Турмалиновая сауна польза и вред
 |
| Турмалиновая сауна — это красиво, полезно и престижно! |
Турмалиновые сауны представляют собой концептуальный банный продукт на рынке России. Впервые они появились в Японии, Китае и Южной Корее, а со временем «перекочевали» к нам. В чем преимущества этого ноу-хау, кому рекомендовано посещение подобной парилки и каковы особенности отдыха в ней? Об этом вы узнаете прямо сейчас!
Почему сауна — турмалиновая?
Турмалин — твердый, блестящий, «стеклянный» и невероятно полезный по своим свойствам камень. Люди, которые работают с турмалином, называют его «драгоценным кристаллом», который был завезен в Европу моряками из Голландии.
Турмалиновая сауна — это красиво, полезно и престижно!
Название «турмалин» произошло от сингальского термина «тур-мали», что означает «камень, притягивающий пепел». Минерал добывается в России, а также странах Южной Африки, Бразилии, Афганистане, на острове Мадагаскар, в Индии, Шри-Ланке.
Турмалин — единственный природный материал, который обладает уникальными пьезоэлектрическими свойствами, при нагревании он электризуется. Камень проецирует отрицательные волны, которые способствуют уничтожению свободных радикалов (а, как известно, именно свободные радикалы провоцируют патологические изменения в организме). Еще одна интересная характеристика турмалина — вырабатываемый ток турмалина равен току человеческого организма (около 0,06 мА). Инфракрасное длинноволновое излучение запускает регенерационные процессы, благодаря чему сразу после выхода из такой парилки появляется чувство легкости.
Ключевые особенности турмалиновой сауны
Турмалиновая сауна — сухая, так как подогревается до 45–60 °C. В отличие от классической сауны, где температура гораздо выше, в турмалиновой человек укладывается на теплые камни. Тело постепенно нагревается, достигается потрясающий оздоровительный эффект. В процессе прогревания усиливается кровообращение, активизируются обменные процессы в организме, человек ощущает прилив сил и энергии. Турмалиновая парилка не похожа на традиционную финскую. Это комната с внутренней отделкой из тростника или бамбука. Под декоративным отделочным слоем спрятано покрытие из турмалина. Полоки также могут быть выполнены из этого камня и покрыты декоративной прослойкой.
 |
| «Выходя из турмалиновой сауны, появляется желание «свернуть горы», — делятся своими впечатлениями постоянные посетители этой чудо-парилки. |
Какой эффект обеспечивает турмалиновая сауна?
 |
| В турмалиновой сауне происходит омоложение организма — начиная с регенерационных процессов внутри органов и заканчивая улучшением качества кожи лица и тела. |
- организма очищается от шлаков и токсинов;
- появляется возможность эффективно снизить вес (после 5 посещений парной уходит до 5 см в талии, а за один сеанс можно потерять от 300 г до 1,3 кг);
- обеспечивается естественное оздоровление — без приема медикаментов, инъекций и дорогостоящих процедур;
- гарантируется омоложение организма — начиная с регенерационных процессов внутри органов и заканчивая улучшением качества кожи лица и тела;
- улучшается сон, заметно укрепляется нервная система, ликвидируются последствия стрессов и напряжений;
- укрепляется сердечно-сосудистая система;
- турмалиновая сауна помогает в борьбе с гипертонией, сахарным диабетом, ревматизмом, заболеваниями суставов;
- улучшается состояние кожи лица и тела (замедляются процессы старения, кожа становится упругой, гладкой, бархатистой);
- активизируются «спящие клетки» организма, укрепляется иммунитет;
- заметно улучшается работа дыхательной системы, посещение такой парной рекомендовано людям с хроническим кашлем, после перенесенных бронхитов, пневмонии и т. д.;
- эффективная помощь при заболеваниях женской половой системы;
- укрепляет здоровье после перенесенных операций, родов, напряженной физической работы и др.
Как правильно посещать турмалиновую сауну?
