Сосновый бальзам и его польза
В настоящее время известно около 100 видов сосны. Большинство из них произрастает в странах Западного полушария с умеренным климатом. Некоторые виды сосны встречаются в горных районах Азии и тропиках. На территории СНГ наиболее распространена сосна обыкновенная.
Это вечнозеленое хвойное дерево из семейства сосновые. Однако понятие «вечнозеленое» условно, так как каждую осень трехлетняя хвоя желтеет и опадает. Лучше всего сосна растет на легких песчаных и супесчаных почвах, достигая в высоту до 40 м и в диаметре 80 см. Сосну обыкновенную не принято относить к деревьям-долгожителям, хотя некоторые экземпляры растут до 400-500 лет. В молодом возрасте крона пирамидальная, но со временем нижние побеги засыхают, опадают, и крона приобретает шаровидную форму. Хвоя парная, сине-зеленого цвета, поверхность ее покрыта восковым налетом.
Сосна — споровое растение, шишки образуются в апре- ле-мае. Мужские, желтые, расположены у основания, а женские, красноватые — на верхушках годичных побегов. Пыльцы очень много, весной она желтоватым налетом покрывает поверхность земли, водоемов, листьев деревьев. Семена расположены на семенных чешуях. После оплодотворения они созревают в течение 18 месяцев. Семенные шишки, вначале зеленые,
с плотно сомкнутыми чешуями, при созревании становятся коричневыми, чешуи их расходятся, и семена, снабженные крылатками, разлетаются. Сосна неприхотлива, морозостойка, засухоустойчива, поэтому растет на голых скалах, совершенно сухих песках и на болотах.
Бальзам из сосны — живица, как показывают археологические и письменные источники, применяется с глубокой древности в лечебных целях. Из него готовили бальзамирующие составы, которые использовали для лечения ран, различных опухолей.
В сосновый бальзам входят эфирное масло и смола, содержащая абициновую, неоабициновую, палюстровую и другие кислоты.
Установлено, что из бальзама распыляются летучие вещества — фитонциды, губительные для болезнетворных микробов, особенно для туберкулезной палочки. Поэтому древнегреческий врач Гиппократ еще в V веке до н. э. предлагал больным туберкулезом легких подольше находиться в хвойном лесу.
В наше время спрос на живицу-бальзам очень велик. Собирают его с мая по сентябрь. Специальным ножом надрезают ствол, и бальзам стекает в приемник. За день один заготовитель может сделать около 2 тысяч надрезов. Как правило, для подсочки используют деревья, запланированные под вырубку через 10-12 лет. Одно дерево дает за лето в среднем до 1 кг белой душистой живицы-бальзама.
Из живицы получают (путем отгонки с водой или водяным паром) эфирное масло — скипидар и смолу — канифоль.
Скипидар применяют в медицине для растираний (мази, линименты, компрессы) как болеутоляющее средство при радикулите, ревматизме, подагре и как антимикробное — для ингаляций. Он хорошо дезинфицирует воздух в помещениях; в процессе его окисления образуется озон, что и обеспечивает высокие бактерицидные свойства.
Бальзамический продукт под названием «Пинабин», представляющий собой раствор тяжелой фракции эфирного масла из сосны в персиковом масле, рекомендуется при мочекаменной болезни и почечных коликах как спазмолитическое средство.
Скипидар — это прозрачная бесцветная жидкость с характерным запахом и жгучим вкусом, нерастворимая в воде (растворима в 12 частях 90 %-ного спирта). Основной компо-
2 «Целебные бальзам»”
нент скипидара — гидрированный углеводород пинен. Оказывает местное раздражающее, отвлекающее (обезболивающее) и антисептическое действие. Отвлекающее действие скипидара связано со способностью (так же, как и других эфирных масел) проникать через эпидермис и вызывать в организме рефлекторные изменения в результате раздражения рецепторов кожи. Определенную роль в обезболивании играет и выделение из кожи биологически активных веществ, в частности, гистамина.
Пинен применяют, главным образом, наружно в мазях и линиментах для растирания при невралгиях, миозитах, люм — боишиалгии, ревматизме, иногда — внутрь и для ингаляций при гнилостных бронхитах, бронхоэктазии и других заболеваниях легких. Противопоказан при поражениях паренхимы печени и почек.
Форма выпуска — флаконы вместимостью 50 г.
