В чем польза боевых искусств
Каждый человек хочет быть сильным, смелым и уверенным в себе. Для этого существует много психологических техник и спортивных занятий. Все они по-разному влияют на нас, но в какой-то мере как спорт, так и психологические тренинги положительно воздействуют на определенные черты нашей личности. Боевые искусства воспитывают в человеке дух соперничества, закаляют волю и характер. В данной статье пойдет речь десяти причинах, почему стоит заниматься единоборствами.
В настоящий момент существует много разновидностей боевых искусств, каждое из которых в той или иной мере подходит для конкретного человека. Карате, дзюдо, ушу подходит как для девушек так и парней, а такие единоборства, как тайский бокс, бокс, борьба, кикбоксинг – будут лучшим выбором для представителей сильной половины человечества. Хотя вкусы индивидуальны, и даже хрупкая девушка может успешно освоить тайский бокс или кикбоксинг. Главное, иметь желание и стремиться к своей цели.
10 причин, по которым стоит заниматься единоборствами
- Улучшение общей физической формы. Тренировки в любом боевом искусстве включают в себя физический тренинг и улучшение силовых показателей. Спустя уже несколько месяцев регулярных занятий вы почувствуете себя значительно лучше. Улучшится кровообращение, сон и аппетит.
- Возможность защитить себя. Регулярная практика на ринге или татами подготавливает человека к экстремальным ситуациям на улице. Конечно, хрупкой девушке будет сложно противостоять пьяному амбалу, но шансы на спасение значительно повышаются, если женщина сможет нанести несколько точных ударов и убежать от нападающего. А в случае многолетних упорных тренировок, убегать уже нужно будет амбалу.
- Повысится гибкость тела, что скажется на вашем самочувствии и состоянии позвоночника. А этот орган является фундаментом нашего тела и его важность сложно переоценить.
- Самодисциплина значительно вырастет. Регулярные занятия требуют неуклонного следования режиму восстановления и питания. Эта самодисциплина передастся на все остальные сферы вашей жизни.
- Повышение уверенности в себе. Причем это будет выражаться не только в физическом плане и в области самозащиты, но и в бытовых и рабочих моментах. Когда появляется настоящая уверенность в себе, человек способен добиться потрясающих высот в своей жизни.
- Улучшится внимание и ясность разума. Это позволит гораздо легче концентрироваться на сложных делах и выполнять их намного эффективнее. Внешние раздражители уже не будут иметь над вами такого контроля.
- Вы познакомитесь с интересными людьми, которые, так же как и вы посещают тренировки. И совершенно неважно, сколько вам лет – 20 или 60. Совместные увлечения сильно объединяют людей.
- Ваши близкие и знакомые начнут вам завидовать и будут восхищаться вами. Особенно это будет проявляться тогда, когда у вас появятся реальные результаты и изменения (во внешнем виде, в делах, в уверенности в себе и прочее).
- Если у вас есть маленькие дети, то вы на личном примере подтолкнете их к тренировкам в мире боевых искусств. Это очень хорошая жизненная школа, которая может сделать из неуверенных мальчишек и девчонок взрослых серьезных людей. Спорт и единоборства еще никогда никому не помешали в жизни.
- Вы станете лучше выглядеть и чувствовать себя. Благодаря регулярным тренировкам вы постепенно избавитесь от лишнего жира, приведете в порядок свои мышцы и нервную систему. Запомните! Всего полчаса в день проведенные с боксерской грушей или манекеном заменяют целый курс у психолога.
Так что делайте свой выбор правильно. Занимайтесь единоборствами и становитесь здоровым, уверенным в себе и успешным человеком.
Подписывайтесь на обновления блога и получайте новые полезные советы: Новые статьи «Tvoya-Life» на E-mail
Если раньше овладение боевыми искусствами необходимо было для выживания, то на сегодняшний день ими заинтересовались в связи с развитием популярности физической культуры среди населения. Сегодня занятия единоборствами являются важной составляющей у людей определенных профессий (военные, спортсмены) и у обычных граждан, которым они помогают поддерживать хорошую физическую форму и придают уверенность в собственных силах.