Перед посещением такого заведения необходимо снять все украшения, принять душ, смыть косметику, надеть хлопковое нижнее белье и пеньюар (тунику из хлопка, полотенце из натурального материала). Также перед процедурой не лишним будет выпить стакан воды, чтобы предотвратить возможное обезвоживание. Воду можно пить и в процессе нахождения в парной. Последний прием пищи перед посещением «турмалинки» должен быть не раньше, чем за 1,5–2 часа. Человек располагается на теплых камнях в положении сидя или лежа, и организм начинает постепенно нагреваться. Начинается активный процесс потоотделения, организм расслабляется, вместе с потом выходят токсины и, конечно же, негативная энергия! Средняя продолжительность сеанса нахождения в кабине — от 30 минут до часа. Допускаются кратковременные перерывы.
Внимание! В турмалиновой сауне не рекомендуется пользоваться кремами, масками, пилингами и другой косметической продукцией. Слой косметики создаст пленку, которая будет препятствовать проникновению полезных ионизирующих потоков.
Благодаря естественным свойствам турмалина, при нагреве гарантируется не только тепловое, но и инфракрасное излучение, подобное тому, что и в инфракрасной сауне. Благодаря отрицательным ионам, вырабатываемым камнями, обеспечивается мощный оздоровительный эффект. Конечно, терминология «париться в сауне» в таком случае не совсем актуальна, и турмалиновую парную стоит относить к категории лечебно-восстановительных процедур.
 |
| Благодаря естественным свойствам турмалина, при нагреве гарантируется не только тепловое, но и инфракрасное излучение, подобное тому, что и в инфракрасной сауне. |
После посещения сауны не рекомендовано сразу «рваться в бой». Расслабьтесь, отдохните, поспите… Именно поэтому специалисты рекомендуют бывать в подобных парилках в вечернее время, после рабочего дня и перед сном. Для сохранения эффекта прием пищи также должен быть не раньше, чем через 1,5 часа после выхода из кабины.
Где посетить турмалиновую сауну?
Современные оздоровительные комплексы предлагают услугу почасового посещения турмалиновой сауны. Средняя стоимость такого удовольствия — от 1200 рублей за час. Также современные производители турмалиновых парилок предлагают заказать такое удовольствие к себе в дом, коттедж или квартиру. Нужно сказать, что такая кабина — не из дешевых. Так, средняя цена парилки из турмалина — от 150 000 рублей, но она окупается здоровьем, молодостью и отличным самочувствием. Выбор остается за вами!
В последнее время среди многих ценителей очистительных банных процедур наметилась тенденция посещать экзотические парилки, среди которых особый интерес представляет турмалиновая сауна. Хотя температурный режим здесь не совсем соответствует общепринятым русским стандартам, в таком месте любому желающему удастся как следует расслабиться и даже многократно улучшить собственное самочувствие.
Турмалиновая сауна: отличия от других бань
Сауна из турмалина является диковинкой для тех, кто привык к традиционной парилке в исконно русском стиле. Родиной такой бани является Южная Корея, где она считается настоящим храмом релакса и эстетического наслаждения. Хотя такая сауна уже распространилась далеко за пределы Азии, многие люди все еще не знают, что такое турмалиновая сауна и какие ее полезные свойства. При этом турмалин, являющийся основным строительным материалом, который используется в процессе создания такой экзотической бани, обладает удивительным свойством. Прозрачный, имеющий стеклянный блеск камень электризуется при нагревании, вырабатывая отрицательные ионы, благотворно влияющие на состояние организма.
Температура здесь колеблется в пределах 40 – 60 °C, что очень отличает баню из турмалина от привычной русской парилки, где температурный режим чрезвычайно высокий. В такой комнате, где для внутренней отделки зачастую применяется бамбук или тростник, всегда очень приятно находиться. Это обусловлено тем, что под отделкой спрятано каменное покрытие, представленное сплавом турмалина, германия, горных камней и вулканических пород. При этом сидения здесь тоже часто облицовываются гладкими камнями. В процессе нагревания таких ценных природных материалов образуется тепловое и инфракрасное излучение, что совершенно невозможно в большинстве других саун. Поэтому здесь удастся не только мягко очистить тело, но и существенно оздоровиться.
