Статины от холестерина польза и вред советы как долго их применять
Почему важно принимать статины?
В настоящее время статины приобрели первостепенную важность в лечении многих сердечно-сосудистых заболеваний. Эта группа препаратов позволяет снизить и контролировать уровень холестерина, снижает смертность, вероятность развития и тяжесть сердечно-сосудистых катастроф – таких, как инфаркт миокарда и инсульт. Доказана эффективность статинов как в первичной (т.е., до развития заболевания) так и во вторичной (т.е., после развития заболевания) профилактике инфарктов и инсультов.
Каков механизм действия статинов?
В статье, посвященной холестерину, мы рассказывали о том, что примерно 80% холестерина синтезируется в организме. Статины блокируют синтез холестерина в печени, снижая его уровень.
Но ведь статины неблаготворно влияют на печень.
Да, одним из побочных эффектов статинов является нарушение функции печени, но:
- во-первых, врачи знают об этом, и перед назначением статинов исследуют функцию печени, чтобы убедиться, что у вас нет исходных заболеваний печени, а в будущем (на фоне приема препаратов) контролируют состояние этого важного органа.
- Во-вторых, негативное влияние статинов на печень обратимо, т.е. после отмены статинов функция печени полностью восстанавливается.
- Ну и в третьих, это достаточно редкий побочный эффект.
Много ли у статинов других побочных эффектов?
Как и любые другие серьезные препараты, статины имеют достаточно длинный перечень побочных эффектов, но встречаются они не часто. Совокупное количество пациентов, участвовавших в исследованиях статинов, несколько сотен тысяч, самих исследований – сотни. В результате этих исследований убедительно доказано, что польза от приема статинов многократно превышает потенциальные риски. Эти же многочисленные исследования позволили ознакомить врачей со всеми нежелательными явлениями и разработать тактику по минимизации их проявлений.
ВАЖНО: несмотря на замечательные свойства статинов, принимать их без показаний и без назначения врача нельзя.
В разных источниках говорится о том, что статины могут вызвать рак. Как быть?
На сегодняшний день нет каких-либо доказательств того, что статины повышают риск развития онкологических заболеваний. Количество и качество проведенных исследований не дают повода для сомнений в данном вопросе.
После начала приема статинов никаких изменений в самочувствии нет. Они не действуют?
Статины никак не влияют на самочувствие, т.е. это абсолютно нормально, что Вы не ощущаете каких либо изменений.
Анализ крови не выявил у меня высокого уровня холестерина, но врач все равно рекомендовал прием статинов. Это правильно?
Статины могут быть назначены и при нормальном уровне холестерина – например, для вторичной профилактики сердечно-сосудистых катастроф. Но если у Вас есть сомнения, то спросите своего врача о том, какие показания для приема статинов он у Вас обнаружил. Следует помнить, что уровень холестерина имеет разные нормы для разных групп пациентов, и то, что является условной нормой для здорового человека, будет гиперхолистеринемией (повышенным содержанием холестерина в крови) для пациента с сахарным диабетом или сердечно-сосудистым заболеванием.
У меня холестерин повышен незначительно, но врач назначил высокую дозу препарата.
Выбор дозировки препарата определяется не только уровнем общего холестерина. Важен уровень ЛПНП (липопротеиды низкой плотности или т.н. плохой холестерин), а так же Ваш индивидуальны риск сердечно-сосудистых заболеваний, их осложнений и/или смерти. Выбор дозы статинов определяется на основании многих факторов. Ну и еще: в наших реалиях чаще встречается занижение дозы препарата, нежели ее превышение.
Врач назначил мне старый препарат, но я знаю о существовании статинов последнего поколения, нужно ли менять препарат?
Нет, не всегда новое значит лучшее. Старые препараты – не значит плохие. У них существенная доказательная база и свои преимущества перед препаратами нового поколения. Препарат выбирается не по новизне, а на основании Ваших персональных рисков и показаний.
