Виноград польза и вред давление

Виноград — любимое лакомство не только детей, но и взрослых. Богатый состав ягод не даёт повода усомниться в их огромной пользе для организма. Однако при гипертонии нужно соблюдать осторожность при составлении рациона, так как многие продукты могут только усугубить ситуацию. Как воздействует виноград на давление — повышает или понижает, и можно ли его употреблять при артериальной гипертензии, расскажем далее.

Состав винограда

Природа соединила в виноградных ягодах всё самое полезное и необходимое для организма человека. Наряду с огромным количеством витаминов, в составе винограда присутствуют масла, воск, уникальные органические соединения и многое другое.

Существует около 1000 сортов винограда. В зависимости от сорта меняется и состав ягод

Все эти компоненты полезны для каждого жизненно важного органа и для всего организма в целом. Более подробный химический состав продукта указан в таблице:

Витамины	Микро- макроэлементы	Аминокислоты	Другие полезные вещества
А	Калий	Лизин	Глюкоза
С	Фосфор	Глицин	Фруктоза
B	Кальций	Триптофан	Сахароза
D	Магний	Глютаминовая кислота	Крохмал
К	Йод	Аланин	Пектины
Н	Сера	Тирозин	Жирные кислоты
Е	Цинк	Лейцин	Целлюлоза
РР	Фтор	Серин	Дубильные вещества

Примечание. Состав может меняться в зависимости от климатических условий, сорта, а также от степени зрелости. Например, в соке из переспелых ягод содержится много фруктозы, а в недозрелых ягодах преобладает глюкоза.

Полезные свойства винограда

Виноград применяется не только в пищевой промышленности и для виноделия, его ещё используют для приготовления лечебных средств, масок для волос, а также кремов для лица и тела. Кроме того, из экстракта винограда делают эфирное масло, которое можно применять для лечения различных болезней и ароматерапии как в салонах, так и в домашних условиях.

Особенной ценностью обладает масло из виноградных косточек

Специалисты считают, что тёмные сорта винограда наиболее полезны, нежели белые из-за способности улучшать состав крови. На основе винограда и виноградных листьев готовятся лекарства от:

Плеврита;
Туберкулёза;
Бронхита;
Сердечно-сосудистых патологий;
Отёков;
Нарушения сна;
Онкологических заболеваний;
Расстройств нервной системы;
Запора;
Анемии;
Болезней почек;
Болей в суставах;
Головных болей;
Выпадения волос и прочих недугов.

Ягоды обладают лёгким мочегонным эффектом, а также слабительным, антибактериальным, противовоспалительным, тонизирующим и успокаивающим. Очень часто виноградный сок (в небольших количествах) рекомендуют беременным женщинам, так как он способствует правильному развитию плода и снятию токсикоза.

При регулярном употреблении свежего винограда и целебных средств на его основе, значительно укрепляются стенки сосудов, сердечная мышца и восстанавливается сердечный ритм.

Влияние на давление

Виноград благотворно влияет на сердце и сосудистую систему человека. За счёт природных антиоксидантов значительно снижается негативное воздействие внешней среды на сердце. Благодаря лёгкому мочегонному эффекту, снимается отёчность, что тоже благоприятно сказывается на сердечной мышце, так как с неё снимается нагрузка.

Калий, кальций, магний и железо также играют немаловажную роль в работе сердечно-сосудистой системы. Каждый компонент полезен по-своему, а в сочетании они предотвращают появление холестериновых бляшек, способствуют укреплению сосудистых стенок, повышению их тонуса и эластичности.

Витамин D способствует улучшению усвояемости кальция, что впоследствии приводит к нормализации показателей кровяного давления.

Виноград положительно влияет на сердечно-сосудистую систему человека

Употребление при гипертонии

Стоит обратить внимание на то, что при гипертонии полезно умеренное количество винограда. Только в этом случае продукт способен поднять слишком низкое систолическое АД, и нормализовать показатели диастолического.

Если злоупотреблять ягодой, ту существует риск ухудшения состояния при артериальной гипертензии, так как кровяное давление может повышаться. Чтобы не навредить организму, необходимо строго соблюдать все пропорции при употреблении винограда и лекарств из него.

Как употреблять ягоды?

