В чем польза добрых дел кратко
Добрые дела помогают не только тем, кому вы помогаете, но и вашей душе. Помогают ей становиться чище, различать хорошее и плохое. Помогают осознавать себя неплохим человеком, достойным этой жизни и способным на большее, чем вы можете сейчас. К тому же добрые дела возвращаются бумерангом к вам. И чем больше будет людей осознающих пользу добрых дел, тем надежнее правила изложенные выше. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Alexandr Quixote 5 лет назад Делая добрые дела, мы умножаем количество доброты в мире. Зло как-то само размножается, и чтобы оно не заполнило все вокруг нас, надо умножать доброту. Добрые дела оставляют в душах людей яркий след. Когда Вам удается сделать доброе дело, это означает, что молитва Вашего Ангела-хранителя дошла до Господа, и Бог осенил Вас своей благодатью. Олялеля 5 лет назад Совершая доброе дело вы поднимаете себе настроение, улучшается ваше психическое самочувствие, вы удовлетворены собой и тем, что можете быть кому-то полезны, ну а о том, что вы своим поступком вы кому-то помогли, улучшали жизнь, даже и не стоит говорить:) Андрей Головлев 5 лет назад Добрые дела для людей бывают разные:
Но главное учимся различать: действительно ли человек нуждается? доброе ли дело помогать мошенникам в их паразитизме? за это, возможно, тоже придётся отвечать. Цветрана 2 года назад Добрые дела несут Радость и Любовь. Причем обеим сторонам достаётся каждому по заслугам. Тому кто даёт и тому кто берёт, не в равной мере распределяются награды. Берущий получает то, что ждал или не ожидал, на что надеялся или сюрпризом. Делающий добро в ответ может получить много радости за то, что порадовал другого, чем-то облегчил участь его или утешил чем – нибудь. За добро нередко воздают злом. Но это нужно принимать. Не как обиду. А как урок. Не надо сердиться, раздражаться, когда кажется, что за добрые дела в ответ получаешь не то, что ожидал. Потому что не зря учат: все добро неси тайно и пусть твоя левая рука не знает, что делает правая. Если хотите, добрые дела – путь к познанию самого себя. А ещё есть выражение:благими делами вымощен дорога в ад. Почему так? Да потому что, как только похвалишь себя за доброе дело, так сразу получаешь по полной программе: зависть со стороны, недоверие, обидное раздражение того, кому вроде добро принес… И тому подобное. Надо ли на это обижаться? Нет. Если хочется делать добрые дела, то просто их делай и не задумывайся об их последствиях. Ёжик в тумане 2 года назад Польза от добрых дел очень значительна. Первым делом, это полезно для вас. Каждое доброе дело повышает уровень эндорфина в крови, даря хорошее самочувствие и настроение на весь день. После хорошего дела, также вы можете получить взамен шквал положительных эмоций, благодарностей и просто признания от близких вам людей и знакомых. Издавна советские мультфильмы и фильмы учили нас добру. В каждом, из таких фильмов закладывалась идеология добра и добрых дел для общества. Бывают люди, которые творят добро и улыбки без повода, не требует взамен ничего. Есть такое свойство в нашей системе мироздания – как система “бумеранга”. Сегодня сделал ты,кому нибудь добро,а завтра тебе,а может через несколько лет тебе вернётся,а может даже твоим правнукам аукнется в виде какого нибудь богатства. Добро должен делать каждый человек и каждый день,у меня у самого есть такая цель,заработать много денег и направить эти деньги на создания лекарства от рака,любых видов и стадий,мне вот хочется делать добро,иногда и зло.) У людей миссия такая,делать добро. Горизонт 3 года назад Для кого – то ваша доброта – это настоящая помощь и польза в чем либо, а для вас это душевное удовлетворение, не зря говорит молодежь при деянии доброго дела “плюс к карме”, ведь действительно совершив доброе дело ваше внутреннее состояние в каком то роде улучшается. Так же, совершив доброе дело вы показываете свою сущность, свою воспитанность перед теми или иными людьми. Василий 11 более года назад Польза в добрых делах, очень большая, особенно для тех кто её делает. Когда человек делает полезное дело, он чувствует прилив сил, энергии в теле. Ему хочется делать это снова и снова, так как он ощущает свою значимость в обществе. Ведь люди это часть одного целого организма, помогая другим ты помогаешь себе, осознай это все, мир станет чище и светлее. KillNUR 2 года назад Добрые дела хороши прежде всего тем, что человеку творящему добро самому становится легче и теплее на душе, особенно, если говорят “спасибо!”. За добрые дела как правило не отвечают злом, это тоже плюс. Для людей верующих добро – почти как пропуск в рай. Сделанное вами добро может вам вернуться, когда вы будете нуждаться в помощи. Как говорил один герой мультика “Делай добро – бросай его в воду, оно не пропадет – добром к тебе вернется” ! Знаете ответ? |
В повседневной жизни каждый современный человек совершает различные поступки, будь то спонтанные или спланированные, масштабные или узконаправленные, хорошие или плохие. Тяжелая жизнь в крупном мегаполисе, всевозможные стрессы, болезни и прочие негативные факторы неблагоприятным образом сказываются на действиях и поступках людей. Многие сами того не понимая несут в мир негатив и делают все возможное, чтобы другим было плохо. Но есть и другая сторона медали. К счастью, на нашей земле существуют открытые и искренние люди, которые изо дня в день стараются принести пользу себе и окружающим людям, животным и даже целому миру. Попробуем разобраться, как распознать доброе дело или в чем состоит добрый поступок, какие и как часто люди совершают добрые дела?
