Утром протереть лицо льдом польза и вред

Бодрящий холодок на коже заставляет проснуться не только вас, но и физиологические процессы в организме. Мудрые женщины давно отметили такой эффект, и применяют лед для сохранения молодости и свежести. Попробуем разобраться, чем полезны кубики льда для лица, как их правильно использовать, и существуют ли противопоказания к такому уходу.

Морозные секреты: как действует лед для протирания лица

Протирание кожи кубиками льда – это домашний аналог криомассажа, широко применяемого в косметологии в качестве омолаживающей процедуры. Простой и доступный метод сочетает в себе сразу три направления воздействия, дополняющие друг друга:

• Массажное воздействие стимулирует приток крови, обеспечивает лимфодренаж, увеличивает продукцию коллагена и эластина в дерме. Эти волокна создают в коже естественный каркас, поддерживающий гладкость эпидермиса.

• Холодовой шок, который провоцируют ледяные кубики для лица, заставляет сосуды сужаться, после чего происходит компенсаторное усиление кровотока. В результате усиливается доставка питательных веществ к дерме, а сосуды тренируются быстро реагировать на изменения температур.

• Растительные добавки целенаправленно решают различные проблемы кожи. Правильно подобрав состав, вы получите антисептический, питательный, увлажняющий или лифтинговый эффект.

Разнонаправленное действие, которым обладает замороженный лед для лица, дает значительные преимущества в сравнении с кремами или масками. Этот способ сочетает в себе механическое, термическое и химическое воздействие. Кроме того, вы всегда можете быть уверены в чистоте состава и натуральности использованных компонентов.

Разберем по пунктам: чем полезен лед для лица

В первую очередь ледяное умывание – это отличный способ проснуться, который работает ничуть не хуже крепкого кофе. Но применяют его вовсе не для утренней бодрости, делая ставку на косметологические эффекты средства. Ежедневный криомассаж поможет справиться со следующими дерматологическими проблемами:

• Возрастные изменения. Сеть мелких морщинок, глубокие морщины и заломы неизменно появляются с возрастом. Ледяные процедуры помогут вернуть коже эластичность и увеличить количество коллагена, сгладят имеющиеся изменения и предотвратят усугубление проблемы.

• Утрата тургора. Оплывший овал лица, второй подбородок и нависающие носогубные складки неимоверно старят. Лед для кожи лица обладает тонизирующим эффектом, что обеспечивает мягкий лифтинг кожи. Если вы используете рецепты с фруктовыми, ягодными или овощными составляющими, эпидермис получает дополнительную порцию витаминов и антиоксидантов.

• Жирная кожа. Эта особенность строения кожи сопровождается высоким салоотделением, жирным блеском и расширенными порами. Криомассаж снижает активность работы сальных желез, а добавление подсушивающих компонентов устраняет жирность и сужает поры.

• Проблемная кожа. Характерные для периодов гормонального всплеска прыщи, угри и комедоны доставляют много хлопот не только подросткам, но и людям более зрелого возраста. В таком случае полезен лед для кожи лица с добавлением антисептических и противовоспалительных компонентов.

• Склонность к отечности лица. Нормализация лимфодренажа и сужение сосудов в быстро устраняет мешки под глазами. Кроме того, криопроцедуры возвращают здоровый цвет лица, уменьшают темные круги под глазами.

• Пигментные пятна, мелазмы. Сам по себе лед не влияет на имеющиеся пигментации, но благодаря добавлению растений с отбеливающим эффектом помогает осветлить проблемные участки при регулярном использовании.

Несмотря на то, что польза льда для кожи лица не вызывает сомнений, нельзя не упомянуть об еще одном плюсе такой методики. Криомассаж оказывает закаливающий эффект, приучая сосуды быстро реагировать на перепады температур, что повышает устойчивость к сезонным простудным заболеваниям.

Медицинские противопоказания к холодовым процедурам

Домашний массаж ледяными кубиками не уступает в эффективности салонным процедурам. Но даже натуральные компоненты в замороженном виде имеют ряд противопоказаний к использованию. Перед тем, как протирать лицо кубиками льда, ознакомьтесь с перечнем состояний, при которых медики рекомендуют воздержаться от такого метода ухода:

• Аллергия на холод. Если вы после пребывания на морозе вы отмечаете сухость, шелушение или долго не проходящее покраснение кожи, избегайте резких перепадов температур.