Хранят в прохладном, защищенном от света месте.
В качестве отвлекающего и противовоспалительного средства используется скипидарная мазь, содержащая скипидарное масло (20 г) и консистентную эмульсионную основу (80 г).
Из скипидара получают рацемическую, синтезируемую камфору, которая в медицине применяется наравне с натуральной правовращающей камфорой из камфорного лавра и полусинте — тической левовращающей — из пихтового масла.
Кристаллический порошок камфоры обладает характерным сильным запахом и приятным горьким, затем «охлаждающим» вкусом. Камфора малорастворима в воде и легко — в спирте, жирных маслах. Препараты ее (мазь и 10 %-ный раствор в подсолнечном масле) при местном применении оказывают раздражающее и антисептическое действие, поэтому их втирают больным при воспалительных процессах и ревматизме, артритах. Камфорный спирт (70 %-ный) используют для растираний и предупреждения пролежней.
Выделяясь из организма через дыхательные пути, камфора способствует отделению мокроты. 20 %-ные растворы камфоры в оливковом масле применяют в комплексной терапии при острой и хронической сердечной недостаточности, коллапсе, в случае угнетения дыхания при пневмонии и других инфекционных заболеваниях, при отравлении снотворными и наркотическими средствами. Растворы камфоры в масле при введении подкожно тонизируют дыхательный центр,
стимулируют работу сердца. Однако подкожные инъекции противопоказаны больным при эпилепсии и склонности к судорожным реакциям.
Составная часть бальзама — смола канифоль также широко известна в медицинской практике и народном хозяйстве. Она содержится в некоторых пластырях и клеоле — жидкости, хорошо фиксирующей повязки и наклейки в хирургии.
Для лечения ран и порезов применяют мази с канифолью. Готовятся они так: расплавляют на водяной бане 100 г растительного масла, 8 г желтого воска, 20 г сосновой смолы (канифоли), 1 г ладана, 1 ст. ложку свежего несоленого сливочного масла. Появившуюся пену удаляют, массу охлаждают. Мазь наносят тонким слоем на марлю и прикладывают к ране или порезу.
Народные врачеватели советовали жевать размягченную смолу сосны для укрепления зубов, десен, дезинфекции полости рта.
Народам Сибири, промысловикам и мореходам издавна были известны противоцинготные свойства хвои сосны.
В 1886 году, когда английский натуралист Жак Картье исследовал побережье Канады, весь экипаж его корабля заболел цингой. Только благодаря индейцам, с которыми подружился Картье, больные были спасены настоем хвои сосны.
В годы Великой Отечественной войны врачи широко применяли хвойный настой как витаминное и укрепляющее средство для лечения больных и раненых.
Долгое время сосновая хвоя считалась отходами переработки продуктов леса.
В послевоенные годы был разработан способ получения хвойной хлорофилло-каротиновой пасты, используемой для лечения кожных заболеваний и как ранозаживляющее средство в хирургии, стоматологии и других областях медицины.
Из хвои был выделен хлорофиллин натрия, обладающий антимикробным и противовирусным свойствами. Из нее получают ценнейшие продукты кормового и лечебно-профилактического назначения, входящие в состав косметических средств.
Сосновая хвоя применяется в парфюмерной промышленности для производства дезодорантов, мыла, зубных паст, стимуляторов роста волос, шампуней. Эффективность их объясняется содержанием в хвое ценных биологически активных веществ (эфирны.„ масел, каротиноидов, хлорофилла, комплекса витаминов Е, К, D, F, липидов, фосфатидов, макро — и микроэлементов).
Широкое применение в медицинской практике получили хвойные ванны. С этой целью используют хвою сосны в брикетах, жидкий экстракт, а также свежесорванные иголки или почки. Ванны назначаются, главным образом, при неврологических болезнях, начинающемся атеросклерозе, пароксизмальной тахикардии, гипертонической болезни 1-2 стадий, заболеваниях кожи, почек и мочевого пузыря.
Один брикет хвои, 30 г жидкого экстракта или 100 г порошкообразной хвойной массы смешивают сіл горячей воды, настаивают 1 час и выливают в ванну. Продолжительность принятия ванны 10-15 минут. Курс лечения 10-12 дней ежедневно или через день (по показанию). Температура воды в ванне при сердечных патологиях должна быть не более 36 °С, продолжительность процедуры — 8-12 минут.