Мнение учёных расходятся в оценке пользы занятий единоборствами. Одни считают, что любой вид единоборства положительно влияет на организм и психику человека, а другие отстаивают свои убеждения, что боевое искусство делает человека агрессивным и асоциальным.
Любая физическая активность несет в себе положительное влияние на весь организм в целом. Единоборства имеют свои несравненные преимущества, значимость которых уменьшать нельзя. К преимуществам можно отнести следующее:
1. Общая тренировка тела – при тренировке задействовано максимально большое количество мышц организма. Занятия оказывают влияние на выносливость, тонус мышц, гибкость суставов и баланс сил в организме.
2. Польза для фигуры — при занятиях единоборствами сжигается большое количество калорий. Физические упражнения психологически подводят человека к здоровому образу жизни, который исключает употребление жирной, копченной и высококалорийной пищи.
3. Улучшение состояние сердечно-сосудистой системы – исследования показали, что занятия единоборствами, как и любыми видами физической активности, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, препятствуют возникновению гипертонии и помогают организму лучше справляться со стрессами.
4. Улучшение настроения – регулярные тренировки являются одним из лучших способов улучшения настроения. Единоборства не только помогают снять стресс, но за счет эндорфинов делают людей счастливей. Эндорфины вырабатываются при физической активности и находятся в организме в течение 3-4 часов после тренировки.
5. Уверенность в себе — при овладении определенным видом единоборств, человек становится уверенней в собственных силах. В момент наступления опасности, бойцы не испытывают тревоги и стресса, т.к. знают, что могут защитить себя и своих близких.
6. Улучшает рефлексы – частые тренировки развивают внимательность и улучшают реакцию человека на раздражающие факторы извне. Такие навыки бывают полезны в повседневной жизни.
Многие спортсмены и тренеры утверждают, что любое занятие спортом помогает улучшить самооценку, поднять уверенность в себе и укрепить силу воли. Это, конечно же, относится и к различным видам единоборств. Но есть и другая точка зрения, которая имеет право на существование.
Есть версия, что занятия единоборствами в раннем и подростковом возрасте приводят к развитию агрессии бойца и формируют антиобщественное поведение. Чрезмерная уверенность в собственных силах, чувство превосходства над сверстниками, приводит к тому, что молодые «бойцы» начинают проявлять свою силу на практике, агрессивно ведя себя по отношению к сверстникам.
Конечно, стоит учитывать, что не занятие единоборством, а само психическое состояние человека провоцирует его к применению силы. Таким образом, споры вокруг занятий единоборством не прекращаются. Если многие ученых сходятся во мнении, что единоборства оказывают положительное влияние на здоровье человека, то споры за воздействие на психику разняться.
Боевые искусства это вид деятельности, который возник из необходимости эффективно сражаться. И идя сквозь века, этот вид искусства становился всё изощреннее и многограннее. Постепенно обрастая новыми техниками, методиками и пониманием того, что для эффективного ведения боя необходимо быть ещё и психологически хорошо подготовленным. В итоге добавились грани философии и психологии. Сейчас это боевое искусство – невероятно сложная и глубокая система. Но как система, которая первоначально стремилась к максимально эффективному умерщвлению противника с помощью средневекового оружия или голых рук, имеет ли она смысл сейчас?
На мой взгляд боевые искусства в наше время не особо актуальны как средство для ведения боевых действия или решения конфликтов. Об этом я написал более подробно в предыдущей статье.
Зачем же тогда нам сейчас этот странный и древний вид искусства?
Что же, вероятно у многих есть свой ответ на этот вопрос.
Я же попробую изложить свои наблюдения на эту тему и постараюсь обратить ваше внимание на очень ценные аспекты, которые, увы, часто не учитываются или не замечаются.
Боевое искусство, благодаря свое комплексной работой с телом, разумом и духом человека способно гармонично и невероятно эффективно влиять на личность человека. Влиять в лучшую сторону, помогая человеку раскрыть свой потенциал и эффективно его использовать в жизни.
Ого! Какие яркие перспективы я рисую!
Но, конечно, всё становится не так ярко, если мы вспомним, что это благотворное влияние может быть выражено только при длительном и постоянном приёме этого чудо-препарата (боевые искусства), а заплатить за это чудо нужно немалую цену – это ваше время, силы и энергия!
