В чем польза травы красная щетка
Некоторые лекарственные травы на слуху – об их существовании и целебных свойствах знают даже дошколята. Но есть растения, которые известны только большим любителям фитотерапии, или же тем, кому по причине болезни приходилось искать спасение и в так называемой народной медицине. К последней категории относится красная щетка – лечебные свойства для женщин, отзывы, помощь при болезнях сердца и сосудов, эндокринных недугах, вот о чем пойдет речь в этой статье.
Если вы решили обратиться к фитотерапии, не довольствуйтесь экспресс-рецептами, которых в интернете и в периодике очень много. Изучайте вопрос глубже: опирайтесь на экспертное мнение и научные исследования. В данном материале вы можете увидеть и то, и другое.
Ботаническое описание
Красная щетка (или родиола холодная, родиола четырехчленная) – растение, которое является адаптогеном. Потому его задействуют в комплексной терапии при лечении самых разных недугов. Надо отметить, что это редкая трава, которая растет преимущественно на горных склонах. А так как растению приходится буквально «выживать» в довольно жестких условиях, эволюция сделала его не только жизнестойким, но богатым ценнейшими свойствами.
Относится родиола к семейству Толстянковых. Иногда ее называют сибирским женьшенем, красным корнем. Считается родиола эндемиком Алтайского края и Ангаро-Саянского района. Растет красная щетка преимущественно у воды, но все на тех же каменистых склонах.
Ничего выдающегося во внешнем виде занесенного в Красную книгу растения нет. Растет оно не большим (в среднем – 10-15 см), и эти маленькие кустики легко прячутся в более высоких порослях. Тем сложнее добыть основную ценность растения – его корень. У корня красной щетки много ответвлений. Родила морозная имеет каудекс, такой одревесневший стержень, который представлен множеством слоев уже отмерших стеблей.
Листья у красной щетки ланцевидные, они напоминают мясистые иголочки, выгнутые кверху. Если не очень бережно к ним прикоснуться, суккулентные листочки тот час начнут осыпаться. Цветки собраны в щитковое соцветие, могут быть красными, а могут быть и кремовыми.
Цветет красная щетка в первой половине лета, после чего в ней начинают вызревать семена. Именно после окончания цветения и до вызревания семян и нужно собирать лечебное корневище родиолы.
Химический состав
Чтобы выжить в морозных условиях красная щетка вынуждена накапливать в своем корневище массу полезных веществ, это и делает ее лекарственным растением.
В химическом составе красной щетки обнаружены:
- эфирные масла – известно, что они демонстрируют выдающиеся бактерицидные, седативные, анальгетические, а также иммуномодулирующие свойства;
- антрагликозиды – стимулирующее воздействие на перистальтику ЖКТ, противовоспалительные и онкопротекторные свойства, мощные адаптогенные характеристики отличают эти элементы;
- фенолы – воздействуют на проницаемость сосудистых стенок, что является некоторой защитой сосудов от прикрепления в них холестериновых бляшек;
- стерины – регулируют работу сердца и сосудов, защищают организм от опасных аутоиммунных реакций;
- органические кислоты – способствуют синтезу кровяных телец, являются участниками процессов обмена, помогают высвобождению свободных радикалов;
- флавоноиды – мощнейшие антиоксиданты, помогают организму справиться с последствиями токсической патологии;
- фитогормоны – растительные гормоны помогают регулировать гормональный фон, поддерживать в норме давление, нормализировать работу надпочечников и решать гинекологические репродуктивные проблемы;
- бетаины – защищают организм от стресса, считаются отличными гепатопротекторами, повышают суставную подвижность.
А еще красная щетка богата цинком, марганцем, никелем, селеном, медью и хромом. Камедь, являющаяся высокомолекулярным углеводом, выводит токсины из организма, уменьшает побочное влияние антибактериальной терапии.
Лечебные свойства
Седативное, адаптогенное, омолаживающее, спазмолитическое, онкопротекторное, кровоостанавливающее – и это не все лечебные свойства растения. Его особая ценность заключается в том, что действует красная щетка на клеточном уровне. Целебные элементы корневой части растения помогают устранить саму причину болезни.