В чем состоит доброе дело, добрый поступок?
Доброе дело заключается во внутренней потребности человека делать что-либо хорошее для близких и родных людей, малознакомых и совершенно незнакомых граждан, животных и окружающего мира. При этом добрые дела и поступки для детей состоят в том, чтобы совершать их совершенно безвозмездно, не получая взамен какую-либо выгоду в материальном, физическом или духовном аспекте.
Добрый поступок заключается в искреннем желании человека творить хорошие дела совершенно бескорыстно. Добро состоит в совершении действий, направленных на достижение хороших результатов. К сожалению, современные люди по-разному трактуют добро и зло и не понимают, нужны ли добрые поступки вообще. Если для одних добрый поступок заключается в помощи пожилым людям за деньги, то для других – это естественное состояние, которое они делают каждый день совершенно бесплатно. Подумаем, зачем нужно делать добро и о чем говорят добрые поступки?
Зачем творить добро и совершать добрые поступки?
В современном обществе существует мало личностей, готовых бескорыстно делать добро. Если один мужчина без проблем согласится перевести бабушку через дорогу, то другой попросит что-то взамен. Если одни благотворительные организации снабжают детские дома игрушками, вещами, мебелью и иными полезными атрибутами, то другие помогают детям из детских домов только ради своей определенной выгоды. Так или иначе, большинство современных граждан делают добро, преследуя свою определенную цель. Рассмотрим более подробно, зачем нужны добрые поступки современному человеку?
Во-первых, при совершении доброго поступка у человека поднимается самооценка, значимость и чувство нужности в современном обществе.
Во-вторых, делая добро малознакомым людям, человек верит в принцип бумеранга «делай добрые поступки и они вернутся добром»
В-третьих, люди, совершившие добрые поступки, получают истинное наслаждение и удовлетворение.
В-четвертых, чем больше любви, теплоты и заботы человек отдают людям, тем успешнее будет его жизнь в будущем.
Хорошие поступки, совершенные в корыстных целях и из чувства эгоизма, ни к чему хорошему не приводят. Добро, делающееся гражданами с большим желанием и душевным порывом, возвращается впоследствии добром и получает всеобщее признание.
Добрые поступки: примеры из жизни
В нашем современном обществе, где много зла, жестокости и эгоизма, люди нуждаются во внимании и заботе. Особенно дети инвалиды, престарелые люди, граждане с ограниченными возможностями, многодетные семьи и многие другие. Можно привести множество примеров из жизни, когда люди совершали благородные действия по отношению к другим людям и окружающей среде. Рассмотрим из реальной жизни самые добрые поступки людей, достойные искреннего восхищения.
В последние годы стало модно помогать детям сиротам, малоимущим семьям, детям-инвалидам и детским домам. Благотворительность заключается в предоставлении бесплатных детских игрушек, продуктов питания, вещей первой необходимости, мебели и многого другого. Смотря на счастливые глаза детей, человек испытывает настоящее удовлетворение и желание помогать дальше.
За последние несколько лет, к сожалению, увеличилось количество больных людей, нуждающихся в экстренном лечении, требующем большого количества денежных средств. Сегодня совершенно каждый человек может помочь вылечиться и восстановиться больному человеку. Для этого необходимо перевести посильную сумму денежных средств на счет нуждающегося.