А теперь чуть подробнее и лаконичнее о том, что даёт нам боевое искусство!
Самосовершенствование! Да, возможность постоянно самосовершенствоваться в независимости от возраста и практически при любом состоянии здоровья! Это уникальная возможность становиться чуть лучше от тренировки к тренировке, прорабатывая своё тело, свой характер, интеллект и мораль. И повторюсь, что уникально – это доступно каждому!
И постоянно самосовершенствуясь, человек в итоге открывает возможность для второго очень важного пункта…
Самовыражение! Через практику в боевом искусстве человек волей неволей начинает самовыражаться, открывая свой внутренний мир и свои возможности себе и другим людям. Вначале это может быть очень слабое самовыражение, но чем дальше, тем больше ученик открывает себя через то, как он овладевает этим искусством испытывает и демонстрирует его (в тренировках. в испытаниях, аттестациях, спаррингах, выступлениях и т.д.)
Самовыражение это важный инструмент в мире боевых искусств, который постоянно оттачивает каждый ученик, и в процессе оттачивания и использования этой грани боевых искусств, ученику открывается удивительная и очень важная третья грань…
Самопознание! Ох, как это важно, я, пожалуй, напишу отдельный пост (уж очень много слов будет). Но скажу лишь, что это крайне важно для того, чтобы раскрыть свой потенциал и найти гармонию с окружающим миром.
А происходит это по мере нашей работы над собой, мы узнаём новые грани своих слабостей и сильных сторон, того, что нас пугает и вдохновляет, того, на что мы способны и не способны и т.д.
Самовыражаясь, мы начинаем лучше понимать себя, свои чувства, свои тело и разум.
И с этими знаниями мы начинаем по-настоящему меняться и продолжаем своё самосовершенствование всё более и более эффективно! В итоге более ярко и глубоко самовыражаясь и вследствие этого ещё лучше познаём себя! И так постоянно…
Конечно, другие виды искусств тоже дарят эти три возможности, по своему меняя нас в лучшую сторону.
Но уникальность и ценность боевых искусств – это удивительное и гармоничное использование этих возможностей на уровне всей личности человека, то есть, как уже писал – на уровне его тела, духа и разума!
Прибавляем к этому доступность для каждого и дополнительные бонусы (которые на фоне перечисленного именно бонусы, а не основная ценность), такие как :
1. самооборона
2. эмоциональная разгрузка
3. приятный круг общения
4. источник позитивных эмоций
5. увеличение шансов на выживание при авариях, несчастных случаях и т.д. (об этом более подробно позже напишу)
6. здоровье
и т.д.
В итоге получаем уникальный и очень крутой вид деятельности!
Боевые искусства, пройдя сквозь века, удивительным образом преобразовались из искусства
смерти в искусство жизни.
Пожалуй, это не случайно, а естественно и соответствует принципу гармонии, который ярко выражен в самом популярном символе боевых искусств Ин и Янь.
Боевые искусства нужны в наше время и очень актуальны в современных реалиях!
Главное, видеть и понимать истинную ценность этого прекрасного вида искусства!
Результаты научного исследования, в котором приняли участие свыше 2,2 тысяч испытуемых из 10 стран мира, показали, что занятия тайцзицюань и другими видами китайских боевых искусств снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, нормализуют давление крови и даже способствуют очистке сосудов от холестерина и прочих вредных жировых отложений. С ними также связывают снижение депрессии и общее улучшение качества жизни у пациентов отделения кардиологии.
По данным, опубликованным в журнале Американской ассоциации кардиологов, китайские упражнения не оказывают ярко выраженного влияния на здоровье сердечной мышцы, частоту ее сокращений и насыщение ее клеток кислородом. Однако физические и психологические преимущества занятий боевыми видами искусства должны определяться на основе научных исследований. На данный момент полученных данных недостаточно для объективной оценки.
Особенности боевых искусств
Занятия боевыми искусствами пользуются большой популярностью среди жителей различных стран. В большинстве случаев эти виды спорта выбирают не как средство самозащиты, а именно для укрепления физического и эмоционального здоровья. Но следует иметь ввиду, что первоначальной целью улучшение физического здоровья не являлось. Кроме того, эти занятия выбирали для себя люди с отличными физическими данными и незаурядными возможностями организма, поскольку начинающим приходится сталкиваться с множеством трудностей на пути освоения техники.
