Тыквенный сок польза для мужчин
У вас уродилось много оранжевых гигантов, и вы не знаете, что с ними делать? Не стоит жертвовать этим декоративным и полным витаминов овощем, используя его только в качестве украшения на Хеллоуин. Тыква с мерцающей свечой выглядит очень эффектно, загадочно, но ее благотворное влияние на организм человека гораздо интереснее и шире.
90% тыквы состоит только из воды, поэтому из нее можно приготовить сок, являющийся коктейлем из витаминов, антиоксидантов, других полезных веществ. В чем заключается польза и вред тыквенного сока для мужчин, какие болезни он поможет вылечить или предотвратить? Читайте далее. Кроме того, в статье вы найдете вкусные рецепты приготовления полезного напитка, которые вам наверняка понравятся.
Состав, энергетическая ценность тыквенного сока
В тыквенном соке содержится ряд ценных компонентов, среди которых:
- каротин;
- витамины С и В;
- кобальт;
- медь;
- магний;
- кальций;
- калий;
- железо;
- фосфор;
- кремний;
- редкий витамин Т, играющий роль в свертывание крови, ускорении метаболизма, образовании тромбоцитов.
Из-за этого богатого комплекса необходимых организму человека веществ тыква издавна применялась в медицинских целях. Она рекомендуется для лечения ожирения, кашля, боли в груди. Например, смесь тыквенного сока с розовым маслом успокаивает боль в ушах и горле.
100 мл напитка содержит:
- ккал: 70;
- жир: 0,2 г;
- белки: 2 г;
- углеводы: 12 г;
- клетчатка: 3 г;
- витамин А: 245% от рекомендуемой суточной нормы (РСД);
- витамин С: 19% РСД;
- калий: 16% РСД;
- медь: 11% РСД;
- марганец: 11% РСД;
- витамин B2: 11% РСД;
- витамин Е: 10% РСД;
- железо: 8% РСД.
Важно! Кроме мякоти, дающей полезный сок, используются также семена тыквы – они питательные, полезные для здоровья.
Тыква характеризуется высоким процентом витаминов, минералов и при этом имеет низкую энергетическую ценность. Это отличный источник β-каротина, каротиноида, в организме превращающегося в витамин А.
Свойства тыквенного сока для мужского здоровья
Чем полезен тыквенный сок для мужчин, какие проблемы со здоровьем он помогает облегчить?
Атеросклероз
Пектины, содержащиеся в тыкве и соке из нее, связываются с избытком холестерина, что способствует лечению и профилактике атеросклероза. Поэтому этот напиток всегда должен быть частью здорового рациона питания, в особенности, пожилых людей.
Бессонница, беспокойный сон
Тыквенный сок – это натуральное лекарство от бессонницы. В этом отношении применяются успокаивающие свойства овоща. Идеальный вариант – подслащение полезного средства от бессонницы медом.
Кариес
Присутствие фтора в мякоти тыквы помогает предотвратить кариес. Требуемую суточную дозу (1 мг), выпив сок с мякотью, приготовленный из 500-600 г тыквы.
Анемия
Мякоть этого известного всем овоща содержит железо, поэтому мужчинам, страдающим анемией, рекомендуется пить сок с мякотью.
Отеки при заболеваниях сердца и почек
Тыквенный сок повышает выработку мочи. Этот эффект обусловлен присутствием в составе высокого процента солей калия и воды, небольшого количества натрия.
Простатит, мочекаменная болезнь
Тыквенный сок поддерживает растворение камней в мочевом пузыре и почках. Также он поможет при частой мужской болезни – простатите.
Очищение тела
Тыквенный пектин действует как абсорбент, связывающий и выводящий бактерии и производимые ними токсины, большинство вредных веществ, в т.ч. тяжелые металлы – ртуть, свинец, радиоактивные элементы, другие токсины. Поэтому очистка тыквенным соком очень полезна при проблемах с отложениями солей, возникающими при остеохондрозе, подагре, ревматоидном артрите. Полезный напиток также применяется для очищения почек, печени.
Польза
Когда на полках магазинов появляются золотые плоды тыквы, это является определенным сигналом об окончании осени и медленном наступлении зимы. Следовательно, речь идет о времени, когда надо задуматься об укреплении иммунитета. Ведь в течение нескольких месяцев организм будет подвергаться гораздо более высоким требованиям в этом отношении. Укрепить иммунную систему поможет вездесущая тыква, чей сок очистит тело и в целом улучшит самочувствие.