Заниматься благотворительностью можно не только по отношению к человеческому роду. Можно помогать животным: покормить бездомную кошку, подобрать собаку на улице и отвезти ее в приют для животных и совершать иные хорошие дела. Таким образом, добрые поступки помогают человеку стать более внимательным, чувствительным и сострадательным ко всему живому во всем мире.
Добрые дела можно совершать не только для людей и животных, но и на благо окружающей среды и общества в целом. В последние годы появляется большое количество волонтерских движений, занимающихся организацией и проведением чемпионатов мирового масштаба, посадкой деревьев и иной благотворительной деятельностью. В любом случае, какое бы человек не выбрал занятие добрые поступки необходимо совершать бескорыстно, не требуя ничего взамен.
Быть счастливым и быть добрым – это две вещи, которыми мы часто стремимся обладать в жизни. Иногда мы не понимаем, что эти два понятия очень тесно связаны. Выполнение добрых дел может принести неисчислимое количество счастья; как для получателя, так и для благотворителя. Никто не теряет, когда дело доходит до доброты.
Мало кто видит связь между добрыми делами и личным счастьем, и даже если они это делают, лишь немногие мотивируются этим. Так почему люди делают добрые дела? Вот то, что я считаю, заставляет нас делать хорошие вещи и иметь положительный эффект, который может повлиять на нашу жизнь.
Врожденная моральная ответственность.
Мы все рождены с совестью, которая ведет нас по пути добра и успеха. Ученые считают, что мы все работаем над тем, чтобы стать лучше, и что позитивные действия (включая доброту по отношению к другим) имеют решающее значение для повышения благосостояния. Это означает, что мы часто совершаем добрые дела неосознанно, потому что это просто в нашей природе хотеть это делать. Это также сильная потребность внутри нас.
К сожалению, многие отвлекающие факторы и эгоистичная природа нашего современного общества могут привести к тому, что некоторые из нас отойдут от этой работы. Однако важно помнить, что никто не является полностью хорошим или плохим.
Это хорошо!
Это так просто. Как я уже говорил, действуя позитивно и помогая другим, мы также получаем что-то взамен: хорошее настроение! Если вы загляните в чей-то список желаний, вы почти наверняка увидите что-то о поиске счастья на всю жизнь или обретении более глубокого смысла в жизни. Делать добро и помогать другим это может оказать огромное влияние на наше чувство собственного достоинства и самооценку. Поэтому можно предположить, что люди делают добрые дела, потому что это приятно. Ученые соглашаются, что это сильная мотивация, так как результаты показывают, что «счастье часто может быть побочным продуктом совершения добрых дел, помощи другим и веры, что мир стал лучше благодаря этому».
Хорошая Карма
Верите ли вы в карму или нет, правда в том, что что бы вы ни выпустили в мир, вам обязательно вернётся. Что посеешь, то и пожнешь! Многие из нас понимают это и стараются посеять семена любви и доброты, чтобы в ответ они могли наслаждаться счастливой жизнью. Вы когда-нибудь слышали о выражении «относись к другим так, как ты хотел бы, чтобы относились к тебе»? Что может быть проще, ребята!
Увеличивает вашу социальную сеть.
Кто нибудь слышал о добром, щедром человеке, у которого не так много друзей? Люди, которые совершают добрые дела, излучают доброту. Это означает, что их доброта распространяется по всей их социальной сети, что мотивирует их продолжать свои позитивные действия и улучшает качество их социальных взаимодействий. Делая что-то приятное для кого-то, вы настраиваете на позитивное отношению к вам и даже можете попросить помочь вам в ответ. Это все о том, чтобы заплатить вперед и заставить других чувствовать себя хорошо.
Это помогает вам расти как личность.
Многие люди понимают, что такое социальное поведение может чрезвычайно помочь личному росту. Например, участие в международной благотворительной помощи может открыть вам глаза на то, каково это для тех, кто живет в развивающихся странах. Вы станете более культурно и эмоционально осведомленными и лучше поймете мир, в котором живете. Работа в приюте для бездомных может сделать вас более благодарными за все, что у вас есть: теплую постель, еду и крышу над головой. Много исследований показало что благодарность приводит продолжительному счастью. Считают, что благодарность может изменить ваше отношение к вашей жизни в лучшую сторону.Посмотрите на такие вещи с которыми вы сталкиваетесь, таким как красивое дерево за окном, добродушный коллега и услужливый сотрудник, ваш любимый местный ресторан или ваш лучший друг.’ Это простой способ добавить смысл и цель в вашу жизнь.
