Травы польза от этих трав
Травы – символ тепла, радости, света. Недаром природа одарила нас этими замечательными растениями, которые радуют глаз, поднимают настроение, и являются очень полезными для здоровья. Желая обезопасить себя от тех или иных недугов, мы нередко прибегаем к помощи синтетических медикаментов, а ведь лечению травами подвластны многие заболевания, в том числе, те, которые, порой, не подвластны даже современной медицине. Главное, знать, в чем заключается польза трав, какие есть противопоказания к их употреблению, какие существуют рецепты отваров, настоев и чаев из трав. Многие из этих рецептов – старинные, с их помощью избавлялись от различных недугов наши предки. Кстати, польза трав заключается не только в их целебной силе – матушка-природа позаботилась и о нашей красоте, поэтому отвары и настои из трав можно использовать и как средства по уходу за собой. Раздел Рецепты красоты предлагает Вам ознакомиться с тем, как можно оставаться привлекательной, сохранить красоту и молодость благодаря травам.
Если на страницах сайта Вы увидели интересную для себя информацию и желаете обсудить это или же, наоборот, хотите поделиться своими знаниями и рецептами, пишите об этом в комментариях к статьям либо в Гостевой книге.
С уважением, Юлия.
Алоэ в народной медицине: эффективное лечение
Наверное каждый помнит как на подоконнике у наших бабушек всегда рос и растет такое домашнее растение как алоэ, хотя не только у них, во многих домах, чуть ли не у каждого третьего оно имеется. Еще в древности, более трех тысяч лет назад, людям была известна его целительная сила. Представитель из Африки заслужил такое внимание не только благодаря своей неприхотливости, но и полезным лечебным свойствам. Ведь все мы знаем как наши бабушки при лечении доверяют испытанным народным рецептам и многих из нас в детстве лечили именно ими. Рассмотрим поподробнее целебные свойства алоэ и как его применяют.
Подробнее…
Алоэ в косметологии
Каждая женщина всегда хочет выглядеть моложе и красивее, а также иметь густые и шелковистые волосы.
Поэтому столетник это находка для женщин, которые хотят быть идеальными. Сок столетника используют при любом типе кожи. Свойства алоэ заключается в том, что оно имеет целый набор витаминов, благодаря им, процессы, участвующие в обмене веществ вырабатывают коллаген для кожи и волос и приводят их в норму и они будут выглядеть здоровыми и привлекательными.
Подробнее…
Алоэ: польза и возможный вред
Алоэ относят к растениям тропическим. В нашу страну оно завезено было из Южной Африки. Листья у растения сочные, мясистые. В народе его еще окрестили столетником. Рост растения отличается крайней неприхотливостью. Оно способно выживать даже в самых экстремальных условиях. Если растение вырвать из земли с корнем, то оно способно оставаться жизнеспособным в течение нескольких недель. Вид растения, который привычно видеть на своих подоконниках является далеко не единственным. Существует большое количество его разновидностей.
Подробнее…
Полынь в косметологии
Полынь является самой неприглядной и сорной травой. Это дикорастущее многолетнее растение, у него специфический аромат, а также горький вкус. Однако, несмотря на свой горький запах, а также дурную репутацию, она очень полезная для женской красоты (к слову, полынь обладает массой полезных свойств). У полыни уникальные косметические свойства. Его полезные свойства заключаются содержанием в растении полезных органических кислот, разных эфирных масел и микроэлементов.
Подробнее…
Полынь – рецепты лечения, применение
Полынь представляет собой дикорастущее многолетнее растение, у которого горький вкус и специфический аромат. Однако, несмотря на это, данная трава получила широкое применение в народной медицине для терапии различных заболеваний за счет огромного количества полезных свойств полыни.
Подробнее…
Полынь – полезные свойства и противопоказания
Полынь – это многолетняя травянистая лекарственная трава, которая относится к семейству Астровых. Для нее характерен горьковатый привкус, а также неприятный запах. Ее цветение происходит с начала июля, и продолжается до сентября месяца. Растение серебристого цвета, однако цветки могут быть и желтыми, и белыми или розовыми, все зависит от условий.
Подробнее…
Лечение расторопшей
Лечение расторопшей издавна популярно, и всегда приносило потрясающие результаты. Вот некоторые рецепты здоровья с расторопшей.
* Расторопша, как средство очистки организма.
Людям, которые страдают от заболеваний печени (принимать расторопшу необходимо трижды за день, желательно до еды по столовой ложке); людям, которые страдают на повышенный холестерин в крови.
Подробнее…
Расторопша – полезные свойства и противопоказания
Полезные свойства и противопоказания расторопши.