При приготовлении ванны с сосновыми почками 50 г сырья заливают 1 л воды, нагревают на водяной бане 45 минут, процеживают, выливают в ванну с температурой 34-36 °С.
Сосновые почки, представляющие собой зачатки молодых побегов, собирают ранней весной, когда они еще не успели раскрыться. В это время они содержат наибольшее количество бальзама, иных полезных веществ, обладают сильным ароматом. Сосновые почки широко используются в тибетской медицине, гомеопатии и народной медицине в качестве общеукрепляющего препарата. Отвар из них обладает дезинфицирующими свойствами. Это эффективное средство для лечения ревматизма, туберкулеза легких, отеков, оно оказывает отхаркивающее и противокашлевое действие, применяется для ингаляций при заболеваниях верхних дыхательных путей. Еще в 1795 году русский естествоиспытатель академик П. С. Пал — лас после своего путешествия по Сибири писал: «Собираемые по концам веток молодые сосновые вершины похваляются от всех наших в Сибири промышленников и мореходов как лучшее противоцинготное и бальзамическое средство и составляет в лечебной науке преизрядное от цинготных болезней лекарство».
Продукт сухой перегонки хвои — деготь, обладающий антимикробными свойствами, назначается в форме мазей при лечении экзем, псориаза, ран и язв, входит в состав мыл. используемых для лечения чесотки и других кожных заболеваний.
Кора сосны издавна применялась в качестве вяжущего средства. Дым от ее сжигания, по утверждению Авиценны, «делает красивей ресницы, заставляет их расти, препятствует слезотечению, заполняет язвы в глазу и укрепляет зрение».
ЗЛО АН
Известный бальзам имеет такой состав: 0,85 г эфирного масла сосны, 3,0 г скипидара, 1,0 г эфирного экстракта перца, 0,1 г моносалицилата гликола, 1,0 г камфоры, 1,0 г эфирного масла эвкалипта, 1,0 г бензилникотината, 0,1 г метилпараоксибензоата, до 100,0 г наполнителей.
Он относится к группе раздражающих средств с отвлекающим действием. При нанесении на кожу бальзам вызывает ее легкое покраснение с ощущением тепла на протяжении 5- 6 часов.
Благодаря входящим в его состав компонентам и особому способу эмульгирования препарат обладает высокой эффективностью и хорошей переносимостью, что приводит к стойкому уменьшению болей, иногда им заменяют другие противоревматические средства.
Бальзам назначают для лечения ревматизма, артритов, невралгии, ишиаса, люмбаго, радикулита шейного нерва, растяжения мышц, вывихов, ушибов, гиперемии от холода и т. д.
Лечение рекомендуется начинать с небольшого количества препарата для проверки чувствительности кожи: 1-3 см мази (в зависимости от размера обрабатываемой поверхности) равномерно наносят на кожу с помощью имеющегося в упаковке аппликатора и втирают до полного всасывания. Не следует применять окклюзионную повязку, обработанную бальзамом, поверхность кожи можно покрыть шерстяной тканью для увеличения продолжительности теплового воздействия. Лечение бальзамом можно проводить несколько раз в сутки (после исчезновения покраснения кожи от предыдущей аппликации).
Форма выпуска — флакон вместимостью 37,5 г.
Хранят в прохладном, защищенном от света месте.
Тибетские медики использовали для лечения сосну длиннохвойную, бальзам и продукты которой входят в различные многокомпонентные лекарственные смеси, в основном жаропонижающего действия.
Бальзамы – это лекарственные содержащие спирт напитки. Они обладают тонизирующим, гипотензивным и успокаивающим действием. В состав рецептуры бальзамов входит большое количество:
Компоновка бальзама – это искусство, которым в совершенстве владеют только высококвалифицированные травники. Однако при желании и строгом соблюдении рецепта изготовления приготовить лечебный бальзам можно и в домашних условиях.
Обычно в состав бальзама может входить от 20 до 60 ингредиентов. Качественный бальзам должен иметь коричневый цвет, приятный аромат. И, терпкий, слегка горьковатый вкус. Содержание спирта в данном средстве может колебаться в пределах от 30 до 60 %.
