Восточные танцы для девочек польза

В восточные танцы детей принимают, как правило, с 5-ти лет. Именно в этот период ребенок особенно пластичен, что без труда поможет ему заниматься восточными танцами. Безусловно, больше этот вид занятий подходит девочкам, ведь это прекрасная возможность научиться грациозным движениям и более того, побыть в роли настоящей принцессы – костюмы для восточных танцев поистине волшебные. 

Однако стоит отметить, что и мальчики иногда посещают данный кружок, ведь восточные танцы очень полезны для здоровья. 

Танцы живота отлично развивают координацию движений, помогают раскрепоститься застенчивым детям и способствуют развитию актерского мастерства. Более того, всевозможные кружки еще и учат ребенка распоряжаться своим временем и дисциплинируют его. 

Очень полезны занятия деткам с лишним весом, поскольку восточные танцы способны корректировать фигуру и тренировать мышечный аппарат ребенка. 

Также занятия позволяют детям обрести новых друзей, ведь в кружке они объединены одним делом, что прекрасно позволяет найти общий язык. 

Для девочек восточные танцы особенно важны – они помогают избежать гинекологических проблем в будущем. 

 Особенности занятий 

Занятия восточными танцами обычно проходят 2-3 раза в неделю. Малышей учат простым движениям, прорабатывают с ними различные танцевальные комбинации, которые в дальнейшем позволяет сделать танец и делают упражнения на гибкость. Тренировки обычно начинаются с легких разминок и заканчиваются растяжкой, снимающей напряжение. 

Обратите внимание на то, что до 8 лет ребенок должен выполнять на занятиях только пластические упражнения и легкие волны – всевозможные тряски бедрами в этом возрасте могут негативно сказаться на здоровье. 

К 9 годам тренеры добавляют в занятия больше элементов, среди которых «восьмерки», «волна» и удары бедрами. В этот период следует выполнять упражнения осторожно и не в полную силу, поскольку развивающийся организм не должен подвергаться резким и непривычным движениям. К подростковому периоду дети вовсю осваивают полные комплекс движений восточных танцев. 

Прежде чем увлечь ребёнка восточными танцами, попробуйте познакомить его с культурой и обычаями Востока. Неплохо будет почитать волшебные сказки и посмотреть мультфильмы на эту тему – к примеру про Алладина. 

 О форме для занятий 

Для обычных тренировок ребенку необходимы удобные чешки, купальник и набедренный платок со всевозможными украшениями. 

Красивые полноценные костюмы нужны только для отчетных концертов и выступлений по окончанию года, поэтому не стоит выкидывать кучу денег на них, как только ребенок начал заниматься. 

Одежда для выступлений продается и в готовом виде и шьется на заказ. Существуют комбинации с шароварами, поясом, нарукавниками и лифом, либо на низ вместо шаровар надеваются большие яркие юбки. 

Выполнен костюм может быть из атласа, крупной сетки, бархата, обшитого пайетками, бахромой или стразами. Отдельно приобретается монист – обязательная часть любого восточного костюма. 

Перед покупкой или пошивом наряда следует учитывать его фасон – выбирать нужно из тех, которые не будут стеснять движения ребенка. 

 Противопоказания к занятию восточными танцами 

Нежелательно отдавать на занятия детей с плоскостопием, заболеваниями печени и проблемами с сердцем. Также не рекомендуется заниматься в период полового созревания. 

Восточные танцы – отличная возможность развить в ребенке пластичность, индивидуальность и хорошую координацию. Самое главное, чтобы вид танцев очень нравился ребенку и он шел на каждое занятие с удовольствием и отличным настроением!

Танец — искусство, которое зародилось много веков назад и существует во всех культурах. Чувство ритма, способность воспринимать музыкальную гармонию — врожденные качества. Они присутствуют в той или иной степени с детства у всех, необходимо только развивать эти качества. Хореографическая постановка для ребёнка  — это увлекательная игра, способ выражения чувств, эмоций. Школы, которые практикуют танцы народов мира для детей, помогут сформировать гармоничную, эстетически развитую личность.

Польза восточных танцев для детей

Пляски народов востока нравятся ребятишкам. Для них они — элемент ожившей в движении экзотической сказки. Ритмичная выразительная музыка, яркие, красивые костюмы и аксессуары завораживают детей.

Виды детских восточных танцев

Восточноазиатский регион включает большое количество стран с разными традициями, особенностями культуры танца. На формирование эстетики, пластической линии движений влияет этнос, религиозные воззрения. Истоком многих из них стали сакральные ритуалы, которые совершались перед охотой, военными походами. Отдельные движения, жесты несут скрытый смысл, представляют собой определённый символ. Именно поэтому выверенная пластическая линия, точность отдельных движений важна в хореографии.

