Вода с лимоном натощак польза для кожи лица
Здравия, уважаемый читатель 🙂 Статья о тонизирующих мероприятиях с использованием сока лимона, для упругости кожи лица, ее свежести и красоты. Не забывайте о возможности оценить материал и подписаться на канал 🙂
Для ухода за кожей лица, не всегда подходят умывания простой водой. Дело в том, что ее состав не всегда вызывает доверие, она может негативно воздействовать на состояние дермы и ухудшить ее состояние. Чтобы избежать этого, следует дополнительно использовать народные средства. К ним относится сок лимона, он позволяет улучшить состояние кожных покровов.
Чем полезен лимон?
Лимон является цитрусовым фруктом, в котором много полезных веществ. Среди них – витамин C, он является антиоксидантом, благодаря которому можно предотвратить преждевременное старение кожи. В его составе также присутствуют витамины группы B, PP, A, D и микроэлементы.
Такой богатый состав позволяет:
Тонизировать кожу. С помощью антиоксидантов, витамина C и эфирных масел можно оказывать на кожу тонизирующее действие. Цитрус позволяет освежить кожные покровы, насытить их энергией и улучшить цвет. Если ежедневно протирать кожу лица кубиком льда, изготовленного из зеленого чая и лимонного сока, можно добиться желаемого эффекта.
Лёд из лимонной воды
Сузить поры. Благодаря лимонному соку можно отрегулировать уровень жирности, действуя на процесс выработки сальными железами кожного жира. Также он позволяет избавиться от сыпи и покраснений, очистить и сузить поры. Все это благотворно сказывается на состоянии кожи. В этом деле на помощь приходит маска из овсяных хлопьев с добавлением яиц и лимонного сока, ее нужно наносить на кожу, смывая спустя 20 минут водой с добавлением лимонного сока.
Маски с содержанием лимонного сока
Осветлить кожные покровы и улучшить цвет лица. Лимон помогает в этом благодаря содержанию кислот, с помощью которых можно избавиться от косметических проблем, мягко воздействуя на верх эпидермиса. Для этого желательно использовать отбеливающее средство из лимона с добавлением петрушки, протирая лицо им один раз в сутки.
Маска из петрушки и лимона
Избавиться от мелких морщинок. При помощи лимонного сока можно легко обновить эпидермис, а эфирные масла, добываемые из фрукта, дают возможность нормализовать обмен веществ и восстановить кожу. Также лимонный сок принимает участие в производстве коллагена, это помогает омолодить кожу и разгладить мимические морщинки. Чтобы избавиться от вялости кожных покровов, достаточно обрабатывать ее раствором из минеральной воды с добавлением лимонного сока.
Минеральная вода с лимоном
Бороться с пигментными пятнами и веснушками. В этом деле помогают кератолитические вещества, содержащиеся в лимоне. Процесс лучше начинать при первых их проявлениях, тогда эффект от процедур будет заметнее, и добиться его удастся быстрее. В этом деле пригодится свежий сок лимона, нужно смочить в нем ватный тампон и приложить к нужному участку кожи, умыться спустя полчаса. Применять метод нужно ежедневно, и результат будет заметен спустя месяц.
Лимон против пигментных пятен
Если наблюдается сухость кожи, тогда лучше разбавлять лимонный сок медом в равном соотношении, это позволит увлажнить и дополнительно насытить кожу питательными веществами.
Когда опасен фрукт?
Прежде чем применять лимон в косметологических целях, надо учесть, что к его использованию существует ряд противопоказаний. К ним относятся:
- Аллергическая реакция на лимон и составляющие используемого средства;
- Обильные воспаления и раны в обрабатываемой зоне;
- Осторожность следует проявлять при сухой коже, ведь в этом случае есть риск пересушить кожные покровы, а это навредит дерме.
Если ограничений для применения лимона на консультации с косметологом не выявлено, можно смело использовать это средство для красоты. Свежая и красивая кожа, никаких морщин и воспалений на ней – вот чем отблагодарит за это организм.
Обращение к пользователям
Читайте на канале — Список продуктов полезных для здоровья ногтей, в статье рассмотрены доступные продукты, употребление которых насыщает организм микроэлементами и витаминами. Спасибо за то, что делитесь статьями в социальных сетях 🙂 Добра, удачи и непоколебимого здоровья!