Трава красная щетка – применение при каких патологиях возможно:
- укрепление сердечнососудистой системы – потому растение может быть полезным при анемии, внутричерепной и артериальной гипертензии, атеросклерозе, воспалившихся лимфатических узлах;
- эндокринные патологии – это и сахарный диабет, и зоб, и гипотиреоз;
- гинекологические, урологические патологии – в том числе и разной этиологии новообразованиях (в яичниках и маточной полости), при аменорее, мастопатии, климактерическом синдроме, бесплодии, цистите;
- заболевания ЦНС – невроз, сотрясение ГМ и спазм сосудов ГМ, эпилепсия;
- болезни мужской половой сферы – это и простатит, и аденома простаты, это и олигоспермия, и бесплодие, и импотенция;
- грибковые, вирусные и бактериальные инфекции;
- болезни ЖКТ (холецистит, колит, гастрит);
- некоторые онкологические болезни (строго после согласования лечения с врачом);
- травмы и раны.
Особенно актуален вопрос, что трава красная щетка лечит у женщин. Родиолу действительно часто называют женской травой, так как помогает она и при климаксе, и при многих гинекологических недугах. Обеспечивает это мягкое действие фитогормонов: они помогают наладить нормальную работу собственных гормонов организма. А за счет тонизирующего, иммунномодулирующего и адаптогенного эффекта радиолы организм налаживают саморегуляцию: многие женские болезни уходят или снижают свою выраженность.
Целебные свойства красной щетки помогают женщине справиться с миомой, фибромиомой, мастопатией, полипами, маточными кровотечениями, поликистозом яичников, воспалительными процессами малого таза. Помогает родиола и при эрозийном поражении шейки матки. Как конкретно лечиться красной щеткой, подскажет доктор: делается это после диагностики, уточнения анамнеза, уже пройденной программы лечения.
О лечебных свойствах красной щетки вы также можете узнать из данного видео.
Вред и побочные действия травы
Противопоказаний действительно хватает, и игнорировать их нельзя.
Красная щетка нанесет вред, если пить лекарства с нею при:
- индивидуальной непереносимости компонентов лекарства;
- имеющихся аллергических реакциях;
- актуальных менструальных кровотечениях;
- беременности;
- кормлении грудью;
- приеме синтетических гормональных средств;
- детском возрасте;
- гипертензии с показателями АД выше 180/100;
- алкоголизме;
- лихорадочном состоянии.
Если применять лекарство правильно, негативных реакций не будет. Но при нарушении приема может появиться сонливость, аллергия, сильное возбуждение нервной системы. Тяжелая пища и спиртное в любых количествах во время лечения красной щеткой должны быть отменены.
Рецепты
Особенно эффективной красная щетка считается при болезнях, которые связаны с гормональными дисфункциями.
При гинекологических болезнях
Настои или отвары – наиболее удобная форма применения родиолы в сфере гинекологии. Наиболее правильным решением будет готовить отвары и настои самостоятельно, утром, в день применения. Можно хранить средства 2-3 дня, но все же ежеутренний ритуал приготовления наиболее полезен.
Согласно стандартной схеме красную щетку принимают трижды в сутки: первая доза – до 9 часов утра, вторая – за 40-50 минут до обеда, третья – не позднее 7 часов вечера. Но не обязательно ваша схема будет совпадать с этой: зависит она от болезни, особенностей лечения и т.д.
Приготовление настоя на водке:
- 50 г сухих измельченных корней заливаются водкой – 0, 5 л;
- полученную смесь рекомендовано настаивать в стеклянной посуде (бутылке с широким горлом);
- смесь настаивать месяц в темном месте, периодически встряхивая бутылку;
- настойка красной щетки обязательно процеживается, отжимается и переливается в бутылку с узким горлом (или во флакончики с капельницами).
Хранить настойку можно несколько лет, но лучше – не больше двух. Дозировку должен подбирать доктор. Если покупаете настойку в аптеке, внимательно читайте инструкцию.
При сердечнососудистых заболеваниях
Принимать при недугах сердца и сосудов можно лечебный чай на родиоле. Средство приобретается в аптеке, потреблять нужно по 1 чайной ложке сиропа трижды в день до еды. Лечебный курс длится 1-1,5 месяца. При сахарном диабете такое лечение может быть рискованным, потому согласование формы терапии с врачом обязательно.