Виноград тёмных сортов укрепляет сердце, сосуды и восстанавливает сердечный ритм. Светлые сорта тоже полезны для сердечно-сосудистой системы, но в меньшей степени. Белый виноград больше подходит для того, чтобы снимать отёчность, тем самым выводя излишки жидкости из организма.

Рекомендуемая суточная норма винограда при повышенном давлении 250—300 граммов. Для получения максимального лечебного эффекта лучше всего употреблять тёмные и светлые сорта, смешанные в равных количествах.

Перед употреблением винограда его необходимо вымыть, а не есть с куста

Лечение гипертонии виноградными листьями

В народной медицине существует множество рецептов от повышенного АД. Очень эффективным средством, проверенным годами, считается отвар из виноградных листьев. Кроме того, что его нужно правильно приготовить, нужно ещё знать нормы употребления.

Только при грамотном приёме можно значительно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, и стабилизировать давление. Чтобы приготовить лекарство, необходимо:

Поместить в кастрюлю два больших виноградных листа. Лучше всего подойдут листья тёмных сортов винограда.
Залить 200 мл крутого кипятка.
Поставить состав на водяную баню (томить 10 минут).
Остудить лекарство.
Отфильтровать через марлю.
Употребить средство за 3 приёма в течение дня.

Если отвар готовится их сухих листьев, то пропорции будут такие — 1 ст. л измельчённых листьев на 250 мл воды. Принцип приготовления такой же, но томить нужно не 10 минут, а 15—20. Курс терапии — до улучшения состояния гипертоника, но не более 21 дня. С 22 по 30 день нужно сделать перерыв, и только после этого при необходимости повторять лечение.

Как пить виноградное вино?

При артериальной гипертензии спиртное запрещено, так как при употреблении алкогольных напитков в большом количестве АД поднимается. Сухое красное вино можно пить изредка в терапевтических дозах — не более 200 мл в сутки, но только по согласованию с лечащим врачом. От сладких и игристых виноградных вин следует отказаться, потому что они даже в малых дозах способны значительно повысить кровяное давление.

Важно! Практически все медикаменты, повышающие или понижающие АД несовместимы со спиртными напитками. Поэтому, если вы принимаете таблетки от гипертонии, прежде чем выпить бокал вина, внимательно ознакомьтесь с инструкцией к препарату.

Виноградный сок

При регулярном употреблении виноградного сока стенки сосудов расслабляются и очищаются от вредного холестерина. Кроме того, этот полезный напиток улучшает работу сердца, выводит излишки жидкостей из клеток, улучшает состав крови, а также снижает риск возникновения тромбов. Рекомендуемая суточная норма при высоком давлении 200 мл. Лучше разделить на 2 приёма по 100 мл.

Ампелотерапия - направление лечения виноградным соком

Ампелотерапия – направление лечения виноградным соком

Изюм при высоком давлении

В изюме содержится большое количество калия и антиоксидантов, поэтому при гипертонии — это бесценный продукт. При ежедневном употреблении изюма можно значительно укрепить сосуды, сердечную мышцу и понизить АД. Лучше всего есть его утром во время завтрака, а затем перед каждым приёмом пищи по 50 граммов. Рекомендуемая суточная норма 150 гр.

Обратите внимание, что изюм достаточно калорийный - 264 ккал

Обратите внимание, что изюм достаточно калорийный – 264 ккал

Какие сорта можно употреблять?

Как уже говорилось выше, при гипертонии лучше употреблять тёмные сорта винограда (красный и чёрный). К ним относятся:

«Восторг» чёрный и красный;
«Кишмиш» чёрный и красный;
«Кодрянка»;
«Чёрный палец» (в простонародье «дамские пальчики»);
«Осенний чёрный»;
«Одесский чёрный» и прочие тёмные сорта.

Чтобы снять отёчность, лучше использовать белый и зелёный виноград, так как эти сорта имеют ярко выраженный мочегонный эффект.

при гипертонии лучше отдать предпочтения темным сортам винограда

Возможные противопоказания

Хотя виноград и артериальное давление совместимы, стоит учитывать то, что речь идёт об умеренном количестве. При злоупотреблении можно получить обратный эффект. Также с осторожностью стоит употреблять тёмный виноград детям. Большое количество может вызвать анемию. К противопоказаниям относятся:

Ожирение и сахарный диабет;
Язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
Диарея;
Цирроз печени;
Стоматит, кариес, нарушенная зубная эмаль.