Косметические средства, ухаживающие крема, пенки и гели для умывания необходимы нам в любом возрасте. Но оказывается, на нашей кухне можно найти не менее прекрасное средство от возрастных изменений, прыщей, угрей и других неприятностей. И это всего лишь самый обычный лимон.
Протирать им лицо полезно и подросткам, и молодым женщинам, и, конечно, дамам в возрасте. Но как правильно это делать, чтобы процедура на самом деле принесла пользу? Давайте ответим на вопрос в этой статье.
Лимонные рецепты для красоты и свежести кожи
Самый простой способ, который доступен всем и каждому – протирать лицо кусочком лимона. Делать это надо в следующей последовательности:
- Удалить с лица весь макияж.
- Умыться с пенкой или гелем.
- Вымыть руки с мылом.
- От целого лимона отрезать небольшой тонкий кусочек.
- Выдавить сок из этой дольки на ватный диск.
- С помощью ватного диска протереть лицо, избегая губ и области вокруг глаз.
Теперь останется только дать соку впитаться, после обязательно умыться прохладной водой и нанести на кожу крем. Он необходим для профилактик сухости и стянутости эпидермиса после того, как вы нанесёте сок цитрусового.
Если кожа жирная
Протирать лицо лимоном при жирной коже надо обязательно. Можно ли это делать каждый день? Оказывается, да. Такой эпидермис не боится влияния кислот, ведь жир на поверхности надёжно защищает от шелушения и других неприятностей.
Процедуру при жирной коже можно проводить каждый день по утрам или, наоборот, только вечером. Важно обязательно очищать кожу до того, как на неё попадёт сок лимона. И обрабатывать только самые жирные места – а это обычно лоб, нос и подбородок.
Если сухая
Обладательницам сухой кожи повезло меньше. Протирать лицо лимоном им можно только пару раз в неделю и только минимально возможным количеством сока. В противном случае сухость усилится в разы и появится шелушение.
После процедуры не забудьте воспользоваться увлажняющим кремом. Правда перед этим надо обязательно смыть цитрусовый сок с лица.
Если кожа чувствительная
В этом случае перед процедурой лимонный сок рекомендуется наполовину развести водой. И уже умываться с помощью. Полученного раствора. Если этого не сделать, то все негативные последствия не заставят себя долго ждать.
Не следует использовать неразбавленный вариант и женщинам пожилого возраста. Здесь вместо воды лучше воспользоваться минералкой, пусть даже с газом. И также использовать не протирания, а умывания, которые помогут значительно освежить лицо.
Помните, что каждый раз сок надо выжимать снова. И не пользоваться тем, что остался с вечера. Также не подойдёт пакетированный вариант – лучше выбирать обычный лимончик, который часто покупают для того, чтобы попить с ним вкусный и ароматный чай.
Как обойтись без ватного диска
Протирать лицо можно и долькой свежего лимона. Как часто это делать? оказывается, эта процедура приравнивается к пиллингу, поэтому проводить её можно только два раза в неделю. И ни в коем случае не использовать каждый день.
При правильном подходе можно добиться мягкости и упругости кожи, очистить поры и избавиться от чёрных точек на носу, где они появляются чаще всего. Но помните, что после этого ни в коем случае нельзя выходить на открытое солнце без защитного крема, в котором SPF должен быть равен 15 и выше.
Если у вас до сих пор есть сомнения на это счёт, то обязательно обратитесь с этим вопросом к своему косметологу.
Минеральный тоник
Протирать лицо соком свежего лимона вовсе не обязательно. Заменить это можно на приготовленный в домашних условиях минеральный тоник.
Что же нам понадобится для того, чтобы сделать такой тоник?
- Свежий заваренный чёрный чай без каких-либо добавок – половина стакана.
- Воду минеральную негазированную – 20 мл.
- Сок лимона натуральный – 7 капель.
Все ингредиенты смешать в одной большой кружке и протирать кожу утром и вечером. А можно использовать и как тонизирущее средство после снятия макияжа и умывания молочком или гелем.
Особенно полезен минеральный тоник для уставшей, дряблой и вялой кожи.