Пятнистая расторопша – это многолетнее растение, принадлежащее к семейству астровых. Это растение является разновидностью сорняка чертополоха. Но в отношении данной травы необходимо сделать исключение, поскольку это растение имеет целительные свойства, а также весьма успешно применяется и в официальной, и в народной медицине.
Подробнее…
Расторопша в косметологии
В масле расторопши содержится очень много разнообразных веществ, которые оказывают оздоравливающее и благотворное действие на ногти, волосы и кожу. Благодаря этому с давних пор данный растительный продукт находит разнообразное и успешное применение в косметологии.
Если регулярно пользоваться маслом расторопши, то оказывается такое косметологическое действие:
Подробнее…
Шалфей в косметологии
Шалфей – эффективное лекарственное растение. Но особую популярность он приобрел у врачей-косметологов. В нем присутствует много полезных веществ: витамины, природные антиоксиданты, алкалоиды, дубильные вещества. Шалфей лекарственный и мускатный используют для нормализации сальных желез, остановить выпадение волос, стимулировать их рост, предотвратить появление перхоти. Незаменим для ухода за кожей. Имеет антибактериальные свойства. Используют в мазях, кремах, масках при воспалении кожи, высыпаниях, угревой сыпи. Приостанавливает процессы старения кожи, обновляет их клетки.
Шалфей для кожи лица:
Подробнее…
Лечение шалфеем – рецепты
То, что шалфей очень полезен, сомнений ни у кого не вызывает, чтобы правильно пользоваться его лечебными свойствами, нужно знать рецепты.
Шалфей – рецепты здоровья:
При воспалении почек рекомендуется так называемое «шалфейное вино». Для его приготовления нужно взять 80г листьев шалфея и литр вина из красного винограда. Залить траву вином и настаивать 8 дней в каком-нибудь затемненном месте. Для большего эффекта можно добавить полынь (взять 3 части шалфея и 1 часть полыни). Принимать лекарство следует после еды по 20-30мг.
Подробнее…
Шалфей – полезные свойства и противопоказания
Кустарник принадлежит семейству губоцветных, и известен во всем мире. Родиной шалфея является Средиземное море и уже с раннего Средневековья он культивировался в странах Европы. Шалфей называют священной травой, его широко используют в медицине и кулинарии. Зная лечебные свойства растения, люди стали выращивать его на своих приусадебных участках.
Подробнее…
Напитки на травах – натуральные средства, способные решить множество проблем со здоровьем. Они улучшат самочувствие, придадут бодрости, или, наоборот, успокоят. Их разрешено употреблять ежедневно, вместо привычных чая или кофе. Чтобы получить желаемый эффект, нужно уметь правильно подбирать составляющие и правильно их заваривать.
Какие травы полезно заваривать
Полезные травяные чаи готовят из различных компонентов. Наибольшей популярностью пользуются следующие смеси:
- Ягоды шиповника, перечная мята, китайская шизандра;
- Малиновая и смородиновая листва, липовые соцветия и плоды рябины;
- Кардамон, мелисса;
- Сушеные яблоки, зелень черники и вишни, соцветия ромашки;
- Ягоды шиповника, черная смородина;
- Малиновая листва, коричный порошок, апельсиновая цедра.
Напитки с фруктами обладают приятным вкусом. Некоторые полезные растения добавлять в фиточаи не рекомендуют. Например, полынь и пижма придают неприятную горечь.
Противопоказания
В зависимости от индивидуальных особенностей организма существуют некоторые ограничения к употреблению фиточаев. К таковым относятся:
- При подготовке к беременности не стоит пить составы, содержащие перечную мяту. Она препятствует зачатию;
- Во время вынашивания плода противопоказаны душица, тимьян, крапива;
- При повышенном давлении и проблемах с потенцией – зверобой и солодка;
- При заболеваниях почек чабрец и почки березы могут усугубить ситуацию;
- При воспалениях в ЖКТ употребление сборов с черноплодной рябиной категорически запрещено.
Людям, страдающим хроническими недугами, перед началом приема любых травяных напитков необходимо проконсультироваться со специалистом. Если появились побочные эффекты в виде головных или желудочных болей, аллергии, то питье нужно срочно прекратить.
Многие травы обладают сильным лечебным действием. Поэтому готовить напитки нужно только в строгом соответствии с указанным рецептом и не превышать допустимую дозировку. Чтобы они производили положительный эффект, необходимо правильно их заготовить и хранить.
Что полезно пить каждый день
Полезные фиточаи на каждый день готовят из разных ингредиентов. В ход идут разные части растений – корни, стебли, цветки и листья. Можно использовать разные рецепты, чтобы найти тот, который лучшим образом отвечает вкусовым предпочтениям человека.