Принцип приготовления бальзамов
Для этого, измельченное сырье следует смешать, поместить в стеклянную емкость. Залить спиртом (в соотношении 1: 10, 1: 7 или 1: 5) или водкой (в соотношении 1: 5 или 1: 3). Емкость закрыть крышкой и оставить в темном прохладном месте. Через 20–60 дней жидкость слить. Сырье залить небольшим количеством спирта или водки, перемешать, отжать.
Бальзам процедить через несколько слоев марли или капрона. Добавить указанные в рецепте сиропы (в соотношении 1: 1). Настаивать в течение 2–3 дней в темном прохладном месте. Затем снова процедить и перелить в стеклянные бутылки.
Все бальзамы употребляются в малой дозировке. Их можно применять как в чистом виде, так и в качестве добавки в чай, кофе…
Хвойный бальзам из сосновых шишек
Для укрепления здоровья, долголетия и потенции
Бальзам приготовленный из зеленых сосновых шишек по старинным русским рецептам: – Обладает удивительным непревзойдённым вкусом. Его аромат напомнит вам о прогулках по сосновому бору. О новогодних праздниках. Поднимет настроение. Излечит от многих хронических заболеваний. Даст организму необходимый набор микроэлементов и витаминов.
Свойства бальзама из сосновых шишек
- повышает иммунитет;
- профилактика аденомы;
- лечение простатита, импотенции;
- успокаивает нервную систему;
- успокаивает нервную систему;
- лечит «синдром хронической усталости»;
- лечит гипертонию и сердечно–сосудистые заболевания;
- противоопухолевое средство.
Бальзам из зеленых сосновых шишек применяется как общеукрепляющее средство. Защищает от простудных и вирусных болезней (грипп) в осенне–весенний период. А также эффективно способствует выздоровлению, если болезнь уже «в разгаре».
Рецепт хвойного бальзама из сосновых шишек
Заполнить на 2/3 3 литровую банку зелеными сосновыми шишками собранными до 15 июля. Добавить мед – 1л, закрыть полиэтиленовой крышкой, перемешать. Настоять 2–3 недели на солнце ежедневно встряхивая. Слить образовавшуюся жидкость в отдельную емкость и поместить в холодильник.
Залить эти же шишки спиртом(водкой) на 2–3см выше слоя шишек. Плотно закупорить, настаивать 2–4 недели в темном месте, периодически встряхивая. Слить.
Смешать 2 полученных настоя, добавить 0.5 литра настойки пыльцы сосны (или прополиса), дать отстояться. Употреблять бальзам из шишек 1–3 столовых ложки в день.
Спиртовая настойка прополиса характеризуется антивирусным, антибактериальным, антисептическим действием. Прополис, находящийся в бальзаме, угнетает жизнедеятельность микроорганизмов. В том числе туберкулёзной палочки, вируса герпеса, гриппа. Увеличивает количество гаммаглобулинов, благодаря чему, усиливает специфический иммунитет.
Настойка зеленых сосновых шишек оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее действие.
Пчелиный мёд оказывает бактерицидное, противовоспалительное, тонизирующее, действие. Активизирует защитные силы организма, повышает иммунитет, снимает кашель.
Бальзам от гриппа из сосновых побегов
Предлагаю проверенный рецепт хвойного бальзама из сосновых побегов. Бальзам прекрасно лечит простуду и грипп. Убежден, что благодаря только ему, не болею простудными и вирусными инфекциями уже который год.
- А вот и сам рецепт хвойного бальзама:
- 1 кг сосновых или пихтовых побегов (собирать в 20 числах мая) сполоснуть холодной водой;
- измельчить (порезать ножницами или ножом), засыпать в эмалированную кастрюлю;
- залить 3–4 литрами кипяченой воды;
- довести до кипения и кипятить 15–20 минут;
- процедить через марлю, дать немного отстояться и опять процедить.
К полученному хвойному отвару добавить пчелиный мед. 1 кг меда/1 л отвара и 1 столовую ложку 30%–й спиртовой настойки прополиса. Все хорошенько перемешать. Поставить на водяную баню и нагреть до 40–45 градусов. Охладить, разлить по бутылкам, хорошо их закупорить и хранить в холодильнике.
Пить по 1 столовой ложке за 20–30 минут до приема пищи 3 раза в день. Этот бальзам хорошо помогает бороться с различными бронхолегочными инфекциями. Он приятен на вкус и прост в приготовлении.