ПОЛЬЗА ТУРМАЛИНОВОЙ САУНЫ
Процедура пребывания в такой экзотической сауне довольно простая – перед заходом в комнату необходимо принять душ и облачиться в специальную одежду. Далее нужно сесть или лечь на теплые камни для постепенного прогрева всего организма. В этом турмалиновая сауна отличия имеет от большинства других бань, где принято активно парить тело с веником.
При таком деликатном воздействии на все органы и системы сразу запускаются обменные процессы, быстро улучшается кровоток. Даже без применения традиционных банных веников, которыми принято максимально разогревать тело, человек, находящийся в комнате из турмалина, спустя короткий промежуток времени начинает активно потеть. Вместе с потом выводятся шлаки и токсины. Ввиду того, что нагретые специальные камни вырабатывают отрицательно заряженные ионы, уничтожаются свободные радикалы, на полную силу запуская уникальный процесс оздоровления всех систем организма.
Помимо этого приятное мероприятие позволяет достичь такого ценного эффекта как:
• снижение повышенного кровяного давления;
• укрепление функции миокарда;
• повышение иммунитета;
• улучшение качества сна;
• снятие стресса;
• лечение ревматизма;
• избавление от сахарного диабета.
Турмалиновая комната помогает в борьбе с лишними килограммами и «апельсиновой коркой», ведь именно здесь удастся как активно попотеть, так и провести ряд полезных косметических процедур. Поэтому стоит единожды посетить такой храм релакса, чтобы захотеть вернуться сюда снова для качественного расслабления и даже установить сауну из турмалина у себя дома для постоянного использования.
Турмалин – это твёрдый камень, он прозрачный и обладает стеклянным блеском. Завезён этот драгоценный кристалл к нам в Европу голландскими моряками. Область применения камня огромна – от ювелирных изделий до облицовки саун. Турмалиновая сауна не только красива, но и обладает лечебными свойствами.
Вообще, своё имя камень получил от сингальского слова – “тур-мали” – что переводится как камень, который притягивает пепел. Такое название соответствует удивительным природным свойством: камень электризуется при нагревании…
Добывают турмалин в основном в Бразилии, Афганистане, Южной Африке. Так же добыча ведётся в России, в Шри-Ланке и на острове Мадагаскар. Этот камень считают одним из самых интересных и оригинальных самоцветов.
Родина турмалиновой сауны – Южная Корея, и как все экзотические сауны она совершенно не похожа на финскую сауну, шведскую басту, турецкий хамам и немецкую баню.
Особенности турмалиновой сауны
Это сауна не ставит температурных рекордов, она сухая и прогревается всего до 40 – 60 градусов. Согласитесь, при таком невысоком температурном режиме нечего и думать о парилке с веником и перегреться здесь невозможно.
Турмалиновая “парилка” представляет собой комнату, внутренняя отделка которой – бамбук или тростник. И именно под этой отделкой спрятано каменное покрытие – сплав турмалина, вулканических пород, горных камней, германия.
Сиденья в сауне так же могут быть отделаны камнями.
Как принимать турмалиновую сауну
Перед заходом в сауну человек должен принять душ, затем одеть специальную одежду для приёма процедур.
Затем человек садится или ложится на тёплые камни сауны, организм начинает постепенно прогреваться. Запускаются обменные процессы в организме и улучшается кровоток. Человек начинает сильно потеть, а как мы все хорошо знаем, вместе с потом из нашего организма выводятся шлаки и токсины.
Природные свойства камня таковы, что при нагреве образуется не только тепловое, но и инфракрасное излучение, совсем как и инфракрасной сауне.
Нагретые камни вырабатывают отрицательные ионы. А для человеческого тела они играют положительную роль, участвуя в обмене веществ они уничтожают свободные радикалы. Именно свободные радикалы виновны в развитии большего числа заболеваний.
