В чем польза мобильного телефона
Современное общество уже трудно представить без телефонов. Средством связи пользуются абсолютно все: школьники, студенты, учителя, бизнесмены, пожилые люди и даже маленькие дети.
Польза и вред мобильного телефона для здоровья
Везде можно увидеть информацию о негативном влиянии смартфонов на здоровье человека. Многие люди оспаривают эту информацию. Правда ли это? Что нужно сделать, чтобы обезопасить себя? Будем разбираться.
Польза мобильных гаджетов
Польза мобильных гаджетов
Плюсы:
1. Сейчас мир общается звонками и смс. Ведь это так удобно и выгодно. Захотел услышать человека – позвонить. Захотел – написал. Быстро и без всяких проблем.
2. Интернет – всемирная паутина. 95% жителей каждый день сидят в интернете и в социальных сетях. Пишут друг другу, просматривают фото, разговаривают, при этом видя друг друга в прямом эфире.
3. Безопасность вашего ребенка это большой плюс. Ваш ребенок может позвонить вам в любое удобное ему время и сообщить о своем местонахождении.
4. В телефоне также собрано много полезного: будильник, секундомер, таймер, камера, которой можете запечатлеть любой важный момент.
5. Зависимость. От телефона зависит большое количество школьников и детей. Может проявляться агрессия.
Вред мобильных гаджетов
Вред мобильных гаджетов
Минусы:
1. Большой вред здоровью человека приносит радиация, которую излучает телефон. Недаром нам постоянно твердят, чтобы не носили телефон в кармане брюк и не клали возле головы. Ни в коем случае нельзя держать телефон возле грудных и маленьких детей. Для них эта радиация особо опасна. Она повреждает некоторые органы: зрительные, слуховые, клетки мозга, зрительные сетчатки.
2. Неблагоприятно влияет на нервную и половую систему. Это относится не только к детям, но и к взрослым.
3. Негативное влияние оказывает на голову человека, так как при звонках телефон находится близко к уху, а там и кора головного мозга.
4. Телефон могут украсть, а это стресс как для ребенка, так и для взрослого человека.
5. Нарушение сна. Люди часто оставляют мобильный телефон около себя, чтобы услышать будильник или засыпают с ним в руках. Телефон продолжает излучать радиоволны, тем самым нарушая его сон.
Телефоны и дети
Чтобы снизить негативное влияние телефонов на организм, нужно придерживаться несколько советов:
- Звонить чаще на улице, так как там нет перепадов мощности сигнала.
- Покупать телефоны с маленькой мощностью радиации.
- Перед сном мобильный должен лежать далеко от кровати.
- Не давать в руки детям.
- Стараться не пользоваться им, когда рядом малыши.
- Отключать, когда за окном молния и гроза.
- Реже пользоваться, если вы беременны.
Мы рассмотрели пользу и вред мобильных устройств. Чем больше вы находитесь с телефоном, тем больший вред наносите своему здоровью. Когда телефон находится в режиме ожидания, он почти безвреден из-за низкого уровня сигнала.
Мы рассмотрели пользу и вред мобильных устройств
Поэтому лучше брать мобильный в руки как можно реже. Но, если следовать рекомендациям, указанным выше, то заметно снизите уровень влияния радиоволн на организм человека.
Конечно, мы уже жизни не представляем без телефонов, ведь это так удобно. Но, все же надо быть крайне осторожным при их использовании.
Современный человек по статистике каких-то ученых каждые шесть минут обращается к смартфону. Мы обновляем ленты социальных сетей, общаемся с близкими, смотрим видео или просто узнаем время и погоду. В последние годы гаджеты стали бессменными спутниками человека. Наряду с преимуществами, которые владелец получает от современных гаджетов, ученые говорят и о негативном влиянии устройств.
Неограниченное использование телефона действительно может отрицательно отразиться на человеке. Сегодня постараемся простым языком рассказать о пользе и вреде смартфонов.