При эндокринных нарушениях
При патологиях гормонального фона удобной лекарственной формой красной щетки будет фиточай. Он продается в пакетиках по 30 штук в упаковке. Один пакетик кладете в чашку, заливаете горячей водой, настаиваете 15 минут. По вкусу можно чай подсластить, в остывший напиток можно добавить лимон. В большинстве случаев 2 чашек фиточая в день достаточно. 3 – максимально возможная дозировка.
При онкологии
В некоторых источниках указано, что показанием к применению красной щетки для женщин может быть и рак молочной железы. Любое онкологическое заболевание – это повод отказаться от всякого самолечения и довериться доктору. Если он в составе комплексной терапии предлагает пропить красную щетку, можно последовать этой рекомендации. Но самостоятельно экспериментировать с лечением категорически нельзя.
Возможно назначение рецептов, где красная щетка взаимодействует с боровой маткой. Обычно прописывают в таком случае спиртовые бальзамы или водные настои.
Возможно назначение рецептов, где красная щетка взаимодействует с боровой маткой. Обычно прописывают в таком случае спиртовые бальзамы или водные настои. Иногда возможно чередование курсов: сначала красная щетка, потом боровая матка. Во время менструации данные лекарства пить нельзя. Схема приема, дозировка при онкологии – очень индивидуальные назначения, общих рекомендаций быть не может.
При неврологических проблемах
При расстройстве сна экстракт родиолы доктор может назначить в таблетках. По 2-3 таблетки рекомендовано принимать строго в первой половине дня. Если пить лекарство вечером, проблемы со сном можно только усугубить. Лечебный курс длится не дольше 3 недель.
Другой способ приема лекарства – бальзам с красной щеткой. Средство применять нужно по 1-2 чайной ложки после еды в течение месяца. Если потребуется, лечебный курс будет пролонгирован.
Отзывы
Катя Сергеева: Я долго не могла забеременеть, от чего меня только не лечили. Регулярной менструации не было, т.е. с гормональным фоном были явные проблемы. И тут я узнала про красную щетку. Купила в аптеке упаковку, прочла там способ применения и стала пить. Хочу сказать, что в моем случае 3 недель приема хватило для того, чтобы в ближайший цикл я смогла забеременеть. Но это только отзыв, а не инструкция, обратитесь к врачу, все уточните. Мне помогло, еще как!
Малина: Пила месяц, дважды в день после еды. Планировала красной щеткой вылечить цистит и начинающуюся эрозию (чтобы не прижигать). Удалось и то, и другое. Шейка матка стала в пределах нормы, цистита в течение года – ни одного. Переносимость лекарства хорошая.
Мнение эксперта
Сергей Корепанов, фитотетерапевт-онколог в своих интервью подробно говорит о важности фитолечения и о его особенностях. В частности, он отмечает, что фармакология организм лечит, а фитотерапия – его регулирует. Это разные подходы, которые, тем не менее, могут друг друга поддерживать. И если больной будет понимать, что такое лечение работает в связке, он не будет становиться только в один лагерь (или «фарма», или травы).
Некоторые медики, отмечает врач, считают до сих пор, что если травы стимулируют организм, то они же стимулируют и рост опухоли. Но Корепанов уверен, что при правильном подборе трава укрепит организм и даст ему возможность бороться с опухолью на более сильных ресурсах. Но чем бы вы ни лечились, красной щеткой или боровой маткой, обязательно согласовывайте лечение с врачом.
Научные исследования
Еще в 18 веке в рамках научной экспедиции красная щетка была впервые описана учеными. Команда Палласа собрала ценнейший гербарий в алтайском гольце Сохондо. И научное сообщество и по сей день изучает родиолу: и медики, и биологии активно исследуют редкое растение.
Скопинская-Рожевская, Бучанская исследовали родиолу в экспериментальной иммунологии. Большой интерес у исследователей вызывает онкопротекторное действие красной щетки. Салидрозид (иначе его называют родиолозид) является тем самым компонентом, который уже доказал свои онкопротекторные действия и продемонстрировал противоопухолевый эффект. Это отмечено в лабораторных исследованиях.
Красная щетка — это замечательный фитопродукт, относящийся к адаптогенам, то есть натуральным средствам, которые мобилизуют жизненные силы организма.
