В чем польза рукопашного боя

Обновлено: 12 ноября 2018, в 11:19

Большинство классических методов блокирования не работают против уличного бойца или боксера. Внутренние, внешние и восходящие блоки станут смехотворными, крестообразные – самоубийственными. Активные удары, в которые вкладывается вес всего тела нельзя остановить этими блоками, даже если вы имеете время попытаться использовать один из них… Сколько блоков вы видели на боксерском матче? Сколько блоков вы видели вне ограниченных правилами соревнований?

Роберт О Доннел

Зачем заниматься Рукопашным боем, хорошо это или плохо, нужно или не нужно. Вот в чем вопрос.
Опять же думаю вы не сможете ответить на этот вопрос чисто эмпирически, может быть ошибка или заблуждение. Поэтому стоит вначале попробовать и просто оценить на собственном опыте. Познать самому так сказать.
Так все таки зачем заниматься рукопашным боем. Неужели лишь для того чтобы уметь набить кому-нибудь морду?
Думаю да только для этого, это и есть цель занятий рукопашным боем уметь защитить себя в случае необходимости.. При нашей жизни это просто необходимо, как необходимо было и десять, и сто и тысячу лет назад. Как было необходимо всегда. Мужчина должен быть воином. И должен уметь защитить себя, свою семью, и своих близких, своих друзей, свой дом свою Родину наконец. Если конечно потребуется.
То есть мы не можем полагаться на то что преступность исчезнет в ближайшее время или например расставят милиционеров через каждые сто метров. Это было бы несколько нелепо. Так же вы не можете все время держать огнестрельное оружие при себе, и кроме того все время наготове чтобы не было внезапного нападения. Часто если не всегда нужно просто полагаться на свои силы. И быть уверенным в своих силах. Мы живем в мире где каждый должен думать о себе и не рассчитывать что кто то должен беспокоиться о вашей безопасности в каждую минуту времени. Конечно есть милиция и спецслужбы и они конечно придут вам на помощь незамедлительно. Но иногда может не быть времени просто вызвать их, или не может быть возможности. Поэтому старайтесь в вопросах самозащиты рассчитывать прежде всего на себя. И на свои собственные силы. Да вообще может быть ситуация когда органы правопорядка будут просто недоступны.