Высокий процент антиоксидантов – предотвращение хронических заболеваний
Свободные радикалы – это молекулы, вырабатываемые в ходе метаболических процессов в организме. Несмотря на высокую нестабильность, они играют полезную роль, в частности, уничтожают вредные бактерии.
Но чрезмерное их количество в теле создает состояние, называемое окислительным стрессом. Оно неизменно ассоциируется с хроническими заболеваниями, в частности, с болезнями сердца и даже раком.
Тыквенный сок содержит антиоксиданты – α- и β-каротин, β-криптоксантин. Они нейтрализуют свободные радикалы, предотвращая повреждение клеток.
Высокий процент витаминов – повышение иммунитета
Тыква – это богатый источник питательных веществ, способствующих укреплению иммунной системы. Одно из них – упомянутый выше β-каротин, преобразующийся в теле в витамин А.
Исследования показывают, что витамин А содействует укреплению иммунной системы, помогает в борьбе с инфекциями.
Важно! Мужчины с недостатком витамина А характеризуются более слабым иммунитетом.
Тыквенный сок – это источник важного витамина С, увеличивающего выработку лейкоцитов, повышающего эффективность иммунных клеток, ускоряющего заживление ран.
Кроме 2-х упомянутых витаминов тыквенный напиток также характеризуется присутствием в составе витамина Е, железа, фолиевой кислоты. Все эти вещества также поддерживают иммунную систему.
Зеаксантин, лютеин, витамин А – защита глаз
С возрастом у большинства людей ухудшается зрение. Но можно снизить риск его нарушения. Для этого важно употреблять подходящие продукты питания. Например, содержание β-каротина в рационе обеспечивает организм витамином А, необходимым для хорошего зрения. Исследования показывают, что его дефицит – это очень распространенная причина слепоты.
Кроме того, в составе сока тыквы присутствует высокий процент витаминов С и Е, действующих как антиоксиданты, следовательно, предотвращающих повреждение клеток глаз свободными радикалами.
Качественные питательные вещества и низкая калорийность – поддержка потери веса
Сок из тыквы обладает невероятно низким количеством калорий, при этом, он полный питательных веществ. Следовательно, тыква – это отличный помощник для мужчин, пытающихся избавиться от лишних килограммов. Кроме того, речь идет о хорошем источнике клетчатки, обеспечивающей длительное насыщение, подавляющей аппетит и чувство голода.
Антиоксиданты – снижение риска развития рака
Рак – это тяжелая болезнь, характеризующаяся ненормальным развитием клеток. Тыква имеет высокое содержание каротиноидов, соединений, действующих в организме, как антиоксиданты. Благодаря этому эффекту они обезвреживают свободные радикалы, следовательно, защищают от некоторых видов рака.
Важно! Люди, употребляющие достаточное количество α- и β-каротина имеют существенно меньший риск рака желудка.
При более высоком потреблении каротиноидов человек имеет более низкий риск развития рака горла, поджелудочной железы, простаты.
Клетчатка, витамин С, калий – поддержка здоровья сердца
Тыквенный сок характеризуется присутствием в составе калия, клетчатки, витамина С. Эти вещества ассоциируются с пользой для сердца.
Люди, в рационе которых присутствует достаточно калия, имеют стабильное кровяное давление и сниженный риск инсульта (2 фактора риска расстройство сосудов и сердца).
Высокий процент упомянутых антиоксидантов, присутствующих в тыквенном соке, предотвращают окисление холестерина ЛПНП. При окислении плохой холестерин может оседать вдоль стенок кровеносных сосудов, что ведет к их сужению, следовательно, к увеличению риска сердечных заболеваний.
Содержание соединений, способствующих здоровью кожи
Сок тыквы богат питательными веществами, поддерживающими здоровье кожи. Эта польза напитка важна не только для женщин, но и для большинства современных мужчин.
Один из факторов – высокое содержание каротиноидов, в частности, пресловутого β-каротина, превращающегося в теле в витамин А.
Важно! Фактически, 1 стакан (250 мл) сока тыквы содержит 245% РСД витамина А.
