Солодка польза и вред здоровью
Пожалуй, каждому из нас с детства знаком вкус настоя корня солодки. Но мало кто знает, что из себя представляет данное растение, каковы его лекарственные свойства, а также какую пользу оно в себе содержит и какой вред может причинить.
Что такое солодка?
Это растение используется человечеством уже не одно тысячелетие. Есть у него и второе название – лакрица. Ценность представляет не все растение, а лишь его корни, которые выкапывают весной или осенью, когда достигают размера 25 сантиметров в длину и не менее 1 сантиметра в диаметре.
Видов лакрицы бывает несколько, но в медицинских целях применяют только голую и уральскую. И как показывает многолетняя практика, лечить данное растение способно не только кашель. Произрастает оно в Северной Африке, Центральной и Западной Азии, в Европе, а также в России. Найти и купить отвар лакрицы легко в любой аптеке, либо же можно приготовить его самостоятельно в домашних условиях, приобретя засушенные корни.
Польза корня солодки
За что же это растение приобрело большую популярность в медицине? Состав корня весьма богат и в него входят:
- Множество витаминов и минералов.
- Пектины.
- Крахмал.
- Минеральные соли.
- Глюкоза.
- Сахароза.
- Аспарагин и множество других полезных элементов.
Что касаемо пользы ля организма, то можно выделить следующее:
- Отдельно внимание стоит уделить содержащимся в составе уникальным соединениям, которые оказывают сильнейшее противовоспалительное действие. Применение солодки оказывает жаропонижающее, противовирусное, противомикробное действие. А в число болезней, которые она способна излечить, входят: пневмония, бронхит, астма, туберкулез и прочие заболеваний верхних дыхательных путей.
- Также корень солодки оказывает положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт, помогая в лечении гастритов и язв, избавляя от запоров и улучшая кишечную перистальтику.
- Применяется он и при лимфотоксикозе, помогая очистить организм. Данное заболевание сильно нагружает кишечник, почки и печень, что может привести к более серьезным последствиям, таким как: дисбактериоз, энтерит или гепатит. Из-за этого может начаться замедление метаболизма, цистит, запоры, а также образоваться неприятные высыпания на коже.
- Экстракт солодкового корня, представляющий собой густую бурую массу, является отличным средством от кариеса, а также помогает в лечении герпеса и в заживлении дерматитов и шрамов.
- Помочь данное средство способно и в улучшении нервной системы, помогая нормализовать ее функционирование, бороться с хронической усталостью, утомляемостью и сонливостью. Оно оказывает положительное действие на гормональную и мочевыделительную системы, а также на печень. В сочетании с другими лекарственными травами, солодка способствует излечению мочекаменной болезни, воспалений мочевого пузыря, различных заболеваний печени и почек. Использовать солодку рекомендуется и при отравлениях, т. к. она обладает отличным детоксикационными действием.
- Помимо вышеизложенного, данное растение повышает иммунитет, снижает уровень холестерина и сахара в крови, оказывает тонизирующее действие на весь организм, а также эффективно борется с различными кожными заболеваниями.
- Отдельно стоит выделить лечение солодкой кашля, ведь на сегодняшний день ее чаще применяют именно при заболевании дыхательных путей. Кашель может возникнуть при простудном заболевании или при длительном курении, что провоцирует выделение мокроты в легких. Если вывод мокроты является затруднительным, солодка является незаменимым помощником. Она усиливает воспалительный процесс, тем самым стимулируя иммунитет, за счет чего сухой кашель переходит во влажный и болезнь быстро отступает.
- Помогает корень лакрицы и при похудении, активно борясь с избыточной массой тела. С его помощью можно улучшить функционирование желудочно-кишечного тракта, спровоцировав выведение токсинов и шлаков, что повлечет за собой избавление от излишков.
Еще древнекитайские медики утверждали, что корень солодки обладает таким сильным средством, которое способно продлевать продолжительность жизни, сохраняя молодость и красоту на долгие годы.
