Виды ванн и их польза

Водолечение

Лечебные ванны бывают разной температуры, продолжительности, разного состава воды.

Так же ванны бывают общие и местные (локальные).

п.п. 

По температуре ванны различают

температура

длительность 

действие

1

холодные

ниже 20*С

1-5 минут

тонизирующее действие, активизируют обмен веществ, закаливающий эффект

2

прохладные

22-33 *С

1-5 минут

тонизирующее действие, активизируют обмен веществ, закаливающий эффект

3

индифферентные (термически безразличные)

34-36 *С

до неск. часов

Седативный и противозудный эффект

4

теплые

37-39*С

10-20 минут

уменьшают раздражительность, нормализуют сон, болеутоляющее, спазмолитическое, и сосудорасширяющее действие

5

горячие

выше 40*С

1-5 минут

болеутоляющий и антиспастический эффект

Пресные ванны.

Ванны с пресной водой оказывают на организм только термическое воздействие.
На общую ванну нужно 200-250 литров воды. Если вода остывает, каждые 5 минут можно подливать теплую воду,  чтобы поддерживать нужную температуру.

Меры предосторожности: вода не должна накрывать грудную клетку, та как это повлияет на кровообращение и затруднит дыхание. При приеме горячих ванн рекомендуется прикладывать на голову и/или на сердце прохладное мокрое полотенце.Необходимо также измерять пульс и частоту дыхания. После выхода из теплой ванной нужно вытираться теплым полотенцем (или простыней), а затем применить сухое растирание полотенцем.  После холодных ванн так же показано сухое растирание до чувства тепла в теле. После приема горячей ванны следует обливание из ведра прохладной водой (1-2 ведра) или принимают душ в течение 1-й минуты с температурой (30-32*С).
После любой лечебной водной процедуры необходим отдых в течение 20-30 минут.

Контрастные ванны проводят в двух больших ваннах или в специальных бассейнах.
Сначала 2-3 минуты медленно опускаются в горячую ванну (38-40*С), затем переходят в холодную (10-24 *С) всего на одну минуту, где обязательно нужно двигаться. После холодной снова переходят в горячую ванну, и так повторяют от –х до 5-ти раз, заканчивая процедуру либо горячей ванной, которая действует успокаивающе, либо холодной, которая наоборот, тонизирует. После ванн, которые принимают в лечебных целях, обязательно вытирают  кожу насухо и отдыхают около 30 минут. Курс 5-10 процедур. Интервал – через день. Для целей закаливания – до 30-ти процедур.

Местные ванны.

Местные ванны: ручные, ножные, сидячие и ванны по Гауффе.
Принимая ванны по Гауффе, постоянно повышают температуру воды в емкости. Чтобы принять ванну по Гауффе, нужно подготовиться к процедуре следующим образом: полностью раздеться и обернуться простынёй и поверх простыни одеялом. В емкость налить воду температурой 36*С, погрузить в неё ноги или руки. И затем в течение 10-ти минут частями подливать горячую воду, чтобы температура воды достигла 42-45*С. При этой процедуре у больного постепенно повышается температура тела и начинается потоотделение сначала на лице, потом на груди, спине и по всему телу. Так выдерживают 10-минут, а по окончании процедуры вытирают насухо всё тело, накрывают больного сухой простыней, укутывают одеялом и дают отдыхать ещё 30 минут. Ванны по Гауффе можно принимать ежедневно, т.к. они хорошо переносятся. Курс 10-15 ванн.

Сидячие ванны.

Сидячие ванны делают обычно проточными. Они могут быть прохладными, теплыми и горячими, в зависимости от заболевания. В сидячих ваннах вода должна покрывать только верх бёдер, таз и живот. Верхнюю часть тела следует накрыть простыней и поверх одеялом, а стопы опустить в теплую воду. На голову кладут холодный компресс.

Ручные и ножные ванны.

При ручных ваннах в воду опускают предплечье и кисть, а при ножных – только стопы или ноги до колен. Ручные и ножные ванны бывают прохладными (20-25*С), теплыми (37-38*С), и редко горячими (40-44 *С). Теплые ванны принимают 20-30 минут, а прохладные и горячие от 5 до 15 минут.

