В чем польза кавказской хурмы
Полная характеристика кавказской хурмы и методика выращивания на своем участке
Описание и характеристика
Ботаническое описание и внешний вид с фото
Ознакомьтесь далее с фото хурмы: дерева и плодов.
Распространение
Селекционирование
Вяжут ли плоды?
Из-за содержания танина, обеспечивающего вяжущий эффект в созревающих плодах, создается специфическое ощущение во рту.
Не вяжущей, но при этом сладкой и нежной, бывает лишь абсолютно зрелая хурма.
Отличия от других сортов
Выбор спелого плода
Химический состав:
Полезные компоненты:
- моносахариды;
- аскорбиновая кислота;
- яблочная кислота;
- дубильные вещества;
- дисахариды.
Из микроэлементов в состав мякоти входят:
Дубильные вещества и полезные кислоты есть даже в коре деревьев. В листьях высокое содержание:
- витамина С;
- мирицетина;
- лейкоцианидина;
- кверцетина;
- хинона;
- кемпферола.
Лечебные свойства дикой ягоды
Противопоказания
Как вырастить?
Преимущества и недостатки процесса
Преимущества:
Недостатки:
Выбор места
Подходящее время
Но если вы все же купили саженец осенью, при теплой погоде посадку можно не откладывать и начать в это время.
Правила посадки саженцев:
Правила посадки семенами:
Кавказская хурма является скороплодной и часто начинает плодоносить на второй год после пересадки на постоянное место.
Чтобы хурма не погибла зимой, ей необходима тщательная подготовка:
Методика прививки
Для достижения высокой урожайности и создания разнообразия плодов растения можно воспользоваться самым действенным способом – прививкой хурмы.
В роли привоя берут цветущее и плодоносящее дерево, обладающее хорошим иммунитетом и крепкими корнями.
Проведение прививки:
Лучше всего делать эту процедуру в конце февраля – начале марта.
Сбор урожая и хранение
Употребление
- салатов;
- необычных сырников;
- сладкой выпечки;
- фруктового желе.
Ей можно улучшить вкус йогуртов или мороженого.
Сушеная хурма подходят и для роли полезных конфет с чаем, а из спелых плодов получается вкусное пюре и соус для запеканок.
С помощью семечек производятся активированный уголь и кофе.
Хурма полезные свойства
Полезные свойства
В народной медицине хурма употребляется при различных желудочных заболеваниях.
В составе сложных лекарств плоды употребляют как ранозаживляющее средство и в других случаях.
Калорийность хурмы
Микроэлементы
Железо 2,5 мг
Энергетическая ценность
Хурма составляет 67 кКал.
Штука = 85 гр (57 кКал)
Зрелой вам хурмы, крепкого здоровья и хорошего настроения!
Из этого фрукта можно приготовить вкусный десерт.
1 ст. ложку желатина замочите в стакане воды (200 г), хурма — 200-250 г, вода — 200 г, песок — 2 ст. ложки, лимонный сок по вкусу.
Сушеные плоды используют для приготовления сиропов, варенья, джемов, желе, ликеров, вина, прохладительных напитков.
Десерт с хурмой и миндалем «Зимнее солнышко»
Мусс из хурмы с фисташками «Восточная вица»
Вред хурмы
Польза и вред кавказской хурмы
Плоды кавказской хурмы очень мелкие по сравнению с другими сортами
Сортовые особенности
Период созревания дикой кавказской хурмы выпадает на октябрь — ноябрь.
Состав плодов
Хурма кавказская очень полезна для организма. Ее плоды содержат витамины, минералы, макро- и микроэлементы, а также фитонутриенты.
Дикая кавказская хурма содержит целый ряд полезных компонентов — дубильные вещества, яблочную кислоту, дисахариды, моносахариды.
Из микроэлементов в состав мякоти входят фосфор, калий, йод, кальций, магний и натрий.
Плоды богаты витамином С, А, РР, витаминами группы В.
Не менее полезной является и кора дерева, которая содержит полезные кислоты и дубильные вещества.
Листья дерева богаты витамином С, мирицетином, лейкоцианидином, кверцетином, хиноном и кемпферолом.
Полезные свойства хурмы
Ягоды обладают низкой калорийностью — в 100 г продукта содержится всего лишь 53 ккал.