Помимо медицины, лакрицу используют также и в пищевой промышленности. Ее применяют при изготовлении сахара, маринадов, сиропов, а также различных напитков. А самым популярным и известным продуктом, пожалуй, являются лакричные конфеты.
Возможный вред
Наряду с безграничным списком полезных свойств, солодка способна и нанести организму вред. Противопоказаниями к ее применению являются: беременность и период кормления грудью, цирроз печени, гипертония, печеночная недостаточность, аритмия и заболевания сердечно-сосудистой системы.
В настоящее время врачи весьма скептически относятся к лакрице и назначают ее с особой осторожностью, ведь при длительном ее приеме могут образоваться отеки, раздражение желудочно-кишечного тракта, а также возможно выведение из организма калия.
Вред солодка может нанести и при бесконтрольном использовании, и вот почему:
- Она обладает послабляющим эффектом, что может привести к частому стулу.
- Также за счет гормональных содержащих, стоит ограничить прием у детей во избежание увеличения молочных желез.
- Лакрица способна повышать артериальное давление.
- В числе не до конца изученных остается влияние растения на половую систему. По одним данным, это влияние является весьма положительным, по другим – с точностью до наоборот.
Как правильно принимать
Прежде всего, перед приемом корня необходимо проконсультироваться с врачом. Важно знать, что нельзя употреблять солодку вместе со средствами, понижающими артериальное давление и обладающими мочегонными свойствами, во избежание возникновения аритмии и атрофии мышц.
Взрослому человеку не стоит превышать дозу в 8 столовых ложек в день (при этом употреблять отвар по 1-2 ложки 3-4 раза в день перед приемом пищи), а детям по 8 чайных ложек употреблять отвар по 1-2 ложки 3-4 раза в день перед приемом пищи, соответственно).
Вывод
Конечно, корень солодки имеет больше минусов, чем плюсов. Это растение считается поистине уникальным и при правильном приеме способно излечить от множества болезней, а также провести профилактику их возникновения.
Несмотря на то, что солодка (известная также под название лакричник) в качестве лечебного средства упоминается со времен древнеегипетских фараонов, настоящая мода на нее пришла сравнительно недавно.
Популяризации солодки способствовало увлечение ЗОЖ. Отдельные руководства содержат рекомендации принимать солодку с целью очистки лимфы в сочетании с энтеросорбентами. Кроме того, экстракт этого растения стал активно использоваться в натуральной косметике.
При этом состав и свойства солодки требуют присмотреться к ним повнимательней.
Используемой частью солодки является корень. Помимо флавоноидов, белков, сахарозы, глюкозы, камедей, гидроксикумаринов и летучих компонентов (в частности, эвгенола), в составе корня солодки наиболее значимыми являются глицирризин, глицирретиновая кислота и глабридин.
Глицирризин является стероидным сапонином и отвечает за сладкий вкус солодки. Он известен в качестве пищевой добавки E-958, которая играет роль подсластителя, усилителя вкуса и пенообразователя.
Добавка неоднозначна, поэтому используется далеко не во всех странах. В любом случае в объеме пищи должно содержаться не более 0,01% аммонизированного глицирризина. При этом мужчинам, потребляющим солодку в пищу, надо иметь в виду, что она понижает концентрацию тестостерона в плазме крови.
По структуре глицирризин похож на стероидные гормоны человека, и это сходство во многом определяет как положительные, так и отрицательные эффекты солодки.
Чем полезен корень солодки – исходя из подтвержденных исследованиями результатов?
Имеются предварительные данные об эффективности глицирризина и глицирризиновой кислоты при лечении гепатита В и С. Глицирризин продемонстрировал способность подавлять выработку антигена HbS-Ag, который влияет на протекание гепатита B. Впрочем, для далеко идущих выводов требуются дополнительные исследования.
Есть информация о том, что глицерризин может подавлять рост коронавирусов, вызывающих атипичную пневмонию. Кроме того он ингибирует репликацию вируса ветрянки, цитомегаловируса и даже ВИЧ.
Солодка может ускорять заживление пептической язвы при язвенной болезни, блокируя метаболизм простагландинов E и F2. Правда речь идет о солодке деглицирризинованной.
