Ванна с солью и йодом польза

Сода – тот доступный по цене продукт, что непременно найдётся в любом доме. Общеизвестный ингредиент в кулинарии и незаменимый помощник в быту, сода также может быть полезна в лечебных и косметических целях.

Принцип воздействия соды на организм во время принятия ванн на её основе

Именно щелочная среда в противовес кислотной обогащает наши клетки кислородом, питая их и позволяя нормально делиться.

Полезные свойства и показания к принятию содовых ванн

В последнее время такие ванны обрели популярность среди желающих сбросить лишние килограммы. Похудение достигается за счёт способности блокировать всасывание жиров.

При распаривании в горячей ванной с добавлением питьевой соды кожные поры расширяются, потоотделение усиливается, способствуя выводу шлаков и токсинов. Польза от ванн проявляется в нормализации метаболизма, что актуально при отравлениях как дополнительное средство (речь пищевых отравлениях и последствиях похмелья).

В косметической сфере воздействие этого вещества на кожу неоценимо. Именно покровные ткани испытывают наибольшее эндогенное воздействие среды, на коже накапливаются вредные вещества, попадающие в организм человека через эпителий.

Контактируя с покровными тканями, сода помогает очистить кожу снаружи и изнутри, вернуть её здоровье. Кроме детоксикации наружных покровов, она смягчает и отбеливает кожу, способствует процессам заживления (что актуально при ряде кожных заболеваний таких как акне, прыщи, псориаз, внешние проявления ветряной оспы).

Очищающее свойство проявляется даже в глубоких слоях кожи, а также лимфатической системе. Делая покровную ткань гладкой, мягкой и эластичной, процедура принятия таких ванн способна облегчить течение аллергии и прочих раздражений.

Раствор помогает снизить воспаление при геморрое, успокаивает течение подагры. Защелачивание организма в процессе принятия ванных процедур препятствует даже сгущению крови, нормализуют работу почек, устраняют отёчность, укрепляет кости.

Обеззараживающее действие помогает в качестве дополнительного средства при лечении грибковых инфекций, экзем, но следует помнить, что это лишь вспомогательное не-медицинское средство, лечиться одними ваннами при наличии серьёзных заболеваний недопустимо.

Оказывая успокаивающее действие, ванна помогает снизить нервную напряжённость, вернуть спокойный сон, а нормализация щелочного баланса посредством ванн улучшает мужскую потенцию, способствует лечению бесплодия у женщин.

Кому строго запрещены ванны на основе соды

Описанные ванны сами по себе не являются полноценным лечебным средством – они вспомагательны, и в ряде случаев перед их применением стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Явным противопоказанием к применению является беременность. Запрещено проходить такую процедуру с повышенной температурой тела (особенно при наличии гриппа и ОРВИ). Вред ванны могут принести астматикам, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (особенно отпаривание в горячей воде опасно при гипертонии), при варикозе.

Несмотря на то, что считается, будто растворенная в воде бикарбонат натрия помогает избавиться от молочницы (успокаивает зуд и обеззараживает), при гинекологических заболеваниях всегда необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем применять подобные процедуры (в случае воспаления слизистой половых органов процедура может усугубить процессы).

Ряд хронических заболеваний требует консультации с медработником, потому как течение болезни индивидуально. Купание в горячей воде с данным веществом противопоказано при алкоголизме, когда отпаривание может подорвать перегруженный токсинами организм. То же самое касается наличия онкологических заболеваний.

В случае аллергии на компоненты натрия двууглекислого и при наличии глубоких открытых ран купание в горячей воде строго запрещено: течение раздражения и кровотечение обострятся.

Правила приёма ванн из соды

В вопросе определения полезности ванн с двууглекислым натрием особую роль играет способ принятия процедуры. В домашних условиях важно следить, как подготавливается вода (пропорции составляющих), сколько в ней можно находится, иначе результаты процедуры будут противоположными возложенным ожиданиям.

Чтобы не навредить организму, нужно соблюдать требования:

• придерживаться указанных в рецепте пропорций;
• вода не должна быть горячей – не более 37 °C;
• продолжительность процедуры не дольше 25 минут;
• в связи с расслабляющим воздействием на нервную систему, ванну принимать перед сном;
• перед процедурой побыть на свежем воздухе час, чтобы духота в ванной не привела к кислородному голоданию;
• в ванную погружаться по пояс, сидя;
• ежедневный приём процедуры воспрещён.

Профессор в своих публикациях утверждает, что благотворность влияния бикарбонат натриевых ванн на человека обоснована восстановлением кислотно-щелочного баланса.