Для усиления кожной реакции иногда применяют контрастные ручные и ножные ванны. Конечности попеременно опускают в горячую на 1-2 минуты и холодную воду на 30 секунд. https://text.ru/antiplagiat/59767d51561c8 

Соляные ванны готовят, добавляя в ванную от 2 до 10 кг соли. Ванны с содержанием 10 кг и более называют рапными. Соль, раздражая периферические нервные окончания кожи, снижает порог её возбудимости, вследствие чего соляная ванна температурой (35*С) воспринимается как теплая (38*С). Соляные ванны улучшают периферическое кровообращение и усиливают обмен веществ.

Методика: Температура воды 35-38*С, продолжительность 10-15 минут, через день, на курс 10-15 ванн. Можно применять соляно-хвойные ванны.

Показания: Применяются при полиартритах, невритах, гипертонической болезни 1-й стадии, начальных явлениях кардиосклероза, а так же в детской практике при рахите как общеукрепляющие процедуры.

Хвойные и другие ароматические ванны раздражают не только кожные рецепторы, но и окончания обонятельного нерва.Для приготовления хвойной ванны в пресной воде растворяют 1-2 хвойные таблетки или 1-2 столовые ложки жидкого или сухого соснового экстракта.

Методика: Температура воды 34-36*С, продолжительность 10-15 минут, через день, на курс 10-15 ванн. Показания: Применяются при функциональных заболеваниях нервной системы.

Противопоказания: общие для пресных ванн. Хвойные ванны имеют приятный запах и действуют успокаивающе на нервную систему.

Шалфейные ванны готовят, растворяя в воде жидкий или сгущенный конденсат мускатного шалфея.

Методика: Температура воды 35-37*С, продолжительность 8-15 минут, через день, на курс 12-15 ванн.

Показания: шалфейные ванны оказывают обезболивающее и успокаивающее действие, применяются при заболеваниях и последствиях травматических поражений нервно системы и опорно-двигательного аппарата, при хронических воспалительных заболеваниях женских половых органов, нейродермите, чешуйчатом лишае и других кожных заболеваниях,

Горчичные ванны могут быть общими и местными. Сухую горчицу предварительно разводят в теплой воде 36-38*С до однородной жидкой консистенции в пропорции 100-200 грамм на 200 литров воды для общей ванны, или 10-15 грамм на 10-15 литров воды для местной ванны. Разведенную смесь выливают в ванную и размешивают.

Методика: Температура воды 36-38*С для общей ванны и 38-40* для местной ванны, продолжительность 5-10 минут для общей и 10-15 мин для местной ванны. Для усиления лечебного эффекта ванну следует накрывать плотной простыней или одеялом. После ванны необходимо обмыться теплой водой, вытереться насухо, укутаться и отдыхать 30-60 минут. 

Показания: Общие горчичные ванны показаны при хронической пневмонии, хроническом бронхите. Местные ванны показаны при острых респираторных заболеваниях, бронхиальной астме, начальных проявлениях ишемической болезни сердца, неврозах. Горчичные ванны вызывают выраженное расширение периферических сосудов, что проявляется гиперемией колен, урежают частоту сердечных сокращений и углубляют дыхание, снижают артериальное давление, уменьшают возбудимость нервной системы.

Щелочные (содовые) ванны готовят, добавляя в ванную от 500 грамм до 1 кг соды.

Методика: Температура воды 35-37*С, продолжительность 10-15 минут, через день, на курс 10-15 ванн. Показания: Щелочные ванны назначают пр кожных заболеваниях как размягчающие роговой слой эпидермиса и смывающие кожный жир. Иногда применяются и соляно-щелочные ванны (на 2-5 кг соли – 500 грамм соды).

Жемчужные ванны – приготавливаются путем насыщения пресной воды атмосферным воздухом под давлением 0,5-1,5 ат. Ванна, на дне которой уложена деревянная решетка с несколькими рядами тонких металлических трубок с маленькими отверстиями для выхода пузырьков воздуха, наполняется пресной водой. При помощи воздушного насоса (компрессора) воздух под давление подают в указанные трубки; выходя из отверстий воздух вызывает бурление воды. Степень бурления и размеры пузырьков можно дозировать, меняя давление. Жемчужные ванны нормализуют возбудимость нервной системы, оказывают седативный эффект, восстанавливают мышечный тонус, вызывают рефлекторное расширение кожных капилляров и ускорение кровотока в них.

Методика: Температура воды 35-37*С, продолжительность 10-15 минут, ежедневно или через день, на курс 10-20 ванн.