В обобщённом виде восточную хореографию можно разделить на следующие направления:

• арабские, один из видов беллиданс;
• китайские, японские;
• индийские.

Что нужно знать о традиционных танцах народов Азии

На формирование хореографии арабских стран повлияли религиозные ритуалы, этнические традиции. В подавляющем большинстве стран они были частью обрядовых церемоний. Позже стали элементами национальной культуры. Существует множество различных направлений в хореографии разных стран.

Особенности танцевального направления

Восточные танцы берут своё начала в ритуалах, посвященных богине Плодородия. Их исполняли во время появления на свет ребёнка. Считалось, что это действо облегчает роды. Позднее они стали элементом гаремной жизни. Одалиски, жёны танцевали перед султаном, приближёнными вельможами. Эти факторы повлияли на рисунок, особенности восточной хореографии, которая подчёркивала женское начало движением рук и бёдер.

Религиозные концепции буддизма, синтоизма, даосизма определили пластическую линию японской, китайской хореографии. В каждое движение вложен определённый символический смысл. Танцевальные постановки были частью обрядов, храмовых церемоний, прежде чем стали элементом театральных постановок.

Индийские пляски — микс танца, музыки, пения, актёрского мастерства. Мимика танцоров, комбинация движений и жестов определяют хореографический рисунок. В него вкладывается определённая символика. Первоначально постановки были частью церемонии, посвященных божествам, поэтому танец воспринимался как часть религиозного обряда. Зародилось искусство до нашей эры, о чем свидетельствуют фрески, найденные при археологических раскопках.

Польза танцев народов Востока для девочек

С особым энтузиазмом изучают восточную хореографию девочки. Их привлекает грациозность движений танцоров, экзотические наряды. Игровая составляющая сочетается с пользой занятий, они способствуют всестороннему развитию:

• эстетическое воспитание. Прогрессируют музыкальные способности, стимулируется интерес к изучению искусств. Развиваются творческие наклонности, к примеру, такие как актёрское мастерство.
• Психологическая польза. Выступление на сцене делает девочек более уверенными в себе, раскрепощая даже самых застенчивых. Дарит положительные эмоции, развивает чувственную составляющую.
• Интеллектуальный аспект. Побуждает к изучению истории народов мира, культурных традиций.
• Физическое развитие. Способствуют формированию красивой осанки. Правильно распределяется нагрузка на позвоночник. Полезны занятия для девочек с признаками сколиоза. Улучшают работу вестибулярного аппарата, положительно влияют на координацию движений. Вырабатывают пластику движений, походка становится грациозней.

Выделяется линия бёдер, груди, встречаются несколько откровенные движения. Понятно, что детка, которая будет пытаться повторить их, выглядит неестественно и несколько нелепо, поэтому преподаватели выбирают те движения, которые соответствуют возрасту. Исключают из хореографической постановки несоответствующие физиологическому развитию девочек танцевальные па. Вместо лифа девочки надевают топики.

Когда отдавать ребенка на танцы

Рекомендуется начинать систематически заниматься восточной хореографией с 5 лет. Пробовать исполнять отдельные элементы в детском саду можно с 3-4 лет. Осваивают сначала несложные элементы национальной пластической культуры, по мере роста ребёнка вводят более сложные. Преподаватели объясняют этимологию танца, историю его зарождения, чтобы движения были осмысленными.

«Взрослые» движения в восточной хореографии можно исполнять, когда позволяет физиологическое развитие (13-14 лет). Например, программа по беллидансу (танцу живота) разбита на 3 возрастные категории: с 4-5 лет до 6, с 7 до 12-13 лет и взрослая категория.

Как дети танцуют восточные танцы в ДОУ

В дошкольных учреждениях ставят восточные хореографические композиции с простыми движениями, упор делают на декоративные элементы (веера, фонарики…), наряды, головные уборы. Большей частью это коллективные выступления.

Восточные танцы для девочек в детском саду

Основные элементы движений — несложные дорожки, характерные движения рук, вращения. Вводятся в композиционное построение сценические элементы. К примеру, девочки танцуют вокруг малыша, который изображает падишаха. Вокруг него стоят слуги с опахалами.

Танцы китаянок для девочек

Пользуются популярностью в ДОУ танцы китаянок для девочек. Коллективное исполнение состоит из несложных движений, хороводных перестановок. По стилистике они перекликаются с японскими музыкальными хореографическими элементами. Используют национальный реквизит: зонтики, веера, фонарики.

Детские индийские танцы

Детские индийские танцы — яркий ритмичный мини-спектакль.