Их польза заключается в следующем:
Противопоказания к употреблению
Дикая хурма противопоказана:
Мелкие плоды густо растут на ветках
Применение в кулинарии
Ягоды этого сорта нашли широкое применение в кулинарных рецептах. Их употребляют в свежем, сушеном и переработанном виде.
Из мякоти и кожуры изготавливают вкусные и ароматные вина и водку. Из нее получается вкусный компот.
Перетертую кашицу из плодов добавляют в рецепты выпечки сладких сортов хлеба.
Требования к выращиванию и уходу
Торф используется для приствольного утепления дерева
Для полноценного роста и развития этому дереву необходимо обеспечить некоторые условия:
Хурма Кавказская
Полезные свойства Хурмы Кавказской
В данном сорте хурмы полезными свойствами обладают не только плоды, но и кора ветвей и листья:
Кому вредна Хурма Кавказская
К группе риска относятся и люди, страдающие запорами. Танин крепит желудок и вызывает появление геморроя.
Несмотря на многие составляющие, вызывающие опасение для некоторых категорий, он очень популярен среди населения разных стран.
Хурма Кавказская используется в пищу в свежем, сушёном и переработанном виде.
Из её плодов готовят сиропы, вина, водки.
Мясистый сок свежих плодов используется в кулинарии для изготовления соусов или заправок.
Семена служат сырьем для получения активированного угля и приготовления суррогата кофе.
В перетёртом виде плоды хурмы Кавказской добавляются к муке при выпечке особых сладких хлебов.
Дикая хурма кавказская лечебные свойства
Хурма, её лечебные свойства
Хиакуме (королёк) , плоды сладкие, но при опылении другой хурмой – вяжут.
Хачиа (бычье сердце) – крупный сорт, красивый, плоды прекрасны на вкус при полной зрелости.
Зенджи-Мару (шоколадная) – слегка приплюснута, очень урожайная, плоды (даже недозрелые) сладкие.
Михаил Васильевич Коноплянов, г. Сочи
Полезные свойства Хурмы Кавказской
В данном сорте хурмы полезными свойствами обладают не только плоды, но и кора ветвей и листья:
Кому вредна Хурма Кавказская
К группе риска относятся и люди, страдающие запорами. Танин крепит желудок и вызывает появление геморроя.
Несмотря на многие составляющие, вызывающие опасение для некоторых категорий, он очень популярен среди населения разных стран.
Хурма Кавказская используется в пищу в свежем, сушёном и переработанном виде.
Из её плодов готовят сиропы, вина, водки.
Мясистый сок свежих плодов используется в кулинарии для изготовления соусов или заправок.
Семена служат сырьем для получения активированного угля и приготовления суррогата кофе.
В перетёртом виде плоды хурмы Кавказской добавляются к муке при выпечке особых сладких хлебов.
Хурма кавказская: описание и условия выращивания
Биологические особенности хурмы
Кавказская разновидность хурмы своим внешним видом имеет небольшое сходство с привычной вишней.
Это дерево обладает следующими параметрами и биологическими особенностями:
Период созревания мясистых фруктов охватывает октябрь и ноябрь месяц.
Для более наглядного представления о том, как выглядит хурма кавказская, к описанию предложены фото:
Они позволят разобраться с главными внешними отличиями данной разновидности субтропического растения.
Условия для нормального роста и развития хурмы
Полезность и приятный вкус плодов – главная причина разведения этого удивительного дерева.
Необходимые условия для нормального роста и развития этого дерева:
Несложные условия выращивания делают хурму кавказкую одним из самых популярных растений в Средней Азии.
Природа – грамотный источник нашего здоровья и красоты!
Полезные и вредные свойства хурмы для здоровья: кому противопоказано
Что такое хурма и где она растет
Китай, Япония, Корея. Россия, Грузия, Азербайджан, Израиль, Турция. Испания, Италия, Португалия. Страны центральной Америки.
Королек. Шарон или Яблочная. Помидорная хурма. Медовая или Мандариновая. Кавказская дикая, черная, маленькая хурма. Испанская (Kaki).
Химический состав и калорийность
Витамины всему голова
Витамины и провитамины A (Ретинол). Витамин C (Аскорбиновая кислота). Витамин P.
Основным источником йода является сбалансированное питание или частые поездки на море.