Во избежание расстройства желудочно-кишечного тракта не стоит употреблять ягоды совместно с жирной и жареной пищей, молоком, газированными напитками, а также с другими фруктами и овощами. Кроме этого, чтобы сохранить зубную эмаль, необходимо после каждого употребления винограда ополаскивать полость рта чистой водой.

Обратите внимание, что злоупотребление даже самыми полезными продуктами может привести к ухудшению течения болезни. Поэтому важно строго соблюдать все нормы и рекомендации, а также перед употреблением того или иного средства проконсультироваться с врачом.

Источник

Äëÿ ìíîãèõ ëþäåé, èíòåðåñóþùèõñÿ ïîëåçíûìè è âðåäíûìè ñâîéñòâàìè òåõ èëè èíûõ ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ, à òàêæå äëÿ òåõ, êòî çàáîòèòñÿ î ñâîåì çäîðîâüå, ýòà ñòàòüÿ ïðî òàêîé ðîä ðàñòåíèé, êàê âèíîãðàä, ìîæåò ñòàòü ïîëåçíîé è äàòü îòâåòû íà ìíîãèå ÷àñòî çàäàâàåìûå âîïðîñû.

Èòàê, íà÷íåì ñ òîãî, ÷òî æå òàêîå âèíîãðàä?. Âèíîãðàä (Vítis) ýòî ðîä ðàñòåíèé ñåìåéñòâà Âèíîãðàäîâûå, à òàêæå ïëîäû òàêèõ ðàñòåíèé, â çðåëîì âèäå, ïðåäñòàâëÿþùèå ñîáîé ñëàäêèå ÿãîäû. Ñåãîäíÿ êàæäûé çíàåò îá ýòîì ðàñòåíèè, à âåäü ðàíüøå âñåõ åãî ïðèðó÷èëè æèòåëè Ìåñîïîòàìèè è Äðåâíåãî Åãèïòà.

Ïîëüçà âèíîãðàäà

Òåïåðü, êîãäà ìû íåìíîãî ëó÷øå ïîçíàêîìèëèñü ñ ýòèì ðàñòåíèåì, îòâåòèì íà ãëàâíûé âîïðîñ ñòàòüè: òàê ÷åì æå ïîëåçåí âèíîãðàä?

Ñîäåðæàíèå ñàõàðîâ â ñàìûõ ëó÷øèõ ñîðòàõ âèíîãðàäà ìîæåò äîõîäèòü äî 24 % è áîëüøåé ÷àñòüþ ýòî ãëþêîçà è ôðóêòîçà, òàêæå îí íå ðàñùåïëÿåòñÿ ôåðìåíòàìè ïèùåâàðèòåëüíîãî êàíàëà, à ïîñòóïàåò íåïîñðåäñòâåííî â êðîâü â «ãîòîâîì âèäå» è ïîëíîñòüþ óñâàèâàåòñÿ íàøèì îðãàíèçìîì; îí ñîäåðæèò áîëüøîå êîëè÷åñòâî ýíåðãèè, êîòîðîé òàê íå õâàòàåò â ñîâðåìåííîì ðèòìå æèçíè.

Êðîìå òîãî, â ýòîé íåáîëüøîé ïî ðàçìåðó ÿãîäå ñîäåðæèòñÿ ìíîãî âèòàìèíîâ ãðóïïû Â, àìèíîêèñëîò è ìèêðîýëåìåíòîâ. Êîëè÷åñòâî âèòàìèíîâ ãðóïïû Â â ÷àñòíîñòè, òèàìèíà è ðèáîôëàâèíà (Â2), à òàêæå íèêîòèíîâîé êèñëîòû, âàðüèðóåò ïî ñîðòàì â ïðåäåëàõ 2,24,6 ìêã/ìë.

Îñîáóþ öåííîñòü äëÿ çäîðîâüÿ äåòåé è ëþäåé ïðåêëîííîãî âîçðàñòà èìååò ñâåæèé ñîê èç ïëîäîâ âèíîãðàäà. Îí óëó÷øàåò ðàáîòó ïå÷åíè, ïîâûøàåò îáìåí âåùåñòâ, ðàñøèðÿåò ñîñóäû, ïîìîãàåò ëó÷øå ðàáîòàòü ñåðäå÷íîé ìûøöû, ïðåäîòâðàùàÿ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûå çàáîëåâàíèÿ.