• Поверхностно расположенные капилляры или купероз. Признаками такой патологии служат просвечивающиеся через кожу сосуды, часто появляющийся румянец или сосудистые звездочки на коже.

• Повышенная ломкость сосудов, нарушения свертываемости крови. Если каждое неловкое движение сопровождается появлением синяка, лучше выберите другой способ заботы о коже лица.

• Перенесенные инфаркты или инсульты. Наличие таких заболеваний говорит о предрасположенности к спазмам сосудов или тромбообразованию. В таком случае, если вы используете лед для лица, польза и вред будут несопоставимы, ведь предсказать реакцию сосудов на холод невозможно.

• Аллергия на действующее вещество. В рецептах иногда используется мед, который является мощным аллергеном, но провоцирующим фактором аллергии могут также выступить травы или ягоды.

• Гнойничковые процессы в области обработки. Речь идет о различных пиодермиях или фурункуллезе, а не обыкновенных прыщиках. При большом количестве гнойных прыщей в косметический лед для лица обязательно добавляйте антисептики – цветы ромашки, календулы, череду или кору дуба.

• Гайморит или фронтит. При остром процессе или обострении хронического воспаления придаточных пазух носа охлаждение способствует более длительному течению заболевания.

• Заболевания, сопровождающиеся повышением температуры. Если вы простудились, то криопроцедуры стоит отложить вплоть до полного выздоровления.

Игнорировать медицинские ограничения не стоит, потому что при перечисленных состояниях местное воздействие льда ухудшит их протекание. На первый взгляд список противопоказаний может показаться достаточно обширным, но он все равно меньше, чем для большинства салонных процедур.

Как правильно протирать лицо кубиками льда

Холодовая косметология оказывает интенсивное воздействие, которое необходимо правильно дозировать и направлять. Убедившись в отсутствии запретов на применение льда для ухода за кожей, изучите правила выполнения процедуры. Их соблюдение гарантирует получение максимального эффекта и абсолютную безопасность криомассажа.

• Лучшим временем для морозного ухода являются утренние часы. После просыпания дайте организму 15 минут на то, чтобы активизировать кровоток после ночного отдыха. Обладательницы жирной кожи, которых интересует, как часто можно протирать лицо льдом, в жаркую погоду могут увеличить частоту процедур до 2-3 раз в сутки.

• Рассчитывайте время так, чтобы между криомассажем и выходом на улицу был хотя бы 30-минутный интервал, чтобы кровообращение в дерме успело восстановиться. В период холодов временной промежуток стоит увеличить до 1 часа.

• Обязательно очищайте кожу перед тем, как протирать лицо льдом. Утром достаточно протереть лицо ватным диском, смоченным в чистой воде, а в остальное время макияж необходимо тщательно удалить.

• Добавляйте в лед для лица компоненты с учетом типа вашей кожи и имеющихся проблем. Усилить эффект помогут смешанные рецепты, к примеру, подтягивающий лед с алоэ поможет осветлить пигментные пятна, если в него добавлен лимонный сок.

• При размещении льда в морозилке проследите, чтобы рядом не было продуктов с резкими запахами. Косметический лед хранится не больше 1 недели, так что не готовьте его с большим запасом.

• Достаньте формочку со льдом из морозилки за 5-10 минут до криомассажа. Благодаря этому острые края успеют слегка подтаять, и не оцарапают эпидермис. Не забывайте, что в сильную жару кубики льда для лица тают быстро, и через 10 минут вы их уже не найдете.

• Проводите кубиками льда по массажным линиям, без сильного нажима. При несоблюдении этого правила вы рискуете растянуть эпидермис и углубить морщинки.

• Увеличивайте продолжительность сеанса ледяного массажа постепенно. Начните с 30-секундного интервала и постепенно доведите его до 3 минут.

• Не задерживайтесь на одной точке надолго. Скользите кубиком по коже не останавливаясь. Если мы протираем кожу вокруг глаз льдом, то второй раз к этой зоне уже не возвращаемся. Остальные участки допустимо обрабатывать несколько раз в ходе одного сеанса.