Если интересно, можете найти научную работу В. Лоо и М. Вонг, где красная щетка изучается как растительное средство в лечении рака молочной железы. А Бошкаева, Омарова и Ахелова посвятили объемную научную работу изучению биоактивных веществ родиолы.
Красная щетка – уникальное и редкое растение. Оно известно как мощное фитотерапевтическое средство (помогает красная щетка и при мастопатии, и при болезнях яичников, шейки матки). Это замечательный фитопродукт, относящийся к адаптогенам, то есть натуральным средствам, которые мобилизуют жизненные силы организма. Красная щетка, цена которой в аптеке является более чем доступной, может быть важным назначением и в монотерапии, и в комплексном лечении.
Скорейшего выздоровления!
Автор статьи Катерина Иванова: «Еще во время учебы в ВУЗе я увлеклась научно-исследовательской работой в области медицинской психологии. И уже 15 лет тема ЗОЖ интересует меня и как исследователя, и как сторонника здорового образа жизни. Фитотерапия, правильное питание (но не диеты!), физические нагрузки (ЛФК, кардио-тренировки, фитнес), забота о психологическом здоровье, активный отдых – это то, что есть в моей жизни».
Статью прочитали: 3 494
О родиоле (красной щётке) в наших краях слышали не все – растение
селится в холодном климате и/или в горной местности. Однако её недаром
называют «сибирским женьшенем». Научная медицина опытным путём доказывает
способность родиолы препятствовать окислению эритроцитов, подавлять
метастазы лимфосаркомы, оказывать нейропротекторное действие, нормализовать
обменные процессы и не только. В народной медицине лечебный потенциал
этой травы используется ещё шире.
Полезные свойства красной щетки
Что именно используют и в каком виде
В народных рецептах, в фитотерапии используются корневища и корень
красной щетки. В измельченном и высушенном виде корни входят в
состав фиточая, сборов, используются для приготовления отваров,
настоев. Экстракт корня красной щетки применяется как основа для
создания спиртовой настойки, фитосуппозиториев, травяных сиропов.
Лечебные свойства
Среди биологически активных веществ, которые содержатся в красной
щетке: дубильные вещества пирогалловой группы, антрагликозиды,
эфирное масло, органические кислоты, сахара, белки, жиры, воски,
стерины, третичные спирты, фенолы, дубильные веществ, гликозиды
(тирозол, трицетин), флавоноиды, летучие масла, таннины, микроэлементы
– марганец, цинк, хром, кобальт, медь, никель, серебро, молибден[3].
Имеет ли красная щетка показания к применению?
В народной медицине родиолу четырехраздельную назначают при простатите,
аденоме
предстательной железы и заболеваниях мочеполовой системы.
Применяется красная щетка в комплексном лечении новообразований
(опухолей); как адаптоген и как средство, омолаживающее организм[4].
К основным лечебных свойствам красной щетки относят: адаптогенные,
иммуностимулирующие, кровоостанавливающие, тонизирующие. Успешно
применяется красная щетка в гинекологии: препараты красной
щетки используются в лечении эндометриозов, миом. Основным активным
компонентом родиолы четырехраздельной является салидрозид, что
объясняет медицинский потенциал растения в комплексной терапии
раковых заболеваний. Красной щетке также приписывают действие
антиаллергена[5].
При лечении заболеваний щитовидной железы, надпочечников и гормональном
дисбалансе красная щетка дает положительный эффект. При осложненных
заболеваниях грибковой, бактериальной и вирусной этимологии красную
щетку используют в виде дополнительной терапии[3].
В официальной медицине
- Фитосвечи с экстрактом красной щетки. Дают
противовоспалительный эффект при гинекологических заболеваниях.
Назначаются при гормональных нарушениях у женщин. - Фиточай «Красная щетка (родиола четырехчленная)».
В состав входят измельченные корни и корневища растения. - Сироп «Красная щетка». Травяной сироп с общеукрепляющим
эффектом, используется также как добавка в чай, напитки, кондитерские
изделия. - Биологически активная добавка «Красная щетка».
- Капли «Красная щетка» (водно-спиртовой экстракт
корня красной щетки).
В народной медицине
- Как приготовить чай из красной щетки? Чайную
ложку измельченных корневищ родиолы четырехраздельной залить
стаканом кипятка, дать настояться четверть часа, процедить.