Как долго следует принимать статины?
Неопределенно долго, а попросту всю жизнь.
Как часто нужно контролировать состояние печени и уровень холестерина на фоне приема статинов?
Частоту контроля Вам порекомендует Ваш врач. Средние показатели сроков контроля следующие:
- 4-12 недель от начала приема препарата
- 4-8 недель от изменения дозы препарата
- далее один раз в год
У меня увеличились показатели АСТ и АЛТ, но врач не отменил статины. Я беспокоюсь за печень. Как быть?
Показанием для отмены конкретного препарата является стойкое увеличение трансаминаз (т.н. печеночные пробы) в 3 раза от верхней границы нормы. Т.е. нужно минимум двукратное подтверждение того, что указанные показатели превышают верхнюю границу в 3 и более раза. Меньшие показатели не являются показанием к однозначной отмене препарата. Важно знать, что подобное развитие событий не является поводом для полной отмены данной группы лекарственных средств. Врач может дождаться нормализации показателей печени и назначить другой статин.
После назначения статинов у меня изменилось самочувствие. Колит в правом боку и ломят суставы, болят мышцы. Мне отказаться от приема препарата?
Прежде всего следует обратиться к своему врачу. Не факт, что изменения в самочувствии связаны с лекарственными средствами. Большинство побочных эффектов можно подтвердить или опровергнуть объективными исследованиями. Важность статинов такова, что отказываться от приема препарата стоит только по очень веским показаниям.
Мне провели оперативное лечение (стентирование сосудов сердца или аорто-коронарное шунтирование). Чувствую себя практически здоровым. Нужно ли продолжать прием статинов?
Да, нужно. Оперативное лечение решает проблему качества жизни, но не останавливает атеросклероз, являющийся причиной сужения сосудов сердца. Прием статинов после операции снижает риск повторного развития клинических симптомов заболевания
Цена статинов очень высока.
Да, оригинальные и современные препараты могут быть достаточно дорогими. Если стоимость Вас смущает, попросите Вашего врача назначить Вам дженерик оригинального препарата. Обычно дженерики дешевле в несколько раз.
Информацию по препаратам входящим в группу статинов Вы можете получить по следующим ссылкам:
Ответы на не раскрытые вопросы можно получить на нашем форуме.
При высоком уровне холестерина кардиологи часто прописывают статины – это фактически стандарт лечения гиперлипидемии. К сожалению, принимать лекарство при таком диагнозе приходится всю оставшуюся жизнь. Нужно ли пить статины при высоком холестерине и чем это может грозить?
Зачем нужны статины
Научное название статинов – ингибиторы 3-гидрокси-3-метилглютарил-кофермента А редуктазы (ингибиторы ГМГ-КоА редуктазы). Так называется основной фермент, вырабатываемый печенью, для производства холестерина.
Препарат снижает синтез этого фермента и попутно помогает организму реабсорбировать холестерин, которые уже накопился на стенках артерий. Собственно, затем и нужны статины.
Виды статинов и их различия
Препараты группы статинов принято делить на поколения. Каждый препарат имеет свою эффективность и фармакокинетику. При этом вовсе не означает, что препарат более раннего поколения хуже более позднего.
Также статины комбинируют с другими препаратами для лечения ССЗ. Примеры: Кадуэт© и Виторин©
Более подробный список статинов смотрите в нашем разделе лекарств.
Обязательно ли пить статины?
Все зависит от уровня «плохого» холестерина и сопутствующих факторов ССЗ. Кардиолог обязательно назначит вам полное обследование, если отметит отклонения в анализах крови. Главная задача – верно оценить и взвесить риски инфаркта и инсульта.
Иными словами, не обязательно сразу же пить статины при повышенном холестерине. Для начала нужно найти отправную точку – ей будет являться уровень ЛПНП в крови.
Общий холестерин
Для большинства здоровых людей он должен находиться ниже отметки 200 миллиграммов на децилитр (мг/дл) или 5,2 миллимоля на литр (ммоль/л).