Но при достижении этой цели вы достигаете и другие побочным образом. И часто эти достижения реальнее вероятности нападения. Эти цели достигаются когда вы просто занимаетесь. Итак что дают занятия рукопашным боем
1. искусство самозащиты – это просто защита жизни и выживание. Это искусство борьбы за жизнь. И жизнь торжествует.
2. цель занятий. В рукопашном бою вы имеете конкретную цель к которой стремитесь это овладение мастерством рукопашного боя. Это всегда пригодится в жизни. Это конкретно применимое умение. Которое может спасти вам жизнь, чего не скажешь о других видах спорта. Но конечно все сугубо индивидуально. Я просто думаю так. Что рукопашный бой очень практичен, и рационален. Ваши действия осмыслены и логичны.
3. Поддержание прекрасной физической формы. Вы не знаете когда на вас могут напасть, да и нападут ли вообще. Для того чтобы всегда быть готовым к бою вы должны быть в форме даже желательно в прекрасной форме. И это требует регулярных физических занятий. Регулярных нагрузок и развития. Что благоприятно, очень благоприятно сказывается на физическом, психологическом и духовном здоровье. А в месте с хорошей формой приходят – прекрасное самочувствие, отсутствие болезней, хороший тонус, уверенность в себе. Рукопашный бой содержит упражнения которые развивают все группы мышц, суставы, связки. Укрепляет тело и дух
4. Развитие таких психологических и духовных качеств как: Сила воли, настойчивость, терпение, уверенность в себе, решительность, интуиция, смелость.
5. Развитие. Вы не попадаете в рутину жизни. Вы имеете цель и тайну. Которую наверное никогда не раскроете. Это всегда новое и всегда открытия. Разве это не прекрасно новые открытия которые делаете вы сами. Вы не попадаете в однообразие. Вы не испытываете скуки и имеете свое увлечение, которое имеет цель.
6. Это путь самосовершенствования и открытия, познания себя и укрепления духа и тела. Через физическое совершенствование вы совершенствуете свой дух свою душу. Вы развиваете уверенность и смелость, решительность и дисциплину. Это духовное развитие и это классно.
7. Принципы рукопашного боя применимы в социальных отношениях. Рукопашный бой формирует активную энергию и активную личность способную добиться своего любой ценой. устойчивость к стрессам. Вы смотрите на мир через приму борьбы и победы. Вы смотрите на мир через призму достижений. Вы учитесь побеждать. Конечно можно сказать что через призму боя трудно смотреть на жизнь. Но относитесь выборочно. Вы сами знаете когда и как смотреть.
8. Развитие быстроты мышления, интуиции, тактического и стратегического мышления. Развитие интеллекта. Познания в различных областях связанных с рукопашным боем.
9. Вы станете воином. В душе. И будете относиться ко всему как воин. А это важно.
10. В социальной среде бойцовские и воинские качества играют как оказалось значительную роль. Для достижения успеха, для борьбы за жизнь. Просто для сохранения психического здоровья. Как правило в современном обществе используются психологические приемы нападения и защиты. Вы можете видеть сами. Люди интуитивно или сознательно применяют психологические приемы нападения и защиты.
11. Способ контроля и победы над страхом. Страх не нужно побеждать но нужно уметь контролировать и использовать. А рукопашный бой просто неоценимое средство для этого. А когда страх под контролем, появляется уверенность в своих силах, и такая трудно достижимая смелость.
12. Развитие смелости и уверенности в себе. Это нужное и такое приятное чувство. (Мужество это не отказ от страха, я конечно боюсь, и испытываю страх. Но смелость и мужество и заключаются в том чтобы действовать когда страшно.
13. Занятия рукопашным боем позволяю выработать качества нужные в практической скажем так в бытовой и деловой жизни. Выработать такие черты характера, которые позволят не сломаться в сложных ситуациях, позволяют выстоять и победить как в бою.

Думаю что это хорошие причины для занятий рукопашным боем. Как видите а вы только хотели научиться защищать себя. Но это целый мир.

Напоследок — интересное видео — двойной нокаут (как говорится — «кто первый встал того и тапки»)

Рукопашный бой для детей, как образ жизни

В последнее время появилось огромное количество школ, секций и различных кружков по интересам для подрастающего поколения. Исходя из этого, родители все чаще задумываются о том, как правильно и с пользой организовать времяпровождение для своего драгоценного чада. Все знают, что будущее мировоззрение человека и его жизненная позиция начинает формироваться еще с первых лет.

Современная педагогика свой основной упор делает на интеллектуальном развитии. Как следствие возникает малоподвижный образ жизни, от которого, как правило, напрямую зависят характер личности и здоровье. Лучшим выбором для всестороннего физического и психологического развития маленького человека являются занятия боевыми искусствами.

Рукопашный бой для детей дает не только отличный курс физической подготовки, а также формирует личностный рост юного бойца, его лидерские задатки. Клуб рукопашного боя для детей укрепит следующие личностные качества вашего малыша:

• Настойчивость. Начинает проявляться, благодаря регулярным тренировкам. Впоследствии делает маленького человека сильнее.
• Волю. Малыш учится правильному тайм-менеджменту, определению приоритетов, а также путей решения задач.
• Целеустремленность. Чадо справляется с поставленными задачами изначально в спорте, а вскоре – в жизни.
• Уверенность. Плохое влияние сверстников обойдет уверенного в себе сына или дочь стороной.

Польза рукопашного боя для морального здоровья

Согласитесь, множество родителей вряд ли столкнулись бы с необходимостью общения с детскими психологами и работниками милиции, если бы вовремя отдали маленького человека на рукопашный бой для детей! Но современный ритм и постоянная занятость не дают даже лучшим родителям времени на проработку личностных качеств и развитие физического здоровья малыша.

Рукопашный бой детям отшлифует такие важные в современном мире качества: силу, отличную выносливость, гибкость, высокую скорость и ловкость. Он направит энергию активно развивающегося организма в правильное русло и поможет справиться с эмоциями, накопившимися за день.