Âèíîãðàä òàêæå ðåêîìåíäóþò ëþäÿì, ñòðàäàþùèì ðàõèòîì, õðîíè÷åñêèì áðîíõèòîì ïðè ìàëîêðîâèè è æåëóäî÷íî-êèøå÷íûõ çàáîëåâàíèÿõ. À âûâåñòè îðãàíèçì èç ñîñòîÿíèÿ èñòîùåíèÿ ïîìîãàþò òðè âèòàìèíà, ñîäåðæàùèåñÿ â ýòîì ñîêå: ôîëèåâàÿ êèñëîòà, êîòîðàÿ óñèëèâàåò êðîâåòâîðåíèå, âèòàìèí Ê, êîòîðûé óëó÷øàåò ñâåðòûâàíèå êðîâè, è âèòàìèí Ð, óêðåïëÿþùèé êðîâåíîñíûå ñîñóäû è íîðìàëèçóåò äàâëåíèå.

Êðîìå ýòîãî, åñëè Âû èñïûòûâàåòå ñèëüíûé ñòðåññ, ïåðåóòîìëåíèå, ñòðàäàåòå áåññîííèöåé, òî âèíîãðàäíûé ñîê ðåêîìåíäóþòñÿ êàê òîíèçèðóþùåå è îáùåóêðåïëÿþùåå ñðåäñòâî.

Áëàãîäàðÿ âèíîãðàäíîìó ñîêó ïîÿâèëèñü: ìàðìåëàä, ïàñòèëà, âàðåíüå, ÷òî òàêæå áëàãîòâîðíî ñêàçûâàåòñÿ íà íàøåé ðàáîòîñïîñîáíîñòè, âåäü ñëàäîñòè ýòî ãëþêîçà, êîòîðàÿ ïðîáóæäàåò íàø ãîëîâíîé ìîçã, è ìûñëèòåëüíûé ïðîöåññ èäåò íàìíîãî áûñòðåå.

Íà ñîñòàâ âèíîãðàäà òàêæå âëèÿåò è êîëè÷åñòâî ïîëåçíûõ ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ, êîíöåíòðàöèÿ êîòîðûõ êîëåáëåòñÿ îò 0,5 äî 69 %, ñðåäè êîòîðûõ âûäåëÿåòñÿ êàëèé, ñîñòàâëÿÿ áîëüøóþ ÷àñòü îò ïðîöåíòîâ, ñëåäîì èäóò ìàãíèé, ôîñôîð, ñåðà, æåëåçî, ìàðãàíåö è ò.ä.

Íå ñòîèò çàáûâàòü è ïðî áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå âåùåñòâà, êîèõ â âèíîãðàäå îêîëî 4%. Ê íèì îòíîñÿò: àñêîðáèíîâóþ êèñëîòó (âèòàìèí Ñ), Â1, Â2, Â6, Â12, Ê, Ð, ÐÐ, êàðîòèí (âèòàìèí À), ôîëèåâóþ êèñëîòó.

Ìèíóñû âèíîãðàäà

Íî, ê ñîæàëåíèþ, êàêèì áû õîðîøèì íå áûë ïðîäóêò, îí èìååò ñâîè ìèíóñû. Íàïðèìåð, ïðè êîíñåðâàöèè, âèíîãðàä òåðÿåò ñâîè ïîëåçíûå ñâîéñòâà è âèòàìèíû, ïîýòîìó ïîëüçû îò íåãî ñòàíîâèòñÿ ìåíüøå.

Òàêæå íå ñòîèò óïîòðåáëÿòü â ïèùó ñîê, åñëè ñòðàäàåòå äèàðååé, ñàõàðíûì äèàáåòîì, êàðèåñîì, öèððîçîì ïå÷åíè. Åñëè Âû íàõîäèòåñü â ïîëîæåíèè, òî íà âðåìÿ áåðåìåííîñòè ñëåäóåò îòêàçàòüñÿ îò ýòîãî íàïèòêà.

Íå ñòîèò ñìåøèâàòü âèíîãðàä ñ àëêîãîëåì, æèðíîé ïèùåé è ñûðûìè ôðóêòàìè, îâîùàìè. Ýòî ïðèâåäåò ê ðàññòðîéñòâó ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû.