Пить по 100 мл дважды в сутки перед приемом пищи. - При проблемах с зачатием назначают комбинированное
лечение травами красной щетки и боровой матки. Настойка красной
щетки и боровой матки готовится по рецепту: по 25 г красной
щетки и боровой матки залить 500 мл водки. Настой выдерживать
2 недели. Принимать по чайной ложке, разводя в небольшом количестве
воды, три раза в сутки, перед приемом пищи[6]. - При сниженном иммунитете, половом бессилии, мужском
и женском бесплодии, нестабильном менструальном цикле, поликистозе,
мастопатии,
гормональном дисбалансе рекомендуют отвар красной
щетки. Для приготовления отвара столовую ложку измельченного
корня красной щетки залить 0,3 литра воды, кипятить около 5
минут в посуде под закрытой крышкой, дать настояться в течение
часа, процедить и долить кипяченой воды до увеличения объема
до 0,3 литра. Пить по 100 мл отвара трижды в сутки за полчаса
до приема пищи, можно с ложкой меда. - Настойка красной щетки готовится следующим
образом: к 50 г измельченного корня родиолы добавить 0,5 литра
спиртового раствора крепостью 40 %. Настаивать в затемненном
месте, в посуде из стекла, на протяжение месяца, взбалтывая
время от времени. Процеженную настойку принимать по 30-40 капель
трижды в сутки за полчаса до приема пищи[7].
В восточной медицине
Растения рода родиоловых традиционно использовались в Китае,
Тибете, Монголии как природные адаптогены и антидепрессанты, средства
с противовоспалительным и тонизирующим эффектом. Красная щетка
задолго до ботанического описания в официальных источниках также
активно использовалась в народной медицине Алтая, в составе всевозможных
снадобий и отваров.
В научных исследованиях
Впервые родиола четырехраздельная была описана в 18-м веке, во
время научной экспедиции, инициированной естествоиспытателем П.
С. Палласом. Н. Соколов, ученик и последователь теорий Палласа,
исследуя растительный мир алтайского гольца Сохондо, собрал ценнейший
гербарий. Вошедшие в состав гербария представители высокогорной
флоры включали и красную щетку, впоследствии названную Палласом
также «Sedum quadrifidum» (еще один синоним родиолы четырехраздельной).
На данном этапе растение красная щетка активно исследуется в разработках
современной медицины и биологии.
В сфере экспериментальной иммунологии учеными Э. Скопинской-Рожевской,
М. Бучавской и др. было проанализировано воздействие экстракта
родиолы четырехраздельной на кровеносную систему мышей[8].
Значение салидрозида, активного вещества, содержащегося в красной
щетке, освещено в работе Э. Скопинской-Рожевской, М. Малиновски,
А. Васютински. Именно салидрозид (или родиолозид) является природным
онкопротектором и обладает противоопухолевым эффектом[9].
Родиолозид, выделяемый из родиолы четырехраздельной также является
объектом исследования А. Т. Трощенко, Г. А. Кутиковой[10].
Фитохимический анализ экстракта родиолы розовой и родиолы четырехраздельной
– цель научной работы Х. Виденфельд, М. Малиновски, М. Фурмановой
и др.[11]
Применение родиолы холодной в комплексном лечении раковых заболеваний
молочных желез описано в исследовании В.Т. Лоо, М. Вонг и др.[12]
Биологически активные вещества родиолы четырехраздельной исследуются
в научной статье А.К. Бошкаевой, Р.А. Омаровой, А.Л. Ахеловой
и др.[3]
Опасные свойства родиолы и противопоказания
Имеет ли такое уникальное растение как красная щетка противопоказания?
Прежде всего, красная щетка противопоказана женщинам в период
беременности и лактации, лицам с индивидуальной непереносимостью
составляющих растения, страдающим от повышенного артериального
давления.
Также запрещен прием любых гормональных препаратов одновременно
с красной щеткой, которая сама является фитогормоном.
Мы собрали самые важные моменты о пользе и возможном вреде красной щетки
в этой иллюстрации и будем очень благодарны, если вы поделитесь
картинкой в социальных сетях, со ссылкой на нашу страницу:
Ботаническое описание
Это трава-многолетник, вид рода Родиола, семейства
Толстянковые.
