосковье #летовдомодедове #Осипова #
•••
00:45
Видео
28 просмотров
- Комментировать0
Класс1
Городской Дворец культуры и спорта “Мир”
добавлена 20 июня в 18:33
Добрый день,друзья! Детский хореографический ансамбль народно-сценического танца “Россияночка” (Руководитель Николай Королев) продолжает он-лайн занятия!!!
#культурамо #ГДКиСМир #июнь #самыйлучшийпраздниквмире #любимыйгороддомодедово #культмо #культурадмд #домодедовотольковперед #летовдомодедово #летовподмосковье #онлайнзанятия #культмо #самыйлучшийпраздниквмире #любимыйгороддомодедово #домодедово #россияночка #королев
•••
•••
- Комментировать0
Класс1
Городской Дворец культуры и спорта “Мир”
добавлена 20 июня в 15:42
Добрый день, друзья! “Былина”, “Небылица” и Вадим Иванов продолжают дистанционные репетиции Для Вас поёт Морозова Вика «Жил я у пана».
Слушаем, смотрим и остаёмся дома
__________________________________
#ГДКиСМИР #культураМО #июнь #самыйлучшийпраздниквмире #любимыйгороддомодедово #культмо #культурадмд #домодедовотольковперед #летовподмосковье #летовдомодедово #Иванов #былина #небылица #онлайнзанятия
•••
02:50
Видео
35 просмотров
- Комментировать0
Класс1
загрузка
Показать ещё
Всё 2 191
Обсуждаемые
У вас есть все шансы как следует отдохнуть, повеселиться и даже потратить время с пользой.
1. Лучше узнать родной город
У всех есть любимые места для прогулок. А как насчёт тех уголков города, в которых вы никогда не бывали? Выходные — это отличная возможность записаться на экскурсию, сходить в краеведческий музей или просто побродить по незнакомым улочкам.
2. Собрать друзей
Правда, в холодное время года не всегда хочется гулять под снегом и пронизывающим ветром. Выход — собрать у себя друзей. Просто так, без всякого повода. А ещё лучше этот повод выдумать: репетиция Нового года, день рождения императора Японии, выход нового эпизода любимого сериала. Мало ли идей для тематических вечеринок?
3. Разобрать и продать старые вещи
У многих дома пылится куча ретрохлама, который можно либо пожертвовать нуждающимся, либо выгодно продать на Avito или eBay. И вот пришло время заняться этим. А пока разбираете, предаться воспоминаниям.
4. Устроить фотосессию
Дни пролетают незаметно, и вы даже не можете вспомнить, чем занимались в прошлые выходные? Попробуйте запечатлевать каждый приятный момент своей жизни на фото.
5. Приготовить нечто особенное
Выберите что-то сложное и красивое, закупите в магазине всё необходимое и начинайте. Попытайтесь украсить блюдо, как в ресторане, зажгите свечи, которые пылятся в шкафу с прошлого Нового года, смешайте необычный коктейль. Выходные — это праздник, который всегда с тобой.
Что приготовить →
6. Провести время с детьми
Выходные с детьми — это хороший шанс самому ненадолго вернуться в детство и не прослыть при этом инфантильным чудаком. Сходите на новый мультфильм в кинотеатр, на детский спектакль, в зоопарк, планетарий, океанариум, в музей занимательной науки, игрушек или сладостей (да, не все музеи посвящены скучным вещам). Если нет своих детей, можно «одолжить» их у знакомых или родственников.
7. Заняться своим здоровьем
Подумайте, что бы вы хотели в себе изменить, что в вашем теле доставляет вам больше всего неудобств, что вам раньше рекомендовали врачи. А дальше можно либо пойти в спортзал, либо самостоятельно подобрать для себя упражнения.
Тренировка с собственным весом, которая прокачает все мышцы →
8. Собрать коллекцию
И не важно, что это будет: гербарий, собрание минералов, насекомых или чашечек. Создание коллекции — это не обязательно дорогое дело. Те же растения и камни легко найти буквально у себя под ногами.
9. Составить генеалогическое древо
Это ещё и прекрасный повод пообщаться с дальними родственниками, которым вы давно не звонили. В интернете существуют ресурсы, которые помогут в поиске предков. А вдруг никто не знал, а вы граф?
10. Почитать
Уединитесь в тишине с хорошей книгой. А если тратиться на новые книги не хочется, попробуйте провести рейд по ближайшим полкам для буккроссинга. Наверняка там найдётся что-то по душе. Только не забудьте тоже что-то оставить на полке.