Дети и телефоны
Умение пользоваться смартфонами и планшетами сегодняшним детям часто дается иногда раньше, чем навык чтения и письма. Многообразие развлечений для ребенка в цифровом мире привлекает его с первых лет жизни.
Некоторые родители благодаря гаджетам обзавелись свободным временем и даже переложили часть своих обязанностей на электронных помощников. Обучающие и развивающие программы для детей, которые можно скачать в магазинах приложений, позволяют ребенку учиться в игровой форме, однако они не способны заменить живой диалог с родителями и сверстниками. Для ребенка портативный гаджет – это не только источник развлечений, но и возможная проблема. Иногда устройство вызывают у детей социопатию, заменяя им реальные отношения в обществе.
Как минимизировать риск?
Как и ограничение в сладком, регламентированное время на использование телефона поможет ребенку стабильно развиваться и наряду с виртуальным миром познавать реальный, практиковаться в общении со сверстниками и взрослыми. Специалисты не рекомендуют детям проводить более двух часов в день за играми со смартфоном. Это не только отразится на зрении, но и может спровоцировать бессонницу и стать причиной проблем со здоровьем.
Чтобы не нанести вред ребенку, важно контролировать контент, который он потребляет. Рекомендуется устанавливать приложения и игры, соответствующие возрасту, и пользоваться «детским режимом», который можно настроить практически в каждом телефоне. Он поможет ограничить время использования гаджета и убережет от ненужной информации.
Психологическое влияние
Несмотря на то, что ученые только изучают степень влияния смартфонов на человека, выявлен целый ряд психологических расстройств, вызванных чрезмерным использованием гаджетов. Приводим три самые популярные:
- номофобия – страх потери телефона или сигнала сети;
- синдром фантомного звонка – ложное ощущение, что телефон звонит или вибрирует;
- интернет-зависимость – необходимость находиться онлайн максимальное количество времени.
Физиологическое воздействие смартфонов
Беспрерывная работа с гаджетом в течение дня наносит ущерб организму. Пользователи, которые не представляют себе и часа без телефона, чаще жалуются на нарушение сна, невнимательность и сонливость. Как для детей, так и для взрослых рекомендуют ограничивать время использования устройства в течение дня несколькими часами, отказаться от просмотра контента за два часа до сна и не пользоваться смартфоном во время еды.
Чтение в дороге очень напрягает зрение. Офтальмологи советуют предпочесть прослушивание музыки и воздержаться от чтения и игр. Чтобы снизить нагрузку на глаза, нужно выставить автоматическую настройку яркости дисплея. Таким образом смартфон сам подберет тот уровень яркости, который будет комфортным для работы в текущих условиях освещения.
Слушая музыку, важно помнить об ограничениях громкости, чтобы не навредить ушам. Самыми безопасными считаются накладные модели. Вакуумные наушники в плане влияния на слух более вредны.
Смартфоны и планшеты созданы в помощь людям, и только их безответственное использование может привести к негативным последствиям. Рекомендуем правильно прививать детям явления мобильного телефона и самим следовать простым правилам, изложенным выше.
Источник: Androidlime.ru
Сегодня роль мобильного телефона в жизни человека сложно переоценить. С помощью этого компактного прибора мы в любой момент можем быстро связаться со своими родственниками и друзьями, коллегами по работе, чтобы узнать интересующую нас информацию. При этом не надо напрягать память и вспоминать телефон старого знакомого, которому уже давно не набирали, записная книжка мобильника всегда под рукой. Многие помимо контактов хранят на телефоне еще массу другой информации – записывают свои идеи и мысли, номера кредитных карт, памятные даты, различные файлы и т.д. То есть телефон заменяет нам сразу записную книжку и flash-накопитель. А всевозможные полезные программы, функции, опции которыми оснащены современные сотовые телефоны делают это небольшое по размеру устройство настолько многофункциональным, что порой диву даешься.