Происхождение названия
Иначе растение называют родиолой
четырехраздельной, родиолой четырехчастной, родиолой четырехчленной,
родиолой четырехнадрезанной, сибирским женьшенем.
Свое народное название – «красная щетка» – родиола получила
из-за внешнего вида корневой системы, напоминающей щетку. А родовое
определение травы – Rhodiola (лат.) – переводится
как «маленькая роза» и восходит к уменьшительным формам
от греческого слова rhodia (или rhodon).
Красная щетка является редким видом, представителем флоры Алтайских
гор, обладающим уникальными целебными свойствами. Родиола четырехраздельная
занесена в Красную книгу Забайкалья.
Красная щетка – двудомное растение, высотой от 8 до 15 см. Мужские
и женские цветки вырастают на разных кустах. Способ опыления – перекрестный.
Корневая система стержневая, многочисленные полые и трубчатые стебли,
восходящие от корневища, густо облиствены. Мелкозубчатые и сидячие
листья, насыщенного зеленого цвета, приобретают красный оттенок
осенью. Цветки собраны в щитковидные соцветия, лепестки желтые с
красноватым окаймлением в верхней и наружной части. Цветет красная
щетка в начале лета. Плод – листовка. Семена созревают в конце лета
– осенью.
Растет в высокогорных районах, на скалах и осыпях, на каменистых
грунтах горных хребтов, на высокогорных лужайках, в горных расселинах.
Трава редко произрастает в виде массовых зарослей, чаще – немногочисленными
группками[1,2].
Условия выращивания
Красная щетка – растение, максимально адаптировавшееся к экстремальным
климатическим и экологическим условиям (ветер в горах, нестабильный
температурный режим). Корневая система родиолы четырехраздельной
мощная, корень объемный, уходящий в глубину на расстояние, достаточное
для того, чтобы удерживать растение в подвижном высокогорном грунте
и добывать воду. Трава относится к так называемым «подушкообразным»:
верхушки частых стеблей-побегов, восходящих от корневища растут
на одном уровне, образуя «островок». Старые стебли не опадают, а
годами остаются на растении, задерживая между собой палые листья,
мелкие частички грунта и, таким образом, обеспечивают защиту новым
стеблям и способствуют активному формированию придаточных корней[1].
Корни и корневища родиолы четырехраздельной заготавливают в малых
масштабах, в весенний или осенний периоды. Выкопанные корни очищают
от земли, тщательно промывают, дробят и сушат. Хранится сырье в
бумажной упаковке, в темном и сухом месте. Оптимальный срок годности
– 2 года.
Видео
Красная щетка при климаксе:
как правильно принимать? Красная щетка при эндометриозе: какие
существуют методы и способы лечения? Ответы на вопросы в данном
видео.
Источники информации
- Rhodiola quadrifida «Электронный атлас Crassulaceae флоры Сибири и российского Дальнего Востока», источник
- Красная книга Алтайского края. Редкие и находящиеся под угрозой исчезновения виды растений. – Барнаул: ОАО “ИПП “Алтай”, 2006. – 262 с.
- ИЗУЧЕНИЕ РОДИОЛЫ ЧЕТЫРЕХРАЗДЕЛЬНОЙ (RHODIOLA QUADRIFIDA) КАК ИСТОЧНИКА БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ВЕЩЕСТВ, источник
- Лекарственные растения. Использование в народной медицине и быту (изд-е 4). Пастушенков Л. В.: БХВ-Петербург, 2012 – 432 с.
- Rhodiola Quadrifida, источник
- Пусть мама услышит. Лечим бесплодие. Бабушкины рецепты, выпуск № 8 (208), С. 4-5.
- Красная щетка (родиола четырехчленная): корень, инструкция по применению.
- The in vivo effect of Rhodiola quadrifida extracts on the metabolic activity of blood granulocytes in mice, источник
- The influence of Rhodiola quadrifida 50% hydro-alcoholic extract and salidroside on tumor-induced angiogenesis in mice, источник
- Rhodioloside from Rhodiola rosea and Rh. Quadrifida, источник
- Phytochemical and analytical studies of extracts from Rhodiola rosea and Rhodiola quadrifida, источник
- Rhodiola algida improves chemotherapy-induced oral mucositis in breast cancer patients, источник
Перепечатка материалов
Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.
Правила безопасности
Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!
Достоверность информации
10