Наиболее распространенными и эффективными растениями являются:
- Шиповник (дикая роза). Лечебными свойствами обладают все части растения – листва, корневище, соцветия и ягоды. Оно славится высокой концентрацией аскорбиновой кислоты. В сухих плодах содержание этого вещества в 2 раза больше, чем в черной смородине. Поэтому напиток укрепляет иммунную систему, борется с простудными заболеваниями, подавляет воспалительные процессы.
Чай с шиповником показан при различных недугах – нарушениях работы ЖКТ, скачках кровяного давления, заболеваниях мочеполовой системы, появлении капиллярной сетки. Он повышает эластичность сосудов, ускоряет метаболизм, положительно действует на функционирование печени и желчного пузыря.
Для приготовления 1 ст. ложку измельченного сырья высыпают в термос, заливают 0,5 л горячей воды и настаивают в течение 12 часов. Потом фильтруют и употребляют по 100 мл за полчаса до приема пищи.
- Ромашка аптечная. Она избавляет от головных болей, метеоризма, повышенной нервной возбудимости и воспалений дыхательных путей. Чай рекомендуют пить при повышенном сахаре в крови, болезнях ЖКТ и печени. Он благотворно действует на женское здоровье. Его можно принимать при беременности и давать маленьким детям. Главное – соблюдать разрешенную норму. Для лечения простуды его смешивают с соцветиями липы.
Благодаря мочегонному действию и способности уменьшать аппетит его часто принимают в качестве вспомогательного средства во время диеты.
Для приготовления 1,5 ч. ложки сушеных цветов заваривают 0,2 л горячей воды, настаивают 10-15 минут, фильтруют и сразу же выпивают.
- Мята перечная. Она обладает разносторонними эффектами. При употреблении в утреннее время она бодрит и дарит заряд энергии, после обеда – облегчает процесс пищеварения, перед сном – помогает расслабиться и снять нервозность. Особенно полезен травяной чай для женщин, потому что в нем находятся растительные эстрогены. Мужской половине человечества его не стоит употреблять в чрезмерном количестве.
Его рекомендуют употреблять при повышенном газообразовании, простудных заболеваниях, нарушениях работы репродуктивной и мочевыводящих систем. Чтобы получить успокоительное действие, его нужно заваривать вместе с мелиссой.
Для приготовления 0,5 ч. ложки измельченного сырья заваривают 0,3 л горячей воды и оставляют на 15 минут. Необходимо выпивать напиток сразу же, иначе он потеряет некоторые ценные качества.
- Цветы липы. Это растение помогает при отравлениях, простудах, улучшает процесс переваривания пищи и кровоток, ускоряет метаболизм, укрепляет иммунную систему. Его рекомендуют принимать для очищения сосудов и снятия отечности. При употреблении на ночь решает проблемы с засыпанием.
Из-за сильного лечебного действия напитки с липой нельзя употреблять на постоянной основе. Следует проводить курсовой прием. Растение хорошо сочетается с другими травами, поэтому часто входит в состав разнообразных сборов.
Для приготовления 1,5 ст. ложки сырья заваривают 0,3 горячей воды и настаивают 20 минут.
- Мелисса. Отличается приятным лимонным ароматом. Ее ценят за сильное успокаивающее действие. Народные целители часто готовят из нее снадобья, спасающие от хандры. Их рекомендуют пить при повышенной нервозности, нарушениях сна, депрессивных состояниях. Напиток стимулирует аппетит, улучшает пищеварение и дарит заряд сил. Он также помогает бороться с заболеваниями женской половой системы.
Для приготовления 1 ч. ложку свежего или сушеного сырья заваривают 200 мл горячей воды и оставляют на полчаса. Пить следует только свежий чай. Разогревать его запрещено.
В зависимости от наличия специфических заболеваний или желаемого эффекта смешивают несколько видов трав в разных пропорциях.
Тонизирующие напитки
Избавиться от сонливости можно не только с помощью кофе. Тонизирующим действием обладают:
- Корневище имбиря;
- Кипрей;
- Мята перечная.
Но напитки, состоящие из этих компонентов, нельзя употреблять на постоянной основе. Организм нуждается в регулярном и полноценном отдыхе, а чаи заменить его не могут.
Успокаивающие
Чтобы успокоить нервы и расслабиться в сложной жизненной ситуации, следует принимать напитки, которые содержат:
- Мелиссу и перечную мяту;
- Корневище валерианы;
- Пустырник;
- Ромашку;
- Чабрец.
Для получения более выраженного действия напиток употребляют каждый день незадолго до отхода ко сну. Но следует иметь в виду, что отвар валерианы нельзя пить на протяжении длительного времени.
Для нормализации давления
Гипертоникам помогут:
- Ягоды рябины черноплодной;
- Соцветия и листва земляники;
- Барбарис;
- Череда;
- Спорыш.