• Не спешите вытереть растаявший целебный состав с лица. Лучше всего дать ему высохнуть естественным путем, чтобы полезные вещества впитались в кожу. Спустя 15-20 минут промокните остатки салфеткой.

Лед для лица: польза для разных типов кожи

Прелесть такого ухода в том, что он будет полезен абсолютно для любого типа кожи, достаточно лишь правильно подобрать состав для заморозки. Это могут быть отвар или настой различных растений, фруктовые или овощные соки, и даже молочные продукты.

Жирный тип

Решая вопрос, можно ли протирать жирную кожу кусочками льда, присмотритесь к растениям с подсушивающими и антисептическими свойствами:

• цветы ромашки;
• календула;
• череда;
• кора дуба;
• сок алоэ;
• сок цитрусовых – мандарина, апельсина, грейпфрута.

Пакетированный сок не подойдет для заморозки, так как в него добавляют сахар и консерванты, неблагоприятно отражающиеся на состоянии кожи. Готовьте сок самостоятельно и не забудьте процедить его от мякоти.

Сухой тип

Обладательницы сухой кожи нуждаются в питательных и увлажняющих составах, замедляющих ее старение. В таком случае на помощь придут следующие компоненты:

• замороженное молоко, разбавленное пополам с водой;
• сливки, разведенные водой 1:2;
• сок красных ягод (клубники, малины);
• медовый раствор, в пропорции 1 ст.л. на стакан воды;
• сок или отвар облепихи;
• дыневый сок.

Если после криомассажа остается ощущение липкости на коже, ополосните лицо водой и смажьте его увлажняющим кремом.

Нормальный тип

Счастливым обладательницам нормальной кожи пригодятся питательные вещества, а также рецепты, обладающие подтягивающим действием. Приготовьте лед из следующих компонентов:

• сок алоэ, арбуза или огурца;
• отвар или настой шалфея, лепестков роз;
• настой из ламинарии;
• отвар зверобоя, тысячелистника, фиалки;
• заваренный натуральный кофе;
• сок смородины, винограда.

Отличный результат дает лед, приготовленный из цельных ягод или слайсов овощей. Смело пускайте в дело замороженные для компотов запасы клубники, малины или вишен.

Зона вокруг глаз

Отдельного внимания заслуживает вопрос, можно ли протирать льдом кожу вокруг глаз. Для такой чувствительной зоны не только можно, но и нужно использовать составы с осветляющим и противоотечным эффектами:

• заваренный зеленый листовой чай;
• огуречный, арбузный сок;
• отвар или настой петрушки.

Также для этой области подойдут все рецепты для сухой кожи, а если вы заметили первые морщинки, периодически используйте кофе или алоэ для повышения тонуса.

Различные компоненты прекрасно сочетаются в одном рецепте, но при этом их общее количество не должно превышать 2 ст.л. на 250 мл воды. Косметологи рекомендуют делать криомассаж курсами по 2-3 недели, после чего действующее вещество следует сменить.

Теперь вы знаете все о том, как правильно протирать лицо льдом. Не забывайте о ключевом моменте любого ухода – регулярности, и тогда первые результаты проявятся спустя короткое время. Обязательно получайте удовольствие от заботы о себе, и тогда внутренне свечение радости дополнит косметологические эффекты.

Польза и вред льда для лица интересуют многих женщин, заботящихся о свежести и красоте кожи при помощи домашних средств. Чтобы разобраться, какое влияние лед оказывает на лицо, необходимо изучить суть и свойства холодного протирания.

Как лед действует на кожу

Заметить пользу от протирания лица льдом можно мгновенно — уже после первой процедуры. Прежде всего, сужаются поры, кожа становится более ровной и однотонной, а цвет лица более здоровым. За счет того, что уходит легкая отечность, подтягивается овал лица, и от этого оно кажется моложе.

Полезный лед устраняет выраженные синяки под глазами и снижает заметность морщин. Если регулярно протирать лицо льдом, то на протяжении дня оно будет оставаться сухим и матовым, даже при жирном типе эпидермиса неприятного сального блеска не возникнет.

Чем полезен лед для лица

Среди ценных свойств льда можно выделить несколько главных полезных эффектов:

• ускоряется кровообращение и движение лимфы, поэтому лицо перестает отекать и опухать;
• сужаются поры, и за счет этого регулируется выработка подкожного жира;
• укрепляются сосуды, расположенные под кожей, и уходят синяки под глазами;
• улучшается тонус кожи, она приобретает приятную гладкость и эластичность.