Показания: артериальная гипертензия 1-й и 2-й степени, нейроциркуляторная дистония, детский церебральный паралич, истерия, посттравматический астенический синдром, психозы, общее утомление. Противопоказания: общие для водолечения.

Газовые ванны – это ванны из воды, перенасыщенной газом, выделяющимся в виде пузырьков на коже. Кроме температурного и механического факторов, в этих ваннах большую роль играет своеобразное влияние самого газа. 

– Физическое воздействие: в момент оседания и отрыва от поверхности кожи пузырьки газа раздражают находящиеся в ней рецепторы, осуществляя своеобразный тактильный микро массаж; в то же время на кожу действуют сразу два температурных раздражителя, так как разница между температурой воды и растворенного газа способна достигать 20-25*С.

– Химическое воздействие проявляется при проникновении газа в кровь и при вдыхании выделяющегося из воды газа легкими. Это действие у каждого газа различно и по-разному сказывается на состоянии органов и систем организма.            

Лечебные ванны — это оздоровительные процедуры. Тело человека погружается в воду, в зависимости от вида ванн погружение может быть полным или частичным.

Оздоровительные ванны известны своими целебными свойствами уже очень давно. С древних времён их использовали не только как гигиеническую процедуру, но и для лечения многих заболеваний. Медициной доказано положительное воздействие водолечения на организм человека.

Лечебные ванны оказывают механическое воздействие на пациента, а так же химическое (существуют различные составы ванн) и, конечно, термическое (воздействие температуры).

Виды лечебных ванн

Существует большое количество видов лечебных ванн. Они различаются по степени погружения тела пациента в воду, а также по химическому составу и, соответственно, по особенностям воздействия на организм больного человека.

По степени погружения в воду:

• Местные. В воду погружается часть тела, например рука или нога.
• Полуванны. Неполное погружение в воду, например до пояса.
• Общие. Полное погружение пациента в воду.

Местная ванна. В воду погружается часть тела

По химическому составу:

• Азотные;
• Сероводородные;
• Йодобромные;
• Скипидарные;
• Кислородные;
• Углекислые;
• Солевые;
• Травяные;
• Минеральные.

Такие  лечебные ванны применяют в санаториях.

Сероводородная ванна

Показания к лечебным ваннам

Назначают при следующих заболеваниях:

• нарушение сна,
• быстрая утомляемость,
• расстройства нервной системы,
• неправильный обмен веществ,
• повышенная возбудимость,
• заболевания опорно-двигательного аппарата,
• кожные заболевания,
• заболевания органов дыхания,
• неврозы.

Противопоказания

У лечебных ванн могут быть и противопоказания. Поэтому не следует заниматься самолечением. Для того, чтобы получить максимальный положительный эффект от лечебных ванн нужно посоветоваться со специалистом.

Назначать лечебные ванны может только врач.

Травяные лечебные ванны при различных заболеваниях

Кому же будут полезны ванны при тех или иных заболеваниях?

Зуд, неврозы, экссудативный диатез, экзема и нейродермит

При этих заболеваниях применяют ванны из крахмала или пшеничных отрубей:

1. Ванна с крахмалом.
   Крахмал размешивают в 1 литре холодной воды в количестве 100-150 г и затем, интенсивно помешивая, выливают в готовую ванну. Продолжительность ванны — до 10 мин. при температуре воды 36-37°С. Курс лечения — до 5-7 процедур.
2. Ванна с настоем отрубей.
   Заливают 3 литрами крутого кипятка 400-600 г отрубей и настаивают 6-8 часов, после чего процеживают и добавляют в ванну, хорошенько размешивают. Продолжительность ванны — до 10 мин. при температуре воды 36-37°С. Курс лечения — до 5-6 процедур.

Дерматит, себорея, сухая экзема, грибковые поражения кожи

При этих заболеваниях успешно используют содовые ванны:

1. Содовая ванна.
   Набирают в ванну теплую (не более 37°) воду и, помешивая рукой, растворяют в ней 200 г пищевой соды.
   Продолжительность ванны — до 5 минут, пациентам старше 12 лет принимать через день в период с восхода до захода солнца.

   Предварительно необходимо проконсультироваться с врачом.