Полезные свойства: когда и кому будет полезен?
Особенное воздействие на женский организм
Во время беременности и кормления грудью
Кальций укрепляет скелет малыша. Убирает отеки. Нормализует метаболические процессы. Профилактика анемии.
Помогает ли при запорах
Чем может навредить хурма: противопоказания
Вред при сахарном диабете
Особенности выбора полезных плодов
Напоследок: польза листьев
polezno-vredno.ru
Хурма — польза и вред, чем она полезна для нашего организма
Незрелые плоды из-за большого содержания танинов часто используется японцами, как добавка к сакэ или ликерам.
Жареные семена используются как заменитель кофе.
Как правильно выбрать хурму
Полезных микроэлементов, пищевых волокон она содержит в 2 раза больше, чем яблоки. Антиоксидантов также содержит много.
Хурма обладает мочегонным действием, тонизирующими свойствами, поэтому избавляет от отеков.
При простуде, кашле полезно полоскать горло соком одного-двух спелых плодов хурмы, смешанным с ? стакана теплой воды.
Отвар из ее чашечек, плодоножек иногда используется, чтобы остановить икоту.
Для терапевтических целей используют хурму при анемии: следует пить по 50-100 мл сока 2 раза в день до еды.
Спелые плоды, лишенные вяжущих свойств, являются прекрасным средством при лечении запоров.
Хурма, один из лучших фруктов, способствующих укреплению здоровья, обрабатывается главным образом сушкой.
Полезные и лечебные свойства листьев, корней, побегов хурмы
Хурма в косметологии
Противопоказания и предостережения — хурма может нанести вред
Использование хурмы в промышленности
В общем, хурма — везде хороша, очень полезна! Главное — уметь правильно выбрать фрукт, чтобы не разочаровал его терпкий вкус.
Итак, подведем итоги, перечислив основные полезные свойства хурмы:
Побочные эффекты, вред, который может нанести хурма:
Выбор и хранение хурмы
Пищевая ценность в 100 граммах:
Полезные свойства хурмы
Состав и наличие полезных веществ
Использование хурмы в косметологии
Опасные свойства хурмы
Биологические особенности хурмы
Кавказская разновидность хурмы своим внешним видом имеет небольшое сходство с привычной вишней.
Это дерево обладает следующими параметрами и биологическими особенностями:
Период созревания мясистых фруктов охватывает октябрь и ноябрь месяц.
Для более наглядного представления о том, как выглядит хурма кавказская, к описанию предложены фото:
Они позволят разобраться с главными внешними отличиями данной разновидности субтропического растения.
Условия для нормального роста и развития хурмы
Полезность и приятный вкус плодов – главная причина разведения этого удивительного дерева.
Необходимые условия для нормального роста и развития этого дерева:
Несложные условия выращивания делают хурму кавказкую одним из самых популярных растений в Средней Азии.
Состав плодов хурмы
Их эффект таков:
Природа – грамотный источник нашего здоровья и красоты!
- Где выращивают?
- Полезные свойства
Хурма черная мелкая — где выращивают
Широко распространена хурма маленькая черная в Гватемале и Филиппинах, а также ее выращивают на Сулавеси и Молуккских островах.
Хурма черная дагестанская: польза
В данном сорте хурмы полезными свойствами обладают не только плоды, но и кора ветвей и листья:
Кому вредна Хурма Кавказская
К группе риска относятся и люди, страдающие запорами. Танин крепит желудок и вызывает появление геморроя.
Несмотря на многие составляющие, вызывающие опасение для некоторых категорий, он очень популярен среди населения разных стран.
Хурма Кавказская используется в пищу в свежем, сушёном и переработанном виде.
Из её плодов готовят сиропы, вина, водки.
Мясистый сок свежих плодов используется в кулинарии для изготовления соусов или заправок.
Семена служат сырьем для получения активированного угля и приготовления суррогата кофе.
В перетёртом виде плоды хурмы Кавказской добавляются к муке при выпечке особых сладких хлебов.
Кавказская хурма полезные свойства
Цветет в мае, плодоносит в сентябре — октябре.
Плоды хурмы кавказской созревают в октябре.
Ареал данного вида простирается от Японии через Китай и Северную Индию до запада Средиземноморья, вплоть до Испании.
Культивируется в пределах своего ареала, а также в США и Северной Африке.