Перспективным результатом является способность солодки уменьшать количество жира в организме. К сожалению, уменьшение жира восполняется задержкой воды, поэтому для зачисления солодки в категорию «жиросжигателей» необходимы дополнительные исследования.
Солодка проявляет антиэстрогенную и эстрогенную активность. При этом эстрогенный эффект является дозозависимым.
Глабридин (входящий в состав солодки изофлавон), в небольших концентрациях, усиливает эстрогеновые рецепторы. При этом в высоких дозах он не влияет на эти рецепторы, оказывая антипролиферативное действие.
Одновременный прием солодки и аспирина, а также в целом нестероидных противовоспалительных средств, защищает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта от повреждений, вызываемых этими препаратами.
При наружном применении солодка оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие, активизирует водно-солевой обмен.
Она хорошо себя проявляет при лечении атопического дерматита, экземы, зуда, облегчает симптомы аллергии.
Солодка особенно хорошо воспринимается сухой и чувствительной кожей, благодаря своему смягчающему действию. Однако от нее можно ожидать и подавления избыточной секреции кожного сала.
Глабридин, из-за способности ингибировать тирозиназу, оказывает на кожу отбеливающее действие. А кроме того уменьшает вызванное ультрафиолетовыми лучами воспаление и пигментацию. Однако, из-за входящих в состав солодки кумаринов, вряд ли стоит использовать ее наружно при инсоляции.
Несмотря на свои положительные свойства, солодка требует очень осторожного подхода.
На что необходимо обратить внимание?
Солодка способна ослаблять действие препаратов, снижающих давление. Более того, увлечение солодкой может привести к повышению давления из-за задержки натрия и, соответственно, жидкости в организме.
Если употреблять солодку на фоне приема кортикостероидов и гидрокортизона, это может привести в гипокалиемии – истощению количества калия.
Такие же последствия грозят при чрезмерном использовании солодки параллельно с терапией сердечными гликозидами.
Это в равной мере относится и к фитотерапии. Нужно быть осторожными при совмещении солодки с такими травами, применяемыми для лечения сердечных заболеваний, как ландыш, адонис, дигиталис.
Проблемы с уменьшением количества калия могут возникнуть и при неправильном приеме солодки совместно со слабительными растениями – крушиной, сенной, ревенем, касторовым маслом.
Имеются данные о способности солодки изменять метаболизм целого ряда лекарств. Это, в частности, кетоконазол, фексофенадин, триазолам и другие.
Солодка, при одновременном употреблении, усиливает эффекты препаратов – ингибиторов моноаминооксидазы (ИМАО), что необходимо учитывать в ходе лечения.
Солодка может влиять на гормональную терапию эстрогенами. В целом, от приема солодки лучше воздержаться женщинам с заболеваниями, для которых характерна зависимость от уровня гормонов (в том числе, онкологическими).
Минералкортикоидное действие глицирризина может оказывать влияние на показатели содержания сахара в крови. Поэтому больным с диабетом лучше избегать солодку.
Точно такую же предельную осторожность следует проявлять по отношению к солодке людям с заболеваниями печени и почечной недостаточностью.
Мужчинам следует обратить внимание на способность солодки снижать концентрацию тестостерона в крови и увеличивать количество 17-гидроксипрогестерона. Следствием этого может явиться ослабление полового влечения и ухудшение эрекции.
Тем, кто имеет противопоказания к солодке, но пользуется жевательным табаком, стоит учитывать тот факт, что она туда может быть добавлена .
А в продуктах и препаратах, маркированных как содержащие солодку, вместо нее может оказаться эфирное масло аниса.
Если статья была вам полезна – не забывайте ставить лайк! Полезных статей будет больше!
Источник фото: Shutterstock
Экстракт корня солодки (лакрицы) имеет сладкий вкус и является популярным подсластителем во многих безалкогольных напитках, продуктах питания, закусках и растительных лекарственных средствах. Исследования показывают, что чрезмерное потребление солодки приводит к повышению уровня артериального давления и головным болям.