В целом, мы можем сделать вывод – из исследований, а также из анализа нашего собственного опыта – о том, что от совершения добрых дел не приносит ничего негативного . Это взаимовыгодно и может иметь значительные и неожиданные результаты. Также верно, что мы не совершенны, но мы всегда можем стремиться быть лучше на любом этапе нашей жизни. Никогда не поздно копать глубже и заново открыть добро внутри! Если вы когда-нибудь думали: «Какой смысл всему?» и изо всех сил пытался найти ответ, которым вы довольны, почему бы не попытаться найти удовлетворение, помогая другим. Сделайте свою главную цель в жизни, сделать все возможное, чтобы сделать мир лучше, чем вы его нашли. Начните сегодня свою миссию добрых дел. Нет времени лучше чем здесь и сейчас!
Постарайтесь найти 20 минут в день, чтобы расслабиться и побыть в одиночестве. Воспользуйтесь возможностью глубоко подумать и исследовать свое внутреннее я.
Возьмите ручку и бумагу и сделайте все возможное, чтобы ответить на следующие вопросы:
Какое у вас определение счастья?
Что побуждает тебя быть добрым?
Что может помешать вам делать добрые дела? Как вы можете изменить это?
За что ты благодарен?
Будь добр и будь счастлив!
Понравился пост подпишись на наш канал или поставь лайк.
Автор Анна Непряева На чтение 6 мин. Обновлено 12.04.2020
Хотите знать, что такое доброта и как она проявляется? Читайте!
Является ли доброта только моральным долгом или это биологический рефлекс? Возможно, это и то, и другое. Возможно, быть добрым – просто необходимое поведение для выживания.
Может быть много споров о ее происхождении. Тем не менее, многие по-прежнему считают доброту признаком здорового общества и желанной чертой в каждом человеке.
Дочитав статью до конца, вы узнаете:
- Что такое доброта?
- Какие плюсы доброты?
- Зачем быть добрым?
Однако некоторые люди склонны делать больше добрых поступков, чем другие. Ими либо восхищаются, либо считают «слишком мягкими», теми, кто более избирателен, или теми, кто хочет извлечь выгоду из проявления доброты.
Какие же мотивы стоят за добротой? И зачем делать добрые дела?
Что такое доброта: краткое определение
Как быстро понять, что такое доброта?
Согласно словарям, доброта определяется как «качество быть щедрым, полезным и заботится о других людях”. Это самое краткое определение, которое нам удалось найти.
Но мы должны проявлять доброту не только к другим людям, немаловажно быть добрым к себе. Мы должны избавляться от бесполезных беспокойств и стрессов. Иначе они будут накапливаться.
Это приводит к перепаду настроения, хронической усталости, раздражительности, снижению концентрации внимания и многому другому. По сути, доброе отношение к себе повышает способность быть добрыми по отношению к другим.
Доброта дает очевидные преимущества окружающим, но какую пользу она приносит человеку, делающему добрые дела?
Польза и плюсы доброты
Как бы нам ни хотелось романтизировать доброту как полностью альтруистическую, это не так. Даже в ситуациях, когда человек действует доброжелательно без ожиданий или фактического вознаграждения, он все равно получает выгоду.
Уменьшение депрессии и беспокойства
Было доказано, что, если человек смещает акцент с себя и начинает делать добрые дела для других, уменьшаются симптомы социальной тревоги, страха и депрессии. Положительных эмоций становиться больше, чем отрицательных.
Уменьшение стресса и замедление старения
Стресс является известным фактором старения. У тех, кто постоянно проявляют доброту, снижается уровень кортизола, гормон стресса, на 23%.Это замедляет процесс старения.
Доброта также помогает прекрасно справляется со стрессом и уменьшает негативные эмоции. В итоге: меньше болезней, плюс более долгая жизнь.
Доброта высвобождает эндорфины, которые помогают уменьшить боль. Кроме того, люди старше 55 лет, которые занимаются волонтерской деятельностью, увеличивают продолжительность своей жизни на 44% по сравнению с теми, кто этого не делает.
Увеличение удовольствия и счастья
Наш мозг по-разному реагирует на наши поступки. Доброта вызывает химические реакции, которые увеличивают ощущения удовольствия и счастья. Происходит выработка окситоцина, серотонина и дофамина.
Эти химические вещества не только повышают ощущение счастья, они напрямую связаны с уменьшением тревоги и депрессии. Кроме того, они усиливают позитивное мышление и чувство собственного достоинства.