Сегодня телефон в нашей жизни — это не редкость и не роскошь, хотя каких-то пятнадцать лет назад, было сложно представить, что даже маленькие дети будут ходить с трубкой в кармане. А если бы в то время кто-нибудь смелый решил бы пофантазировать и представил, что телефоны в скором будущем будут иметь – сенсорный экран, фотоаппарат, видеокамеру, радио, телевизор, интернет, навигатор, фонарик… на такого бы человека посмотрели бы как на сумасшедшего.
Мобильный телефон в жизни человека является незаменимым помощником, он несет пользу тем, кто ценит свое время и не готов тратить его попусту. Представьте, сколько бы мы тратили время на поиски вдруг понадобившейся нам вещи, если бы в кармане не лежала эта замечательная штуковина. Взять хотя бы ремонт автомобиля и поиск какой-нибудь редкой запчасти. Не будь телефона в нашей жизни, пришлось бы объездить кучу магазинов и потратить уйму времени. А тут позвонил, разузнал (нашел где дешевле), съездил и купил. Польза мобильного телефона очевидна – экономия времени и денег.
Для делового человека польза сотового телефона заключается в возможности вести переговоры, достигать договоренности с партнерами в любое время и в любом месте. Сложно представить, насколько бы упала продуктивность работы, если бы бизнесмены и предприниматели не имели бы возможности заключить контракт, дать распоряжение или решить какие либо иные вопросы, находясь вне офиса.
Мобильный телефон в жизни некоторых людей это еще и часть имиджа. Люди покупают определенные модели, чтобы показать свою принадлежность к какому-либо классу. Конечно, бывает и с точностью наоборот, не раз замечал солидного человека на шикарной машине со старенькой моделью телефона. Но это скорее исключение из правил.
Чем полезен мобильный телефон для человека, попавшего в экстремальную ситуацию? Тот, кто попадал в сложные условия и обстоятельства (быть может, находился на волоске от смерти), знает какую пользу, несет сотовый телефон. Часто именно мобильные телефоны спасают людям жизни, уберегают их от опасности и помогают в трудных жизненных ситуациях.
За последние годы сотовые телефоны стали неотъемлемой частью нашей жизни. И это неудивительно, ведь высокий ритм жизни, реализация повседневных целей и задач диктует нам необходимость быть всегда на связи и иметь под рукой верного помощника.
Впечатляет и то, какими колоссальными темпами идет развитие сотовых телефонов, каждый день появляются все новые и новые модели. Поэтому выбрать и купить телефон становится непростой задачей. Хорошо когда покупая мобильный телефон в интернет-магазине помимо большого выбора, представлено и подробное описание каждой модели. Огромный выбор сотовых, в том числе и сенсорных телефонов, коммуникаторов, смартфонов с подробными их характеристиками вы можете найти на SotMarket. СотМаркет (sotmarket.ru) — один из самых крупных интернет-магазинов по продаже мобильных телефонов.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
С каждым годом возраст, когда у детей появляются первые смартфоны, становится всё меньше и меньше. С самых ранних лет у ребёнка появляется доступ, если не к своему собственному, то хотя бы к телефону родителей. В век цифровых технологий это попросту неизбежно. Но позволять ли ребёнку проводить большую часть времени перед экраном гаджета – выбор каждого родителя.
Чтобы помочь им сориентироваться и принять правильное решение, мы собрали здесь 5 главных пунктов «за» и «против» использования смартфонов детьми.
LA Johnson/NPR
➕Плюсы:
1. Смартфоны – неотъемлемая часть нашего мира.
Если вы боитесь, что ребёнок упустит что-то в реальной жизни из-за сидения «в телефоне», не забудьте, что запрет на их использование может привести к совершенно противоположному результату. Технологии сейчас развиваются настолько активно, что без знания новинок рынка шагать в ногу со временем совершенно невозможно.
К тому же, мы сами привыкли не выпускать телефон из рук. Как же объяснить ребёнку, что это неправильно, своим примером доказывая обратное?