Заготавливают плоды в октябре — ноябре.
С лечебной целью используются плоды и листья.
В народной медицине плоды хурмы применяют при авитаминозах, желудочно-кишечных заболеваниях, сопровождаемых поносами.
Употребление хурмы нельзя сочетать с молоком и холодной водой.
Хурма имеет необычный нежный и сладкий вкус. Его с радостью кушают как взрослые так и дети. Кушать плоды рекомендуется в свежем виде, сезон припадает на сентябрь – декабрь. Но даже в “несезон” можно приобрести фрукты практически в любом супермаркете. Сегодня мы хотим рассказать вам все о хурме: польза и вред диабетикам, беременным, от запоров и многом другом. Рассказать есть что.
Что такое хурма и где она растет
Хурма – это в первую очередь род деревьев и кустарников, а потом уже плод этого растения. Обычно деревья хурмы любят тропический и субтропический климат. Некоторые сорта деревьев хурмы доживают до 500 лет и продолжают плодоносить.
Многие терзают себя вопросом что такое плод хурмы: ягода или фрукт. По данным авторитетных источников часто можно встретить как одно так и другое определение. Но в большинстве случаев это все таки ягода. Хурма растет в странах теплых, с тропическим и субтропическим климатом таких как:
- Китай, Япония, Корея.
- Россия, Грузия, Азербайджан, Израиль, Турция.
- Испания, Италия, Португалия.
- Страны центральной Америки.
В России хурма растет в Краснодарском Крае, Дагестане, Волгоградской области и Северной Осетии. В зависимости от территории происхождения хурма имеет разновидности. Одни виды плодов растут на деревьях, другие на кустарниках.
Разновидности хурмы
Греческое название хурмы означает “пища богов” или же “божественный огонь”, на латыни звучит как Diospyros. Название хурма получила от персидского языка и буквально переводится как “финиковая слива”. Сначала такое название относилось только к кавказской дикой хурме, но через некоторое время распространилось на другие разновидности.
Хурма имеет разные виды, они формируются в зависимости от сорта, страны происхождения и способа приготовления. Разделяют такие основные разновидности хурмы:
- Королек.
- Шарон или Яблочная.
- Помидорная хурма.
- Медовая или Мандариновая.
- Кавказская дикая, черная, маленькая хурма.
- Испанская (Kaki).
Так, на Кавказе растет мелкая хурма черного цвета, попадает на прилавки магазинов такой дикий сорт нечасто. Обилие видов ягод провоцирует выбрать самый полезный сорт хурмы. Российские потребители сделали свой выбор в пользу кавказской хурмы, этот сорт предлагаем изучить подробней.
Химический состав и калорийность
Плоды являются прекрасным источником витаминов, минералов и других полезных микроэлементов. Благодаря уникальному составу фрукт является отличным средством для укрепления иммунной системы. Химический состав ягоды это вода, витамины, минералы, кислоты, дубильные вещества.
Калорийность на 100 грамм продукта составляет 50-60 кКал. По сравнению с вяленной или сушенной хурмой свежая является низкокалорийной и рекомендуется для включения в рацион диетического питания при похудении. Ягода не содержит насыщенных и обычных жиров, холестерина.
Витамины всему голова
Этот ценный пищевой продукт ценится из-за содержания большого количества витаминов. Комплекс полезных витаминов и минералов улучшает зрение, омолаживает кожу, улучшает половые функции организма. Исследования выявили такие витамины в хурме:
- Витамины и провитамины A (Ретинол).
- Витамин C (Аскорбиновая кислота).
- Витамин P.
В состав свежего плода входят яблочная и лимонная кислота. Наличие бета-каротина в дозревших ягодах способствует омоложению кожных покровов лица и тела, при правильном использовании кожа становится мягкой и шелковистой. Провитамин A принесет пользу мужчинам – это вещество справляется с множеством половых проблем у мужчин.
Витамины в хурме уменьшают риск заболевания раком у курильщиков. Это возможно благодаря высокому содержанию бета-каротина в фрукте. В кабинетах по отказу от курения часто рекомендуют кушать кавказскую хурму людям бросающим курить. Фрукт поднимает настроение, тонизирует организм курильщика, повышает работоспособность. Человек чувствует себя более здоровым и не хочет возвращаться к зависимости от никотина.