В этой статье рассмотрены наиболее распространенные побочные эффекты, которые вызывает избыток солодки в организме.
Каковы побочные эффекты экстракта корня солодки?
1. Поднимает уровень артериального давления
Источник фото: Shutterstock
Есть несколько исследований, подтверждающих это. Некоторые эксперты рекомендуют людям с высоким кровяным давлением вообще избегать употребления экстракта корня солодки.
Употребление солодки связывают с задержкой соли и воды, поскольку она подавляет альдостерон – гормон, отвечающий за контроль уровня натрия в организме. В одном исследовании говорилось, что солодковый чай вызывал гипертонию у пациентов, и после прекращения употребления напитка состояние людей нормализовалось в течение двух недель ( 1 ).
Солодка была также идентифицирована как основная причина вторичной гипертонии. Корень содержит глицирризиновую кислоту, которая способствует ее про-гипертоническим свойствам ( 2 ).
2. Вызывает запор
Источник фото: Shutterstock
Избыточное количество экстракта корня солодки может привести к гипокалиемии (низкий уровень калия), одним из симптомов которого является запор ( 3 ).
Начало и серьезность симптома обычно зависят от дозы и продолжительности приема солодки ( 4 ).
Считается, что у некоторых людей солодка может вызывать диарею или усугублять синдром раздраженного кишечника. Тем не менее, нет достаточной информации, чтобы доказать этот эффект. Если у вас есть проблемы с кишечником, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением солодки (т. к. есть вероятность, что ваш организм отреагирует на неё отрицательно).
3. Вызывает головную боль
Источник фото: Shutterstock
Известно, что глицирризиновая кислота, содержащаяся в растении, вызывает головные боли. Исследование в штате Массачусетс показало, что чрезмерное употребление экстракта приводит к сужению и расширению мозговых артерий, что является причиной головных болей (5).
В редких случаях это осложняется геморрагическими инсультами ( 5 ). Хотя состояние обратимо, симптомы могут быть серьезными.
4. Приводит к головокружению и усталости
Источник фото: Shutterstock
В исследовании, опубликованном в журнале “Клиническая неврология и нейрохирургия”, сообщалось о развитии гипертонической энцефалопатии у 15-летнего мальчика после приема конфеты, содержащей лакрицу ( 6 ).
Эта форма гипертонии сопровождается рвотой, головокружением, головными болями и проблемами со зрением ( 7 ).
Солодка также вызывает явный избыток минералокортикоидов, еще одно состояние, характеризующееся гипертонией. Симптомы этого состояния включают головокружение, головные боли, общую и мышечную слабость ( 8 ).
5. Вызывает гормональный дисбаланс
Источник фото: Shutterstock
Исследования на мышах показали, что изоликвиритигенин, соединение солодки, может вызывать гормональный дисбаланс, воздействуя на половые гормоны в яичниках. Это может нарушить выработку половых гормонов ( 9 ).
Одним из основных побочных эффектов корня солодки является снижение уровня тестостерона у мужчин ( 10 ). Некоторые эксперты считают, что солодка увеличивает уровень эстрогена и пролактина у женщин, хотя необходимы дополнительные исследования.
6. Может навредить ребенку в утробе матери
Источник фото: Shutterstock
Исследования показывают, что потребление солодки во время беременности может нанести вред развивающемуся потомству ( 11 ).
Подростки, подвергшиеся воздействию большого количества солодки, когда находились в утробе матери, показали меньшие результаты в когнитивных тестах ( 11 ).
Также было обнаружено, что глицирризин в солодке связан с преждевременными родами. Следовательно, беременным женщинам рекомендуется избегать употребления солодки ( 12 ). Некоторые эксперты считают, что солодка может вызвать преждевременные роды, имитируя действие эстрогена (женский половой гормон). Однако нам нужно больше исследований в этом отношении.
Также считается, что солодка вызывает выкидыш. Однако нет никаких доказательств в поддержку этой информации.
Эффект влияния солодки на кормящих женщин недостаточно изучен. Следовательно, кормящим женщинам пока что рекомендуется избегать солодки.