Должна сказать, что в привычное понятие: “Попариться в баньке” для такой сауны совершенно не подходит. Скорее всего это лечебная процедура и воспринимать её следует именно так. Ведь далеко не все сауны выполняют роль Мойдодыра, взять к примеру лечебные процедуры в криосауне.
Что лечит турмалиновая сауна
- Снижается повышенное давление крови
- Укрепляется функция миокарда
- Лечит такие заболевания: ревматизм, сахарный диабет, гипертонию
- Помогает в борьбе с лишними килограммами
- Улучшается сон
- Повышается иммунитет
- Замедляется старение человека
- Снимает стресс
Многие и не слышали о такой экзотической сауне, ну побывав в ней обязательно хочется вернуться ещё не раз. Тут не бывает спешки и суеты, здесь самое место для массажа и различных косметических процедур.
Если вам представится возможность обязательно посетите турмалиновую сауну и поделитесь с нами своими впечатлениями!
Турмалин является особенным камнем, он олицетворяет собой мудрость и имеет высокую духовную силу. Считается, что этот минерал способен передавать духовную силу людям, передавать свою мудрость, настраивать на верный путь. И это далеко не все особенности этого интересного камешка. Турмалин также ценится как камень любви и счастья, он способен изгнать страхи, а также оказать свое благотворное воздействие на тело и разум человека. Турмалин также может продлить молодость и вернуть силы. Если этот камень постоянно с вами, то это своеобразный оберег, который помогает создать ауру защищенности, оградить вас от стрессов. Поэтому очень важно носить такой талисман всегда с собой, справедливо доверяя мудрости этого камня, а также доверяя различным практикам, которые говорят о силы этого удивительного камня. Кроме внутренней стабильности, бодрости и вышеописанных полезных качеств, турмалин оказывает благоприятное воздействие и на здоровье. Его так и называют камень-лекарь, он помогает успокоить нервы, вернуть хороший сон и стабильное самочувствие, является защитником эндокринной системы, а также иммунной системы. Уникальность турмалина проявляется в хорошем влиянии на кровеносную систему, а также стоит на страже воспроизводительной функции.
Турмалиновая сауна – для хорошего самочувствия и не только
Сауна такого плана также имеет полное право на существование и является очень полезной. Это дополнительный шанс улучшить свое здоровье и приобрести хорошее самочувствие. Такая сауна, как и многие другие разновидности саун, поможет очистить организм от вредных шлаков, настроить улучшенное кровообращение, а также обменные процессы. С такой сауной вы отлично омолодитесь, а также сможете позабыть о каждодневных стрессах – сауна на минеральных турмалинах поможет вам выглядеть отлично в городах с плохой экологией!
Турмалиновая сауна положительно сказывается на кожном покрове – кожа приобретает мягкость, красоту, увеличивает упругость, а также помогает замедлить процессы старения. Посещая такую сауну регулярно, вы поразитесь тому, что ваша кожа стала более гладкой и красивой, а также вы заметно похудели и избавились от нежелательных килограммов.
Турмалиновая сауна будет радовать вас повышением вашего иммунитета и ускоренным обменом веществ. Она отлично влияет на улучшение процесса циркуляции крови, благодаря чему способствует образованию скорейшему новых клеток, а также выведению вредных шлаков через открывшиеся поры. Привычка постоянно посещать турмалиновую сауну вам определенно понравится и станет для вас перспективным вариантом стать здоровее, сильнее иммунитетом, а также иметь всегда хорошее настроение и уверенность в себе. Если у вас есть проблемы с давлением или повышенный уровень холестерина в организме, то турмалиновая сауна и в таком случае окажет дружескую поддержку и поможет вам. На этом чудеса турмалиновой сауны не заканчиваются. Многие современные СПА-центре уже оборудуют свои помещения такой сауной – виной всему мировой опыт использования турмалиновых саун.