2. Это отличный способ получения новых знаний.
Любую информацию, в том числе для внеклассного обучения, сейчас можно найти в свободном доступе в интернете. Познавательные статьи, мастер-классы, приложения и подкасты – всем этим ребёнок может воспользоваться в любой момент.
Считается – кто владеет информацией, тот владеет миром. Но информации порой бывает даже слишком много, поступает она из разных источников, поэтому исключительно важно уметь в ней ориентироваться и находить необходимое.
iStock Photo
3. Они помогают постоянно быть на связи с ребёнком.
Один из самых весомых доводов в пользу смартфонов – родители всегда могут связаться с ребёнком или узнать его местонахождение. В экстренных случаях GPS система помогает обнаружить телефон и его владельца в любой точке, что, безусловно, помогает родителям снизить уровень собственной тревожности.
4. Это учит быть ответственным.
При комплексном подходе в воспитании, таким образом можно научить ребёнка брать ответственность за то, как он распоряжается своим личным временем и следит за своими вещами. Как ранее говорилось в нашей статье о самых распространённых ошибках в воспитании – ребёнок должен сам нести ответственность за свои действия. И если телефон случайно оказался в речке или упал с балкона, это не повод бежать за новым. Пусть ребёнок сначала осознает, что он остался без связи и любимого гаджета по своей собственной вине. А созваниваться можно и с помощью старого кнопочного телефона без игр и интернета.
5. Они помогают навести порядок в расписании.
Календарь, электронное расписание, голосовые напоминания, будильник, телефонная книга в одном компактном смартфоне значительно упрощают жизнь и помогают правильно и эффективно её организовать.
Более того, что-то интересное ребёнок может сфотографировать и изучить дома или сразу же «загуглить» и получить новые знания о необычном растении или интересной книге из рекламы.
Photo by Paul Hanaoka on Unsplash
➖Минусы:
1. Раннее привыкание к смартфону мешает развитию мелкой моторики.
Прежде чем научиться хватать телефон, ребёнок должен понять, как держать ложку и ручку. Большой и указательный палец на руках должны быть одинаково развиты, так как именно на взаимодействии этих двух пальцев строится вся психомоторика.
По результатам некоторых исследований, навыки моторики у детей, с малолетства приученных к использованию смартфонов, развиты гораздо хуже, чем у тех, кто получил доступ к гаджетам значительно позже.
2. Смартфоны приводят к добровольной социальной изоляции.
Дети привыкают проводить большую часть жизни в виртуальной реальности – социальных сетях, видеоиграх и т.п. При этом гораздо меньше они общаются с другими людьми в реальной жизни. А навыки социализации – одни из самых важных в жизни будущего члена общества. Ребёнок может стать замкнутым и не будет способен поддержать разговор за пределами чатов.
3. Дети меньше двигаются и чаще страдают от проблем с лишним весом.
Чрезмерное использование смартфонов приводит к малоподвижному сидячему образу жизни. Ребёнок или подросток всё чаще лежит или сидит, и мысль о физической нагрузке его мало воодушевляет.
4. Личная жизнь перестаёт быть личной.
Зависимость от социальных сетей заставляет многих жить напоказ. В поисках лайков и социального одобрения в сеть попадает множество личных фотографий и видео. Стирается грань между личным и достоянием общественности. Ребёнок хуже представляет, что такое личные границы, и более того – любой может воспользоваться его данными не во благо.
5. Ребёнок может стать жертвой киберпреступлений.
Этот довод следует из предыдущего. Никто не застрахован от того, чтобы подвергнуться кибербуллингу, шантажу или другого рода преступлению. С этим сталкиваются и взрослые и дети, но последние – гораздо более уязвимая категория населения.
Photo by Eaters Collective on Unsplash
На самом деле, доводов в пользу и против этого вопроса гораздо больше. Мы собрали здесь только самые распространённые. Разрешать или запрещать – это выбор каждого. Но, по мнению психологов, самое оптимальное решение в этом случае – доверять, но проверять.