7. Вызывает аллергические реакции
Источник фото: Shutterstock
Чрезмерное потребление солодки связывают с такими аллергическими заболеваниями, как астма и контактный дерматит ( 13 ). Она также мешает разжижающим кровь лекарствам, таким как варфарин ( 13 ).
Неподтвержденные данные свидетельствуют о том, что люди, имеющие аллергию на бобовые также могут иметь аллергию на солодку. Тем не менее, исследования ограничены в поддержку этих данных.
Сколько корня солодки (в мг) безопасно принимать?
Источник фото: Shutterstock
Трудно определить безопасную дозировку солодки, поскольку она доступна в различных формах, таких как конфеты, напитки, добавки и экстракты, которые содержат различные количества активных компонентов солодки.
Научный комитет по продуктам питания Европейского Союза определил, что 100 мг глицирризиновой кислоты в день является верхним пределом потребления.
Другое исследование объявило безопасный верхний предел солодки от 1 до 5 г в день ( 13 ).
Учитывая неоднозначность, вы должны проконсультироваться с врачом относительно дозировки солодки.
Вывод
Корень солодки доступен в различных формах – в виде экстракта корня, порошка и чая солодки. Его побочные эффекты могут быть серьезными, особенно у беременных и кормящих женщин.
Пожалуйста, прекратите употребление солодки, если у вас проявились побочные эффекты. Если вы здоровый человек и решили потреблять солодку, проконсультируйтесь с врачом относительно дозировки.
Полезные свойства и противопоказания солодки волнуют многих ценителей домашних рецептов здоровья. Лекарственное растение заслуживает тщательного изучения, его свойства могут приносить здоровью не только пользу, но и вред.
Как выглядит и где растет солодка
Под названием солодка скрывается растение, известное также, как лакрица — многолетняя трава из семейства бобовых. На фото солодки отчетливо видно, что отличает ее развитая корневая система и длинные прямые стебли, покрытые узкими продолговатыми листочками.
Произрастает солодка в основном неподалеку от водоемов и на открытых пространствах — в степях и лугах. Встречается она в южных областях России и Европы, в Средней Азии и на Кавказе. Наибольшей популярностью пользуются две разновидности растения — уральская и голая солодка.
Состав корня солодки
Уравновешивают друг друга польза и вред солодки для здоровья. Применять растение нужно с осторожностью, чтобы самочувствие не ухудшилось. И все же при использовании проверенных рецептов солодка приносит пользу, а происходит это благодаря ее насыщенному составу.
В корнях и листьях лакричного растения присутствуют:
- витамины подгруппы В — В1 и В2, В9, В5,
- витамины Е и А,
- эфирные масла и натуральные кислоты, например, линолевая и линоленовая,
- сапонины и алкалоиды,
- смолы и фенольные соединения,
- кумарины,
- аминокислоты и антиоксиданты,
- лигнины,
- холин и камедь,
- дубильные вещества,
- железо, кремний, кобальт и цинк,
- калий, марганец, магний, селен и хром,
- кальций и фосфор.
Особенно полезной составляющей растения можно считать вещество глицирризин — именно благодаря ему лакрица обладает сладким вкусом. Польза глицирризина состоит в том, что он улучшает выработку гормонов, в частности, кортизола.
Чем полезна солодка
Лечебные свойства корня солодки распространяются на многие системы организма. В частности, лакричное растение:
- способствует излечению кожных недугов — экземы и псориаза, сыпи и дерматита, повышенной сухости эпидермиса,
- облегчает состояние при дыхательных заболеваниях — солодку часто используют в качестве отхаркивающего и антимикробного средства,
- помогает устранить проблемы с желудком и кишечником — снимает изжогу и вздутие, уменьшает выработку желудочного сока, благотворно действует на кишечник как при запорах, так и при поносах,
- снимает аллергические проявления,
- приносит пользу при бронхиальной астме,
- служит профилактическим средством от онкологии,
- положительно влияет на нервную систему и помогает бороться с бессонницей, усталостью и депрессиями,
- помогает поддерживать гигиену полости рта и помогает при кариесе и воспалении десен.