2. Ванны из настоя листьев грецкого ореха.
   Рекомендуются при мокнущих кожных заболеваниях: пемфигус, мокнущая экзема, зуд, крапивная лихорадка.
   Залить кипящей водой 400 г листьев грецкого ореха. Настоять 15 минут, процедить. Вылить настой в ванну с температурой воды 28,5°С. Продолжительность ванны 15 минут.
3. Ванны типа Рош-Позэ.
   Назначают при сухости кожи, сухих дерматитах, ихтиозе и псориазе. 35 г смеси карбоната соды, 20 г карбоната магнезии, 15 г пербората магния. Температура ванны 38-39°С, продолжительность 15 минут.

Рахит, золотуха, пониженный мышечный тонус, невралгия, псориаз

1. Солевая ванна.
   Хорошо зарекомендовала себя в период выздоровления при лечении острых и хронических заболеваний солевая ванна. К тому же она оказывает успокаивающее действие на нервную систему, обезболивает, улучшает обмен веществ.
   Применяют ее, чередуя с пресными горячими или теплыми ваннами. Температура солевых ванн обычно достигает 36 градусов.Готовят ванну из расчета: 50 г поваренной каменной соли (или такое же количество морской) на 10 л пресной воды. Соль упаковывают в марлевый мешочек и подвешивают к крану с горячей водой — в этом случае в воду попадает максимально чистый раствор. Продолжительность ванны — до 5 минут. Проводить желательно под наблюдением лечащего врача.

Расстройства нервной системы, рахит, заболевания органов дыхания

При этих заболеваниях применяют хвойные ванны:

1. Хвойная ванна.
   Берут до 1 кг хвои вместе с веточками, измельчают и заливают 5 литрами кипятка. Настаивают 1,5-2 часа. Процедить и слить в готовую ванну при температуре 38-40°С. Размешать. Когда температура воды достигнет температуры тела (можно немного меньше), принимать до 10 минут. Курс — 5- 7 процедур.

   При декомпенсации деятельности сердечно-сосудистой системы, хроническом пиелонефрите, гломерулонефрите хвойные ванны используются не более 5 минут с большой осторожностью либо не применяются вообще.

Лечение позвоночника и суставов

1. Ванна с отваром лечебных трав.
   При лечении позвоночника и суставов полезны ванны с отваром лечебных трав, приготовленным в строгом соответствии с рецептом.
   Для ванн с мятой сбор травы следует производить во время ее цветения, сушить в сухом месте. Заваривают мяту в ведре — четвертая часть мяты на три четверти воды — кипятить 15 минут, настаивают отвар 20-25 минут и выливают в ванну с горячей водой. Больной должен находиться в ванне до тех пор, пока его тело не распарится. После ванны растереться сухим полотенцем и надеть чистошерстяной костюм, носки. Лечь в постель.

   Противопоказание — заболевание сердца, сосудов, нарушения психики.

2. Ванна с сенной трухой.
   Сильнодействующим лечебным средством при заболеваниях позвоночника и суставов является ванна с сенной трухой (не сено, а труха). Для отвара берут 1 кг сенной трухи на ведро воды. Кипятят 30 минут, настаивают 30-40 минут, процеживают. Выливают отвар в приготовленную ванну с горячей водой. Принимают ванну до сильного распаривания тела. После ванны растираются сухим полотенцем и ложатся спать.
3. Горчичная ванна.

   Горчичные лечебные ванны эффективны при резких болях в позвоночнике и суставах.

   Берут 100-200 г сухой горчицы и разводят в теплой воде до консистенции жидкой сметаны. Приготовленную горчицу вливают в ванну с горячей водой. Продолжительность приема ванны 10-15 минут. После ванны следует обмыться теплой водой, надеть шерстяной костюм, носки и лечь в постель. Такие ванны лучше принимать перед сном.

4. Йодисто-солевые ванны.

   При сильных болях в позвоночнике хорошо помогают йодисто-солевые ванны.

   Ванны принимают через день. Первый день — 1 кг соли на ванну, второй день — 2 кг, третий день — 3 кг, четвертый — 4 кг, пятый — десятый — 5 кг соли. Плюс йод, в каждую ванну одна и та же порция — 5 мл.
   Потом неделя — перерыв, и курс из 10 ванн повторить. Продолжительность ванны — 10-15 мин.