Неумывакин И. П. советует начинать лечиться посредством бикарбонат натриевых ванн с малых доз, делая раствор более концентрированным постепенно, соблюдая установленный график приёма. В противном случае могут проявляться аллергические реакции. Если при малой концентрации двууглекислого натрия наблюдаются кожные раздражения – лечение прекращают.

Простые рецепты ванночек в домашних условиях

Ниже представлены самые распространённые рецепты лечебного раствора на основе бикарбоната натрия и прочих ингредиентов.

Классическая ванна

Состав:

• гидрокарбонат натрия – 200-250 г;

Для полного растворения бикарбоната натрия надо высыпать его в отдельную миску, залить тёплой водой, размешивая, а получившийся концентрированный раствор разбавить в ванной нужным объёмом воды.

Классическая ванна хорошо расслабляет, снимает кожное раздражение, подходит при лечении псориаза.

Ванна с солью, содой и йодом

Состав:

• гидрокарбонат натрия – 200-250 г;
• соль поваренная – 300 г;
• йод – 5 мл (15 капель).

Из-за йода в составе ванна стимулирует детоксикацию организма. Чтобы не переборщить с йодом, рекомендуется готовить ванну с двууглекислым натрием и йодированной солью, а не солью с йодом по отдельности. Именно такую соль рекомендуют для похудения. Мягкое увлажняющее действие придаёт коже эластичности, проблемные участки (огрубевшие локти, колени) смягчаются и сглаживаются, кожа подтягивается после первого приёма.

Ванна с солью и пищевой содой

Состав:

• гидрокарбонат натрия – 100 г (1/2 стакана);
• соль поваренная – 150 г (1/2 стакана).

При отсутствии противопоказаний воду можно делать горячее – 38-39 °C. Этот рецепт идеален для тех, кто хочет расслабиться физически и морально. Раствор хорошо действует на натруженные после тренировки мышцы, разгружает подверженный действию стрессовых факторов организм.

Ванночки с натрием двууглекислым и солью можно приготовить просто для ног, в тазе воды (для лечения грибковых инфекций).

Состав:

• гидрокарбонат натрия – 1-2 ст. л.;
• соль поваренная – 1-2 ст. л.

Принимать процедуру нужно не дольше 10-15 м. Приятный бонус – тонизирующий эффект.

Ванна с йодом и содой

Состав:

• гидрокарбонат натрия – 200-250 г;
• йод – 3-5 мл (10-15 капель).

Без добавления соли, ванна с йодом используются редко. Плюс использования йода – обеззараживающее действие (помогает от грибка).

Ванна на основе соды и яблочного уксуса

Состав:

• гидрокарбонат натрия – 50 г (1/4 стакана);
• морская (йодированная) соль – 150 г (1/2 стакана);
• уксус яблочный – 1/3 стакана.

Данный состав интересен тем, что ингредиенты (гидрокарбонат натрия и яблочный уксус) имеют противоположный рН.

Раствор готовится путём смешения соли и двууглекислого натрия в отдельной ёмкости, откуда выливается в тёплую ванную, а затем к компонентам добавляется уксус. Последний из ингредиентов способствует общему расслаблению, снимает кожные раздражения, помогает в детоксикации, приводит к нормализации уровня магния.

Ванны с яблочным уксусом помогают для похудения, считается, что состав раствора может применяться при варикозном расширении вен (но температура воды должна быть ниже, 30-32 °C, и по совету лечащего врача).

Обычно компонент уксуса добавляют в ванночки для ног при лечении грибковых инфекций. Для таких целей используется определённое соотношение первичного раствора для отпаривания ножек: уксус и тёплая вода в пропорции 1:3. Ноги нужно подержать в растворе 15-20 мин., затем сменить содержимое таза на чистую тёплую воду с добавлением 2 ст. л. бикарбоната натрия – в растворе держать ноги 15 мин.

Ванна с содой и перекисью водорода

Данный тип ванночек з применяется локально, для ног. Благодаря бактерицидному действию перекиси, раствор помогает при грибковых инфекциях, устраняет неприятный запах, провоцируемый вредоносными бактериями. Подобные процедуры способствуют заживлению трещин и язв на ступнях, водянок и мозолей, помогают бороться с огрублением отдельных участков кожи стоп, нормализуют потоотделение и устраняют сухость кожи.

Чтобы приготовить лечебный раствор, необходимо в 4 л тёплой воды распарить ноги, добавить 2 ст. л. натрия двууглекислого и 2 сухие таблетки перекиси (или 2 ст. л. жидкой перекиси водорода).

В таком растворе нужно держать ноги 5 мин. По окончанию процедуры визуально будет заметно, что кожа местами побелела – именно там наслоившиеся отмершие участки эпителия размякли, что облегчит процесс их удаления пемзой. Кожа станет заметно мягче, а методичное использование процедур обезопасит от развития грибка стопы и ногтей.