Полезная солодка — мощное средство для повышения иммунитета. На фоне ее употребления организм начинает активнее вырабатывать интерферон — компонент, отвечающий за сопротивление вирусным инфекциям.
Для женщин
Польза и вред корня солодки для женщин состоят в том, что растение оказывает влияние на гормональный фон. В особенности востребованной лакрица становится в период климакса — она повышает выработку эстрогена, снижает утомляемость и выравнивает настроение. Лакрицу полезно употреблять во время ПМС, она также оказывает успокаивающее действие и к тому же облегчает неприятные симптомы.
Полезные свойства солодки для женщин проявляются и при похудении. Флавоноиды в составе растения препятствуют отложению жира и тем самым делают диету более эффективной.
Для мужчин
Лекарственные свойства солодки при умеренном употреблении не приносят вреда представителям сильной половины человечества. Растение положительно воздействует на мочеполовую систему и снимает воспаления. Употреблять солодку полезно при геморрое и уретрите.
Однако злоупотреблять средствами на основе лакрицы нельзя. Поскольку растение повышает выработку женских гормонов, это может негативно сказаться на потенции у мужчин.
Для детей
Для малышей растение также способно приносить пользу. Но предлагать солодку детям можно лишь по достижении 3 лет, до этого времени она может причинить вред. Полезные свойства солодки помогают при заболеваниях желудка и кишечника у детей, средства на основе растения помогают быстрее справляться с простудами.
Приносит особенную пользу сироп солодки — он не только сохраняет все ценные свойства растения, но и обладает приятным вкусом, поэтому дети редко отказываются от употребления лекарства. Конечно, дозировка сиропа во избежание вреда должна быть небольшой — детям до 6 лет разрешается давать не больше 5 мл сиропа в день.
Внимание! Солодка может причинять вред детскому организму при наличии противопоказаний, поэтому давать ее ребенку можно только с разрешения педиатра.
Корень солодки для похудения
Польза солодки для организма человека проявляется в том, что лекарственное растение помогает отрегулировать массу тела и избавиться от лишних килограммов. Растение оказывает благотворное влияние на кишечник и обмен веществ, улучшает работу печени, устраняет изжогу и чувство тяжести в животе.
При употреблении настоев и отваров на основе лакрицы нормализуется выработка желудочного сока и снижается аппетит. Поэтому косвенно растение способствует сбросу лишнего веса.
Полезна ли солодка при диабете
Растение обладает интересной особенностью — оно способно быстро повышать уровень глюкозы в крови. Поэтому при диабете лакрица может приносить как вред, так и значительную пользу. Ее нельзя употреблять в том случае, если уровень сахара повышен, поскольку лакрица только спровоцирует опасное состояние. Зато при резком падении глюкозы свойства растения окажут экстренную помощь и помогут вернуть сахар в пределы нормы.
Полезная солодка при диабете хорошо воздействует на печень и функции поджелудочной железы. Тем не менее принимать ее можно лишь с разрешения врача и очень небольшими порциями, чтобы не получить вреда.
Рецепты народной медицины на основе солодки
В народной медицине лечебные свойства солодки пользуются большим успехом. Готовить растение в лекарственных целях можно сразу по нескольким рецептам, выбирая самые полезные из них.
Сок корня солодки
Все лечебные свойства травы солодки содержатся в свежем соке растения. Получить его просто — необходимо взять достаточное количество свежих корней, пропустить их через блендер, а потом выжать через сложенную марлю, чтобы оставить только сок.
Буквально 5 капель средства нужно развести в стакане горячей воды и выпить лекарство в течение дня, разделив суточную порцию на 3 равные части. Средство хорошо помогает при болезнях желудка, поскольку снимает раздражения слизистых.
Отвар корня солодки
Еще один полезный рецепт — это отвар, приготовленный из высушенных корней целебного растения. Около 10 г сухого корня нужно как следует измельчить, высыпать в стакан с кипятком и 15 минут подержать на водяной бане. После этого еще 40 минут отвар настаивают, чтобы процедить и разбавить чистой водой до объема стакана.