Еще рецепт хвойного бальзама
При данном способе изготовления значительная часть флавоноидов остается в растворенном виде. Это облегчает их усвоение организмом и достигается максимальная концентрация дигидрокверцетина в бальзаме.
- Вот этот рецепт хвойного бальзама:
- 1 стакан измельченной сосновой хвои;
- 1 стакан коры с молодых веток сосны;
- 8–12 зеленых сосновых шишек;
- поместить в эмалированную кастрюлю, залить 1 л кипятка;
- кипятить на очень слабом огне или на водяной бане 10 минут;
- сразу после кипячения добавить в горячий отвар 0,5 л водки и плотно закупорить на время остывания;
- процедить, отжать влажное сырье;
- добавить 200 г меда и тщательно размешать.
Разлить бальзам по бутылкам и хранить в темном прохладном месте.
Употреблять бальзам по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. Применять при воспалениях, лечении онкологии, для укрепления стенок сосудов, понижения холестерина. А также при варикозной болезни, “хронической усталости”, для повышения иммунитета.
Флавоноиды
Напомню, что настои делаются на воде, а настойки на спирту. Оказывается, делая настои, можно извлечь из них далеко не все полезное. И в гораздо меньшем количестве.
Все знают, что самое ценное в лекарственных растениях – флавоноиды. Одним из самых целебных является кверцетин. Еще более сильная его форма – дигидрокверцетин – выпускается в виде одноименного препарата. Дигидрокверцетин получают из сибирской лиственницы и подают нам как нечто экзотическое (но эффективное).
Племя где живут 100 лет
Природные условия в Гималаях суровы, а пищи мало, но зато много диких абрикосовых деревьев. Волей-неволей рацион этого дикого племени, живущего а Гималаях, более чем на 50% состоит из абрикосов. Их едят свежими, сушеными, вареными. Из косточек давят масло, богатое витаминами. Листья употребляют в виде салатов. Из камеди древесины делают лекарства.
Известность племя получило благодаря тому, что средняя продолжительность жизни у членов племени – более 90 лет. Нередко доживают и до ста.
Болезни здесь редкость.
Французы, которые больше других народов употребляют в пищу виноград и красное виноградное вино. – Меньше всех страдают атеросклерозом и сердечно–сосудистыми заболеваниями. И это несмотря на обилие и жирной пищи, в которой уйма холестерина.
Японцы, как известно, чемпионы не только по продолжительности жизни. Но, в отличие от других народов, значительно реже сталкиваются с онкологическими заболеваниями. А все дело в том, что в их традициях – регулярные чаепития. Где чай приготавливают по особым рецептам.
Что общего между абрикосами, виноградом и чаем?
Все эти растения очень богаты биологически активными веществами. Из них особое внимание обращают на себя флавоноиды, проявляющие Р–витаминную активность. Это их свойство было открыто Сент–Дьёрди – лауреатом Нобелевской премии по физиологии и медицине.
Это всё они – чудесные флавоноиды
Один из самых известных и универсальных флавоноидов – это рутин или витамин Р.
Дефицит витамина Р возникает при скудном питании, когда в рационе не хватает свежих фруктов. ягод, овощей. Ухудшаются умственные способности, падает физическая работоспособность. Возникают болевые ощущения и судороги в икроножных мышцах, появляется раздражительность.
Врачи всегда стремились усилить свойство рутина или найти более сильный аналог. И он был найден – кверцетин. Р–витаминная активность кверцетина по меньшей мере вдвое превосходит рутин. Эффективность кверцетина была клинически доказана на примерах лечения ишемической болезни сердца. А также рака, гепатитов, аллергии, иммунодефицита, атеросклероза.
Продолжался поиск сильнодействующих флавоноидов.
Выяснилось, что кверцетин при определенных условиях может превращаться в дигидрокверцетин (далее ДГК). Который по своим лечебным свойствам превосходит кверцетин почти в 10 раз! Его лечебное действие приводит в восторг врачей и диетологов.
Дигидрокверцетин
Вот выдержка из заключения на ДГК одного научного заведения Академии наук России:
«Дигидрокверцетин помогает при атеросклерозе с поражением сосудов, мозга, сердца, конечностей. Снижает риск возникновения инсульта и инфаркта. Способен существенно сокращать рубцовую зону ишемического повреждения миокарда.
Помогает при ишемической болезни сердца, улучшает сократительную способность сердечной мышцы. Дигидрокверцетин способствует улучшению коронарного кровообращения и предотвращает тромбообразование».