Ароматные травяные ванны при заболевании суставов

1. Настой сбора №1.
   Взять 1 часть травы крапивы двудомной, по 3 части листьев бузины черной и черной смородины, по 4 части травы хвоща полевого и цветков пижмы обыкновенной.
   1 кг измельченной смеси залить 10 литрами воды, довести до кипения, процедить. Использовать для ванн.
2. Настой сбора №2.
   Взять 1 часть листьев эвкалипта шарикового, 2 части сосновых почек, по 4 части травы донника, корней лопуха большого и пырея ползучего, 5 частей «шишек» хмеля обыкновенного.
   1 кг измельченной смеси залить 10 литрами воды, довести до кипения, процедить. Использовать для ванн.
3. Настой сбора №3.
   Взять 1 часть травы душицы обыкновенной, 2 части веток с ягодами можжевельника, 3 части травы фиалки трехцветной и 4 части травы чабреца.
   1 кг измельченной смеси залить 10 литрами воды, довести до кипения, процедить. Использовать для ванн.
   Ванны горячие или теплые (рецепт № 12, 13, 14) делать ежедневно или через день.
   Курс лечения — 20-25 процедур. Через 2-3 месяца курс можно повторить.
   Это один из самых древних способов лечения болезней суставов. Кроме этого лечебные ванны из трав быстро снимают усталость (20-25 мин.), успокаивают нервную систему, очищают кожу, улучшают сон и обменные процессы в организме и, самое главное, снимают боль и напряжение мышц.

Нервное возбуждение, бессонница

1. Валериановые ванны.
   Применяют как успокаивающее при нервном возбуждении, тревожном состоянии, плаксивости и бессоннице, особенно у женщин. 5-6 горстей измельченного корня валерианы кипятить в литре воды 15-20 минут. Процедить и влить в горячую ванну. Продолжительность 10 минут.
2. Ванны при нарушении сна.
   Полезно использовать ванны на ночь с добавлением различных трав. К примеру, взять в равных частях сухих цветков ромашки, травы чабреца лугового, цветков календулы (ноготки), цвета акации и листьев мяты. Приготовить отвар из этого сбора и влить в ванну с температурой 36-38°С. Ванну принимать около 10 мин.Чтобы уменьшить степень риска отрицательного воздействия высокой температуры на пожилое сердце, следует перед принятием ванны сначала попарить только ноги. Горячая вода поможет отхлынуть крови от головы к ногам, что снижает степень опасности кровоизлияния. Немного постояв в горячей воде, массируя ноги, человек легче переносит тепловые нагрузки.
3. Русская баня.
   Баня полезна всем, за некоторым исключением. Нежелательно ее посещать пожилым людям и детям. Баня — это экстремальные условия. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно, прежде всего, посоветоваться с врачом, насколько и как полезны эти процедуры для вашего организма. Ведь вы должны знать, сколько времени вам лучше проводить там, какую температуру легче переносит ваш организм, рекомендованы ли вам резкие температурные перепады, сопутствующие обливанию горячей и холодной водой и т. д.

Разное

1. Ванна при спазме кишечника.
   Ванны с липовым цветом рекомендуют для снятия спазмов кишечника, кишечной колики.
   8-9 горстей липового цвета заварить литром горячей воды, вскипятить, дать настояться и вылить в горячую ванну. Липовый цвет обладает и антибактериальным действием. Продолжительность приема ванны — не более 15 минут.
2. Ванны с квасцами и содой.

   Рекомендуются при варикозном расширении вен, при варикозных язвах.

   Состав: 200 г питьевой соды, 70 г квасцов. Температура 38,5°С, время ванны 15 мин.

3. Ручные ванны.

   Рекомендуются при бронхиальной астме, хроническом бронхите, синуситах, глаукоме, воспалении радужной оболочки, для прерывания насморка, трахеита, гриппа.

   Оба предплечья выше локтя погрузить в воду (с температурой 37°С). Постепенно повышать температуру на 1° каждые 2 минуты, следовательно, от 38 до 43° — за 10 минут.
   Ванны (с температурой 43°С) принимать 10 минут, затем отдыхать не менее 45 минут.

4. Ножные ванны (отвлекающие кровь).

   Хорошо помогают при головокружениях и хронической мигрени.

   Методика та же, что и ручных ванн.

5. Отвар коры конского каштана.
   Взять 1,5 кг толченой коры каштана и залить 5 литрами воды, довести до кипения и кипятить 5 минут, настоять 1 час и процедить. Отвар использовать для ванн продолжительностью 15-20 минут.

   Такие ванны способствуют уменьшению воспалительных процессов в мышцах.