Пить отвар можно часто, вплоть до 5 раз за сутки, но понемногу — всего по 1 большой ложке. Свойства лекарства хорошо действуют не только при желудочных и кишечных расстройствах, но и при любых воспалительных процессах в организме, а также при артрите.
Настой солодки
Все целебные свойства солодки содержатся в настоях на основе растения. Народная медицина предлагает сразу два рецепта приготовления средства.
- С обжаркой. Сухой корень растения берут в количестве чайной ложечки, слегка обжаривают на сковороде и заливают стаканом кипятка. Выдерживать средство под крышкой нужно 7 часов, пьют готовый настой по трети стакана при язвах, артрите, опухолях в организме и любых воспалениях.
- С измельчением. Засушенный лакричный корень мелко нарезают, потом чайную ложку средства также заливают кипятком и оставляют под крышкой на час. Такое средство нужно пить на пустой желудок трижды в день по 3-4 глотка, а пользу лекарство приносит при гастрите и недугах надпочечников.
Употреблять полезные настои рекомендуется не дольше, чем 10 дней подряд, иначе свойства лакрицы могут причинить вред.
Чай из солодки
Польза чая с солодкой особенно востребована при простуде и бронхите. Приготовить чай очень легко — нужно смешать 20 г измельченного сухого корня растения с 5 г сухой мелиссы и мяты.
После этого ингредиенты заливают крутым кипятком и заваривают в течение 10 минут как обыкновенный чай. Пить средство можно каждый день, но понемногу, не более чашки в сутки.
Сироп из солодки
При всех видах кашля, при бронхите и трахеите, гастрите и язве приносят пользу свойства экстракта солодки, приготовленного в виде сиропа. Сам экстракт можно приобрести в аптеке, а лечебное средство на его основе делают так:
- 80 г сахарного песка разводят водой и делают обычный сладкий сироп,
- 5 г экстракта лакричного корня соединяют с 10 мл спирта,
- сироп и спиртовой раствор смешивают и доводят до однородной консистенции.
Принимают лекарственное средство трижды в день равными порциями, дневная дозировка не должна превышать 30 мл. Употреблять сироп рекомендуется на сытый желудок.
Важно! Лечебные свойства и противопоказания сиропа солодки зависят от умеренности употребления. Поскольку средство является высококонцентрированным и содержит алкоголь, злоупотреблять им нельзя — это причинит вред.
Спиртовая настойка корня солодки
При тошноте и расстройстве кишечника хорошо помогают полезные свойства настойки солодки. Делают средство следующим образом:
- 200 г сухих корней заливают литром спирта,
- на 2 недели емкость убирают в темное место для настаивания.
Готовый продукт употребляют строго по необходимости, не более 10 капель дважды в день во избежание вреда.
Травяные сборы с корнем солодки
Полезные свойства корня солодки часто используют в составе травяных сборов вместе с другими лекарственными растениями. Например, при трахеите помогает такой отвар:
- 20 г лакричного корня смешивают с 40 г корня алтея,
- добавляют 10 г мать-и-мачехи и столько же обыкновенного сушеного фенхеля,
- большую ложку сбора 2 часа вымачивают в стакане холодной воды, а потом в течение 5 минут кипятят и процеживают.
Пить полезное средство нужно в теплом виде, до 5 раз в течение дня.
Другой сбор приносит пользу при хроническом гастрите:
- 20 г корня лакрицы смешивают с 20 г аптечной ромашки,
- добавляют такое же количество трехцветной фиалки и чабреца,
- вносят 10 г сухого донника и 10 г лекарственного дягиля,
- добавляют 10 г цветков липы,
- все ингредиенты заливают 500 мл горячей воды и оставляют под крышкой на 2 часа.
Профильтрованный настой пьют за четверть часа до еды трижды за сутки.
Чистка лимфы солодкой
Польза корня солодки натощак проявляется при лимфотоксикозе — заболевании, при котором нарушается работа лимфатической системы. Поскольку такое состояние может перейти в хронические заболевания печени, почек и кишечника, лимфу необходимо бережно очищать.