Разрешенная дозировка – 1 стакан в сутки.
Очищающие
В результате жизнедеятельности в организме скапливаются токсичные соединения и шлаки. Поэтому нужно регулярно проводить его очищение. Такими свойствами обладают:
- Листья подорожника, ягоды фенхеля и бузины – выводят слизь;
- Календула, корневище одуванчика, рыльца кукурузы, полынь, ромашковые соцветия – оказывают выраженное желчегонное действие;
- Корневище ревеня, крушина, жостер – обладают мягким слабительным эффектом;
- Фиалка и душица – благотворно действуют на дыхательную систему, очищают легкие;
- Крапива, лопух и одуванчик – удаляют токсичные вещества из ЖКТ;
- Черносмородиновые плоды и листья, белая омела, софора японская – оздоравливают сердечно-сосудистую систему, избавляют от холестериновых бляшек.
При систематическом приеме фиточаи помогают решить многие проблемы со здоровьем.
Для снижения веса
Уникальными свойствами обладает смесь бессмертника, почек березы, ромашковых соцветий, зверобоя и земляники. Она помогает сбросить лишние килограммы, выводит токсичные соединения и шлаки, снижает уровень «плохого» холестерина в крови. Все компоненты соединяют в равных частях. Фиточай употребляют на протяжении длительного времени без добавления искусственных подсластителей.
При беременности
При беременности на ранних сроках ромашковый чай способен уменьшить симптомы токсикоза. Он оказывает благотворное воздействие на пищеварительную систему, устраняет воспаления во рту, которые достаточно часто возникают у женщин в положении.
Напиток насыщен витаминами и минералами, оказывает положительное влияние на ЦНС, стимулирует функционирование иммунной системы. Но перед началом какого-либо лечения нельзя забывать о консультации лечащего врача.
Противопростудные
Чтобы приготовить общеукрепляющий и противопростудный чай, нужно подготовить по 3 ст. л. зелени земляники, ежевики, смородины. Добавьте к смеси по 1 ст. л. чабреца, мелкоизмельченных ягод шиповника и корневища одуванчика. 1 ч. ложку получившегося состава заливают 200 мл кипятка и настаивают 20 минут. Для улучшения вкусовых характеристик и усиления действия его можно пить вприкуску с медом.
Полезные смеси
Травяные смеси можно приобрести в специализированных магазинах, или заняться приготовлением сбора самостоятельно. Его составляют на основе какого-либо одного растения, или смешивают несколько компонентов. Но специалисты не рекомендуют соединять более 5-ти ингредиентов одновременно.
Все составляющие разделяют на 3 вида:
- Основной – подбирают в зависимости от желаемого действия. Должен составлять примерно половину от общего объема сырья;
- Дополнительный – усиливает действие основного и смягчает возможные побочные эффекты;
- Вспомогательный – отвечает за всасывание ценных элементов и их перемещение к органам и тканям организма.
Если знать о терапевтических свойствах трав, то сделать сбор своими руками не составит труда. При отсутствии таких навыков лучше предварительно посоветоваться со специалистом в этой области или купить готовое сырье.
Как заваривать травяные чаи
Правильно приготовленный фиточай обладает насыщенным вкусом и ярким ароматом. Следует подбирать компоненты так, чтобы они выгодно дополняли друг друга. Важно, чтобы все ценные вещества, содержащиеся в травах, перешли в жидкость. Для этого необходимо соблюдать определенные правила приготовления.
Если для заваривания используют свежее сырье, то его предварительно измельчают. Потом смешивают, исходя из пропорции 1 ч. ложка на 250 мл жидкости. Желательно, чтобы заварник был изготовлен из стекла или фарфора. Сначала его обдают кипятком, потом помещают в него травы, заливают горячей водой (около 90°, не кипятком) и настаивают примерно 30 минут. Желательно укутать чайник полотенцем. За это время все ценные элементы перейдут из сырья в напиток. Другой способ приготовления – на водяной бане.
В заварочный чайник нельзя добавлять сахар, иначе она быстро придет в негодность. А употребление целебных напитков вприкуску с медом или любимым вареньем пойдет на пользу здоровью.
Если в составе сбора присутствуют составляющие, имеющие плотную структуру – кора, корневище или ветки, то их тщательно измельчают и отваривают 10 минут. Только после этого их можно помещать в заварник. Благотворное влияние оказывают только свежие напитки. Поэтому их следует выпивать сразу после приготовления.
Фиточаи – природное средство, помогающее укрепить здоровье и решить многие проблемы. При разумном употреблении они оказывают выраженное положительное действие. Это хорошая замена привычным напиткам.