Турмалиновая сауна славится активизацией восстановительных способностей организма. Особенно это полезно тем людям, которые часто болеют, в том числе, имеют заболевания, связанные с бронхами, легкими и гинекологией. Если вы занимаетесь плотно умственным или физическим трудом, то турмалиновая сауна поможет вам дать новые силы на плодотворную работу. Это своего рода энергетический потенциал, которым вас щедро одаривает ценный минерал. Попадая в турмалиновую сауну, вы можете немного поддаться релаксации, устроиться удобно, не отвлекаться на суету – вы просто можете побыть наедине с собой и с ценным минералом, который отдаст вам все свое богатство.
Как пользоваться турмалиновой сауной
– сначала вам нужно смыть всю косметику или просто умыться, если косметики нет, снять все украшения, часы;
– пред данной процедурой стоит выпить стакан воды;
– эффект от сауны будет более ценным и продолжительным, если вы пойдете в ее пространства через 1,5-2 после принятия пищи;
– вы можете находиться в сауне 30-60 минут, причем сеанс может быть с кратковременными перерывами.
Стоит отметить, что в сауну турмалиновую лучше всего ходить в одиночестве, давая себе шанс максимально расслабиться и проникнуться энергетикой этого помещения. Если вы идете вдвоем с близким человеком, то старайтесь поменьше разговаривать и настраиваться на волну релаксации, слушать свои мысли.
За сеанс стоит пить больше воды, медленными глотками – это придаст эффективности всей процедуре. Не стоит пользовать в турмалиновой сауне кремами, масками, скрабами и прочими косметическими компонентами – это будет отвлекать вас от спокойствия, а также уменьшит воздействие минерала.
Следующие два часа после посещения сауны должны быть как можно более спокойными, не пейте холодные напитки, не курите, лучше покушать после 1,5 часа после процедуры. Придерживаясь всех этих немногочисленных правил, вы всегда сможете рассчитывать на ценные воздействия сауны с турмалином.
Турмалиновая сауна – особенности, преимущества, полезные свойства
| Турмалиновая сауна — это красиво, полезно и престижно! |
Турмалиновые сауны представляют собой концептуальный банный продукт на рынке России. Впервые они появились в Японии, Китае и Южной Корее, а со временем «перекочевали» к нам. В чем преимущества этого ноу-хау, кому рекомендовано посещение подобной парилки и каковы особенности отдыха в ней? Об этом вы узнаете прямо сейчас!
Почему сауна — турмалиновая?
Турмалин — твердый, блестящий, «стеклянный» и невероятно полезный по своим свойствам камень. Люди, которые работают с турмалином, называют его «драгоценным кристаллом», который был завезен в Европу моряками из Голландии.
Турмалиновая сауна — это красиво, полезно и престижно!
Название «турмалин» произошло от сингальского термина «тур-мали», что означает «камень, притягивающий пепел». Минерал добывается в России, а также странах Южной Африки, Бразилии, Афганистане, на острове Мадагаскар, в Индии, Шри-Ланке.
Турмалин — единственный природный материал, который обладает уникальными пьезоэлектрическими свойствами, при нагревании он электризуется. Камень проецирует отрицательные волны, которые способствуют уничтожению свободных радикалов (а, как известно, именно свободные радикалы провоцируют патологические изменения в организме). Еще одна интересная характеристика турмалина — вырабатываемый ток турмалина равен току человеческого организма (около 0,06 мА). Инфракрасное длинноволновое излучение запускает регенерационные процессы, благодаря чему сразу после выхода из такой парилки появляется чувство легкости.