Ñòàòüÿ íà ñàéòå

Источник

Полезные свойства винограда фото

В 1993 году болгарский врач Людмила Эмилова, специалист по общей медицине, кардиологии и легочным заболеваниям, после того, как испытала на себе систему лечения фруктами, чаем и медом и добилась успеха в лечении серьезных заболеваний решает довериться природной медицине. В 10 км от Варны открывает свой медицинский центр для немедикаментозного лечения.

По состоянию на 2017 год более 45 тысяч пациентов со всего мира прошли лечение и профилактику. Они бежали от шаблона, установленного официальной медицины неизлечимых заболеваний.

Чем полезен виноград для организма?

Прием плода хорошо воздействует на весь организм;
Улучшает жизненный тонус;
Укрепляет иммунитет;
Полезные свойства винограда замедляют процессы старения;
Благоприятно воздействуют при сердечных и сосудистых заболеваниях.

Не случайно он обладает славой целебного фрукта и пользуется необычайной популярностью. Во многих культурах это символ богатства, изобилия и плодородия.

Богатый земными ароматами и теплыми лучами, хранится в течение длительного времени в свежем состоянии.

Мой совет – употреблять в сезон созревания, в этот период времени виноград наиболее свеж и полезен.

В интернет источниках встречается множество статей о том, для чего полезен виноград, его лечебных свойствах, применении в лечении различных хронических заболеваниях, пользе для женщин, мужчин и детей.

Интерес ученых в последние годы к винограду и его наиболее распространенному продукту, вине, связан с тем, что оно содержит мощный противораковый препарат ресвератрол.

Он содержится в мякоти и семечках, причем его количество больше в красных и очень темных сортах.

Полезные свойства черного и красного винограда

Лечение виноградом фото

Употребление в пищу ягод черных и красных сортов нормализует давление и сердечный ритм, при этом, что удивительно, его полезность одинакова как при низком, так и высоком давлении.

Число органических кислот в темной ягоде просто поражает: галловая, лимонная, винная, муравьиная, щавелевая, яблочная, янтарная, салициловая.

Его биологически активные элементы укрепляют стенки капилляров, обеспечивая нормальную циркуляцию крови.

В общей сложности в нем находится около трехсот соединений, имеющих бактерицидные, антиоксидантные, тонизирующие, радиопротекторные и нейростимулирующие свойства.

Сохранить здоровое сердце, снизить холестерин, предотвратить атеросклероз и сохранить хорошую память до полной старости может помочь содержащийся в темной ягоде флавоноид ресвератрол.

Ресвератрол, а также другие полифенолы, способствующие укреплению здоровья, выделяются в процессе ферментации, поэтому их концентрация выше в вине, чем в соке.

При хранении вина доступ кислорода к напитку категорически противопоказан, поэтому целебные вещества, содержащиеся в нем, не подвергаются быстрому окислению, что нельзя сказать о соке и высушенном изюме.

Ресвератрол сдерживает старение здоровых клеток. Замедляет фазы развития раковых опухолей. Для достижения таких результатов рекомендуют выпивать один стакан красного вина в день.

Есть ли польза от винограда кишмиш?

Несомненно есть. Ягоды обладают высоким содержанием витаминов группы E, B, A, C, B1, B2, B3 и B6, холина, биотина, пантотеновой кислоты, зеаксантина, лютеинов, бета-каротина и витамина К. Богаты такими минералами как калий, натрий, йод, цинк, медь, марганец, магний, хром, кальций. Они также содержит некоторые жирные кислоты Омега-6 и Омега-3.

Врачи рекомендуют употребление плодов в разрезе общеукрепляющего средства при симптомах хронической усталости, нервном истощении, общей слабости. Содержащиеся в ягодах питательные моносахариды хорошо влияют на пищеварение, обмен веществ, выводят из организма шлаки и токсины.

Косточки винограда – полезные свойства

Косточки винограда полезные свойства фото

Семена чрезвычайно богаты полифенолами – почти 90% их общего содержания во всей ягоде.

Косточки, как будто «заперли» все целебные ингредиенты в своей структуре.