Многие стили и школы не располагают специальными тренировочными упражнениями, которые позволяют улучшить физическую форму. Часто изучаемая техника боя несет потенциальную опасность для самого бойца, поскольку определенные части тела испытывают сильную нагрузку. В некоторых боевых искусствах есть приемы, из-за которых могут пострадать внутренние органы, поэтому для их выполнения носят специальную защитную одежду.
Если ваша основная цель – укрепление здоровья, следует внимательно подходить к выбору школы. Специалисты рекомендуют специфические стили, содержащие приемы для улучшения техники дыхания и координации движений.
Какие стили и техники подходят лучше всего
Лучшими практиками являются некоторые стили ушу и тайцзицюань. Для выполнения их упражнений требуются концентрация и ловкость. Большая часть движений выполняются плавно, относительно медленно, большое внимание уделяется технике дыхания.
Люди, у которых имеются заболевания костей, мышц, органов дыхания, сердца и крови делают выбор в пользу тайцзицюань. Движения, используемые в этой технике, оказывают благоприятный эффект на деятельность вегетативной и центральной НС, позволяют избавиться от мигреней и справиться с бессонницей. Занятия этим боевым искусством подходят даже пожилым людям не зависимо от возраста.
Еще одна техника, известная под названием айкидо, ценится за отсутствие резких движений и ударов. Но начинающим следует быть готовым к кувыркам и падениям, без которых невозможно изучение остальных приемов.
Также существуют различные японские школы, учащие управляться с оружием. От бойцов требуются высокая концентрация внимания, координация и ловкость. Все эти показатели развиваются во время тренировок и благотворно влияют на многие органы и системы.
Êàêîé ìóæ÷èíà íå ëþáèò ïîñìîòðåòü õîðîøèé áîåâèê. Ïîìíèòñÿ, êîãäà æåëåçíûé çàíàâåñ äàë òðåùèíó, è â ÑÑÑÐ íà÷àëè ïðîñà÷èâàòüñÿ çàïàäíûå âèäåî, âñÿ ñòðàíà ïðèïàëà ê ìóòíûì ýêðàíàì òåëåâèçîðîâ â ïîëóïîäïîëüíûõ âèäåîçàëàõ. Ñîìíèòåëüíîå êà÷åñòâî êàðòèíêè è çâóêà ñ ëèõâîé êîìïåíñèðîâàëèñü íîâèçíîé âèäåî èíôîðìàöèè.
Òå èç âàñ, êòî ïîñòàðøå íàâåðíÿêà ïîìíÿò ïîëóøóòî÷íóþ ïåñåíêó Ìàêàðåâè÷à “Âèäåîìàãíèòîôîí”.
“È âèæó çàïðåòíûé
Òàêîé ðàçíîöâåòíûé
Êàïèòàëèñòè÷åêèé ìèð”
Ñàì èíñòèòóò Áîåâûõ Âîñòî÷íûõ èñêóññòâ áûë â ÑÑÑÐ òàêæå â ñåðîé çîíå. Ãîñóäàðñòâî íå õîòåëî, ÷òîáû ãðàæäàíå ìàñòåðñêè âëàäåëè ñâîèìè ðóêàìè è íîãàìè. Ýòî, ñ îäíîé ñòîðîíû, áûëî ïàðàäîêñîì, âåäü ñî øêîëüíîé ñêàìüè ìû áûëè îáó÷åíû òîìó êàê ñîáðàòü è ðàçîáðàòü Àâòîìàò Êàëàøíèêîâà – íàìíîãî áîëåå ñìåðòîíîñíîå îðóæèå, ïî ñðàâíåíèþ ñ ãîëûìè ðóêàìè. Íî ïàðàäîêñ ýòîò êàæóùèéñÿ. Îòâåò â ýòîì ïàðàäîêñå – ÊÎÍÒÐÎËÜ. Àâòîìàò âñåãäà ìîæíî îòíÿòü è çàïåðåòü çà äåñÿòüþ çàìêàìè…. à êàê îòíÿòü ó ÷åëîâåêà åãî óìåíèå ðóêîïàøíîãî áîÿ?