Занятия в клубе «Кобра» проходят в небольших группах, которые делятся по возрастам. Занимаются в данном клубе и девочки. В одной группе с мальчиками они проходят все положенные комплексы упражнений и отрабатывают удары и броски. Травматизм в клубе исключен, потому что спарринги проводятся в полной защите.Также, на тренировках для детей, тренер исключает физическое и психологическое давление на ребенка, а строит равноправные отношения с детьми, прибегая к договоренностям, чтобы маленькие бойцы могли чувствовать себя комфортно во время тренировок.

Рукопашный бой детям подарит уникальные моменты, познакомит с радостями первых побед, научит правильно работать над собой. Небольшое увлечение легко может перерасти в профессиональный спорт. Клуб «Кобра» для младшего поколения – это школа взрослой жизни, которая рано или поздно постучится в дверь. Посещение ее вызовет гору позитивных минут, часов, мгновений в памяти сына или дочери. Вы в скором времени сами заметите, что выбрали верный путь для ваших детей, и позитив, который так необходим!

Источник. Клуб «Кобра»

Детский рукопашный бой.  Нужен он или нет? Как, когда и где начинать учить ребенка рукопашному бою.  Современное физическое воспитание. Как вырастить здорового и крепкого ребенка, способного постоять за себя. Дети в Ниппон Кэмпо.

Дети есть дети…

Наши дети способны попадать в самые невероятные истории, иногда очень даже неприятные.  Но на то они и дети. Ведь c одной стороны,  у них есть родители, бабушки с дедушками, педагоги, которые должны их защищать и оберегать. Но с другой, они  – дети, шустрые и любознательные, и уследить за ними довольно сложно. Каждый из нас хочет, чтобы его ребенок был здоров, чтобы ему ничего не угрожало, чтобы он мог сам постоять за себя, а для этого необходимо, чтобы ребенок был сильным и крепким.

Физическое воспитание ребенка

Ребенок растет и с каждым годом все чаще и чаще родители должны отпускать его от себя в мир, который полон угроз, рисков и опасностей. Эти периоды, когда ребенок находится без опеки, становятся все дольше, а уровень опеки снижается и снижается вместе с его взрослением. Вплоть до того момента, когда птенчик вылетает из гнезда,

Очень важно, чтобы крыло у вашего птенца было сильное, и он был готов к самостоятельной жизни в каменных джунглях современного мира. Физическая и психологическая подготовка ребенка для этого не менее важна, чем его интеллектуальное развитие и уровень образования.

 Дошкольное физическое воспитание

В настоящее время до 60% детей в возрасте от 3 до 7 лет имеют те или иные отклонения в области физического развития.  Физическое воспитание детей дошкольного возраста отдано в основном на откуп родителям – в детских дошкольных учреждениях физическое воспитание стоит на последнем месте, в лучшем случае оно обычно сводится к 15 минутной зарядке и  изредка проводится в игровой форме. Поэтому только семья ответственна за то, чтобы ребенок рос физически здоровым, с развитой координацией движений. Физические занятия в дошкольном возрасте очень полезны, так как смогут подготовить мышечный скелет ребенка к статическим нагрузкам в школе, к многочасовому сидению за школьной партой. Крайне полезно не откладывать на потом, а начинать работать с физическими нагрузками  еще в раннем возрасте. Это дает не только физическое развитие, но и  приучает ребенка к дисциплине, делает устойчивой психику ребенка,  помогает достичь первых побед, пережить первые поражения. Все самое главное закладывается в человека именно в раннем возрасте.

Физическое воспитание в школе

В СССР существовала государственная программа по физической подготовке населения и, в первую очередь, молодежи и школьников.  Кроме обязательных школьных уроков физкультуры которые проводились, в отлично, по тому времени, оборудованных школьных спортзалах, действовало множество бесплатных секций, кружков и ДЮСШ (детско-юношеских спортивных школ), существовала массовая программа ГТО(“Готов к Труду и Обороне). По окончанию средней школы юноши и девушки должны были иметь навыки первичной военной подготовки, начальные знания строевой подготовки, метания гранаты, стрельбы, подтягивания, уметь быстро  бегать и т.д. Можно было свободно заниматься каким либо из спортивных видов боевых искусств, особенно популярны были бокс, самбо, дзюдо, вольная борьба. Многие родители, бабушки и дедушки помнят, что если парень не мог подтянуться на перекладине больше 10-12 раз, его считали недоразвитым, а девочки старались с таким не встречаться.