Полезные свойства холодных протираний делают кожу более устойчивой к разнообразным воздействиям. Поэтому на лице реже возникают прыщи и угри, кожа лучше переносит температурные перепады и перестает трескаться и шелушиться в холодное время года.

Правила приготовления льда

На первый взгляд кажется, что приготовление ледяных кубиков — совершенно элементарная процедура. Но и здесь необходимо следовать определенным правилам.

• Вода для замораживания подходит только очищенная — вода из-под крана не годится, нужно использовать фильтрованную или бутилированную жидкость.
• Дополнительные компоненты для приготовления кубиков, ягоды, фрукты и другие ингредиенты, тоже должны быть совершенно чистыми и свежими.
• По размеру кубики должны быть средними, не слишком большими и не маленькими, чтобы ими было удобно протирать лицо. Не рекомендуется делать лед в форме шариков, они будут выскальзывать из пальцев.
• Для качественной заморозки воду в специальных формочках необходимо убрать в морозилку на 10-12 часов. Соответственно, кубики для протирания нужно готовить заранее, а не перед самым проведением процедуры.

Совет! Для заморозки воды лучше использовать не пластиковые, а силиконовые формы, из них намного проще извлекать готовые кубики.

Как правильно протирать лицо льдом

При неосторожном проведении процедуры польза льда для лица по утрам может обратиться во вред. Поэтому важно соблюдать некоторые рекомендации.

• Перед протиранием нужно умыться прохладной водой, чтобы подготовить лицо к воздействию холода и не причинить коже вреда перепадом температуры.
• Вести кубик по лицу нужно не хаотично, а по особым линиям — от центральной точки лба по направлению к вискам, от уголков губ к верхним точкам скул, от центра подбородка к ушам, от кончика носа к вискам.
• Воздействие не должно быть слишком интенсивным. Кубик не нужно сильно прижимать к лицу, также нельзя задерживать его на одном месте дольше 3 секунд — это причинит вред.
• В течение процедуры нужно использовать только 1 кубик, чтобы не получить переохлаждения — от этого будет вред, лицо может покраснеть и начать шелушиться.

Первое полезное протирание лучше проводить вечером, чтобы возможные начальные покраснения успели исчезнуть до утра. В дальнейшем протирать лицо лучше всего с утра или дважды в день — утром и перед сном.

Популярные рецепты льда

Польза и вред от протирания лица льдом проявятся даже в том случае, если использовать обычную чистую воду. Но для усиления полезных свойств рекомендуется добавлять дополнительные ингредиенты — зелень, ягоды, фрукты, травы и другие компоненты.

Кубики льда с петрушкой

Тонизирующее и освежающее действие на лицо оказывает замороженный отвар петрушки. Делают лед так — свежую зелень тщательно измельчают, потом заливают 100 г сырья стаканом кипятка.

Когда полезное средство настоится полчаса, его нужно будет залить в специальные формочки и отправить на заморозку. Свойства петрушки принесут особенную пользу, если лицо часто отекает после сна, а под глазами появляются заметные синяки.

Лед для лица из зеленого или красного чая

Полезное действие на кожу любого типа окажет лед с добавлением зеленого или красного чая. На половину стакана хорошей минеральной воды без газа добавляют 2 большие ложки крепко заваренного чая. Когда смесь немного остынет, ее можно будет разлить по формам и убрать в морозилку.

Полезные свойства зеленого или красного чая эффективно омолаживают лицо, способствуют обновлению клеток, глубоко очищают поры. Использовать такие кубики особенно полезно при жирном типе эпидермиса, также протирания помогут разгладить первые морщины.

Лед с лимоном

Принесут пользу кубики льда для лица с добавлением лимона. Делают их так — из свежего лимона выжимают весь сок, а потом разводят его вдвое большим количеством чистой воды. После этого средство сразу разливают по формам и замораживают.

Лимонные кубики качественно тонизируют кожу и очищают поры, а еще обладают отбеливающим эффектом. Если пользоваться ими регулярно, оттенок кожи станет светлее и ровнее.