Êîíå÷íî, áîëüøèíñòâî ìóæ÷èí ìîåãî ïîêîëåíèÿ, òàê èëè èíà÷å “ïîôëèðòîâàëî” ñ ðóêîïàøíûì áîåì. Êàðàòå òîãäà ïðàâèëî áàëîì. ß îòäàë òðè ãîäà ñâîåé æèçíè, âåðíåå ñêàçàòü ñâîèõ âå÷åðîâ, øêîëå ØîÒàÊàí, çàíèìàëñÿ ñ ìèëèöèåé ïîä ðóêîâîäñòâîì ïðîôåññèîíàëà. Òðåíèðîâêè áûëè áðóòàëüíûìè (áåç îñîáîé íåîáõîäèìîñòè, ñêàçàë áû ÿ ñåãîäíÿ) ìîè ïîëîìàííûå êîñòè è ðàçáèòûå ñóñòàâû äàþò çíàòü î ñåáå â çèìíþþ ïîðó. Òðóäíî ñêàçàòü êàê ýòî ïîâëèÿëî íà ìî¸ ñòàíîâëåíèå êàê ìóæ÷èíû, ê òîìó âðåìåíè ÿ óæå îòñëóæèë ñðî÷íóþ, ïîëó÷èë ñâîþ äîçó ðàçáèòûõ íîñîâ â óëè÷íûõ äðàêàõ áàíäèòñêîé Êàçàíè. Òåì íå ìåíåå, çíàíèå òîãî, ÷òî ÿ ìîãó ðàçáèòü óäàðîì ðóêè öåìåíòíûé øëàêîáëîê èëè äåðåâÿííûé áðóñ ïðèäàâàëî äîïîëíèòåëüíîé óâåðåííîñòè â ñåáå, ÷òî íàâåðíÿêà âûðàæàëîñü â “Body language”.
…………………..
Óòåêëî ìíîãî âîäû ñ ïîðû ìîåé “òðåâîæíîé ìîëîäîñòè”. Áîëåå ñåðü¸çíûå ïðîáëåìû è çàáîòû ñòàëè öåíòðîì ìîåé æèçíè, íå äî áîåâûõ èñêóññòâ. Íî ïðèø¸ë äåíü è ÿ ñòàë îòöîì. Ó íàñ ñ ñóïðóãîé ðîäèëñÿ ñàìûé ñëàäêèé â ìèðå ìàëü÷èøêà. È âñ¸ øëî ñëàâíî äî òîãî ìîìåíòà, êàê ìû ïåðååõàëè â ÑØÀ.  ìëàäøåì øêîëüíîì âîçðàñòå åìó ïðèøëîñü âæèâàòüñÿ â øêîëüíîå ñîîáùåñòâî ÷óæäîå åìó. È õîòÿ ÿ íå ìîãó ñêàçàòü, ÷òî îí áûë âñòðå÷åí âðàæäåáíî, îí íå ìîã íå ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ÷óæèì. Âû âñå íàâåðíîå âèäåëè òàêèõ äåòåé. Êîãäà ðåá¸íîê â øêîëå èä¸ò ñ îïóùåííîé ãîëîâîé, øåÿ ÷óòü ñîãíóòà âïåð¸ä, ðóêè áåçâîëüíî ñâèñàþò âäîëü òåëà. Âçãëÿä èñïîäëîáüÿ. ×óæîé. Îòâåðæåííûé. Èììèãðàíò.