Масляный тоник для стареющей кожи
Протирать кожу лица лимоном конечно, полезно. но ещё лучше делать на основе этого цитрусового вот такие простые косметические средства. И использовать их уже пару раз в неделю без вредя для эпидермиса.
Для того, чтобы приготовить это средство понадобится натуральное оливковое масло и свежий сок лимона. Смешать оба ингредиента в равных пропорциях и наносить на очищенную кожу два раза в неделю по вечерам после очищения кожи.
Такое средство помогает избавиться от морщинок, разглаживает и прекрасно освежает кожу лица.
От усталости и тёмных кругов под глазами
Если протирать лицо лимоном, а точнее лимонной водой каждый день, то эффект не заставит себя долго ждать. Особенно полезной окажется процедура для тех, кто имеет тёмные круги под глазами от усталости или постоянного недосыпа.
Нам понадобится разбавить лимонный сок водой в равных пропорциях и заморозить в формочках для льда в морозилке. Каждый день утром и вечером протирать кожу вот таким вот замороженным кубиком.
Эффект будет заметен уже буквально после первых нескольких дней использования. Кстати, протирать лицо льдом с лимоном можно утром и вечером, а при желании и в течение дня.
Маски с лимоном для сухой кожи
Если у вас сухая кожа, которая доставляет немало проблем, то обязательно воспользуйтесь одной из предложенных масок. Думаю, что вы обязательно выберете ту, что понравится больше.
Вариант первый
Отварить до готовности стакан фасоли. Перемолоть в блендере.
Добавить к полученному пюре натуральный сок половинки лимона.
Влить столовую ложку оливкового масла.
Нанести на очищенное лицо, выждать 15 минут и смыть водой.
Вариант второй
Смешать 100 грамм жидкого липового мёда и сок целого лимона. Фрукт лучше брать небольшого размера.
Нанести смесь на очищенное лицо, выждать 15 минут и смыть прохладной водой.
Как использовать цедру лимона
Конечно, протирать лицо соком лимона и делать маски с этим цитрусом очень полезно. но оказывается, можно использовать и цедру. И это окажется отличный скраб!
Цедру одного плода измельчить или натереть на тёрке. Соединить со сметаной, нанести на кожу, помассировать пару минут, уделяя особое внимание проблемным местам, и смыть водой. Такой скраб не только очищает, но и обладает отбеливающим и освежающим эффектом.
Тоник от прыщей и для сужения пор
Чтобы приготовить это действенное средство необходимо подготовить:
- Лимон.
- Огурец.
- Бутылочку минеральной воды без газа.
Минеральную воду вылить в миску.
Лимон хорошо помыть и разрезать на две половинки. Опустить в минералку, которую мы налили в миску.
Выждать 30 минут, а в конце из каждой дольки обязательно выжать в миску сок.
Измельчить огурец, отжать сок и смешать с остальными составляющими. Применять тоник можно несколько раз в день как вспомогательное средство в лечении акне.
Хранить средство в холодильнике не более 4 суток.
Лимон от пигментных пятен – самый действенный рецепт
Оказывается, лимон в сочетании с мёдом прекрасно справляется с возрастными пигментными пятнами. Для этого понадобится всего лишь два ингредиента – мёд и наш герой – цитрусовый с яркой жёлтой кожицей.
Мёд растопить на водяной бане, добавить в него сок половинки лимона, всё смешать и нанести на места появления пятен. Выждать 15 минут и смыть прохладной водой.
При жирной коже маску с отбеливающим эффектом можно наносить каждый день. При сухой и слишком чувствительной – два раза в неделю.
Другие полезные рецепты
В этой статье было приведено немало способов использования лимона для лица. Но есть ещё несколько проверенных методов, которые обязательно надо взять на вооружение.
От прыщей
Очищенный от кожицы томат превратить в пюреподобную пасту и смешать с лимонным соком (столовая ложка) и измельченной мятой (чайная ложечка). Добавить 0,5 ч. л. пивных дрожжей и 2 ст. л. геркулесовой каши.
Нанесенной такую маску следует держать в течение 15 минут, затем вытереть салфеткой и умыться прохладной водой.
От чёрных точек
1 столовую ложку лимонного сока развести водой, добавить 2 ч. л. меда и нанести на лицо на 20 мин. Для удаления аналогично использовать холодную воду.
