Стихи о пользе ягод для здоровья

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Миша, Миша, Мишенька
Принес Дане вишенку,
Абрикоску гладкую
И малинку сладкую,
Алычу красивую,
Сливу темно-синюю.
Сварит мама им компот
И варенье на весь год.

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Земля, я неземной, но я с тобою скован,
На много долгих дней, на бездну быстрых лет.
Зеленый твой простор мечтою облюбован,
Земною красотой я сладко заколдован,
Ты мне позволила, чтоб жил я как Поэт.
Меж тысячи умов мой мозг образовала 
В таких причудливых сплетеньях и узлах. 
Что все мне хочется, «Еще» твержу я, «Мало», 

И пытку я люблю, как упоенье бала, 
Я быстрый альбатрос в безбрежных облаках.
Не страшны смелому безмерные усилья, 
Шутя перелечу я из страны в страну, 
Но в том весь ужас мой, что, если эти крылья 
Во влаге омочу, исполненный бессилья, 
Воздушный, неземной, я в 
Море утону.

Я должен издали глядеть на эти воды, 
В которых жадный клюв добычу может взять, 
Я должен над Землей летать не дни, а годы, 
Но я блаженствую, я лучший сон Природы, 
Хоть как я мучаюсь — мне некому сказать.
И рыбы бледные, немые черепахи,
Быть может, знают мир, безвестный для меня, 

Но мне так радостно застыть в воздушном взмахе, 
В ненасытимости, в поспешности, и страхе, 
Над пропастью ночей, и над провалом дня.
Земля зеленая, я твой, но я воздушный, 
Сама велела ты, чтоб здесь я был таким, 
Ты в пропастях летишь, и я лечу, послушный, 

Я страшен, как и ты, я чуткий и бездушный, 
Хотя я весь — душа, и мне не быть другим.
Зеленая звезда, планета изумруда, 
Я так в тебе люблю, безжалостность твою, 
Ты не игрушка, нет, ты ужас, блеск, и чудо, 
И ты спешишь — туда, хотя идешь — оттуда, 
И я тебя люблю, и я тебя пою.

В раскинутой твоей роскошной панораме, 
В твоей, нестынущей и в декабрях, Весне, 
В вертепе, в мастерской, в тюрьме, в семье, и в храме 
Мне вечно чудится картина в дивной раме, 
Я с нею, в ней, и вне, и этот сон — во мне.
Сказал, и более я повторять не стану, 

Быть может, повторю, я властен повторить: — 
Я предал жизнь мою лучистому обману, 
Я в безднах мировых нашел свою Светлану, 
И для нее кручу блистающую нить.
Моя любовь — Земля, я с ней сплетен — для пира, 
Легенду мы поем из звуковых примет. 

В кошмарных звездностях, в безмерных безднах Мира,
В алмазной плотности бессмертного Эфира — 
Сон Жизни, Изумруд, 
Весна, Зеленый Свет!

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Жимолость поспела,
В мае засинела.
Ей и заморозки — смех, 
Поспевает раньше всех.
С веточки, как бирюза, 
Смотрят синие глаза. 
Просят:”Съешьте поскорей 
Кислой мякоти моей”. 
Жимолость у нас в саду.
Мы не ведаем беду, 
Позабыли докторов — 
Каждый весел и здоров.

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Думал заинька всерьёз 
Подружиться с белкой. 
Костяники её набрал 
Полную тарелку. 
Витаминная она 
И красней граната.
Только косточка внутри 
Всё же крупновата. 
Зайка к белочке спешил 
С костяникой яркой. 
Получать приятно всем 
Вкусные подарки. 
Костянику растерял, 
Прыгая по кочкам.
И теперь она растёт 
По его следочкам.

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Тихо сосны ведут разговор 
И зелёными смотрят глазами. 
Расстелила брусника ковёр.
Как красив!—удивляемся сами. 
Огоньками горят на свету 
Ярко-красные полные кисти. 
Дополняют собой красоту 
Блеском зелени хрупкие листья. 
Угощались брусничной водой,
Зная силу её как лекарства,
И в крестьянской избушке простой, 
И в палатах сияющих царских.
А растёт там, где воздух звенит, 
Чистотою пронизан и светом. 
Нам бруснику с любовью дарит 
Уходящее красное лето.

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Белочка взяла лукошко —
И скорей в дорогу.
Ей известно — в голубике 
Витаминов много.
По дороге размышляла:
— Сделали с уменьем 
Голубичное с кислинкой, 
Вкусное варенье.
У знакомого болота 
Голубика зреет.
На кустах растёт высоких, 
Васильков синее.
Собирала голубику 
Белка до заката.
Не смогла поднять лукошко —
Cuлы маловато.
Как бы белка добралась 
Со своею ношей?
Ей рогатый лось помог, 
Добрый и хороший.