Внутришкольные соревнования по регби в Англии. Обратите внимание на школьный стадион.

В современной Европе также уделяют огромное внимание физическому воспитанию школьников. Действуют мощные государственные и местные региональные спортивные программы, школы имеют прекрасную спортивную базу, устраиваются различные соревнования между школами и колледжами. Об уровне финансирования школ говорит тот факт, что, например, в Германии или Франции бюджет одной обычной средней школы нередко может быть соизмерим с бюджетом среднего украинского города с населением в 80-100 тыс. человек.

В Украине, в затянувшийся переходный период, к сожалению, современное физическое воспитание детей в школе оставляет желать лучшего. Учителя боятся перегружать детей, школы редко имеют хорошее спортивное оборудование, часто устаревшее и очень небогатое. В первую очередь деньги вкладываются в компьютерные классы, интерактивные доски, а оборудование для спортзала – на последнем месте.  Школьные стадионы запущены, на некоторых просто невозможно заниматься. Современный привлекательный спортинвентарь  –  большая редкость. Какие-то региональные или государственные программы за пределами школы практически отсутствуют  и поэтому массовой возможности заниматься физкультурой – нет. В результате физический уровень школьников оставляет желать лучшего. Да что там школьников, многие учителя физкультуры сами не в состоянии выполнить подъем-переворот и проводят уроки в стиле “нате мяч – играйте”.

Конфликты между детьми

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок вырос целеустремленным, уверенным в своих силах, не стал слюнтяем и добился в жизни успеха, занял хорошее место в социуме, чтобы его не затолкали и не забили. Чтобы это произошло и здоровье, и характер ребенка нужно закалять еще с детства, начиная с самых первых   лет его  жизни.

 Конфликты детей в детском саду

Первые детские конфликты начинаются в детском саду. Ребенок растет, учится разговаривать, играть, познает мир и, время от времени, вступает на этом пути в свою первую конфронтацию со сверстниками. Неподеленные игрушки, правила игры, ссоры из за места  – все это первые конфликты, первые царапины и драки  с себе подобными. На этом этапе очень важно научить ребенка не проявлять агрессию, но уметь отстоять свое мнение и постоять за себя –дать отпор обидчику. Физически слабо развитому и болезненному  ребенку будет сложно противостоять  более сильному . 

Конфликты детей в школе и на улице

В школьном возрасте количество и уровень конфликтных ситуаций значительно повышается. Самый острый период по мнению психологов  приходится на возраст 14-16 лет, когда подросток превращается во взрослого. В это время повышается борьба за авторитет,  уровень соперничества,  подросток достаточно  развит, чтобы понять, что ему нанесли оскорбление или может сильно оскорбить сам, возникают первые влюбленности. Все это свойственно не только мальчикам, но и девочкам. Достаточно часто школьники могут перейти к физическому способу решения конфликта – к драке. Кроме того, в это время подросток становится все более самостоятельным, больше проводит времени без родителей: гуляет, ходит в гости, в магазин, супермаркет, кафе или еще куда бы то ни было. Он или она выглядят уже достаточно взрослыми, чтобы стать объектами агрессии даже со стороны значительно более старших людей – преступников, которые обычно не трогают  детей меньшего возраста. Очень желательно, чтобы к этому моменту ваш ребенок был хорошо физически  сформирован, еще лучше – чтобы он умел постоять за себя.  Занятия каким либо из видов рукопашного боя – залог безопасности вашего ребенка в школе и на улице.

Рукопашный бой для детей

На смену бесплатным секциям и кружкам пришли коммерческие клубы и школы.  Появились многочисленные супер-тренеры, которые обучают детей иногда очень экзотичным системам рукопашного боя, которые часто к рукопашному бою имеют достаточно далекое отношение. Многие из таких инструкторов не имеют педагогического образования, но при этом берутся тренировать  детей. Естественно –  деньги не пахнут. Часто они даже не знают, какой пульс должен быть у ребенка при физической нагрузке.

