Травяные чаи для детей польза

Наши мудрые предки не зря уделяли большое внимание травяным чаям, которые радовали разнообразными вкусами и ароматами, помогали при различных заболеваниях и обязательно использовались в рационе маленьких детей. В наше время, в стремлении ко всему натуральному, человечество опять поворачивается к природе, и травяные чаи вновь приобретают все большую популярность, особенно у молодых родителей. Ведь отвары из трав не только утолят жажду ребенка, но и укрепят иммунитет, насытят организм витаминами и помогут победить простуду.

Почему полезны травяные чаи в  детском рационе?

1. Травяные и цветочные чаи обладают массой целебных свойств и широко применяются в педиатрии как натуральные безвредные лекарства. Обладают противовоспалительным, успокаивающим, отхаркивающим, противомикробным, болеутоляющим, потогонным и мочегонным действием.

2. Укрепляют иммунную систему ребенка.

3. Облегчают работу желудочно-кишечного тракта детей.

4. Улучшают обмен веществ в организме, а также благоприятно воздействуют на работу щитовидной железы.

5. Насыщают детский организм витаминами.

6. Травяные отвары не содержат кофеин, который негативно воздействует на нервную систему детей.

7. Являются полезной альтернативой сладким газированным напиткам, магазинным сокам, компотам, черному чаю.

Из каких трав можно делать детский чай? Какое действие оказывает травяной чай?

Укрепляющие иммунитет:

– ромашка,

– женьшень,

– шиповник,

 -лофант анисовый,

– липа,

– боярышник,

– лимонник,

– крапива,

– зверобой,

– эхинацея,

– элеутерококк.

Травы, обладающие иммуностимулирующим действием, лучше всего давать ребенку в межсезонье, когда переменчивая погода и активизирующиеся вирусы могут подорвать здоровье малыша. Так, настой из лофанта анисового, можно не только пить, но и применять для полосканий, ингаляций. А женьшень является сильным биостимулятором, применяющимся для лечения ослабленных, склонных к заболеваниям детей.

Оказывающие успокаивающее действие:

– мелисса,

– мята перечная,

– шалфей,

– душица,

– шишки хмеля.

Успокаивающие чаи хорошо давать на ночь, они успокоят нервную систему, помогут ребенку спокойно и глубоко заснуть. Душица и зверобой могут иметь горьковатый вкус, поэтому к такому чаю лучше всего добавлять мед, при условии, что у малыша нет на него аллергии.

Для лечения простуды:

– корень солодки,

– мать-и-мачеха,

– подорожник,

– чабрец.

Грудной сбор отлично поможет справиться с кашлем, так как травы, входящие в него, имеют отхаркивающие и бактерицидные свойства. Липа обладает потогонным действием.

Однако важно помнить, что лечение травяными настоями следует проводить после медицинского обследования и под контролем врача, следя за самочувствием и реакцией организма ребенка на лечение.

Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта:

– ромашка,

– фенхель,

– березовые почки,

– тмин,

– кипрей.

Целебные ветрогонные свойства этих трав помогут снять спазмы и колики в животике новорожденного, улучшат аппетит и пищеварение грудничка.

Витаминные настои из листьев и ягод:

– земляники,

– малины,

– ежевики,

– черной смородины,

– барбариса,

– рябины,

 -облепихи.

Витаминные чаи станут палочкой-выручалочкой зимой и ранней весной, помогут насытить детский организм необходимыми витаминами, полезными ферментами и микроэлементами, окажут общеукрепляющее воздействие и предохранят от многих заболеваний. А еще они прекрасно заменят собой черные чаи.

Особенности применения травяных чаев в детском питании

Некоторые травы, например, ромашку, фенхель, укроп, можно заваривать и давать детям уже в возрасте нескольких недель. Конечно, учитывая при этом концентрацию настоя. Для таких малышей она должна быть минимальной. Часто травяные чаи для грудничков представлены в виде растворимых смесей из экстрактов трав.

В любом случае, применение травяных чаев в детском рационе требует предварительной консультации педиатра. Ведь в виде чая можно заваривать не всякую траву. Некоторые из них обладают сильными лечебными свойствами, а в неправильной дозировке могут вызвать нежелательную реакцию организма – от банальной аллергии до отравления. Стоит ознакомиться с возрастными ограничениями и противопоказаниями к каждому отдельному растению перед использованием.

Где брать растения для детских травяных чаев?

Собирать и сушить самостоятельно

Не каждый родитель может похвастаться отличными познаниями в фитотерапии, к тому же самостоятельная заготовка лечебных трав и ягод требует определенных навыков. Важно, чтобы собираемое растение росло в экологически чистом районе. Поэтому такой вариант подходит мамам, живущим за городом и перенимающим опыт собирательства лекарственных растений из поколения в поколение, а также тем, кто выращивает травы самостоятельно.