Îí íèêîãäà íå æàëîâàëñÿ, íî ìíå, êàê îòöó òðóäíî áûëî íå çàìåòèòü åãî îáîñîáëåííîå ïîëîæåíèå â øêîëå.  ïîåçäêàõ êëàññîì èëè øêîëîé, íà øêîëüíûõ ìåðîïðèÿòèÿõ, åãî ÷àùå ìîæíî áûëî óâèäåòü â ñòîðîíå îò îñòàëüíûõ øêîëüíèêîâ è øêîëüíèö. Íå ïîìîãëî â ýòîé ñèòóàöèè è òî, ÷òî çà ïåðâûå ÷åòûðå ãîäà ýìèãðàöèè, åìó ïðèøëîñü ñìåíèòü ÷åòûðå øêîëû. Êàæäûé ðàç íóæíî ïûòàòüñÿ âæèòüñÿ, ïðèñïîñîáèòüñÿ. Âæèâàíèå è ïðèñïîñîáëåíèå íå ñïîñîáñòâóþò ðàçâèòèþ ñèëüíîé ëè÷íîñòè. Ýòî íóæíî áûëî èçìåíÿòü, è, âñïîìíèâ ñîáñòâåííîå ïðîøëîå, ÿ íà÷àë ïðèñìàòðèâàòüñÿ ê ìåñòíîìó ðûíêó Âîñòî÷íûõ Åäèíîáîðñòâ.  ñåêöèè ðóêîïàøíîãî áîÿ ñîâñåì íå âàæíî òâî¸ ïðîøëîå, ÿçûê íà êîòîðîì òû ðàçãîâàðèâàåøü, ñîöèàëüíîå ïîëîæåíèå. Òû òàêîé æå êàê è âñå. Íà ÷àñ-ïîëòîðà ñàìûì âàæíûì ñòàíîâèòñÿ òî ÷òî òû èç ñåáÿ ïðåäñòàâëÿåøü. Êàêîâà òâîÿ êîîðäèíàöèÿ, ñèëà ìóñêóëîâ, áûñòðîòà ðåàêöèè, ñïîñîáíîñòü òåðïåòü áîëü. Åñëè äàæå è íå õâàòàåò ÷åãî ëèáî – òû ìîæåøü ðàçâèòü ýòî, çàíèìàÿñü â ñåêöèè äåíü çà äí¸ì.
Ê ìîåìó óäèâëåíèþ, êàðàòå, áëèçêîå ìîåìó ñåðäöó ÿâëÿåòñÿ ïî÷òè ýêçîòèêîé â øòàòå Âàøèíãòîí. Íàèáîëüøóþ äîëþ ðûíêà çàíèìàþò øêîëû ÒàåÊâîíÄî. Íàøå ñ ñóïðóãîé ðàáî÷åå ðàñïèñàíèå áûëî äîñòàòî÷íî õàîòè÷íûì, è âûáîð ñâ¸ëñÿ ê áëèæíåé øêîëå ÒàåÊâîíÄî. Îíà íàõîäèëàñü äîñòàòî÷íî áëèçêî, ÷òîáû ñûí ìîã õîäèòü òóäà ïåøêîì, åñëè íàñ íå áûëî â íàëè÷èè.
 îäèí èç âûõîäíûõ, ÿ âçÿë ñûíà íà òðåíèðîâêó â êà÷åñòâå çðèòåëÿ. Èíñòðóêòîð, Ìàéêà Ãðåéâñ, áûë ïðèâåòëèâûì, áðèòûì íàãîëî àôðîàìåðèêàíöåì. Øêîëà íàõîäèëàñü â òèïîâîì ñòåêëÿííîì êóáå íåäàëåêî îò òîðãîâîãî öåíòðà. Îáñòàíîâêà áûëà äîñòàòî÷íî àñêåòè÷íîé, ìèíèìóì ñíàðÿäîâ, íåñêîëüêî ôîòîãðàôèé. Íà òàòàìè çàíèìàëîñü ïÿòü èëè øåñòü ñòóäåíòîâ ðàçíûõ âîçðàñòîâ è óðîâíåé ìàñòåðñòâà. ß áîëüøå ñëåäèë çà ðåàêöèÿìè ñûíà. Ïîíà÷àëó îí ñèäåë äîñòàòî÷íî áåçó÷àñòíî, íî êîãäà ðàçìèíêà çàêîí÷èëàñü è ñòóäåíòû ïðèñòóïèëè ê îòðàáîòêå áëîêîâ è óäàðîâ, åãî ãëàç¸íêè íà÷àëè ðàçãîðàòüñÿ, è ê êîíöó ÷àñîâîãî çàíÿòèÿ îí áûë ìîðàëüíî ãîòîâ.  òîò æå âå÷åð, ìû çàïèñàëèñü â øêîëó. Çàíÿòèÿ ïðîâîäèëèñü òðè ðàçà â íåäåëþ, îïëàòà áûëà òåðïèìîé, 65 äîëëàðîâ â ìåñÿö, ÷òî âêëþ÷àëî ôîðìó è ÁÅËÛÉ ïîÿñ.