Занятия японским рукопашным боем Ниппон Кэмпо начинают с 5 лет

Родители тоже изменились. Люди постарше, которые помнят методики обучения в Советском Союзе, часто могут сразу отличить инструктора-мошенника от хорошего методиста и педагога, который умеет работать с детьми. Молодые родители, которые сами никогда не занимались спортом или единоборствами, и ориентируются только на рекламу, не смогут понять, насколько хороша та или другая школа или секция.

Учитель Терновой Виктор Иванович с учениками, Киев

Ошибки родителей

Есть несколько  ошибок родителей по отношению к занятиям рукопашным боем.

• • Пусть наваляет всем!  Родители или зачастую родитель-папа считают, что, чем раньше ребенок начнет  заниматься рукопашным боем, неважно каким, тем он будет сильнее и сможет постоять за себя. А, попросту – «наваляет всем в классе». Часто, такие родители сами никогда не занимались никаким видом  единоборств или спортом, и норовят отдать ребенка куда-нибудь  “где покруче” чуть ли не с пеленок. Особенно опасно, когда такой горе-родитель отдает несформировавшегося физически  ребенка в одну из различных модных секций по боям без правил, в так называемые «клетки». Это прямой путь к превращению ребенка в раннего инвалида не только физически, но и умственно.
  • Ему сломают нос и уши! Это уже другая крайность. Родители боятся травм для ребенка, особенно лицевых.  Однако во всех нефейковых школах рукопашного боя, будь то олимпийский вид спорта(бокс, дзю-до) или нет (айкидо, кэмпо) есть специальные методики занятий с детьми, обеспечиваюшие им полную безопасность.  Раньше определенного возраста ребенка заниматься просто не возьмут.

Когда научить ребенка драться

До возраста 11-12 лет у детей нет ни мышечной массы, ни силы удара, как бы они усиленно не занимались. Хрящевые и костные ткани детского организма – еще гибкие и мягкие, поэтому серьезные травмы в поединках типа сломанного носа, разбитых ушей практически невозможны. Как раз поэтому для того, чтобы научить ребенка драться, нужно отдавать его в школу или секцию не позднее, чем в 9-10 лет или раньше. А если очень боитесь травм – после 12 лет прекращать  занятия или переходить на  менее травмоопасные виды рукопашного боя, например, Ниппон Кэмпо, где используется усиленное защитное снаряжения богу.

• Не женское это дело! Так считают большинство родителей девочек. Девочек должны защищать мужчины и вообще силовые виды спорта портят фигуру.  Ну во первых, рукопашный бой – это всесторонне развивающий вид спорта, а, во вторых,  любая женщина, хоть раз подвергшаяся агрессии жалеет, что не смогла врезать своему обидчику.
• Нам ничего не угрожает! Распространенное заблуждение той группы родителей, которые достигли финансового успеха. Шофер-телохранитель, камеры наблюдения, высокий забор в личном загородном замке, закрытая коммерческая школа, ВУЗ в Европе или США  – все это не спасет ваше чадо, когда оно останется один на один со всеми угрозами и опасностями  современной улицы и настоящей реальной жизни. А это произойдет когда-нибудь обязательно. И чем дольше вы будете держать своего птенчика в хрустальной клетке,  тем меньше шансов у него выжить в будущем. Задумайтесь об этом. Чем раньше ваш цветочек научится заботиться о своей безопасности и защищать себя самого – тем лучше.

Куда отдать ребенка?