ЛПНП
Идеальный уровень ЛПНП («плохого» холестерина) должен быть менее 130 мг/дл, или 3,4 мг/л. Если у вас уже был сердечный приступ, старайтесь держать его ниже 100 мг/дл или 2,6 мг/л. Если кардиолог оценил риск инфаркта/инсульта как высокий, вам нужно нацелиться на ещё более низкие значения (менее 70 мг/дл, или 1,8 мг/л).
Самое главное, что ваш врач будет иметь в виду, назначая статины, это долгосрочный прогноз по сердечному приступу или инсульту. Если риск очень низок, вам, вероятно, вообще не понадобятся столь сильнодействующий препарат. К примеру, ЛПНП от 190 мг/дл (4,9 ммоль/л) считается выше нормы, но может быть исправлен с помощью диеты и физических нагрузок.
Однако статины могут быть полезны после перенесенного сердечного приступа – даже если уровень ЛПНП нормален. В любом случае, обязательно ли вам пить статины, решает врач.
Когда назначают прием статинов
Далеко не во всех случаях показано принимать такие сильнодействующие препараты. Руководящие принципы, разработанные Американской кардиологической ассоциацией (ACA) для назначения статинов, определяют четыре категории пациентов, которым они необходимы.
Лица с сопутствующими заболеваниями в анамнезе и длительным стажем курения. В числе заболеваний: сахарный диабет, гипертония, сопровождаемые высоким уровнем холестерина в течение последних 10 лет.
Лица, страдающие от атеросклероза. В эту группу также включают людей, перенесших инфаркт, инсульт, гипертонический криз, микроинсульт, страдающих от ПАД и стенокардии после инфаркта, либо перенесших коронарное стентирование.
Лица с крайне высоким содержанием ЛПНП – от 190 мг/дл (4,9 ммоль/л) и выше.
Лица с сахарным диабетом и повышенным ЛПНП – от 70 до 189 мг/дл (1,8-4,9 ммоль/л), особенно если у них есть в анамнезе какие-либо ССЗ и прочие факторы риска.
Если пациент относится к одной, либо сразу нескольким группам и имеет 1 из 10 шансов заболеть ССЗ в течение следующих 10 лет, то по рекомендации ACA назначают прием статинов, начиная с низкой, либо средней дозировки.
Как долго следует принимать статины
Можно решить, что после кратковременного курса, как только понизится холестерин, вы можете отказаться от препаратов. Однако на самом деле принимать статины нужно практически всю оставшуюся жизнь. При отмене холестерин вновь может повыситься.
Правда, есть одно исключение. Если вы полностью пересмотрите свой рацион, серьезно сбросите вес и оставите вредные привычки – вероятно, холестерин удастся регулировать и без статинов. Однако по факту они все равно должны быть под рукой. Не отказывайтесь от лекарства, не проконсультировавшись со своим кардиологом!
Побочные эффекты статинов
В большинстве случаев статины хорошо переносятся пациентами, однако, учитывая, что это сильнодействующий препарат, могут проявиться негативные последствия для здоровья. Особенно это заметно при передозировке, либо неправильном применении лекарства.
В США был проведен целый ряд исследований специально, чтобы оценить негативный эффект от статинов. Однако в итоге был сделан вывод, что большая часть проблем связана с эффектом ноцебо и польза для здоровья значительно перевешивает возможные риски.
Ваш врач может порекомендовать уменьшить дозу, либо сменить препарат, но ни в коем случае не бросайте его без консультации!
Итак, побочные эффекты статинов включают в себя:
Головные боли;
Тошноту (редко рвоту);
Боли в мышцах и суставах.