От пигментных пятен
Если кожа чрезмерно жирная, ее нужно осветлить и омолодить.
Взбейте сырое яйцо, добавьте столовую ложку сока лимона и 10 капель 3 % перекиси водорода. Далее маску следует нанести только на проблемные участки на 10 минут, после сполоснуть.
Для очищения кожи
Если кожа страдает от множества прыщей, угрей и расширенных пор, важно правильно совершить поверхностную чистку.
Размешайте столовую ложку сока лимона в 1 ст. л. оливкового масла и приступайте к применению.
Сначала аккуратно плавными движениями обработайте дерму в обход участков возле глаз. После помассируйте на протяжении примерно 10 минут и на 5 минут оставьте.
Умойтесь прохладной проточной водой.
От воспалений и раздражений
Если вы хотите испытать хорошую противовоспалительную маску, поскольку вам не дают жизни обильные воспаления, раздражения, акне и угри, советуем этот вариант.
В 1 ст. л. обезжиренного кефира добавьте 15 капель лимонного сока. Смажьте этим кожу, используя ватный диск, подождите 15 минут и смойте.
Противопоказания
Протирать лицо лимоном можно хоть каждый день. Но только при условии, что у вас жирная кожа. В противном случае можно получить больше вреда, чем пользы.
К другим противопоказаниям надо отнести:
- Аллергию на все цитрусовые.
- Наличие на лице открытых ранок.
- Присутствие сильных очагов воспаления.
Если после первого же использования маска или тоник начинают вызывать жжение, от использования средства следует отказаться.
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
ВОДА С ЛИМОНОМ ПО УТРАМ
Чем же так полезна эта вода и кому можно ее пить, а кому надо воздержаться?
Можно ли пить ее натощак и какой — холодной или теплой? Этот вопрос волнует многих из тех, кто раньше не слышал о таком способе оздоровления своего организма.
Содержание статьи:
- чем полезна вода с лимоном
- как приготовить лимонную воду
- как выбрать “правильные” лимоны
Роль воды с лимоном утром натощак будет огромная, если вы не имеете серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Состав воды с лимоном похож на слюну и желудочный сок. Те же атомарные составляющие. Поэтому, она подходит практически всем, кроме тех, кто имеет аллергию на лимоны или язву желудка.
Противопоказания имеются у всего, и нужно о них знать: предупрежден — значит вооружен. Сначала следует получить консультацию двух врачей: гастроэнтеролога и кардиолога.
Попадая с утра в наш организм, лимонная вода выполняет несколько задач:
- запуск организма
- очищение
- пополнение водного запаса
- пополнение организма витаминами, минералами и микроэлементами
Рассмотрим подробнее каждую из этих задач.
Можно ли пить ее натощак и в каком виде? В теплом виде вода с лимоном запускает с утра процесс пищеварения. В этом ей оказывают помощь пектины, находящиеся в лимоне. Они стимулируют процесс расщепления всего, что оказывается в кишечнике.
Мы спали 8 часов, функции наших органов были замедленны и все это время у нас в кишечнике происходили процессы брожения не полностью переваренной пищи. Только большой стакан чистой жидкости — воды, может со всей этой составляющей справиться.
Улучшается работа кишечника и происходит процесс оздоровления, нормализуется кислотно-щелочной баланс, а мы начинаем чувствовать энергичность и легкость во всем теле.
Вода с лимоном заставляет нас быть бодрыми ничуть не хуже, чем чашка кофе, всего-то требуется ежедневно начинать свое каждое утро с этого чудесного средства, чтобы получить заряд бодрости и энергии на целый день. Это не только очень полезно — это очень вкусно.
Она помогает смягчению мочевой кислоты, накапливающейся в суставах и приводящей к боли и подагре. Теплая вода с лимоном является отличным природным средством естественного опорожнения кишечника, она насыщает организм антиоксидантами, обеспечивает баланс электролитов, что дает возможность избегать как расстройств, так и запоров.
Сок лимона дает сильный очищающий эффект на почек, печени и крови. Поэтому вода с лимоном является прекрасным очистителем и регулятором уровня энзимов печени. Она делает ее здоровой, печень начинает большую выработку ферментов от воды с лимоном или лаймом, чем от любой иной пищи.