После употребление каротиноиды переносятся в различные органы, включая кожу. Здесь они способствуют защите клетки кожи от повреждения вредными ультрафиолетовыми лучами.
Витамин С, присутствующий в тыквенном соке, также необходим для здоровой кожи. Телу он необходим для выработки коллагена, белка, сохраняющего кожу крепкой, здоровой.
Другие вещества, такие как лютеин, зеаксантин, витамин Е, антиоксиданты, также повышают защиту кожи от УФ-излучения.
Вред и противопоказания
Тыква – это овощ, очень полезный для здоровья. Она считается безопасной для большинства людей. Но…
Этот овощ обладает сильным подщелачивающим эффектом. Он не подходит для людей, страдающих гастритом с низкой кислотностью, диабетом, обострениями (или рецидивом) язвы желудка и 12-перстной кишки.
Тыквенный сок также считается мягким мочегонным средством. Следовательно, ее чрезмерное употребление может привести к повышенной экскреции мочи. Хотя этот факт может показаться несущественным, но учащение мочеиспускания может нанести вред людям, принимающим некоторые лекарства, в частности, литий. Диуретический эффект вредный из-за ухудшения способность организма выводить литий. Это чревато серьезными побочными эффектами этого вещества.
Как приготовить тыквенный сок
Проверьте преимущества сока тыквы для здоровья с помощью следующих рецептов вкусных напитков.
Домашний тыквенный сок
Нарежьте мякоть овоща на кусочки в количестве, помещающемся в соковыжималку. Отожмите. Подсластите напиток медом или добавьте специи (корицу, мускатный орех, другие пряности).
Теплый тыквенный смузи
Этот рецепт подойдет для прохладных осенних вечеров. Вам понадобятся следующие ингредиенты:
- тыквенный сок;
- молоко;
- растопленный белый шоколад;
- корица;
- молотый имбирь;
- мускатный орех;
- ванильный сахар.
Смешайте тыквенный сок с молоком, шоколадом, поварите на медленном огне. Добавьте корицу, имбирь, мускатный орех по вкусу. Подсластите коктейль или добавьте ванильные семена.
Тыквенный сок с лимоном
Для приготовления вкусного напитка вам понадобится:
- сочная мякоть;
- несколько апельсинов;
- лимон;
- сахар по вкусу.
Смешайте тыквенный, апельсиновый и лимонный сок. Добавьте классический или тростниковый сахар по вкусу. Можно добавить листья мяты или тыквенные кубики для украшения. Напиток лучше охладить кубиками льда.
Как правильно употреблять мужчинам
Как пить тыквенный сок? Польза для мужчин максимально проявится при следующих способах употребления:
- При бессоннице. 50 мл с медом на ночь.
- При заболеваниях печени и желчного пузыря. 3 раза в день до еды по ¼ ст. Курс лечения – 10 дней.
- При заболеваниях простаты. 1 ст. несколько раз в день.
- При избыточном весе. 3 раза в день перед едой по ½ ст. Также включите в меню больше свежих фруктов и овощей.
- При запорах. 3 раза в день до еды по 100 мл. Курс – 10 дней.
- При анемии. По ½ ст. несколько раз в день до еды.
Здоровые люди могут употреблять сок для профилактики. Желательно выпивать по ½ ст. перед завтраком.
Важно! Тыквенный сок в чистом виде нравится не всем, но при смешивании с другими соками он приобретает другой, более приятный вкус.
Особенности хранения, заготовка на зиму
Тыквенный сок имеет один существенный недостаток. Из-за дефицита кислоты в его составе, он недолго хранится в холодильнике. Поэтому готовить его надо в небольшом количестве, которое можно употребить сразу.
Для сохранения напитка на зиму его необходимо пастеризовать или стерилизовать, после чего закатать под крышку.
Ингредиенты:
- 3 кг очищенной тыквы;
- 2,5 л воды;
- 1,2 кг сахара;
- 1 ст.л. лимонной кислоты.
- 2 лимона.
Нарезанную кубиками тыкву посыпьте сахаром и кислотой, залейте водой, оставьте на 24 часа. Добавьте вымытые и нарезанные лимоны без зернышек, варите до готовности. Стерилизуйте в банках 0,7 л, закатайте. Перед употреблением при необходимости разбавьте водой.