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Собирать чернику — 
Дело непростое: 
Комары кусают 
И летят за мною.
На траве росинки — 
Солнце только встало. 
Первая в корзинку 
Ягодка упала.
Синяя, как небо,
А зовут черника. 
Полную корзинку 
Ягод набери-ка. 
Солнышко в зените. 
Заболела спинка.
У меня черники 
Полная корзинка. 
Синие ладошки,
Значит, губы тоже. 
Бабушке черники 
Набрала я всё же. 
Хватит на варенье, 
На пирог черничный. 
Лес, тебе спасибо, 
Ты у нас отличный!

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Сладка ягода в лес поманит, 
Щедрой спелостью удивит. 
Сладка ягода одурманит, 
Горька ягода отрезвит.
Ой, крута судьба, словно горка, 
Доняла она, извела. 
Сладкой ягоды — только горстка, 
Горькой ягоды — два ведра.
Я не ведаю, что со мною, 
Для чего она так растет… 
Сладка ягода — лишь весною, 
Горька ягода — круглый год.
Над бедой моей ты посмейся, 
Погляди мне вслед из окна. 
Сладку ягоду рвали вместе, 
Горьку ягоду — я одна.

Как в сахарной пудре,
В мелком снегу
Найти тебя в тундре
Не сразу смогу.
Любишь понежиться,
Выждать свой срок…
Прыгай, подснежница,
В мой туесок.

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

В лесу на болоте
Вы клюкву найдёте.
В плетёной корзине
Домой принесёте.
Потом очень тщательно
Переберёте,
И, сахар добавив,
Её перетрёте.
Когда вы вкуснятину
Эту лизнёте –
С любовью подумаете
О болоте.

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Клюква зреет на болотах –
Собирай, кому охота!
Посмотри: всё в красных точках
На болотных мшистых кочках…
И видны издалека
Ягод красные бока!

Хоть зима свои перины
Расстелила у рябины,
И вокруг морозом веет,
Ярко ягода алеет!

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Зябнут берёзы,
стынут осины.
Только горят
на морозе рябины.
И отовсюду –
смотри-ка, смотри! –
Греться к рябине
летят снегири. 

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Красненькую ягоду
Мне дала рябина.
Думал я, что сладкую,
А она – как хина.

То ли эта ягодка
Просто недозрела,
То ль рябина хитрая
Подшутить хотела?

Украшенье сада –
Кисти винограда.
В каждой кисти
Солнца свет –
Лета тёплого привет. 

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Знайте детки, винограда
Очень много кушать надо,
Чтоб забыть про все болезни,
Потому что он полезный.
Он кишечник, почки чистит,
Мочевой пузырь, дружище,
И отлично ладит с кровью.
Лучше он диет всех строгих,
У него достоинств много
Ешьте, детки, на здоровье
Сколько можно весь подряд
Вкусный, сладкий виноград. 

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Виноград, виноград,
Много ягодок подряд
Выросло на ветке –
Объеденье, детки!

Ежевика так колюча, 
Как сердитый ёжик. 
Но она совсем не злючка — 
Колется немножко. 
Осторожно собирай
Небывалый урожай:
Посмотри — за рядом ряд
Чудо-ягоды висят

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Смотри, ежевика лесная
На светлой поляне растёт,
Скучает, в тиши созревая,
Ждёт тех, кто её соберёт.

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Ежевика, ежевика!
Ой, как много!
Посмотри-ка!
Не стесняйся,
Ешь, малыш,
После маму угостишь. 

Надену на ножки
Резиновые сапожки.
На болото пойду
И морошку там найду.
А морошка, как матрешка,
На одной ноге стоит
И оранжевыми щечками
Из – под шапочки глядит. 

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Что за чудо там в саду
Выросло у мамы?
Я тихонечко нарву,
Спрячу всё в карманы.

Побегу к своим друзьям,
Угощу немножко.
Очень вкусная была
Мамина морошка! 

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Морошка, морошка,
Тоненькая ножка.
Ягодка – фонарик.
Сладостью одарит.
Осень подоспела,
Ягода поспела.
Спелая морошка –
Жёлтая серёжка. 

Рассыпает солнце стрелы,
Сосны зажигая,
Что за ягода созрела
Синяя такая?
На листочки, на кусточки
Кто-то листья бросил,
Все полянки в синих точках
У зеленых сосен.
Мы чернику собирали
В кузовок, лукошко.
Только рты чего-то стали
Черные немножко.

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Взял побольше я корзинку,
За черникою пошел,
И на солнечной полянке
Сладки ягодки нашел.
Одну ягодку – в корзинку,
Горсть черники – прямо в рот.
Рот весь черный от черники,
А в корзинке пусто – вот! 

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Чернику рвите осторожно:
Окрасит руки, как чернила;
Отмыть их сразу невозможно,
И не поможет даже мыло.
Но радует черника нас —
Она полезная для глаз.

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

У брусники вкус особый:
То ли кислый, то ли нет.
Сколько ты ее ни пробуй,
Не найдешь на то ответ.
А зеленые листочки
Не желтеют и зимой.
Приносили мы из леса
Эту ягоду домой. 