Вода с лимоном ускоряет выработку сока желудком, предотвращает загрязнение артерий, что помогает защитить нашу сердечно — сосудистую систему и понижать давление крови в сосудах.
Она противостоит инфекциям дыхательных путей и наделена антисептическими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Эти свойства оказывают позитивное воздействие на состояние горла. Если вы страдаете от боли в горле, то эту воду нужно обязательно пить понемногу весь день. Лимонный сок лайма или лимона может запросто убивать болезнетворные микробы и бактерии. Потому мы всю зиму пьем чай с лимоном при простуде, для профилактики. Но стоит начать пить воду с лимоном или лаймом на протяжении всего года — инфекций и вовсе возможно избежать.
Лимон — это мощный антиоксидант и имеет свойство замечательно укреплять иммунную систему. Благодаря своим очень сильным противовоспалительным характеристикам, лимон является достаточно хорошим способом профилактики раковых опухолей.
Очищает пищевод от скопившейся в организме слизи, уменьшает ее количество в нашем организме. Любителям коровьего молока следует знать, что вода с лимоном уменьшает выработку разнообразной слизистой составляющей организма. Она уменьшает гнилостный запах изо рта, а вскоре и освежает запах всего тела.
Можно ли похудеть, употребляя воду с лимоном?
Врачи, которые занимаются проблемами питания уверяют, что ежедневное употребление небольшого количества лимонного сока или воды с лимоном утром, помогает наладить обмен веществ. Это происходит вследствие того, применение в пищу лимона помогает вырабатывать больше желчи, что приводит к более полному перевариванию жиров. Это особенно важно, если вы похудеете или любите употреблять много жареной, жирной пищи.
Лимонная вода чистит организм и ее используют все программы по детоксикации организма, а также различные диеты. Так как вымываются все токсины, а естественная очистка органов благоприятствует выведению жиров и сбрасыванию лишних килограммов, происходит процесс похудения. Если наши органы будут очищены от токсинов, то весь наш организм в целом придет в комфортное состояние.
Эта вода незаменима при наступлении беременности, потому, что ослабляет токсикоз. Она уменьшает тяжесть состояния, которое обуславливается действием на организм беременной женщины токсинов, микробных или вредных веществ. Помогает формировать костную ткань плода, содержит магний, калий и витамин С, что очень полезно для будущей мамы и малыша. Потому вода с лимоном является отличным источником для организма витамина С, необходимого для роста и восстановления клеток всего нашего тела.
Это также источник большого содержания минеральных солей, особенно калия, который оказывает влияние на мышечную, сердечно — сосудистую и нервную системы. Но основная польза лимонной воды — это создание ощелачивающего эффекта нашего организма и пополнение водного запаса, утоление водяного голодания, который очень часто путают с голодом фактическим. Чаще всего, выпив немного воды, мы чувствуем насыщение.
Не стоит считать, что раз лимон имеет кислый вкус, то он является окислителем организма. Лимон способен ощелачивать его. Процесс ощелачивания, это то, что на самом деле происходит у нас в кишечнике, а не в нашем желудке. В желудке лимон производит процесс окисления, таким образом, если у вас есть проблемный желудок, предрасположенность к изжоге, то с водой и лимоном перебарщивать не нужно — достаточно будет всего одного стакана в сутки.
Организм у нас требует полтора — два литра свежей чистой воды в сутки. Она нужна не только коже, которая становится вялой, тусклой и уставшей, начинает шелушиться. Вода требуется всем органам нашего тела. Не выпивая положенную дозу воды в сутки, мы лишаем себя возможности очистки нашего организма и процесса самоомоложения. Когда наш организм находится в состоянии стресса из-за отсутствия нужного количества воды, то возникают неврозы, мышечные спазмы, головокружения, дрожание конечностей, возникают проблемы с почками и кожей. Так проявляется недостаток воды во всем организме. К сожалению, не все этого придерживаются.
Все же стоит начать утро с чашки воды с добавлением лимона — вы хорошо соблюдете водный баланс своего организма. Воду с лимоном не требуется пить весь день — хватит одного раза утром и одной чашки днем. Эта целебная и вкусная жидкость утолит жажду гораздо больше, чем любые другие напитки, еще и насытит организм витаминами Е, С, В, фолиевой кислотой , калием, кальцием и магнием, которые улучшают обмен веществ и нервную систему, а витамин Е предотвратит образование тромбов. Выпивая в день нужное количество чистой свежей воды, в том числе и лимонной, мы устраняем кожные проблемы: сыпь, угри и целлюлит. Вода сделает организм моложавым и бодрым. Лишь вода даст ему способность не находиться в постоянном стрессовом состоянии.