Купить в магазине или на рынке

Всегда занятым жителям мегаполисов, удобнее приобрести травы для отваров в магазине или на рынке. Однако, приобретая растения у бабушек на базаре, нельзя быть уверенным, что они не росли в придорожной пыли возле трассы. Лучше отдать предпочтение супермаркетам, где представлены общедоступные травяные чаи от известных производителей в заводской упаковке.

Купить в аптеке

Идеальное место для покупки лечебных трав – это аптека. Хороший фармацевт не только поможет в выборе, но и подскажет, в какой местности произрастали растения, были ли они выращены органически или собраны в естественной среде.

Травяной чай – полезный и вкусный напиток, который с каждым глотком дарит растущему малышу здоровье, энергию и силу. Так что можно смело вводить его в ежедневный рацион малыша.

(Посетители 15 821 за все время, 2 просмотры сегодня)

Сегодня мы узнаем, какой чай и с какого возраста можно давать пить детям, как правильно выбрать, а также ввести в рацион ребенка тот или иной вид чайного напитка

КАКОЙ ЧАЙ МОЖНО ДАВАТЬ ДЕТЯМ. ОСОБЕННОСТИ, ВИДЫ, С КАКОГО ВОЗРАСТА, ПОЛЬЗА И ВРЕД

Добрый день, сегодня мы поговорим о том, какой чай и с какого возраста можно давать пить детям, как правильно выбрать, а также ввести в рацион ребенка тот или иной вид чайного напитка. Кроме того, расскажем про полезные свойства, состав и вкусовые характеристики наиболее актуальных травяных настоев и чайных напитков, которые рекомендуют употреблять детские терапевты с определенного возраста ребенка.

Но перед тем, как переходить к рассмотрению разновидностей детских чайных напитков, давайте ответим на вопрос: “Что такое чай в нашем общем понимании?“. Итак, чай – это в первую очередь ароматный, в меру бодрящий напиток, который изготавливается из природного сырья (справочно: чайные листья, шишки, травы, корни, ягоды) и обладающий разнообразными полезными качествами, а также вкусовыми характеристиками. Стоит сказать, что чай, предназначенный для детей, не в коем случае не должен содержать в своем составе химических добавок и ароматизаторов, в отличие от традиционного напитка, в котором допускается небольшое отклонение содержания тех или иных веществ. 

КАКОЙ ЧАЙ САМЫЙ ЛУЧШИЙ И ВКУСНЫЙ. ВИДЫ, МАРКИ И СОРТА

Справочно заметим, что взрослый человек за день может употребить несколько больших чашек чая без каких-либо последствий для организма. Взрослые люди пьют чай для утоления жажды, приятного проведения времени, а также для согрева организма при простуде. Самая главная заслуга большинства чайных напитков заключается в целебных свойствах данного продукта, в особенности это касается травяных вариантов. Травяные чаи разрешается употреблять в любом возрасте, от мала до велика. Что касается детей в возрасте до 3-х лет, то небольшую осторожность при вводе в рацион лечебных напитков все же желательно соблюдать. Например, детям в возрасте до 1 года не следует назначать чай самостоятельно. Это должен делать только квалифицированный детский терапевт.

Если сегодня зайти в любую аптеку или специализированный магазин, то детский чай будет представлен широчайшим ассортиментом. Каждый производитель детского питания старается предложить покупателю несколько наименований своей продукции с различным составом и для разной возрастной категории. Перед тем, как направляться в магазин за покупкой детского чая, мы должны помнить, что такие чайные напитки подразделяются на лечебные, профилактические и успокоительные. Как правило, данные виды чая производят из однокомпонентного и многокомпонентного сырья растительного происхождения, которые создаются для решения актуальных проблем со здоровьем, относительно определенного возраста ребенка. 

1. ОСОБЕННОСТИ, СОСТАВ, ХАРАКТЕРИСТИКИ, ПОЛЬЗА И ВРЕД ОТ УПОТРЕБЛЕНИЯ ЧАЯ

Многие специалисты, в особенности детские терапевты утверждают, что травяной чай детям можно давать с 3-4 недель жизни. Однако стоит понимать, что чайный продукт должен быть однокомпонентным с минимальным количеством добавок, на примере, чая с ромашкой или фенхелем. Такие травы, как фенхель и ромашка относятся к той растительной группе, которая достаточно редко вызывает аллергию у ребенка. Кроме того, данные травы обладают ярко выраженным положительным воздействием на детский организм и не имеют неприятного привкуса. 