Лед для лица с алоэ

Чтобы приготовить полезные кубики с алоэ, необходимо выжать через марлю 30 мл сока из сочных листьев домашнего столетника. Сок алоэ разводят в воде в соотношении 1 к 2, при желании в смесь можно добавить также 2 капельки жасминового эфирного масла.

Протирания такими кубиками быстро успокаивают воспаления на коже, смягчают лицо и устраняют угри и черные точки.

Кубики льда с огурцом

Огуречные кубики — одно из лучших освежающих и увлажняющих домашних средств. Для приготовления необходимо очистить от кожицы и как следует измельчить 2 средних огурца, а потом смешать их с 10 мл кефира или таким же количеством чистой воды.

Польза льда с огурцом не только в том, что он тонизирует лицо. Свойства процедуры помогают избавиться от шелушения кожи, а также возвращают лицу здоровый оттенок.

Молочный лед

Хорошими смягчающими свойствами и большой пользой обладают кубики, приготовленные из молока. Сделать их очень просто — можно отправить в заморозку обычное молоко средней жирности, даже не разбавляя его водой. Существует и другой рецепт с полезными свойствами:

• 40 мл молока перемешивают с щепоткой имбирного порошка;
• добавляют 20 капелек масла календулы;
• замораживают.

Польза от таких кубиков будет еще выше, поскольку протирания запустят процесс обновления клеток, окажут отбеливающий эффект, улучшат отток лимфы.

Травяной лед с ромашкой

Интересный и полезный вариант — это ромашковые кубики. Для их приготовления используют не воду, а отвар аптечной ромашки или крепко заваренный ромашковый чай. Польза от протирания лица льдом с ромашкой будет в том, что кубики не только сузят поры и подтянут кожу, но и очистят лицо от черных точек, отрегулируют выработку подкожного жира. Антибактериальные свойства лекарственного растения помогут справиться с прыщами и угревой сыпью.

Фруктовый и ягодный лед

Приносит большую пользу протирание лица кубиками льда с добавлением самых разных фруктов и ягод, а точнее, выжатых из них соков. Для создания таких кубиков подходят любые цитрусовые, яблоки, клубника и виноград, арбуз и дыня. Например, кубики с клубникой хорошо помогают от мелких морщинок, а виноградные обладают мощными антиоксидантными свойствами и хорошо борются с процессами старения.

Готовят фруктовые и ягодные кубики по одному и тому же принципу — чистую воду и соки смешивают примерно в равных количествах.

Важно! Для приготовления косметических кубиков подходят исключительно свежие соки, выжатые из спелых фруктов и ягод.

Магазинные нектары с ароматизаторами, красителями и другими добавками применять нельзя, их свойства принесут вред коже.

Кофейный лед

Упругость лица и его цвет хорошо улучшают кофейные кубики. Для их создания необходимо просто заварить качественный зерновой кофе, подождать, пока он слегка остынет, и отправить его в заморозку.

Лед из березового сока

Необычные кубики можно приготовить из свежего сока березы, собранного ранней весной. Такой сок содержит огромное количество витаминов и антиоксидантов, поэтому прекрасно освежает и очищает кожу, выравнивая ее рельеф и устраняя любые воспаления. Замораживать его можно, не разводя водой, концентрированный лед обладает наибольшими полезными свойствами.

Лед с овсянкой и рисом

Принесет пользу умывание кубиками льда, приготовленными из рисового и овсяного отвара. Делают кубики так — 2 большие ложки крупы заливают крутым кипятком и дожидаются, когда крупа размокнет и разбухнет. После этого отвар процеживают, оставшуюся жидкость заливают в формочки и замораживают.

Овсянка и рис действенно питают кожу витаминами и минералами, а также помогают отрегулировать уровень ее жирности. Польза таких кубиков хорошо помогает при сухом типе лица и склонной к шелушению коже.

Кубики с минеральной водой

Очень простое, но крайне полезное средство — это кубики из минеральной воды. Для приготовления нужно брать негазированную, максимально натуральную минералку. В составе жидкости содержится высокое количество магния, кальция, фтора и калия. Поэтому свойства ледяных кубиков повышают упругость, делают кожу более мягкой и устойчивой к раздражениям, разглаживают не только морщины, но и шрамы и рубцы.