Итак, пищевая сода – неотъемлемый атрибут любой кухни – оказывается ещё и неплохим помощником в борьбе с многочисленными заболеваниями. Её обеззараживающее действие подавляет многие вредоносные организмы, а успокаивающий и смягчающий эффект порадует кожу.

Но следует помнить, что при наличии серьёзных проблем со здоровьем самолечением посредством ванн с двууглекислым натрием заниматься нельзя, иначе можно навредить здоровью, лишь усугубив проблему.

Отзывы

Меня зовут Елена, 42 года. Который год страдаю от грибка стоп, перепробовала, наверное, все противогрибковые лекарства. Запустила болезнь очень сильно – поэтому трудно было лечиться. Пробовала сначала только «дедовские методы» – толку было мало, эффект  оказывался кратковременным, пока не сходила к врачу и не подключила ещё и медикаментозные препараты. Очень много всяких рецептов лечения на дому включают именно соду и это, вроде бы, логично: все полоскали в детстве ей горло– она и смягчает, и обеззараживает, и воспаление снимает. Так и с грибком, он этого боится. Хороший эффект дали ванночки с содой и перекисью, а ещё с и уксусом. Это ведь дополнительное обеззараживание против инфекций, вирусов, бактерий и т. д.. Делала процедуры 10-дневным курсом, через день. Сейчас, вроде бы, легче стало.

Не знаю, советовали ванны против прыщей – мне как-то не особенно помогло. Мне 17, постоянно высыпает прыщами, отсюда большие проблемы с самооценкой, да и вообще неприятно. Пробовала самую обычную ванночку, где 1 стакан растворяешь в тёплой воде. Лежала 20 минут, и так уже неделю. Может, делаю что-то не так, или пропорции не те. Покраснение, вроде бы, снимает немного, но я ожидала большего. Попробую использовать предложенные тут рецепты ванночек с дополнительными ингредиентами, может поможет что-то.

Алина, 30 лет. На первых порах прочитала, что в ванну, помимо 300 г соды, надо высыпать килограмм соли – была, мягко говоря, удивлена. Могу представить, что стало бы с моим псориазом от такой ядрённой смеси. Я делала процедуры с бикарбонатом и йодированной солью, пропорции брала поменьше, чем предложены здесь – боялась, что будет всё-таки щипать мне кожу. Воспаление и зуд действительно снимает хорошо, так что как дополнительное средство годится хорошо. Рекомендую использовать.

Меня хорошо расслабляют эти ванны. Когда на работе перепсиховала, или просто день выдался суетным. В воду добавляю соду (грамм двести) и несколько капель аромамасел (лаванда, апельсин, бергамот) – как заново перерождаешься после этого, просто релаксируешь.

У меня мама по совету знакомой-врача лечила грибок ногтей такими ваннами (с уксусом). Помогло, хотя сначала с пропорциями не угадала и ноги начало щипать, чесались потом. Тут важно знать, сколько сыпать в тазик с водой ингредиентов, но средство хорошее, помогает эффективно.

В современном мире именно бальнеология занимает одно из самых значимых мест в числе методик профилактики и восстановления организма. Йодобромная соль применяется в современных спа-центрах, здравницах и санаториях, оказывая не только профилактический эффект, но и лечение от ряда заболеваний.

Ванны на основе соли йода и брома помогают снять усталость и мышечное напряжение, улучшить деятельность многих систем организма, а так же способствуют повышению эффективности реабилитации при различных недугах.

Состав и воздействие йодобромной соли на организм

Согласно полученным заключениям о химическом составе, который рекомендуется для принятия йодобромных ванн, необходимо придерживаться определенной пропорции. Для того чтобы солевая ванна приобрела лечебные свойства, в ней должно содержаться примерно 25 миллиграмм брома на литр воды и около 5-10 миллиграмм йода на тоже количество жидкости.

Обычная йодобромная морская соль при ее растворении в жидкости, при общем объеме ванны в 200 литров, включает в себя следующее содержание активных веществ: 86 миллиграмм на литр – рома и 23 миллиграмма на литр – йода.

Йод и бром прекрасно растворяются в соленой жидкости, за счет чего свободно проникают в кожный покров человека и оказывают на организм благоприятное воздействие. Сделать воду соленой поможет простой и доступный хлорид натрия или пищевая соль.
Кроме того, степень проникновения веществ через кожу зависит от температуры и общего химического состава воды.

Морская соль, обогащенная ионами брома и йода, может содержать в своем составе целый комплекс макро- и микроэлементов: натрий, магний, кальций, бор, марганец, а также частицы глины и газов.