По мнению детских терапевтов, чтобы быстро успокоить малыша, а также улучшить его сон и снизить повышенную возбудимость центральной нервной системы, следует давать ребенку чаи с мятой, ромашкой и мелиссой. Справочно заметим, что самую широкую группу детский чайных напитков представляют профилактические чаи. Именно эти напитки предназначаются для укрепления иммунной системы и повышения сопротивляемости организма ребенка к бактериям, а также вирусам. Профилактические чаи можно употреблять независимо от сезона года. 

Что касается возраста ребенка, то профилактические чаи детскими педиатрами зачастую назначаются от года и старше. Общее понимание относительно того, что представляет из себя детский чай у нас теперь сложилось, однако, в каком количестве можно добавлять этот по праву полезный напиток в детский рацион? На этот вопрос мы сейчас и ответим.

Итак, при введении новых продуктов в рацион ребенка, нужно в обязательном порядке предварительно проконсультироваться у своего педиатра в поликлинике. Необходимо понимать, что даже самые на первый взгляд безобидные, по мнению молодой мамы, продукты детского питания, к которым относятся разные виды чая, могут нанести непоправимый вред здоровью малыша. 

Почему, так важна консультация у педиатра по поводу введения чая в рацион питания ребенка? Дело все в том, что в самых полезных для человеческого организма черном и зеленом чае в составе содержатся уникальные природные компоненты – теины, они же дубильные вещества. Действие теинов вызывает значительное снижение аппетита, раздражение слизистой пищеварительной системы и как следствие может приводить к эрозии желудка. Кроме того, содержание кофеина в зеленом и черном чае, отвечающего за бодрящий эффект, крайне негативно влияет на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы человека, особенно ребенка. 

Кроме теина и кофеина, вышеописанные виды чая в своем составе содержат щавелевую кислоту, которая способна довольно быстро разрушать мягкую зубную эмаль ребенка. Исходя из всего вышесказанного, консультация с терапевтом, относительно того, когда и как вводить в детский рацион чай, очень важна. Как можем видеть, влияние черного и зеленого чая в кубе губительна для новорожденного ребенка (справочно: от 0 до 12 месяцев). Поэтому значительная доля медицинских специалистов не рекомендуют включать в детский рацион питания черный и зеленый чай до исполнения ребенку 1 года.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ. ОСОБЕННОСТИ, ХАРАКТЕРИСТИКИ И ВКУСОВЫЕ КАЧЕСТВА

Достаточно часто у молодой мамы возникает насущный вопрос: “Можно ли ребенку включить в рацион питания чай раньше срока?“. По мнению детских терапевтов, даже в минимальных количествах, вводить зеленый или черных чай раньше срока категорически запрещается. Дело в том, что в связи с несоблюдением рекомендаций суточной дозировки, а также возрастных ограничений, употребление чая малышом может привести к непредсказуемым последствиям, причем проблемы со здоровьем у ребенка могут проявиться не сразу. 

Побочные эффекты раннего введения чая в рацион питания ребенка начнут проявляться по мере взросления и с высокой долей вероятности отразятся на плохом сне, чрезмерной возбудимости, рассеянности, гиперактивности, забывчивости и повышенной аллергической восприимчивости. Поэтому идеальной альтернативой взрослым видам чая служат специальные детские чайные напитки, отвары, а также настои, о которых мы сейчас более подробно и поговорим.

2. КАК ПРАВИЛЬНО И С КАКОГО ВОЗРАСТА ВВОДИТЬ В РАЦИОН РЕБЕНКА ЧАЙНЫЕ НАПИТКИ

Перед тем, как мы начнем говорить о специальных детских чайных напитках, нужно все же первоначально разобраться, как правильно вводить в рацион питания ребенка натуральный черный и зеленый чай. Как мы отметили ранее, зеленый и черный чай допускается давать малышу в ограниченной дозировке с 12 месяцев, в некоторых случаях врачи рекомендуют поднимать возраст ввода нового продукта до 18 или 24 месяцев. 

Стоит сказать, что при вводе чайного продукта, мы не в коем случае не должны даже задумываться о пакетированных видах чая, за исключением специальных детских чайных напитков. Свойства пакетированного чая уже давно известны, причем не с лучшей стороны, поэтому про заваривание для ребенка такого продукта нам стоит забыть раз и навсегда. Для того, чтобы ввод нового продукта в детское питание, на примере, зеленого и черного чая прошел успешно для малыша, нужно соблюдать определенные правила, а также учитывать рекомендации по употреблению чайного напитка ребенком.