Роль йода в хурме
Недостаток йода в организме может привести к тяжелым последствиям. Польза хурмы проявляется еще в том что плоды богаты на йод, хотя и не в таком количестве как у, например, морской капусты. Суточная норма йода для взрослого человека составляет 150 мкг. Чтобы наполнить организм йодом необходимо скушать всего 2 штуки плода.
Содержание йода уменьшает риск заболеваний щитовидной железы. Йод не вырабатывается организмом, нужны внешние источники этого полезного вещества. Хурма может стать отличным ежедневным источником иода для здоровья человека. Йод в хурме содержится в количестве 60-100 мкг на 100 грамм продукта.
Основным источником йода является сбалансированное питание или частые поездки на море.
Полезные свойства: когда и кому будет полезен?
Польза и вред хурмы обусловлены ее химическим составом, калорийностью, содержанием воды. Фрукт включают в рацион питания при диетах для похудения, беременным женщинам, в период грудного вскармливания. Врачи отмечают полезность хурмы для сердца и сосудов, щитовидной железы, мочеполовой системы.
Благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и других полезных компонентов польза хурмы применяется при самых различных состояниях. Специалисты выделяют 10 основных полезных свойств хурмы для организма:
- Дезинфицирующий эффект плодов защищает организм от кишечных инфекций уничтожая кишечные палочки.
- Хурма полезна для сосудов – это возможно благодаря содержанию витаминов C и P. Эти компоненты укрепляют стенки кровеносных сосудов.
- Здоровье глаз. Благодаря витамину A ягода укрепляет глазную мышцу.
- В составе фрукта содержится пектин, который улучшает пищеварение.
- Плоды используются в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и рекомендуются кардиологами. Врачи советуют кушать 1-2 плода в сутки.
- Польза от хурмы для щитовидной железы возможна благодаря высокому содержанию йода.
- Хурма полезна для здоровья своими мочегонными свойствами. Такая особенность фрукта уменьшает риск мочекаменной болезни. Уменьшает количество соли и предотвращает образование камней.
- Фрукт имеет лечебные свойства при анемии (малокровие). Продукт насыщает организм железом. Применение хурмы в рационе профилактического питания заменит железосодержащие препараты.
- Простудные заболевания, кашель, иммунитет. Фрукт стимулирует иммунитет, имеет отхаркивающие и антисептические свойства.
- Стабилизация работы нервной системы. Хурма содержит в себе большое количество витамина B. Этот витамин улучшает настроение, убирает тревогу, улучшает концентрацию внимания и сон.
Кроме того, ягода улучшает состояние десен. Специалисты отмечают хурму как профилактическое средство от цинги (заболевание связанное с недостатком витамина C). Отзывы врачей и пациентов на специализированных форумах говорят о том что ягода является ценным продуктом при беременности, кормлении грудью, при запорах и для здоровья печени.
Особенное воздействие на женский организм
Большую популярность плод приобрел среди женщин. Польза хурмы для организма женщины заключается в том что все компоненты из химического состава благоприятно воздействуют на процессы старения кожи, маски на основе ягоды убирают морщины. Сам фрукт часто используют как полезный компонент в рационе питания худеющим женщинам.
Маски помогут подтянуть кожу лица, польза видна даже для женщин после 50 лет. Такие средства очищают и сужают поры, разгладят морщины, отбелят пигментацию и скорректируют линию овала лица.
Для приготовления маски понадобится 15 грамм хурмы, 10 мл. виноградного масла и 10 грамм творога. Из плода и творога сделать кашицу, измельчив в кухонном комбайне. Во время измельчения добавить масло винограда. Наносить тонким слоем на кожу лица на 40 минут.
Во время беременности и кормления грудью
Содержание витаминов и биологически активных компонентов очень важно во время вынашивания ребенка. Большинство будущих мам хотят включить в этот особый период самые полезные компоненты и использовать их в ежедневном рационе. Плоды Diospyros Lotus (лат.) идеально подходят для таких задач и решают такие проблемы беременных женщин:
- Кальций укрепляет скелет малыша.
- Убирает отеки.
- Нормализует метаболические процессы.
- Профилактика анемии.