В редких случаях препарат может вызывать более серьезные проблемы:
Повышение сахара в крови. Это особенно вероятно, если у пациента уже есть проблемы с его регулированием и признаки инсулинорезистентности. Недавние исследования показали, что длительный прием статинов в высоких дозах повышает риск сахарного диабета 2-го типа. Однако диабетики в два раза реже сталкиваются с инфарктами, либо инсультами при их приеме;
Повреждение мышечных клеток (рабдомиолиз). Это происходит при приеме высоких доз лекарства. Попадая в кровоток, оно способствует высвобождению белка миоглобина. Самое тяжелое последствие рабдомиолиза – повреждение почек. Однако такие состояния случаются в 13 случаях на 1 млн.;
Печеночная недостаточность. Крайне редко прием статинов приводит к резкому росту уровня ферментов в печени. Опять-таки это происходит после больших доз препарата. Повреждение печени выражается в пожелтении кожи и глазных склер (желтуха), моча приобретает темный оттенок. Если вы чувствуете необъяснимую усталость, слабость, потерю аппетита, боли в верхней части живота, незамедлительно обратитесь к врачу;
Когнитивные нарушения. Ряд пациентов в США жаловался на провалы в памяти и дезориентацию после курса статинов. Однако Центры по профилактике заболеваемости, проведя расследование, не нашли явной связи между этими проблемами и приемом препарата.
Основные риски при приеме статинов
Не следует принимать препарат при беременности и грудном вскармливании, либо каком-либо прогрессирующем заболевании печени – это два основных ограничения. Также запрещено их использование:
при нехватке фермента, расщепляющего лактозу;
в случае аллергии на основное действующее вещество;
при приеме антидепрессантов;
в случае хронического алкоголизма;
во время тяжелого инфекционного заболевания (пневмония, менингит и т.п.) и приема некоторых антибиотиков (Эритромицин, Кларитромицин).
Итак, обязательно ли пить статины при повышенном холестерине?
Здраво оцените риски и выслушайте рекомендации врача;
Пересмотрите свои привычки, диету, образ жизни. Вероятно, придется стать совсем другим человеком и тогда никакие лекарства вам уже не понадобятся;
Если уровень холестерина повышен незначительно – сбросить вес и отказаться от курения будет достаточно, чтобы вернуть его в норму;
Статины обязательно нужно пить при стабильно высоком холестерине.
Атеросклероз сегодня считается одним из главных «пугал» в медицинском мире. Иногда кажется, что это единственное, что заботит доктора – только бы любой ценой от повышенного холестерина избавиться!
Он и правда ведет к инфарктам, инсультам, синдрому внезапной смерти. Но не любой. Опасным является повышенный уровень «плохого» холестерина. Противовес ему – повышение уровня «хорошего».
Способы уменьшения концентрации липидов в крови интересны практически любому, старше 50 лет. Традиционная медицина отводит главную роль в борьбе с холестерином лекарственным препаратам из группы статинов. Но они действуют пока принимаешь и имеют выраженные побочные эффекты. Есть и другие способы – направленные на причины.
Прочитать подробнее об антивозрастном комплексе
Использование статинов
Группа лекарственных препаратов, от повышенного холестерина, которые подавляют его синтез в печени.
Польза статинов. Неоспоримым плюсом их является способность снижать уровень «плохого» холестерина на 50% и повышать уровень «хорошего» холестерина на 10%. Они незаменимы при генетических аномалиях, когда в печени образуется избыток атерогенного вещества. Статины снижают риск неблагоприятных исходов сердечнососудистых заболеваний приблизительно на 30% (Драпкина О.М., Костюкевич М.В.// Статины и риск развития сахарного диабета//2012).
В 2001 г. были опубликованы результаты клинического исследования WOSCOPS (West Scotland Coronary Prevention Study) — первого двойного слепого исследования, направленного на изучение риска возникновения диабета, ассоциированного с терапией статинами (Freeman DJ, Norrie J, Sattar N, Neely RD, Cobbe SM, Ford I, Isles C, Lorimer AR, Macfarlane PW, McKillop JH, Packard CJ, Shepherd J, Gaw A. Pravastatin and the development of diabetes mellitus: evidence for a protective treatment effect in the West of Scotland Coronary Prevention Study. Circulation. 200l). Было доказано, что статины снижают риск не только сердечно-сосудистой патологии, но и сахарного диабета 2 типа.