Понижение кровяного давления
Согласно различным исследованиям, окситоцин высвобождается в мозге при совершении акта доброты. Окситоцин вызывает выбросы оксида азота, который расширяет кровеносные сосуды. Таким образом, добрые поступки приводят к снижению артериального давления.
Наблюдать или делать добрые поступки самому?
Интересно, что не имеет значения, проявляете ли вы доброту по отношению к другим или просто являетесь свидетелем добрых дел. Ощущение счастья в обоих случаях одинаковое.
Исследование Оксфордского университета (Ли Роуланд и Оливер Карри) выявило уровни счастья, которое испытали 683 участника за «неделю добрых дел».
Исследователи разделили испытуемых на две категории. Люди первой группы совершали акт доброты для друзей, членов семьи, незнакомцев или самих себя. Во второй группе люди просто наблюдали за добрыми делами.
Добрые дела не обязательно должны были быть масштабными. Это могло быть:
- Написание карты благодарности;
- Оплата билета в кино;
- Помощь соседу;
- Желание пообщаться с самим собой: прогулка или медитация;
- Покупка подарка.
Респондентов поощряли делать больше добрых дел, чем обычно. В тех случаях, когда респонденты должны был просто наблюдать за добрым поступком, они получали указание выйти и совершать случайные добрые дела на улицах города.
Исследователи обнаружили, что уровень счастья в обоих группах был одинаковым, независимо от задания. Чем больше выполненных добрых действий, тем больше радости.
Теперь стало ясно, что нет очевидных преимуществ между совершением добрых дел или наблюдением за ними. Но, что тогда мотивирует людей быть добрыми?
Одни могут сказать, что люди пытаются извлечь из этого какую-то выгоду. В то же время, для других делать добрые дела, заботиться о других стало частью их образа жизни.
Было доказано, что можно прокачать качество доброты. Чем чаще вы делаете добрые дела, тем больше ваш мозг вознаграждает вас, поощряя подобное поведение.
Как только этот цикл станет установленным паттерном, положительное вознаграждение будет происходить быстрее.
Выгода от доброты
Будет ли отличаться уровень вашего счастья если вы делаете добрый поступок не ожидая вознаграждения?
Исследователи Университета Сассекса, США, попытались ответить на этот вопрос. Они проанализировали более 1000 сканов головного мозга из других исследований о принятии «добрых» решений.
Они разделили респондентов, основываясь на том, кто принимал решение по альтруистическим причинам, а кто из-за ожидания очевидного вознаграждения. Результаты были интересными.
Сканирование МРТ показало, что в обоих случаях активизировался центр вознаграждения головного мозга. Тем не менее, для тех, кто выполнял добрые дела без какой-либо выгоды, активизировались и другие области мозга. В частности, субгенуальная передняя поясная извилина, которая, по мнению ученых, играет роль в эмоциональной регуляции.
В одном исследовании, посвященном субгенуальной коре передней поясной извилины, говорится, что эта область мозга может быть связана с депрессией, если она не развита должным образом или является дисфункциональной.
«Живут лишь те, кто творит добро».
Лев Толстой
Тот факт, что эта часть мозга активизируется во время актов щедрости и заботы без ожидания вознаграждения, показывает, что альтруистические люди получают более устойчивое ощущение счастья, чем те, кто мотивирован вознаграждением.
Это исследование также помогает объяснить, как добрые дела помогают депрессивным людям чувствовать себя счастливее после того, как они совершают их.
Уже оценили качество нашего контента? Подписывайтесь на новые статьи!
*
Заключительные мысли о доброте
Исследователи все же раскрыли, что мотивирует людей быть добрыми. И похоже, что для тех, кто решает делать добро и заботится о других, доброта рождает еще больше добра и счастья.
Мы уверены, вы знаете множество людей, которые совершают добрые дела регулярно. Они могут делать это для себя, помогать своим друзьям или семье, или же стараться изо всех сил, только если есть очевидная выгода.
Легко найти повод, чтобы помочь другим или просто быть вежливым. Мы живем в обществе. Мы все нуждаемся друг в друге.
Для тех, кто искренне желает помогать окружающим, независимо от выгоды, крайне важно поддерживать баланс между помощью другим и помощью себе. Здорово и необходимо быть добрым и к себе и другим.
Итак, мы рассмотрели, что такое доброта и какую выгоду она дает доброму человеку. Есть, что добавить? Пишите комментарии!