Äëÿ ìåíÿ, êàê îòöà, ýòî áûë åù¸ è øàíñ óçíàòü áëèæå ñâîåãî ñûíà. Êàê îí ïîâåä¸ò ñåáÿ? Íå èñïóãàåòñÿ ëè, íå áðîñèò çàíÿòèÿ ïîñëå ïåðâîé òðàâìû? Âûäåðæèò ëè äîñòàòî÷íî èçíóðèòåëüíûå è îäíîîáðàçíûå òðåíèðîâêè? Êàê ñêàæåòñÿ çàíÿòèå Âîñòî÷íûìè Åäèíîáîðñòâàìè íà åãî ëè÷íîñòè?
Ñ òåõ ïîð ïðîøëî ÷åòûðå ãîäà. Ãëÿäÿ íàçàä, ìîãó ñêàçàòü ÷òî ðåøåíèå âçÿòü åãî â øêîëó Áîåâûõ Èññêóñòâ áûëî ïàíàöååé. Íå îñòàëîñü è ñëåäà îò îò÷óæäåíèÿ. Èñ÷åçëè ïðîáëåìû âõîæäåíèÿ â íîâûé êîëëåêòèâ. Îí çíàåò ÷òî èç ñåáÿ ïðåäñòàâëÿåò, è íå ÷óâñòâóåò êîìïëåêñà íåïîëíîöåííîñòè èììèãðàíòà.Íå òîëüêî îí íàø¸ë ñåáÿ ñðåäè ñâåðñòíèêîâ, â øêîëå ÒàåÊâîíÄî îí íàø¸ë íîâûõ äðóçåé, ñ êîòîðûìè ïðîâîäèò âðåìÿ.
Òåïåðü îí ïîñåùàåò øêîëó íå òðè ðàçà â íåäåëþ, êàê â íà÷àëå à ïÿòü èëè øåñòü.  íîÿáðå ýòîãî ãîäà îí áóäåò ó÷àâñòâîâàòü â Îëèìïèéñêèé îòáîðî÷íûõ ñîðåâíîâàíèÿõ â Êëèâëåíäå, Îãàéî. Ïðåîäîëåíèå ôèçè÷åñêèõ òðóäíîñòåé, íå òîëüêî íå îòïóãíóëî åãî, íàîáîðîò, îí ïîñòîÿííî èùåò êàê óñëîæíèòü ñâîè çàíÿòèÿ. Äèñöèïëèíà. Äåòè ïîñåùàþùèå ñïîðòèâíóþ ñåêöèþ åäèíîáîðñòâ, ïðàêòè÷åñêè âñåãäà ñîáðàííåå è äèñöèïëèíèðîâàííåå òåõ, êîòîðûå ýòîãî íå äåëàþò. Íèêàêîé àãðåññèâíîñòè. Ëèøü ñïîêîéíàÿ óâåðåííîñòü â ñåáå è ñâîèõ ñèëàõ.
Âñåì èììèãðàíòàì èç ñòðàí ÑÑÑÐ ÿ ðåêîìåíäîâàë áû, åñëè òàêàÿ âîçìîæíîñòü åñòü, íàéòè âðåìÿ è áþäæåò äëÿ øêîëû Áîåâûõ Èñêóññòâ. Íå îáÿçàòåëüíî ÷òîáû ýòî áûëî ÒàåÊâîíÄî. ÕàïÊèÄî, Äæèó Äæèòñó, Àèêèäî, òðàäèöèîííîå Êàðàòå – òîò èëè èíîé âàðèàíò åñòü â âàøåì ðàéîíå. Áîåâûå Èñêóññòâà âîâñå íå ïðåðîãàòèâà ìóæñêîé ïîëîâèíû. Î÷åíü ìíîãî äåâî÷åê è ìîëîäûõ æåíùèí çàíèìàþòñÿ â øêîëàõ Áîåâûõ Èñêóññòâ, íå âèäåë íè îäíîé, êîìó ýòî ïîøëî áû âî âðåä à íå íà ïîëüçó.