Польза и вред фрукта в период вынашивания и кормления ребенка изучается многими специалистами. Польза хурмы для беременных неоднозначна. Врачи говорят об обязательных консультациях перед употреблением таких плодов. Что можно утверждать: фрукт принесет пользу если кушать его в ограниченных количествах. Передозировка принесет вред хрупкому организму, у ребенка могут развиваться аллергические реакции.
Кожура опасна для здоровья!
Кушать плоды нужно без кожицы – там находятся вещества танины, которые могут вызвать образование пищевых камней в желудке.
Для здоровья печени
Хурма богата антиоксидантами, благодаря этим компонентам ее можно использовать для очистки печени и детоксикации организма. Ягода нейтрализует действие токсинов, восстанавливает клетки печени после нагрузок и воздействия вредных веществ. Кушать плоды рекомендуется утром после употребления алкоголя.
Помогает ли при запорах
Средство поможет в борьбе с запорами. В нем содержится большое количество воды и природных волокон. Употребление фрукта смягчает стул, имеет легкое слабительное действие. Однако, не стоит кушать слишком много плодов, передозировка может иметь противоположный эффект и будет вредна при запоре.
Чем может навредить хурма: противопоказания
По поводу употребления экзотических фруктов необходимо обязательно консультироваться с врачом. В редких случаях фрукт может принести вред в виде аллергических реакций. Также возможна индивидуальная непереносимость компонентов входящих в состав ягоды. Специалисты выделяют такие противопоказания к употреблению ягоды:
- Сахарный диабет.
- Спайки кишечника.
- Ожирение.
Хотя хурма рекомендуется как компонента диетического рациона питания при похудении, она опасна при ожирении. Категорически запрещается кушать плоды детям до трех лет, а взрослым не рекомендуется совмещать хурму с молоком. Такие эксперименты принесут вред пищеварительной системе и может закончиться расстройством кишечника, поносом и рвотой.
Плоды опасны для грудных детей своей вязкостью. Фрукт в большом количестве содержит пектин и танин. Попадая в желудок эти вещества мешают нормальному пищеварительному процессу. Эти компоненты образуют вязкую липкую массу. Данная масса способна образовывать желудочные камни (безоары), склеивая кусочки еды между собой. Иногда такие образования приводят к тяжелым последствиям, которые проявляются в виде рвоты с кровью и требуют вмешательства врачей.
Вред при сахарном диабете
Врачи не рекомендуют есть ягоды любых сортов хурмы больным на сахарный диабет. В составе плода содержится большое количество сахара, который противопоказан диабетикам. По таблице ГИ средний показатель гликемического индекса составляет 45. Кушать спелые плоды можно но в строго ограниченных количествах, определяемых врачом на индивидуальной консультации.
Фруктоза, сахароза и простые сахарные вещества из фрукта легко усваиваются в организме больного, что может привести к гипергликемии. Количество сахара в химическом составе достигает 11%.
Особенности выбора полезных плодов
Польза от кушанья таких фруктов возможна только при правильном их выборе. На полки супермаркетов часто попадают неспелые или испорченные продукты. Пользы от них мало, а вот вреда можно прихватить с достатком. Недозрелые фрукты в середе общества сыроедов часто называют пустышками из-за того что никакой пользы здоровью они не несут.
Здравомыслящая мать никогда не даст своему ребенку кушать несозревший плод фрукт или овощ. Для того чтобы кушать природные дары не навредив себе, а получать только пользу необходимо знать правила выбора хурмы. Небольшие рекомендации по правилам выбора правильных плодов:
- Темная мякоть признак сладости.
- Твердая хурма не будет такой сладкой, однако уменьшается риск выбора испорченного продукта.
- Цвет корки плода должен быть средне-оранжевый. Если цвет слишком светлый – плод недоспелый.
На полках супермаркетов бывает не найти хороших плодов. Поставив недоспелые плоды хурмы в морозилку на 3-4 часа и затем разморозив их вы получите уже вполне доспелый фрукт без вязкости и кислинки.
Напоследок: польза листьев
Листья хурмы часто используют для приготовления тонизирующего чая. Отвары листья используют в народной медицине для остановки кровотечений, дезинфекции ран, порезов и царапин. Народные целители рекомендуют использовать средства на основе листьев хурмы против геморроя.
Корейские ученые в 1980 году выявили: чай из листьев хурмы содержит больше витамина C чем обычный зеленый чай.