Тыква — ценный пищевой продукт. Ее употребляют в свежем виде, парят, запекают, солят, готовят цукаты, мед, перерабатывают на сок, пюре. Плоды растения имеют уникальный химический состав, благодаря чему положительно воздействуют на состояние и функции органов пищеварительной, нервной, мочевыделительной систем. Для мужчин особенно полезен тыквенный сок. Он необходим для нормального развития костной и мышечной тканей, действует как антиоксидант, участвует в выработке тестостерона — мужского полового гормона, ответственного за сексуальное здоровье и половое влечение.
В статье подробно рассмотрим, чем полезен тыквенный сок для мужчин, как его правильно приготовить и принимать, чтобы извлечь максимальную пользу без вреда для здоровья.
Польза тыквенного сока для мужского организма
Тыквенный сок оказывает благоприятное разностороннее воздействие на организм. Очевидна его польза для мужского здоровья, так как в составе присутствуют цинк, аргинин, фосфор. Эти биологически активные компоненты стимулируют выработку мужских половых гормонов, улучшают качество спермы, восстанавливают физиологическую реакцию на сексуальное возбуждение, увеличивают половую активность.
Мякоть плода — это источник кальция и калия, которые укрепляют костную систему и суставы, обеспечивают нормальное расслабление и сокращение кровеносных сосудов и мышц, нервно-мышечную передачу импульсов, принимают участие в гормональной и внутриклеточной секреции. Сок тыквы широко используют для профилактики атеросклероза, ишемии, гипертонии.
Тыквенный сок оказывает благоприятное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы: активизирует обмен веществ, снижает уровень холестерина, восстанавливает активность печени, выводит токсические вещества.
К другим целебным свойствам овощного напитка относят способность сдерживать воспалительные процессы, успокаивать нервную систему, улучшать ночной сон, повышать устойчивость организма к действию инфекций, неблагоприятных внешних и внутренних факторов.
Справка. Сок тыквы в комплексе с консервативной терапией при различных патологиях уменьшает потребность в лекарственных препаратах, их дозировку и курс лечения, снижает тенденцию к хронизации болезни, уменьшает риск возникновения осложнений, новых рецидивов.
Состав и свойства
Полезные свойства тыквы определяются ее разнообразным химическим составом:
- Витамин А — мощный антиоксидант. Замедляет процессы старения, участвует в формировании новых клеток, защищает мембраны мозговых клеток, нормализует обмен веществ, восстанавливает и поддерживает эпителиальные ткани, ускоряет заживление ран. Полезен для глаз, предупреждает возникновение катаракты.
- Витамин В1 — необходим для нормального течения процессов роста и развития, поддержания общего состояния и функций нервной и пищеварительной систем, миокарда.
- Витамин В2 — создает новые кровяные тельца, обеспечивает нормальный уровень железа в организме, улучшает состояние кожи, волос, глаз, поддерживает энергетический обмен, регенерирует и восстанавливает ткани организма.
- Витамин В3 (никотиновая кислота) — участвует в метаболизме жиров, белков, аминокислот, нормализует тканевое дыхание, улучшает микроциркуляцию, расширяет сосуды, снижает концентрацию холестерина, поддерживает здоровое состояние кожи.
- Витамин В6 — ответственный за усвоение белков, жиров, ненасыщенных жирных кислот, улучшает работу печени, нервной системы, принимает участие в метаболизме, кроветворении, уменьшает судороги и спазм мышц, действует как мочегонное.
- Витамин В9 (фолиевая кислота) — поддерживает здоровье кровеносной и иммунной систем, снижает риск развития анемии, онкологии, диареи, депрессии. Нормализует сон, повышает настроение, положительно влияет на функциональность мозга.
- Витамин Е — поддерживает нормальную функцию половых желез, защищает организм от бактериальной инфекции, регулирует процессы старения, препятствует появлению новых радикалов. Кроме того, восстанавливает поврежденные клетки печени, активизирует функции иммунной системы.
- Витамин С (аскорбиновая кислота) — укрепляет мелкие капилляры, повышает эластичность и прочность стенок сосудов, снижает их проницаемость. Задействован в процессе обмена веществ, необходим для полноценной роботы печени, почек, сердца.