Рекомендуется развести в 200 мл горячей воды большую ложку полезного сиропа солодки и выпить на пустой желудок. Если употреблять средство дважды в сутки на ежедневной основе, то эффект станет заметен уже после первых нескольких приемов.
Применение солодки в косметологии
Свойства лакрицы находят применение в домашних рецептах ухода за красотой. Растение оказывает благотворное влияние на состояние кожи и улучшает здоровье волос, также приносят пользу ванны с солодкой — они подтягивают и смягчают эпидермис.
Для кожи лица
Лакрица питает кожу лица витаминами и важными минералами, улучшает эластичность и придает коже гладкость. Широко известны отбеливающие свойства растения, для устранения пигментных пятен используют такое средство:
- 10 г корня лакрицы перемалывают в порошок и смешивают с 10 мл глицерина и 90 мл термальной воды,
- все ингредиенты помещают в предварительно простерилизованную банку,
- тщательно перемешав средство, сутки его настаивают в темном месте, время от времени встряхивая.
Готовое средство добавляют в обычные косметические препараты — крема, лосьоны, маски — в соотношении 1 к 9. Оттенок кожи быстро выравнивается, уходят раздражения, веснушки и пигментные пятна.
Для волос
Свойства лакрицы не причиняют вреда и волосам, наоборот, растение приносит большую пользу. Содержащиеся в нем вещества не только препятствуют выпадению прядей, но и помогают избавиться от перхоти и зуда кожи головы. Экстракт солодки можно встретить в составе многих косметических средств — шампуней и ополаскивателей.
Применять полезные свойства растения можно и в домашних средствах ухода. Достаточно приготовить обычный отвар из лакричных корней и промывать им волосы после каждого мытья. Эффекта не придется долго ждать, волосы станут крепче и шелковистее.
Вред солодки и противопоказания к применению
При обилии полезных свойств солодка способна причинять здоровью вред. Главная опасность заключается в передозировке, если превысить рекомендованные нормы, лакрица может спровоцировать повышение давления, мигрени, отеки и сердечные боли. Передозировка отварами и настоями растения опасна также для мужчин — солодка может снизить уровень тестостерона и негативно повлиять на либидо.
Противопоказаниями для лекарственного растения являются:
- гипертония и сердечная недостаточность,
- младенческий возраст и беременность,
- сбои в работе надпочечников,
- хронические недуги печени,
- плохая свертываемость крови и предрасположенность к кровотечениям,
- одновременный прием мочегонных препаратов или лекарств, понижающих давление.
Также необходимо помнить, что солодку нельзя принимать на протяжении долгого времени без перерывов. Растение выводит из организма калий, и, если использовать лакрицу слишком долго, то эффект окажется отрицательным, здоровью будет причинен вред.
Можно ли солодку при беременности и грудном вскармливании
Поскольку растение влияет на состояние водно-солевого баланса и может вызывать отеки, во время беременности употребление солодки причинит скорее вред. Растение опасно также тем, что может спровоцировать маточное кровотечение или скачок давления.
Отказаться от солодки стоит и во время лактации. Компоненты в составе лекарственной травы могут нанести сильный вред младенцу и вызвать расстройство пищеварения и обмена веществ.
Сбор и заготовка солодки
Собрать растение и подготовить его к использованию можно своими силами, при условии, что рядом есть экологически чистый район, в котором произрастает данная трава. Собирают лакрицу ранней весной или осенью — для лекарственных целей нужно выбирать толстые, плотные, длинные корни, длина которых превышает 20 см, а диаметр составляет не менее 1 см.
Заготавливают растение так — собранные корни тщательно промывают, потом режут небольшими кусочками и в таком виде сушат на открытом воздухе. Храниться сухое сырье может до 10 лет в стеклянной банке или бумажном пакете — полезные свойства при этом сохранятся.
Совет! Сушить солодку нужно только естественным путем — при обработке в духовке вся польза травы пропадает.
Заключение
Полезные свойства и противопоказания солодки