Что же касается ощелачивания, то нужно знать, что наша кровь имеет РН 7.4. В ней происходят щелочные реакции. Все продукты, содержащие высокое количество кальция, калия и магния и низкое количество фосфора, хлора и серы, оказывают только щелочные реакции. Это свежее выжатые соки, а так же различные овощи и фрукты. В клетках наших органов происходят кислотные реакции, где уровень РН около 4.
За счет этого происходит замена, при которой в кровь клетки выкидывают продукты метаболизма, а кровь насыщает клетки различными микроэлементами. Если происходит закисление крови, эта замена прекращается, и происходит смерть клеток. Поэтому очень важно употреблять продукты, вызывающие щелочные реакции. Лимон наиболее подходящий продукт для этого.
Как же выбирать лимоны для такого напитка и правильно употреблять воду с лимоном.
Лимонная кислота придает лимонам кислый вкус и способствует улучшению нашего пищеварения. Но для зубов лимонная кислота — злейший враг. Она повреждает зубную эмаль. Чтобы сделать контакт лимонной воды и наших зубов минимальным, нужно запастись трубочками для коктейлей, которые помогут в этом. Если вам не нравится вкус кислой воды, не стоит добавлять сахар в нее, но разрешается добавить чуть-чуть натурального меда.
Чтобы получить наибольшую пользу от напитка, нужно научиться готовить его верно: на 100-200 гр. воды берется четверть лимона (лайма). Полезен лишь свежий, приготовленный сейчас напиток. Если же он простоит часа два-три, то пользы от него совершенно не будет. Как правильно пить воду: нужно пить на голодный желудок, вода должна быть теплой, градусов тридцать — сорок, чтобы ласково пробуждать организм и не травмировать слизистую. Пить ее стоит за 30 минут до первого приема вами пищи. После этого нужно обязательно почистить зубы, или ополоснуть рот водой, в которой растворена четверть чайной ложки пищевой соды, чтобы нейтрализовать кислотность.
Такой лимонад снимает сонливость, усталость и улучшает общее состояние на целый день, а съеденная за день пища будет переварена быстрее.
Агрономы советуют: при покупке лимона в магазине или на рынке приложите к нему тоненькую салфетку. Если увидите следы масел — будьте уверены в качестве лимонов. Они полностью натуральные и не подвергались никакой обработке.
При выборе лимонов нужно обратить внимание на размер: чем больше, тем старше плод. Кожура толще, а витаминов в плоде меньше. Поэтому, лучше выбирать лимоны мелкие, маленького размера.
Обращайте внимание на плоды зеленоватого оттенка — это молодые плоды, они всегда с зеленоватым хвостиком, иногда бледноваты. При температуре равной нулю, такие фрукты не теряют ни одного витамина целый год — а значит и польза от них выше.
Покупать лимоны с вкраплениями черного, коричневого или иного любого цвета не стоит. Черные точки на кожуре свидетельство того, что эти лимоны были приморожены, полезных веществ в этих плодах стало меньше, а горечи добавилось. Перед тем, как нарезать лимоны, тщательно мойте или вовсе срезайте кожуру, так как для транспортировки их, как правило, обработали специальными химическими реагентами или обдали жидким воском, чтобы продукция не портилась в течение длительного времени — нескольких месяцев.
Наибольшую ценность в лимоне представляет прослойка белого цвета, которая находится между мякотью и кожурой. Именно она содержит наибольшее количество витамина С и биофлавоноидов — веществ, способствующих усвоению данного витамина.
Запомнить нужно лишь одно: косточки лимона содержат очень большое количество реагентов, вызывающих обильное выделение организмом желчи. Лимонные косточки еще могут спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию.
Запомните раз и навсегда: для употребления в пищу косточки лимона не годятся, их следует всегда удалять.
Это все . А тем, кто хочет поподробнее узнать об этом волшебном для нашего организма фрукте, советую посмотреть интересное видео: