В чем польза лимфодренажного массажа лица

Если по утрам на лице мешки под глазами, отеки, морщины, обвислости и брыли, нужно практиковать лимфодренажный массаж лица. После проведенного сеанса, когда лимфатическая система начинает правильно работать, улучшается микроциркуляция, токсины в тканях не задерживаются и быстро выводятся. Этим обеспечен мощный омолаживающий эффект естественного лифтинга от процедуры.

Лимфодренаж способствует улучшению обмена веществ, выводит лишнюю жидкость из тканей, укрепляет иммунитет, устраняет усталость, гарантирует омоложение на несколько лет. Такой массаж можно проводить в салоне или выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Кому показан лимфодренажный массаж лица?

Лимфомассаж оказывает не только видимый эффект лифтинга, но и существенно улучшает самочувствие. Прежде чем начать практиковать лимфодренажный массаж лица и не причинить при этом вреда здоровью, нужно ознакомиться с работой лимфатической системы и провести диагностику ее состояния.

Вакуумный массаж лица в домашних условиях: польза и техника проведения

1.1

О работе лимфатической системы

Кроме кровеносных сосудов, в организме находятся лимфатические сосуды, по которым от органов и тканей течет лимфа. Ее движение очень медленное: лимфа совершает полный оборот в теле всего 6 раз в сутки. Лимфатическая система работает в паре с кровеносной, ее главные задачи: защита организма и обеспечение постоянства состава крови.

Клапаны пропускают лимфу только в одну сторону, на теле — снизу вверх, а на голове сверху вниз к надключичным лимфоузлам. Массаж нужно делать в направлении движения лимфы, чтобы не повредить клапаны лимфосистемы.

Функции лимфатической системы:

баланс жидкости в организме;
защита от инфекций, удаление и уничтожение бактерий;
удаление инородных и отработанных веществ;
передача питательных вещества из тканей в кровь.

Лимфа снабжает ткани организма питательными веществами и выводит из них продукты обмена. Она сначала отходит в лимфатические капилляры, которые, постепенно увеличиваясь, преобразуются в сосуды, стволы и протоки. Сосуды проходят через лимфатические узлы, где удаляются чужеродные объекты, задерживаются клетки с мутациями.

Говоря о лимфе, можно привести пример с системой канализации. Когда она засоряется, вода поступает, но не уходит, так происходит засор. Когда жидкость задерживается, то продукты распада, токсины накапливаются, а лимфоциты не обеспечивают должный иммунитет. На лице засоры могут выглядеть как отеки, они вызывают мышечные зажимы, затрудняют работу лимфоузлов.

Советы по улучшению работы лимфосистемы:

Употребление большого количества воды. Токсины растворяются в воде и выводятся из организма через почки и кожу.
Физические упражнения. У лимфосистемы нет «насоса», она перемещается за счет сокращения мышц. Лимфатические капилляры и сосуды оплетают мышечную ткань, мышцы сокращаются – лимфа приходит в движение. Тренировки, бег, даже утренняя зарядка ускоряют прохождение лимфы.
Правильное питание. Лимфатическая жидкость содержит лимфоциты, моноциты, от наличия которых зависит состояние иммунитета. Полезными будут следующие продукты: морковь, грецкие орехи, яйца, морская капуста, шпинат, черный шоколад.
Массаж. Лимфодренажная техника активизирует работу кровеносной и лимфатической системы, улучшая трофику лимфатической жидкости.

Вредные продукты для лимфы: спиртные напитки, соль, колбасы, консервы.

Криомассаж лица: польза, вред, проведение в домашних условиях

1.2

Показания к проведению лимфомассажа

Лимфодренажный массаж показан во многих случаях. О сбоях в работе лимфатической системы может подсказать не только удручающий внешний вид. Проблема с выведением из организма вредных веществ всегда провоцирует те или иные заболевания.

Узнать о том, что лимфодренажный массаж необходим, можно по следующим симптомам:

отеки лица, рук, ног, мешки под глазами;
целлюлит;
варикозное расширение вен;
хроническая усталость;
частые простуды;
головные боли;
кожные заболевания.

Польза после проведенного курса будет заключаться не только в лифтинге кожи, ее очищении, избавлении от отеков под глазами, но и в уменьшении мимических морщин.

Ботокс для волос – польза и вред, этапы проведения, лучшие средства

1.3

Противопоказания

Прежде чем начать курс лимфодренажа, необходимо убедиться, что к нему нет противопоказаний.

Нельзя практиковать лимфодренаж в следующих случаях:

проведенные инвазивные косметические процедуры;
операции на лице;
серьезные сердечно-сосудистые заболевания;
заболевания лимфатической системы;
очаги воспаления, ранки на коже;
острые воспалительные заболевания;
онкология;
беременность в первом триместре;
тромбофлебит;
туберкулез.

Если некоторые узлы на теле увеличены — лучше проконсультироваться с врачом.

Виды процедур

Лимфодренажный массаж бывает аппаратный и ручной.

Аппаратная методика выполняется следующими способами:

Микротоковый лифтинг лица и шеи. Это мягкая процедура воздействия на лицо слабыми электрическими импульсами. Курс состоит из 10–12 процедур, выполняется специальным аппаратом с применением геля. В результате межклеточные пространства избавляются от токсинов, снимается гипертонус мышц, активизируется выработка эластина и коллагена. Можно проводить в салоне или приобрести устройство и выполнять дома.
Вакуумный способ. Лечебные банки, которые активно применялись в советское время, улучшают кровообращение и лимфоотток, помогают устранить жировые отложения. В медицинский центрах массаж выполняется вакуумным аппаратом, в котором чередуется давление воздуха. В домашних условиях можно приобрести стеклянные банки с присоской. Сеанс вакуумного массажа лица длится приблизительно 10–15 минут.
Гальванизация. Манипуляция выполняется с помощью тока низкого напряжения и щелочного раствора. Процедура очищает глубокие слои кожи, выводя скопившиеся в порах загрязнения, излишки сала, активизирует обмен веществ, расширяет сосуды. Выполнение занимает 10–30 минут.
Электроионофорез. С помощью электродов в эпидермис вводятся увлажняющие, стимулирующие вещества. Длительность массажа 5–15 минут.

Положительные результаты можно получить с помощью ручного массажа, в случае если кожа не совсем запущена. Массажисты-профессионалы выполняют ручной лимфодренаж трех видов в зависимости от потребностей кожи:

Поверхностный. Снимает спазмы, улучшает упругость кожи, выводит излишнюю жидкость из тканей.
Глубокий. Задействует глубокие слои. Это лечебный массаж, при котором интенсивно стимулируются узлы.
Проекционный. Точечно прорабатывает зоны лимфоузлов. Улучшает лимфо и кровоток и, как следствие, питание кожи.

Массажа в салоне занимает от получаса до часа. Сама процедура действует расслабляюще, вызывает приятные ощущения. При этой технике классические массажные линии зачастую не соблюдаются, а сфокусированы в направлении к ближайшим лимфоузлам. Основные приемы — пульсирующие надавливания и поглаживания по ходу лимфооттока.

Как правильно делать лимфодренажный массаж?

Для проведения массажа в домашних условиях необходимо выучить приемы и разработать руки, для того чтобы правильно соблюдать нужное давление на зону. Со временем выработается навык, и массаж будет легче и легче даваться. Во время курса желательно увеличить прием жидкости.

Начинать освоение лимфомассажа лучше с ручной техники. Вспомогательные средства, такие как банки, шарики, ролики, лучше отложить на потом. Если нет опыта в их применении, на лице могут появиться синяки и кровоизлияния.

Схема массажа:

1. Очистка лица. С помощью тоника, мицеллярной воды или пенки для умывания обрабатывают лицо, шею, зону декольте.
2. Раскрытие пор. Желательно, если нет противопоказаний, распарить кожу над паром с использованием трав около 5 минут.
3. Пилинг. Перед началом цикла проводят пилинг средством по типу кожи. Это позволит убрать омертвевшие клетки. Нельзя использовать абразивные средства.
4. Увлажнение. Наносят увлажняющее средство или масло, чтобы руки свободно проскальзывали по коже.
5. Разогрев. Кожу можно разогреть телом ладоней, мимической гимнастикой.
6. Массаж. Движения следуют строго по области тока лимфы. Если используется методика японского массажа Асахи (Зоган), то приемы повторяют по 3 раза.
7. Завершающее движение. Каждый массажный прием оканчивают следующим образом: пальцы рук прижимают к вискам, сохраняют легкое давление 2–3 секунды, опускаются по щекам. Не отпуская рук, задерживаются у подбородка, в нескольких сантиметрах ниже нижней челюсти, опускаются дальше по боковой поверхности шеи. Движение завершают у ключичных лимфоузлов.
8. Окончание. После сеанса кожу успокаивают приемом «пальцевой душ» — легким поверхностным похлопыванием.

В чем польза лимфодренажного массажа лица

Для положительного стойкого эффекта достаточно практиковать его 1 раз в неделю.

3.1

Чего нельзя делать при массаже?

Многие видеокурсы и уроки на Youtube демонстрируют приемы, при которых лимфоузел глубоко и интенсивно проминается. Непрофессионалу, человеку без медицинского образования такие действия повторять запрещено ввиду серьезной опасности для здоровья.

Структура лимфоузлов очень нежная, излишнее давление может нарушить внутренние процессы циркуляции. Из-за неумелого нажима страдают протоки узла, по которым движется лимфа, и она выходит в ткани. Это может привести к нарушениям в работе органов и тяжелым отекам.

Вместе с нарушением тока крови и лимфы в лимфоузле происходит спонтанный выход в кровоток незрелых лимфоцитов. Иммунитет не в состоянии их распознать, поэтому начинает активно их уничтожать. Как следствие, происходит травмирование и воспаление узла.

Кроме этих причин, существует и такая, как скопление в лимфоузлах токсинов, бактерий, мутировавших клеток. При усиленном массаже узла жидкость ускоряет свое движение по организму, продукты распада разносятся по всем органам, что приводит к интоксикации и ухудшению самочувствия. Особенно это актуально при проведении сеанса лимфодренажа при ОРВИ. При любой болезни ее течение будет более тяжелым и длительным.

Источник

Лимфодренаж — нормализация в тканях лимфотока, способствующая рассасыванию жировых образований под кожей, активному выведению из клеток шлаков и токсинов, полноценному расслаблению мышц.

В настоящее время лимфодренажный массаж лица представлен популярной аппаратной процедурой, проводимой в салонах. Однако его можно выполнить и в домашних условиях с помощью подручных средств, специальных приборов и даже собственными руками. Это простой, но эффективный самомассаж, нормализующий работу лимфатической системы. При его правильном проведении результаты не заставят себя долго ждать.

Эффективность процедуры

Абсолютно каждому человеку доступна техника лимфодренажного массажа лица: она проста в освоении и не требует каких-то специализированных навыков. Конечно, если он будет выполнен профессионалом в салонных условиях, результат будет более ярко выраженным и долгосрочным. Но и в домашних условиях эффективность этой процедуры всё-таки будет заметной. Уже на первых минутах вы почувствуете приятное ощущение лёгкости и расслабленности. А спустя время при регулярном лимфодренаже лица можно по достоинству оценить всю его прелесть:

исчезают отёки за счёт того, что из тканей активно выводится вся лишняя жидкость;
улучшается состояние как сухого, так и жирного типа кожи, так как нормализуется водно-солевой баланс в клетках;
активизируются обменные процессы, в результате чего улучшается цвет кожи, он становится естественным и красивым, без желтизны и серости;
исчезают жировые отложения, в частности — убираются второй подбородок и брыли;
контуры лица становятся красиво очерченными, более чёткими, рельефными, без возрастных обвисаний;
уходят тёмные круги, мешки, синяки под глазами;
разглаживаются возрастные и мимические морщины, в том числе и гусиные лапки;
носогубная складка и скорбные складки в уголках рта становятся не такими ярко прочерченными, выравниваются;
внешний вид кожи существенно улучшается.

В основном лимфодренажный массаж используется для омоложения лица, так как он замедляет старение, активно запуская все нарушенные обменные процессы. Однако чтобы эта чудодейственная процедура сработала, нужно придерживаться противопоказаний. Мощно воздействуя на подкожные ткани, лимфодренаж может навредить здоровью и ухудшить состояние кожи при наличии некоторого ряда заболеваний.

Противопоказания

Прежде чем делать лимфодренажный массаж лица, ознакомьтесь не только с техникой его выполнения, но и с тем, какие противопоказания у него имеются. От данного способа омоложения придётся отказаться при наличии таких заболеваний, как:

проблемы с кровеносной системой;
купероз;
слишком тонкая и чувствительная кожа;
открытые раны, не зажившие шрамы, недавно наложенные швы на лице;
обширные очаги воспалений;
инфекционные заболевания;
невралгия лицевых нервов;
высокая температура;
аллергические высыпания;
увеличение лимфатических узлов на шее;
склонность к тромбообразованию;
опухоли любого происхождения.

Так что будьте предельно осторожны: несмотря на то, что техника выполнения лимфодренажного массажа лица проста и может быть освоена всеми, не стоит пренебрегать противопоказаниями. Если вы не уверены, можно ли вам его делать, лучше посоветоваться с врачом, который наблюдает ваше заболевание. Если же со здоровьем особых проблем нет, можно смело практиковать лимфодренаж в домашних условиях или воспользоваться услугами косметического салона.

Виды

Существует несколько видов лимфодренажного массажа для лица в зависимости от того, как именно его проводят. У каждого из них есть свои преимущества и недостатки, поэтому только вам выбирать методику, с помощью которой вы будете добиваться для своей кожи лица молодости и свежести.

Ручная техника

Если косметические дефекты на лице ещё не запущены, рекомендуется ручной лимфодренажный массаж лица, который отличается простотой и доступностью в домашних условиях. Он занимает всего 10-15 минут, а результаты будут радовать вас не один день.

Аппаратная техника

В салонах вам предложат более комплексный подход к омоложению кожи — аппаратный лимфодренажный массаж лица, который предполагает на выбор сразу несколько методик.

Гальванизация

Нормализация микроциркуляции под кожей с помощью тока невысокого напряжения, который активизирует обменные процессы, избавляет эпидермис от лишней жидкости. Иногда используется электроионофорезный лимфодренажный массаж, когда с помощью электродов вводятся в дерму увлажняющие и стимулирующие вещества, извлекая из пор вредные химические элементы.

Вакуумный аппаратный массаж

В рамках данного лимфодренажного массажа используется воздействие отрицательного давления, что вызывает усиленный отток лимфы. Недостаток в том, что при отсутствии профессиональных навыков такой лимфодренаж может закончиться разрывами и микроповреждениями тканей эпидермиса.

Микротоковый лимфодренажный массаж

Проводится с помощью микротоков, которые активно стимулируют верхние слои кожи. Слабые по мощности электрические импульсы сокращают и расслабляют мышцы лица, что приводит их к естественному состоянию. Морщинки самым эффективным образом разглаживаются.

Если вы уверены в том, что сможете самостоятельно освоить азы ручного лимфодренажного массажа в домашних условиях, изучайте технику его выполнения и целенаправленно начинайте бороться с первыми признаками старения кожи.