Танцы народов мира для детей 6-7 лет в детском саду

Одна из воспитательных задач в дошкольных учреждениях — стимулировать интерес ребятишек к изучению культуры других стран посредством игровых элементов, пения, хореографии. Они пробуждают фантазию детей, способность к импровизации. Осваивая танцевальные движения, дети устанавливают новые коммуникационные связи, прислушиваются, подстраиваются друг под друга. Для реализации этих целей разработаны специальные методические пособия с видео уроками, по которым проводятся занятия.

В презентацию выпускного утренника в ДОУ часто включают восточные танцы, так как это яркое детское шоу.

Ирландские танцы для детей

В детских садах ставят и ирландские танцы. Особенность их в том, что они включают элементы чечётки. Эта техника дополнительно рассматривается как один из видов гимнастики. Развиваются голеностопные суставы, улучшается координация движений, вырабатывается чувство ритма. Коллективная постановка ирландского танца — довольно сложный процесс, так как нужно достигнуть достаточно высокой степени синхронизации движений. Обычно их вставляют в выступление детей старшей возрастной группы, 6-7 лет.

Постановка танцев народов мира в ДОУ — часть воспитательной работы, направленной на духовное и физическое развитие ребёнка. Дети с энтузиазмом участвуют в подготовке к утренникам, получают позитивные эмоции от процесса. Восточные танцы оказывают положительное влияние на физиологическое формирование девочек, осанку, походку, грациозность движений. Развивают музыкальный слух у ребёнка.

Детские восточные танцы открывают свои двери для девочек от 5 до 11 лет. Именно в этом возрасте можно начинать развивать пластику, женственность, гибкость и красоту движений. Уроки восточных танцев для детей уже давно обрели популярность, и с каждым годом все больше и больше маленьких принцесс пробуют себя на роль восточных красавиц.

Чем полезны восточные танцы?

Разумеется, как и любой другой вид физической активности, восточные танцы для детей представляют собой весьма полезное занятие, которое позволяет ребенку развиваться в самых разных направлениях. Итак, польза восточных танцев заключается в следующем:

• занятия эффективно развивают такие важные качества, как твердая координация движений, пластичность и грациозность;
• при регулярных посещениях у ребенка возникает интерес к музыке и развивается отличное чувство ритма;
• многие дети очень скромны и застенчивы, а все виды восточных танцев учат принимать и любить себя и в значительной степени раскрепощают;
• ребенок становится не только более активным, но и уверенным в себе;
• во многих девочках просыпается удивительный актерский талант, который в дальнейшем можно развивать не только в танце, но и на театральных курсах;
• курсы восточных танцев дисциплинируют, учат правильно планировать свой день и позволяют расходовать лишнюю энергию;
• взгляните на костюмы для восточных танцев для детей, и вы сразу поймете, почему девочки обожают восточные танцы! Наряжаться в эту необыкновенную, красивейшую одежду – уже удовольствие, а уметь в ней красиво двигаться – удовольствие вдвойне;
• если в музыкальную школу зачастую ребенка приходится выгонять, то восточные танцы дети танцуют с желанием и удовольствием, а не через силу;
• восточные танцы особенно полезны для девочек – развивается костный и мышечный аппараты, выравниваются ножки, сильнее прочерчивается линия талии, формируется красивая осанка и изящная, женственная фигура. Кроме того, для женского организма восточные танцы гарантируют отсутствие гинекологических проблем в будущем.

Восточные танцы несут пользу, и вред может заключаться разве что в затратах на костюмы и оплату самих курсов. Но это не те суммы, которые тратят на оборудование и обучение, к примеру, родители маленьких хоккеистов, поэтому вряд ли финансы могут стать причиной отказа от такого современного, модного и приятного времяпровождения для вашего ребенка.

Восточные танцы для детей: особенности

Разумеется, детей с раннего возраста нельзя обучать полному спектру элементов, поэтому каждая школа предлагает свой вариант занятий. Впрочем, есть и общие черты: “тряски” практически исключены либо используются в медленном темпе.

Для детишек от 5 до 10 лет обычно основной упор идет на обучение простым и красивым танцевальным движениям, а также выполняются многие упражнения, которые помогают в дальнейшем освоить более сложные элементы. Уже с этого возраста детишки разучивают простейшие связки, которые помогают им не только в выступлениях на сцене, но и на первых школьных дискотеках чувствовать себя уверенно и красиво.

В младшем возрасте идет обучения волновым движениям, в возрасте после 8-ми лет подключаются особые удары бедрами и восьмерки, а дальше танец изучается все более и более полно, а с подросткового возраста разрешено изучение всех элементов.

Отдавая ребенка заниматься 2-3 раза в неделю в школу восточного детского танца, вы можете быть уверены, что ваше чадо вырастет раскрепощенным, уверенным в себе человеком с прекрасной пластикой, красивой осанкой и общей грациозностью стана.