Лед с мумие

Чтобы приготовить полезные кубики, необходимо растворить одну таблетку целебного средства в 100 мл очищенной воды — таблетку при этом лучше растолочь до состояния порошка. Польза кубиков с добавлением мумие состоит в том, что они обладают сильными омолаживающими свойствами, ускоряют подкожное кровообращение и борются с воспалениями.

Какой лед подходит для разных типов кожи

При протираниях лица косметическими кубиками необходимо учитывать собственный тип кожи. Разные добавки оказывают неодинаковое действие на лицо и иногда могут даже принести вред, если ошибиться с выбором ингредиентов.

Для сухой кожи

Сухой эпидермис нуждается в питании и увлажнении, а вот дополнительное подсушивание в таком случае может нанести лицу вред. Идеальными для сухого типа лица будут кубики с добавлением овсяного и рисового отвара, молока, клубничного или малинового сока.

Травяными настоями при этом злоупотреблять не следует. Свойства большинства из них уменьшают выработку подкожного жира, а значит, могут причинить вред.

Для жирной кожи

Эпидермис жирного типа нуждается в подсушивании и сужении пор. Для протираний хорошо подойдут кубики с замороженным отваром ромашки или календулы, лимонный лед и лед с добавлением сока алоэ. Хорошее воздействие окажут кубики с отваром дубовой коры или огуречного сока.

Для нормальной кожи

Для ухода за комбинированным типом эпидермиса подходят почти любые разновидности ледяных кубиков. Но предпочтение стоит отдавать кубикам с добавлением кофе, березового сока и огуречного сока — такие процедуры точно не нанесут лицу вреда.

Для кожи вокруг глаз

Для бережного ухода за чувствительной кожей вокруг глаз идеально подходит лед с зеленым чаем, огуречные кубики и лед с петрушкой. Все перечисленные полезные компоненты быстро устраняют отечность, убирают синяки и мешки под глазами, разглаживают мелкие морщинки в уголках.

Нужно ли смывать лед

Ответ на этот вопрос зависит от состава кубиков. Если лед состоит только из замороженной минеральной воды или березового сока, то дополнительно умываться после протирания необязательно. Достаточно просто позволить лицу высохнуть, вреда от этого не будет.

Но если в кубиках присутствуют фруктовые или ягодные соки, травяные отвары и другие ингредиенты, то через 5-10 минут после проведения процедуры желательно ополоснуть лицо прохладной водой.

Как часто нужно умываться льдом

Чтобы польза льда для кожи лица проявилась полноценно, протирания нужно проводить регулярно. Лучше всего умываться ледяными кубиками каждый день, утром и вечером, но после недели проведения процедур делать перерыв еще на неделю.

Внимание! В зимнее время года протирания лучше перенести на вечер. Если утром перед выходом из дома подвергнуть лицо воздействию холода, может получиться вред — чувствительный эпидермис начнет только сильнее шелушиться.

Сколько хранится лед для лица

Поскольку в составе ледяных кубиков присутствуют дополнительные компоненты, полезные свойства не сохраняются вечно. В частности, лед с молоком следует держать в морозилке не более 1,5 месяцев, кубики с добавлением фруктовых соков — не дольше 1 месяца. Дольше всего гранится лед из обычной минеральной или очищенной воды, его можно использовать в течение 5-7 месяцев.

Вред льда для лица и противопоказания к процедурам

Польза и вред от протирания лица льдом тесно связаны друг с другом. При некоторых противопоказаниях использовать процедуру в принципе не стоит — ее свойства могут нанести коже серьезный вред и ухудшить состояние лица. Ото льда лучше отказаться:

• при повреждениях на коже — царапинках, трещинах, нарывах и язвах;
• при слишком близко расположенных чрезмерно к поверхности кожи сосудах;
• во время простуды — воздействие холода может причинить вред и спровоцировать осложнения.

Протирания запрещено проводить для детей, не достигших 13-15 лет. При изготовлении ледяных кубиков необходимо учитывать собственные аллергические реакции и не использовать компонентов, которые могут вызвать негативную реакцию.

Заключение

Польза и вред льда для лица зависят от осторожности проведения процедуры. Если следовать установленным правилам, то умывания ледяными кубиками отразятся на состоянии лица только положительно и позволят продлить молодость.

Отзывы косметологов

Отзывы людей