При выборе школы, секции, вида единоборства, подумайте, какие цели вы  преследуете? Если вы хотите чтобы ваш ребёнок стал олимпийским чемпионом, тогда ищите спортивное  боевое искусство: это может быть бокс, борьба, фехтование и т.д. Если вы хотите,  чтобы ребенок вырос здоровой и гармоничной личностью, умел постоять за себя, но вы не хотите работать на медали,  ищите  что-то из традиционных восточных школ: каратэ, кунг-фу, тэ-квондо, кикбоксинг или кэмпо. Но, не ищите школу имени учителя-самозванца, придумавшего свой стиль. Не ищите ряженые, высосанные из пальца, боевые искусства типа “козацького двобою”. Да, действительно, такое искусство, видимо, существовало когда-то, но оно потеряно безвозвратно много столетий назад,   Исходя из всего выше сказанного, прежде чем отдать в какую-то секцию вашего ребенка, поинтересуйтесь, что за единоборство и кто инструктор? Как долго существует эта школа? Школа, подходящая для взрослых, может не подходить для детей. Желательно, вам посмотреть одно-два занятия, что бы выяснить, как взаимодействует между собой преподаватель и ученик. Идеально, когда ребенок начинает заниматься олимпийским видом спорта (гимнастика, акробатика, плавание, борьба). А уже затем, позже, переходит в более жесткие виды спорта, обучающие самозащите (бокс, каратэ, рукопашный бой).

Преподаватель по рукопашному бою оставляет в памяти детей первое и самое яркое впечатление, которое останется с ним на всю жизнь, влияя на его дальнейшее развитие. Кстати, в Японии к занятиям с детьми допускаются  только самые опытные учителя. Не обманывайтесь, слушая заверения в мастерстве от инструктора: скольких он подготовил чемпионов. Превосходные результаты на соревнованиях не делают человека хорошим учителем и не дают ему умение правильно обращаться с детьми. Если инструктор на занятиях имеет небрежный внешний вид, не соблюдает элементарные понятия этикета (ходит в обуви по «татами», не снимает часы с руки), сам не может показать технически правильно действие, не может четко донести мысль до ребенка –  уходите. Это не даст вашему ребенку ничего хорошего.

Изучение самозащиты с использованием предметов, Ниппон Кэмпо, Киев

Кэмпо для детей

Вся  система японского подхода к преподаванию, отношения между учеником и учителем разительно отличается от привычной нам европейской системы. Эти различия особенно ярко проявляются в японском рукопашном бое Ниппон Кэмпо.

Ниппон кэмпо помогает развивать в себе множество тех качеств, которые необходимы для успешного развития человека, способного преодолевать трудности, а не мириться с ними. Способного добиваться нужного результата, а не искать причин для оправдания своих неудач. Способного реализовать свои таланты и знать им цену, а не прозябать в зависти и злости. Мы сами создаем вокруг себя тот мир и получаем ту судьбу, которых мы достойны.

Безопасность детей – превыше всего. На занятиях используется специальная защита

В Ниппон кэмпо дети разделяются по возрастам. Занятия по рукопашному бою с детьми начинают с 5-ти лет. Мальчики занимаются отдельно от девочек. Дети до 14-16 лет занимаются в специальных жилетах «до» и перчатках «куробу». Начиная с 12 – лет, уже используют облегченный головной шлем «мэн». Таким образом на занятиях Ниппон Кэмпо достигается минимальный уровень травматизма, соизмеримый с обычными видами спорта, такими как гимнастика или легкая атлетика. В процессе занятий используется очень большое количество игровых упражнений, много различных «подводящих» упражнений для подготовки к спаррингу. Много усилий и времени на занятиях уделяется развитию базовых физических качеств: скорости, ловкости, силы, гибкости и координации. Дети изучают базовые техники «кихон»   при выполнении различных парных ката.

Основные задачи Ниппон кэмпо при подготовке детей:

• Воспитать личность, здоровую телом и духом, способную противостоять неудачам и неприятностям;
• Воспитать личность достойную, на которую можно положиться в сложный момент жизни;
• Воспитывать личность, которая создает гармоничное отношение в социуме..

Конечно, воспитательный процесс важен, и детям нравится просто заниматься боевым искусством, ведь они чувствуют себя в качестве героев их любимых фильмов. Но, при этом, в учебном процессе им обязательно прививают навыки, которые могут пригодиться им не в будущей, взрослой жизни, а в реальной ситуации прямо сейчас: моделируется нападение старшеклассников, конфликт с неизвестными детьми, домогательство взрослого и т.д..

Имея такие навыки ребенок, попав в своей жизни в угрожающую ситуацию, будет знать, как поступать, чтобы обезопасить себя.