Что почитать →
11. Отправиться в поход по барам
Задача предельно проста: заходить в бар, выпивать по бокалу пива или шоту чего-то покрепче и двигаться в сторону другого питейного заведения. Всё это, конечно, в компании друзей. Продолжать можно либо до тех пор, пока не утратится способность двигаться, либо пока не кончатся деньги.
12. Научиться чему-нибудь новому
В крупных городах полно курсов и коучей, которые научат чему угодно. А если не хочется тратиться на учителей, можно запастись терпением и освоить новый навык с помощью руководств из интернета.
37 сайтов для обучения чему-то новому →
13. Заняться геокешингом
Геокешинг — это квест мирового масштаба. Геокешеры закладывают капсулы в самых разных местах и оставляют на своём сайте инструкции по поиску «сокровищ». Чтобы найти «клад», нужно разгадать загадку, а чтобы разгадать загадку — хорошо знать историю места, в котором он спрятан. В вашем городе наверняка есть хотя бы пара таких «кладов». Как только поднатореете в их поиске, можно будет самому начать закладывать новые капсулы.
14. Улучшить интерьер
А почему бы и мебель не переставить? Пора что-то менять в этой жизни. И в выходные как раз есть время, чтобы украсить своё жилище и сделать обстановку более комфортной.
ИНФОГРАФИКА: Как сделать идеальную гостиную, переставив мебель →
15. Заложить капсулу времени
Соберите в коробочку мелкие вещи, с которыми у вас связаны воспоминания, напишите письмо самому себе через 5, 10 или 20 лет и засуньте это куда-нибудь подальше. Не обязательно даже закапывать капсулу времени в землю, достаточно запечатать коробку так, чтобы её нельзя было открыть, не разорвав, и положить в дальний угол.
16. Устроить киномарафон
Выберите три любимых сериала или фильма, до которых вам давно хотелось добраться, и посмотрите их нон-стоп. А попкорн, пицца и прочие вкусности дополнят впечатление.
Что посмотреть →
17. Пообщаться с животными
Можно выбраться на ферму за городом, в контактный зоопарк, зайти в зоомагазин или просто к знакомым, у которых есть домашнее животное. Море позитива обеспечено.
18. Смастерить что-то своими руками
Вещи ручной работы ценятся гораздо больше, чем фабричные, особенно в эпоху масс-маркета. Можно начать с поздравительных открыток, мыла, свечей — для всего этого не требуются ни специальные навыки, ни особый художественный талант. А там, может, и зарабатывать на поделках получится.
Что такое хендмейд и как на нём заработать →
19. Поехать в путешествие
В соседних городах тоже много всего интересного! Музеи, усадьбы и просто красивые исторические здания только и ждут момента, когда вы до них доберётесь.
20. Начать вести дневник
Неплохой способ скоротать время и сохранить для себя и потомков важные события. Будет на основе чего в старости мемуары писать.
21. Стать садоводом
Можно устроить небольшую клумбу возле дома и радоваться, каждый раз проходя мимо неё. А в холодное время года — попытаться вырастить что-то у себя на подоконнике.
Как вырастить овощи, зелень и даже клубнику у себя дома →
22. Потанцевать
Летом в парках полно открытых уроков танцев: они дают возможность и подвигаться, и познакомиться с новыми людьми. Кроме того, круглый год танцевальные школы проводят бесплатные пробные уроки. Если не понравится, вы ничего не теряете.
Как научиться танцевать: видеоуроки для тех, кто не боится попробовать →
23. Организовать свои фотографии
Отберите действительно важные для вас фото и закажите распечатку в фотосалоне. Что бы там ни говорили, а такой способ сохранения воспоминаний и приятнее, и надёжнее, чем гигабайты фотоархива в памяти компьютера. А фотоальбом можно смастерить самому.
24. Заняться благотворительностью
Субботник перестаёт быть нудной обязаловкой, если вы сами его организовываете. А ещё можно стать волонтёром в приюте, помочь своим соседям-инвалидам, пойти сдать кровь и подбить на всё это друзей. Помогите людям и почувствуйте себя хорошим человеком.
Как отличить настоящих благотворителей от мошенников →
25. Расслабиться
И это означает не только валяться целый день на диване. Для качественного расслабления лучше освоить технику медитации или йогу. Или, на худой конец, понежиться в тёплой и ароматной ванне.