Ключевые особенности турмалиновой сауны
Турмалиновая сауна — сухая, так как подогревается до 45–60 °C. В отличие от классической сауны, где температура гораздо выше, в турмалиновой человек укладывается на теплые камни. Тело постепенно нагревается, достигается потрясающий оздоровительный эффект. В процессе прогревания усиливается кровообращение, активизируются обменные процессы в организме, человек ощущает прилив сил и энергии. Турмалиновая парилка не похожа на традиционную финскую. Это комната с внутренней отделкой из тростника или бамбука. Под декоративным отделочным слоем спрятано покрытие из турмалина. Полоки также могут быть выполнены из этого камня и покрыты декоративной прослойкой.
| «Выходя из турмалиновой сауны, появляется желание «свернуть горы», — делятся своими впечатлениями постоянные посетители этой чудо-парилки. |
Какой эффект обеспечивает турмалиновая сауна?
| В турмалиновой сауне происходит омоложение организма — начиная с регенерационных процессов внутри органов и заканчивая улучшением качества кожи лица и тела. |
- организма очищается от шлаков и токсинов;
- появляется возможность эффективно снизить вес (после 5 посещений парной уходит до 5 см в талии, а за один сеанс можно потерять от 300 г до 1,3 кг);
- обеспечивается естественное оздоровление — без приема медикаментов, инъекций и дорогостоящих процедур;
- гарантируется омоложение организма — начиная с регенерационных процессов внутри органов и заканчивая улучшением качества кожи лица и тела;
- улучшается сон, заметно укрепляется нервная система, ликвидируются последствия стрессов и напряжений;
- укрепляется сердечно-сосудистая система;
- турмалиновая сауна помогает в борьбе с гипертонией, сахарным диабетом, ревматизмом, заболеваниями суставов;
- улучшается состояние кожи лица и тела (замедляются процессы старения, кожа становится упругой, гладкой, бархатистой);
- активизируются «спящие клетки» организма, укрепляется иммунитет;
- заметно улучшается работа дыхательной системы, посещение такой парной рекомендовано людям с хроническим кашлем, после перенесенных бронхитов, пневмонии и т. д.;
- эффективная помощь при заболеваниях женской половой системы;
- укрепляет здоровье после перенесенных операций, родов, напряженной физической работы и др.
Как правильно посещать турмалиновую сауну?
Перед посещением такого заведения необходимо снять все украшения, принять душ, смыть косметику, надеть хлопковое нижнее белье и пеньюар (тунику из хлопка, полотенце из натурального материала). Также перед процедурой не лишним будет выпить стакан воды, чтобы предотвратить возможное обезвоживание. Воду можно пить и в процессе нахождения в парной. Последний прием пищи перед посещением «турмалинки» должен быть не раньше, чем за 1,5–2 часа. Человек располагается на теплых камнях в положении сидя или лежа, и организм начинает постепенно нагреваться. Начинается активный процесс потоотделения, организм расслабляется, вместе с потом выходят токсины и, конечно же, негативная энергия! Средняя продолжительность сеанса нахождения в кабине — от 30 минут до часа. Допускаются кратковременные перерывы.
Внимание! В турмалиновой сауне не рекомендуется пользоваться кремами, масками, пилингами и другой косметической продукцией. Слой косметики создаст пленку, которая будет препятствовать проникновению полезных ионизирующих потоков.
Благодаря естественным свойствам турмалина, при нагреве гарантируется не только тепловое, но и инфракрасное излучение, подобное тому, что и в инфракрасной сауне. Благодаря отрицательным ионам, вырабатываемым камнями, обеспечивается мощный оздоровительный эффект. Конечно, терминология «париться в сауне» в таком случае не совсем актуальна, и турмалиновую парную стоит относить к категории лечебно-восстановительных процедур.
| Благодаря естественным свойствам турмалина, при нагреве гарантируется не только тепловое, но и инфракрасное излучение, подобное тому, что и в инфракрасной сауне. |
После посещения сауны не рекомендовано сразу «рваться в бой». Расслабьтесь, отдохните, поспите… Именно поэтому специалисты рекомендуют бывать в подобных парилках в вечернее время, после рабочего дня и перед сном. Для сохранения эффекта прием пищи также должен быть не раньше, чем через 1,5 часа после выхода из кабины.
Где посетить турмалиновую сауну?