Йодобромная соль для ванн способна оказать положительное воздействие на человеческий организм при ряде заболеваний:

• гинекологические и кожные заболевания;
• болезни костно-мышечной системы;
• сердечнососудистой системы;
• системы пищеварения;
• эндокринной системы.

Ионы брома и йода представляют собой активные с биологической точки зрения вещества, которые оказывают большое воздействие на жизнедеятельность человеческого организма. Они находятся в составе многих тканей и органов. Йод оказывает положительное воздействие на обмен веществ, в результате чего происходит усиление функций работы желез внутренней секреции: половых желез и надпочечников. Щитовидная железа также требует небольшого количества йода, а гипофиз не способен обойтись без брома.

Соль для ванн морская йодобромная позволяет причислить принятие таких ванн к бальнотерапическим активным процедурам, способным оказать на человеческий организм биологическое действие.

Показания к применению йодобромных ванн

Йодобромные ванны на основе специализированной соли способны оказать положительное воздействие на основные физиологически системы человеческого организма. Их специфические действие проявляется только в том случае, когда все вещества и микроэлементы проникают в организм человека через кожу и поры.

Среди них: сердечно-сосудиства, нервная, гипофизарно-надпочечниковая, симпатико-адреналовая и др. Кроме того, процедура позволяет создавать идеальные условия для образования восстановительных и компенсаторно-приспособительных реакций организма, способствуя тем самым если не полному выздоровлению, то значительному улучшению патологических процессов в ряде болезней.

Ряд проведенных экспериментов смог показать, что соль йодобромная, применение которой допускается во многих случаях, оказывает на деятельность системы снабжения кровью положительное воздействие.

Кроме того, отмечается улучшение работы сердечных мышц и при этом снижается риск развития и затормаживается дальнейшее прогрессирование таких заболеваний, как атеросклероз сосудов, хроническая венозная недостаточность, гипертония 1-2 степени, стенокардия и пр.

Йодобромная соль показания к применению которой весьма широки, направлена на активацию работы щитовидной железы, способствует нормализации процесса обмена веществ, обладает седативным эффектом и ускоряет процесс кровоснабжения. В случае высокого артериального давления происходит снижение показателей систолического давления, происходит замедление частоты ударов сердца при его учащении до момента начала процедур.

Регулярное выполнение курса йодобромных ванн необходимо людям, страдающим кожными недугами: аллергическим дерматитом, лишаем или экземой различной формы.

Положительные изменения замечаются после полного проведения курса йодобнромных ванн при болезнях связанных с периферической и центральной нервной системой (полиневрите, остеохондрозе, ревматическом и ревматоидном полиартрите), снижается сила болей, восстанавливается подвижность суставов.

Кроме того, данный препарат неприхотлив в условиях хранения, перевозки и использования. Терапевтическая доза брома и йода в подобной соли соблюдается с идеальной точностью. На позднем этапе гипертонических заболеваний йодобромные ванны, также как в прочем и газовые и минеральные противопоказаны.

Кроме того, эти микроэлементы задерживаются в печени и почках, поэтому имеется длительный период последействия. Это объясняет лечебный эффект при сочетании патологии печени и желчевыводящей системы при сочетании с заболеваниями желудка и кишечника.

Как правильно использовать йодобромную соль для ванн?

Йодобромная ванна, показания к применению которой приведены выше требует еще и правильного использования. Примерно около ста грамм такой соли необходимо растворить в чистой ванне емкостью в 200 литров, причем температура воды должна составлять +35-37 градусов.

Продолжительность одной процедуры не должна превышать более десяти-пятнадцати минут. Проводить повторный сеанс рекомендуется спустя сутки либо двое, при этом общий курс должен составлять около десяти процедур. Во время такой терапии необходимо брать во внимание общее состояние и возраст пациента.

Серьезными противопоказаниями к проведению солевых ванн считаются:

1. Острая непереносимость ряда компонентов.
2. Лейкопения и лучевая болезнь.
3. Беременность.
4. Тиреотоксикоз и сахарный диабет, протекающие в тяжелой форме.
5. Дерматит геморрагический и другие общие противопоказания для водолечения.

Если йодобромная ванна назначается ребенку, то проводить ее следует при той же температуре, что и взрослым, при этом продолжительность ее приема можно снизить до 8-10 минут, также как и общее количество сеансов. У детей не наблюдаются побочные реакции во время принятия подобных водных процедур, кроме случаев с повышенной чувствительностью к восприятию обоих компонентов в составе соли.

Для того чтобы максимально усилить возможный эффект от принятия йодобромной ванны рекомендуется добавить на 200 литров воды один килограмм простой поваренной соли.