Дигидрокверцетин является мощнейшим антиаллергическим препаратом. Прием его может существенно облегчить состояние и оздоровить организм. Очистить его от аллергенов и повысить сопротивляемость к ним.
Противовоспалительная активность ДГК тормозит развитие любого воспалительного процесса. И предупреждает отечную стадию, особенно перед операцией.
Свойства дигидрокверцетина
Дигидрокверцетин предохраняет печень от разрушения вирусами и различными токсическими веществами.
Действие дигидрокверцетина заключается в нейтрализации и выведении из организма свободных радикалов. ДГК эффективен для нейтрализации химио– и лучевой терапии, при лечении онкологических болезней. Он способен снимать синдром хронической усталости, повышает умственную и физическую активность человека.
ДГК препятствует разрушению клеточных, тканевых, органных мембран и барьеров, укрепляет стенки кровеносных сосудов и капилляров, усиливает ток крови, улучшая реологические свойства крови, нормализует и понижает уровень холестерина и триглицеридов.
Дигидрокверцетин высоко эффективен при гипертонии, в короткий срок нормализует артериальное давление. Также он эффективен при варикозной болезни.
Шаг в новую жизнь
Прочтя эти строки, вероятно, читатель сразу бросится в аптеку за дигидрокверцетином. Не торопитесь.
Мы с вами сможем самостоятельно приготовить целебный бальзам, насыщенный флавоноидами, и ДГК в том числе. По своему действию бальзам не уступает, а кое в чем даже превосходит промышленные препараты.
У всех флавоноидов есть один недостаток – они плохо усваиваются в организме человека – не более чем на 30%. Есть другой путь: принимать флавоноиды в растворенной форме. Именно этот путь мы и используем. Наш бальзам содержит необходимое количество ДГК и других флавоноидов в виде раствора. Который легко всасывается в органах пищеварения.
Флавоноиды и ДГК
Флавоноиды широко распространены в растительном мире. Те или иные из них в том или ином количестве присутствуют в каждом растении. Но нас в основном интересует дигидрокверцетин и некоторые из флавоноидов. А так же кверцетин и его гликозиды и особая группа, называемая – флавононы.
ДГК довольно много в древесине хвойных пород. Но мы будем использовать растения, в которых тоже присутствует ДГК, а также флавоноиды, которые превращаются в него. Список этих растений довольно широк, и среди них нет экзотических. Я приведу конкретные сборы в конце материала.
Способ приготовления бальзама с флавоноидами
150 г сырья (хорошо измельченного и перемешанного сбора) поместите в эмалированную кастрюлю. Залейте кипятком в количестве 1 л и доведите до кипения. Кипятите на водяной бане или на очень слабом огне 10 минут.
За это время присутствующие в сырье флавоноиды растворятся в кипящей воде и достигнут насыщения. Если дать воде остыть, самые ценные из них – ДГК, рутин, кверцетин – немедленно выпадут в осадок и станут бесполезными. Но мы этого не допустим.
Сразу после кипячения добавьте в отвар 0,5 л водки и плотно закупорьте на время остывания. Затем отвар процедить, отжать влажное сырьё. И расфасовать в бутылки для дальнейшего употребления.
Благодаря присутствию в отваре спирта значительная часть флавоноидов останется в растворенном виде. Опытным путем установлено, что концентрация ДГК при этом способе приготовления достигает 500 мг на литр препарата.
Как применять бальзам
Суточная потребность человеческого организма в флавоноидах составляет от 10 мг. Это с учетом их плохой усвояемости в сухой форме. Значит в нашем случае 10 мг хватит «за глаза».
Нетрудно вычислить, что одна столовая ложка бальзама будет содержать 5 мг одного только ДГК. При употреблении 2–3 столовых ложки бальзама в сутки биотическая доза будет восполнена полностью. Увеличение биотических норм флавоноидов не имеет противопоказаний и даже усиливает лечебно–профилактический эффект
Поскольку флавоноиды не накапливаются в организме человека. То дневную дозу лучше делить на 3 приёма: утром, в обед и вечером. Эффективность от этого возрастает. На прием 1 столовая ложка.
Пить бальзам необходимо постоянно. Но, через каждые 30 дней лучше использовать бальзам, приготовленный из нового состава трав.