- Пектиновые вещества. Нормализуют обменные процессы, улучшают перистальтику кишечника, нейтрализуют токсические металлы, радиоактивные элементы. Также улучшают периферическое кровообращение, обладают незначительным противовоспалительным и обезболивающим действием.
- Клетчатка. Очищает желудочно-кишечный тракт, печень, почки, кровь, улучшает пищеварение, ускоряет липолиз и обмен веществ, обеспечивает долгое чувство сытости, что позволяет уменьшить объем порций, отказаться от перекусов.
Плоды тыквы в большом количестве содержат микроэлементы (цинк, магний, фтор, кобальт, железо, медь) и макроэлементы (кальций, калий, натрий, магний, фосфор, хлор, серу).
Лечебный эффект при различных заболеваниях
Народная медицина рекомендует употреблять сок тыквы для лечения и профилактики заболеваний пищеварительной, нервной, мочеполовой систем, сердечной мышцы.
Рассмотрим пользу овощного напитка в случае конкретной патологии:
- Простатит. Тормозит воспалительный процесс, уничтожает и препятствует дальнейшему прогрессированию, размножению инфекции, нормализует обмен веществ и кровообращение, устраняет застойные явления.
- Подагра и другие ревматические болезни. Купирует острые подагрические атаки, понижает концентрацию мочевой кислоты в крови, предупреждает отложение уратов в суставах и почках. Увеличивает двигательную активность, нейтрализует признаки воспаления (отек, припухлость).
- Атеросклероз, ишемия. Улучшает реологические свойства крови, состояние стенок сосудов: повышает их эластичность, упругость, снижает проницаемость, регулирует уровень холестерина.
- Гипертония. Возвращает артериальное давление к нормальному уровню, активизирует функции ЦНС, сердечно-сосудистой системы, почек.
- Сахарный диабет. Нормализует обменные процессы, выводит радиоактивные и токсические металлы из организма, обезвреживает свободные радикалы, принимает активное участие в продукции инсулина.
- Ожирение. Насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами, очищает от шлаков, токсинов, удаляет лишнюю жидкость, запускает метаболизм. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, очищает печень, почки, кровь.
- Глисты. Воздействует на паразитов, в том числе ленточных червей, вызывает паралич мышц и нервно-мышечную блокаду гельминтов.
- Патологии печени и отеки. За счет мочегонного свойства уменьшает содержание жидкости в тканях и серозных полостях, повышает устойчивость печени к агрессивному воздействию внешних и внутренних факторов. Также восстанавливает нарушенный метаболизм липидов, снижает концентрацию холестерина, повышает интенсивность регенерации органа, усиливает детоксикационные свойства печени.
- Геморрой. Улучшает микрофлору толстого кишечника, обладает слабительным действием, облегчает процесс дефекации, стимулирует моторику кишечника, действует как антиоксидант.
Тыквенный сок используют как вспомогательное средство в схеме лечения нервных расстройств, атопического дерматита, импотенции, холецистита, сердечной недостаточности.
Важно! Особенно полезен тыквенный сок в осенне-зимний период. Он восполняет дефицит витаминов, микро- и макроэлементов в организме, усиливает противомикробный иммунитет, уменьшая риск заражения инфекциями.
Как приготовить тыквенный сок
Для приготовления овощного напитка лучше взять плоды, выращенные без пестицидов. Напиток консервируют на зиму в стеклянной посуде или готовят порционно.
Существует несколько способов, как приготовить тыквенный сок:
- Мякоть тыквы без кожуры порезать небольшими кубиками, с помощью соковыжималки выжать сок. Добавить по вкусу мед, сахар, сок лимона, сливки.
- Тыкву помыть, удалить кожуру и семена, нарезать небольшими кусочками, чтобы на выходе получился 1 кг мякоти. Из 1 л воды и 200 г сахара приготовить сироп, довести до кипения, залить тыкву, бланшировать в течение 5-10 минут, пока овощ не станет мягким. Остывшую тыкву переложить в отдельную емкость, с помощью блендера довести до состояния пюре, разбавить сиропом в пропорциях 1:1. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить 500 мл апельсинового сока. Снова поставить на огонь, после закипания проварить в течение 2-3 минут. Употреблять охлажденным.