Родители, прежде всего, должны контролировать количество времени, которое ребёнок проводит перед экраном. Также необходимо общаться с ним, настроить доверительные отношения и быть уверенным, что в случае чего ребёнок обратится к вам, и не будет искать убежища в виртуальном мире своего смартфона.
Надеемся, статья оказалась для вас полезной! Делитесь мнениями по этому вопросу в комментариях, а также не забывайте подписываться на наш блог «Море идей», чтобы всегда быть в курсе новых статей.
– Определить, есть ли у школьника зависимость от телефона, легко, – объясняет Ольга Анищенкова. – Попросите отложить гаджет и посмотрите на реакцию. Вас должно насторожить, если у ребенка сразу испортилось настроение, он заплакал, начать истерить или вести себя агрессивно. Это у него настоящая ломка.
Увы, сейчас это часто происходит с детьми. Почему? Тут дело в гормонах настроения. Их два – дофамин и серотонин. Последний отвечает за фоновое хорошее настроение, а дофамин – за взрыв эмоций. Есть даже такое понятие «дофаминовый взрыв», его мы испытываем, например, когда влюбляемся. Но если человек испытывает стресс, то серотонин подавляется, а дофамин начинает устраивать атаки без контроля. Знакомо вам такое: то грустно, то вдруг возникает бешеная радость? То же самое и у детей. Если ребенок подавлен, его ругают дома, например, или критикуют в школе, и вдруг, сидя в телефоне, он испытал тот самый дофаминовый взрыв, то все: он попал. Возникает зависимость. Теперь все положительные эмоции он будет черпать только оттуда. Такой же механизм срабатывает у игроманов, алкоголиков. Это говорит о том, что испорчен центр удовольствий. Люди больше не могут находиться в нормальном настроении без допинга.
– Что привело ребенка к такому?– Причины разные. Первая – гиперопека родителей, когда ребенок никогда ничего сам не решал. Он пошел в школу, например, и столкнулся со своей беспомощностью и неуверенностью. Потом пришел домой, включил игру и почувствовал себя победителем, королем…
Вторая причина – когда взрослые не позволяют своим детям испытывать негативные чувства. «Хватит реветь! А ну быстро замолчи!» – так часто реагируют родители на истерики. Ребенок глушит слезы, но эмоции-то никуда не делись, и их нужно «выгулять». Игра в мобильном телефоне – отличный способ это сделать. Поэтому дети любят стрелялки, где надо убивать, где много крови и агрессии. Лучшее, что могут сделать родители, когда их ребенок расстроен и плачет, – это обнять, успокоить, дать выговориться.
Третье. Инфантильность. Сын (дочь) не верит в свои силы и возможности. Только в фильмах и играх может реализовать все, о чем мечтает, представляя, что главный герой – это он.
И еще телефонная зависимость появляется, когда родители сами зависимы. Выпивают, играют в покер на деньги, например. А за всеми этими причинами стоит главное: ребенка недолюбили! И телефон, компьютер или планшет – то место, пусть и виртуальное, где ему хорошо.
– Как выйти из него?– Бывает очень сложно, и без помощи психотерапевтов не обойтись. Многие считают, что, если началась такая ломка, ребенка надо сразу лишить всех гаджетов. Но я не советую так делать, потому что для маленького человека будет сложно опять оказаться лицом к лицу со своей проблемой. Лучше найдите безопасную замену. Что-то, от чего ребенок снова испытает удовольствие. И одна из самых больших для него радостей – эта беседа с родителями. По душам, конечно. Без назиданий.
– Но одних разговоров мало?– Да, найдите другие источники удовольствия. Можно записать, например, сына в кружок роботехники или собирать с ним дома модели самолетов или кораблей – интересных дел много. Надо только понять, что нравится вашему ребенку, помимо компьютерных игр.