Техника выполнения

Салонный лимфодренажный массаж лица по сравнению с другими процедурами — не слишком дорогое удовольствие (оно обойдётся вам от 600 до 1 000 рублей). Однако в условиях современного цейтнота всё больше представительниц прекрасного пола предпочитают обходиться собственными силами и делать всё в домашних условиях.

Все манипуляции, которые предполагает методика лимфодренажного массажа лица, займут не более 15 минут. При их регулярном выполнении улучшится цвет лица, упругость и эластичность кожи. Проводится процедура в несколько этапов, в зависимости от участка лица.

Перед лимфодренажем 5-10 минут подержите лицо над травяной ванночкой.
При выполнении движений не надавливайте на кожу слишком сильно. Это приведёт к компрессии, а затем и к серьёзным осложнениям.
Лоб. Сомкните подушечки пальцев обеих рук, поставьте их в самый центр лба, сделайте несколько (5-6) плавных, размеренных, очень неспешных поглаживаний в направлении к вискам.
Зона глаз. Подушечки указательных пальцев расположите на переносице, двигайте их, не сильно надавливая, по нижнему краю глазницы, таким образом доведя пальцы до самого виска. Аккуратно, плавно помассируйте зону над глазами. Чтобы сделать это, нужно поставить подушечки на край бровей и спиралевидными круговыми движениями приблизить их к переносице.
Щёки. Проведите подушечками двух любых пальцев линию, которая пойдёт от центра подбородка к окончанию нижней челюсти. Расположите пальцы у самых уголков рта, протяните ими черту до ушей. После этого прочертите последнюю линию массажа щёк — от верхней губы к центру висков.
Носогубные складки. Расположите подушечки указательных пальцев вдоль носогубной складки, сделайте несколько ощутимых, но не очень сильных нажатий.
Подбородок. Расположите большие пальцы в самом центре подбородка, сделайте несколько (5-6) несильных прижиманий, прочертите линию до ушей.

Нередко интересуются, как часто можно делать лимфодренажный массаж лица: лучше выбрать золотую середину, не стоит увлекаться, даже если результаты уже после первой процедуры вас очень вдохновили. Если это салонная методика, мастер сам определит курс омоложения. Если вы осваиваете технологию самостоятельно, 1-2 раза в неделю будет вполне достаточно. По прошествии 2 месяцев вы с удовольствием будете отмечать, глядя в зеркало, цветущий и бодрый вид кожи своего лица.

Источник

21 век известен широкой популяризацией косметологического воздействия на кожу. Еженедельно в сфере эстетической медицины появляются 3 новые техники, помогающие сохранить молодость. Но в последнем десятилетии лимфодренаж занимает лидирующие позиции.

Он помогает женщинам иметь красивую и упругую кожу без радикального хирургического вмешательства. Помимо лимфодренажа существуют домашние техники массажа, которые помогут омолодить кожу без походов к специалистам.

Это интересно: Массаж лица: польза и мифы, техники и правила выполнения

Что такое лимфодренаж

Кожа имеет срок годности. Несмотря на радикальность этого выражения, определение очень точно улавливает суть. На лице появляются морщины, отеки – это прямое доказательство износа кожного покрова. Основная причина ухудшения внешнего вида – токсичные отложения в порах. Таковыми являются запасы соли, жира и т.д. Вывести токсичные накопления можно с помощью лимфатической системы. Активизировать работу лимфы можно с помощью специального массажа, который именуется как лимфодренажный.

Как понять, что коже нужен массаж

На лице появились признаки отечности.
Кожа стала сухой.
Активизировались угревые высыпания.
Тусклый цвет кожи, покраснение в зоне подбородка.
Появление мимических морщин.
Веки начинают провисать.
Появился двойной подбородок.
Имеющиеся морщины стали глубже.
Внешние признаки потери эластичности.
Нечеткий контур лица.