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

В лес за ягодкой пошла
И брусничку там нашла
Красна ягодка стоит
На меня она глядит
Полезай в мой кузовок
Я попью с тобой чаёк!

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Красненькие бусинки
Качаются на кочках.
Маленькие ягодки,
Твердые листочки.
Немножечко с горчинкою
Брусничка,
Но вкусна.
Едим её с Маринкою,
Полезная она. 

На колючем кустике
Желтенькие бусики.
Наступила осень тихо,
И созрела облепиха.

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Наши хвори лечит лихо
Добрый доктор – облепиха.
Как известный айболит,
Когда горлышко болит,
Облепиховое масло
С ним справляется прекрасно.
И любой серьезной раной,
И внутри нас, и снаружи,
Она честно людям служит,
Постоянно, безвозмездно
Облепиха – мать Тереза. 

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Облепиху можно встретить
Даже в северных краях
Плодоносит к концу лета
Капли солнца на ветвях.
Все попрятались в колючках,
В листьях мамы-деревца.
Кто их в руки заполучит
Тот мудрее мудреца.
Чудо-ягодки плоды
Всех нас на ноги поставят
И избавят от беды,
И болезнь уйти заставят. 

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Облепиху всю собрать
Не сумели с осени:
Очень колкие шипы,
Укололись – бросили.
Хватит полного ведра
На семейство целое.
Очень ценная она –
Облепиха спелая.
Птицы в сад летят зимой,
Очень благодарные.
Радостно они клюют
Капельки янтарные.
Сами пьём целебный сок
Вечерами тихими,
Лечим ранки и ожог
Маслом облепиховым.

Созревший крыжовник
Немыслимо сладкий.
Пушистые ягодки
Любят ребятки.

Но кустик душистый
С шипами растёт.
Давайте попросим,
Он их уберёт.

И ягодки вкусные,
Те что на нём,
Мы бережно с веточек
Все соберём. 

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Сочный, крупный он и статный, 
Среди ягод самый знатный, 
И кафтанчик полосатый 
Сразу узнают ребята.
Он зелененький по цвету, 
Это цвет весны и лета, 
А порой кафтанчик красен – 
С виду тоже он прекрасен.
В ягодках – полезный сок. 
Он крыжовник, ваш дружок. 
Куст его в шипах колючих 
Острых, тоненьких и злючих.

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Этот куст зовут крыжовник,
Он колючий как чиновник.
Плод пузат и важен с виду,
Куст не даст плоды в обиду!

Клубника поспела!
Вся грядка горит,
Так сладко к себе
Ароматом манит.
– Бабуля!
Я буду тебе помогать!
Но ты разреши
Хоть клубничку сорвать.

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Ягодка клубничка
Солнышку сестричка.
Летом созревает,
Радость доставляет.
Лакомятся детки…
Лучше чем конфетки!
Витаминов кладезь
В ягодке собрались.
Создают волшебный
Свой нектар лечебный.
Веселятся дети,
Бабушки и деды,
Мамочки и папы…
Все клубничке рады!

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Все, от мала до велика,
Любят свежую клубнику
На десерт её поесть.
Потому что минералов,
Витаминов разных валом
У клубники нашей есть.
Очищает наш кишечник
Органы, сосуды, печень.
Обновляет ритм сердечный,
Как профессор, безупречно.
Кроме этого она
Так божественно вкусна.
Кто клубнику смаковал,
Тот на небе побывал! 

Подруга Осень ноябрем закрыла
Свой яркий разноцветный карнавал
Калина гроздья красные раскрыла.
Их сластью терпкой холод пропитал

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Ах, ягода-кудесница!
Невестой в мае месяце
Вся белым занавесится,
Цветы, как кружева.

И осенью прекрасная
Калина рдест красная.
Ведь вот какая разная
В ней красота жива.

Земляничка-бусинка
Нежится на грядке,
У малютки-ягодки
Хитрые повадки,
Хитрые повадки –
Прятать чубик сладкий.
Бурым листиком прикрылась,
Невидимкой претворилась,
Мол, иди меня найди…
Ну, шалунья, погоди!

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Собираем землянику
Ты под листик загляни-ка!
Нагибайся, не ленись,
Землянике поклонись!
С ароматом сладким лета
Капли алого рассвета,
Не зевай, бери скорей
Те, которые спелей!
Что в корзинку не войдёт –
Отправляем сразу в рот,
Чтобы нам наесться на год
Вкусных и целебных ягод,
Ароматных, настоящих,
На зубах чуть-чуть скрипящих.
Вкусом ягод насладись,
Низко лесу поклонись!

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Земляника видно в прятки
Хочет с нами поиграть,
То бочок покажет яркий,
То запрячется опять,
Будто манит – ближе, ближе!
Наклонись, дружок, пониже!
Шарь по кустикам, рука,
Моя ягодка сладка!

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Знайте, детки, земляника –
Это дикая клубника.
Плодоносит она рано,
На лесных растёт полянах,
Маленькая как горошек,
Можно сказать крошечная.
Как сородычка полезна,
Людям тем и интересна.