- Приготовить сок из очищенной и нарезанной брусочками тыквы, используя соковыжималку. Добавить сахар из расчета 3-5 ст. л. на 1 л сока, довести до кипения, варить на медленном огне 5 минут. Напиток можно употреблять после охлаждения или горячим разлить по стерилизованным банкам.
- 1 кг очищенной тыквы натереть на крупной терке, переложить в металлическую емкость, залить дистиллированной водой до уровня тыквы. Варить на медленном огне до состояния мякоти. Добавить на выбор сок или цедру лимона, блендером измельчить ингредиенты до пюреобразного состояния. Добавить сахар по вкусу, воду, если напиток сильно густой, поставить на огонь, после закипания варить 5-10 минут.
Как тыквенный сок применять для поддержания мужского здоровья
Оптимальная суточная норма напитка определяется общим состоянием здоровья, возрастом человека, стадией заболевания, задачами терапии. В лечебных целях рекомендовано употреблять 200-250 мл напитка, но не более 400 мл в день. Лучше это делать на ночь, перед сном. Для профилактики заболеваний достаточно 100-200 мл сока.
Тыквенный сок хорошо сочетается с другими овощными и фруктовыми напитками. На выбор его разбавляют свекольным, яблочным, морковным, апельсиновым, сельдерейным соком. Для большей пользы при порционном приготовлении напитка сахар заменяют медом (если на него нет аллергии), добавляют несколько капель сока лимона.
Сроки и условия хранения
Сок лучше не хранить, а каждый день готовить свежую порцию. Срок хранения свежевыжатого сока при комнатной температуре составляет 1-2 часа, в холодильнике при температуре от +2 до +7 градусов — 12-24 часа в герметичном пластиковом или вакуумном контейнере. В замороженном виде сок хранится дольше, но не более 12 месяцев, при этом целебные свойства и химический состав остаются неизменными.
Противопоказания
Абсолютное противопоказание к употреблению тыквенного сока — индивидуальная непереносимость. С осторожностью назначают его при наличии в анамнезе таких заболеваний, как:
- гастрит с повышенной кислотностью;
- мочекаменная болезнь в острой форме;
- сахарный диабет 1 типа;
- диарея;
- образование крупных камней в желчном пузыре, желчных протоках;
- воспалительные процессы в ЖКТ в период обострения.
Отзывы
Мнения людей о вреде и пользе тыквенного сока неоднозначны. Результат зависит от разных факторов и состояния больного (возраста, пола, наличия сопутствующих патологий), причин возникновения и особенностей течения болезни, основной схемы терапии.
Положительные отзывы подтверждают эффективность овощного напитка в лечении и профилактике заболеваний ЖКТ, нервной системы, сердца и сосудов. Отзывы мужчин свидетельствуют о том, что сок из тыквы улучшает потенцию и эрекцию. Негативные мнения связаны с отсутствием эффекта. И лишь единичные случаи сообщают о возникновении побочных реакций.
Алексей Чернышов, 45 лет: «Люблю тыкву в любом виде. Чтобы разнообразить меню, супруга самостоятельного готовит тыквенный сок. Очень вкусное лакомство. Полезность для конкретного органа или системы трудно оценить, но то, что улучшилось общее самочувствие, повысилась выносливость и трудоспособность, нормализовался стул, — это факт. Употребление напитка притупляет чувство голода, не возникает желание перекусить между основными приемами пищи. Итог — минус 2,5 кг за месяц, при этом дневной рацион не менял».
Илья Проскуренко, 53 года: «Бесполезный напиток в лечении простатита. Самостоятельно, без лекарств, его принимать нельзя, а в комбинации с препаратами трудно объективно оценить его действие. Положительный момент — приятный вкус, стоит недорого и легко приготовить в домашних условиях. Побочных эффектов не заметил».
Заключение
Тыквенный сок — кладезь витаминов, минералов, микро- и макроэлементов, необходимых для нормальной работы пищеварительной, сердечно-сосудистой, мочевыделительной, нервной систем, обмена веществ. Он действует как антиоксидант, обладает противовоспалительными, капилляропротекторными, гепатопротекторными свойствами.
Несмотря на все положительные свойства, применение тыквы имеет противопоказания, наличие которых необходимо уточнять перед началом лечения. Поэтому, чтобы достичь положительного результата в терапии/профилактике различных заболеваний, вопрос о целесообразности употребления тыквенного сока необходимо обсуждать с врачом.