Вред статинов. Действуют эффективно статины только при постоянном приеме – пожизненно. Это создает условия для проявления их побочных реакций:
– Нарушение функции печени.
– Патология почек.
– Миопатия, проявляющаяся болями в мышцах.
– Катаракта.
Тяжесть этих неблагоприятных последствий напрямую зависит от дозы принимаемых лекарств, наибольшую опасность представляет флувастатин (Hippisley-Cox J. and Coupland C. Unintended effects of statins in men and women in England and Wales: population based cohort study using the QResearch database. BMJ. 2010).
Однако, в реальной жизни, к примеру, мужчины больше сталкиваются с влиянием статинов на потенцию. С одной стороны, они улучшают функцию эндотелия, что может улучшить приток крови к половому органу; но, с другой стороны, они снижают уровень холестерина, который является предшественником тестостерона. В итоге вялость, склонность к депрессии.
У представителей обоих полов при приеме статинов более 3 лет подряд часто возникает потеря энергии и жизненных сил. Это связано с тем, что они подавляют не только синтез холестерина, но и коэнзима Q10. В качестве выхода из этой ситуации можно принимать его дополнительно – но тогда уже также постоянно и в дозировке не менее 100 мг в день за один прием – утром. Прочтите, например, о Куркуминум Q10 комплекс (натуральный препарат с Q10 из Чехии).
Какие есть способы снижения холестерина кроме статинов
Описанные выше неоднозначные эффекты длительного применения статинов объясняют необходимость поиска других, более «безобидных» способов снижения уровня холестерина в крови.
ОМЕГА-3
Это полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), которые впервые выделены из рыбы – основы здорового и полезного питания. Кроме мощного антиоксидантного действия, они снижают уровень триглицеридов, в том числе холестерина. Происходит это так: ОМЕГА-3 повышают скорость окислительных реакций в гепатоцитах (основное место синтеза холестерина) и снижают в них процессы липогенеза (Harris W.S. Extending the cardiovascular benefits of omega-3 fatty acids. Curr Atheroscler Rep 2005).
Результат следующий:
– Риск внезапной смерти при приеме ОМЕГА-3 сокращается в 2 раза (Siscovick D.S., Raghunathan ТЕ., King I., Weinmann S., Wicklund K.G., Albright J. et al. Dietary intake and cell membrane levels of long-chain w-3 polyunsaturated fatty acids and the risk of primary cardiac arrest. J Am Med Assoc 1995).
– Значительно снижается количество смертей от сердечных аритмий (GISSI-Prevenzione Investigators. Dietar y supplementation with w-3 polyunsaturated fatty acids anc vitamin E in 11, 324 patients with myocardial infarction: results of the GISSI Prevenzione trial. Lancet 1999).
– В отличие от статинов, которые не влияют на состояние пациентов с хронической сердечной недостаточностью, ОМЕГА-3 улучшают основные показатели гемодинамики (Wang C., Harris W.S., Chung M. et al. w-3 fatty acids from fish or fish-oil supplements, but not al-phalinoleic acid, benefit cardiovascular disease outcomes in primary- and secondary-prevention studies: a systematic review. Am J Clinic Nutr 2006).
Кроме снижения уровня холестерина, ПНЖК снижают проявление воспаления, агрегацию тромбоцитов, артериальное давление, улучшают функцию желудочков сердца и вегетативной нервной системы (London B., Albert C., Anderson M.E. et al. Omega-3 fatty acids and cardiac arrhythmias: prior studies and recommendations for future research: a report from the National Heart, Lung, and Blood Institute and Office Of Dietary Supplements Omega-3 Fatty Acids and their Role in Cardiac Arrhythmogenesis Workshop. Circulation 2007). Это позволяет снизить общую смертность от сердечно-сосудистой патологии на 20%.