Современные оздоровительные комплексы предлагают услугу почасового посещения турмалиновой сауны. Средняя стоимость такого удовольствия — от 1200 рублей за час. Также современные производители турмалиновых парилок предлагают заказать такое удовольствие к себе в дом, коттедж или квартиру. Нужно сказать, что такая кабина — не из дешевых. Так, средняя цена парилки из турмалина — от 150 000 рублей, но она окупается здоровьем, молодостью и отличным самочувствием. Выбор остается за вами!
Моя баня
Турмалиновая сауна
Турмалин представляет собой прозрачный камень со стеклянным блеском. В Европу камень попал из Азии во времена Великих открытий. Завезли его голландцы. В наше время турмалин используется в различных областях. Из него делают драгоценности. Используется он и для облицовки помещений, в том числе и саун. И сегодня у нас в гостях турмалиновая сауна.
Появилась турмалиновая сауна в Южной Корее. Она, как и другие экзотические бани, совсем не похожа ни на русскую баню, ни на финскую сауну, ни на турецкий хамам, ни на шведскую басту.
Особенности турмалиновой сауны
Турмалиновая сауна собой представляет небольшую комнату, отделанную внутри тростником или бамбуком. Под отделкой скрываются стены, выполненные из сплава турмалина, германия, камней и вулканических пород. В самом помещении располагаются сиденья для посетителей. Часто они тоже изготовлены из камня.
Температура в помещении достигает 40-60 градусов. Влажность низкая, как в сауне. Естественно, при таких условиях ни о каких банных вениках мысли просто не возникнет.
Польза турмалиновой сауны
Посещение турмалиновой сауны позволяет избавиться от многих недугов. При ее регулярном посещении повышается иммунитет, снижается повышенное кровяное давление, улучшается сон, работа сердца, замедляется старение. Турмалиновая сауна помогает бороться с гипертонией, сахарным диабетом и ревматизмом, снимает беспокойство и стресс.
Положительно сауна сказывается и на состоянии кожи. После посещения кожа становится упругой, мягкой. Регулярно посещая заведение можно вернуть коже красоту и сбросить несколько килограмм. Такая сауна поможет сохранить свою красоту надолго, особенно в городах с плохой экологией.
Как принимать турмалиновую сауну
Перед заходом в турмалиновую сауну следует удалить косметику, помыться и облачиться в одежду, специально предназначенную для этого. Обязательно нужно выпить стакан воды. Также следует снять все украшения, часы. После человек заходит в комнату и садится на одно из сидений. Из-за повышенной температуры в помещении постепенно тело тоже прогревается. Это запускает в организме обменные процессы и кровоток убыстряется. Потоотделение становится более интенсивным, благодаря чему из организма в большом количестве выводятся токсины и шлаки.
Дополнительно нагретый турмалин начинает активно создавать инфракрасное излучение. Т.е. по сути, турмалиновая сауна схожа и инфракрасной сауной.
Отрицательные ионы, выделяемые нагретыми камнями, способствуют улучшению обмена веществ, поскольку они активно уничтожают свободные радикалы. Именно радикалы являются виновниками многих болезней, в том числе и рака.
Время посещения сауны составляет от получаса до часа. Во время процедуры обязательно нужно пить воду – это позволит сохранять водный баланс.
Еще одна особенность сауны – ее посещают в одиночку. Если в сауне находятся несколько человек, то между собой они стараются не общаться. Это позволяет человеку максимально расслабиться.
После посещения турмалиновой сауны в течение двух часов рекомендуется не курить, не волноваться, не пить прохладных напитков. Есть можно спустя 1,5 часа. Выполнение этих рекомендаций позволит сохранить положительный эффект сауны на организм.
Вот такая интересная турмалиновая сауна сегодня была рассмотрена нами. Для того чтобы посетить турмалиновую сауну ехать в Южную Корею не нужно. Такие комнаты встречаются во многих СПА-центрах.
Источники:
https://moyabanja.ru/turmalinovaya-sauna/
https://sovet-ingenera.com/otoplenie/uteplenie/uteplenie-mansardy.html