Это объясняется многими чудесными свойствами из-за богатого содержания полифенолов и растительных флавоноидов. Они в основном представлены процианидином, который благотворно влияет на уровень холестерина, эластичность кожи и ее естественную защиту от ультрафиолетовых лучей.

Вы зададите вопрос, полезно ли есть виноградные косточки, чем они целебны? Врачи иногда рекомендуют употребление цельных зерен, хорошо их разжевывая или измельчая в блендере.

Также из косточек изготавливают масло и муку, которые применяются в кулинарии, косметологии и лечении.

Но не стоит им увлекаться в чистом виде. Употребление семечек в большом количестве способно вызвать раздражение слизистого слоя желудка, кишечника и даже аппендицит.

Их употребление может оказать негативное воздействие на людей, страдающих колитом, гастритом или язвой.

Виноград: полезные свойства и противопоказания

Для чего полезен виноград фото

Принимая созревшие плоды, мы очищаем себя от токсинов, увеличиваем сопротивляемость сердечно-сосудистым заболеваниям, укрепляем иммунитет, улучшаем жизненный тонус, очищаем кожу.

Гликемический индекс этих плодов помещает его в «средний» класс, умеренное потребление не опасно для диабетиков, так как виноградный сахар не требует выделения инсулина для обработки его в организме человека, а просто насыщает его энергией.

Употребление ягод подходит как для полных, так и для худых людей. Для людей с излишним весом рекомендуются сорта с меньшим содержанием сахара. При недостатке веса – больше сладких сортов.

Существуют виноградные диеты, при которых рекомендуется в день съедать до 1,5 кг ягод.

Продолжительность лечения строго индивидуальна и определяется лечащим врачом. В медицинском центре Людмилы Эмиловой он обычно составляем 20 дней.

Никогда не принимайте плоды как десерт. Принимайте его за 30 – 40 минут перед приемом основного блюда. Вы также можете провести выходной день, в который можно чередовать в течение двух часов свежие ягоды и травяной чай.

Противопоказания

Виноград очень осторожно нужно принимать людям с почечной недостаточностью (из-за высокого содержания калия) и пациентов, принимающих калийсберегающие диуретики (такие как спиронолактон).

Масло из косточек винограда польза и вред

Использование масла в салатах будет хорошей профилактикой заболевания сосудов, таких, как хрупкость сосудов, атеросклероз, заболевание периферических артерий и др.

А так называемые ненасыщенные жиры помогают сохранить эластичность и молодость сосудов, предотвращают их старение.

Ежедневно употреблять 2 столовых ложки масла рекомендуется людям с болезнями сердца, что предотвращает нарушение кровообращения, ишемию сердца, высокое кровяное давление.

Прием рекомендуют людям с плохим зрением особенно, у которых расстройства зрения появляются на фоне проблем кровообращения или возраста.

Вместе с употреблением масла рекомендуется употреблять свежий черный виноград, который в кожуре содержит пигменты улучшающие зрение, в том числе и ночное.

Больные артритом (ревматизмом) отмечают, что при регулярном употреблении масла, воспалительные процессы уменьшаются.

Полезны черные плоды и людям, страдающим аллергическими реакциями – вещества, содержащиеся в ягоде блокируют энзимы, которые провоцируют появление гистаминов (веществ, которые вызывают аллергические реакции).

Масло косточек винограда для внешнего применения:

Если кожа сухая и чувствительна к холоду, сделайте ванную и добавьте несколько капель в теплую воду. Активные компоненты придают коже упругость, гибкость и эластичность, способствуют возрождению.

Кожа трескается от ветра и солнца и склонная к старению – разотрите несколько капель, масло быстро проникают через кожу защищая ее не оставляя ощущение жирности и предотвращает образование морщин.

Приняли ванную или делаете массаж – используйте масло виноградных косточек, оно быстро впитается, уменьшает потерю влаги из эпидермиса и восстанавливает эластичность кожи.

Противопоказания

Противопоказания при внутреннем применении (при условии исключения его термической обработки) не отмечено.

При применении как наружное не рекомендуется наносить на участки с жирной кожей или поражении себореей. Могут возникнуть нежелательные кожные реакции.

На сайте vinograd-loza.com использована информация с сайта поликлиники доктора Эмиловой. Напишите в комментариях или на почту info@vinograd-loza.com свои наблюдения о пользе винорада для организма человека.

Польза винограда кишмиш - делаем смузи фото