Когда лимфодренаж делать нельзя

Пациент моложе 18 лет.
Незажившие раны, акне, герпес.
Нарушения в функционировании лимфатической системы.
Плохая свертываемость крови.
Простудные и ЛОР- заболевания.
Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Онкологические заболевания.
Критические дни.
Беременность.
Хроническая усталость, депрессия.

Кроме этого, от лимфодренажного массажа вероятны негативные последствия, такие как:

Отечность. Исключите слишком жирные масла для массажа и проводите процедуру не вечером, а утром.
Высыпания. Если начинают беспокоить высыпания, следует поменять массажное масло и тщательнее очищать кожу после процедуры массажа.
Отсутствие результата. Неправильная техника массажа.

Если у вас есть наличие купероза на лице, при массаже огибайте проблемную область, не используйте скрабы и исключите посещение бани или сауны.

Виды лимфодренажного массажа

Аппаратный массаж

Это специальная технология, при которой мастер делает лимфодренаж механически, с использованием высокотехнологичных приборов.

Технология аппаратного массажа заключается в ультразвуковом воздействии на проблемный участок кожи. Также процедура может включать в себя стимуляцию микротоком, давлением и вакуумом и другие варианты.

Мануальный массаж лица

Под данным видом массажа подразумевается техника, позволяющая мастеру вручную воздействовать на проблемные участки кожи.

Для того, чтобы сделать мануальный лимфодренаж, не требуются специальные инструменты и приспособления. Главное, правильно изучить технологию массажа. Для этого лучше всего посмотреть обучающие видео в Интернете.

Конечно, при выполнении процедуры профессионалом в салоне эффект будет ощутимее, но и домашняя процедура, при должном старании может дать желанный результат.

Существует 2 вида мануального массажа лица: восточная техника и гемолимфодренажный массаж. Последний позволяет специалисту действовать на все проблемные участки единовременно.

По степени воздействия мануальный лимфодренаж бывает:

Поверхностным. Массаж воздействует лишь на внешний уровень клеток.
Срединный. Массаж позволяет стимулировать прослойки эпидермиса.
Глубокий. Массаж активизирует работу сосудов.

Как подготовиться к процедуре

В первую очередь следует позаботиться о прическе. Волосы нужно собрать в пучок или хвост, чтобы обеспечить мастеру беспрепятственный контакт с лицом.
Далее идут гигиенические процедуры. Для подготовки к массажу потребуются средства для демакияжа из используемой уходовой линейки
После того, как кожа очищена, нужно подготовить поры. Их необходимо раскрыть с помощью пилинга скрабом и распаривания.

Следующим шагом будет увлажнение кожи. Достаточное количество крема необходимо нанести на поверхность кожного покрова.

После того, как лицо подготовлено к процедуре, необходимо ознакомиться с техникой самостоятельного выполнения лимфодренажного массажа.

Этапы массирования кожи лица

Для начала нужно проработать лоб. Найдите центральную точку на лбу и массирующими движениями указательных пальцев спуститесь к вискам.
Начертите дугу от нижнего века к верхнему. Несколько раз, движениями туда-обратно, пройдитесь осторожными поглаживающими движениями по этой дуге.
От нижнего века линию нужно продлить до носовой перегородки. С помощью большого пальца зону соприкосновения века и перегородки нужно размять
Поглаживающими движениями промассируйте носогубную впадину.
Ладонями нужно интенсивными похлопывающими движениями активизировать кровообращение в области щек.
Массируйте центральный участок щек круговыми движениями от челюстной зоны до глаз.
Уберите нависания щек, надавливая нижней частью обратной стороны ладони на боковые стороны подбородка, двигаясь вверх.
Обведите контур рта двумя плотно прижатыми пальцами.
Проведите нижней частью обратной стороны ладони от центра подбородка к вискам.

Повторите каждое упражнение 8-10 раз.