Растительная клетчатка и пищевые волокна
Пищевые растительные волокна – обязательный компонент здорового питания. Они не расщепляются и не всасываются в кишечнике, но влияют на многие виды обмена, в том числе и на жировой:
– Связывают и выводят желчные кислоты.
– Нейтрализуют стероиды (в том числе холестерин).
– Снижают всасывание холестерина и других жиров в кишечнике.
– Стимулируют синтез фермента липазы в жировой ткани, которая расщепляет жировые молекулы.
- Так, растительные волокна снижают концентрацию холестерина в крови и риск развития атеросклероза. Особенно это свойство выражено у пектинов (яблоки, цитрусовые).
Но есть такие современные комплексные решения, которые позволяют одновременно не просто вводить в рацион растительные волокна, но и одновременно очищать кишечник, восполнять витамины, минералы, аминокислоты. Прочтите о такой разработке – зеленом коктейле с ультрарастворимыми волокнами псиллиума. Называется «НутриДетокс».
Микрофлора кишечника и холестерин
Еще в 1990 году S.E. Gilliland et al. обнаружили, что у безмикробных животных холестерина в крови примерно в 2 раза больше, чем у тех, кто имеет нормальный состав микрофлоры. Механизм этого следующий: микрофлора, прежде всего лактобактерии, расщепляют в кишечнике желчные кислоты до компонентов, которые меньше всасываются обратно в кровоток. Так снижается уровень сывороточного холестерина (Tahri K. et al., 1996, Grill J.P. et al., 2000).
Иранскими учеными из университета в г. Тебриз было проведено исследование, доказавшее стойкое снижение холестерина в крови при регулярном приеме пробиотиков (Ejtahed H.S., Mohtadi-Nia J., Homayouni-Rad A, Niafar M, Asghari-Jafarabadi M, Mofid V, Akbarian-Moghari A.//Effect of probiotic yogurt containing Lactobacillusacidophilus and Bifidobacteriumlactis on lipid profile in individuals with type 2 diabetes mellitus.Dairy Sci. 2011).
Перезагрузка микрофлоры – это системный процесс. Недостаточно только принять любой пробиотик из ближайшей аптеки. Нужно выбрать из них тот, что реально способен перезаселить дружественные микроорганизмы в кишечник и чтобы они там выжили, плюс требуется увеличить долю волокон в питании и улучшить структуру желчи. Вот один из тех пробиотиков, которые на примере 3 000 людей в практике Центра Соколинского показал свою работоспособность при курсе 2 месяца в составе «Системы Соколинского» (Лайвер 48 + Мегаполинол + Унибактер. Особая серия).
Что изменить в образе жизни
Физическая нагрузка
В заключении расскажем о самом простом и доступном способе понизить холестерин в крови – физической активности. Прежде чем начать пить статины, попробуйте больше двигаться. Ведь тогда увеличивается скорость расщепления липопротеидов высокой и очень высокой плотности и активность ферментов жирового обмена. Антиатерогенное влияние физических упражнений доказана многими исследованиями (С.Г. Котюжинская, А.И. Гоженко, В.Л. Васюк, К.О. Шарипов, А.А. Киргизбаева//Сравнительная характеристика состояния липидтранспортной системы при функциональных нагрузках у здоровых лиц//2015).
Увеличение количества овощей в рационе
Действие этого простейшего рецепта основано на том же принципе, что и добавление растительных волокон псиллиума – связывать липиды выходящие с желчью в кишечник, не давать им всасываться в кровь в высоких количествах. Но по активности обычные овощи, конечно отличаются от ультрарастворимого псиллиума.