Восточные техники омолаживающего массажа

Массаж Маэда Тоору

Самой популярной техникой на востоке считается массаж Маэда Тоору. Он зародился в Японии.

Техника отличается воздействием на кожу посредством щипков. Регулярность щипания определяется покраснением кожи.
Щипать кожу необходимо начинать с подбородка. Быстрыми интенсивными движениями нужно пробраться до уха. Правильность массажа определяется приятными ощущениями покалывания.
Щипки под подбородком осуществляются при поднятой вверх голове — от середины к ушам.
Разгладьте подбородок тремя пальцами от середины к ушам, слегка надавливая.
Поверните голову влево, приподняв подбородок, сгладьте с правой стороны кожный покров шеи. Поверните голову вправо и повторите на левой стороне шеи.

Массаж Тоору делается примерно 20 минут. После того, как кожа приобрела приятный розоватый оттенок, она смазывается кубиком льда и обильно увлажняется кремом

Массаж Ахабадзе

Результатами лимфодренажа по техники Ахабадзе, являются:

Активизация лимфотока и кровообращения.
Улучшение мышечного тонуса.
Вывод из организма лишней жидкости.
Нормализация работы сальных желез.
Укрепление эпидермиса и сосудов.

Технология применения лимфодренажного массажа

Для профилактики возрастных изменений достаточно двух сеансов в неделю. Если проблемы существеннее, курс увеличивается до 5 раз в неделю.

От центра подбородка до груди контур лица интенсивно проминается. Тыльная сторона ладони поглаживающими движениями массирует щеки и шею.
Далее разведенными ладонями проминаются носогубные полости.
В области рта совершаются движения по часовой стрелке. Свободна рука — у уха, а рабочая делает круг по ходу носогубных складок.
Большим и указательным пальцами нужно промассировать скулы, выделяя главную линию сгиба.
Далее делаются круговые движения в области глаз от внешнего угла по линии бровей указательным и средним пальцами.
От нижнего века до брови нужно прогладить кожу большими пальцами.
В зоне глаз подушечками больших пальцев рисуем цифру 8.
Вибрирующими движениями по глазнице пальцы перемещаются от внешней стороны вверх, не заканчивая круга и пропуская брови.
На лбу ладони рук поглаживающими движениями перемещаются от переносицы до волос.
Поочередные вибрирующие движения пальцами по лицу от центра лба, крыльев носа, уголков губ, середины подбородка в стороны.

Массаж делается 25-30 минут. Все упражнения повторяются от 3 до 5 раз в зависимости от появления эффекта покалывания. Результат виден после первого массажа. Для продления эффекта необходимо курсовое воздействие.

Отзывы о лимфодренажном массаже

Анастасия, 50 лет

«Японский массаж покорил меня 5 лет назад. С тех пор я стабильно делаю его 2 раза в неделю. Эффект виден сразу и на массаж подсаживаешься, кожа красивая и молодая, что редкость для моих лет. Соседка тоже заметила изменения в моем лице. Поначалу обвиняла меня в инъекциях и трате денег на ветер, но после того, как я поделилась с ней секретным массажем, вопросы и предрассудки сразу же отпали.»

Дарья, 39 лет

«1,5 Года назад я обратилась к косметологу за лимфодренажным массажем. Мне сделали его по технике Ахабадзе. Эффект запал мне в самое сердце. Кожа подтянутая, словно светится от благодарности. Косметолог-приятная женщина, научила меня делать массаж самостоятельно, показала движения. Я подкрепила знания в интернете и теперь справляюсь сама.»

Варвара 30 лет

« Я уже год как подсела на аппаратный массаж. Свежая кожа за 15 минут, и это без уколов красоты. Раньше я и мечтать о таком не могла. Морщины исчезли на 4-м сеансе. Поход в клинику занимал слишком много времени, я решилась приобрести прибор и делать массаж дома-самостоятельно. Экономия времени-потрясающая. 10 минут и меня встречает светящаяся упругая кожа.»

Источник