К тому же с ними есть маленькая техническая проблема – на приготовление занятому человеку требуется много времени. Решить ее помогает порошок 100% измельченных овощей – Волокна Реди. Это чистая еда. Добавьте 2 чайных ложки в кисломолочный напиток или в бульон один или два раза в день и сразу выведите свой рацион на новый уровень с точки зрения полезности.
Ну или прислушайтесь к рекомендациям нутрициологов и диетологов и ешьте в день не менее 2-х порций овощей (салат) + гарнир + кашу.
Что касается жирного, то это уже Вы наверняка знаете сами – животные жиры безусловно уменьшаем. А вот про то, что более 3 порций мясной пищи (красного мяса свинины, говядины, баранины) в неделю это также провокация повышения холестерина большинство не слышало. И даже если слышали, то тяжело к этому привыкают, почему и ищут все новые средства от повышенного холестерина, не меняя рацион питания!
«Система Соколинского» при повышенном холестерине
Суть использования натуральных средств не в том, чтобы в данный момент снизить холестерин. С этой задачей справляются статины.
Важнее – наладить саморегуляцию работы эндокринной системы, печени, микрофлору так, чтобы углеводный и жировой обмен пришел к норме.
Тогда баланс между плохими и хорошими липидами будет правильным и от повышенного холестерина не придется ничего специально принимать.
А чтобы восстановить саморегуляцию нужно сделать следующие вещи:
Создать правильный фон: достаточная физическая активность, хотя бы ходить в течение дня 3-4 км. + разумное питание (ограничение мучного, сладкого, жирного, мяса)
Очистить организм и перезагрузить микрофлору: устранить негативное влияние внутренней интоксикации, почистить печень, кишечник, восстановить микрофлору, увеличить в пище содержание активных растительных волокон. Для этой цели в первый месяц используется «Комплекс для глубокого очищения и питания с НутриДетокс».
Увеличить сжигание в клетках жиров с образованием энергии, а также связать жиры низкой плотности: для этого ввести в рацион омега-3 кислоты (Мегаполинол), эссенциальные фосфолипиды (ЛецитинУМ), поддержать кровообращение на уровне капилляров (АльфаМаксиэл), начать пить супер-пробиотик для перезагрузки микрофлоры (Унибактер. Особая серия) и продолжить НутриДетокс – источник активных волокон и витаминов, минералов. Так поддерживать саморегуляцию еще 2 месяца и далее нужно оценить изменения в самочувствии и в анализах. При положительной динамике, в зависимости от возраста
Вместе это «Антивозрастной комплекс»
Как долго пить натуральные средства от повышенного холестерина в зависимости от возраста
Нужно понимать, что все перечисленные средства от холестерина – это не лекарства. Изменится образ жизни (будут выше нагрузки), снизится калорийность питания, поддержите печень и перезагрузите микрофлору, так не нужно будет их постоянно пить как статины.
Чем моложе возраст и выше активность, тем больше вероятность поддержки сосудов только питанием.
По опыту, если холестерин начал повышаться в возрасте 45-50 лет, то курсом детокса, затем использованием антивозрастного курса в течение 2-х месяцев можно прийти к саморегуляции. Затем разумно регулярно использовать растительные волокна Нутридетокс 3-4 раза в неделю в смузи или с обычной водой. Омега-3 кислоты (Мегаполинол) полезны всем без исключения в зимний период по 1 капс. (1400 мг) с ноября по февраль (в холодных областях с дефицитом солнца с октября по март).
При наличии сахарного диабета или если Вам более 60 лет, лучше повторять альфа-максиэл по схеме месяцчерез месяц, а мегаполинол в период с октября по март (на юге с ноября по февраль). ЛецитинУМ можно пить по месяцу каждый квартал. Тогда особой потребности в специальном очищении печени в дальнейшем отпадает.
Если же есть склонность «начинать новую жизнь», т.е. беремся за здоровье, получаем результат и потом на несколько месяцев забываем обо всем, то самое простое, что можно делать, это повторять поддержку печени с помощью Лайвер 48 четырежды в год по месяцу.